CHARLA N1

SEGURIDAD PARA EL CONDUCTOR

Muchos automovilistas asumen errneamente que los camioneros tienen una mejor perspectiva de la carretera
porque se sientan a una altura que duplica la del conductor de un auto comn. Si bien los camioneros disfrutan de
una mejor visibilidad frontal, tambin es cierto que tienen puntos ciegos delicados.
Puntos ciegos detrs del camin
A diferencia de los carros, los camiones tienen amplios puntos ciegos detrs de ellos. En sta posicin el conductor
del camin no puede ver los carros que transitan detrs de su camin, y su visibilidad del flujo de trfico disminuye.
Seguir los camiones muy de cerca aumenta las posibilidades de chocar con la parte trasera del camin.
Puntos ciegos laterales
Los camiones tienen puntos ciegos ms largos a ambos lados que son muchos ms amplios que los vehculos de
pasajeros (automviles). Cuando usted conduce situndose en estos puntos ciegos durante cualquier periodo de
tiempo, los camioneros no pueden verle. Los automovilistas que transitan en estos puntos ciegos aumentan las
posibilidades de un accidente. Una excelente regla general para los automovilistas que comparten la carretera con
un camin es si usted no puede ver el conductor del camin o los espejos laterales del camin, l no puede verlo a
usted.
Conductores de camin y van Verifique que sus espejos estn correctamente ajustados y limpios antes de
marcharse. Solicite ayuda si lo considera necesario.
Donde sea posible aada espejos para puntos ciegos.
Cuando retroceda siempre salga del auto y echle un vistazo al rea para localizar obstrucciones, peatones, etc. De
nuevo, solicite ayuda cuando sea necesario. Trate de no confiar nicamente en sus espejos.
Las diez recomendaciones para conductores en zonas de trabajo
1. Disminuya la velocidad! Las bajas velocidades salvan vidas.
2. Encienda sus luces.
3. No utilice su telfono celular mientras conduce.
4. Apague su radio.
5. No coma ni beba mientras conduce.
6. Mantenga ambas manos sobre el timn.
7. No conduzca de manera agresiva.
8. Siga las indicaciones de la zona de trabajo y reaccione pronto a las instrucciones.
9. Est atento a la actividad que se est ocurriendo en la zona de trabajo.
10. Preste atencin adicional mientras maneja su vehculo en zonas de trabajo en horario nocturno.
PREGUNTAS PARA DEBATIR
En dnde se encuentran los puntos ciegos en los camiones grandes?
Cules son algunos de los aspectos a tener en cuenta al conducir un camin o un van?
Seale tres recomendaciones de seguridad cuando conduzca en zonas de trabajo.

CHARLA N2
PREVENCION DE LESION EN LA ESPALDA
Prevenir una lesin de la espalda es ms fcil que repararla. Debido a que la espalda es muy importante para el
desarrollo de actividades como caminar, sentarse, pararse y correr, es fundamental cuidar de ella. La mayora de los
dolores de espalda ocurren como resultado de utilizar la espalda de manera inadecuada, por lo que el aprender unas
pocas reglas sobre levantamientos, posturas y ejercicios apropiados puede ayudarle a mantener su espalda en buena
forma.
Ejercicio
Contar con msculos fuertes en la espalda y el estmago es importante a fin de facilitar el trabajo al que se expone su
espalda cada da. Al realizar simples ejercicios de tonificacin de la espalda, no slo fortalece su espalda, sino que
tambin reduce la tensin y mejora su apariencia. Visite a su doctor para saber cules ejercicios son los mejores para
usted.
Est en buena forma fsica
El peso excesivo ejerce fuerza adicional sobre los msculos de la espalda y el estmago. Su espalda trata de soportar
el peso frontal balancendose hacia atrs, causando una tensin adicional en los msculos de la rea inferior de la
espalda. Al perder peso usted reduce la tensin y el dolor de espalda. Verifique con su doctor el mejor programa
alimenticio de acuerdo con sus caractersticas.
Mantenga una buena postura
Se pueden prevenir muchas lesiones de espalda al aprender como sentarse, pararse y levantar objetos de la forma
correcta. Cuando se siente no se encorve. El encorvamiento hace que los ligamentos de la espalda, no los msculos,
se estiren y duelan, poniendo de ste modo presin sobre las vrtebras. La mejor forma de sentarse es derecho, con
su espalda apoyada contra el respaldo de la silla, los pies planos en el piso y sus rodillas ligeramente ms altas que
sus caderas. Aprenda a pararse recto (a), con la cabeza alzada y los hombros atrs.
Al levantar objetos
Planifique el levantamiento.
Ubquese correctamente en frente de la carga, con sus piernas ligeramente abiertas y una en frente a la otra
para un mejor balance. Agchese lentamente doblando sus rodillas, no su cintura, espalda estmago.
Usando las dos manos, agarre firmemente la carga y trigala lo ms cerca posible de su cuerpo.
Levante con sus piernas, no con su espalda. Lentamente enderece las piernas hasta que est parado
correctamente. Asegrese de que la carga no obstaculice su visin al caminar lentamente hacia su destino.
Si necesita girar hgalo moviendo sus pies alrededor, no girando sobre su estmago.
Baje la carga correctamente. Invierta los procedimientos de alzado para reducir la tensin en los msculos de
su espalda y estmago. Si usted pone la carga en el piso, agchese doblando las rodillas y ubicndola frente
a usted. Si la carga se pone a la altura de una mesa, bjela y mantenga su contacto con ella hasta que est
seguro de que la carga est asegurada y de que no se caer cuando usted se retire de la misma.
Obtenga ayuda si la carga es muy pesada, abultada o difcil para que usted la levante solo.
PREGUNTAS PARA DEBATIR
Cules son las tres cosas que ayudan a prevenir la tensin en su espalda?
Cul es el procedimiento para levantar correctamente un objeto?
Por qu el contar con una espalda fuerte es importante para su trabajo y su vida?

