HyTE S3 Prof PDF

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Secundaria
0
Libro del Profesor
9 786077 270539
3
Secundaria
0
Libro del Profesor
CREDITOS
Autores
Teresita del Nio Jess Baranda Yaez
Carlos Francisco Zepeda Chehaibar
Mara Dolores Castillo Espinoza
Mario Luis Pacheco Filella
Norma Josefina Snchez San Martn
Myriam Cornejo Blanno
Coordinacin General
Alejandro Flores Ledesma
Diseo Grfico y Editorial
Juan Abraham Lule Oyervides
Marco Antonio Solis Snchez
Hctor Gabriel Mendoza Surez
Julio Ernesto Ponce Ulloa
Juan Herrera Castro
Felipe Antonio Hernndez Becerra
Jessica Nallely Barajas Gutirrez
Direccin de Arte
Alfredo Salazar de la Vega
Coordinador de Ilustracin
Mario Martnez Ramrez
Ilustraciones en Interiores
Bernardo Corts Hernndez
Ana Mara Gonzlez Marmolejo
Ins Snchez Granados
Miriam Tatiana Zamora Gutirrez
Alfredo Montan Vargas
Raquel Prez Ocadiz
David Alejandro Sosa Gutirrez
Nstor Salazar Cuellar
Ilustracin de Portada
Judith L. Sierra Prez
ngel Gabriel Herrera Medina
Nstor Emilio Salazar Cuellar
Revisin de Edicin
Alba Mara Snchez Ramrez
Mario Ortega Daz
DERECHOS RESERVADOS 2012 MMXII por Grupo

Educare S.A. de C.V.
sta es una obra protegida por las leyes internacionales
de derechos de autor. Prohibida la reproduccin total o
parcial de esta obra y/o los recursos que la acompaan,
por cualquier medio, sin autorizacin escrita de Grupo
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Todos los nombres de empresas, productos, direcciones
y nombres propios contenidos en esta obra, forman
parte de ejemplos ficticios, a menos que se indique lo
contrario. Las citas, imgenes y videogramas utilizados
en esta obra se utilizan nicamente con fines didcticos
y para la crtica e investigacin cientfica o artstica, por
lo que el autor y Grupo Educare S. A. de C. V. no asumen
ninguna responsabilidad por el uso que se d a esta
informacin, ni infringen derecho alguno, en conformidad
al Artculo 148 de la Ley Federal del Derecho de Autor.
Fotografas:
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www.shutterstock.com
Editado por
Grupo Educare S.A. de C.V.
Cerro de Mesontepec no. 83,
Col. Colinas del Cimatario,
Quertaro, Qro. C.P. 76090
PRIMERA EDICIN
1a. impresin
Junio de 2012
Impreso en Mxico
Printed in Mexico
ISBN 978-607-727-053-9
HBITOS Y TCNICAS
ii
3 Secundaria
Preliminares
Impreso por
DYPI Editores
Francisco Olaguibel 14-A y 19
Col. Obrera,
Mxico, D.F. C.P. 06800
INTRODUCCION
Hbitos y tcnicas de estudio

Varios estudios e investigaciones han demostrado que entre el 30% y 50% de
la poblacin estudiantil fracasa en sus estudios. Hay un elevado porcentaje de
alumnos que tienen problemas de aprendizaje por carecer de hbitos de estudio
correctos. Este lamentable panorama se explica, en buena medida, porque
el estudio requiere, adems de los factores psicolgicos implicados en todo
proceso de aprendizaje, una tcnica o un mtodo.
Hbitos y tcnicas de estudio logra que el alumno aprenda a

estudiar eficazmente para tener un mejor desempeo y xito
escolar.
Los buenos hbitos de estudio se adquieren a travs de la

concientizacin, realizacin y repeticin de actividades que toman
en cuenta condiciones ambientales, de espacio y tiempo. Se
trabaja con los alumnos en tcnicas que pueden aplicar de acuerdo
con el tipo de contenido con el que se enfrentan, sin olvidar el
fortalecimiento de un mtodo de estudio disciplinado y sistemtico.
Se integra tambin a los padres de familia, ya que los hbitos
comienzan desde casa.
3 Secundaria
Preliminares
iii
HBITOS Y TCNICAS
PRESENTACION
Hbitos y tcnicas de estudio ofrece
una estructura didctica que pueda
adaptarse, con la suficiente flexibilidad
a los programas educativos, lo que
permite a este modelo integrar varias
temticas con una metodologa propia.
CUADERNO DE TRABAJO DEL ALUMNO

Es donde el alumno lleva a cabo el desarrollo
de las sesiones de cada programa. Su
estructura didctica se compone de:
Nmero y ttulo. Identifica a cada sesin.
Introduccin. Dependiendo de cada
programa, es el resumen del tema,
definiciones, conceptos, planteamiento de
estrategias, etc.
Clase. Es la presentacin de la actividad
principal que deben realizar.

Cierre. Es la parte en donde se retoman los
resultados, desempeos, transferencias y
estrategias de los alumnos de acuerdo con
cada programa.
Tambin incluye:
Stickers. Son elementos que requiere el
alumno para realizar las sesiones y para
registrar las actividades realizadas por sus
padres.
HBITOS Y TCNICAS
iv
3 Secundaria
Preliminares
LIBRO DEL PROFESOR

Son guas didcticas que presentan objetivos, competencias a desarrollar, habilidades y valores. Tambin sugieren
secuencias didcticas completas para apoyar al mximo la labor docente. Su estructura es similar a la del cuaderno
de trabajo del alumno:
Nmero y ttulo de sesin

Introduccin
Clase
Cierre
Incluye adems:
Tabla de competencias. Donde
se enlistan las competencias, los
procesos de pensamiento, los
valores y los recursos didcticos
que se trabajan en la sesin.
Pginas del cuaderno de
trabajo del alumno. Se
presentan con respuestas como
apoyo para la clase.
3 Secundaria
Preliminares
HBITOS Y TCNICAS
INDICE
SESIN
BIMESTRE 1
Pgina
Avance programtico
Dale a cada cosa su valor
Horario a la carta
3
4
SESIN
BIMESTRE 4
Pgina
Avance programtico
71
12
Estudiar en equipo: s se puede
73
13
Ordenar y exponer
78
Es una red y no es para pescar
15
14
Cudate del estrs
83
Elaborando una red conceptual
21
BIMESTRE 2
BIMESTRE 5
Avance programtico
27
Una lectura estratgica
29
Aplicando la crtica!
34
Preprate para relajarte
39
BIMESTRE 3
Avance programtico
46
Cul es el mtodo?
47
Reljate y organzate
53
10
Un acrstico para estudiar
60
11
Aplica el Mtodo DIPCEA
65
HBITOS Y TCNICAS
vi
3 Secundaria
Preliminares
Avance programtico
89
15
Aplica la inteligencia al buscar
91
16
Virtualmente estudiando
98
HBITOS
Y
TCNICAS DE ESTUDIO
Avance programtico
1er. Bimestre
Sesin
Dale a cada
cosa su valor
Competencia
Actividades
Recursos didcticos
Los alumnos:
Jerarquiza
prioridades para
optimizar el
tiempo.
Escribirn la definicin de unas palabras.

Contestarn una pregunta sobre cmo puede influir negativamente no tener prioridades.
Completarn un cuadro siguiendo una serie de instrucciones.
Escribirn cinco cosas que aprendieron en la sesin.
Cuaderno de trabajo del

alumno y material escolar
Los alumnos:
Horario a
la carta
Es una red y
no es para
pescar
Elaborando
una red
conceptual
Elabora una
agenda personal
para el mejor
aprovechamiento
del tiempo.
Leern el texto que se presenta.

Escribirn los errores que encontraron en la agenda.
Escribirn las actividades que realizarn en una semana.
Organizarn sus actividades de la semana en una agenda.
Revisarn la agenda de su compaero.

Los alumnos:
Identifica las
caractersticas
de las redes
conceptuales.
Elabora una
red conceptual
de acuerdo
con la metodologa
previamente
estudiada.
HBITOS Y TCNICAS
Buscarn unas palabras en una sopa de letras.

Observarn una red conceptual.
Escribirn las caractersticas de este esquema.
Escribirn el procedimiento para hacer una red conceptual.
Escribirn la definicin de red conceptual.

Los alumnos:
Escribirn los pasos y una breve descripcin para
elaborar una red conceptual.
Leern un texto.
Elaborarn una red conceptual a partir del texto.
Revisarn la red conceptual de su compaero basndose en una serie de aspectos.
3 Secundaria
Avance programtico

SESIN
Dale a cada cosa su valor
INTRODUCCION
1. Pide a los alumnos que abran su cuaderno de trabajo en la
Sesin 1.
ar el
ncia:
ra optimiz
a
p
Compete
s
e
d
a
priorid
Jerarquiza
tiempo
iento:
e pensam
d
o
s
e
c
Pro
itivo
nto trans
Pensamie
mismo
cin de s
ta
p
Valores:
e
c
A
y
bilidad
Responsa
s:
didctico l alumno, material
Recursos
de
jo
a
b
de tra
Cuaderno
escolar
2. La actividad de Introduccin consiste en dos momentos.

En el primero deben escribir la definicin de tres palabras
que son prioridad, urgente e importante, sin recurrir a
ninguna fuente de informacin. El segundo momento
consiste en escribir una situacin donde el desempeo
del alumno se haya visto afectado negativamente por no
haber establecido prioridades al momento de estudiar. La
finalidad de la actividad es que los alumnos conozcan en
qu consisten los tres conceptos clave para poder utilizarlos
ms adelante para administrar adecuadamente su tiempo.
3. Pide a los alumnos que lean las instrucciones de la primera
actividad de Introduccin y despus comenta con ellos:

Conocen estos trminos?

Dnde los han escuchado?
Qu deben hacer en esta actividad?
Con base en qu contestarn las preguntas que se
plantean?
Qu tienen que evitar consultar para escribir la
definicin?
3 Secundaria
1er. Bimestre
HBITOS Y TCNICAS
4. Despus de algunos minutos y cuando hayan terminado de

responder, revisa en sesin plenaria sus respuestas a las
preguntas. Solicita a tres alumnos que lean su definicin, uno
por cada concepto; a partir de la definicin de cada uno y las
aportaciones que el resto del grupo pueda dar, construye con
ellos una definicin general de estos tres conceptos.
5. Algunas preguntas que puedes emplear para complementar
y ampliar la definicin que escribieron son:
Quin tiene otra definicin diferente a la de su
compaero?
Qu necesitaramos agregar para complementarla?
Qu otro aspecto no tom en cuenta en su definicin?
Qu diferencia hay entre algo urgente y algo importante?
Cul concepto te cost ms trabajo definir?
Qu concepto te causa ms confusin?
6. Retroalimenta con la siguiente informacin.
Definir tus prioridades implica identificar tareas y
actividades que quieres hacer, en orden de importancia. No
hay prioridades correctas o incorrectas, slo t decides qu
quieres lograr y en qu orden. Parte de tu xito personal
depender del balance que logres hacer de la energa y
tiempo asignado a atender lo urgente y lo importante.
Entendemos por urgente tareas y actividades que te exigen
una atencin inmediata. Lo importante es lo que le da
sentido a la existencia a largo plazo de una persona.
7. La siguiente actividad consiste en escribir una situacin que
ejemplifique que por no establecer prioridades al momento
de estudiar les afect negativamente en su rendimiento.
La finalidad de este ejercicio es que el alumno reflexione
sobre la repercusin que puede tener en su rendimiento no
establecer prioridades.
HBITOS Y TCNICAS
3 Secundaria
1er. Bimestre
8. Pide a un voluntario que lea en voz alta las instrucciones del

