21 das de meditacin

ORNO 1 DA 1: Quin soy yo?

Pensamiento central: Yo soy mi deseo ms profundo
1-Cul es su respuesta a la pregunta del alma de hoy, "Quin soy yo?" A medida que escribe
permitirse la libertad de explorar, a sabiendas de que no hay una respuesta equivocada a esta
pregunta.
2- Cules son sus intenciones para esta experiencia de 21 das? Qu quieres aprender y
crear en su vida durante este tiempo juntos? Poner en marcha una "intencin muy especfica
es una poderosa manera de iniciar cualquier viaje. Despus de la escritura, tome un momento
para ver cada plan como una semilla que se siembra hoy en tu corazn.Los minutos que pasas
en la meditacin y de escribir el diario todos los das son como el agua y la luz solar que
permiten la visin que florezca.
3- Hoy comenzamos una exploracin de gratitud a diario para invitar a la abundancia en
nuestras vidas. Por lo que puedes estar agradecido hoy?
Dia 2
Pensamiento central: Soy un poderoso creador
1-Como llegar desde el pozo. Qu hace seas de resonancia que desea crear en el mundo de
hoy?
2- El cultivo de la ecuanimidad en la vida es una herramienta poderosa. Cules son las
actividades que le traen un sentido de equilibrio y paz interior? Reflexionar y escribir lo que
viene a tu mente sin esfuerzo ni juicio. Adems de los activos corrientes incluyen activos
realizadas en el pasado y otros que usted cree que se puede alimentar y todava no has
experimentado. Considere la posibilidad de un horario de estas actividades para cada da de
esta semana.
3 Cul es usted agradecido para hoy?
DA 3
Pensamiento central: Un montn viene a m fcilmente y libremente
1-Haga una lista de las reas de su vida donde hay una lucha constante. Escribir todo, escribir
hasta que sienta que usted es libre y que el proceso se complete. Despus de que haya
terminado de escribir, tome un momento para sentir todas las sensaciones en el cuerpo, la
mente y el corazn asociados con lo que escribiste. Tome una respiracin profunda, utilizando
la respiracin para enviar amablemente amor y luz a cada lugar que sentimiento interior
tenso, duro, pesado o de confrontacin. Demostrar que todos los sentimientos de lucha se
sueltan cada vez que exhala.
2- Al reflexionar sobre las respuestas dadas a la primera pregunta, cmo describira todos o
algunos de sus luchas, percibida como tal, podra protagonizar obstaculizar la abundancia en
tu vida. Escribir como se puede reestructurar su reaccin mientras se enfrenta a un hecho
que se percibe como "lucha". Hay una "accin o varias acciones que le puede dar una
sensacin de alivio? Cmo se puede crear una sensacin de paz, la disponibilidad y el
conocimiento de todo el tiempo que la lucha se manifiesta en su vida?

3- Por qu ests agradecido hoy?

DIA 4
Pensamiento central: La abundancia a mi alrededor
1-En qu reas de tu vida que competir contra o con otros? Cul es la sensacin? Cul es el
dilogo interno entre las creencias limitantes que se convierte en la competencia y la
confrontacin en su vida? Describa ellos y tomar tiempo para estar conectados a las
emociones y sentimientos que usted escribi. Respire profundamente y exhala cuando enva a
ti mismo la luz y el amor. As te vuelves ms consciente en frente de usted la oportunidad de
practicar una nueva forma de ser.
2- Escribir una carta a ti mismo que usted afirma y te apoyan, una carta que usted recuerda
todas tus fuerzas, valores, dones, talentos y el xito que tiene que compartir con el
mundo. Cuando el espacio para celebrar a ti mismo hacer espacio para celebrar la otra.
3 Cul es usted agradecido para hoy?
DA 5
Pensamiento central: Elijo la abundancia
1-Alguna vez ha tenido una pasin o un sueo que se ha reducido al mnimo o destruidos por
s mismo o los dems? Escribe lo que sientes por este tu sueo y lo han enterrado.Esta
experiencia ha tenido un efecto en la forma en que vivo hoy pasiones, sueos y deseos?
2- Describir lo teaching're conseguir sobre ti mismo, sobre los dems y sobre la vida de esta
experiencia o experiencias similares. La reaccin a su dilogo interno y / o la opinin de los
dems podra estar impidiendo que sus sueos se hagan realidad. Identifica y estrategias de
escritura que puede utilizar para proteger a la energa de elevacin y las infinitas
posibilidades que sus ideas innovadoras, sueos y deseos traen consigo.
3 Cul es usted agradecido para hoy?
DA 6
Pensamiento central: Cada experiencia contiene un regalo
1-Piense en un momento en el que vio un sueo en humo o haber sentido la picadura de la
falla. Tmese el tiempo para reflexionar. Despus de tomar en cuenta esa experiencia, hacer
una lista de lo que has aprendido sobre ti mismo y sobre la vida de ese desafo. Qu tesoro
disfrazado, nuevas oportunidades o nuevo comienzo que usted est consiguiendo esa
experiencia?
2- Hoy durante la meditacin Deepak le anim a abandonar los pensamientos y sentimientos
sobre lo que perciben como un desafo y la adversidad, a continuacin, llenar este espacio
nuevo, limpio, la luz y el amor infinito. Tome un poco de "tiempo para hacer un balance de las
nuevas oportunidades; describir su nueva visin para este da.Completamente abierta a usted
llamar su capacidad de recuperacin, la positividad y el potencial puro.
3 Cul es usted agradecido para hoy?
7 DAS
Pensamiento central: soy libre