CHARLA N3
HERRAMIENTAS DE MANO
Mantenga todas las herramientas de mano en buenas condiciones. Verifique y asegrese de que los dispositivos de
seguridad estn en su lugar y en perfecto funcionamiento. Lubrique sus herramientas regularmente. Mantngalas
afiladas y le ayudarn a efectuar su trabajo de un modo seguro.
Algunas de las herramientas de mano tpicas incluyen los martillos, llaves inglesas, destornilladores, sierras de
mano, hachas, seguetas, palas, rastrillos, montacargas de polea, picas, almdenas, carretillas, niveles, botadores,
cinceles, alicates/pinzas, entre otros. Cada una de ellas hace un trabajo particular, y es su responsabilidad usarla tal
y como el fabricante la dise. Utilizar la herramienta equivocada para ahorrarse algo de tiempo por lo general
causar un accidente. Un perfecto ejemplo de esto es utilizar un destornillador para apalancar cuando la
herramienta correcta es la palanca.
Al utilizar herramientas de mano recuerde usar el equipo de proteccin personal adecuado. Si hay alguna posibilidad
de lesiones oculares, las gafas de seguridad son obligatorias. Proteja sus manos mediante el uso de guantes. Tenga
cuidado usando herramientas filosas, as como tenga cuidado los bordes puntiagudos de las sierras
ambos pueden causar cortes desagradables si se manipulan incorrectamente. Si tiene alguna duda sobre cmo
utilizar los artefactos de proteccin consulte a su supervisor.
Despus de que haya terminado de utilizar una herramienta de mano regrsela al lugar al que pertenece. Este lugar
puede ser su misma caja de herramientas o su cinturn, o puede estar atrs en el remolque de herramientas o en la
caja comunitaria. Cuando lo regrese a su sitio ubquelo de la manera correcta para que el prximo trabajador que lo
vaya a usar no tenga ningn riesgo de lesin. Si una herramienta se daa squela del servicio para reparacin, y si
no puede ser reparada descrtela. Las herramientas defectuosas son peligrosas y no debern ser utilizadas.
Revisiones
Reemplace las herramientas de mano como cinceles y punzones que tengan las cabezas deformadas.
Reemplace los martillos, hachas y herramientas similares con mangos rotos o fracturados.
Asegrese de que los mangos de las herramientas estn asegurados con fuerza a las cabezas de las
mismas.
Cercirese de que los bordes cortantes de las herramientas se mantengan afilados.
Asegrese de utilizar las gafas de seguridad apropiadas, protectores faciales y dems elementos, al operar
con herramientas elctricas o con equipo que puede producir partculas volantes o que est sujeto a roturas.
Las herramientas de mano hacen su trabajo ms sencillo. Cuide de ellas apropiadamente y utilcelas de un
modo inteligente.
PREGUNTAS PARA DEBATIR
Ha inspeccionado su caja de herramientas recientemente en busca de equipos daados?
Siempre utiliza la herramienta adecuada para un tipo de trabajo especfico an cuando esto slo le tome unos
pocos segundos?

CHARLA N4
CONSERVEMOS LO QUE TENEMOS
Por supuesto que tengo derecho a sentirme dichoso!

Tengo dos brazos, dos piernas, dos pies, diez dedos en los pies y diez dedos en las manos. Tengo adems dos
ojos. Pero eso no es todo. Todas estas cosas estn en buenas condiciones y quiero conservarlas as.
Cuando a una persona le falta alguna parte del cuerpo o no puede usarla correctamente, decimos que tiene un
impedimento o que esta incapacitada. Saben ustedes lo que significa un impedimento? Lo mismo que en las
carreras de caballos, el impedimento es un peso muerto que la persona o el caballo, tienen que cargar. En
el juego de golf es el sistema por el cual los mejores jugadores tienen una desventaja en los puntos finales a fin
de que los jugadores mediocres tengan una oportunidad de ganar.

En la vida, el impedimento significa menos dedos, cojear, ser ciego o sordo, en fin tener un obstculo para
realizar el trabajo diario. Hay muchas personas que rinden bien en el trabajo a pesar de tener un impedimento.
Pero, es indudable que estas personas tienen que trabajar mucho ms que los dems para lograr el mismo
rendimiento.

En el ambiente de trabajo moderno no hay nada que por necesidad tenga que producir accidentes con lesiones
que resulten en incapacidades para toda la vida. Pero, en todos los trabajos, sin excepcin, pueden producirse
accidentes con Iesiones incapacitantes.
Cualquier maquinaria en movimiento puede lesionar a la persona que no la use correctamente. Quien trate de
aceitar, limpiar, ajustar o reparar una mquina en movimiento, se arriesga innecesariamente a quedarse manco o
con una mano inutilizada para el resto de su vida.

Al manejar cualquier objeto pesado la persona se arriesga a sufrir una Iesin en la espalda, a menos que haga el
levantamiento con las piernas y no con la espalda; y si la carga fuera demasiado pesada, a menos que busque
quien le ayude, sufrir Iesiones que por mucho que lamente despus no Io ayudarn a ganarse el sustento. Las
cargas pesadas pueden magullar los pies a menos que se manejen correctamente y que los pies estn
protegidos usando zapatos apropiados para el trabajo.