segundo ejercicio de Introduccin. Luego, pide que alguien
ms explique las instrucciones con sus propias palabras.
Algunas preguntas de mediacin que puedes hacer al
respecto son:
En qu consiste esta actividad?
Qu tienes que tomar en cuenta para escribir lo que se
te pide?
Recuerdas qu significa prioridad?
Si no has vivido una situacin as qu piensas hacer?
Cmo piensas resolver el ejercicio?
9. Pasado un tiempo oportuno, indica a los alumnos que
es el momento de compartir sus respuestas. Pide a dos
voluntarios que en sesin plenaria lean la situacin que
escribieron. En este tipo de ejercicios es comn que los
alumnos tengan respuestas diferentes. Si esto sucede,
aprovecha la oportunidad para fomentar el dilogo y que
unos y otros expliquen las diferentes repercusiones que
tuvieron en su rendimiento escolar por no saber darle
prioridad al estudio y que lo que le sucedi a uno le puede
suceder a otro. Algunas preguntas de mediacin que
puedes utilizar son:
En qu otra situacin viste afectado tu rendimiento
acadmico por no darle prioridad al estudio?
De qu manera te afect acadmicamente?
Cmo identificaste que la causa de tus resultados
acadmicos fue este factor?
Crees que pudiste haber evitado esta situacin?
Encontraste alguna similitud entre tu descripcin con
las de tus compaeros? En qu se parecan?
10. Aydalos a concluir con base en la informacin que se

encuentra al final del ejercicio. Retroalimenta con la
siguiente informacin.
Con frecuencia tenemos que hacer varias cosas y escoger
entre una u otra actividad y eso nos cuesta trabajo
hacerlo. Nos angustiamos porque no podemos elegir,
sentimos que todo es importante o no queremos dejar
de hacer algo; pero mientras ms nos angustiamos o nos
estresamos, ms trabajo nos cuesta tomar una decisin.
Otras veces queremos o necesitamos hacer muchas
cosas, pero no tenemos el tiempo necesario. Nos
estresamos y preguntamos: Qu hago primero y qu
dejo de hacer, si todo es importante?
Y otras ocasiones nos cuesta trabajo establecer nuestras
prioridades, porque tenemos un conflicto interno entre
las cosas que queremos y las que sabemos que nos
convienen. Elegir, cuando todo parece importante o
necesario, es difcil. Pero podemos aprender a hacerlo.
11. Escucha algunas aportaciones y verifica si comprendieron
bien el concepto realizando algunas preguntas de
mediacin, como stas que te sugerimos:
Te cuesta trabajo establecer prioridades?
Con frecuencia no sabes distinguir qu es ms
importante?
Regularmente te ves en la disyuntiva de no saber elegir
entre las cosas que quieres y las que te convienen?
Cuando quieres establecer prioridades crees que
necesitas saber qu es lo realmente importante para ti?
Consideras que es importante darle prioridad al
estudio?
CLASE
1. La actividad de la Clase consta de tres momentos. Primero,
los alumnos deben enlistar diez actividades que tengan
pendiente de realizar para la siguiente semana, luego
clasificarla de acuerdo con diferentes criterios y finalmente
jerarquizarlas por orden de importancia. El objetivo es que
los alumnos aprendan a jerarquizar prioridades de acuerdo
con la importancia y urgencia de las actividades para
optimizar tiempos.
2. Pide a los alumnos que lean en silencio la instruccin de
la actividad de Clase. Aclara que las actividades que van
a enlistar son actividades que van a realizar la semana
siguiente a esta clase, alternando actividades escolares
como estudiar para un examen, realizar tareas, etctera, y
actividades de recreacin. Es decir, si es mircoles, piensen
en actividades que tendrn que realizar de mircoles a
mircoles. En seguida, analiza con ellos lo que deben hacer
y cmo hacerlo. Para ello, puedes formular las siguientes
preguntas de mediacin:

Qu deben hacer?
Qu pasos tienen que seguir para realizar el ejercicio?
Cuntas actividades deben escribir?
Qu tipo de actividades deben escribir?
Son actividades pendientes o que ya realizaron?
A partir de cundo las van a realizar?
Cmo piensan resolver el ejercicio?
Con base en qu criterios deben hacer la clasificacin?
Cmo van a jerarquizar las actividades? A cul le
pondrn un 1 y a cul le pondrn un 10?
3 Secundaria
1er. Bimestre
HBITOS Y TCNICAS
3. Determina un tiempo para contestar la actividad e indcalo a

los alumnos.
4. Comenta con los alumnos que es el momento de compartir
sus respuestas.
5. Para ello pide que se renan con el compaero ms cercano.
Uno le deber explicar al otro las actividades que escribi
y cmo las clasific. La idea es que entre ellos se aseguren
de haber comprendido los criterios de clasificacin y
argumentar sus respuestas. Da la oportunidad de hacer
correcciones si es necesario despus de esta socializacin.
6. En sesin plenaria, comenta con ellos sobre esta
experiencia. Algunas preguntas de mediacin que puedes
emplear son:
Te ayud los criterios de clasificacin para priorizar tus
actividades?
Cmo determinaste la relevancia de las actividades?
Qu actividades tienen mayor prioridad?
Hay alguna relacin entre el orden en que las escribiste
inicialmente y la manera como las clasificaste?
Qu actividades te diste cuenta al clasificarlas que eran
innecesarias?
Piensas que escribir en orden de importancia las actividades
te ayudar a realizarlas de manera ms fcil?
7. Reflexiona con los alumnos la Nota que se encuentra
despus del ejercicio. Escucha algunas aportaciones
y verifica su comprensin con algunas preguntas de
mediacin; aqu te sugerimos algunas:
HBITOS Y TCNICAS
3 Secundaria
1er. Bimestre
Qu es la administracin del tiempo?

En qu contribuye administrar eficientemente tu
tiempo?
De qu nos sirve saber organizar y priorizar el tiempo?
De qu manera pueden organizar su tiempo?
Crees que es importante administrar eficientemente tu
tiempo?
Cmo repercute escolarmente administrar
eficientemente tu tiempo?
8. Retroalimenta con la siguiente informacin.
La meta de la administracin del tiempo no debiera ser
programar cada momento del da. En vez de eso, nos
debe permitir tomar decisiones informadas respecto a la
forma en que utilizaremos nuestro tiempo.
Al tomar el control de la manera como ocupas tu tiempo,
aumentars tus probabilidades de alcanzar tus metas
en el tiempo establecido.
Algo importante es que mientras administres tu tiempo,
te ser ms fcil realizar tus actividades.
A continuacin se presenta el ejercicio del alumno.
SESIN
Dale a cada cosa

su valor
Introduccin
Clase
Introduccin
1
Cierre
Clase
Cierre
Completa cada columna de acuerdo con las instrucciones.

a) Escribe 10 actividades que debes realizar en la siguiente semana.
b) Clasifcalas en funcin de los criterios que aparecen debajo de esta tabla.
No olvides leer toda la informacin para cada criterio.
c) Jerarquiza las actividades numerndolas del 1 al 10. La 1 es la ms
importante y la 10 es la menos importante.
Escribe la definicin de las siguientes palabras a partir de lo que sepas y de

tu experiencia. No recurras a ninguna fuente de consulta.
a) Prioridad:
Actividades
Jerarquiza, la 1 es la
ms importante y la 10
es la menos importante
Clasifica
b) Urgente:
2
3
c) Importante:
Escribe una situacin en donde tu desempeo acadmico se haya afectado

negativamente por no haber establecido prioridades al momento de
estudiar.
HBITOS Y TCNICAS
4
5
6
7
8
9
Qu hago primero y qu dejo de hacer, si todo es importante?

En ocasiones nos cuesta trabajo establecer prioridades,
porque tenemos un conflicto interno entre las cosas
que queremos y las que sabemos que nos convienen.
Dale a cada
Ttulocosa
de lasusesin
valor
Sesin 1
10
3 Secundaria
1er. Bimestre
3 Secundaria
1er. Bimestre
HBITOS Y TCNICAS
CIERRE DE ACTIVIDAD
1. La actividad de Cierre consiste en que el alumno escriba 5
cosas que haya aprendido en la sesin. El objetivo de esta
actividad es que los alumnos hagan significativo lo que
aprendieron, que puedan utilizar esta estrategia en otras
partes de su vida, que el alumno sea consciente de que es
importante jerarquizar sus actividades para tener mayor
xito en sus estudios.
Urgente e Importante, son las actividades que tienen que ser atendidas de manera
inmediata.
Urgente y No Importante, es comnmente las cosas que hemos pospuesto y
terminan por volverse urgentes.
No Urgente e Importante, actividades que tenemos que realizar pero tenemos un
perodo de tiempo ms amplio para hacerlo.
No Urgente y No Importante, actividades que son innecesarias o prescindibles, ya
que no arrojan ningn beneficio directo.
NOTA
La administracin del tiempo se refiere a la accin de
planear, dirigir y organizar nuestras actividades para
realizarlas en el momento preciso. Administrar
eficientemente nuestro tiempo contribuye a lograr nuestros
objetivos, sean estos escolares o personales.
Clase
Introduccin
2. Pide a un voluntario del grupo que lea las instrucciones de

la actividad de Cierre y determina el tiempo que tienen para
contestar la actividad.
3. Cuando terminen de contestar, pdeles que compartan
en sesin plenaria sus respuestas, para que intercambien
comentarios y experiencias. Despus escucha algunas
respuestas en sesin plenaria.
Cierre
HBITOS Y TCNICAS
Escribe cinco cosas que hayas aprendido en la sesin de hoy.
4. Despus de la actividad reflexiona con los alumnos, a

manera de conclusin, la importancia de jerarquizar sus
actividades asignando prioridades segn la urgencia o
importancia que tenga algo. En grupo evala la sesin.
5. Pide a un alumno que lea la frase de reflexin e invtalos a
que compartan con el grupo el mensaje que les dej.
Reflexin
No es el trabajo el que jerarquiza
al hombre, es el hombre el
que jerarquiza al trabajo.
6. Reflexiona con los alumnos cmo estuvieron presentes

durante la actividad los valores Responsabilidad y
Aceptacin de s mismo:
Mario Sarmiento
Dale a cada
Ttulocosa
de lasusesin
valor
Sesin 1
Consideras que la sesin foment en ti una mayor

responsabilidad?
Para administrar correctamente tu tiempo necesitas
ser responsable de ello?
De qu sirve la aceptacin de s mismo?
HBITOS Y TCNICAS
3 Secundaria
1er. Bimestre
Horario a la carta
SESIN
INTRODUCCION
Sesin 2.
ara el
ncia:
Compete agenda personal p o
na
del tiemp
Elabora u
chamiento
e
v
ro
p
a
r
mejo
nto:
ensamie
p
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Proc
itivo
nto trans
Pensamie
noma
Valores:
ad y Auto
id
il
b
a
s
n
o
Resp
s:
didctico
o,
Recursos
del alumn
jo
a
b
a
tr
e
d
Cuaderno
scolar
e
l
a
ri
mate
2. La actividad de Introduccin consiste en que los alumnos

lean el texto que se presenta sobre un chico llamado
Emilio y que ha elaborado una agenda para administrar
mejor su tiempo. Esta agenda tiene una serie de errores
que no permiten que Emilio en realidad tenga orden en las
actividades que realizar durante una semana. Los alumnos
debern descubrir estos errores y luego realizar una agenda
personal evitando dichos errores.
3. Pdeles que lean en silencio el texto que se plantea de
Emilio y que exploren de manera general el ejercicio y sin
contestar nada an. Pregunta a los alumnos:


