I.

DATOS INFORMATIVOS:

Tema: autoestima
Lugar: UPAGU
Fecha:
Hora:
Tiempo:30minutos
Responsable: Ins Cortez Estacio

II. INTRODUCIN:

Hoy en da muestra sociedad atraviesa diversos problemas como es el mal habito de sentirse
incomodos, tienen nuevos cuerpos y mentes en desarrollo y relacionado con amigos y
familiares que van cambiando; entienden por primera vez que no siempre hacen todo bien los
cambios en su vida a veces llegan ms rpido a que la capacidad para adaptarse a ellos.

III. JUSTIFICACIN:
El motivo por el cual se brinda esta sesin es para educar en relacin a la autoestima para
que los jvenes sepan diferenciar la autoestima alta y autoestima baja.

IV.

OBJETIVO:
Todos los jvenes ; estarn en condiciones de:
Mencionar un concepto sobre autoestima en 3 minutos, de lo antes ya expuesto.
Mencionar 2 tipos de autoestima de los 2 expuesto, en un 1 minuto.
Mencionar 5 problemas de la autoestima de los adolescentes de los 5 ya
expuesto en 3 minutos
Enumerar 7 principales problemas cotidianos de los adolescentes, de los14 ya
explicados en 3 minutos.
Mencionar 4problemas sociales de los adolescentes los 8 explicados en 3
minutos.
Mencionar 2 problemas emocionales de los adolescentes de los 43explicados
en 3 minutos.

V. METODOLOGA:

Lluvia de ideas
Expositivo
Participativa

VI. RECURSOS:
Humanos:
Grupo de jovenes.

Responsable:
Cortez Estacio, Ins

Docente:
Bardales Urteaga, Mara Elena

Materiales:
o
o
o
o

Sola pines
Diapositivas
Data
Laptop

CONTENIDO:

Autoestima

Qu es la autoestima?
Autoestima es la valoracin positiva o negativa que una persona hace de s misma en funcin
de los pensamientos, sentimientos y experiencias acerca de s propia. Es un trmino de
Psicologa aunque se utiliza en el habla cotidiana para referirse, de un modo general, al valor
que una persona se da a s misma. Est relacionada con la autoimagen, que es el concepto
que se tiene de uno propio, y con el auto aceptacin, que se trata del reconocimiento propio de
las cualidades y los defectos. La forma en que una persona se valora est influida en muchas
ocasiones por agentes externos y puede cambiar a lo largo del tiempo.

Tipos de autoestima:
Alta autoestima
Las personas con una alta autoestima se caracterizan por tener mucha confianza en sus
capacidades. De este modo, pueden tomar decisiones y asumir riesgos y enfrentarse a tareas
con una alta expectativa de xito ya que se ven a s mismas de un modo positivo.

Baja autoestima
Las personas con una baja autoestima se pueden sentir inseguras, insatisfechas y sensibles a
las crticas. Otra caracterstica de las personas con baja autoestima puede ser la dificultad de
mostrarse asertivas, es decir, de reclamar sus derechos de una manera adecuada. Del mismo
modo, en ocasiones pueden tratar de agradar a los dems para recibir un refuerzo positivo para
aumentar su autoestima.

Principales problemas cotidianos de los adolescentes

Ven demasiada televisin

Se acuestan tarde y se levantan tarde
Casi siempre andan desarreglados
Se pelean con sus hermanos
Se enfurece cuando no consigue lo que quiere
No cuida sus cosas
No participa en la vida de la familia
Quiere estar siempre solo(a)
Sale con amigos indeseables
No avisa donde va
Fuma e incluso bebe
Lleva ropa provocativa
Se maquilla demasiado
Le va mal en los estudios
No ase las tareas ni estudia
Tiene un lenguaje vulgar y grosero
Miente para hacer siempre lo que le da la gana
Usa las cosas de los dems sin permiso
Se cuelga del telfono durante horas
Tiene un novio bastante mayor que ella
Se pasa el da escuchando msica
Trae amigos a casa cuando no hay nadie

Amenaza con irse de la casa

Problemas sociales de los adolescentes

Perdida de la identidad de la cultura

Se involucra en grupos como, emos
Apego excesivo a la tecnologa videojuegos, celular, internet
Apata frente a las instituciones de la sociedad, iglesia
Infantilismo : cultos a la belleza fsica y apariencia
Depresin y suicidio
Niveles altos de consumo de alcohol y cigarrillo
Desesperanza ante el futuro

Problemas emocionales de los adolescentes

Sentirse tan tristes que han llorado y han deseado alejarse de todo y de todos.
Pensar que la vida no merece la pena vivirla.
Las preocupaciones excesiva sobre su apariencia fsica puede ser tambin signos malestar
o disconfort emocional.

Problemas sexuales de los adolescentes

o
o

Presuncin excesiva tanto sobre su capacidad sexual como sobre sus experiencias.
Embarazos tempranos y no deseados.

Problemas de abuso en los adolescentes

Los abusos sexuales fsicos y emocionales pueden tener un lugar en la adolescencia y pueden
dar a muchos de los problemas mencionados.

VII.

EVALUACIN:
o
o
o
o
o

Menciono un pequeo concepto de autoestima?

Menciono los tipos de autoestima?
Enumer los problemas de los adolescentes?
Menciono los problemas sociales de los adolescentes?
Menciono el problema emocional de los adolescentes?

VIII. BIBLIOGRAFA:

1. http://www.diariofemenino.com/articulos/psicologia/autoestima/quees-la-autoestima-definicion-significado-y-tipos-de-autoestima/
2. https://www.youtube.com/watch?v=DVNy-Ufi9Dc
3. http://www.significados.com/autoestima/