Las heridas ms leves pueden infectarse a menos que sean atendidas por el personal capacitado de
la empresa inmediatamente. Cuando se produce una infeccin, los mdicos a veces se ven forzados a amputar
el miembro afectado, dejando marcado al paciente para toda la vida.

Los ojos son una de las partes ms delicadas del cuerpo. Una minscula partcula de metal o esmeril pueden
daarlos permanentemente. Lo mismo sucede con los cidos y sustancias qumicas. Por eso es que en
ciertas operaciones es indispensable usar gafas protectoraspara impedir esa incapacidad tan triste que es la
ceguera.
(El supervisor puede hablar aqu de las tareas del departamento que requieren proteccin ocular).
Pero hay muchas lesiones ms que resultan en incapacidades en la casa, en el trabajo o en los deporteslas
cadas, quemaduras, etc. No tienen por qu ocurrir en la empresa ni en la casa, pero el hecho es que ocurren
constantemente produciendo cierto nmero de incapacidades todos los aos.
Si quieren evitar las incapacidades por estas causas tengan cuidado con las cosas que puedan incendiarse o
explotar y estn al tanto del trfico de la calle y miren bien dnde ponen el pie al caminar.
No importa la edad que tengan, un accidente puede desfigurarlos disminuyendo sus posibilidades de xito. No se
sentirn contentos cada vez que se miren en el espejo y vean el cambio operado a causa de un accidente que
pudo haberse evitado. Es algo que puede amargarlos para el resto de sus vidas.
Recuerden bien, ustedes son quienes deben proteger los tesoros que la naturaleza les dio. Son suyos,
consrvenlos para disfrutarlos indefinidamente y para que Ies permitan ganar ms y sentirse feliz cada da.
CHARLA N5

HERRAMIENTAS MANUALES
Los objetivos de esta charla son conocer los peligros potenciales de trabajar con herramientas
manuales y entender cmo usarlas en forma segura.
Peligros potenciales de herramientas manuales:
Heridas por una herramienta que se desliza.
Chuzones por astillas que vuelan herramientas puntiagudas.
Huesos rotos contusiones.
Heridas en los ojos por astillas que vuelan.
Daos corporales acumulativos por un mal diseo de las herramientas uso repetitivo.
Consejos de seguridad:
Seleccione la herramienta apropiada para el trabajo.
Escoja herramientas que se ajusten a su mano y sean cmodas de usar.
Inspeccione las herramientas antes de usarlas.
Descarte arregle herramientas no seguras.
Use las herramientas correctamente (i.e., al cortar, use la navaja retirada de usted).
No acerque demasiado sus manos u otra parte del cuerpo al sitio de operacin.
No use joyas ropa suelta que pueda enredarse en la operacin de las herramientas.
Use gafas de seguridad frente a la posible presencia de astillas volando.
Use una caja de herramientas o cinturn para cargar las herramientas. Cuando use un cinturn,
haga que las herramientas puntiagudas filosas estn alejadas de su cuerpo.
Si necesita subir una escalera, eleve y baje las herramientas utilizando una bolsa canasta.

 Pase con la mano, no tire, herramientas a otra persona.

No deje las herramientas tiradas para que no se conviertan en un peligro de tropezones caigan
sobre alguien.
Evite usar fuerza excesiva o posturas extraas; descanse peridicamente.
Puesto que muchos de nosotros estamos acostumbrados a usar herramientas manuales, es posible
que desestimemos los peligros potenciales de su uso. Mantenga sus herramientas en buenas
condiciones para el trabajo y selas apropiadamente. Y lo ms importante, lea y entienda las
instrucciones del fabricante!

CHARLA N6
MANTENER LIMPIO EL SITIO DE TRABAJO
Mantener el sitio de trabajo aseado y limpio no significa lo mismo para todas las personas, sino que puede
representar diferentes niveles de limpieza. Lo que para una persona es aceptable en cuanto a la limpieza puede no
serlo para otra.
Las reas de trabajo limpias se ven influenciadas por dos cosas: lo que hacemos (o nos negamos a hacer) y el
clima.
Se pueden controlar la mayora de las condiciones, pero para las condiciones que no pueden ser controladas, se
debe estar pendiente para cuidar remover. Si bien no se puede evitar que el clima genere malas condiciones, se
pueden planear con anticipacin las acciones necesarias a tomar.
Hacer limpieza general una vez a la semana no garantiza la seguridad en el sitio de trabajo. Seguramente usted ha
visto reas donde no era seguro voltearse o apoyar un pie sin tener que mirar dos veces para asegurarse de que no
haba algo que pudiera causarle un accidente. Un citio de trabajo de construccin con estas caractersticas est
siendo administrado ineficazmente. No es solamente inseguro, sino que adems no crea relaciones convenientes
entre el dueo y el pblico.
Prcticas seguras
Recoja basura, escombros y desperdicios y ubquelos en lugares designados para ello.
Asegrese de que los materiales no puedan desplazarse hacia otras reas.
Remueva objetos que puedan generar peligros an cuando no lo aparenten.
Almacene los materiales para que haya siempre un camino limpio alrededor y entre las reas de trabajo,
como tambin en la entrada y salida. No ubique objetos en las salidas del sitio de trabajo.
Mantenga los pisos, peldaos de escaleras y escaleras secas y libres de aceites o lquidos grasosos.
Coloque las herramientas y los equipos en los lugares pertinentes.
No almacene materiales sueltos sobre los andamios.
No almacene ms de una pieza de material (por ejemplo bloques o ladrillos) sobre los andamios.