Qu deben observar?
Qu es una agenda personal?
Qu caractersticas piensan que debe tener una agenda
personal?
En dnde van a encontrar los errores que ubiquen en la
agenda?
4. Una vez que te asegures de que no quedan dudas, pdeles
que realicen la actividad.
3 Secundaria
1er. Bimestre
HBITOS Y TCNICAS
5. Para hacer la revisin, pide a un voluntario que comente

uno de los errores que a su juicio tiene la agenda. Deber
explicar porqu considera que es un error y pregunta al
resto de los compaeros si comparten la opinin. En caso
de no compartirla, procura que entre ellos argumenten
y y negocien sus respuestas.Contina de esta manera
para revisar las respuestas de los alumnos, procurando la
participacin de la mayor parte de los alumnos y cuidando
el tiempo con el que cuentas para esta fase.
6. Los errores son:
No se consideran las horas del da.
No se asigna un tiempo para realizar las actividades, por
ejemplo, estudiar matemticas 3 horas.
Se hace referencia a actividades como estudiar, pero
no se especifica estudiar sobre qu.
No hay un orden en el estudio de matemticas, ya
que dice que el examen es el martes y l se pondr a
estudiar el mircoles.
Las actividades que se escriben en la parte superior del
horario se realizan durante la maana, las actividades
que se escriben en medio se realizan por la tarde y
las actividades que se escriben abajo se realizan por
la noche. Emilio escribe de manera indiscriminada las
actividades independientemente del momento del da
en que las realiza. No hay correspondencia entre las
actividades y el momento para hacerlas.
Anota actividades escolares en das festivos o fines de
semana en los que hay suspensin de clases.
7. Pregunta a los alumnos si realmente una agenda como sta
es funcional para Emilio o para cualquier otra persona.
HBITOS Y TCNICAS
10
3 Secundaria
1er. Bimestre
8. Para concluir el apartado de Introduccin reflexiona

con ellos sobre la informacin que se encuentra al final
del ejercicio. Escucha algunas aportaciones y verifica si
comprendieron bien el concepto con algunas preguntas de
mediacin. Aqu te sugerimos algunas:
Por qu es importante distribuir adecuadamente el
tiempo?
Qu entiendes por administracin del tiempo?
Qu significa el tiempo resulta muy fcil de malgastar y
muy difcil de controlar?
Crees que para tener xito acadmico necesitas
administrar eficientemente el tiempo?
CLASE
1. En la Clase los alumnos debern escribir un listado de
actividades que deben de llevar a cabo durante una
semana, tomando en cuenta las actividades escolares y
recreativas. Despus organizarn estas actividades en la
agenda en blanco que se presenta.
2. Pide a los alumnos que lean las instrucciones. En seguida,
analiza con ellos lo que deben hacer y cmo hacerlo.
Para esto, puedes formular las siguientes preguntas de
mediacin:
Qu deben hacer?
Qu es lo que van a enlistar?
De los errores que cometi Emilio, cules puedes
cometer t?
Por qu crees que tambin hay que agendar las
actividades recreativas?
3. Comntales que es momento de organizar sus actividades

en la agenda.
SESIN
4. Mientras los alumnos trabajan puedes acompaarlos con

las siguientes preguntas de mediacin:
Horario a la carta
Introduccin
Qu actividades te implican ms horas de dedicacin?

Cmo las vas a distribuir durante la semana?
Ests tomando en cuenta los errores que Emilio
cometi en su agenda?
Qu actividades te ha costado ms trabajo organizar?
Crees que hay actividades que puedes distribuir de
mejor manera en la agenda?
Clase
Cierre
Emilio cursa el ltimo ao de secundaria, va a la escuela de lunes a viernes por la

maana. A diferencia del resto de sus amigos de la colonia, su escuela nunca lo
hace ir los sbados para tomar clases o para presentar exmenes. Emilio comenta
que lleva una agenda que le permite organizarse mejor; al verla no estamos
tan seguros de que realmente le permita organizarse como dice. Aydanos a
encontrar los errores que ha cometido Emilio al realizar su agenda. Escribe los
errores que encuentres en la agenda de Emilio en los espacios indicados.
Lunes
5. La revisin de la agenda se realizar en el Cierre a manera

de conclusin.
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Torneo de ping pong
Suspensin de
Sbado
Examen de
matemticas a las
Jugar videojuegos
2:00 pm
Da festivo
6. Indica a los alumnos que lean en silencio la Nota y

reflexiona con ellos. Escucha algunas aportaciones y verifica
si comprendieron bien el concepto realizando algunas
preguntas de mediacin; aqu te sugerimos algunas:
clases
Estudiar mi discurso
para el evento de
oratoria
Entrega de trabajo
Qu entiendes por agenda personal de actividades?

De qu manera te ayuda para hacer ms eficiente tus
estudios?
Crees que la agenda es un instrumento til?
En qu te ayuda la agenda personal de actividades?
La planeacin de actividades te ayuda a tener ms xito
escolar?
Entrega de trabajo a
Evento de oratoria
las 9:00 am
Estudiar para el
Entrega del trabajo
examen de
de literatura
matemticas
Torneo de ping pong
3 Secundaria
Examen de fsica
Estudiar
1er. Bimestre
A continuacin se presenta el ejercicio.
3 Secundaria
1er. Bimestre
11 HBITOS Y TCNICAS
Escribe aqu a manera de lista los errores que encontraste en la agenda

de Emilio.
Organiza tus actividades de la semana en esta agenda que te proponemos. No

olvides incluir las actividades acadmicas y recreativas. No cometas los mismos
errores que Emilio.
AGENDA PERSONAL
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Distribuir adecuadamente el tiempo es un factor

importante para el xito acadmico. El tiempo resulta
muy fcil de malgastar y muy difcil de controlar.
Clase
Cierre
HBITOS Y TCNICAS
Introduccin
Escribe aqu las actividades que realizars en una semana.
N O TA
Una agenda personal de actividades es un instrumento
de trabajo que te ayuda a estructurar el tiempo de
forma coherente, jerarquizar tus actividades,
planificar las tareas escolares, el estudio y las
actividades extras que quieras realizar.
Ttulo
Horario
dealalasesin
carta
HBITOS Y TCNICAS
12
3 Secundaria
Sesin 2
1
1er. Bimestre
3 Secundaria
1er. Bimestre
Domingo
CIERRE DE ACTIVIDAD
Clase
Introduccin
1. En el Cierre los alumnos evaluarn por medio de una lista de

verificacin la agenda de su compaero.
Cierre
2. Solicita que se renan con el compaero ms cercano.

Revisarn la agenda que elabor su compaero y en el
cuaderno de trabajo de su compaero lo evaluarn a
partir de la lista de verificacin que ah se presenta. Haz
hincapi en que deben tratar al cuaderno de trabajo de su
compaero de manera respetuosa.
Revisa la agenda de tu compaero con base en la siguiente informacin.
Aspectos
No
1. Se marcaron las horas del da.

2. Se especific el tiempo que se invierte para realizar cada actividad.
3. Se identifica coherencia en las actividades que se presentan en cada uno de
los das.
3. Mientras los alumnos se evalan, puedes acompaarlos con

4. Se identifica orden en las actividades que se realizan a la semana.

5. Se describen breve y claramente las actividades a realizar.
6. Las actividades de los fines de semana incluyen actividades que se realizan
en la escuela.
7. Se incluyeron actividades recreativas.
HBITOS Y TCNICAS
8. Las actividades recreativas que se incluyeron tienen lgica con el horario en

el que se plantearon.
9. Las actividades que se plantean corresponden con el momento del da en el
que se llevan a cabo.
10. La agenda proporciona una idea clara y general de lo que tu compaero
har durante la semana.
El tiempo es oro. Aprende a administrarlo!

Benjamn Franklin
Ttulo
Horario
dealalasesin
carta
Sesin 2
1
La agenda de tu compaero te da una idea general de

la organizacin que tendr durante la semana?
Crees que organiz las actividades por el orden e
importancia que cada una requiere?
Qu hiciste t para organizar tu agenda que tu
compaero no haya hecho?
Puedes enriquecer de alguna manera la agenda de tu
compaero?
Qu dificultades tienes para revisar la agenda de tu
compaero?
4. Cuando terminen de revisar, aydalos a concluir que una
agenda personal representa una estrategia para ordenar
las diferentes actividades a las que nos enfrentamos
diariamente y que nos permite darnos cuenta de manera
grfica del tiempo que se le debe dedicar a cada actividad y
el momento para llevarlas a cabo.
5. Las agendas personales son de gran ayuda para administrar
tus actividades y gestionar tu tiempo con eficiencia.
3 Secundaria
1er. Bimestre
13 HBITOS Y TCNICAS
6. Pide a los alumnos que lean en silencio la frase de reflexin y que compartan con el
grupo el mensaje que les dej.
7. Reflexiona con los alumnos cmo estuvieron presentes durante la actividad los
valores Responsabilidad y Autonoma:
Cmo aplica la responsabilidad en la realizacin de una agenda de actividades?
Por qu es importante ser autnomo en la realizacin de actividades
escolares?
HBITOS Y TCNICAS
14
3 Secundaria
1er. Bimestre
SESIN
Es una red y no es para pescar
INTRODUCCION
Sesin 3.
las redes
ncia:
sticas de
Compete
r
te
c
ra
a
c
las
Identifica
les
a
tu
p
conce
nto:
ensamie
p
e
d
o
s
e
Proc
cin
Identifica
Valores:
ncia
a y Tolera
Autonom
s:
l
didctico l alumno y materia
e
Recursos
d
jo
de traba
Cuaderno
, etc.)
iz, colores
p
(l
r
la
o
esc

encuentren diez palabras dentro de la sopa de letras. El
objetivo de esta actividad es que el alumno se empiece a
familiarizar con los elementos constitutivos conceptuales
de una definicin de redes conceptuales, que va a construir
ms adelante.
3. Pide a los alumnos que lean en silencio las instrucciones del
ejercicio, pero es importante que te asegures de que todos
entiendan lo que deben hacer, as que pide la participacin
de un alumno para que explique las instrucciones y procura
que las dudas las resuelvan entre ellos mismos, con tu
intervencin. Algunas preguntas que puedes realizar al
respecto son las siguientes:
Imagnate que un compaero tuyo no estuvo a la hora
que lemos las instrucciones. Cmo le explicaras qu
es lo que debe hacer en esta actividad?
Qu vas a localizar en la sopa de letras?
Todas las palabras se forman en la misma direccin?
Con base en qu vas a encontrar las palabras?
Cmo las vas a marcar?
Qu es lo primero que debes hacer antes de realizar
el ejercicio?
Qu necesitas para realizar el ejercicio?
3 Secundaria
1er. Bimestre
15 HBITOS Y TCNICAS
4. Pdeles que inicien con la sopa de letras y asigna un tiempo

para su resolucin. Monitorea el trabajo con los alumnos para
asegurarte de que puedan encontrar las palabras.
5. Cuando todos hayan concluido, explica a los alumnos que
es el momento de comunicar sus respuestas. Pdeles que
se renan con otro compaero y que verifiquen entre ellos
sus respuestas de manera objetiva y completa para ver si
encontraron todas las palabras, cules les faltaron y que
hagan una reflexin de por qu no pudieron encontrar la
palabra.
6. Con este ejercicio y con el que se realizar en la Clase, los
alumnos podrn escribir la definicin de red conceptual en la
parte de Cierre a manera de conclusin.
7. Para concluir el apartado de Introduccin aydalos a
concluir con base en la informacin que se encuentra al
final del ejercicio. Escucha algunas aportaciones y verifica
preguntas de mediacin; aqu te sugerimos algunas.

