Cuando un nio se enfada.

Libre t a:

Psicologia Infantil

Cre ad o :

25/08/2015 9:54

E t iqu e t as:
URLO rig e n :

enfado, neurosicoeudacion
http://disciplinapositivaespana.com/articulos/cuando-un-nino-se-enfada/

A c t ualizad o :

25/08/2015 10:42

Cuando un nio se enfada.

Hoy os propongo un reto, otra perspectiva del enfado infantil, el enfado como comunicacin valiosa.
Tan solo una emocin ms pero una emocin capaz de sacarnos de nuestras casillas en numerosas
ocasiones. Y sin embargo podemos aprender a verla no solo necesaria, tambin como una oportunidad de
crecimiento personal para el nio y para el adulto.
Si os asalta de inmediato la idea de que las palabras son fciles pero no tanto los actos, me adelanto y os
doy toda la razn, la teora suena a msica celestial pero cambiar hbitos implica ganas y arrojo. A ver si logro
motivaros, pensad que si no lo intentis nunca sabris si funciona.

Los nios pueden y deben enfadarse? La comprensin.

Parece una obviedad, no obstante cuntas veces se nos olvida? Los nios tienen derecho a enfadarse. Si no
lo hicieran tambin nos quejaramos y con toda la razn porque saltaran las seales de alarma este chico no
percibe sus realidades, le son indiferentes? No siente ni fro ni calor cuando no obtiene lo que desea, cuando
las cosas le van mal? Llegar a esta conclusin puede que no ayude mucho o tal vez s? Aceptar el enfado es
provechoso, no te sentirs tan predispuesto a reprimirlo si piensas que es un impulso inconsciente,no
voluntario, importante para el organismo, porque nos prepara ante la frustracin y la amenaza, facilita las
reacciones de defensa o ataque y sirve para inhibir las reacciones indeseables de otras personas. Enfadarse
ayuda a sobrevivir Lo habas visto alguna vez desde esta perspectiva? No te resistas, asmelo, es til y
necesario.
El enfado permite que con la velocidad del rayo, tan solo 125 milisegundos, ya estemos en disposicin de
reaccionar. Es un proceso efectivo. Somos una buena mquina. He dicho bien, nos facilita reaccionar, tan
solo eso porque es un impulso inconsciente, en principio no est mediado por la razn porque lo emite el
sistema lmbico, la sede de las emociones. El problema es que esta emocin, en edad corta, no tiene fcil
seguir el curso para alcanzar la regulacin de la razn, sopesar si la respuesta que da nuestro organismo tiene
la proporcin ajustada y es adaptativa, que ese camin rojo, que es mi objeto de deseo, est en manos de mi
compaero de aula me enfada, valorar si puedo acceder a l a travs del dilogo o bien dndole un mordisco
no forma parte de mis posibilidades de chico de dos aos cuando estoy bajo los efectos de un impulso.
Este proceso es mucho ms sencillo en el adulto, no tan fcil en los nios pequeos que entran con facilidad
en bucles de ira pero luego no tienen herramientas para salir de ellos porque todava no pueden pensar
perfectamente. As pues tenemos a un pequeo enfadado y sin muchas alternativas en su mochila de vida
para poner orden y concierto en sus emociones y recuperar el bienestar.
En pocas palabras, tiene un conflicto y no sabe o no puede solucionarlo, si fuera un adulto no pensaramos
que necesita ayuda? Esta sera la segunda reflexin, el nio enfadado es alguien que no sabe reconocer

su emocin, tampoco sabe cmo tratarla.

