Fenix 2 OM ES

fnix 2
Manual del usuario
Marzo de 2014
190-01730-33_0A
Impreso en Taiwn
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Este producto cuenta con la certificacin ANT+. Visita www.thisisant.com/directory para obtener una lista de productos y aplicaciones compatibles.
El nmero de registro COFETEL puede ser revisado en el manual a travs de la siguiente pgina de internet.
Contenido
Introduccin................................................................... 1
Carga del dispositivo .................................................................. 1
Botones ...................................................................................... 1
Bloqueo de los botones ......................................................... 1
Visualizacin de las pginas de datos ....................................... 1
Inicio de una actividad ............................................................... 1
Detener una actividad ................................................................ 1
Asistencia tcnica y actualizaciones .......................................... 2
Configuracin de Garmin Express ........................................ 2
Waypoints, rutas y tracks ............................................. 2

Waypoints .................................................................................. 2
Creacin de un punto intermedio .......................................... 2
Navegacin a un punto intermedio ....................................... 2
Bsqueda de un punto intermedio por nombre ..................... 2
Cambio de la zona de bsqueda .......................................... 2
Edicin de un punto intermedio ............................................. 2
Aumento de la precisin de una ubicacin del punto
intermedio ............................................................................. 2
Proyeccin de un punto intermedio ....................................... 2
Eliminacin de un punto intermedio ...................................... 2
Eliminacin de todos los puntos intermedios ........................ 2
Rutas .......................................................................................... 2
Creacin de una ruta ............................................................. 2
Edicin del nombre de una ruta ............................................ 2
Edicin de una ruta ............................................................... 3
Visualizacin de una ruta en el mapa ................................... 3
Eliminacin de una ruta ......................................................... 3
Inversin de una ruta ............................................................ 3
Tracks ........................................................................................ 3
Almacenamiento de un track ................................................. 3
Creacin de un track a partir de una actividad guardada ..... 3
Visualizacin de detalles acerca del track ............................ 3
Eliminacin de un track ......................................................... 3
Envo y recepcin de datos de forma inalmbrica ..................... 3
Garmin Adventures .................................................................... 3
Navegacin ..................................................................... 3
Navegacin a un destino ........................................................... 3
Navegacin con Sight 'N Go ...................................................... 4
Brjula ........................................................................................ 4
Navegacin con brjula ......................................................... 4
Mapa .......................................................................................... 4
Exploracin y aplicacin del zoom en el mapa ..................... 4
Navegacin hasta tu punto de inicio .......................................... 4
Altmetro y barmetro ................................................................ 4
Marca e inicio de la navegacin a una ubicacin Hombre al
agua ........................................................................................... 4
Geocachs ...................................................................... 4
Descarga de geocachs ............................................................ 4
Navegacin hacia un geocach ................................................. 4
Registro de intentos ................................................................... 4
chirp ........................................................................................ 5
Bsqueda de un geocach con un dispositivo chirp ............. 5
Actividades..................................................................... 5
Esqu .......................................................................................... 5
Prctica del esqu de descenso o del snowboard ................. 5
Visualizacin de las pistas de esqu ..................................... 5
Senderismo ................................................................................ 5
Hacer senderismo ................................................................. 5
Carrera ....................................................................................... 5
Salir a correr .......................................................................... 5
Ciclismo ......................................................................................5
Salir en bici ............................................................................ 5
Contenido
Natacin ..................................................................................... 6
Natacin en piscina ............................................................... 6
Natacin en aguas abiertas .................................................. 6
Terminologa de natacin ...................................................... 6
Multisport ................................................................................... 6
Inicio de una actividad MultiSport ......................................... 6
Edicin de una actividad Multisport ....................................... 6
Sesiones de entrenamiento ....................................................... 6
Seguimiento de una sesin de entrenamiento desde la
Web ....................................................................................... 7
Inicio de una sesin de entrenamiento ................................. 7
Actividades en interiores ............................................................ 7
Inicio de una actividad en interiores ...................................... 7
Uso del historial ......................................................................... 7
Entrenamiento................................................................ 7
Garmin Connect ......................................................................... 7
Configuracin del perfil del usuario ............................................ 7
Objetivos de entrenamiento .................................................. 7
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca ......................... 8
Acerca de los deportistas habituales .................................... 8
Dinmica de carrera ................................................................... 8
Entrenamiento con dinmica de carrera ............................... 8
Datos e indicadores de la dinmica de carrera ..................... 8
Sugerencias en caso de que no aparezcan los datos de la
dinmica de carrera .............................................................. 9
Acerca de la estimacin del consumo mximo de oxgeno ....... 9
Obtencin de la estimacin del consumo mximo de
oxgeno ................................................................................. 9
Clasificaciones estndar del consumo mximo de oxgeno . 9
Control de recuperacin ........................................................... 10
Activacin del control de recuperacin ............................... 10
Visualizacin del tiempo de recuperacin ........................... 10
Acerca de Training Effect ......................................................... 10
Visualizacin de tus tiempos de carrera estimados ................. 10
Uso de Virtual Partner ........................................................... 11
Aplicaciones................................................................. 11
Reloj ......................................................................................... 11
Configuracin de la alarma ................................................. 11
Cambio del sonido del reloj despertador ............................. 11
Inicio del temporizador de cuenta atrs .............................. 11
Uso del cronmetro ............................................................. 11
Adicin de un huso horario personalizado .......................... 11
Edicin de un huso horario personalizado .......................... 11
Clculo de la superficie de un rea .......................................... 11
Visualizacin de los almanaques ............................................. 11
Mando a distancia para VIRB .................................................. 11
Control de una cmara de accin VIRB .............................. 11
Personalizacin del dispositivo................................. 11

Configuracin de actividad ....................................................... 11
Personalizacin de las pginas de datos ............................ 12
Alertas ................................................................................. 13
Uso de Auto Pause ............................................................. 13
Auto Lap ........................................................................... 13
UltraTrac ............................................................................. 14
Velocidad y distancia en 3D ................................................ 14
Configuracin de los sensores ................................................. 14
Configuracin de la brjula ................................................. 14
Configuracin del altmetro ................................................. 14
Funciones online Bluetooth ................................................... 14
Vinculacin de tu smartphone con el dispositivo fnix fnix
2 .......................................................................................... 15
Configuracin general .............................................................. 15
Configuracin de la pantalla ................................................ 15
Configuracin de la hora ..................................................... 15
Cambio de las unidades de medida .................................... 15
i
Configuracin del sistema ........................................................ 15

Personalizacin de la tecla de acceso rpido ..................... 15
Configuracin del mapa ...................................................... 15
Configuracin del formato de posicin ................................ 16
Personalizacin del men principal ..................................... 16
Restablecimiento del dispositivo a la configuracin de
fbrica ...................................................................................... 16
SensoresANT+ ............................................................. 16
Vinculacin de sensores ANT+ ................................................ 16
tempe ....................................................................................... 16
Colocacin del monitor de frecuencia cardiaca ....................... 16
Sugerencias para los datos del monitor de frecuencia
cardiaca errneos ............................................................... 17
Podmetro ............................................................................... 17
Configuracin del modo de podmetro ............................... 17
Calibracin del podmetro .................................................. 17
Uso de un sensor de cadencia para bicicleta opcional ............ 17
Informacin del dispositivo........................................ 18

Visualizacin de la informacin del dispositivo ........................ 18
Cuidados del dispositivo .......................................................... 18
Limpieza del dispositivo ...................................................... 18
Especificaciones ...................................................................... 18
Informacin sobre la batera ............................................... 18
Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca .......................... 18
Especificaciones de HRM-Run ................................................ 18
Pilas sustituibles por el usuario ................................................ 18
Sustitucin de la pila del monitor de frecuencia cardiaca ... 18
Gestin de datos ...................................................................... 19
Tipos de archivo .................................................................. 19
Desconexin del cable USB ................................................ 19
Eliminacin de archivos ...................................................... 19
Solucin de problemas ............................................................ 19
Restablecimiento del dispositivo ......................................... 19
Optimizacin de la autonoma de la batera/pilas ............... 19
Ms informacin .................................................................. 19
Apndice....................................................................... 19
Campos de datos ..................................................................... 19
Acuerdo de licencia del software ............................................. 22
ndice.............................................................................23
ii
Contenido
Introduccin
AVISO
Consulta la gua Informacin importante sobre el producto y tu
seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que
encontrars advertencias e informacin importante sobre el
producto.
Consulta siempre a tu mdico antes de empezar o modificar
cualquier programa de ejercicios.
Carga del dispositivo

NOTIFICACIN
Para evitar la corrosin, seca totalmente los contactos y la zona
que los rodea antes de cargar el dispositivo o conectarlo a un
ordenador.
El dispositivo recibe alimentacin de una batera de in-litio
integrada que puedes recargar usando una toma de pared
estndar o un puerto USB del ordenador.
1 Enchufa el extremo USB del cable al adaptador de CA o al
puerto USB de un ordenador.
2 Enchufa el adaptador de CA a una toma de pared estndar.
3 Alinea la parte izquierda del soporte cargador con la
ranura de la parte izquierda del dispositivo.
BACK Plsalo para volver a la pgina anterior.

LAP
Plsalo para registrar una vuelta o un descanso durante
una actividad.
DOWN Plsalo para desplazarte por las pginas de datos,
opciones, mensajes y configuracin.
Plsalo para leer un mensaje o una notificacin largos.
Mantenlo pulsado para marcar un punto intermedio.
UP
Plsalo para desplazarte por las pginas de datos,
MENU opciones, mensajes y configuracin.
Plsalo para ignorar un mensaje o una notificacin breves.
Mantenlo pulsado para ver el men principal.
Bloqueo de los botones

Puedes bloquear los botones para evitar pulsarlos de forma
accidental.
1 Selecciona la pgina de datos que deseas ver mientras los
botones estn bloqueados.
2 Mantn pulsado LIGHT durante dos segundos y selecciona
Bloquear para bloquear los botones.
3 Mantn pulsado LIGHT durante dos segundos para
desbloquear los botones.
Visualizacin de las pginas de datos

Las pginas de datos personalizables te permiten acceder a los
datos de los sensores internos y conectados de forma rpida y
en tiempo real. Aparecern pginas de datos adicionales al
iniciar una actividad.
En la pgina de la hora del da o cualquier pgina de datos,
selecciona UP o DOWN para desplazarte por las pginas de
datos.
Inicio de una actividad
4 Alinea la parte de bisagra del cargador con los contactos
de la parte posterior del dispositivo.

Cuando conectas el dispositivo a una fuente de
alimentacin, este se enciende.
5 Carga por completo el dispositivo.
Botones
Si inicias una actividad que requiere GPS, el GPSse activa

automticamente. Al detener la actividad, el GPSse apaga y el
dispositivo vuelve al modo de bajo consumo.
1 Selecciona START.
2 Selecciona una actividad.
3 Si es necesario, sigue las instrucciones en pantalla para
introducir informacin adicional.
4 Si es necesario, espera a que el dispositivo se conecte a los
sensores ANT+.
5 Si la actividad requiere GPS, sal al exterior y espera hasta
que el dispositivo localice satlites.
6 Selecciona START para iniciar el temporizador.
NOTA: el dispositivo no registra los datos de la actividad
hasta que se inicie el temporizador.
Detener una actividad
LIGHT Plsalo para activar o desactivar la retroiluminacin.

Mantenlo pulsado para encender o apagar el dispositivo o
bloquear los botones.
START Plsalo para iniciar o detener una actividad.
STOP Plsalo para seleccionar una opcin en un men.
Introduccin
NOTA: algunas opciones no estn disponibles para

determinadas actividades.
1 Selecciona STOP.
2 Selecciona una opcin:
Para restablecer la actividad, selecciona Restablecer.
Esto restablece el temporizador y elimina todos los datos
registrados desde el inicio de la actividad.
Para registrar una vuelta, selecciona Vuelta.
Para seguir el track hasta el punto de inicio de la
actividad, selecciona TracBack.
Para reanudar la actividad, selecciona Continuar.
Para guardar la actividad y volver al modo de bajo
consumo, selecciona Guardar.
Para descartar la actividad y volver al modo de bajo
consumo, selecciona Descartar.
Para suspender la actividad y reanudarla ms tarde,

selecciona Continuar ms tarde.
Asistencia tcnica y actualizaciones

Garmin Express permite un fcil acceso a estos servicios para
los dispositivos Garmin. Algunos servicios podran no estar
disponibles para tu dispositivo.
Registro del producto
Manuales de productos
Actualizaciones de software
Actualizaciones de mapas
Vehculos, voces y otros extras
Configuracin de Garmin Express

1 Conecta el dispositivo al ordenador mediante un cableUSB.
2 Visita www.garmin.com/traffic.
3 Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.
Waypoints, rutas y tracks

Waypoints
Los waypoints son ubicaciones que se graban y se guardan en
el dispositivo.
Creacin de un punto intermedio

Puedes guardar la ubicacin actual como punto intermedio.
1 Mantn pulsado DOWN.
Para guardar el punto intermedio sin los cambios,
selecciona Guardar.
Para realizar cambios en el punto intermedio, selecciona
Editar, haz los cambios y selecciona Guardar.
Navegacin a un punto intermedio

1 Selecciona START > Navegar > Puntos intermedios.
2 Selecciona un punto intermedio.
Bsqueda de un punto intermedio por nombre
1 Selecciona START > Navegar > Puntos intermedios >
Escribir bsqueda.
2 Selecciona UP, DOWN y START para introducir el nombre
completo del punto intermedio o parte de l.
3 Selecciona Hecho.
4 Selecciona el punto intermedio.
Cambio de la zona de bsqueda

1 Selecciona START > Navegar > Puntos intermedios >
Buscar prximo a.

Para buscar cerca de un punto intermedio, selecciona
Puntos intermedios.
Para buscar cerca de una ciudad, selecciona Ciudades.
Para buscar cerca de la ubicacin actual, selecciona
Ubicacin actual.
Edicin de un punto intermedio

Para poder editar un punto intermedio, debes crear uno.
Mantn pulsado MENU.
Selecciona Datos de usuario > Puntos intermedios.
Selecciona un punto intermedio.
Selecciona Editar.
Selecciona un elemento que quieras editar, como el nombre.
Selecciona UP, DOWN y START para introducir caracteres.
1
2
3
4
5
6
2
7 Selecciona Hecho.
Aumento de la precisin de una ubicacin del punto
intermedio
Puedes depurar la ubicacin de un punto intermedio para que
sea ms precisa. Al calcular el promedio, el dispositivo realiza
varias lecturas de la misma ubicacin y utiliza el valor promedio
para proporcionar ms precisin.
1 Mantn pulsado MENU.
2 Selecciona Datos de usuario > Puntos intermedios.
4 Selecciona Promediar ubicacin.
5 Desplzate a la ubicacin del punto intermedio.
6 Selecciona Iniciar.
8 Cuando la confianza alcance el 100%, selecciona Guardar.
Para obtener un resultado ptimo, recoge de cuatro a ocho
muestras para el punto intermedio, esperando al menos 90
minutos entre unas y otras.
Proyeccin de un punto intermedio