 Asegrese de que el material que almacena sobre el andamio, va a mantenerse estable al momento de ser
removido.
Deje espacio para que los trabajadores y equipos puedan cargar y descargar los materiales almacenados.
Asegrese de que la plataforma, andamios o soporte tengan la resistencia adecuada para el peso del
material.
Mantenga los materiales almacenados a baja altura para mayor estabilidad y para verlos claramente.
Almacene los tubos y varillas en estantes.
Despeje desechos de madera con clavos sobresalientes de las reas de trabajo, pasillos y escaleras en
alrededor de edificios u otras estructuras.
Remueva los desechos combustibles y escombros de un modo regular.
Provea recipientes para la recoleccin de desperdicios, basura, aceites, fbricas utilizadas y cualquier otro
desecho.
Asegrese de que los recipientes para desperdicios aceitosos, inflamables y peligrosos (como custicos y
cidos) estn equipados con tapas.
No tire materiales hacia afuera de las paredes del edificio o estructura.
Incluya canales con inclinacin para materiales.
Proteja la apertura y descarga de los canales inclinados.
No deje recipientes de lquidos abiertos: gasolina, pintura, aceites, grasa, adhesivos, etc.
Asegrese de que el sitio tenga buena iluminacin. Reemplace inmediatamente las bombillas cuando se
fundan.
Recuerde que si permite que los desperdicios se acumulen por tan slo unos das, el sitio de construccin
se vuelve sucio e inseguro.
CHARLA N7
EQUIPO DE PROTECCIN PERSONAL
Los peligros deben ser evitados a travs de controles de ingeniera o controles administrativos. Si dichos
controles no estn disponibles o no pueden ejecutarse, el equipo de proteccin personal debe ser utilizado para
poner una barrera entre usted y los peligros.
Tipos de equipos de proteccin personal
Proteccin para sus odos Debe ser utilizada cuando se est expuesto(a) a un ruido de 90 o ms decibeles
(dB) TWA (promedio medido a base del tiempo de exposicin a ruido). Si tiene que gritar para poder
comunicarse, entonces necesita proteccin para sus odos.
Cascos selos cuando corra riesgo de golpearse o toparse con objetos que caen que vuelan.
Guantes y proteccin de brazos Cbrase las manos y los brazos cuando se exponga a qumicos, calor, fro,
agentes de radiacin o superficies abrasivas.
Respiradores Deben ser usados cuando se est expuesto a peligros de inhalacin daina debido a qumicos.
Los respiradores tienen diferentes usos y diferentes aplicaciones; asegrese de que el respirador que est
utilizando haya sido debidamente seleccionado de acuerdo con el tipo de peligro al cual se est exponiendo. Por
ejemplo, los respiradores para polvo son utilizados para la exposicin al polvo slice cuando se cortan bloques
ladrillos; los respiradores de cartlago orgnico son apropiados para el tricloroetileno, encontrado en pinturas y
resinas.

Arneses de Cuerpo Completo Deben ser utilizados cuando se est expuesto a peligros de cada.
Proteccin de ojos y cara Los lentes son provistos para prevenir contra peligros de impacto a los ojos; por
ejemplo cuando se utilizan sierras para cortar material. Los lentes protegen los ojos de peligros de salpicaduras.
Las viseras para la cara estn diseadas para proteger la cara de salpicaduras peligrosas y deber ser usadas
montadas a los lentes.
Mscara de soldadura Deben ser usadas cuando se realizan cortes o soldaduras.
Mscara de proteccin contra arena Debe ser usada cuando se realizan actividades donde vuela arena.
Asegrese de que los ayudantes tambin estn protegidos.
Zapatos con puntera de acero para proteger pies y dedos Deben ser usados cuando se vaya a mover o a
trabajar cerca de objetos pesados que potencialmente puedan caerse sobre los pies.
PREGUNTAS PARA DEBATIR
En su trabajo actual, existen instancias donde usted debera usar equipo de proteccin personal?
Qu tipo de equipo necesita para completar sus tareas de manera segura?
Cundo debera usar este equipo?

CHARLA N8

LA UNION HACE LA FUERZA

Aunque la mayora de nosotros tenemos nuestro trabajo, una tarea especfica que nos han encomendado, es
decir, trabajamos ms o menos independientes, durante las ocho horas que pasamos en la planta hay
innumerables ocasiones en que tenemos y necesitamos trabajar dependiendo de los dems. No importa cul sea
nuestra tarea siempre forma parte de una labor conjunta que llevamos a cabo en nuestra planta. De buenas a
primeras, el decir as, a secas, que todos ustedes tienen que trabajar juntos, puede parecer un poco extrao.
Pero no lo es. Todo lo que les estoy diciendo es que siempre tratemos de trabajar pensando en los dems. Por
ejemplo, si cuando estn trabajando en una tarea particular, ven a un compaero que est levantando un peso
demasiado pesado, deben acercarse a l y ofrecerle una mano, a no ser que en ese momento estn trabajando
en algo y no puedan dejarlo. Quiero que algunos de ustedes piensen en algunas formas en que pueden
ayudarse durante el da.
Los ejemplos que han dado ustedes son muy valiosos, tratemos todos de ponerlos en prctica cuando se nos
presente la ocasin. Yo quiero hablar tambin sobre otros casos particulares en que podemos trabajar juntos. Por
ejemplo, pensemos en el mantenimiento. Generalmente, cuando pedimos prestado un equipo o una herramienta
en particular, que necesitamos, bien sea del almacn de herramientas o de un compaero de trabajo, lo
devolvemos tan pronto como finalizamos nuestra tarea (especialmente si hemos firmado alguna tarjeta). Pero si
por mala fortuna o mal uso se nos deteriora la herramienta, somos sinceros en admitir que la hemos
deteriorado e informamos el deterioro pare evitar que la siguiente persona que la vaya a usar se lesione? Yo s
que la mayora de ustedes cuando ven la colilla de un cigarrillo encendida en el piso del taller, del comedor, del
cuarto de bao, etc., la apagan con el pie, ya que saben muy bien el peligro de incendio que una colilla puede