Cundo estudias utilizas alguna herramienta?

Qu herramientas conoces que te faciliten el estudio?
A qu se refiere con unificar una variedad de conceptos?
Qu herramienta conoces que relacionen ideas?
Sabes qu son las redes conceptuales?
CLASE
1. La actividad de la Clase consta de tres ejercicios. En el
primero, los alumnos debern observar una red conceptual.
En el segundo ejercicio debern escribir sus caractersticas y
en el tercero el procedimiento para hacer una red conceptual.
El objetivo es que los alumnos identifiquen como est
estructurada una red conceptual y a partir de all infieran sus
caractersticas y el procedimiento para elaborar una.
2. Pdeles que exploren el ejercicio de la Clase de manera
individual y que lean las instrucciones de las tres actividades.
Despus asegrate de que hayan comprendido lo que deben
hacer con ayuda de las siguientes preguntas de mediacin.
Para el primer ejercicio:

Qu deben hacer?
Cuntas actividades tendrn que realizar?
Qu van a observar en esta red conceptual?
Cmo est estructurada esta red?
Por qu unas palabras estn dentro de un cuadro?
Por qu hay slo dos palabras que estn dentro de un
valo?
Qu nos indican las flechas?
Qu representan las palabras que estn en medio de las
flechas?
Observas una jerarquizacin de conceptos?
Para el segundo y tercer ejercicio:
En qu se van a basar para escribir las caractersticas?
Saben cmo se llaman las palabras que estn
encerradas en los cuadros?
De qu estn formadas las redes conceptuales?
HBITOS Y TCNICAS
16
3 Secundaria
1er. Bimestre
Qu otra cosa caracteriza a las redes conceptuales?

Las redes tienen una estructura definida?
Despus que van a hacer?
En qu se deben basar para escribir el procedimiento
de una red conceptual?
Qu es lo primero que deben hacer para construir una
red conceptual?
3. Indica a los alumnos que realizarn la actividad con las
mismas parejas con las que hicieron la revisin de la sopa
de letras. Determina el tiempo que tiene para contestar los
ejercicios.
4. Cuando hayan terminado inicia la revisin de sus
respuestas, solicita la participacin de dos parejas; la
primera leer las caractersticas que escribieron y la otra
completar lo que hayan expuesto. Lleva el registro de las
respuestas en el pizarrn. Utiliza preguntas de mediacin
para favorecer este momento:

Qu caractersticas compartieron los dos equipos?

Qu caractersticas fueron diferentes?
Alguien tiene una opinin diferente?
Cmo llegaron a esa conclusin?
Hay otra forma de explicar esa caracterstica?
Qu son los nodos en las redes conceptuales?
5. Asegrate de que el alumno tenga claro los siguientes

conceptos:
Nodos son los conceptos enmarcados.
Los conceptos pueden ser considerados como aquellas
palabras que se emplean para designar cierta imagen
de un objeto o de un acontecimiento (casa, democracia,
estatus, roles, etctera).
Las proposiciones estn formadas por conceptos (en

los nodos), unidos entre s a travs de conectores
(representados con flechas, con algn verbo o leyenda
que indica la relacin entre los conceptos).
Las palabras de enlace son las preposiciones, las
conjunciones, verbos y adverbios y todas las palabras
que no sean concepto y que se utilizan para relacionar
estos y as formar proposiciones entre nodos que
completan una oracin nuclear.
Una proposicin puede ser o no verdadera.
Una oracin nuclear es una oracin base.
6. Despus pide al otro equipo que lea las respuestas del tercer
ejercicio, pide al resto del grupo que valide el procedimiento
que escribi, si no es correcto, que retroalimenten la
respuesta con tu apoyo. Algunas preguntas de mediacin
que puedes usar para favorecer este momento son:
Mencionaron todos los pasos del procedimiento para
hacer una red conceptual?
Qu les falt?
Cul es el primer paso para construir una red?
Es correcto el procedimiento que describi su
compaero?
7. Reflexiona con los alumnos la Nota que se encuentra
despus del ejercicio. Escucha algunas aportaciones y
verifica su comprensin.
A continuacin se presenta el ejercicio del alumno con
respuestas.
3 Secundaria
1er. Bimestre
17 HBITOS Y TCNICAS
Es una red
y no es para pescar
A U
P X E
D A W F
S O R
D A U
S H D E B
A K Q
J U X
N H
A M E
E M I R D
Y S H G T
X C S N E D C C S
I P X R U A I K Z
A
L
V
L H O O G B
E D
A M Q P
Z C D F
D J
D D
L M R B N A U T H
F
A N V C N A
S O G H J
T D E J C
A X
T C
R N N B A
I
N N Z
A H C M V C O N C E
J B H X S A N G L R
G P W H E N
L A C
J M
T I Q O L
E R B O S
I Q R
R L A M
J A W
P F N
P T O S D
K T Q A S
S O X
A la hora de estudiar, existe una herramienta que nos permite

unificar una variedad de conceptos as como relacionar ideas:
se trata de las redes conceptuales.
10
3 Secundaria
HBITOS Y TCNICAS
otros grupos
dentro de
la propia cultura
otras
culturas
slo
reconoce
es
sentido
reducido
nos
relaciona
reconoce
Es una red y Ttulo

no es de
para
la pescar
sesin
1er. Bimestre
18
3 Secundaria
1er. Bimestre
HBITOS Y TCNICAS
Z M W E
Cultivo de la mente
o erudicin
K A
Las bellas artes
A S P
Instituciones
El conocimiento cientfico
Roles
G S
A L
como
mediante
R H
N L
Estatus
E L Z R N E E F T
R U L A Q B M T D
R M I T Q S P G S
de
X A
Proceso
de transmisin
Socializacin
S D T
con base en
U N D
de
O G
Valores
C H A
J
C Y T
formado
por
D K
interpretada
segn
S W S
Grupos
Y U R
que
comparten
C Y T
Personas
V S
E
B
es
L Z
O G
C K W N W P
S W S
CULTURA
O Q B
son dos caras

de la misma
moneda
SOCIEDAD
G H
leyendas
palabras
enlace
organizada
a travs de
X N Q L Z
A F
cuadros
interrelacionan
verbos
es
flechas
conceptos
red
diagrama
sentido
amplio
Encuentra las palabras que estn perdidas en la sopa de letras y mrcalas

con diferentes colores. Las palabras estn en diferentes direcciones.
Multiculturismo
Cierre
Cosmovisin
Clase
Cierre
Observa la siguiente red conceptual.
Introduccin
Clase
Sistema de relaciones
Introduccin
Normas
SESIN
Sesin 3
1
11
Cules son las caractersticas de este esquema?
Introduccin
No requiere jerarqua entre conceptos.

Las conexiones entre conceptos son flechas que orientan el sentido de la lectura.
Clase
Cierre
A partir de las palabras clave que encontraste en la sopa de letras y del

ejercicio de la clase escribe una definicin de red conceptual.
Las relaciones entre conceptos se expresan en forma de preposiciones o frases cortas.
Una red conceptual es bsicamente un diagrama de cuadros y flechas donde diferentes
Los nodos son sustantivos o sustantivos ms adjetivos.
conceptos (nodos) se interrelacionan por palabras de enlace (verbos y leyendas) para
Cada enlace contiene un verbo o una leyenda.
formar proposiciones.
Cada relacin entre nodos configura una oracin nuclear.
Explicando causas, consecuencias, participantes, procesos y las relaciones que se
Se debe emplear un lenguaje conciso.
establecen entre ellos.
Las relaciones son llamados lazos entre conceptos o conectores.

Las flechas marcan el orden de lectura.
Reflexin
El triunfo no est en vencer siempre,
sino en nunca desanimarse.
La red debe quedar cerrada.

Se utilizan diferentes colores.
Napolen
Los conceptos resaltados con elipses son ms importantes que los dems.
Cul crees que es el procedimiento para hacer una red conceptual?

HBITOS Y TCNICAS
Seleccionar la informacin
Seleccionar la palabra clave
Seleccionar los conceptos o nodos
Establecer conexiones entre nodos a travs de flechas y palabras enlace (verbos o leyendas)
NOTA
Las redes conceptuales estn formadas por
nodos (conceptos enmarcados) y conexiones
entre nodos (flechas que unen los nodos).
12
3 Secundaria
1er. Bimestre
Es una red y Ttulo

no es de
para
la pescar
sesin
3 Secundaria
1er. Bimestre
Sesin
Sesin31
13
19 HBITOS Y TCNICAS
CIERRE DE ACTIVIDAD
1. La actividad de Cierre consiste en que el alumno genere su
propia definicin de red conceptual a partir de las palabras
clave que encontr en la sopa de letras y de la experiencia
de aprendizaje del ejercicio de la Clase. El objetivo de esta
actividad es que el alumno interiorice el concepto de red
conceptual para su correcta aplicacin.
2. Pide a un voluntario del grupo que lea las instrucciones
de la actividad de Cierre y determina el tiempo que tienen
para contestar la actividad. Contina trabajando en parejas.
Verifica que comprendieron lo que deben hacer; puedes
apoyarte de las siguientes preguntas de mediacin:
Qu deben construir?
A partir de qu deben construir la actividad?
Pueden decir en voz alta cules son las palabras que
encontraron en la sopa de letras?
Sobre qu es la definicin que van a construir?
Qu necesitan para construir la definicin?
Qu deben hacer primero?
3. Si identificas que la actividad se les dificulta, aydalos con
Observen el cuadro que se presenta en su cuaderno de
trabajo.
Cul sera la primera palabra que utilizarn para hacer
la definicin?
Cmo podran incluir a las otras palabras?
Cmo la redactaran?
Quin indica cmo empezar a redactar la primera
parte de la definicin?
Cmo la completaran?
HBITOS Y TCNICAS
20
3 Secundaria
1er. Bimestre
4. Cuando terminen de contestar, escucha dos definiciones en

sesin plenaria.
5. Despus de la actividad, para finalizar el tema, evala la
sesin en grupo y pregunta:
Qu aprendizaje te dej esta actividad?
Para qu se utiliza la red conceptual?
Es importante utilizar redes conceptuales para que el
aprendizaje sea ms significativo?
6. Pide a un alumno que lea la frase de reflexin e invtalos a
que compartan con el grupo el mensaje que les dej.
durante la actividad los valores de Autonoma y Tolerancia:

Qu es la autonoma?
Cmo estuvo presente en la sesin la autonoma?
En qu momento de la sesin aplicaron la tolerancia?
De qu sirven la autonoma y la tolerancia?
SESIN
Elaborando una red conceptual
INTRODUCCION
Sesin 4.
on
acuerdo c
ncia:
Compete red conceptual de
tudiada
na
mente es
Elabora u
ia
v
re
p
a
log
la metodo
miento:
de pensa
Proceso
Sntesis
idad
Valores:
sponsabil
e
R
y
a
v
ti
Inicia
s:
l
didctico l alumno y materia
e
Recursos
d
de trabajo
jo y azul)
Cuaderno
, colores ro
iz
p
(l
r
la
esco
2. En esta sesin los alumnos elaborarn una red conceptual a

partir de un texto.
3. En la actividad de Introduccin se retomarn los pasos o la
metodologa para elaborar una red conceptual. Para ello,
los alumnos primero enlistarn cada paso y luego debern
describir cada uno de manera breve.
4. Para verificar que han comprendido en qu consiste cada
uno de los pasos de la metodologa, en sesin plenaria
solicita que compartan sus respuestas y que los expliquen
de manera general. En caso de dudas o confusin procura
que entre ellos lleguen a un acuerdo con respecto a la
metodologa y a la descripcin de sta. Procura que no
consulten las respuestas de la sesin anterior.
5. Puedes acompaar a los alumnos durante la realizacin del
ejercicio con las siguientes preguntas de mediacin:
Cuntos pasos necesitan para elaborar una red
conceptual?
Saben qu se debe hacer en cada paso?
Por qu debe respetarse la secuencia de pasos?
Cmo identifican las palabras clave?
Cmo seleccionan los conceptos o nodos?
Con qu se relacionan los conceptos o nodos?
Para qu sirven los verbos y leyendas entre nodos?
3 Secundaria
1er. Bimestre
21 HBITOS Y TCNICAS
6. Es importante tambin que recuerdes con ellos los trminos

tcnicos que se utilizan en una red conceptual y que se
revisaron en la sesin anterior.
7. Una vez que te has asegurado de que ha quedado clara la
metodologa, recuerda con ellos las caractersticas de las
redes conceptuales por medio de una dinmica de lluvia
de ideas. Procura que sean ellos quienes proporcionen
las caractersticas y aydales a concretarlas con ayuda de
preguntas de mediacin.
No requieren jerarqua entre conceptos.