Puedes crear una nueva ubicacin proyectando la distancia y el
rumbo desde tu ubicacin actual hasta una ubicacin nueva.
2 Selecciona Herramientas > Proyectar punto intermedio.
El punto intermedio proyectado se ha guardado con un nombre
predeterminado.
Eliminacin de un punto intermedio

2 Selecciona Datos de usuario > Puntos intermedios.
4 Selecciona Borrar > S.
Eliminacin de todos los puntos intermedios
2 Selecciona Configuracin > Sistema > Restablecer >
Todos los puntos intermedios.
Rutas
Una ruta es una secuencia de waypoints o ubicaciones que te
llevan a tu destino final.
Creacin de una ruta

2 Selecciona Datos de usuario > Rutas > Crear nuevo.
3 Selecciona Primer punto.
4 Selecciona una categora.
5 Selecciona el primer punto de la ruta.
6 Selecciona Siguiente punto.
7 Repite los pasos 4-6 hasta que la ruta est completa.
8 Selecciona Hecho para guardar la ruta.
Edicin del nombre de una ruta
2 Selecciona Datos de usuario > Rutas.
3 Selecciona una ruta.
4 Selecciona Cambiar nombre.
5 Selecciona UP, DOWN y START para introducir caracteres.
6 Selecciona Hecho.
Waypoints, rutas y tracks
Edicin de una ruta

4 Selecciona Editar.
5 Selecciona un punto.
Para ver el punto en el mapa, selecciona Mapa.
Para cambiar el orden del punto en la ruta, selecciona
Mover arriba o Mover abajo.
Para introducir un punto adicional en la ruta, selecciona
Insertar.
El punto adicional se introduce antes del punto que ests
editando.
Para aadir un punto al final de la ruta, selecciona
Siguiente punto.
Para borrar el punto de la ruta, selecciona Borrar.
Visualizacin de una ruta en el mapa

4 Selecciona Ver mapa.
Eliminacin de una ruta
Inversin de una ruta
4 Selecciona Invertir.
Tracks
Un track es una grabacin del recorrido. El track log contiene
informacin sobre los puntos del recorrido grabado, como por
ejemplo el tiempo, la ubicacin y la altura de cada punto.
El dispositivo graba un track automticamente durante
cualquier actividad que utilice el GPS. Al guardar una actividad
que utilice el GPS, el dispositivo guarda el track como parte de
la actividad.
Almacenamiento de un track
1 Cuando hayas completado una actividad que utilice GPS,
selecciona STOP > Guardar.

2 Crea un track de la actividad guardada (Creacin de un track
a partir de una actividad guardada).
Creacin de un track a partir de una actividad

guardada
Puedes crear un track a partir de una actividad guardada. Esto
te permite compartir tu track de forma inalmbrica con otros
dispositivos Garmin compatibles.
2 Selecciona Historial > Actividades.
4 Selecciona Guardar como track.
Visualizacin de detalles acerca del track

Navegacin
2 Selecciona Datos de usuario > Tracks.

3 Selecciona un track.
4 Selecciona Ver mapa.
El inicio y el final del track se marcan con una bandera.
5 Selecciona BACK > Detalles.
6 Selecciona UP y DOWN para ver informacin sobre el track.
Eliminacin de un track
2 Selecciona Datos de usuario > Tracks.
3 Selecciona un track.
Envo y recepcin de datos de forma

inalmbrica
Para poder compartir datos de forma inalmbrica, debes estar a
3m (10ft) de un dispositivo Garmin compatible.
Tu dispositivo puede enviar o recibir datos cuando est
conectado a otro dispositivo compatible. Puedes compartir de
forma inalmbrica puntos intermedios, geocachs, rutas y
tracks.
2 Selecciona Datos de usuario > Compartir datos > Entre
unidades.
3 Selecciona Enviar o Recibir.
Garmin Adventures
Puedes crear aventuras para compartir tus viajes con tu familia,
tus amigos y la comunidad de Garmin. Agrupa elementos
relacionados juntos en una aventura. Por ejemplo, puedes crear
una aventura para tu ltima excursin. La aventura puede
contener el track log, fotos y geocachs encontrados durante el
viaje. Puedes utilizar BaseCamp para crear y gestionar tus
aventuras. Para obtener ms informacin, visita
http://adventures.garmin.com.
Navegacin
Puedes navegar a una ruta, track, waypoint, geocach o a
cualquier otra ubicacin guardada en el dispositivo. Puedes
utilizar el mapa o la brjula para llegar a tu destino.
Navegacin a un destino
Puedes navegar a puntos intermedios, tracks, rutas,
geocachs, POI y coordenadas GPS. Tambin puedes navegar
mediante TracBack o Sight 'N Go.
1 Selecciona START > Navegar.
2 Selecciona un tipo de destino.
3 Sigue las indicaciones en pantalla para seleccionar un
destino.
El dispositivo muestra informacin sobre el siguiente punto

intermedio.
4 Selecciona UP o DOWN para ver ms pginas de datos de
navegacin (Visualizacin de las pginas de datos).
3
Navegacin con Sight 'N Go

Puedes apuntar con el dispositivo a un objeto en la distancia
como, por ejemplo, un depsito de agua, fijar la direccin y, a
continuacin, navegar al objeto.
1 Selecciona START > Navegar > Sight N Go.
2 Apunta a los objetos con la marca de la parte superior del
bisel.
3 Selecciona START > Establecer trayecto.
4 Navega utilizando la brjula (Navegacin con brjula).
5 Selecciona DOWN para ver el mapa (opcional).
Brjula
El dispositivo cuenta con una brjula de tres ejes con
calibracin automtica. Las funciones de la brjula y su
presentacin cambian en funcin de tu actividad, de si est
activado el GPS y de si te ests dirigiendo a un destino. Puedes
cambiar la configuracin de la brjula de forma manual
(Configuracin de la brjula).
Navegacin con brjula

Puedes utilizar la brjula para navegar hacia el siguiente punto
intermedio.
1 Mientras navegas, selecciona DOWN para ver la pgina de
brjula.
Las dos marcas de graduacin que se muestran en el borde
de la pantalla sirven como puntero de rumbo e indican la
direccin hacia el siguiente punto intermedio.
2 Dirige la marca indicada por encima de la pantalla del
dispositivo hacia la direccin que sigues.
Esta marca seala el rumbo o la direccin de
desplazamiento.
3 Orintate de tal forma que el puntero de rumbo est alineado
con la marca indicada en el dispositivo.
4 Contina en esa direccin hasta que llegues a tu destino.
Mapa
representa tu ubicacin en el mapa. A medida que te
desplazas, el icono se mueve y deja un track log (rastro). Los
nombres y los smbolos de los waypoints aparecen en el mapa.
Mientras navegas a un destino, tu ruta se marca con una lnea
en el mapa.
Navegacin por el mapa (Exploracin y aplicacin del zoom
en el mapa)
Configuracin del mapa (Configuracin del mapa)
Exploracin y aplicacin del zoom en el mapa

1 Mientras navegas, selecciona UP para visualizar el mapa.
3 Selecciona Explorar/Zoom.
Para cambiar entre explorar hacia arriba y hacia abajo,
hacia la izquierda o la derecha, o aplicar el zoom,
selecciona START.
Para explorar o aplicar el zoom en el mapa, selecciona
UP y DOWN.
Para salir, selecciona BACK.
Navegacin hasta tu punto de inicio

Puedes navegar de vuelta hasta el punto de inicio de tu ruta o
actividad por el camino de ida. Esta funcin solo est disponible
para las actividades que utilizan GPS.
Durante una actividad, selecciona STOP > TracBack.
En el mapa aparece tu ubicacin actual , el track que hay

que seguir , y el punto final .
Altmetro y barmetro
El dispositivo dispone de un altmetro y un barmetro internos.
El dispositivo recopila datos del altmetro y el barmetro
continuamente, incluso en modo de bajo consumo. El altmetro
muestra la altura aproximada en funcin de los cambios de
presin. El barmetro muestra datos sobre la presin
atmosfrica en funcin de la altura fija a la que se calibr el
altmetro ms recientemente (Configuracin del altmetro).
Marca e inicio de la navegacin a una

ubicacin Hombre al agua
Puedes guardar una ubicacin Hombre al agua (MOB) y
comenzar a navegar de vuelta hacia ella automticamente.
SUGERENCIA: puedes personalizar la funcin de la tecla
DOWN para acceder a la funcin MOB rpidamente
(Personalizacin de la tecla de acceso rpido).
2 Selecciona Herramientas > MOB.
Geocachs
Un geocach es como un tesoro oculto. Geocaching significa
buscar tesoros ocultos mediante coordenadas GPS colgadas
en Internet por aquellos que han ocultado el geocach.
Descarga de geocachs
1
2
3
4
5
Conecta el dispositivo al ordenador mediante un cable USB.

Visita www.garmin.com/geocaching.
Si es necesario, crea una cuenta.
Inicia sesin.
Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para
encontrar y descargar los geocachs en tu dispositivo.
Navegacin hacia un geocach

Para poder navegar hacia un geocach, primero debes
descargar uno en tu dispositivo. Visita www.garmin.com
/geocaching para obtener ms informacin.
La navegacin hacia un geocach es igual que la navegacin a
cualquier otra ubicacin (Navegacin a un destino).
Registro de intentos
Despus de intentar encontrar un geocach, puedes registrar
los resultados.
2 Selecciona Datos de usuario > Geocach > Registrar
intento.
3 Selecciona Encontrado, No encontrado o No intentado.
Para comenzar la navegacin hacia el geocach ms
prximo, selecciona Buscar siguiente.
Para finalizar el registro, selecciona Hecho.
Geocachs
chirp
Un chirp es un pequeo accesorio de Garmin que se programa
y se deja en un geocach. Puedes utilizar tu dispositivo para
buscar un chirp en un geocach. Para obtener ms informacin
acerca del chirp, consulta el Manual del usuario del chirp en
www.garmin.com.
Bsqueda de un geocach con un dispositivo chirp

2 Selecciona Configuracin > Sensores > chirp.
3 Selecciona START > Navegar > Geocach.
4 Espera mientras el dispositivo localiza satlites.
5 Selecciona un geocach y, a continuacin, chirp para
visualizar los detalles de chirp mientras te desplazas.
6 Selecciona Ir y navega hacia el geocach (Navegacin a un

destino).
Cuando ests a 10m (33ft.) del geocach que contiene un
dispositivo chirp, aparecer un mensaje.
Actividades
El dispositivo se puede utilizar para una amplia variedad de
actividades atlticas y deportivas en exteriores. Al iniciar una
actividad, el dispositivo muestra y registra los datos relativos a
la actividad. Puedes guardar actividades y compartirlas con la
comunidad de Garmin Connect.
El dispositivo funciona de manera diferente en funcin de la
actividad. Por ejemplo, las pginas de datos, los datos
registrados y las opciones de men pueden tener un aspecto
distinto segn la actividad que ests realizando.
Esqu
Prctica del esqu de descenso o del snowboard
Antes de comenzar a practicar esqu o snowboard, debes
cargar el dispositivo completamente (Carga del dispositivo).
1 Selecciona START > Skiboard.
Solo se puede registrar un historial mientras el temporizador
est en marcha.
4 Inicia tu actividad.
La funcin Actividad automtica est activada de forma
predeterminada. Esta funcin guarda automticamente las
pistas de esqu nuevas segn tu movimiento.
La funcin Auto Pause est activada de forma
predeterminada (Uso de Auto Pause). El temporizador se
pausa cuando detienes el descenso y en cuanto subes al
telesilla.
5 Si es necesario, reanuda el descenso para reiniciar el
temporizador.
6 Cuando acabes la actividad, selecciona STOP > Guardar.
Visualizacin de las pistas de esqu

Tu dispositivo graba los detalles de cada actividad de esqu o
snowboard. Puedes ver los detalles de la actividad cuando la
pantalla est en pausa o mientras est en marcha el
temporizador.
1 Inicia tu actividad de esqu o snowboard.
3 Selecciona Ver pistas.
4 Selecciona UP y DOWN para ver los detalles de tu ltima
pista, tu pista actual y las pistas totales.
Actividades
Las pantallas de pista incluyen el tiempo, la distancia

recorrida, la velocidad mxima, la velocidad media y el
descenso total.
Senderismo
Hacer senderismo
Antes de comenzar a hacer senderismo, debes cargar el
dispositivo completamente (Carga del dispositivo).
1 Selecciona START > Senderismo.
3 Comienza la actividad de senderismo.
El dispositivo graba un track mientras haces senderismo.
4 Cuando quieras descansar o detener la grabacin del track
en el dispositivo, selecciona STOP > Continuar ms tarde.
El dispositivo guarda el estado de tu excursin y entra en el
modo de bajo consumo.
5 Selecciona START > Continuar para reanudar la grabacin
del track.
6 Cuando termines de hacer senderismo, selecciona STOP >
Guardar.
Carrera
Salir a correr
Antes de que salgas a correr, debes cargar el dispositivo
completamente (Carga del dispositivo). Para poder utilizar un
sensor ANT+ para la carrera, el sensor debe vincularse con el
dispositivo (Vinculacin de sensores ANT+).
1 Colcate los sensores ANT+, como el podmetro o el
monitor de frecuencia cardiaca (opcional).
2 Selecciona START > Correr.
Para utilizar sensores ANT+ vinculados, espera a que el
dispositivo se conecte a los sensores.
Para omitir la bsqueda de sensores ANT+, selecciona
Omitir.
4 Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice
satlites.
Aparecer la pantalla del temporizador.
5
6
7
8
Selecciona START para iniciar el temporizador.