Qu tengo que cambiar en mi pensamiento para sobreponerme al sentimiento de
desafiado y considerar el enfado de los nios como algo que les/nos aporta
beneficios y oportunidades para aprender a relacionarse?
Estar abierto a los estados emocionales desagradables. Percibir la utilidad de la emocin. El enfado nos da
las herramientas para expresar disgusto, esto no me gusta, para poner lmites, basta ya, para defendernos
ante un ataque, me retiro y/o pido ayuda La utilidad ser mayor o menor en funcin de la lectura que
hagamos de la emocin del nio y las habilidades que promovamos para que pueda manejarla, porque cuando
nacemos tan solo tenemos potencialidad para aprender, no existe la capacitacin alguien naci con la
competencia aprendida? Si aquel chiquillo que deseaba el camin rojo cuando muerde impulsado por la ira
recibe ms ira, amenazas, descalificaciones, castigos la oportunidad de utilidad del enfado se ha
desaprovechado y en su lugar hay ahora instaladas en el cerebro asociaciones muy distantes de aquello que
todos los padres deseamos para nuestros hijos, estamos alimentando secuestros emocionales, es decir ya
no se desatar el enfado tan solo con estmulos externos sino que el estmulo se interioriza y se dan
respuestas de manera repetitiva a temas que no son reales, estn en la mente del nio producto de las
experiencias de vida (BANCO DE MEMORIA EMOCIONAL, no mira la situacin en su conjunto, sino por
separado. Por ejemplo, si me atracan en la puerta de un banco Santander y el atracador lleva un
jersey rojo, cada vez que vea un jersey rojo o pase por la puerta de un banco Santander, mi
amgdala se estimular).
Podemos esperar la misma consciencia, reconocimiento, capacidad para expresar y
controlar a cualquier edad? La empata.
Ahora vamos a ver cmo calza el sujeto que se enfada. Vamos a meternos en los zapatos de los nios
pequeos. Ya tenemos otra buena noticia, podemos mediar porque somos entrenadores de vida. Si estamos a
su vera no es para corregir sin ms, es para conectar y a travs de esa conexin mostrar en nosotros mismos
todo aquello que esperamos de ellos Qu podemos esperar de los nios en sus primeros aos?
Desde el grito urgente de un beb reclamando la satisfaccin del hambre hasta no perder los estribos cuando
te calumnian, te agreden, te humillan a cada situacin de conflicto, exploracin de soluciones, pasito a
pasito, como si de aprender a andar se tratara, tambin el desarrollo emocional usa paales, se tambalea,
tropieza, pierde el equilibrio cuida las expectativas, no se puede ir contra la naturaleza infantil, si exiges ms
de lo que puede ofrecer ests en el camino de los sentimientos de impotencia y frustracin.
Contamos con retos diarios, impulsividad, falta de autocontrol. (En neurosicoeudacin (NSE) esto se
llama el camino corto, el estmulo se queda en los sistemas emocional e instintivo, no llega a los
lbulos prefrontales). Es un nio pequeo. Tambin contamos con la responsabilidad de saber que el
aprendizaje tiene ventanas de oportunidad, y las de las bases del desarrollo emocional estn abiertas hasta
los tres aos, un nio que no vive relaciones que faciliten la conexin necesaria para desarrollar la
autorregulacin en estos aos es muy probable que acuse la falta de autocontrol en el futuro. Un pequeo
tramo de vida para aplicar lo mejor de nosotros en pro de lo mejor de s mismos. Quizs esto es lo que ms
nos pesa, saber que los enfados son oportunidades y nos sentimos desalentados cuando no sabemos o no
podemos aprovecharlas para ayudar al chico a construir su cajita de herramientas para sacarles partido.
Revisemos nuestro filtro mental para dejar de ver solo la parte negativa.
Y si en vez de fijarte solo en su conducta te concedes la calma suficiente para ver
sus necesidades? La calma.
Las necesidades son las que le generan tensin, desde que nace no hace otra cosa que expresarlas Y cmo
las expresa? Desabastecidos de razn y lenguaje, tienen buenos pulmones y una seal que no falla, llorar (por
eso al nacer el sistema emocional e instintivo tienen un alto grado de desarrollo, porque son la
manera que tenemos de comunicarnos en ausencia de unos lbulos prefrontales an sin
desarrollar. Es una cuestin de supervivencia). No le queda ms remedio, no puede satisfacerlas por s
mismo. Te necesita. En los primeros meses se enfadar por hambre, por sueo, por fro, calor, por dolor, por
aburrimiento, por contacto ah la tienes, toda una oportunidad. Ten en cuenta que como decamos todo no
vale, del modo en que se satisface la necesidad, el nio va apuntando en su agenda de experiencias, qu

funciona y qu no funciona, est construyendo su hoja de ruta en la vida. El enfado es comunicacin, interpreta
su mensaje.
Si se encuentra con un adulto confiable, atento, consistente en sus respuestas es muy probable que el nio
se sienta mucho mejor y no necesite enfadarse tantas veces, si es un adulto que le induce a la confusin, que
est presente en algunas ocasiones, otras no, que unas veces responde con dulzura y tantas otras con estrs o
nerviosismo, el nio no podr anotar tantos logros de bienestar que son los que fortalecen el aprendizaje,
resultar un nio irritable, hipervigilante que no pueda conocer para qu sirve su enfado porque las respuestas
adultas le inducen a la confusin. Si es un adulto con el que el enfado infantil nunca puede conectar, el nio
sentir que su emocin no es valiosa, no funciona, queda a expensas del azar, aparecer otra emocin, la
tristeza o incluso el temor porque vive en la inseguridad.