crear. Pero ms de una vez se ha dado el caso de un trabajador que declar despus de un incendio que
l haba visto la colilla encendida, pero que como l no la haba tirado, no crey que era su responsabilidad
apagarla. Una de las mejores formas en que podemos trabajar en equipo, es manteniendo nuestra rea de
trabajo siempre limpia y ordenada. Piensen por ejemplo en los trastornos y tiempo perdido que ocasionan al
trabajador del turno siguiente que tenga que trabajar en la misma tarea y en el mismo lugar en que ustedes lo
hacen, si dejan todas las herramientas desordenadas, los materiales tirados por el suelo, el piso lleno de basura,
etc. Piensen en el tiempo que tendr que emplear ese trabajador en ordenar y limpiar el desorden dejado
por ustedes. Vamos a mirar este tema del orden y la limpieza desde un ngulo un poco diferente.
Piensen que en un momento determinado necesitan ayuda inmediata de alguien, por ejemplo, necesitan un
martillo, y le gritan a un compaero, "alcnzame ese martillo inmediatamente!". El compaero quizs viene
enseguida en su ayuda, pero si ustedes habitualmente tienen su lugar de trabajo desordenado, emplear cinco
minutos en buscar el martillo y para entonces ya ser demasiado tarde. Ustedes saben muy bien a lo que me
refiero. Pidan ayuda, la persona a la que han pedido ayuda no puede encontrar lo que ustedes quieren, ustedes
se ponen de mal humor, la otra persona se malhumora, y no sacan nada en limpio.
El trabajar en equipo significa estar siempre conscientes de que nuestra tarea en particular es un eslabn en la
cadena de produccin de la planta, y que nuestra tarea y la de los dems compaeros estn ntimamente unidas,
por lo cual tenemos que auxiliarnos en todo momento, siempre que lo necesitemos.
Como en cualquier otra actividad humana, en nuestra planta tambin - y quiero que no se olviden nunca de esto,
la unin hace la fuerza.
CHARLA N9

LOS CASI ACCIDENTES SON ADVERTENCIAS

Compaeros: Mucho me han odo hablar sobre accidentes ocurridos, pero creo que es la primera vez que hablo de
los accidentes que no ocurrieron, que casi sucedieron. Creo que me entienden. Quiero decir aquellos casiaccidentes, aquellos casos que lo hacen pensar a uno que est de buenas, que es hombre de suerte. Los
casi-accidentes no causan lesiones; pueden an no daar el equipo, pero, sirven de advertencia, un llamado de
atencin, para tomar una accin rpida. De otra manera la misma situacin puede causar un accidente real la
prxima vez. Saben ustedes lo que evita que un casi-accidente sea un accidente real serio? Ordinariamente
es un dcimo de segundo o la fraccin de una pulgada de espacio. Menos de un segundo o menos de una fraccin
de pulgada hubiera sido fatal. Esta diferencia se debe a la suerte? No muy a menudo. Supongamos que un
automovilista al ir a su casa, se precipita sobre un nio que corre a travs de la calle detrs de su pelota. Fue
buena suerte que no arrollara al nio en el ltimo segundo? No! Otro conductor podra haberlo golpeado. Pero
los reflejos de este fueron ms rpidos; estaba ms alerta; es ms precavido; el carro puede tener mejores frenos,
mejores luces, mejores llantas. De cualquier manera, no es solamente la buena suerte lo que separa a un casiaccidente de ser un accidente real. Cuando ha habido un caso de esos, lo ms probable es que la prxima vez
el automovilista pase ms despacio por ese barrio. Sabe que hay nios jugando y que pueden lanzarse a travs
de las calles. Los casi-accidentes aqu en la planta deben servir, igualmente, como una advertencia. La condicin
que causa un casi-accidente, puede fcilmente causar un accidente real la prxima vez cuando ustedes no estn
alerta o estn descuidados o sus reflejos no respondan bien. Tomemos una mancha de aceite derramado en el
piso. Un compaero la ve y pasa bordendola, sin pisarla, no sucede nada. El compaero siguiente no la ve, la
pisa y se resbala, casi se cae. Otro tercero resbala, o no puede conservar el equilibrio y cae golpendose
malamente, tal vez en la cabeza o quebrndose la columna vertebral. Otro ejemplo, un arrume de material no ha
sido bien apilado, cae rozando escasamente al compaero que pasa. Todo el mundo se encoge de hombros y

exclama: Caramba, que cerca la anduvo!. Pero si el arrume cae y un compaero no

alcanza a evadirse y se lesiona, entonces todo el mundo se conmociona hay un torbellino y una investigacin. La
conclusin es, pues, obvia, debemos darnos por advertidos con los casi accidentes. En esta forma no caeremos
en los accidentes reales. Recordemos que los casi-accidentes son signos indiscutibles de que algo anda mal. Por
ejemplo, nuestro apilamiento es malo, nuestro aseo descuidado, nuestras herramientas estn en malas
condiciones, nuestras guardas no operan correctamente. Hay un sin nmero de indicaciones de ineficacia y trabajo
inseguro. Ignorar las causas de los casi-accidentes es una indeclinable invitacin a un accidente real. Por lo tanto
compaeros, mantengamos nuestros ojos bien abiertos para ver las pequeas cosas que andan mal. Nonos
alcemos de hombros y hagamos algo acerca de ellas: Corrijmosla o informemos. Tratemos los casi accidente
como si fueran accidentes graves: Desarraiguemos las causas mientras es tiempo. No menospreciemos
las advertencias