Sal a correr.
Selecciona LAP para registrar vueltas (opcional).
Selecciona UP y DOWN para ver ms pginas de datos
(opcional).
9 Una vez completada la carrera, selecciona STOP > Guardar
para guardarla.
Se muestra un resumen.
Ciclismo
Salir en bici
Antes de comenzar el recorrido, debes cargar el dispositivo
completamente (Carga del dispositivo). Para poder utilizar un
sensor ANT+ para el recorrido, este debe vincularse con el

dispositivo (Vinculacin de sensores ANT+).
1 Colcate los sensores ANT+, como el monitor de frecuencia
cardiaca (opcional).
2 Selecciona START > Ir en bici.
Para utilizar sensores ANT+ vinculados, espera a que el
dispositivo se conecte a los sensores.
Para omitir la bsqueda de sensores ANT+, selecciona
Omitir.
4 Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice
satlites.
est en marcha.
6 Comienza el recorrido.
7 Selecciona UP y DOWN para ver ms pginas de datos
(opcional).
8 Cuando termines el recorrido, selecciona STOP > Guardar.
Natacin
NOTIFICACIN
El dispositivo est diseado para la natacin en superficie.
Practicar submarinismo con el dispositivo puede daar el
producto y anular la garanta.
NOTA: el dispositivo no puede guardar datos de frecuencia
cardiaca mientras nadas.
Natacin en piscina
Antes de comenzar a nadar, debes cargar el dispositivo
completamente (Carga del dispositivo).
1 Selecciona START > Nadar > Piscina.
2 Selecciona el tamao de la piscina o introduce un tamao
personalizado.
est en marcha.
4 Comienza a nadar.
El dispositivo registra automticamente los intervalos de
natacin y los largos.
(opcional).
6 Al realizar un descanso, selecciona LAP para poner en
pausa el temporizador.
7 Selecciona LAP para volver a iniciar el temporizador.
8 Cuando acabes de nadar, selecciona STOP > Guardar.
Natacin en aguas abiertas

Antes de salir a nadar, debes cargar el dispositivo
completamente (Carga del dispositivo).
1 Selecciona START > Nadar > Aguas abiertas.
est en marcha.
4 Empieza a nadar.
5 Selecciona LAP para registrar un intervalo (opcional).
(opcional).
7 Cuando termines de hacer natacin, selecciona STOP >
Guardar.
6
Terminologa de natacin
Largo: un recorrido de un extremo a otro de la piscina.
Intervalo: uno o varios largos. Despus de hacer un descanso,
comienza un intervalo nuevo.
Movimiento: se cuenta una brazada cada vez que el brazo que
lleva el dispositivo realiza un ciclo completo.
Swolf: tu puntuacin swolf es la suma del tiempo que se tarda
en hacer un largo ms el nmero de brazadas necesarias
para el mismo. Por ejemplo, 30 segundos y 15 brazadas
equivalen a una puntuacin swolf de 45. Swolf es una
medida de eficacia en la natacin y al igual que en el golf,
cuanto menor es la puntuacin, mejor.
Multisport
Los triatletas, duatletas y practicantes de otros deportes
multidisciplinares pueden aprovechar al mximo la actividad
multideporte. Durante una actividad multideporte, puedes pasar
de una actividad a otra y seguir viendo el tiempo y la distancia
totales. Por ejemplo, puedes pasar de ciclismo a carrera, y ver
el tiempo y la distancia totales de ciclismo y carrera
correspondientes a toda la actividad multideporte.
Puedes personalizar una actividad multideporte o utilizar la
actividad multideporte predeterminada con la configuracin
para un triatln estndar.
Inicio de una actividad MultiSport

1 Selecciona START > Multideporte > START.
4
5
6
7
8

est en marcha.
Inicia tu primera actividad.
Selecciona LAP para pasar a la siguiente actividad.
Si las transiciones estn activadas, el perodo de transicin
se registra por separado del perodo de actividad.
Si es necesario, selecciona LAP para comenzar la siguiente
actividad.
Selecciona UP y DOWN para ver ms pginas de datos
(opcional).
Cuando acabes la ltima actividad, selecciona STOP >
Guardar.
Edicin de una actividad Multisport

1 Selecciona START > Multideporte > DOWN.
3 Repite el paso 2 hasta que finalices la actividad Multisport.
4 Selecciona Hecho.
5 Selecciona S para activar las transiciones o No para
desactivarlas.
Si las transiciones estn activadas, el perodo de transicin
se registra por separado del perodo de actividad.
Sesiones de entrenamiento
Puedes crear sesiones de entrenamiento personalizadas que
incluyan objetivos para cada uno de los pasos de una sesin de
entrenamiento y para diferentes distancias, tiempos y caloras.
Puedes crear sesiones de entrenamiento mediante Garmin
Connect o seleccionar un plan de entrenamiento con sesiones
de entrenamiento incorporadas desde Garmin Connect y
transferirlo a tu dispositivo.
Puedes programar sesiones de entrenamiento utilizando
Garmin Connect. Puedes planificar sesiones de entrenamiento
con antelacin y almacenarlas en el dispositivo.
Actividades
Seguimiento de una sesin de entrenamiento desde

la Web
Para poder descargar una sesin de entrenamiento de Garmin
Connect, debes tener una cuenta de Garmin Connect (Garmin
Connect).
1 Conecta el dispositivo al ordenador.
2 Visita www.garminconnect.com/workout.
3 Crea y guarda una nueva sesin de entrenamiento.
4 Selecciona Enviar a dispositivo y sigue las instrucciones
que se muestran en pantalla.
5 Desconecta el dispositivo.
Inicio de una sesin de entrenamiento

Para poder iniciar una sesin de entrenamiento, debes
descargarla desde Garmin Connect.
1 Selecciona START > Sesin de entrenamiento.
2 Selecciona una sesin de entrenamiento.
3 Si es necesario, selecciona un tipo de actividad.
4 Selecciona START.
Despus de comenzar una sesin de entrenamiento, el
dispositivo muestra cada paso de la misma, el objetivo
(opcional) y los datos de la sesin de entrenamiento en curso.
Actividades en interiores
El dispositivo fnix 2 se puede utilizar para los entrenamientos
en interiores, como correr en una pista de interior o usando una
bicicleta esttica.
El GPS se desactiva para las actividades en interiores. Cuando
corres con el GPS desactivado, la velocidad, la distancia y la
cadencia se calculan mediante el acelermetro del dispositivo.
El acelermetro se calibra automticamente. La precisin de los
datos relativos a la velocidad, la distancia y la cadencia
aumenta tras realizar unas cuantas carreras en exteriores
utilizando el GPS.
Inicio de una actividad en interiores

1 Selecciona START > Interior.
3 Espera a que el dispositivo se conecte a los sensores de
ANT+.

est en marcha.
5 Inicia tu actividad.
Uso del historial

El historial contiene las actividades anteriores que has
guardado en el dispositivo.
2 Selecciona Historial.
3 Desplzate hacia arriba para ver las actividades que has
guardado.
Para desplazarte por la ruta recorrida durante la
actividad, selecciona Ir.
Para ver informacin adicional sobre la actividad,
selecciona Detalles.
Para ver la actividad en el mapa, selecciona Ver mapa.
Para navegar en orden inverso a la ruta recorrida durante
la actividad, selecciona TracBack.
Entrenamiento
Para guardar la actividad como un track para navegacin,

selecciona Guardar como track (Creacin de un track a
partir de una actividad guardada).
Para borrar la actividad seleccionada, selecciona Borrar.
Entrenamiento
Garmin Connect
Puedes mantener contacto con tus amigos en Garmin Connect.
Garmin Connect te ofrece las herramientas para hacer el
seguimiento, analizar, compartir y animaros mutuamente.
Registra los eventos de tu activo estilo de vida incluyendo
carreras, paseos, recorridos, baos, excursiones, triatlones y
mucho ms. Para registrarte y obtener una cuenta gratuita,
visita www.garminconnect.com/start.
Guarda tus actividades: una vez que hayas finalizado una
actividad y la hayas guardado en tu dispositivo, podrs
cargarla en Garmin Connect y almacenarla durante todo el
tiempo que desees.
Analiza tus datos: puedes ver ms informacin detallada
sobre tu actividad, por ejemplo, informacin relativa al
tiempo, la distancia, la altura, la frecuencia cardiaca, las
caloras quemadas, la cadencia, el consumo mximo de
oxgeno, la dinmica de carrera, un mapa de vista area,
tablas de ritmo y velocidad e informes personalizables.
NOTA: determinados datos requieren un accesorio opcional,
como un monitor de frecuencia cardiaca.
Planifica tu entrenamiento: puedes establecer metas

deportivas y cargar uno de los planes de entrenamiento
diarios.
Comparte tus actividades: puedes estar en contacto con tus
amigos y seguir las actividades de cada uno de ellos o
publicar enlaces a tus actividades en tus pginas de redes
sociales favoritas.
Configuracin del perfil del usuario

Puedes actualizar la configuracin relativa al sexo, ao de
nacimiento, altura, peso y zona de frecuencia cardiaca
(Configuracin de las zonas de frecuencia cardiaca). El
dispositivo utiliza esta informacin para calcular los datos
exactos relativos al entrenamiento.
2 Selecciona Configuracin > Perfil del usuario.
3 Selecciona una opcin.
Objetivos de entrenamiento
Conocer las zonas de frecuencia cardiaca puede ayudarte a
medir y a mejorar tu forma de realizar ejercicio ya que te
permite comprender y aplicar estos principios.
La frecuencia cardiaca es una medida ideal de la intensidad
del ejercicio.
El entrenamiento en determinadas zonas de frecuencia
cardiaca puede ayudarte a mejorar la capacidad y potencia
cardiovasculares.
Conocer las zonas de frecuencia cardiaca puede evitar que

realices un entrenamiento excesivo y disminuir la posibilidad
de que te lesiones.
Si conoces tu frecuencia cardiaca mxima, puedes utilizar la
tabla (Clculo de las zonas de frecuencia cardiaca) para
determinar la zona de frecuencia cardiaca que mejor se ajuste
a tus objetivos de entrenamiento.
Si no dispones de esta informacin, utiliza una de las
calculadoras disponibles en Internet. Algunos gimnasios y
centros de salud pueden realizar una prueba que mide la
frecuencia cardiaca mxima. La frecuencia cardiaca mxima
predeterminada es 220 menos tu edad.
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca

Muchos atletas utilizan las zonas de frecuencia cardiaca para
medir y aumentar su potencia cardiovascular y mejorar su
forma fsica. Una zona de frecuencia cardiaca es un rango fijo
de pulsaciones por minuto. Las cinco zonas de frecuencia
cardiaca que se suelen utilizar estn numeradas del 1 al 5
segn su creciente intensidad. Por lo general, estas zonas se
calculan segn los porcentajes de tu frecuencia cardiaca
mxima.
Configuracin de las zonas de frecuencia cardiaca
Para que el dispositivo pueda determinar tus zonas de
frecuencia cardiaca, primero debes configurar el perfil de
usuario de actividades deportivas (Configuracin del perfil del
usuario).
Puedes ajustar manualmente las zonas de frecuencia cardiaca
en funcin de tus objetivos de entrenamiento.
2 Selecciona Configuracin > Sensores > Frecuencia
cardiaca > Zonas de frecuencia cardiaca.
3 Introduce la frecuencia cardiaca mxima y mnima de la
zona 5.
Introduce la frecuencia cardiaca mnima de las zonas 4 a 1.
4
La frecuencia cardiaca mxima de cada zona se basa en la
frecuencia cardiaca mnima de la zona anterior. Por ejemplo,
si introduces 167 como frecuencia cardiaca mnima de la
zona 5, el dispositivo utiliza 166 como frecuencia mxima de
la zona 4.
Clculo de las zonas de frecuencia cardiaca
Zona % de la
frecuencia
cardiaca
mxima
Esfuerzo percibido
Ventajas
5060%
Ritmo fcil y relajado;

respiracin rtmica
Entrenamiento
aerbico de nivel
inicial; reduce el
estrs
6070%
Ritmo cmodo;
respiracin ligeramente
ms profunda; se
puede hablar
Entrenamiento
cardiovascular bsico;
buen ritmo de
recuperacin
7080%
Ritmo moderado; es
ms difcil mantener
una conversacin
Capacidad aerbica
mejorada;
entrenamiento
cardiovascular ptimo
8090%
Ritmo rpido y un poco Mejor capacidad y

incmodo; respiracin umbral anaerbicos;
forzada
mejor velocidad
90100%
Ritmo de sprint; no se
soporta durante mucho
tiempo; respiracin
muy forzada
Acerca de los deportistas habituales

Un deportista habitual es una persona que entrena de forma
intensa desde hace muchos aos (exceptuando periodos de
lesiones menores) y tiene una frecuencia cardiaca en reposo de
60 pulsaciones por minuto (ppm) o menor.
Dinmica de carrera
Puedes utilizar tu dispositivo fnix 2 compatible vinculado con el
accesorio HRM-Run para obtener comentarios en tiempo real
acerca de tu tcnica de carrera. Si el dispositivo fnix 2 vena
incluido con el accesorio HRM-Run, los dispositivos ya estn
vinculados.
El accesorio HRM-Run incluye un acelermetro en el mdulo
que mide el movimiento del torso con el fin de calcular tres
mtricas de carrera: la cadencia, la oscilacin vertical y el
tiempo de contacto con el suelo.
NOTA: el accesorio HRM-Run es compatible con varios
equipos de fitness de ANT+ y es capaz de mostrar datos
relativos a la frecuencia cardiaca al vincularlo a los mismos. Las
funciones de dinmica de carrera solo estn disponibles en
algunos dispositivos Garmin.
Cadencia: la cadencia es el nmero de pasos por minuto.
Muestra los pasos totales (los de la pierna derecha y la
izquierda en conjunto).
Oscilacin vertical: la oscilacin vertical es la fase de
suspensin durante el movimiento que realizas al correr.
Muestra el movimiento vertical del torso en cada paso,
medido en centmetros.
Tiempo de contacto con el suelo: el tiempo de contacto con
el suelo es la cantidad de tiempo que pasas en el suelo en
cada paso que das al correr. Se mide en milisegundos.
NOTA: el tiempo de contacto con el suelo no se
proporcionar al caminar.
Entrenamiento con dinmica de carrera

Para poder ver la dinmica de carrera, debes ponerte el
accesorio HRM-Run y vincularlo con tu dispositivo (Vinculacin
de sensores ANT+). Si tu dispositivo fnix 2 se suministr con
el accesorio HRM-Run, los dispositivos ya estn vinculados.
Cuando vinculas un accesorio HRM-Run con tu dispositivo, se
muestra la pgina de datos de la dinmica de carrera mientras
corres.
1 Sal a correr con un sensor HRM-Run (Salir a correr).
2 Selecciona DOWN para desplazarte a la pgina de datos de
la dinmica de carrera para ver tus mtricas.
La mtrica principal aparece en el campo superior de la
pgina de datos. La posicin del indicador corresponde a la
mtrica principal.
3 Mantn pulsado MENU y selecciona el campo que desees
mostrar como mtrica principal (opcional).
Resistencia
anaerbica y
muscular; mayor
potencia
Datos e indicadores de la dinmica de carrera

La pantalla de la dinmica de carrera muestra un indicador correspondiente a una mtrica principal. Puedes hacer que se muestre
la cadencia, la oscilacin vertical o el tiempo de contacto con el suelo como mtricas principales. El indicador muestra los datos de
la dinmica de carrera comparados con los datos de otros corredores. Las distintas zonas se basan en percentiles.
8
Entrenamiento
Garmin ha recopilado datos de corredores de distintos niveles y experiencia. Los valores de los datos de las zonas cuatro y cinco
son los ms habituales en los corredores ms lentos o con menos experiencia. Los valores de los datos de las zonas uno, dos y
tres son los ms habituales en corredores ms experimentados o ms rpidos. Los corredores menos experimentados suelen
presentar un tiempo de contacto con el suelo ms prolongado, una oscilacin vertical mayor y una cadencia menor que los ms
experimentados. Sin embargo, los corredores ms altos, normalmente, presentan un nivel de cadencia ligeramente ms lento y
una oscilacin vertical un poco ms elevada. Visita www.garmin.com para obtener ms informacin sobre la dinmica de carrera.
Si deseas obtener explicaciones adicionales o ms informacin sobre cmo interpretar los datos de la dinmica de carrera, puedes
consultar publicaciones y sitios web de confianza especializados en carreras.
Zona
Percentil de la zona
Intervalo de
cadencia
Intervalo de oscilacin vertical
Intervalo de tiempo de contacto con

el suelo
>95
>185ppm
<6,7cm
<208m/s
7095
174185ppm
6,78,3cm
208240m/s
3069
163173ppm
8,410,0cm
241272m/s
529
151162ppm
10,111,8cm
273305m/s
<5
<151ppm
>11,8cm
>305m/s
Sugerencias en caso de que no aparezcan los datos

de la dinmica de carrera
Si no aparecen los datos de la dinmica de carrera, puedes
probar con estas sugerencias.
Asegrate de que dispones del accesorio HRM-Run.
El logotipo est situado en la parte delantera del accesorio
HRM-Run.
Vuelve a vincular el accesorio HRM-Run con tu fnix 2
siguiendo las instrucciones.
Si los datos de la dinmica de carrera muestran ceros,
asegrate de que el mdulo HRM-Run est colocado del
lado correcto orientado hacia afuera.
NOTA: el tiempo de contacto con el suelo solo aparece
cuando ests corriendo. No puede calcularse al caminar.
precisa, debes realizar la configuracin del perfil del usuario