Sigamos traduciendo el enfado infantil, ya ha crecido un poquito, el desarrollo evolutivo le dice que debe
empezar a estrenar su poder, ejercitar sus habilidades, empezar a conocer su autonoma pero, ay
con los peros, seguimos con el proceso de adquisicin del lenguaje, casi tan solo une dos palabras atencin,

esto es todo un indicador de cmo funciona su cerebro! Por ms que te empees no razonar como t, no
puede, su memoria es involuntaria, su atencin tambin y para colmo la corteza prefrontal que es la
encargada de poner orden en las emociones es totalmente inmadura. Sin habilidades, sin competencias y con
un determinismo biolgico que le impele a experimentar continuamente. S, a nosotros esas experiencias en
multitud de ocasiones nos van a resultar inapropiadas, irracionales, no encajan de ninguna de las maneras con
nuestras prioridades. Y hay choque de intereses. Llega el enfado. Y ya no lo expresa solo con llanto, la ira
adquiere tonalidad verde, es capaz incluso de romper y lanzar cosas Esto impacta en tu nimo, aleja los
pensamientos anticipatorios catastrofistas, confa en ti, puedes ser un agente importante y que
tu forma de actuar sea una referencia positiva para l.
No consideres que el nio te est desafiando, tan solo explora relaciones.
Tiene motivos, los suyos. Puede querer algo como lo quieren los nios, ahora mismo, aqu y ahora y no
sabe cmo lograrlo. Puede estar cansado o con necesidades bsicas que le acucian. Cuando los nios
estn muy cansados son presa de su cerebro medio o incluso inferior, y no pueden acceder con
facilidad a la calma. Puede recordar experiencias anteriores en las que el enfado fue la nica alternativa
para conseguir la conexin con el adulto. Puede sentir que solo estando enfadado atrae toda tu
atencin, o incluso devolverte lo que ha considerado que le hace dao cuando interaccionas con l son
las razones del comportamiento infantil, el enfado para l no es el problema es la solucin que le est
poniendo a su problema.
Las palabras en estas condiciones no funcionan, si se lo has dicho una vez no insistas ms, no est
sordo, tiene puesto un paraguas por el que las palabras resbalan, est preso, no accede a razones.
Acta, con firmeza, con tranquilidad. Est tirado en medio del pasillo de un supermercado, no le
sermonees, no sirve, no le amenaces (recuerda que tiene derecho a ser tratado con dignidad),
reconoce sus sentimientos ests muy enfadado, abrzalo, ofrece oportunidades de participacin, yo
busco galletas y t me ayudas a colocarlas en el carro? y hazle ver que su necesidad ser cubierta en
cuanto pague volvemos a casa y podrs jugar.
Ponle nombre a sus emociones, aprender a reconocerlas poco a poco.
Si aceptamos que tiene sus razones la forma de controlar el enfado no ser nunca negarlas, a nadie le
gusta que le ninguneen, los nios no necesitan que estemos de acuerdo con sus sentimientos pero s que los
reconozcamos y comprendamos. A partir de ah ser ms fcil que te escuchen, que quieran colaborar y
cooperar, pinsalo, no te pasa tambin a ti? Piensa en la cantidad de prohibiciones con las que debe lidiar
un nio pequeo en un solo da inducimos a la tensin fisiolgica? Aparca siempre que puedas el NO, es
frustrante, si tienes que utilizarlo usa a su lado la alternativa esto no, aqu s puedes, preservas su iniciativa,
no le quitas la esperanza. La ofuscacin nos debilita la imaginacin, muchas situaciones encontrarn
soluciones ms adecuadas, incluso ms placenteras empleando la creatividad. (Es importante sealar que
los paps sin darnos cuenta, lo que pedimos a los nios cuando estn enfadados, es una actitud
inhibitoria, y esta actitud forma parte fundamentalmente de los lbulos prefrontales, en va de
desarrollo. Adems, como indica Alison Gopnik, si esta actitud inhibitoria existiera en los nios,
dnde quedara la exploracin, creatividad y curiosidad? Estas tres ltimas s son funciones del
nio).