1-Cul es tu mayor temor? Describa lo que parece. Cul es el dilogo interno que
experimenta el miedo? Cul es el mensaje que usted puede dar a ti mismo para empezar a
dejar de lado ese miedo con amabilidad?
2- Hoy nos vinculamos con el canto del espritu que nos lleva a recordar que somos libres. Lo
que hace que te sientas libre en su vida?
3 Cul es usted agradecido para hoy?
DA 8
Pensamiento central: Mi corazn sabe la respuesta
1-Cmo responder hoy a la cuestin del alma "Qu quiero?" Tome tiempo para reflexionar
sobre lo que realmente quieres en tu corazn y en tu alma. Escribir con el
transporte! Comenzando por la que se declara la verdad de su corazn, incluso el universo
comenzar a responder.
2- Al reflexionar sobre los deseos ms profundos de su corazn, saben que la inspiracin uni
a todos "accin activa es el proceso de hacer sus sueos realidad. 5 Qu acciones amables o
incluso atreverse puedes hacer esta semana para pedir lo que deseas en tu vida
ahora? Considera que el cuidado y preparado para el xito. Ellos pueden estar implicados
diferentes etapas o incluso todo un proceso, por lo que ser realistas mientras se embarca en
el viaje. Haga su primer paso esta semana!
3 Cul es usted agradecido para hoy?
DA 9
Pensamiento central: Estoy enfocado en lo que quiero
1-Deepak nos recuerda hoy a centrarse en lo que queremos en lugar de lo que no
queremos. Escribir con detalles de lo que realmente quieres en tu vida. Qu es? Pinta la
imagen en detalle. Cul ser su vida cuando se tiene? Cmo se sentir? Quin va a estar
con ustedes y qu vas a hacer? Divirtete con este, grandes sueos !!
2- En conectan todos los das con su sabidura interior, visin, sealando que se puede
encontrar la claridad y la confianza en la seleccin de cada paso hacia su sueo. Cules son
tres cosas que usted sabe intuitivamente que le llevar ms cerca de vivir la visin que usted
ha descrito en la primera pregunta?
3 Cul es usted agradecido para hoy?
10 DA
Pensamiento central: Ahora es mi tiempo
1-Describir las "cosas" que son ricos y perfecto en su vida ahora mismo, en el momento
presente. Cul es la salida del sol, el extraordinario don que tienes ante ti hoy?
2- Cuando te das cuenta de que haba cado en las trampas y los giros de la vida, que son tres
acciones que usted puede tomar que le llevar de vuelta a su centro?
3 Cul es usted agradecido para hoy?
11 DA