(Configuracin del perfil del usuario) y definir tu frecuencia
cardiaca mxima (Configuracin de las zonas de frecuencia
cardiaca).
NOTA: en un principio, los pronsticos pueden parecer poco
precisos. Para conocer tu tcnica de carrera, el dispositivo
necesita que realices unas cuantas carreras.
2 Selecciona Consumo mximo de oxgeno.
La pantalla de consumo mximo de oxgeno muestra una
estimacin de tu consumo mximo de oxgeno como un
nmero y una posicin en el indicador.
Acerca de la estimacin del consumo

mximo de oxgeno
Puedes utilizar tu dispositivo Garmin vinculado con el monitor
de frecuencia cardiaca para que muestre el consumo mximo
de oxgeno estimado. El consumo mximo de oxgeno es el
mximo volumen de oxgeno (en mililitros) que puedes
consumir por minuto y por kilogramo de peso corporal en tu
punto de mximo rendimiento. Dicho de forma sencilla, el
consumo mximo de oxgeno es un indicador del rendimiento
atltico y debera aumentar a medida que tu forma fsica
mejora. La estimacin del consumo mximo de oxgeno es
proporcionada y respaldada por Firstbeat Technologies Ltd.
Obtencin de la estimacin del consumo mximo de

oxgeno
Para poder ver la estimacin de tu consumo mximo de
oxgeno, debes vincular tu monitor de frecuencia cardiaca con
el dispositivo fnix 2 (Vinculacin de sensores ANT+) y correr
durante al menos 10minutos. Para obtener una estimacin ms
Superior
Excelente
Bueno
Aceptable
Deficiente
Los datos y el anlisis del consumo mximo de oxgeno se

proporcionan con la autorizacin de The Cooper Institute.
Para obtener ms informacin, consulta el apndice
(Clasificaciones estndar del consumo mximo de oxgeno)
y visita www.CooperInstitute.org.
Clasificaciones estndar del consumo mximo de oxgeno

Estas tablas incluyen las clasificaciones estandarizadas de las estimaciones del consumo mximo de oxgeno por edad y sexo.
Entrenamiento
Hombres
Percentil
2029
3039
4049
5059
6069
7079
Superior
95
55,4
54
52,5
48,9
45,7
42,1
Excelente
80
51,1
48,3
46,4
43,4
39,5
36,7
Bueno
60
45,4
44
42,4
39,2
35,5
32,3
Aceptable
40
41,7
40,5
38,5
35,6
32,3
29,4
Deficiente
040
<41,7
<40,5
<38,5
<35,6
<32,3
<29,4
Mujeres
Percentil
2029
3039
4049
5059
6069
7079
Superior
95
49,6
47,4
45,3
41,1
37,8
36,7
Excelente
80
43,9
42,4
39,7
36,7
33
30,9
Bueno
60
39,5
37,8
36,3
33
30
28,1
Aceptable
40
36,1
34,4
33
30,1
27,5
25,9
Deficiente
040
<36,1
<34,4
<33
<30,1
<27,5
<25,9
Datos impresos con la autorizacin de The Cooper Institute. Para obtener ms informacin, visita www.CooperInstitute.org.
usuario, la frecuencia cardiaca, la duracin y la intensidad de la
Control de recuperacin
actividad.
Puedes utilizar el dispositivo Garmin vinculado con el monitor
Es importante saber que los valores de Training Effect (1,05,0)
de frecuencia cardiaca para que muestre cunto tiempo tardas
pueden parecer anormalmente altos durante las primeras
en recuperarte por completo y estar listo para la siguiente
sesin de entrenamiento. La funcin de control de recuperacin carreras. El dispositivo requiere varias actividades para obtener
informacin sobre tu condicin aerbica.
incluye el tiempo de recuperacin y la indicacin de
recuperacin. La tecnologa del control de recuperacin es
Training
Descripcin
proporcionada y respaldada por Firstbeat Technologies Ltd.
Effect
Indicacin de recuperacin: la indicacin de recuperacin te
1,01,9
Ayuda en la recuperacin (actividades cortas). Mejora
indica el estado de recuperacin durante los primeros
la resistencia en las actividades ms largas (ms de
minutos de una carrera.
40 minutos).
Tiempo de recuperacin: el tiempo de recuperacin aparece
2,02,9
Mantiene tu condicin aerbica.
inmediatamente despus de una carrera. Se realiza una
3,03,9
Mejora tu condicin aerbica si se repite como parte
cuenta atrs hasta el momento en el que te encuentres en
de tu programa de entrenamiento semanal.
un estado ptimo para iniciar otra sesin de entrenamiento.
4,04,9
Mejora en gran medida tu condicin aerbica si se

repite 12 veces por semana con el tiempo de
recuperacin adecuado.
5,0
Causa sobrecarga temporal con una elevada mejora.

Entrena hasta este nmero con mucha precaucin.
Son necesarios ms das de recuperacin.
Activacin del control de recuperacin

Para poder utilizar la funcin de control de recuperacin, debes
ponerte el monitor de frecuencia cardiaca y vincularlo con tu
dispositivo (Vinculacin de sensores ANT+). Si tu fnix 2 inclua
un monitor de frecuencia cardiaca, los dispositivos ya estarn
vinculados. Para obtener una estimacin ms precisa, configura
el perfil del usuario (Configuracin del perfil del usuario) y
define tu frecuencia cardiaca mxima (Configuracin de las
zonas de frecuencia cardiaca).
2 Selecciona Control de recuperacin > Activar.
3 Sal a correr.
Durante los primeros minutos de la carrera, aparece una
indicacin de recuperacin que muestra tu estado de
recuperacin en tiempo real.
4 Despus de correr, selecciona Guardar.
Aparece el tiempo de recuperacin. El tiempo mximo es de
4 das y el mnimo de 6 horas.
Visualizacin del tiempo de recuperacin

Para poder ver tu tiempo de recuperacin, debes activar el
control de recuperacin.
2 Selecciona Control de recuperacin.
Aparece el tiempo de recuperacin. El tiempo mximo es de
4 das y el mnimo de 6 horas.
Acerca de Training Effect

Training Effect mide el impacto de una actividad en tu condicin
aerbica. La medida de Training Effect se acumula durante la
actividad. Conforme la actividad sigue su curso, el valor de
Training Effect aumenta, lo que indica el modo en que ha
mejorado tu condicin fsica con la actividad. El valor de
Training Effect est determinado por la informacin del perfil del
10
La tecnologa Training Effect es proporcionada y respaldada

por Firstbeat Technologies Ltd. Para obtener ms informacin,
visita www.firstbeattechnologies.com.
Visualizacin de tus tiempos de carrera

estimados
Para poder ver tus tiempos de carrera previstos, debes ponerte
el monitor de frecuencia cardiaca y vincularlo con tu dispositivo
(Vinculacin de sensores ANT+). Si tu fnix 2 inclua un monitor
de frecuencia cardiaca, los dispositivos ya estarn vinculados.
Para obtener una estimacin ms precisa, configura el perfil del
usuario (Configuracin del perfil del usuario) y define tu
frecuencia cardiaca mxima (Configuracin de las zonas de
frecuencia cardiaca)
El dispositivo utiliza la estimacin del consumo mximo de
oxgeno (Acerca de la estimacin del consumo mximo de
oxgeno) y fuentes de datos publicadas para proporcionar un
tiempo de finalizacin de carrera basado en tu condicin fsica
actual. Este pronstico tambin asume que has llevado a cabo
el entrenamiento ms adecuado para la carrera.
NOTA: en un principio, los pronsticos pueden parecer poco
precisos. Para conocer tu tcnica de carrera, el dispositivo
necesita que realices unas cuantas carreras.
1 Ponte el monitor de frecuencia cardiaca y sal a correr.
3 Selecciona Consumo mximo de oxgeno
4 Selecciona DOWN para ver la pantalla de pronstico de
carrera.
Se mostrarn tus tiempos de carrera estimados para las
distancias de 5km, 10km, media maratn y maratn.
Entrenamiento
Uso de Virtual Partner

Tu Virtual Partner es una herramienta de entrenamiento
diseada para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
2 Selecciona Configuracin > Actividad.
Virtual Partner no est disponible para todas las actividades.
4 Selecciona Virtual Partner.
5 Selecciona Establecer ritmo o Establecer velocidad.
6 Empieza la actividad.
7 Selecciona UP o DOWN para desplazarte a la pantalla
Virtual Partner y ver quin es el lder.
1
2
3
4
5
Mantn pulsado MENU.

Selecciona Herramientas > Clculo del rea.
Camina por el permetro del rea.
Selecciona STOP para calcular el rea.
Selecciona una opcin:
Selecciona Guardar track, introduce un nombre y
selecciona Hecho.
Selecciona Cambiar unidades para convertir las
medidas del rea a una unidad de medida diferente.
Selecciona BACK para salir sin guardar.
Visualizacin de los almanaques
Configuracin de la alarma
2 Selecciona Reloj > Alarma > Aadir alarma.
3 Selecciona START, UP y DOWN para ajustar la hora.
4 Selecciona Una vez, Diaria o Das laborables.
Puedes visualizar la informacin sobre los almanaques de sol y

luna, as como de caza y pesca.
Para ver informacin sobre la salida y puesta del sol y la
salida y puesta de la luna, selecciona Herramientas >
Sol y luna.
Para ver las mejores horas previstas para cazar y pescar,
selecciona Herramientas > Caza y pesca.
3 Si es necesario, selecciona UP o DOWN para ver un da
diferente.
Cambio del sonido del reloj despertador

2 Selecciona Configuracin > General > Sonidos > Alarma.
3 Selecciona Tono, Vibracin, Tono y vibracin, o Slo
La funcin Mando a distancia para VIRB te permite controlar

la cmara VIRB de forma remota. Visita www.garmin.com/VIRB
para adquirir una cmara de accin VIRB.
Aplicaciones
Reloj
mensaje.
Inicio del temporizador de cuenta atrs

2 Selecciona Reloj > Temporizador.
3 Selecciona START, UP y DOWN para ajustar la hora.
4 Si es necesario, selecciona Notificacin y, a continuacin,
un tipo de notificacin.
Uso del cronmetro

1 Mantn pulsado START.
2 Selecciona Reloj > Cronmetro.
Adicin de un huso horario personalizado
2 Selecciona Reloj > Zonas alternativas > Aadir zona.
3 Selecciona un huso horario.
La pgina de datos Zonas alternativas se activa
automticamente (Pginas de datos).
Edicin de un huso horario personalizado

2 Selecciona Reloj > Zonas alternativas.
3 Selecciona un huso horario.
Para cambiar el huso horario, selecciona Editar zona.
Para personalizar el nombre del huso horario, selecciona
Editar marca.
Clculo de la superficie de un rea

Para poder calcular la superficie de un rea, debes adquirir
satlites.
Aplicaciones
Mando a distancia para VIRB
Control de una cmara de accin VIRB

Para poder utilizar la funcin de mando a distancia para VIRB,
debes activar la configuracin del mando en la cmara VIRB.
Consulta el Manual del usuario de la serie VIRB para obtener
ms informacin.
1 Enciende la cmara VIRB.
2 En el dispositivo fnix 2, mantn pulsado MENU.
3 Selecciona Mando a distancia para VIRB.
4 Espera a que el dispositivo se conecte a la cmara VIRB.
Para grabar un vdeo, selecciona START.
Aparece el contador del vdeo en la pantalla de fnix 2.
Para detener la grabacin del vdeo, selecciona DOWN.
Para tomar una fotografa, selecciona UP.
Personalizacin del dispositivo

Configuracin de actividad
Esta configuracin te permite personalizar cada actividad en
funcin de tus necesidades. Por ejemplo, puedes personalizar
las pginas de datos y activar funciones de alertas y
entrenamiento. No todas las opciones estn disponibles para
todos los tipos de actividad.
Mantn pulsado MENU, selecciona Configuracin > Actividad
y escoge una actividad.
Pginas de datos: te permite mostrar u ocultar pginas de
datos para la actividad seleccionada (Personalizacin de las
pginas de datos).
Alertas: establece la funcin de entrenamiento o las alertas de
navegacin para la actividad seleccionada.
Auto Lap: establece las opciones de la funcin Auto Lap (Auto
Lap).
11
Actividad automtica: configura el dispositivo para que el

acelermetro integrado detecte automticamente las pistas
de esqu.
Auto Pause: configura el dispositivo para que detenga la
grabacin de datos cuando dejes de moverte o cuando tu
velocidad baje de un valor especificado (Uso de Auto
Pause).
Velocidad en 3D: configura el dispositivo para calcular tu
velocidad por medio de los cambios de altura y del
movimiento horizontal sobre la tierra (Velocidad y distancia
en 3D).
Distancia en 3D: configura el dispositivo para calcular la
distancia recorrida por medio de los cambios de altura y del
movimiento horizontal sobre la tierra.
Grabacin de datos: establece el modo y el intervalo para la
grabacin de datos.
Modo GPS: establece el modo de la antena GPS (UltraTrac).
Velocidad del podmetro: configura el dispositivo para
calcular tu velocidad mediante el podmetro en lugar del
GPS.
Velocidad de bicicleta: configura el dispositivo para calcular tu
velocidad mediante el sensor de cadencia en lugar del GPS.
Largo de piscina: establece el largo de la piscina para la
natacin en piscina (Natacin en piscina).
Temporizador de descanso: activa la pgina de datos de
descanso para la natacin en piscina.
Deteccin de tipo de brazada: activa la deteccin del tipo de
brazada para la natacin en piscina.
Restablecer: restablece los ajustes predeterminados de fbrica
de la actividad seleccionada.
En men: muestra u oculta la actividad seleccionada en el
men de la actividad.
Pgina de
datos
Descripcin
ANT+
Sensor
Actividades
1 campo
Muestra un campo
de datos
configurable.
Ninguno
Todas
2 campos
Muestra dos campos Ninguno

de datos
configurables.
Todas
3 campos
Muestra tres campos Ninguno

de datos
configurables.
Todas
Altmetro
Muestra tu altura
Ninguno
actual, la mnima y la
mxima, as como
una grfica del
historial de altura.
Todas
Barmetro
Muestra la presin
baromtrica actual,
la mnima y la
mxima, as como
una grfica del
historial de presin
baromtrica.
Ninguno
Todas
Brjula
Muestra la brjula,
Ninguno
con la direccin de
desplazamiento en la
parte superior.
Todas
Temperatura
Muestra la
temperatura actual,
la mnima y la
mxima, as como
una grfica del
historial de
temperatura.
tempe
(opcional)
Todas
Mapa
Muestra el mapa.
Ninguno
Todas salvo la
natacin en
piscina
Personalizacin de las pginas de datos
Frecuencia
cardiaca
Muestra tu
frecuencia cardiaca
mxima, as como
una grfica con tu
historial de
frecuencia cardiaca.
Monitor de
frecuencia
cardiaca
(necesario)
Todas
Cadencia
Muestra tu cadencia
mxima, as como
una grfica con tu
historial de cadencia.
Podmetro, Carrera,
sensor de
ciclismo,
cadencia de personalizada
pedaleo,
sensor de
potencia,
Vector,
HRM-Run
(opcional)
Potencia
Muestra tu potencia Sensor de

generada actual, la
potencia,
mnima y la mxima, Vector
as como una grfica
con tu historial de
potencia.
Puedes mostrar, ocultar y cambiar el orden de las pginas de

datos para cada actividad. Tambin puedes editar los campos
de datos de algunas pginas de datos.
3 Selecciona la actividad que desees personalizar.
4 Selecciona Pginas de datos.
5 Selecciona Aadir pgina y sigue las instrucciones que
aparecen en pantalla para aadir una nueva pgina
(opcional).
6 Selecciona una pgina para editar los campos de datos.
Selecciona Editar y cambia los campos de datos.
Selecciona Mover arriba o Mover abajo para cambiar el
orden de las pginas de datos.
Selecciona Borrar para borrar la pgina de datos de la
pgina.
Pginas de datos
Algunas pginas de datos solo estn disponibles para
determinadas actividades o requieren que vincules el
dispositivo con un ANT+ sensor (Vinculacin de sensores
ANT+). Los datos del mnimo, el mximo y la grfica se
calculan a partir del momento en que comienzas la actividad.
NOTA: tu temperatura corporal afecta a la lectura de la
temperatura. Para obtener la lectura de temperatura ms
precisa, qutate el dispositivo de la mueca y espera entre 20 y
30 minutos.
12
Ciclismo,
personalizada
Virtual Partner Muestra la Virtual