Las conexiones entre conceptos son flechas que
orientan el sentido de la lectura.
Las relaciones entre conceptos se expresan en forma de
proposiciones o frases cortas.
Cada enlace contiene un verbo.
Cada relacin entre nodos configura una oracin
nuclear.
Se debe emplear un lenguaje conciso.
Las relaciones se llaman lazos entre conceptos o
conectores.
La red debe quedar cerrada.
Los conceptos resaltados con elipses son ms
importantes que los dems.
8. Reflexiona con ellos acerca de la informacin al final del
ejercicio de Introduccin. Cuando realices la reflexin, toma
en cuenta las aportaciones y respuestas que te han dado en
el ejercicio de Introduccin.
22
1. Durante la Clase elaborarn una red conceptual aplicando la

metodologa propuesta. La finalidad de la actividad es que
los alumnos lleven a la prctica la metodologa y descubran
la importancia que tiene hacer una red conceptual y de
ahora en adelante la consideren como una herramienta
de estudio que les ayuda a relacionar de manera ms fcil
diferentes conceptos y de esa forma lo hagan una prctica
cotidiana en su vida acadmica.
2. La actividad de Clase la comenzars pidiendo a los alumnos
que lean el ttulo y que hagan una exploracin general del
texto. Despus pregunta:
Las caractersticas son:
HBITOS Y TCNICAS
CLASE
3 Secundaria
1er. Bimestre
De qu creen que se trata el texto?

Qu informacin creen que contenga?
Saben qu es la EDURED SOCIAL?
Para qu se utiliza una red social de este tipo?
3. Pdeles que hagan la primera lectura del texto.

4. Despus, en una segunda lectura, solicita que subrayen con
rojo las palabras clave. No olvides explicar que las palabras
clave son entre las palabras que forman un ttulo o entran
en un texto, las ms significativas o informativas sobre
su contenido. Aydalos con las siguientes preguntas de
mediacin:
Cmo saben cules son las palabras ms importantes
del texto?
Cmo las identifican?
Cul es la relevancia de identificarlas para un resumen?
5. Marcadas las palabras clave, pide que seleccionen los

conceptos o nodos y los marquen con color azul, para
diferenciarlos de las palabras clave. Tambin pueden
identificar palabras enlace con un marcatextos o con un
color diferente.
6. Una vez transcurrido el tiempo dado para la actividad y que
te hayas asegurado de que todos han terminado, indcales
que ahora es tiempo de elaborar la red conceptual.
7. Aqu te presentamos una secuencia de pasos. Primero
debern escribir en el centro de la hoja la palabra clave
con mayor relevancia o idea central del tema (Eduredes
sociales), sta debe estar encerrada en un valo y alrededor
de ella primero las otras palabras claves (maestros, sociales
y espacios comunes para todos), encerrando cada una en
un valo ms pequeo y colorendolas con un color para
que resalte de los otros conceptos o nodos; posteriormente
se colocan los dems conceptos o nodos. Despus se
relacionan los conceptos o nodos mediante flechas y
palabras de enlace (verbos o leyendas). Acompaa a los
alumnos en la realizacin de su red conceptual y utiliza
algunas de las siguientes preguntas de mediacin:
8. Asigna un tiempo especfico para la realizacin de la red.

9. Una vez que han terminado su red conceptual, pide a un
voluntario que explique cmo hizo su red conceptual, qu
dificultades tuvo y cmo las resolvi. Despus explicar
brevemente el contenido de la red.
10. De manera general, pide que lean la Nota que aparece
al final del ejercicio de la Clase y comenta con ellos la
trascendencia que tiene con respecto al ejercicio que
acaban de elaborar.
Por qu crees que esa es la idea central del tema?

No ests olvidando considerar alguna idea?
Qu aspectos consideraste para seleccionar los
conceptos o nodos?
Las redes conceptuales tienen un orden jerrquico?
Puedes repetir conceptos o nodos?
Qu vas a utilizar para relacionar los conceptos o
nodos?
Qu verbo o leyenda sirve de enlace entre estos dos
conceptos?
3 Secundaria
1er. Bimestre
23 HBITOS Y TCNICAS
Elaborando una red

conceptual
Introduccin
Clase
Introduccin
Cierre
Escribe los pasos y una breve descripcin para elaborar una red conceptual.
PASOS
DESCRIPCIN
Qu se va a representar en la red conceptual.
Seleccionar la informacin
Al identificar las palabras clave (sustantivos o adjetivos

sustantivados) que organizan cada idea principal, elegir
de entre todas ellas la ms importante o abarcativa o
tema. La palabra seleccionada se escribe en el centro de
la hoja, destacndola con un crculo o color.
Seleccionar la palabra clave
Se ubican luego las otras palabras clave

(nodos). No pueden repetirse nodos.
Seleccionar los conceptos o nodos
A travs de flechas y palabras enlace o leyendas; que

conecten los distintos conceptos y que faciliten la lectura
del grfico.
Los nodos se relacionan con la central o entre s, a travs de
flechas y palabras de enlace o leyendas (verbos que denoten
exactitud y/o preposiciones). En estas leyendas no se pueden
incluir conceptos que no se desarrollaron en los nodos.
Establecer conexiones entre

nodos a travs de flechas y
palabras enlace (verbos o
leyendas)
Las redes conceptuales se complementan

con sustantivos o sustantivos+adjetivos
que sean conceptos relevantes del tema.
14
3 Secundaria
1er. Bimestre
HBITOS Y TCNICAS
Clase
Cierre
Lee el texto siguiente.
EDURED SOCIAL
El uso de las redes sociales en educacin
nos lleva de forma natural a una definicin
de red social adaptada a la educacin. Al
igual que los edublogs y eduwikis tienen su
connotacin exclusivamente acadmica, las
redes sociales tienen su evidente vertiente
de aplicacin a la docencia.
As pues, podemos definir una EDURED
SOCIAL como una red social usada con fines
educativos en entornos de aprendizaje.
Esto significa que solamente es utilizada
por profesores y alumnos en el proceso
exclusivo de enseanza aprendizaje.
Se considera una EDURED aquella que
proporciona espacios comunes para todos
los involucrados en un centro educativo,
cuya finalidad es aumentar la eficacia de
TIC al estar todo centralizado y facilita el
aprendizaje de alumnos y profesores.
Por otro lado, busca mantener relaciones
internas con:
a) Profesores mediante blogs, discusiones
(en pblico o en privado); mensajes (ya sea
para todos, a un cierto grupo o a ciertas
personas); comentarios (a personas, objetos
o a publicaciones); grupos (de clase, de
alumnos o de profesores); y utilizacin de
aplicaciones externas como documentos y
enlaces wikis educacionales (sirven para
proporcionar recursos a otros docentes,
para publicar informacin general de
centros educativos y publicar informacin
de los departamentos pedaggicos), etc.
b) Alumnos mediante chat, comentarios,

msica, fotos, videos.
Finalmente, en una EDURED SOCIAL se
refuerzan las relaciones internas entre
profesores y alumnos, aumentando el
sentimiento de comunidad educativa; se
aproximan no slo aprendizajes formales,
sino tambin informales; aumenta el
conocimiento entre alumnos y profesores
y, finalmente, facilita la comunicacin entre
profesores y alumnos; entre alumnos y
profesores.
Elaborando una
Ttulo
redde
conceptual
la sesin
24
3 Secundaria
1er. Bimestre
Sesin 4
1
HBITOS Y TCNICAS
SESIN
15
Elabora una red conceptual a partir de la informacin del texto.
Clase
Introduccin
1
Cierre
Revisa la red conceptual de tu compaero a partir de los siguientes aspectos.
Aumenta eficacia
de TIC
facilita el
aprendizaje
facilita el
aprendizaje
la finalidad es
en
ALUMNOS
EDUCAREDES
SOCIALES
MSICA
UNA RED SOCIAL

CON FINES
EDUCATIVOS
MEDIANTE
FOTOS
VIDEOS
COMENTARIOS
PROFESORES
Wikis
Documentos
como
RELACIONES
INTERNAS
entre
APLICACIONES
EXTERNAS
BLOGS
Alumnos
MEDIANTE
DISCUSIONES
MENSAJES
GRUPOS
ya sea a
Privado
aumentando
El sentimiento
en
de comunidad
educativa
aproximan Aprendizajes formales
e informales
Personas
Personas
Grupos
Objetos
aumenta
Conocimiento entre
alumno y maestro
facilitan la
Comunicacin entre
alumno y maestro
Todos
de
COMENTARIOS
Pblico
se refuerza
entre
Hay conexiones entre conceptos con flechas que orientan el sentido de la lectura.
Las relaciones entre conceptos se expresan en forma de preposiciones o frases cortas.
Cada enlace contiene un verbo o una leyenda.
Cada relacin entre nodos configura una oracin nuclear.
Se emplea un lenguaje conciso.
La red es cerrada.
Los conceptos resaltados con elipses son ms importantes que los dems.
Enlaces
slo es
utilizada
por
es
CHAT
Existe jerarqua entre conceptos.
para
proporciona
slo es
utilizada
por
Evaluacin de una red conceptual.
ESPACIOS
COMUNES
para
No
entre
Publicaciones
ENTORNOS DE
APRENDIZAJE
Clase
Profesin
HBITOS Y TCNICAS
Si tus respuestas son afirmativas a excepcin de la primera, felicidades! has hecho un

buen trabajo. En caso contrario, revisa las respuestas negativas y piensa en las acciones
que debers emprender para mejorar.
NOTA
Reflexin
La red conceptual es una herramienta que te

permitir desarrollar capacidades de
relacin y elaboracin de investigaciones y
trabajos productivos. Asimismo, aprenders
un mtodo de estudio que no es el
memorstico; por que aprendes relacionando.
16
3 Secundaria
El nico modo de hacer un gran

trabajo es amar lo que haces.
Steve Jobs
Elaborando una
Ttulo
redde
conceptual
la sesin
1er. Bimestre
3 Secundaria
1er. Bimestre
Sesin 4
1
17
25 HBITOS Y TCNICAS
CIERRE DE ACTIVIDAD
1. La actividad de Cierre consiste primero en que los alumnos evalen por medio de una lista de verificacin la
red conceptual de un compaero. La finalidad de la actividad es hacer conciencia de los errores cometidos
al momento de elaborar la red conceptual.
2. Solicita que se renan con el compaero ms cercano. Pide que observen la red conceptual que hizo su
compaero y que en el cuaderno de trabajo de su compaero la evalen a partir de la lista de verificacin
que ah se presenta. Haz hincapi en que deben tratar el cuaderno de trabajo de su compaero de manera
respetuosa.
3. Mientras los alumnos se evalan, puedes acompaarlos con las siguientes preguntas de mediacin:

La red conceptual de tu compaero consider las caractersticas generales?