 Nos empeamos en remediar todo en el momento! Capacita, tambin en el error.

As como el nio no se encuentra cercano a la calma cuando le embarga la ira a los adultos tambin nos
puede resultar lejana, espera, no pasa nada, si te centras ya estars en la mejor de las condiciones para
ofrecerle la gua y el apoyo que necesita de ti, antes de tomar cualquier decisin disciplinaria revisa tus
sentimientos para que nunca te lleven al castigo.
Esto funciona siempre? No, recuerda que est aprendiendo y el camino del desarrollo emocional es largo
pero si eres constante y coherente las carreteras mentales por las que circularn sus emociones se
fortalecern con esas respuestas amables y firmes. Cada vez le costar menos trabajo circular por ellas.
(Esta constancia crea un nuevo aprendizaje, y detrs de este aprendizaje lo que hay es una red
hebbiana, cuanto ms actuemos en una misma lnea, ms fuerte ser esta red y ms neuronas
conectadas a la misma).
Seguimos, de nuevo el crecimiento nos abre mil puertas, ya tenemos un muchachote de tres aos. Quiere
sentir que puede tener iniciativas, a ti, muchas te seguirn pareciendo insensatas o inadecuadas, l tiene ms
competencia en el lenguaje, ha aprendido, porque le has enseado, habilidades sociales para pedir las cosas
adecuadamente pero estn en proceso de interiorizacin, su mundo todava es muy externo, la adecuacin de
sus conductas las contrasta en tus gestos, en tus sentimientos, en tus decisiones porque tiene pocas vas a su

mundo interior. La corteza prefrontal sigue madurando pero le quedan de 20 a 22 aos para adquirir plena
madurez no te pasa que algunas veces se te olvida que tan solo tiene tres aos? Acordarnos de que en
muchas de estas ocasiones el enfado tan solo es fruto de su falta de competencia nos permitira
ver la ayuda que precisa el nio de nosotros?
Otra buena noticia, si cambiamos nuestro comportamiento podremos convocar la modificacin del suyo
cmo podr aprender tolerancia, comprensin, paciencia, sentido del humor, si no se los
muestras? Ya, es cierto, no siempre nos encontramos en la mejor de nuestras horas, los nervios se disparan,
la motivacin para la comprensin se acaba y se toman medidas de las que incluso nos arrepentimos. Tan solo
somos humanos, tu hijo no necesita un padre o madre perfectos, necesita saber que t tambin te
equivocas y que el error es una magnfica oportunidad para parar, pensar y obtener nuevos
aprendizajes, entre otros la habilidad de la reparacin.
Hay muchas herramientas ms, aprovecha los momentos de receptividad infantil, esos en los que
todos los sentidos estn funcionando para atender con inters, ahora s, esta es la hora dorada para hablar del
enfado, de cmo se nos pone la cara, de qu sentimos en el cuerpo, de dnde lo podemos localizar, de qu
nos empuja a hacer, de qu podemos hacer con l tiempo especial para conversar y aprender, tiempo para
alimentar conciencia, reconocimiento, expresin de las emociones. Si te apoyas en un cuento y haces
preguntas de curiosidad sobre lo que sienten los personajes ya es la guinda, aprender desde su propio proceso
mental, disfrutando de llegar a conclusiones por s mismo.
En la escuela trabajamos todos los das, como si de un hbito de higiene mental se tratara, unos minutos de
mindfulness prestando atencin a lo que dice su cuerpo cuando tienen sentimientos fuertes, de calma a
travs del placer y la relajacin las habilidades para tener acceso al mundo interior (la atencin, el silencio,
control de la respiracin) se aprenden.