Ninguno
Partner pgina (Uso
de Virtual Partner).
Carrera,
ciclismo,
personalizada
Dinmica de
carrera
Muestra la
informacin de tu
dinmica de carrera
(Dinmica de
carrera).
HRM-Run
(obligatorio)
Carrera,
personalizada
Zonas
alternativas
Muestra husos
horarios alternativos
(Adicin de un huso
horario
personalizado).
Ninguno
Todas
Cuadrcula
doble
Muestra tus
coordenadas GPS.
Ninguno
Todas
Pgina de
datos
Descripcin
Descanso
ANT+
Sensor
Actividades
Nombre de
alerta
Tipo de
alerta
Descripcin
Muestra tu tiempo de Ninguno

descanso mientras
nadas.
Natacin en
piscina
Ritmo
Rango
Puedes establecer valores mnimos y

mximos para el ritmo.
Potencia
Rango
Tiempo
Muestra la fecha y la Ninguno

hora.
Todas
Puedes establecer el nivel de potencia

mximo o mnimo.
Proximidad
Peridica
Actividad
actual
Muestra datos sobre Ninguno

tu actividad de esqu
actual.
Esqu o
snowboard
Consulta la Configuracin de una

alarma de proximidad.
Velocidad
Rango
Puedes establecer valores de

velocidad mnimos y mximos.
Actividades
totales
Muestra los datos

totales de pistas de
esqu para la
actividad actual.
Esqu o
snowboard
Hora
Seguridad,
peridica
Puedes establecer un intervalo, un

tiempo personalizado hasta la puesta
del sol o un tiempo personalizado
desde la hora estimada de llegada.
Ninguno
Sesiones de
Muestra el objetivo y Ninguno
entrenamiento datos adicionales
acerca de la sesin
de entrenamiento
actual.
Sesin de
entrenamiento,
personalizada
Alertas
Puedes crear alertas para cada tipo de actividad que te
permitirn entrenar para alcanzar objetivos determinados, para
mejorar tu conocimiento del entorno y para navegar hacia tu
destino. Algunas alertas solo estn disponibles para
determinadas actividades. Existen tres tipos de alertas: alertas
de seguridad, alertas de rango y alertas peridicas.
Alerta de seguridad: una alerta de seguridad que te avisa una
vez. El evento en cuestin es un valor especfico. Por
ejemplo, puedes configurar el dispositivo para avisarte
cuando alcances una altura especfica.
Alerta de rango: una alerta de rango te avisa cada vez que el
dispositivo est por encima o por debajo de un rango de
valores especfico. Por ejemplo, puedes configurar el
dispositivo para que te avise cuando tu frecuencia cardiaca
sea inferior a 60ppm (pulsaciones por minuto) y cuando
supere las 210ppm.
Alerta peridica: una alerta peridica te avisa cada vez que el
dispositivo registra un valor o intervalo especficos. Por
ejemplo, puedes configurar el dispositivo para que te avise
cada 30minutos.
Nombre de
alerta
Tipo de
alerta
Descripcin
Pila
Seguridad
Puedes establecer una alerta que te

avise de un nivel bajo de la pila.
Cadencia
Rango

mximos para la cadencia.
Caloras
Seguridad,
peridica
Puedes definir el nmero de caloras.
Distancia
Seguridad,
peridica
Puedes definir un intervalo, una

distancia personalizada desde tu
destino final o una distancia
personalizada si te desvas de una
pista o una ruta.
Altura
Seguridad,
rango,
peridica

mximos para la altura. Tambin
puedes configurar el dispositivo para
que te avise cuando asciendas o
desciendas unos valores
determinados.
Frecuencia
cardiaca
Rango

mximos para la frecuencia cardiaca o
seleccionar un cambio de zona.
Consulta Acerca de las zonas de
frecuencia cardiaca y Clculo de las
zonas de frecuencia cardiaca.
Navegacin a
meta
Seguridad
Puedes configurar alertas para que te

avisen al alcanzar los puntos
intermedios y el destino final de un
track o ruta.
Establecimiento de una alerta

NOTA: esta funcin no est disponible para todas las
actividades.
4 Selecciona Alertas.
5 Selecciona el nombre de la alerta.
6 Si es necesario, selecciona el tipo de alerta.
7 Selecciona una zona, introduce los valores mximo y
mnimo, o bien introduce un valor personalizado para la
alerta.
8 Si es necesario, activa la alerta.
Para las alertas de eventos o peridicas, aparece un mensaje
cada vez que alcanzas el valor de alerta. Para las alertas de
escala, aparece un mensaje cada vez que superas o bajas de
la escala especificada (valores mnimo y mximo).
Configuracin de una alarma de proximidad
Las alarmas de proximidad te avisan cuando ests dentro de
una distancia concreta de una ubicacin especfica.
actividades.
4 Selecciona Alertas > Proximidad > Editar > Crear nuevo.
5 Selecciona una ubicacin.
6 Introduce un radio.
7 Selecciona Hecho.
Uso de Auto Pause

Puedes utilizar Auto Pause para pausar el temporizador
automticamente cuando te detengas. Esta funcin resulta til
si el trayecto incluye semforos u otros lugares en los que
debas detenerte.
NOTA: el historial no se graba mientras el temporizador se
encuentra detenido o en pausa.
actividades.
4 Selecciona Auto Pause.
Auto Lap
Marcar vueltas por distancia
Puedes utilizar Auto Lap para marcar automticamente la
vuelta a una distancia especfica. Esta funcin resulta til para
13
comparar tu rendimiento en distintas partes de una actividad

(por ejemplo, cada cinco kilmetros o cada milla).
actividades.
4 Selecciona Auto Lap.
5 Selecciona una distancia.
Cada vez que completas una vuelta, aparece un mensaje que
muestra el tiempo de esa vuelta. El dispositivo tambin emite
pitidos o vibra si estn activados los tonos audibles
(Configuracin general).
Si es necesario, puedes personalizar las pginas de datos para
mostrar ms datos de las vueltas (Personalizacin de las
pginas de datos).
UltraTrac
La funcin UltraTrac es una configuracin del GPS que registra
los puntos de track y los datos del sensor con menor
frecuencia. Al activar la funcin UltraTrac, aumenta la
autonoma de la batera, pero disminuye la calidad del registro
de actividades. Deberas utilizar la funcin UltraTrac para las
actividades que requieran una mayor autonoma de la batera y
para las que las actualizaciones frecuentes de los datos del
sensor sean menos importantes. El intervalo predeterminado
entre los puntos de track es de uno por minuto. Puedes ajustar
el intervalo.
Velocidad y distancia en 3D
Puedes utilizar la velocidad y distancia en 3D para calcular tu
velocidad o la distancia utilizando tanto los cambios de altura
como tu movimiento horizontal sobre tierra. Puedes utilizarlo en
actividades como el esqu, la escalada, la navegacin, el
senderismo, la carrera o el ciclismo.
Configuracin de los sensores

Puedes calibrar y configurar el la brjula interna
(Configuracin de la brjula).
Puedes calibrar y configurar el altmetro baromtrico
(Configuracin del altmetro).
Puedes vincular y configurar los sensores ANT+
(SensoresANT+).
Configuracin de la brjula
Mantn pulsado MENU y selecciona Configuracin >
Sensores > Brjula.
Pantalla: configura el rumbo direccional de la brjula en grados
o en mili radianes.
Referencia norte: configura la referencia norte de la brjula
(Configuracin de la referencia del norte).
Modo: configura la brjula para utilizar una combinacin de
datos GPS y del sensor elctrico durante el desplazamiento
(Automtico) o solo datos GPS (Desactivado).
Calibrar: permite calibrar el sensor de la brjula manualmente
(Calibracin de la brjula).
Configuracin de la referencia del norte
Es posible establecer la referencia direccional usada para
calcular la informacin de rumbo.
2 Selecciona Configuracin > Sensores > Brjula >
Referencia norte.
Para establecer el norte geogrfico como referencia de
rumbo, selecciona Verdadero.
14
Para establecer la declinacin magntica para tu

ubicacin automticamente, selecciona Magntico.
Para establecer el norte de la cuadrcula (000) como
referencia de rumbo, selecciona Cuadrcula.
Para establecer el valor de variacin magntica
manualmente, selecciona Usuario, introduce la variacin
magntica y selecciona Hecho.
Calibracin de la brjula
NOTIFICACIN
Calibra la brjula electrnica en exteriores. Para mejorar la
precisin, no te coloques cerca de objetos que influyan en
campos magnticos, tales como vehculos, edificios y tendidos
elctricos.
El dispositivo ya se ha calibrado en fbrica y utiliza la
calibracin automtica por defecto. Si el funcionamiento de la
brjula es irregular, por ejemplo, tras haber recorrido largas
distancias o tras cambios de temperatura extremos, podrs
calibrarla manualmente.
2 Selecciona Configuracin > Sensores > Brjula > Calibrar
> Iniciar.
Configuracin del altmetro

Mantn pulsado MENU y selecciona Configuracin >
Sensores > Altmetro.
Calibracin automtica: permite que el altmetro se calibre
automticamente cada vez que activas el itinerario GPS.
Calibrar: te permite calibrar de forma manual el sensor del
altmetro.
Calibracin del altmetro baromtrico
El dispositivo ya se ha calibrado en fbrica y utiliza de forma
predeterminada la calibracin automtica de tu punto de partida
GPS. Puedes calibrar el altmetro baromtrico de forma manual
si conoces la altura o la presin en el nivel del mar correctas.
2 Selecciona Configuracin > Sensores > Altmetro.
Para calibrar automticamente desde tu punto de partida
GPS, selecciona Calibracin automtica > Al inicio.
Para calibrar automticamente con actualizaciones de
calibracin por GPS peridicas, selecciona Calibracin
automtica > Continuo.
Selecciona Calibrar para introducir la altura o presin en
el nivel del mar actuales.
Funciones online Bluetooth

El dispositivo fnix 2 dispone de varias funciones online
Bluetooth para tu smartphone compatible. Algunas funciones
requieren la instalacin de Garmin Connect Mobile o
BaseCamp Mobile en el smartphone. Visita www.garmin.com
/apps para obtener ms informacin.
Notificaciones del telfono: muestra notificaciones y
mensajes del telfono en tu dispositivo fnix 2.
LiveTrack: permite que tus familiares y amigos puedan seguir
tus carreras y actividades de entrenamiento en tiempo real.
Puedes invitar a tus seguidores a travs del correo
electrnico o de las redes sociales, lo que les permitir ver
tus datos en tiempo real en una pgina de seguimiento de
Garmin Connect.
Carga de actividades en Garmin Connect: enva tu actividad
de forma automtica a Garmin Connect en cuanto terminas
de grabarla.
Revisin de actividades en BaseCamp Mobile: te permite

enviar actividades a tu smartphone con la aplicacin
BaseCamp Mobile. Puedes ver las actividades, incluidos los
datos de track y del sensor, en la aplicacin.
Copia de seguridad en la nube en BaseCamp Mobile: te
permite hacer una copia de seguridad de las actividades
guardadas en tu cuenta de Garmin Cloud mediante
BaseCamp Mobile.
Descargas de aventuras: te permite buscar aventuras en la
aplicacin Mobile BaseCamp y enviarlas al dispositivo.
Vinculacin de tu smartphone con el dispositivo

fnix fnix 2
NOTA: el dispositivo no puede conectarse a los sensores ANT+
mientras la tecnologa inalmbrica Bluetooth est activada.
1 Sita tu smartphone a una distancia de 10m (33ft.) de tu
dispositivo fnix 2.
2 En el dispositivo fnix 2, mantn pulsado MENU.
3 Selecciona Configuracin > Bluetooth.
4 Realiza una de las siguientes acciones:
Si es la primera vez que has vinculado un telfono con el
dispositivo, selecciona Aceptar.
Si ya has vinculado otro telfono con el dispositivo,
selecciona Vincular dispositivo mvil.
5 En el smartphone, dirgete al men de configuracin de
Bluetooth y busca dispositivos cercanos.
Consulta el manual del usuario del smartphone para obtener
ms informacin.
6 Selecciona tu dispositivo fnix 2 en la lista de dispositivos
cercanos.
Aparece una clave en la pantalla de fnix 2.
7 Introduce la clave en el smartphone.
8 En tu dispositivo fnix 2, selecciona Siempre activado,
Durante la actividad o No durante la actividad y
selecciona Aceptar.
El dispositivo activa y desactiva la tecnologa inalmbrica
Bluetooth automticamente en funcin de tu seleccin.
9 Selecciona Mostrar u Ocultar para mostrar u ocultar las
notificaciones del smartphone en la pantalla de fnix 2.
10 Visita www.garmin.com/apps y descarga la aplicacin
Garmin Connect Mobile o BaseCamp Mobile en tu
smartphone (opcional).
Configuracin general
Mantn pulsado MENU y, a continuacin, selecciona
Configuracin > Sistema.
Sonidos: te permite activar o desactivar los tonos de los
botones y definir el tono y la vibracin para determinadas
alertas del dispositivo.
Pantalla: te permite cambiar la retroiluminacin y el contraste.
Tiempo: establece la fecha, la hora y el huso horario.
Idioma: define el idioma de la interfaz del dispositivo.
Unidades: establece las unidades de medida que se utilizan
para mostrar los datos.
Configuracin de la pantalla
Mantn pulsado MENU y selecciona Configuracin > General
> Pantalla.
Retroiluminacin: establece el nivel de retroiluminacin y el
tiempo total hasta que se desactiva la retroiluminacin.
Contraste: establece el contraste de la pantalla.
Configuracin de la hora
Mantn pulsado MENU y, a continuacin, selecciona
Configuracin > General > Tiempo.
Pgina de hora: permite personalizar el modo de visualizacin
de la hora.
Formato: permite seleccionar el formato de 12 o de 24 horas.
Huso horario: permite seleccionar el huso horario para el
dispositivo. Puedes seleccionar Automtico para que el
huso horario se establezca automticamente en funcin de
tu posicin GPS.
Cambio de las unidades de medida