Pensamiento central: creo mi propia realidad

1-Describir la visin de que, durante la meditacin de hoy, se han puesto en marcha el
Universo, as como bancos hinchados nuvole- Tmese el tiempo para escribir los
detalles.Cuando sus intenciones son claras, va a abrir una puerta a las respuestas del
Universo.
2- Tome un momento para considerar los sentimientos y el dilogo interno que surge cuando
se piensa de manera audaz y soar en grande. Escribe todo lo que pueda de estos
pensamientos limitantes y emociones. Deja que fluyan libremente hasta que sienta que el
proceso se haya completado. Conciencia e intencin son poderosos. Su sueo es mucho ms
importante que cualquier pensamiento limitante, sintiendo o convinzione- su sueo es tu
destino. Tome tiempo para escribir una carta a sus pensamientos y creencias limitantes,
exonerarlos de deber. Al hacerlo, se reemplaza cualquier creencia limitante con una frase de
autorizacin que permite la negatividad de fade aprendoti su potencial puro.
3 Cul es usted agradecido para hoy?
11 DA
Pensamiento central: Me inspiro. Ellos son imparables.
1-Cuando nos obligamos a actuar con la esperanza de crear un resultado, de hecho estamos
bloqueando a nosotros mismos de magnficas posibilidades. Piense en un momento en el que
se ven obligados a actuar. Qu pistas que recibi de su cuerpo, la mente y el espritu para
seguir adelante? Cuando usted comienza a estar "en sintona" y escuchar pistas en ti, aunque
se empieza a transformar su vida.
2- Describir las experiencias ms memorables en la recepcin, escuchando y respondiendo a
tu sabidura interior. Qu seales o respuestas intuitiva informar / informados para estar en
el flujo de la "accin ms justa?
3 Cul es usted agradecido para hoy?
12 DA
Pensamiento central: Me inspiro. Son imparable
1-Cuando nos obligamos a actuar con la esperanza de crear un resultado, de hecho estamos
bloqueando a nosotros mismos de magnficas posibilidades. Piense en un momento en el que
se ven obligados a actuar. Qu pistas que recibi de su cuerpo, la mente y el espritu para
seguir adelante? Cuando usted comienza a estar "en sintona" y escuchar pistas en ti, aunque
se empieza a transformar su vida.
2- Describir las experiencias ms memorables en la recepcin, escuchando y respondiendo a
tu sabidura interior. Qu seales o respuestas intuitiva informar / informados para estar en
el flujo de la "accin ms justa?
3 Cul es usted agradecido para hoy?
13 DA
Pensamiento central: Creo, espero, me dejo llevar.
1-Cuando aceptamos lo que somos por la forma en que, con la fe en el poder de la fuente de
energa, tomamos un paso esencial en el camino para alinear nuestro verdadero propsito a

nuestra suerte. Escriba una carta sobre lo que usted quera saber cuando eras ms joven,
sobre la importancia de esto, sobre la liberacin y el poder de ser "s" en la vida. Como un
recordatorio de su nio interior, escribir esta carta de la sabidura y estmulo para los jvenes
que conoces y que te importa. Usted puede compartir esta carta con esa persona especial.
2- Describir esas experiencias de vida que le ayudan a creer que las cosas van ok.- tener
confianza en el momento del Universo. Tal vez usted tiene una historia que habla
profundamente a tu corazn y te abre a confiar; Aprovecha quiz una seal de la naturaleza o
escuchar una cancin una y otra vez, siempre en el momento adecuado? En este tipo de
situaciones que ahora puede dejar ir y dejar que el flujo de la vida?
3 Cul es usted agradecido para hoy?
14 DA
Pensamiento central: Mi gratitud es mi oracin
1- Cmo afecta la capacidad de "dar gracias por todo lo que tienes en la vida" puede allanar
el camino para una mayor abundancia? Qu sucede en su mundo cuando ests en un estado
de gratitud?
2- Tmese el tiempo para escribir todas las cosas que usted es agradecido con lo que
proporciona a su cuerpo fsico.
3- A quin quieres decir gracias hoy? Escribir una carta de agradecimiento a una o ms
personas con todos los detalles de lo que usted valora y lo que quieren decir gracias.Usted
puede utilizar el 'e-mail, papel carta o una llamada telefnica espontnea.
15 DA
Pensamiento central: Servir a los dems sirve para m
1-reflexionar profundamente sobre la cuestin del alma "? Cmo puedo ayudar" Tmese el
tiempo para explorar realmente las respuestas que obtenga - escribir libremente.
2- Cules son las tres acciones especficas que puede tomar para iluminar el mundo que te
rodea, compartiendo sus talentos nicos para hacer algo til a los dems?
3- Por qu ests agradecido hoy?
16 DA
Pensamiento central: la dicha sea mi gua
1-No hay nadie ms en el planeta que est aqu para ser la persona que eres y dar lo que
tiene que dar. Describir las cualidades, los dones y talentos que le hacen nico.
2-Nos enteramos de que nuestro propsito divino es todava evolucionando a travs de
nuestras vidas. Qu crees que es tu propsito divino en este momento?
3- Por qu ests agradecido hoy?
17 DA
Pensamiento central: Abrace el maestro interior