CHARLA N10
ORDEN Y LIMPIEZA. Y SUS CONSECUENCIAS
La relacin existente entre el Orden, la Limpieza y algunas enfermedades, es mucho ms estrecha de lo que uno se
puede imaginar.
Cuando trabajamos en medio del desorden y la falta de limpieza, aumentan las posibilidades que se pierdan piezas,
herramientas, documentos, etc., indispensables, lo cual aumentan los disgustos y las frustraciones y ponen un
exceso de presin sobre el corazn y el sistema nervioso.
La falta de Orden y Limpieza presentan tambin otros peligros para la salud:
- La amenaza de una lesin corporal. Un simple golpe de la barbilla contra la pared (consecuencia de un resbaln
sufrido en un charco de aceite p.e.) acelera, a veces con violencia, los latidos del corazn, pudiendo ocasionar un
ataque cardiaco.
- La amenaza de adquirir diversas enfermedades por la presencia de caros, hongos, insectos y roedores.
La responsabilidad por el Orden y la Limpieza es de todos, no solo del personal de limpieza.
Nunca es suficiente insistir, sobre la necesidad de que todos debemos mantener el lugar de trabajo limpio,
ordenado, recogiendo la basura y disponiendo de ella en el recipiente adecuado. No es una buena costumbre dejar
la basura tirada en un rincn o disponer de ella en el lugar inapropiado.

En un rea donde se quiera implementar prevencin de riesgos, es indispensable tener un buen programa de Orden
y Limpieza.

El Orden y la Limpieza son la base de la Seguridad!

CHARLA N11

ERGONOMIA
Los objetivos de esta charla consisten en entender la definicin de ergonoma, familiarizarse con las
consecuencias de malos diseos ergonmicos y conocer los componentes bsicos de un programa
ergonmico.
Antecedentes:
La ergonoma es la ciencia que intenta disear el lugar de trabajo de tal manera que las capacidades
de los trabajadores no sean sobre utilizadas.
Histricamente el enfoque ha estado en el diseo de maquinaria, equipos y procesos, en vez de la
persona que realiza el trabajo.
Los humanos tienen limitaciones y cada persona es diferente de otra (por ejemplo: cun rpido puedes
correr, qu tanto peso puedes levantar, etc.)
La gente adems viene en todos los tamaos y formas, por lo cual el concepto de una talla sirve para
todos raramente funciona.
Consecuencias de las incompatibilidades entre el trabajador y sus tareas:
Incapacidad para realizar el trabajo.
Desempeo reducido incremento de desperdicios repeticiones.
Lesiones personales enfermedades, tales como:
Torceduras/dislocaciones.
Lesiones de columna.
Acumulacin de desrdenes traumticos.

Sobre-esfuerzos
Ausentismo, alta rotacin, estrs, aniquilamiento por trabajo.
Incremento en los costos de seguros.
Algunos nmeros claves para recordar:
Las lesiones y enfermedades relacionadas con la ergonoma se estn convirtiendo rpidamente
en el problema nmero uno de salud relacionada con el trabajo.
Las lesiones de columna son la segunda causa principal de ausentismo (slo superadas por el
resfriado comn) y son responsables del 40%-60% de los costos por enfermedades/lesiones
ocupacionales.

Que debe incluir un programa efectivo de ergonoma?

Un programa exitoso de ergonoma normalmente incluye los siguientes componentes principales:
Compromiso gerencial: La gerencia debe reconocer que estos hechos son reales y proveer los
recursos necesarios para controlar los riesgos de manera efectiva.
Compromiso del empleado: Los trabajadores deben ayudar a identificar y controlar los riesgos.
Anlisis de los oficios: Los procesos y equipos deben ser evaluados para buscar posibles problemas.
Prevencin y control de riesgos: Una vez que los riesgos han sido identificados, deben ser reducidos o
eliminados.
Manejo mdico: Un manejo mdico efectivo de casos de ergonoma es esencial para restaurar la salud
y la productividad del trabajador y reducir los costos.
Educacin y entrenamiento: La totalidad de los empleados necesita entender la ciencia de la
ergonoma.
El estudio de la ergonoma es fundamental para todos los empleados. Sin embargo, ellos deben adems estar
alerta a problemas relacionados con ergonoma que solo ellos probablemente pueden detectar. Reporte esos
peligros o inquietudes al supervisor, para su correccin.
CHARLA N12
ROTULACION DE PRODUCTOS QUIMICOS
Todos los productos qumicos peligrosos en cualquier lugar de trabajo deben ser rotulados, etiquetados
marcados de alguna manera. El rtulo es la primera lnea de defensa cuando ocurre una sobre - exposicin. Los
smbolos, iconos, cdigos de color u otras alternativas eficaces pueden ser usados. Tanto los recipientes
primarios como los secundarios requieren etiqueta.
Las etiquetas de los recipientes primarios deben contener:
Los recipientes primarios son aquellos en los que el producto viene cuando se recibe del fabricante importador.
La identidad del producto qumico peligroso (ya sea por su nombre qumico o comn, por cada MSDS).
La informacin apropiada de alerta de peligro.
El nombre y direccin del fabricante del importador.
Las etiquetas de los recipientes secundarios deben contener:
Los recipientes secundarios son aquellos en los que se almacenan los productos provenientes de los primarios,
para ser usados.
La identidad del producto qumico peligroso
La informacin de alerta de peligro
Si una etiqueta falta, es incorrecta se torna ilegible, notifquelo al supervisor al instante.