Entre estas herramientas preventivas, coger atajos que salven situaciones que ya sabemos que van
encaminadas a la ira infantil, es otra opcin. Si sabes que no quiere compartir un mueco no le obligues, se
enfadar con toda la razn, t tampoco compartes todo, invtale a pensar qu otras propiedades est
dispuesto a compartir. Si sabes que est entregado a la construccin de la torre ms maravillosa jams creada
no ordenes que la deje inmediatamente y se vaya al bao, a ti tampoco te gustara que no apreciaran tus
prioridades en ese instante, pide por favor, haz mencin al esfuerzo que tendr que hacer para cambiar de
actividad. Es seguro que se sentir ms propenso a colaborar.
Cuida cmo dices las cosas, a nadie le gustan las imposiciones, a los nios tampoco. Aunque te resulte
complicado cambiar el hbito no tardars en recibir tu recompensa. Trabaja la escucha activa y la

comprensin, cuida tu mirada (el contacto visual mejora la comunicacin), parafrasea con onomatopeyas
ya veo, oh, mmm, cuntame ms Mensajes t, describen los sentimientos de los nios y animan a
expresarlos. Para evitar muchos enfados no ordenes, da opciones limitadas, el nio sentir pertenencia e
importancia y se alejar de la frustracin. S emptico, si solo le dices que no se enfade puede pensar que no
le comprendes o no te interesas por l, dile que a todos nos pasa.

Practica, practica y practica Tcnicas de enfriamiento.

1. Favorecer el bienestar. Masaje, la ducha. Recorrer el cuerpo como si los dedos fueran gotas (el
agua). Dar con las palmas de las manos masajes rotativos (enjabonado), de nuevo gotas de agua,
despus movimientos ascendentes y descendentes (secado). Para finalizar un abrazo o autoabrazo (el
albornoz).
2. Muestra comprensin. Leo en mi/tu rostro: Imitar diferentes emociones, diferenciamos el enfado.
Situarse ante un espejo para que puedan observar los cambios y los gestos faciales propios de cada
emocin.
3. Invita al movimiento. Fortalecer el vnculo a travs del movimiento para romper la cadena de la ira.
Jugamos al caballito, nos escondemos, hacemos una carrera de ranas cantar y bailar ayuda al
bienestar.
4. Usa la imaginacin.
La varita mgica. Lo que me gustara que pasara para dejar de estar enfadado.
El amuleto viajero, una piedrecilla con la cara de la rana que apretamos fuerte cuando nos
sentimos enfados y nos ayuda a tener energa para recobrar la calma.
5. Usa la respiracin. Inhalar y exhalar lentamente por nariz y boca. Hacer inspiraciones profundas cuando
estn enfadados.
6. Jugamos a comer una parte del cuerpo, anuncia que parte y aproxmate lentamente para que le d
tiempo para concentrarse en esa parte del cuerpo.
7. Ante el espejo taparles la cabeza y descubrirla preguntando dnde est el enfado?

8. Usa el humor. El cesto de los enfados. Tener a mano papel y cuando se est enfadado arrugar y formar
una pelota que tiramos al cesto de la ira.
9. Practicamos el contacto. Dar caricias, contacto y afecto. Abrazarse por parejas. Pegar la mejilla a la del
nio mientras se sigue el ritmo de una msica.
10. Comprensin y sintona a travs de los cuentos. Leer un cuento les ayuda a comprender y a ampliar su
vocabulario emocional.
11. Prevencin del enfado, la calma. La msica tiene efectos sobre nuestras emociones y ayuda a nuestro
bienestar.[/note]
Y para cuando te asaltan pensamientos disfuncionales cmbialos por otros ms racionales! Cudate!
La distraccin.
El ejercicio fsico.
Deja pasar tiempo para que la emocin se enfre.
Escuchar tu msica preferida.
Estar en contacto con la naturaleza y el aire libre, conectar con colores, olores.
Apartarnos fsicamente de la escena que nos provoca ira.
Y despus de todo este esfuerzo tengo que decirte que te seguirs poniendo de los nervios por eso no te
olvides de cuidarte, de sonrer, el humor es un gran antdoto contra la ira, de recargar la energa porque
ellos, los nios, no saben que a veces se nos acaba y seguirn sin fin su camino de exploracin permanente,
de s mismos, de lo que les rodea, de su mundo esa es su tarea obligatoria, aprender a vivir.
Todos los prrafos en color naranja son una colaboracin muy especial y muy apreciada por mi
de mi compaera MACARENA SOTO RUEDA, tambin Facilitadora de Disciplina Positiva y Experta en
Neurosicoeducacin y capacitacin docente en Neurociencia.
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