La entiendes al momento de leerla?
Tu red conceptual y la de tu compaero se diferencian en algo?
Cul crees que es el origen de la diferencia si los dos hicieron una red conceptual a partir del mismo
texto?
4. Por ltimo, concluye la sesin pidiendo a los alumnos que compartan su experiencia en la sesin:

Qu aprendieron en esta sesin?

Consideran que ahora tienen ms elementos para estudiar?
Pudieron ubicar algn error al momento de realizar su red conceptual?
Qu pueden hacer para no volverlo a cometer?
5. Reflexiona con los alumnos cmo estuvieron presentes durante la actividad los valores Iniciativa y
Colaboracin. La iniciativa al tener ellos que tomar la decisin de cmo organizar y presentar su resumen y
la colaboracin cuando se hizo el trabajo de evaluacin entre los alumnos.
6. Pide a un alumno que lea la frase de reflexin e invtalos a que compartan con el grupo el mensaje que les
dej.
HBITOS Y TCNICAS
26
3 Secundaria
1er. Bimestre
Avance programtico
2do. Bimestre
Sesin
Competencia
Actividades
Recursos
didcticos
Los alumnos:
Una lectura
estratgica
Establece los pasos de una

estrategia que le permitan
realizar una lectura crtica.
Identificarn las palabras que aparecen en el rectngulo

y despus las ubicarn en su lugar dentro del texto.
Con base en la informacin anterior, elaborarn
una estrategia de al menos 4 pasos que consideren
les permite realizar una lectura crtica.
Trabajarn con un compaero y escribirn los aspectos que
debe haber en cualquier texto independientemente del tpico.
Cuaderno de
trabajo del alumno
Los alumnos:
Aplicando
la crtica!
Analiza un texto aplicando

una lectura crtica.
Escribirn con sus propias palabras qu es una lectura crtica.

Enlistarn al menos cuatro aspectos que
debe haber en cualquier texto.
Leern un texto, donde subrayarn lo que les parece
importante y resolvern las preguntas que siguen al texto.
Contestarn varias preguntas que son: Escribirn las
dificultades que enfrentaron al desarrollar una lectura
crtica, cmo las solucionaron y qu acciones les pueden
ayudar a realizar una lectura crtica eficaz.
Cuaderno de
trabajo del alumno
Los alumnos:
Preprate para
relajarte
Aplica tcnicas de
relajacin en tareas de alto
rendimiento intelectual.
Buscarn en cada cuadro las dos letras que se repiten en

la misma fila o columna y lo tienen que colorear.
Leern las tcnicas de concentracin.
Escogern una tcnica y realizarn los pasos que se mencionan.
Buscarn en un cuadro dos nmeros que se repiten y uno que
falta. Tienen que ir coloreando los nmeros en orden ascendente.
Contestarn una serie de preguntas para cerrar la sesin.
3 Secundaria
Avance programtico
Cuaderno de
trabajo del alumno,
lpiz y colores
27 HBITOS Y TCNICAS
NOTAS
SESIN
INTRODUCCION
ia que
ncia:
a estrateg
n
u
e
Compete
d
s
o
los pas
ra crtica
Establece
r una lectu
a
z
li
a
re
n
le permita
iento:
e pensam
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o
s
e
c
Pro
itivo
nto trans
Pensamie
Valores:
ata
in y Emp
Colaborac
s:
didctico
o
Recursos
del alumn
jo
a
b
a
tr
e
d
o
Cuadern
1. Como actividad introductoria, divide el pizarrn en dos

partes, en una pondrn la palabra lectura y en la otra la
palabra crtica, como conceptos separados. Genera en el
grupo una lluvia de palabras asociadas con las escritas en el
pizarrn para finalmente establecer con ellas una definicin
del concepto lectura crtica.
2. Es importante que se promueva la reflexin y el
razonamiento en cada concepto. Puedes hacer las
siguientes preguntas durante el proceso:

Qu es leer?
Qu implica hacer una buena lectura?
Ests seguro de tu afirmacin?
Qu es la crtica?
Qu implica hacer una crtica?
Ests seguro de tu afirmacin?
Han escuchado acerca de la lectura crtica?
A qu creen que se refiere?
Qu es la lectura crtica?
Por qu propones esa definicin?
Por qu propones tus ideas en ese orden?
Cul piensan que es la finalidad de la lectura crtica?
3. Aqu te presentamos algunas definiciones en las que te

puedes apoyar para guiar las respuestas de los alumnos: La
crtica es un juicio o examen que se realiza sobre algo. La
lectura crtica hace referencia a la tcnica o el proceso que
permite descubrir las ideas y la informacin que subyacen
dentro de un texto escrito.
3 Secundaria
2do. Bimestre
29 HBITOS Y TCNICAS

Sesin 5.
5. En la Introduccin se va a reforzar el concepto y las
caractersticas de la lectura crtica. Para ello, los alumnos
deben identificar palabras dentro de un rectngulo, con
las cuales completarn un texto. La importancia de esta
actividad radica en hacer reflexionar a los alumnos en lo que
es una lectura crtica y la ubiquen como una herramienta
que ofrece la oportunidad de aumentar la efectividad de la
lectura, permitindoles evaluar lo que leen y formarse un
juicio con fundamento.
6. Pide la participacin de un voluntario para leer
las instrucciones y verifica que todos los alumnos
comprendieron lo que deben hacer a travs de las
siguientes preguntas de mediacin:
Quin explica con sus propias palabras lo que deben
hacer?
Cul creen que es la dificultad para identificar las
palabras en el rectngulo?
Dnde deben colocar las palabras?
7. Cuando hayan terminado el ejercicio, revisa sus respuestas
en sesin plenaria. Pide a un alumno que lea el texto con
las palabras correctas y confirma con el resto del grupo
si estn de acuerdo con lo que dijo su compaero. Apoya
este momento de la clase con las siguientes preguntas de
mediacin:
Es claro el texto con las palabras que incorporaron?
Fue fcil deducir la ubicacin de cada palabra dentro
del texto?
HBITOS Y TCNICAS
30
3 Secundaria
2do. Bimestre
Cmo comprobaron que colocaron correctamente las

palabras?
Qu es la lectura crtica?
Qu aportacin les dio el texto a lo que ya haban
mencionado?
Cules son las caractersticas de la lectura crtica?
Si no tuviera esas caractersticas, dejara de ser una
lectura crtica? Por qu?
encuentra al final del ejercicio.
CLASE
1. La finalidad de la actividad de Clase es que los alumnos
reflexionen sobre los pasos a seguir para elaborar una
lectura crtica para que puedan aplicarlos en su vida
acadmica cotidiana.
2. La actividad de Clase consiste en que los alumnos
propongan una estrategia de por lo menos 4 pasos
para elaborar una lectura crtica y que cumpla con las
caractersticas propuestas en la etapa de Introduccin.
3. Durante la actividad debers monitorear el desarrollo
de los alumnos. Orintalos si lo consideras pertinente
sugiriendo que traten primero de proponer acciones sin
definir un orden, ya identificadas deben buscarles un orden,
primero decidiendo dnde inicia su procedimiento y dnde
termina; las acciones restantes se acomodan despus. Para
acompaar a los alumnos puedes utilizar las siguientes
Cundo elaboras una lectura crtica, qu pasos sigues?
Por qu consideras que es un paso esencial para
elaborar una lectura crtica?
4. Una vez que hayan concluido sus estrategias, revsalas con

ellos en sesin plenaria y generen una estrategia grupal, la
cual escribirs en el pizarrn. Te presentamos un modelo
de los pasos indispensables que deben contemplar en sus
estrategias, pero la puedes enriquecer con las aportaciones
de los alumnos:
Identificar el tema especfico.
Entender los trminos que se presentan, de no ser as,
definirlos.
Identificar puntos de vista e intencionalidades.
Marcar los puntos que se consideren relevantes.
Leer a cabalidad el tema.
Analizar el sentido del texto.
Marcar si hay desacuerdos o conflictos con lo que se lee.
Investigar si es necesario.
Aceptar o rechazar lo ledo con una fundamentacin clara.
5. Pide a los alumnos que justifiquen los cambios que
sugieran, evalalos y si consideras que agregan valor
a la metodologa, insertarlos. De lo contrario, gualos
con preguntas de mediacin para clarificar por qu no
son viables. Termina el apartado de Clase motivndolos
para que apliquen esta tcnica de estudio en su estudio
cotidiano.
SESIN

Introduccin
Clase
Cierre
Identifica las palabras que aparecen en el rectngulo y despus ubcalas en su

lugar dentro del texto.
lectura
tcnica
descubrir
La
crtica es una
que permite
ideas e
texto
informacin dentro de un
escrito, ofrece la oportunidad de aumentar la
efectividad de la lectura. Solamente cuando se ha entendido completamente un
texto y se est seguro de que el texto es consistente
y coherente se puede
evaluar
con exactitud
sus aseveraciones, conclusiones
contenidas y
juicio
fundamento
formar un
con
.
referencia
Este tipo de lectura hace
a una lectura cuidadosa, activa, reflexiva y
cabal
analtica. Por eso est asociada a una comprensin
de la informacin.
preciso
vista
Tambin es
entender desde qu punto de
escribe
actitud
el autor
, qu
tiene ante el tema que trata, cules son sus
intenciones
y cmo se manifiestan lingsticamente en el texto.
HBITOS Y TCNICAS
Qu tipo de razonamiento has usado para proponer ese

orden de pasos?
Qu sucedera si el paso que propones no fuera
considerado?
La lectura crtica posee un carcter

indagador para el lector, en el sentido
de que tiene que evaluar la fuente.
6. Para cerrar el ejercicio de la Clase lee la Nota que aparece en

sus cuadernos de trabajo y comenten su relevancia a partir
de lo que han realizado hasta ahora.
Sesin 5
19
3 Secundaria
2do. Bimestre
31 HBITOS Y TCNICAS
Introduccin
Clase
Cierre
Con base en la informacin anterior, elabora una estrategia de al menos

4 pasos que consideres te permite realizar una lectura crtica.
Clase
Introduccin
1
Cierre
Trabaja con un compaero y escriban qu aspectos debe haber en

cualquier texto independientemente del tpico.
Enfocarse a un tema en especfico.
Paso 1
Los trminos deben estar claramente definidos.

Deben presentar evidencia.
Tener en cuenta lo que es de conocimiento comn.
Deben explicar las excepciones.
Paso 2
Las causas deben anteceder a los efectos.