Debido a que las etiquetas son el primer sitio al que un trabajador mirar en caso de sobre exposicin, un rtulo
legible podra salvar a alguien de sufrir lesiones serias incluso la muerte.
Utilice las etiquetas como una forma rpida y efectiva de determinar los peligros de un producto qumico.

CHARLA N13
ANALISIS DEL RIESGO LABORAL
Los objetivos de esta charla consisten en entender que es un Anlisis de Riesgo Laboral (JHA), saber cundo
debe realizarse un JHA y saber quien participar en l.
El Anlisis de Riesgo Laboral es un proceso en el cual los trabajadores:
Miran cada paso de un trabajo, tarea actividad.
Identifican los riesgos asociados con cada paso.
Determinan mtodos apropiados para controlar la exposicin potencial a dichos riesgos.
Documentan toda la informacin en un formato fcil de usar.
Comparten la informacin con las personas afectadas directamente (trabajadores, supervisores, etc.).
Cundo debe usarse un Anlisis de Riesgo Laboral?
Un JHA puede realizarse por numerosas razones, incluyendo:
Trabajos tareas que han terminado en uno ms accidentes, lesiones sobreexposiciones.
Trabajos tareas que han terminado en una ms casi-prdidas.
Trabajos tareas nuevas.
Trabajos tareas con cambios de proceso procedimiento.
Cualquier otro trabajo tarea con potencial de reduccin de riesgo.

Quin debe realizar los JHA?

Cualquier persona puede ser entrenada para conducir Anlisis de Riesgo Laboral en forma efectiva. Es muy
importante tener participacin de las personas que desarrollan el trabajo tarea, ya que ellos estn ms
familiarizados con la forma como se realiza el trabajo. Tambin es importante contar con las personas
responsables de supervisar el trabajo. Algunas veces es necesario contar con aquellas personas que no estn
directamente involucradas en la tarea, como ingenieros de diseo y personal de mantenimiento. Un grupo de
ojos diferente puede notar una mejora potencial que otros, demasiado cercanos al trabajo, pueden pasar por
alto.
Un Anlisis de Riesgo Laboral es una herramienta muy efectiva para evaluar sistemticamente un trabajo, tarea,
proceso u operacin. Cuando se realiza adecuadamente, puede suministrar una forma simple y directa de
realizar los trabajos de manera ms segura. No es acaso eso lo que buscamos? Diariamente, todos los
empleados deben estar alerta a los riesgos en el trabajo.
Asegrese de reportar estos riesgos a la persona apropiada.

CHARLA N14
PELIGROS DE ENVENENAMIENTO CON MONOXIDO DE CARBONO
El objetivo de esta charla es discutir los sntomas y peligros del envenenamiento con monxido de carbono. El
envenenamiento con monxido de carbono es responsable de un gran nmero de muertes y lesiones personales
cada ao. Este envenenamiento puede suceder en su casa, vehculo de recreacin, garaje y aun al aire libre.
Sntomas del Envenenamiento con Monxido de Carbono:
Mareo
Fatiga
Dolor de cabeza
Nuseas
Irregularidad en la respiracin
Debilidad
Sueo
Confusin
Precauciones de Seguridad:
No use calentadores lmparas porttiles cuando duerma en lugares encerrados, como carpas, carro-casas u
otros vehculos especialmente en sitios de gran altura sobre el nivel del mar, en los cuales se incrementa la
posibilidad de envenenamiento con CO.
Consulte al mdico si usted cualquier miembro de su familia desarrolla sntomas de resfriado gripa.

 Sepa que el consumo de alcohol y el uso de drogas incrementan los efectos del envenenamiento con CO.
El CO es especialmente txico para las madres y sus bebs durante el embarazo, para los nios, ancianos,
fumadores y personas con problemas del sistema sanguneo circulatorio, tales como anemia enfermedades
del corazn.
Instale un detector de CO en su residencia y equipo de recreacin.
Ventile siempre adecuadamente los aparatos hacia el exterior.
Nunca utilice un hornillo de cocina estufa para calentar su casa carro-casa.
Nunca utilice carbn para cocinar suministrar calor dentro de reas cerradas.
Siga estas directrices para evitar que este gas inodoro e incoloro lo envenenen a usted su familia. Un poco de
cuidado extra de su parte, puede muy bien evitar una tragedia innecesaria.

CHARLA N15
PROTECCION CONTRA EL CRIMEN
El crimen contina creciendo en este pas. Por esta razn, debemos estar constantemente en alerta. Es muy
importante conocer medidas que pueden tomarse para reforzar la seguridad personal. Crmenes graves como
violaciones, asesinatos y robos con asalto estn creciendo en algunas comunidades a una tasa alarmante.
Cada vez que salimos de casa estamos en riesgo de ser vctimas de un crimen. Desgraciadamente, tambin
corremos riesgo dentro de nuestras propias casas.
Lista de Chequeo de Seguridad en Casa:
Cierre con seguro puertas y ventanas.
Cancele las entregas de peridicos cuando no est en la ciudad.
Mantenga bien su jardn.
Trabaje como voluntario en programas de vigilancia de la comunidad.
Colabore con la polica, informando las prdidas rpidamente.
Cierre con llave el garaje, as como la puerta que lo comunica con la casa.
Informe cuando las lmparas de la calle estn quebradas quemadas.
Utilice reflectores exteriores para desanimar a los criminales.
En las tiendas se consiguen bloqueos y cerraduras especiales para asegurar las puertas y ventanas al marco.
Instale una alarma contra ladrones.