Puedes personalizar las unidades de medida que se utilizan
para la distancia y la velocidad, la altura, la profundidad, la
temperatura y la presin.
2 Selecciona Configuracin > General > Unidades.
3 Selecciona un tipo de medida.
4 Selecciona una unidad de medida.
Configuracin del sistema

Mantn pulsado MENU y selecciona Configuracin > Sistema.
WAAS: configura el dispositivo para utilizar seales GPS con el
Sistema de aumento de rea amplia (WAAS). Para obtener
informacin acerca de WAAS, visita www.garmin.com
/aboutGPS/waas.html.
Teclas de acceso rpido: te permite personalizar la funcin de
mantener pulsada la tecla DOWN.
Modo USB: configura el dispositivo para utilizar el modo de
almacenamiento masivo o el modo de Garmin cuando se
conecta al ordenador.
Mapa: te permite cambiar la presentacin del mapa.
Formato de posicin: establece el formato de posicin, datum
y esferoide utilizados para calcular tus coordenadas GPS.
Men: te permite personalizar los elementos que aparecen en
el men principal.
Restablecer: te permite restablecer los datos de usuario y la
configuracin.
Acerca de: muestra informacin sobre el dispositivo, el
software y las licencias.
Personalizacin de la tecla de acceso rpido

Puedes personalizar la funcin de mantener pulsada la tecla
DOWN. De forma predeterminada, al mantener pulsada la tecla
DOWN se marca un punto intermedio.
2 Selecciona Configuracin > Sistema > Teclas de acceso
rpido > Mantener pulsado abajo.
3 Selecciona una funcin.
Configuracin del mapa

Para abrir la configuracin del mapa, mantn pulsado MENU y
selecciona Configuracin > Sistema > Mapa.
Orientacin: establece el modo en que se muestra el mapa en
la pgina. Norte arriba establece que el mapa muestre el
norte en la parte superior de la pgina. Track arriba muestra
la direccin de desplazamiento actual hacia la parte superior
de la pgina.
Zoom automtico: selecciona automticamente el nivel de
zoom pertinente para un uso ptimo en el mapa. Cuando la
opcin Desactivado est seleccionada, debes acercar y
alejar la imagen manualmente.
Puntos: establece el nivel de zoom de puntos del mapa.
Track log: permite mostrar u ocultar los tracks en el mapa.
15
Lnea Goto: permite seleccionar el modo en que se visualiza el

trayecto en el mapa.
Colores del mapa: permite seleccionar si la tierra o el agua se
resaltan en el mapa.
Configuracin del formato de posicin

NOTA: no cambies el formato de posicin ni el sistema de
coordenadas del datum del mapa, a menos que ests utilizando
un mapa o una carta que especifique un formato de posicin
diferente.
Mantn pulsado MENU y selecciona Configuracin > Sistema
> Formato de posicin.
Formato: establece el formato de posicin en el que se
muestra una lectura de ubicacin determinada.
Datum: establece el sistema de coordenadas con el que est
estructurado el mapa.
Esferoide: muestra el sistema de coordenadas que est
utilizando el dispositivo. El sistema de coordenadas
predeterminado es WGS 84.
Personalizacin del men principal

Puedes aadir, borrar o mover elementos del men principal.
2 Selecciona Configuracin > Sistema > Men.
3 Selecciona un elemento del men.
Selecciona Mover arriba o Mover abajo para cambiar la
ubicacin del elemento en la lista.
Selecciona Borrar para eliminar un elemento de la lista.
Selecciona Insertar para aadir un elemento a la lista.
Restablecimiento del dispositivo a la

configuracin de fbrica
Puedes restaurar toda la configuracin de tu dispositivo a los
valores predeterminados de fbrica.
2 Selecciona Configuracin > Sistema > Restablecer >
Todos los ajustes.
NOTA: si el dispositivo inclua un monitor de frecuencia

cardiaca, este ya se encuentra vinculado con el dispositivo.
1 Si vas a vincular un monitor de frecuencia cardiaca, pntelo
(Colocacin del monitor de frecuencia cardiaca).
El monitor de frecuencia cardiaca no enva ni recibe datos
hasta que te lo pongas.
2 Coloca el dispositivo a menos de 3m (10ft.) del sensor.
NOTA: aljate 10m (33ft.) de otros sensores ANT+
mientras se realiza la vinculacin.
4 Selecciona Configuracin > Sensores.
5 Selecciona tu sensor.
6 Selecciona Nueva bsqueda.
Cuando el sensor est vinculado al dispositivo, el estado del
sensor cambiar de Buscando a Conectado. Los datos del
sensor se muestran en el bucle de pginas de datos o en un
campo de datos personalizados.
tempe
La unidad tempe es un sensor de temperatura inalmbrico
ANT+. Puedes acoplar el sensor a una correa o presilla segura
para que est al aire libre y, por tanto, pueda ofrecer datos de
temperatura constantes y precisos. Debes vincular la unidad
tempe con tu dispositivo para que muestre los datos de
temperatura procedentes de tempe.
Colocacin del monitor de frecuencia

cardiaca
NOTA: si no dispones de un monitor de frecuencia cardiaca,
puedes saltarte este paso.
Debes llevar el monitor de frecuencia cardiaca directamente
sobre la piel, justo debajo del esternn. Debe estar lo
suficientemente ajustado como para no moverse mientras
realizas la actividad.
1 Fija el mdulo del monitor de frecuencia cardiaca a la
correa.
SensoresANT+
El dispositivo es compatible con los siguientes accesorios
inalmbricos ANT+ opcionales.
Monitor de frecuencia cardiaca, como HRM-Run (Colocacin
del monitor de frecuencia cardiaca)
Sensor de velocidad y cadencia para bicicleta (Uso de un
sensor de cadencia para bicicleta opcional)
Podmetro (Podmetro)
Sensor de potencia, como Vector
Sensor de temperatura inalmbrico tempe (tempe)
Para obtener informacin sobre la compatibilidad del producto y
la adquisicin de sensores adicionales, visita
http://buy.garmin.com.
Vinculacin de sensores ANT+

Para poder vincular los sensores ANT+, la tecnologa
inalmbrica Bluetooth debe estar desactivada (Vinculacin de
tu smartphone con el dispositivo fnix fnix 2).
La primera vez que conectes un sensor al dispositivo mediante
la tecnologa inalmbrica ANT+, debes vincular el dispositivo y
el sensor. Una vez vinculados, el dispositivo se conectar al
sensor automticamente cuando inicies una actividad y el
sensor est activo y dentro del alcance.
16
Los logotipos de Garmin del mdulo y de la correa deben

estar colocados hacia arriba en el lado derecho.
2 Humedece los electrodos de la parte posterior de la
correa para conseguir la mxima interaccin entre el pecho y
el transmisor.
3 Si el monitor de frecuencia cardiaca tiene un parche de

contacto , humedcelo.
4 Colcate la correa alrededor del pecho y acopla el enganche
de la correa al cierre .
SensoresANT+
2 Selecciona Configuracin > Sensores > Podmetro.

Selecciona Interior cuando ests entrenndote en
interiores sin GPS.
Selecciona Siempre activado cuando entrenes en
exteriores o si la seal GPS es baja o pierdes la seal de
satlite.
Calibracin del podmetro

La calibracin del podmetro es opcional y puede mejorar la
precisin. Hay tres maneras de realizar la calibracin: por
distancia, por GPS y manual.
Los logotipos de Garmin deben estar del lado correcto
orientados hacia fuera.
5 Coloca el dispositivo a 3m (10ft.) del monitor de frecuencia
cardiaca.
Cuando te hayas puesto el monitor de frecuencia cardiaca,
estar activo y enviando datos.
SUGERENCIA: si los datos de frecuencia cardiaca no
aparecen o son incorrectos, consulta las sugerencias para
resolver problemas (Sugerencias para los datos del monitor de
frecuencia cardiaca errneos).
Sugerencias para los datos del monitor de frecuencia

cardiaca errneos
Si los datos del monitor de frecuencia cardiaca son errticos o
no aparecen, puedes probar con estas sugerencias.
Vuelve a humedecer los electrodos y el parche de contacto.
Puedes utilizar agua, saliva o gel para electrodos.
Aprieta la correa del pecho.
Calienta durante 5 o 10 minutos.
Lava la correa cada 7 usos (Cuidados del monitor de
frecuencia cardiaca).
Ponte una camiseta de algodn o humedece la camiseta, si
es posible, cuando vayas a realizar ejercicio.
Los tejidos sintticos que se froten o rocen con el monitor de
frecuencia cardiaca pueden producir electricidad esttica
que interfiere con las seales de frecuencia cardiaca.
Aljate de las fuentes que puedan interferir con el monitor de
Entre las fuentes de interferencias se pueden encontrar:
campos electromagnticos intensos, algunos sensores
inalmbricos de 2,4GHz, lneas de alta tensin muy
potentes, motores elctricos, hornos, hornos microondas,
telfonos inalmbricos de 2,4GHz y puntos de acceso a
redes LAN inalmbricas.
Sustituye la pila (Sustitucin de la pila del monitor de
frecuencia cardiaca).
Podmetro
Tu dispositivo es compatible con el podmetro. Puedes utilizar
el podmetro para registrar el ritmo y la distancia en lugar del
GPS cuando entrenes en interiores o si la seal GPS es baja.
El podmetro se encuentra en modo standby y est preparado
para enviar datos (como el monitor de frecuencia cardiaca).
Tras 30 minutos de inactividad, el podmetro se apaga para
ahorrar energa de la pila. Cuando el nivel de la batera es bajo,
aparece un mensaje en el dispositivo. En ese momento, la
autonoma de la batera es de unas cinco horas ms.
Configuracin del modo de podmetro

Puedes configurar tu dispositivo para que utilice los datos del
podmetro en lugar de los de GPS para calcular el ritmo y la
distancia.
SensoresANT+
Calibracin del podmetro por distancia

Antes de calibrar tu dispositivo, debes vincularlo con el
podmetro (Vinculacin de sensores ANT+).
Para obtener los mejores resultados, calibra el podmetro
usando la calle interior de una pista reglamentaria o una
distancia exacta. Una pista reglamentaria (2vueltas = 800m o
0,5millas) es ms precisa que una cinta.
2 Selecciona Configuracin > Sensores > Podmetro >
Calibrar > Distancia.
3 Selecciona Iniciar para comenzar a grabar.
4 Corre o camina 800m o 0,5millas.
5 Selecciona Detener.
Calibracin del podmetro por GPS
Antes de calibrar el dispositivo, debes adquirir seales GPS y
vincularlo con el podmetro (Vinculacin de sensores ANT+).
Calibrar > GPS.
3 Selecciona Iniciar para iniciar el registro.
4 Corre o camina aproximadamente 1km o 0,62mi.
El dispositivo te informar cuando hayas recorrido una
distancia suficiente.
Calibracin manual del podmetro
Antes de calibrar tu dispositivo, debes vincularlo con el
podmetro (Vinculacin de sensores ANT+).
Garmin recomienda la calibracin manual si se conoce el factor
de calibracin. Si has calibrado un podmetro con otro producto
Garmin, es posible que conozcas el factor de calibracin.
Calibrar > Manual.
3 Ajusta el factor de calibracin:
Aumenta el factor de calibracin si la distancia es
demasiado corta.
Reduce el factor de calibracin si la distancia es
demasiado larga.
Uso de un sensor de cadencia para bicicleta

opcional
Puedes utilizar un sensor de cadencia para bicicleta compatible
para enviar datos a tu dispositivo.
Vincula el sensor con tu dispositivo (Vinculacin de sensores
ANT+).
Actualiza la informacin de tu perfil de usuario de
actividades deportivas (Configuracin del perfil del usuario).
Realiza un recorrido (Salir en bici).
17
Informacin del dispositivo
Puedes ver el ID de la unidad, la versin del software y el

acuerdo de licencia.
2 Selecciona Configuracin > Sistema > Acerca de.
Visita www.garmin.com/HRMcare para obtener instrucciones

detalladas sobre la limpieza.
Enjuaga la correa despus de cada uso.
Lava la correa en la lavadora cada 7 usos.
No metas la correa en la secadora.
Cuelga o coloca la correa de forma horizontal para secarla.
Para prolongar la vida til del monitor de frecuencia
cardiaca, quita el mdulo cuando no vayas a utilizarlo.
Cuidados del dispositivo
Especificaciones de HRM-Run
Visualizacin de la informacin del

dispositivo
NOTIFICACIN
No utilices un objeto afilado para limpiar el dispositivo.
No utilices disolventes, productos qumicos ni insecticidas que
puedan daar los componentes plsticos y acabados.
Aclara bien a fondo el dispositivo con agua dulce tras exponerlo
a cloro, agua salada, protector solar, cosmticos, alcohol u
otros productos qumicos agresivos. La exposicin prolongada
a estas sustancias puede daar la caja.
Evita pulsar los botones bajo el agua.
Evita el uso inadecuado y los golpes, ya que esto podra reducir
la vida til del producto.
No guardes el dispositivo en lugares en los que pueda quedar
expuesto durante periodos prolongados a temperaturas
extremas, ya que podra sufrir daos irreversibles.
Limpieza del dispositivo

1 Limpia el dispositivo con un pao humedecido en una
solucin suave de detergente.
2 Seca el dispositivo.
Especificaciones
Tipo de pilas/batera
Batera de in-litio de 500mAh
Autonoma de la batera
Hasta 5 semanas
Clasificacin de resistencia al
agua
5ATM*
Rango de temperatura de
funcionamiento
De -20 a 50C (de -4 a 122F)
Radiofrecuencia/protocolo
Tecnologa inalmbrica ANT+ de

2,4GHz
Dispositivo Bluetooth Smart
*El dispositivo soporta niveles de presin equivalentes a una

profundidad de 50metros. Para obtener ms informacin, visita
www.garmin.com/waterrating.
Informacin sobre la batera
Tipo de batera
CR2032, sustituible por el usuario

(3voltios)
Autonoma de la batera
1ao (1hora al da)
Clasificacin de resistencia al 3ATM*

agua
NOTA: este producto no transmite
datos de frecuencia cardiaca mientras
nadas.
Rango de temperatura de
funcionamiento
Desde -20 a 60 C (desde -4 a 140