Mostrar cmo las conclusiones siguen una secuencia lgica que se
desprenden de evidencias y argumentos anteriores.
Paso 3
Reflexin
La lectura hace al hombre completo; la
conversacin gil y el escribir preciso.
Paso 4
HBITOS Y TCNICAS
Sir Francis Bacon
Paso 5
Paso 6
NOTA
Cuando logras entender completamente
un texto (lectura crtica) puedes
generar un pensamiento crtico.
20
3 Secundaria
2do. Bimestre
HBITOS Y TCNICAS
32
3 Secundaria
2do. Bimestre
Sesin 5
21
CIERRE DE ACTIVIDAD
1. La actividad de Cierre consiste en que los alumnos trabajen con un compaero y
escriban los aspectos que debe haber en cualquier texto, independientemente del
tpico. Esta parte de la sesin tiene una funcin de hacer reflexionar al alumno
sobre los aspectos contenidos en un texto, los cuales le permiten desarrollar una
lectura crtica y eficiente.
2. Algunas preguntas de mediacin que puedes emplear para acompaar a los
alumnos en la realizacin de la actividad son:

Cul crees que sea un aspecto que toda lectura debe tener?
Qu aspecto consideras que es clave para una lectura crtica?
Si t escribes un texto, qu debes tomar en cuenta?
Qu relacin hay entre los elementos de un texto?
Qu se debe tomar en cuenta en las conclusiones?
3. Cuando hayan terminado el ejercicio, revisa en sesin plenaria sus respuestas y

anota en el pizarrn las que consideren fundamentales. En las participaciones de
los alumnos, pide que fundamenten sus respuestas. Concluye la clase haciendo
una recapitulacin de qu es la lectura crtica, cmo pueden favorecerla y los
beneficios al utilizarla como herramienta en sus estudios. Informa que en la
prxima clase aplicarn la lectura crtica en un texto, que por la temtica ser muy
interesante y divertido.
4. Pide a un alumno que lea la frase de reflexin e invtalos a compartir con el grupo
el mensaje que les dej.
5. Analiza cules son los valores que favorecieron el aprendizaje de los contenidos de
esta sesin, haciendo hincapi en la Colaboracin y la Empata. En la colaboracin
como medio para el enriquecimiento de aprendizajes y la empata como medio
para poner al servicio de los dems nuestros talentos.
3 Secundaria
2do. Bimestre
33 HBITOS Y TCNICAS
SESIN
INTRODUCCION
Sesin 6.
ra
ncia:
una lectu
Compete
plicando
a
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n
Analiza u
a
c
ti
cr
iento:
e pensam
d
o
s
e
c
Pro
Anlisis
2. En la Introduccin se recuperar la definicin de lectura

crtica de la sesin anterior (la lectura crtica hace referencia
a la tcnica o el proceso que permite descubrir las ideas y la
informacin que subyacen dentro de un texto escrito) y los
aspectos que debe haber en cualquier texto. Los alumnos
escribirn con sus propias palabras la definicin y enlistarn
los aspectos que debe incluir cualquier texto. La importancia
de esta actividad radica en hacer que los alumnos recuerden
qu es una lectura crtica y reflexionen cmo pueden
realizarla a partir del anlisis de sus aspectos constitutivos.
Valores:
promiso
ad y Com
d
ti
s
e
n
o
H
s:
didctico
o
Recursos
del alumn
jo
a
b
a
tr
e
d
o
Cuadern
3. Pide la participacin de un voluntario para leer

las instrucciones y verifica que todos los alumnos
comprendieron lo que deben hacer a travs de las
hacer?
Recuerdan la actividad de Cierre de la clase anterior?
Cuntos aspectos encontraron la vez anterior?
Cul es el nmero mnimo que deben anotar en su
cuaderno de trabajo?
HBITOS Y TCNICAS
34
3 Secundaria
2do. Bimestre
4. Al terminar el ejercicio, revisa sus respuestas en sesin

plenaria. Pide a un par de alumnos que lean su definicin y
pide al resto del grupo que validen las respuestas. Despus
pide que mencionen los aspectos que debe contener
cualquier texto. Apoya este momento de la clase con las
Qu tomaron en cuenta para hacer su definicin?

Cualquier persona que lea su definicin comprendera
qu es la lectura crtica?
Qu haces para realizar una lectura crtica?
Qu aspectos que debe contener un texto recordaron?
Cmo ubican cada aspecto en un texto?
Cules son las caractersticas de la lectura crtica?
encuentra al final del ejercicio.
CLASE
lleven a la prctica una lectura crtica, se den cuenta que
depende ellos el descubrir las ideas e informacin dentro
de un texto escrito y lo consideren en lo posterior como
una herramienta que les permite hacer una lectura activa,
reflexiva y analtica.
2. Inicia la actividad de Clase pidiendo a los alumnos que lean
el ttulo y que hagan una exploracin general del texto que
se presenta en su cuaderno de trabajo. Despus de que lo
hayan explorado, pide a un alumno que lea la instruccin y
pregunta:

De qu se imaginan que trata el texto?

Qu informacin creen que contenga?
Qu saben de las redes sociales?
Qu redes sociales conocen?
Qu deben hacer?
Despus de la lectura qu deben hacer?
3. Solicita que hagan una primera lectura del texto en silencio.

4. Despus, en una segunda lectura, pdeles que subrayen las
ideas ms relevantes; durante este proceso aydalos con las
Qu deben subrayar?
Cmo saben cul es la idea ms importante de un
prrafo?
Cmo les puede ayudar subrayar lo relevante para
realizar una lectura crtica?
5. Una vez transcurrido el tiempo dado para la actividad y
luego de que te hayas asegurado de que todos terminaron,
indica que es tiempo de responder las preguntas.
6. Cuando hayan terminado de responder las preguntas
en su material, revisa con ellos sus respuestas en sesin
plenaria. Pide a un alumno que lea la primera pregunta
con la respuesta que l dio y cuestiona al resto del grupo
para complementar o enriquecer dicha respuestas. Repite
la dinmica con el resto de las preguntas. Complementa
el anlisis de la actividad con las siguientes preguntas de
mediacin:
Fue fcil contestar las preguntas?
Las respuestas se encontraban explcitamente en el
texto?
Qu hicieron para poder contestar?
Relacionaron la informacin de la lectura con lo que ya
saban del tema?
Pudieron responder todas las preguntas?
Qu preguntas se les complic ms?
3 Secundaria
2do. Bimestre
35 HBITOS Y TCNICAS
7. Utiliza las respuestas de los alumnos para hacerlos

reflexionar y motivarlos para que apliquen esta tcnica en
su estudio cotidiano.
SESIN
8. Para cerrar el ejercicio de la Clase lee la Nota que aparece en

sus cuadernos de trabajo y comenten su relevancia a partir
de lo que han realizado hasta ahora.
Introduccin
Clase
Cierre
Escribe con tus propias palabras qu es una lectura crtica.
Enlista al menos cuatro aspectos que deben estar presentes en

cualquier texto.
Enfocarse en un tema especfico.

Los trminos deben estar claramente definidos.
Deben presentar evidencia.
Tener en cuenta lo que es de conocimiento comn.
Deben explicar las excepciones.
Las causas deben anteceder a los efectos.
Mostrar como las conclusiones siguen una secuencia lgica que se
desprenden de evidencias y argumentos anteriores.
La lectura crtica exige una actividad intelectual que

permita la apreciacin y adquisicin de un conocimiento
que tenga valor personal para cada lector.
22
HBITOS Y TCNICAS
36
3 Secundaria
2do. Bimestre
3 Secundaria
2do. Bimestre
Introduccin
Clase
Cierre
Mantener a nuestros amigos en privado. En la pantalla de

configuracin se puede seleccionar que slo el usuario pueda ver
a sus amigos.
Lee el siguiente texto, subraya lo que te parezca importante y contesta

las preguntas que le siguen.
Evitar que nos etiqueten (tag) en fotos o videos.

Evitar al mximo que se publiquen noticias sobre relaciones
personales.
Controlar lo que publican en el muro (wall), as se evitar que si alguien
escribe algo poco o nada apropiado, los otros contactos no lo vean.
Si se busca ms privacidad, es importante autoeliminarse de las bsquedas
en google o cualquier otro buscador. Desde el panel de privacidad, en
la opcin bsquedas se puede seleccionar y hacer este cambio; de esta
forma, si alguien busca nuestro nombre no aparecer nuestro perfil en los
resultados de dichas pginas.
En las redes sociales en Internet tenemos la

posibilidad de interactuar con otras personas
aunque no las conozcamos, el sistema es abierto
y se va construyendo obviamente con lo que
cada miembro aporta a la red. Las relaciones en
la red pueden ser de distinto tipo e interaccin
como chats, foros, juegos en lnea, blogs, entre
otros.
Hay diferentes redes sociales como Facebook,
Hi5, MySpace, Twitter, Live Spaces, Orkut,
Bebo, Mixx, RadiusIm, Sonico, Zorpia, entre
muchos ms. Estas redes han adquirido
muchsima fuerza y ahora nos podemos
comunicar con amigos, conocidos y familiares

con mayor facilidad. Pero tanta dicha no
puede ser completa, hay personas dedicadas
a suplantar la identidad de otras personas a
travs estos medios y a cometer infracciones,
por lo que antes de inscribirse en una red
social, o publicar dichos datos, se deben tener
en cuenta los siguientes consejos que dan los
expertos para tener a salvo nuestra privacidad:
Ser responsable y precavido con relacin a la legalidad de lo publicado.
Cul es la problemtica que se presenta en el texto?
Plantearse qu se quiere de ella, cmo se

usar y cmo la utilizan los dems.
Elegir bien la red en la que se va a registrar.
S e r precavido con la informacin personal;
es bueno ocultar cierta informacin
de contacto, ya que no es buena
idea que cualquiera pueda ver tu
direccin de correo, telfono u otros
datos personales.
Punto bsico y muy importante:
seleccionar bien a los amigos que se
admiten, puesto que no importa el
nmero de amigos que tengamos,
sino que realmente sean personas
conocidas y confiables.
Qu conclusin puedes generar del texto?

HBITOS Y TCNICAS
Las redes sociales son estructuras sociales

compuestas de grupos de personas, las cuales
estn conectadas por uno o varios tipos de
relaciones como amistad, parentesco, intereses
comunes o que comparten conocimientos.
Cules son las razones del autor para presentar esa informacin?
El autor expresa hechos u opiniones?
Usar las listas de amigos: es una

manera de agrupar a los amigos en
distintos grupos, para luego poder
configurar las opciones de privacidad de
manera ms precisa. Es muy til tener
los grupos asignados para la Familia
o Escuela.
Sesin 6
Los hechos u opiniones pueden ser probados?
23
24
3 Secundaria
2do. Bimestre
3 Secundaria
2do. Bimestre
37 HBITOS Y TCNICAS
CIERRE DE ACTIVIDAD
1. La actividad de Cierre consiste en que los alumnos escriban
las dificultades que tuvieron al momento de desarrollar una
lectura crtica y cmo las resolvieron. Esta parte de la sesin
tiene como funcin que el alumno transfiera en sus lecturas
posteriores, las acciones que le permitan desarrollar una
lectura crtica y eficiente.
Us el autor palabras neutras o emocionales?
2. Algunas preguntas de mediacin que puedes emplear para

acompaar a los alumnos en la realizacin de la actividad son:
NOTA
La lectura crtica de los textos te
permite detectar las ideas principales
o informacin relevante.
Introduccin
Clase
Cul pudo ser una dificultad?

Qu alternativas de solucin haba para las dificultades
que encontraron?
En qu tipo de textos aplicaran la lectura crtica?
Qu aprendieron hoy?
Qu beneficios obtienen al realizar una lectura crtica?
Cierre
Escribe las dificultades que enfrentaste al desarrollar una lectura crtica.
HBITOS Y TCNICAS
Cmo las solucionaste?
Qu acciones te pueden ayudar en lo sucesivo a realizar una lectura

crtica eficaz?
3. Al terminar el ejercicio, revisa sus respuestas en sesin

plenaria. En las participaciones de los alumnos, pdeles que
fundamenten sus respuestas. Concluye la clase haciendo
una recapitulacin de qu es la lectura crtica, cmo pueden
favorecerla y los beneficios al utilizarla como herramienta en
sus estudios.
4. Pide a un alumno que lea la frase de reflexin e invita a todo
el grupo a compartir el mensaje que les dej.
Leer sin reflexionar es como

comer sin digerir.
Edmund Burke
Sesin 6
25
5. Analiza cules son los valores que favorecieron el

aprendizaje de los contenidos de esta sesin haciendo
hincapi en la Honestidad y el Compromiso. Apyate en las
Cmo estuvo presente la honestidad en la sesin?
En qu momento aplicaron el compromiso?
De qu les sirven estos valores en sus estudios?
HBITOS Y TCNICAS
38
3 Secundaria
2do. Bimestre
SESIN
INTRODUCCION
tareas de
ncia:
Compete as de relajacin en
nic
Aplica tc
lectual
iento inte
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n
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Valores:
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didctico
alumno, l
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Recursos
d
jo
a
b
de tra
Cuaderno
colores
1. Como actividad introductoria realiza el siguiente ejercicio.