Consejos de Seguridad Personal:

Mustrese seguro, confiado y fuerte.
Haga un curso de tcnicas de proteccin defensa personal.
Sea consciente de lo que sucede a su alrededor.
Confe en sus instintos. Si cree que lo estn siguiendo, muestre su sospecha mirando hacia atrs. Cruce la
calle, cambie de direccin vare su velocidad. En un rea comercial residencial, dirjase a un lugar donde
haya ms gente.
Si camina tarde en la noche, utilice ropas y calzado que le permitan moverse rpidamente.
Permanezca en reas bien iluminadas.
Evite caminar solo en reas desiertas.
Lleve dinero para un taxi de emergencia.
Evite el uso de cajeros automticos en reas desiertas cuando usted est solo.
Seguridad en Parqueaderos y Garajes:
Cuando sepa que va a regresar a su carro tarde en la noche, estacinese en un rea bien iluminada.
En un garaje de varios pisos, trate de no estacionar en los niveles que estarn vacos cuando usted regrese.
En un garaje, inspeccione la ruta ms prxima de salida de emergencia.
Coloque el carro en reversa en el puesto de estacionamiento.
Cuando deje su carro, camine con energa y tranquilidad.
Inspeccione el medio. D una buena mirada a su alrededor. Saque sus llaves y haga ruido sacudindolas
silbando, cuando se dirija a su carro.
Seguridad en Ascensores:
Si usted entra a un ascensor y la persona que va con usted lo hace sentir incmodo, slgase.
En un ascensor, prese cerca al panel de control, con la espalda contra la puerta.
Si es amenazado, presione el botn de alarma y tantos botones de pisos como le sea posible.
Seguridad en Edificios y Residencias:
Nunca deje las puertas abiertas, aun por un breve momento.
Cierre con seguro la puerta de su casa u oficina, aun si slo va a estar por fuera unos minutos.
Si un extrao pide entrar a su edificio intenta entrar con usted a un rea que est con seguro, impdale la
entrada y llame a la seguridad.
Sea consciente de mantener la seguridad en su edificio residencia durante los perodos de fiesta
vacaciones, en pocas tranquilas, cuando hay menos gente en los alrededores.
Avise a alguien cuando vaya a trabajar solo hasta tarde en la noche.
Es mejor estar seguro que tenerse que lamentar ya no es solo una frase, sino una forma de vida. Tome las
precauciones necesarias para salvaguardar su seguridad personal y la de su familia.

CHARLA N16
BEBER Y CONDUCIR
El objetivo de esta charla es discutir los peligros y penalidades de beber y conducir al mismo tiempo. Todos los
estados, excepto dos, tienen leyes que definen como delito conducir con una concentracin de alcohol en la
sangre por encima de un nivel establecido usualmente 0.10%. Catorce estados ordenan crcel servicio a la
comunidad desde el primer fallo condenatorio. Beber y conducir es una combinacin mortal.
Efectos del Alcohol en el Cuerpo:
El alcohol acta como un depresivo en el cuerpo.
El alcohol retarda la reaccin y la capacidad de razonar y tomar decisiones.
El alcohol puede crear adiccin.
El alcohol hace que el estmago produzca cidos en exceso, que pueden destruir el revestimiento interno del
estmago y causar lesiones permanentes en el hgado y otros rganos importantes.
No hay formas buenas de alcohol. El alcohol en la cerveza es igualmente destructivo que el que se encuentra
en licores ms fuertes.
Los efectos del alcohol varan de una persona a otra. Algunas personas se indisponen violentamente, mientras
otras parecen aguantar muy bien el licor. Sin embargo, nadie puede escapar a los efectos de largo plazo del
alcoholismo.
Disuasin y Coaccin Acerca de Beber y Conducir:

 Las leyes estatales prohben conducir mientras se est intoxicado bajo la influencia del alcohol.
El lmite legal de alcohol en la sangre es 0.10% en 35 estados y Washington D. C.
En Canad el grado de alcohol en la sangre es 0.08%, en Gran Bretaa 0.05% y en Suecia 0.02%.
La polica puede investigar a cualquier conductor que, con base en criterios establecidos, parezca que ha estado
conduciendo mientras estaba bajo los efectos del alcohol.
La polica puede utilizar puntos de chequeo para detener a los conductores en lugares especficos, con el fin de
identificar a los conductores en mal estado.
Todos los conductores, una proporcin determinada de ellos, son detenidos con base en reglas que previenen la
arbitrariedad de la polica para seleccionar a cules detiene.
Precauciones de Seguridad que Usted Siempre Debe Seguir:
Nunca beba cuando vaya a conducir.
Designe siempre un conductor
Hay mil excelentes razones por las cuales usted no debera beber, aun sin hacer ninguna referencia a la
conduccin de un vehculo motorizado. Los efectos de largo plazo sobre la salud estn bien documentados
usted no puede luchar contra las probabilidades! Cuando usted bebe y conduce, est poniendo en peligro la vida
de todo el mundo en la carretera, al lado de sta y aun en toda el rea. Tenga el suficiente respeto por la vida,
como para designar un conductor y consiga ayuda profesional! Adems explore el uso de bebidas no alcohlicas.
Hay una gran variedad de estas bebidas que son bastante refrescantes y de buen sabor.