F)
Radiofrecuencia/protocolo
Protocolo de comunicacin inalmbrica

ANT+ de 2,4GHz
*El dispositivo soporta niveles de presin equivalentes a una

profundidad de 30metros. Para obtener ms informacin, visita
www.garmin.com/waterrating.
Pilas sustituibles por el usuario

AVISO
No utilices un objeto puntiagudo para extraer las pilas.
Mantn la pila fuera del alcance de los nios.
No te pongas nunca las pilas en la boca. En caso de tragarlas,
ponte en contacto con un mdico o un centro de control de
intoxicaciones local.
Las pilas sustituibles de tipo botn pueden contener preclorato.
Se deben manejar con precaucin. Consulta
www.dtsc.ca.gov.hazardouswaste/perchlorate.
ADVERTENCIA
Ponte en contacto con el servicio local de recogida de basura
para reciclar correctamente las pilas.
Sustitucin de la pila del monitor de frecuencia

cardiaca
1 Utiliza un destornillador Phillips pequeo para quitar los
cuatro tornillos de la parte posterior del mdulo.
2 Retira la tapa y la pila.
La autonoma real de la batera depende de cunto uses el

GPS, los sensores del dispositivo, los sensores inalmbricos
opcionales y la retroiluminacin.
Autonoma de la batera Modo
16 horas
Modo GPS normal
50 horas
Modo GPS UltraTrac con intervalo de un

minuto
Hasta 5 semanas
Modo reloj
Cuidados del monitor de frecuencia

cardiaca
NOTIFICACIN
Debes desabrochar y quitar el mdulo de la correa antes de
limpiarla.
La acumulacin de sudor y sal en la correa puede reducir la
capacidad para obtener datos precisos del monitor de
18
3 Espera 30 segundos.
4 Inserta la nueva pila con el polo positivo hacia arriba.
NOTA: no dejes que se dae ni pierdas la junta circular.
5 Vuelve a colocar la tapa y los cuatro tornillos.
NOTA: no lo aprietes en exceso.
Tras haber sustituido la pila del monitor de frecuencia cardiaca,
es posible que tengas que volver a vincularlo con el dispositivo.
Informacin del dispositivo
Gestin de datos
NOTA: el dispositivo no es compatible con Windows 95, 98,
Me, Windows NT ni Mac OS 10.3 ni ninguna versin
anterior.
Tipos de archivo
El dispositivo admite los siguientes tipos de archivos.
Archivos de BaseCamp. Visita www.garmin.com/trip
_planning.
Archivos de Garmin Connect.
Archivos de POI personalizados GPI de POI Loader de
Garmin. Visita www.garmin.com/products/poiloader.
Archivos de track GPX para la navegacin.
Archivos de geocachs GPX. Visita www.garmin.com
/geocaching.
Archivos FIT para Garmin Connect.
Desconexin del cable USB

Si el dispositivo est conectado al ordenador como unidad o
volumen extrable, debes desconectarlo del ordenador de forma
segura para evitar la prdida de datos. Si el dispositivo est
conectado al ordenador Windows como dispositivo porttil, no
es necesario desconectarlo de forma segura.
1 Realiza una de estas acciones:
Para ordenadores con Windows, selecciona el icono
Quitar hardware de forma segura situado en la bandeja
del sistema y, a continuacin, selecciona el dispositivo.
Para ordenadores con Mac, arrastra el icono del volumen
a la papelera.
2 Desconecta el cable del ordenador.
Eliminacin de archivos
NOTIFICACIN
Si no conoces la funcin de un archivo, no lo borres. La
memoria del dispositivo contiene archivos de sistema
importantes que no se deben borrar.
1
2
3
4
Abre la unidad o el volumen Garmin.

Si es necesario, abre una carpeta o volumen.
Selecciona un archivo.
Pulsa la tecla Suprimir en el teclado.
Solucin de problemas
Restablecimiento del dispositivo
Si el dispositivo deja de responder, debers restablecerlo.
1 Mantn pulsado LIGHT durante al menos 25 segundos.
2 Mantn pulsado LIGHT durante un segundo para encender
el dispositivo.
Optimizacin de la autonoma de la batera/pilas

Puedes llevar a cabo diversas acciones para aumentar la
autonoma de la batera.
Reduce el brillo y la duracin de la retroiluminacin
(Configuracin de la pantalla).
Utiliza el modo GPS UltraTrac para tu actividad (UltraTrac).
Desactiva la tecnologa inalmbrica Bluetooth cuando no
ests usando funciones de conexin (Funciones online
Bluetooth).
Si pausas la actividad durante un periodo de tiempo ms
prolongado, utiliza la opcin de continuar ms tarde (Detener
una actividad).
Apndice
Ms informacin
Puedes encontrar ms informacin acerca de este producto en
el sitio Web de Garmin.
Visita www.garmin.com/outdoor.
Visita www.garmin.com/learningcenter.
Visita http://buy.garmin.com, o ponte en contacto con tu
distribuidor para obtener informacin acerca de accesorios
opcionales y piezas de repuesto Garmin.
Apndice
Campos de datos
%DE FRECUENCIA CARDIACA MXIMA: porcentaje de la
frecuencia cardiaca mxima.
%DE FRECUENCIA CARDIACA MEDIA MXIMA: porcentaje
medio de la frecuencia cardiaca mxima durante la actividad
actual.
% MXIMO DE FRECUENCIA CARDIACA DE VUELTA
ACTUAL: porcentaje medio de la frecuencia cardiaca
mxima durante la vuelta actual.
ALTURA: altitud de la ubicacin actual por encima o por debajo
del nivel del mar.
ALTURA DE GPS: altitud de la ubicacin actual mediante el
GPS.
ALTURA MXIMA: altura ms alta alcanzada en el track o
actividad actual.
ALTURA MNIMA: altura ms baja alcanzada desde la ltima
puesta a cero.
AMANECER: hora a la que amanece segn la posicin GPS.
ASCENSO: distancia de altura total ascendida desde la ltima
puesta a cero.
ASCENSO DE LTIMA VUELTA: distancia vertical de ascenso
de la ltima vuelta completa.
ASCENSO DE VUELTA: distancia vertical de ascenso de la
vuelta actual.
ASCENSO MXIMO: nivel de ascenso mximo en metros o
pies por minuto desde la ltima puesta a cero.
ASCENSO MEDIO: distancia vertical media de ascenso desde
la ltima puesta a cero.
ATARDECER: hora a la que anochece segn la posicin GPS.
BARMETRO: presin actual calibrada.
BATERA: carga restante de la batera.
BRAZADAS: nmero total de brazadas durante la actividad
actual.
BRAZADAS DE INTERVALO: nmero total de brazadas
durante el intervalo actual.
BRAZADAS DEL LTIMO INTERVALO: nmero total de
brazadas durante el ltimo intervalo completado.
BRAZADAS DEL LTIMO LARGO: nmero de brazadas
durante el ltimo largo completado.
BRAZADAS DE LTIMO INTERVALO/LARGO: media de
brazadas por largo durante el ltimo intervalo completado.
BRJULA: rumbo de la brjula. Representacin visual de la
direccin a la que apunta el dispositivo.
CADENCIA: nmero de revoluciones de la biela o nmero de
pasos por minuto.
CADENCIA DE LTIMA VUELTA: cadencia media durante la
ltima vuelta completa.
CADENCIA DE VUELTA: cadencia media de la vuelta actual.
CADENCIA MEDIA: cadencia media de la actividad actual.
CALORAS: cantidad total de caloras quemadas.
19
CRONMETRO: tiempo de cronmetro de la actividad actual.

CUENTAKILMETROS: cuenta total de la distancia recorrida
en todas las rutas. El total no se suprime al restablecer los
datos de la ruta.
DESCENSO: distancia de altura total descendida de la
actividad actual.
DESCENSO DE LTIMA VUELTA: distancia vertical de
descenso de la ltima vuelta completa.
DESCENSO DE VUELTA: distancia vertical de descenso de la
vuelta actual.
DESCENSO MXIMO: nivel de descenso mximo en metros o
pies por minuto desde la ltima puesta a cero.
DESCENSO MEDIO: distancia vertical media de descenso
desde la ltima puesta a cero.
DESTINO FINAL: destino final. El ltimo punto de la ruta o el
trayecto.
DESVO DE TRAYECTO: distancia hacia la izquierda o la
derecha por la que te has desviado respecto de la ruta
original del trayecto. Debes estar desplazndote para que
aparezcan estos datos.
DISTANCIA: distancia recorrida en el track o actividad actual.
DISTANCIA DE BRAZADA DE INTERVALO: distancia media
recorrida por brazada durante el intervalo actual.
DISTANCIA DE BRAZADA DE LTIMO INTERVALO:
distancia media recorrida por brazada durante el ltimo
intervalo completado.
DISTANCIA DE BRAZADA MEDIA: distancia media recorrida
por brazada durante la actividad actual.
DISTANCIA DEL TRACK: distancia recorrida en el track actual.
DISTANCIA DE LTIMA VUELTA: distancia recorrida en la
DISTANCIA DE VUELTA: distancia recorrida en la vuelta
actual.
DISTANCIA FINAL: distancia restante hasta el destino final.
Debes estar desplazndote para que aparezcan estos datos.
DISTANCIA VERTICAL FINAL: distancia de altura entre la
posicin actual y el destino final. Debes estar desplazndote
para que aparezcan estos datos.
EFECTIVIDAD DEL PAR: efectividad del par. El clculo de la
eficiencia de un ciclista al pedalear.
EQUILIBRIO: equilibrio actual de potencia izquierda/derecha.
EQUILIBRIO 3 S: promedio en movimiento de tressegundos
de equilibrio de potencia izquierda/derecha.
EQUILIBRIO DE VUELTA: equilibrio de potencia izquierda/
derecha de la vuelta actual.
EQUILIBRIO MEDIO: equilibrio de potencia izquierda/derecha
de la actividad actual.
FACTOR DE PLANEO: factor de distancia horizontal recorrida
hasta el cambio en la distancia vertical.
FACTOR DE PLANEO A DESTINO: factor de planeo necesario
para descender desde la posicin actual hasta la altura del
destino. Debes estar desplazndote para que aparezcan
estos datos.
FECHA: da, mes y ao actual.
FRECUENCIA CARDIACA: frecuencia cardiaca en pulsaciones
por minuto (ppm). El dispositivo debe estar conectado a un
monitor de frecuencia cardiaca compatible.
FRECUENCIA CARDIACA DE LTIMA VUELTA: frecuencia
cardiaca media durante la ltima vuelta completa.
FRECUENCIA CARDIACA DE VUELTA: frecuencia cardiaca
media durante la vuelta actual.
FRECUENCIA CARDIACA MEDIA: frecuencia cardiaca media
durante la actividad actual.
20
GIRO: la diferencia del ngulo (en grados) entre el rumbo hacia

el destino y el desplazamiento actual. L representa un giro a
la izquierda. R representa un giro a la derecha. Debes estar
desplazndote para que aparezcan estos datos.
GPS: intensidad de la seal del satlite GPS.
HASTA TRAYECTO: direccin en la que te desplazas para
volver a la ruta. Debes estar desplazndote para que
HORA: hora del da segn tu ubicacin actual y la configuracin
de la hora (formato, huso horario y horario de verano).
HORA ESTIMADA DE LLEGADA FINAL: hora del da
estimada a la que llegars al destino final (ajustada a la hora
local del destino). Debes estar desplazndote para que
INTERVALO: distancia recorrida en el intervalo actual.
KILOJULIOS: trabajo acumulado realizado (desarrollo de
potencia) en kilojulios.
LARGOS: cantidad de largos completados en la actividad
actual.
LARGOS DE INTERVALO: cantidad de largos completados en
el intervalo actual.
LARGOS DE LTIMO INTERVALO: cantidad de largos
completados durante el ltimo intervalo completado.
LATITUD/LONGITUD: latitud y longitud de la posicin actual,
sin tener en cuenta la configuracin de formato de posicin
seleccionada.
MEDIA DE BRAZADAS/LARGO: media de brazadas por largo
MEDIA DE VUELTAS: tiempo medio por vuelta durante la
actividad actual.
NINGUNO: campo de datos en blanco.
OSCILACIN VERTICAL: oscilacin vertical. Tiempo en
suspensin durante la carrera. Movimiento vertical del torso,
medido en centmetros en cada paso.
PASOS: nmero de pasos que registra el podmetro.
PENDIENTE: clculo de subida (altura) durante la carrera
(distancia). Por ejemplo, si cada 3m (10ft.) que subes,
recorres 60m (200ft.), la pendiente es del 5%.
POTENCIA: desarrollo de potencia actual en vatios.
Potencia 10 S: promedio en movimiento de 10 segundos de
desarrollo de potencia.
Potencia 30 S: promedio en movimiento de 30 segundos de
Potencia 3 S: promedio en movimiento de tres segundos de
POTENCIA DE VUELTA: promedio de desarrollo de potencia
durante la vuelta actual.
POTENCIA MXIMA: mximo desarrollo de potencia durante la
actividad actual.
POTENCIA MEDIA: promedio de desarrollo de potencia
PRECISIN: margen de error de la ubicacin exacta. Por
ejemplo, tu ubicacin GPS tiene una precisin de +/-3,65m
(12ft.).
PRESIN ATMOSFRICA: la presin atmosfrica sin calibrar.
PROMEDIO EN MOVIMIENTO: velocidad media al desplazarte
RITMO: ritmo actual.
RITMO DE INTERVALO: ritmo medio durante el intervalo
actual.
RITMO DE LTIMO INTERVALO: ritmo medio durante el
ltimo intervalo completo.
Apndice
RITMO DE LTIMO LARGO: el ritmo medio durante el ltimo