1- Alguien considera un maestro significativo e importante en su vida? Que las enseanzas

esenciales que recibi? Cmo esta persona ha influido en la forma en que vivimos y la
participacin en el peridico?
2- Cmo te considera como un maestro? Si no va a ser un buen profesor tomar una
respiracin profunda, conectar con su corazn durante unos minutos y hacerlo de nuevo a
esta pregunta. Usted puede encontrarse bueno en ensear el arte sutil de la vida en el
corazn la luz; o slo con su leal amistad, tal vez usted est enseando a otros a atreverse y
de expresar de una manera autntica su verdad. Tmese su tiempo y escribir las muchas
formas en las que ensean a otros, ser uno mismo.
3- Por qu ests agradecido hoy?
18 DA
Central pens: Juego. Yo creo. Tengo xito.
1-Cunto te gusta jugar? Qu actividades son divertido y emocionante para usted? Cmo te
sientes? Tal vez hay algo divertido y emocionante que tienes intencin de tratar durante
mucho tiempo. Usted puede programar esta semana en las actividades.
2- Escribir un plan de "cuidar de m mismo" esta semana. Cmo se puede tener buen cuidado
de ti mismo? Qu actividades se pueden planear e incorporarlo en su semana que nutren y
se estimula?
3- Por qu ests agradecido hoy?
19 DA
Idea central: la alegra es mi meta suprema
1-Cada uno de nosotros es nico y experimenta el mundo a su manera. Tmese el tiempo para
describir cmo se ve y cmo se siente la sensacin de felicidad. Describa un momento en la
vida en que se sinti la felicidad.
2- Cmo se puede cultivar hoy la felicidad en su vida?
3- Por qu ests agradecido hoy?
20 DA
Idea central: el mundo est esperando que mi visin
1-Qu es la comunidad en su vida? Considera cinco formas de iniciar el cultivo de la
experiencia de la comunidad y la conexin. Cuando a fortalecer su relacin con otros abren la
puerta a nuevas ideas, oportunidades y relaciones.
2- Describa lo que usted ha estado en el beneficio cuando, a raz de su plan, usted est
abierto a una nueva persona. Cmo ese beneficio se ha disipado cualquier duda que pudiera
haber tenido antes de darte cuenta? Todava hay personas que quieren saber ms, o con
quien asociarse en tu vida? Y "a travs de acciones audaces que encienda y comience la
transformacin; previsto reunirse esta semana en persona.
3- Por qu ests agradecido hoy?
21 DA

Pensamiento central: Mi destino es la alegra

1-Deepak y su equipo le invitamos hoy para alcanzar las estrellas, para apoyar una visin
grande y en negrita para ti mismo, para liberar ese profundo deseo de que usted guard
cerrada en el corazn con mucho cuidado. Tmese el tiempo para describir la extraordinaria
visin que usted tiene para usted y para su vida; Escribe complaciendo flujo.Porque cuando la
ves, hablar y darse permiso para creer, tu alma canta la cancin que har que tu realidad la
visin.
2- En la actualidad, en este ltimo da de viaje juntos, de qu manera usted est
manifestando abundancia?
3- Por qu ests agradecido hoy?
22 DA
Pensamiento central: Amor y abundancia para todos
1-Cul es su visin, su deseo de paz y abundancia para todos los seres de la tierra? Escrbelo
en detalle, considera compartirlo a travs de Internet o escribiendo un correo electrnico a
sus seres queridos. Permtete vamos a brillar y resonar la intencin de su corazn en el
mundo.
2- Cul es el momento "ah-ha!" Que ha tenido el mayor efecto en usted en estos 21 das
juntos?
3- Hoy que significa para ti la gratitud? En este momento lo que ests ms agradecido?
4- Utilizar ms espacio si quieres escribir sus pensamientos del da.