largo completado.
RITMO EN LTIMA VUELTA: ritmo medio durante la ltima
vuelta completa.
RITMO EN VUELTA: ritmo medio durante la vuelta actual.
RITMO MEDIO: ritmo medio durante la actividad actual.
RUMBO: direccin hacia un destino desde tu ubicacin actual.
RUMBO: direccin en la que te desplazas.
RUMBO DE BRJULA: direccin en la que te desplazas segn
la brjula.
RUMBO DE GPS: rumbo delGPS. La direccin en la que te
desplazas segn el GPS.
SENSIBILIDAD DE LOS PEDALES: sensibilidad de los
pedales. Clculo de la frecuencia con la que el ciclista aplica
fuerza a los pedales en cada pedalada.
SIGUIENTE DESTINO: siguiente punto de la ruta. Debes estar
SIGUIENTE DISTANCIA: distancia restante hasta el siguiente
punto intermedio de la ruta. Debes estar desplazndote para
que aparezcan estos datos.
SIGUIENTE DISTANCIA VERTICAL: distancia vertical al
siguiente punto intermedio. Distancia de altura entre la
posicin actual y el siguiente punto intermedio de la ruta.
SIGUIENTE HORA ESTIMADA DE LLEGADA: hora del da
estimada a la que llegars al siguiente punto intermedio de
la ruta (ajustada a la hora local del punto intermedio). Debes
estar desplazndote para que aparezcan estos datos.
SIGUIENTE TIEMPO ESTIMADO EN RUTA: tiempo restante
estimado para llegar al siguiente punto de la ruta. Debes
estar desplazndote para que aparezcan estos datos.
SWOLF DE INTERVALO: puntuacin swolf media del intervalo
actual. La puntuacin swolf es la suma del tiempo que se
tarda en hacer un largo ms el nmero de brazadas
necesarias para el mismo (Terminologa de natacin).
SWOLF DE LTIMO INTERVALO: puntuacin swolf media del
ltimo intervalo completado. La puntuacin swolf es la suma
del tiempo que se tarda en hacer un largo ms el nmero de
brazadas necesarias para el mismo (Terminologa de
natacin).
SWOLF DE LTIMO LARGO: puntuacin swolf del ltimo largo
completado. La puntuacin swolf es la suma del tiempo que
se tarda en hacer un largo ms el nmero de brazadas
necesarias para el mismo (Terminologa de natacin).
SWOLF MEDIO: puntuacin swolf media de la actividad actual.
La puntuacin swolf es la suma del tiempo que se tarda en
hacer un largo ms el nmero de brazadas necesarias para
el mismo (Terminologa de natacin).
TEMPERATURA: temperatura del aire. Tu temperatura
corporal afecta a la temperatura del sensor.
TEMPERATURA MXIMA: temperatura mxima registrada en
las ltimas 24horas.
TEMPERATURA MNIMA: temperatura mnima registrada en
las ltimas 24horas.
TEMPORIZADOR: tiempo actual del temporizador de cuenta
atrs.
TIEMPO: tiempo transcurrido desde el inicio de la actividad, sin
incluir el tiempo de pause de la actividad.
TIEMPO DE CONTACTO CON EL SUELO: tiempo de contacto
con el suelo. Tiempo que pasas en el suelo en cada paso
que das al correr, medido en milisegundos. El tiempo de
contacto con el suelo no se calcula al caminar.
Apndice
TIEMPO DE DESCANSO: temporizador para el tiempo de

descanso actual.
TIEMPO DE INTERVALO: tiempo de cronmetro del intervalo
actual.
TIEMPO DETENIDO: cuenta total del tiempo empleado
mientras ests detenido desde la ltima puesta a cero.
TIEMPO DE LTIMA VUELTA: tiempo de cronmetro de la
TIEMPO DE LTIMO INTERVALO: tiempo de cronmetro del
ltimo intervalo completo.
TIEMPO DE VUELTA: tiempo de cronmetro de la vuelta
actual.
TIEMPO EN MOVIMIENTO: cuenta total del tiempo empleado
mientras te desplazas desde la ltima puesta a cero.
TIEMPO ESTIMADO EN RUTA FINAL: tiempo restante
estimado para llegar al destino final. Debes estar
TIEMPO HASTA REPETICIN: tiempo restante hasta el inicio
del siguiente intervalo de natacin cronometrado.
TIPO DE BRAZADA: tipo de brazada actual.
TIPO DE LTIMO INTERVALO: tipo de brazada utilizado
durante el ltimo intervalo completado.
TIPO DE LTIMO LARGO: tipo de brazada utilizado durante el
ltimo largo completado.
TOTAL DE VUELTAS: tiempo de cronmetro de todas las
vueltas completadas.
TRANSCURRIDO: tiempo total registrado. Por ejemplo, si
inicias el temporizador y corres 10 minutos, lo paras durante
5 minutos, lo reanudas y corres 20 minutos, el tiempo
transcurrido es 35 minutos.
TRAYECTO: direccin hacia un destino desde la ubicacin de
inicio. El trayecto puede visualizarse como ruta planificada o
establecida. Debes estar desplazndote para que aparezcan
estos datos.
UBICACIN: posicin actual utilizando la configuracin de
formato de posicin seleccionada.
UBICACIN FINAL: posicin del destino final.
LTIMO INTERVALO: distancia recorrida en el ltimo intervalo
completo.
VATIOS/KG: cantidad de desarrollo de potencia en vatios por
kilogramo.
VELOCIDAD: velocidad de desplazamiento actual.
VELOCIDAD DE AVANCE DEL VIENTO: velocidad de avance
al punto intermedio. Velocidad a la que te aproximas a un
destino siguiendo una ruta. Debes estar desplazndote para
que aparezcan estos datos.
VELOCIDAD DE BRAZADA DE INTERVALO: media de
brazadas por minuto (bpm) durante el intervalo actual.
VELOCIDAD DE BRAZADA DE LTIMO INTERVALO: media
de brazadas por minuto (bpm) durante el ltimo intervalo
completado.
VELOCIDAD DE BRAZADA DE LTIMO LARGO: media de
brazadas por minuto (bpm) durante el ltimo largo
completado.
VELOCIDAD DE BRAZADA MEDIA: media de brazadas por
minuto (bpm) durante la actividad actual.
VELOCIDAD DE LTIMA VUELTA: velocidad media durante la
VELOCIDAD DE VUELTA: velocidad media durante la vuelta
actual.
VELOCIDAD MXIMA: velocidad mxima durante la actividad
actual.
21
VELOCIDAD MEDIA: velocidad media durante la actividad

actual.
VELOCIDAD VERTICAL: nivel de ascenso o descenso a lo
largo del tiempo.
VELOCIDAD VERTICAL A DESTINO FINAL: nivel de ascenso
o descenso hasta una altitud predeterminada. Debes estar
VUELTAS: nmero de vueltas completadas durante la actividad
actual.
ZONA DE FRECUENCIA CARDIACA: escala actual de tu
frecuencia cardiaca (1 a 5). Las zonas predeterminadas se
basan en tu perfil de usuario y en tu frecuencia cardiaca
mxima (220 menos tu edad).
ZONA DE POTENCIA: escala actual de desarrollo de potencia
(1 a 7) basada en tu FTP o en la configuracin
personalizada.
Acuerdo de licencia del software

AL UTILIZAR EL DISPOSITIVO, EL USUARIO SE
COMPROMETE A RESPETAR LOS TRMINOS Y
CONDICIONES DEL SIGUIENTE ACUERDO DE LICENCIA
DEL SOFTWARE. LEE ESTE ACUERDO ATENTAMENTE.
Garmin Ltd. y sus subsidiarias (Garmin) conceden al usuario
una licencia limitada para utilizar el software incluido en este
dispositivo (el Software) en formato binario ejecutable durante
el uso normal del producto. La titularidad, los derechos de
propiedad y los derechos de propiedad intelectual del Software
seguirn perteneciendo a Garmin y/o sus terceros proveedores.
El usuario reconoce que el Software es propiedad de Garmin
y/o sus terceros proveedores, y que est protegido por las leyes
de propiedad intelectual de Estados Unidos y tratados
internacionales de copyright. Tambin reconoce que la
estructura, la organizacin y el cdigo del Software, del que no
se facilita el cdigo fuente, son secretos comerciales valiosos
de Garmin y/o sus terceros proveedores, y que el Software en
su formato de cdigo fuente es un secreto comercial valioso de
Garmin y/o sus terceros proveedores. Por la presente, el
usuario se compromete a no descompilar, desmontar,
modificar, invertir el montaje, utilizar tcnicas de ingeniera
inversa o reducir a un formato legible para las personas el
Software o cualquier parte de ste ni crear cualquier producto
derivado a partir del Software. Asimismo, se compromete a no
exportar ni reexportar el Software a ningn pas que
contravenga las leyes de control de las exportaciones de
Estados Unidos o de cualquier otro pas aplicable.
22
Apndice
ndice
distancia14
alertas13
accesorios19
actividades3, 5, 11
guardar1, 5, 6
iniciar1, 6, 7
acuerdo de licencia del software22
alarmas13
proximidad13
reloj11
alarmas de proximidad13
alertas13
ubicacin13
almanaque
amanecer y atardecer11
caza y pesca11
altmetro4, 14
calibrar14
aplicaciones14
smartphone15
archivos
tipos19
transferir4
Auto Lap13
Auto Pause13
aventuras3
ejercicio10
eliminar, ubicaciones2
entrenamiento14
pginas5
planes6
especificaciones18
esqu
alpino5
snowboard5
B
barmetro4, 14
BaseCamp3, 19
batera18
autonoma18
carga1
optimizar19
bloquear, botones1
borrar
todos los datos del usuario19
ubicaciones2
botones1
bloquear1
brazadas6
brjula3, 4, 14
calibrar14
buscar ubicaciones
prximas a tu ubicacin2
puntos intermedios2
C
cadencia8
alertas13
sensores17
clculo del rea11
calibrar
altmetro14
brjula14
calora, alertas13
campos de datos5
carga1
chirp5
ciclismo5
compartir datos3
configuracin11, 1416
configuracin del sistema15
Consumo mximo de oxgeno9, 10
contraste15
coordenadas3
cronmetro11
D
datos
almacenar7
compartir3
pginas1, 12
transferir7
datos de usuario, borrar19
deportista habitual8
descargar, geocachs4
dinmica de carrera8, 9
ndice
F
fase lunar11
formato de posicin16
frecuencia cardiaca
alertas13
monitor9, 10, 1618
zonas7, 8
G
Garmin Connect6, 7, 14, 15
almacenar datos7
Garmin Express2
actualizar software2
registrar el dispositivo2
geocachs35, 19
descargar4
navegar a4
GPS14, 15, 18
guardar actividades5, 6
H
historial57
enviar al ordenador7
hombre al agua (MOB)4
HomePort19
hora
alertas13
configuracin11, 15
zonas11
zonas y formatos11, 15
hora de salida y puesta del sol11
horas de pesca11
P
pantalla15
perfil del usuario7
perfiles5
usuario7
perodos de caza y pesca11
personalizar el dispositivo12, 15
pila, sustituir18
planificador de rutas. Consulta rutas
podmetro16, 17
potencia (fuerza), alertas13
puntero de rumbo4
puntos intermedios13
borrar2
editar2
eliminar2
guardar2
proyectar2
puntuacin swolf6
R
recuperacin10
referencia del norte14
registrar el dispositivo2
registro del producto2
resistencia al agua18
restablecer el dispositivo19
restablecimiento del dispositivo16
retroiluminacin1, 15
rutas2, 3
crear2
editar2, 3
eliminar3
visualizacin en el mapa3
senderismo5
sensores ANT+14, 16
sensores de bicicleta17
sesiones de entrenamiento6, 7
cargar7
Sight 'N Go4
smartphone
aplicaciones14
vincular15
snowboard5
software
actualizar2
licencia18
versin18
solucin de problemas9, 16, 17, 19
sustituir la pila18
largos6
limpiar el dispositivo18
I
ID de unidad18
idioma15
intervalos6
M
Mando a distancia paraVIRB11
Mando a distancia VIRB11
mapas3
actualizar2
buscar4
configuracin15
navegar4
orientacin15
men1
men principal, personalizar16
MOB4
multisport6
N
natacin6
natacin en aguas abiertas6
navegacin3
brjula3, 4
puntos intermedios2
Sight 'N Go4
O
oscilacin vertical8
tamao de piscina6
teclas15
tecnologa Bluetooth14
tempe16
temperatura16
temporizador5, 6
cuenta atrs11
temporizador de cuenta atrs11
tiempo de contacto con el suelo8
tiempo de finalizacin previsto10
tonos11
TracBack1, 4
tracks3, 5, 15
borrar3
Training Effect10
transferir, archivos4, 19
U
ubicaciones3
editar2
eliminar2
guardar2
UltraTrac14
unidades de medida15
USB
desconectar19
23
transferir archivos19
V
velocidad14
vinculacin de, ANT+ sensores16
vincular, smartphone15
Virtual Partner11
W
WAAS15
waypoints2
Z
zonas, hora11
zoom1
24
ndice
www.garmin.com/support
+43 (0) 820 220230
+ 32 2 672 52 54
0800 770 4960
1-866-429-9296
+385 1 5508 272

+385 1 5508 271
+420 221 985466

+420 221 985465
+ 45 4810 5050
+ 358 9 6937 9758
+ 331 55 69 33 99
+ 39 02 36 699699
(+52) 001-855-792-7671
0800 0233937
+47 815 69 555
00800 4412 454

+44 2380 662 915
(+35) 1214 447 460
+386 4 27 92 500
0861 GARMIN (427 646)

+27 (0)11 251 9999
+34 93 275 44 97
+ 46 7744 52020
+886 2 2642-9199 ext 2
0808 238 0000

+44 (0) 870 8501242
+49 (0)180 6 427646

20 ct./Anruf. a. d.
deutschen Festnetz,
Mobilfunk max. 60 ct./Anruf
913-397-8200
1-800-800-1020
2014 Garmin Ltd. o sus subsidiarias

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Manual del usuario

Waypoints, rutas y tracks ............................................. 2

Personalizacin del dispositivo................................. 11

Configuracin del sistema ........................................................ 15

Informacin del dispositivo........................................ 18

Carga del dispositivo

BACK Plsalo para volver a la pgina anterior.

Bloqueo de los botones

Visualizacin de las pginas de datos

Inicio de una actividad

4 Alinea la parte de bisagra del cargador con los contactos

de la parte posterior del dispositivo.

Si inicias una actividad que requiere GPS, el GPSse activa

Detener una actividad

LIGHT Plsalo para activar o desactivar la retroiluminacin.

NOTA: algunas opciones no estn disponibles para

Para suspender la actividad y reanudarla ms tarde,

Asistencia tcnica y actualizaciones

Configuracin de Garmin Express

Waypoints, rutas y tracks

Creacin de un punto intermedio

Navegacin a un punto intermedio

Cambio de la zona de bsqueda

2 Selecciona una opcin:

Edicin de un punto intermedio

Proyeccin de un punto intermedio

Eliminacin de un punto intermedio

Creacin de una ruta

Waypoints, rutas y tracks

Edicin de una ruta

Visualizacin de una ruta en el mapa

selecciona STOP > Guardar.

Creacin de un track a partir de una actividad

Visualizacin de detalles acerca del track

2 Selecciona Datos de usuario > Tracks.

Envo y recepcin de datos de forma

El dispositivo muestra informacin sobre el siguiente punto

Navegacin con Sight 'N Go

Navegacin con brjula

Exploracin y aplicacin del zoom en el mapa

Navegacin hasta tu punto de inicio

En el mapa aparece tu ubicacin actual , el track que hay

Marca e inicio de la navegacin a una

Conecta el dispositivo al ordenador mediante un cable USB.

Navegacin hacia un geocach

Bsqueda de un geocach con un dispositivo chirp

6 Selecciona Ir y navega hacia el geocach (Navegacin a un

Visualizacin de las pistas de esqu

Las pantallas de pista incluyen el tiempo, la distancia

Selecciona START para iniciar el temporizador.

sensor ANT+ para el recorrido, este debe vincularse con el

Natacin en aguas abiertas

Inicio de una actividad MultiSport

Solo se puede registrar un historial mientras el temporizador

Edicin de una actividad Multisport

Seguimiento de una sesin de entrenamiento desde

Inicio de una sesin de entrenamiento

Inicio de una actividad en interiores

4 Selecciona START para iniciar el temporizador.

Uso del historial

Para guardar la actividad como un track para navegacin,

Planifica tu entrenamiento: puedes establecer metas