Pide a los alumnos que sentados en su lugar coloquen una
mano sobre el ombligo y con la otra, con firmeza masajeen
con la yema de sus dedos pulgar e ndice los dos puntos
debajo de la clavcula (en su unin con el esternn), respiren
profundo, sostengan su respiracin por dos segundos y
suelten la respiracin muy lentamente; alterna las manos
y repite el mismo procedimiento. El propsito de este
ejercicio es que adems de poner en prctica un ejercicio
de relajacin, los alumnos lleguen a la conclusin de que se
relajaron antes de realizar el ejercicio de Introduccin.
2. Al terminar haz algunas preguntas de reflexin sobre la
actividad que realizaron:
Cmo se sintieron al realizar este ejercicio?
Consideran que estaban tensos antes de realizar el
ejercicio?
Cmo se sintieron despus del ejercicio?
Observaron alguna diferencia de mayor tranquilidad
despus del ejercicio?
Sesin 7.
3 Secundaria
2do. Bimestre
39 HBITOS Y TCNICAS
4. En el ejercicio de Introduccin, los alumnos deben buscar

en cada cuadro las letras que se repiten en la misma fila o
columna, pero lo deben hacer en el menor tiempo posible.
El ejercicio de Introduccin es slo un medio para que el
alumno reflexione qu tan importante es estar relajado para
realizar una actividad de atencin a detalle.
5. Pdeles que lean las instrucciones en silencio y asegrate de
que entendieron lo que deben hacer y cmo hacerlo. Puedes
utilizar las siguientes preguntas:
Qu deben hacer?
Qu van a buscar en cada fila o columna?
Cuando encuentren las dos letras que se repiten, qu
deben hacer?
Recuerden que lo deben hacer en el menor tiempo
posible.
6. Durante la actividad ejecuta una serie de acciones que
estrese, confunda y altere a los alumnos. A continuacin te
damos algunas sugerencias:
Indica que slo tienen dos minutos para contestar la
actividad.
Apresralos constantemente.
Mrcales el tiempo minuto a minuto.
Diles que se equivocaron sin indicarles la razn.
Dile a un alumno que ya cierre su cuaderno, que lo est
haciendo mal.
Diles que no van a salir a su descanso porque no
terminan rpido.
A un alumno dile que vas a enviar un reporte a sus paps
porque no trabaja bien.
HBITOS Y TCNICAS
40
3 Secundaria
2do. Bimestre
7. Despus de un tiempo razonable, indica que es momento

de compartir sus respuestas. Para ello, pdeles que se
renan con su compaero ms cercano y compartan
sus respuestas, as como su experiencia al haber sido
alterados, confundidos, molestados y estar sujetos a tantas
interrupciones y dems situaciones que se presentaron
durante la actividad. Despus pide a dos voluntarios que
en sesin plenaria expliquen si esta situacin los alter,
molest y no los dej concentrarse en su actividad. Deben
llegar a la conclusin de que tensos y angustiados no
pueden hacer bien las cosas y por eso es necesario saber
tcnicas de relajacin. Algunas preguntas que puedes
emplear para la reflexin de esta actividad son:
Cmo te sentiste durante la realizacin de la actividad?
Te molest que se te haya estado presionando con el
tiempo? Por qu?
Las situaciones que pasaron durante la realizacin del
ejercicio te alter, tens o te angusti?
De qu manera repercuti en lo que estabas haciendo?
Despus de estar relajado, te alteraste nuevamente?
Qu tan importante crees que sea estar tranquilo y
relajado para estudiar?
Qu situaciones te alteran o tensionan?
8. Despus comenta que durante esta sesin conocern
diferentes tcnicas de relajacin que pondrn en prctica
antes de realizar un ejercicio de atencin a detalle.
encuentra al final del ejercicio. Verifica que comprendieron
bien el concepto realizando algunas preguntas de
mediacin:
Sabes qu es la relajacin?
Crees que es importante estar relajado para poderte
concentrar?
Crees que es necesario poner en prctica tcnicas de
relajacin antes de estudiar?
CLASE
1. Pide a un alumno que lea en voz alta la informacin que se
encuentra al inicio de la sesin de Clase.
2. La actividad de Clase consiste en tres momentos. Primero
los alumnos deben leer cuatro tcnicas de relajacin;
posteriormente elegir una para ponerla en prctica y por
ltimo una vez ya relajados, contestar un ejercicio que
consiste en buscar en un cuadro los dos nmeros que se
repiten y el nmero que falta. Esta actividad pretende que
los alumnos conozcan y apliquen diferentes tcnicas de
relajacin para que sean capaces de aplicarlas en su vida
acadmica y personal.
3. Pide a los alumnos que exploren la actividad de Clase.
Despus pdeles que lean en silencio y de manera individual
las tcnicas de relajacin propuestas en su cuaderno de
trabajo. Cabe mencionar que estas tcnicas son diferentes,
ninguna es mejor ni peor que otra sino que cada persona se
acomoda con la que se siente ms afn.
4. Durante la lectura debers monitorear el trabajo de los
alumnos. Para mediar el trabajo de los alumnos que lo
requieran, puedes utilizar preguntas como las siguientes:
Te ha quedado claro cmo realizar cada tcnica de
relajacin?
Hay algn trmino que no te quede claro?
Qu tcnica te ha parecido ms sencilla de llevar a cabo?

Qu tcnica te llama ms la atencin?
5. Cuando todos hayan concluido su lectura, pdeles que
primero elijan una de las tcnicas que ms les haya llamado
la atencin, con la que se sientan ms afn o que ellos
quieran practicar, y que la realicen paso a paso. Despus
de poner en prctica su tcnica, pdeles que contesten el
ejercicio 3 de la actividad de Clase.
6. Despus de un tiempo determinado, pdeles que se renan
con su compaero ms cercano para intercambiar sus
respuestas al ejercicio y su experiencia de poner en prctica
una tcnica de relajacin. Posteriormente pide a dos
voluntarios que en sesin plenaria compartan de manera
reflexiva sus experiencias. Para ello puedes utilizar las
siguientes preguntas:
Qu tcnica utilizaste?
Cmo te sentiste despus de poner en prctica una de
estas tcnicas?
Te sirvi la tcnica para volverte a relajar? De qu
manera?
Crees que te ayud a hacer el ejercicio de manera ms
efectiva?
Crees que si hubieras puesto en prctica otra tcnica te
hubieras relajado igual?
7. Finalmente para cerrar el apartado de Clase, lee la Nota
y comenta con ellos su relevancia a partir de lo que han
realizado hasta ahora.
3 Secundaria
2do. Bimestre
41 HBITOS Y TCNICAS
Preprate
para relajarte
Introduccin
Clase
Cierre
Busca en cada cuadro las dos letras que se repiten en la misma fila o columna y
coloralas. Debes hacerlo en el menor tiempo posible. Registra la hora de inicio
y la hora de finalizacin.
Hora de inicio:
C1 C2 C3 C4 C5
F1
F1
F2
F2
F3
F1
F2
F3
C1 C2 C3 C4 C5
Cierre
Lee las siguientes tcnicas de relajacin.
Tcnica 1
La postura debe ser sentado(a) con la espalda recta y las piernas flexionadas,
cierra los ojos y cbrete los odos con las palmas de las manos. En unos segundos
escuchars un sonido que proviene del interior de tu cuerpo, cuya intensidad o
registro tienes que saber identificar, modificar y controlar.
F4
F4
F4
F5
F5
F5
Identifica ese sonido, ascialo con algo conocido para ti, por ejemplo, los latidos
del corazn se relacionan con un tambor. Lo que ms parecido te resulte es como
le llamars a ese sonido.
C1 C2 C3 C4 C5
Modifica ese sonido: primero cuenta la frecuencia del sonido, si es rpido, entonces
tendrs que modificarlo para que sea ms lento; si adviertes que es lento, entonces
es correcto, pero aun as debes contar. Cuenta ese sonido de la siguiente manera:
1 ola, 2 ola, 3 ola, etctera, hasta que controles la velocidad de tu sonido. Cuando
lo hayas logrado, habr cambiado su frecuencia y te sentirs mejor.
C1 C2 C3 C4 C5
C1 C2 C3 C4 C5
F1
F1
F1
F2
F2
F2
F3
F3
F3
F4
F4
F4
F5
F5
F5
La relajacin es un paso intermedio entre

una situacin vivida y la concentracin.
26
Clase
Para poder llegar a un estado de concentracin es necesario e imprescindible

la relajacin fsica y mental. Con ayuda de estos pequeos y sencillos pasos
logrars la relajacin mental necesaria para una buena concentracin.
Hora de finalizacin:
C1 C2 C3 C4 C5
F3
Introduccin
3 Secundaria
2do. Bimestre
HBITOS Y TCNICAS
Ahora pasamos a controlar, es decir, ya has identificado y cambiado la velocidad,

entonces t eres quien controlas y vas a pasar el sonido de un odo a otro, cmo?
Imagina que tus olas (latidos) son como notas musicales en danza y pueden saltar
de un lado a otro, las pasas de un odo a otro, como si dieran un salto en medio de
tu nariz. No es difcil, pero como toda tcnica requiere una prctica e inters. No
te preocupes si no lo consigues a la primera, nadie aprende en el primer intento,
pero piensa que lo logrars. Cuando ya domines la concentracin interior de tus
sonidos y tu corazn tenga un ritmo constante y vigoroso, te dars cuenta que ests
ms relajado.
42
3 Secundaria
2do. Bimestre
Sesin 7
HBITOS Y TCNICAS
SESIN
27
Tcnica 2
el aire entre en tus pulmones lentamente) y cmo exhalas (deja que el aire
salga lentamente de tus pulmones).
Si elegiste la postura sentado(a), fija tu mirada hacia la pared a una distancia

de 3 metros aproximadamente. Si ests acostado(a), mira hacia el techo (no
debe tener ninguna decoracin o murales que distraigan la atencin).
Si adviertes que tu mente se va a otro sitio, haz que se fije de nuevo en

la respiracin.
Ahora vas a imaginar un punto de color, elige el que ms te guste, por ejemplo el
azul. Fija tu atencin y mirada hacia ese punto procurando mantener tu mirada
alrededor de 30 segundos (recuerda visualizarlo pero con los ojos abiertos).
Gira tu ojos hacia la derecha (no la cabeza) y sigue imaginando ese punto de
color durante otros 30 segundos; luego repite el movimiento hacia la izquierda.
Normaliza la respiracin. Para ello utiliza la frase clave Mi respiracin es

tranquila. Debes conseguir que las palabras dejen de ser simples ideas y se
conviertan en una sensacin real. Si necesitas respirar profundamente en algn
momento, sintete libre de hacerlo. Realiza varias respiraciones profundas
hasta que tu respiracin tome un ritmo tranquilo y natural, sin frustraciones ni
brusquedades.
Regresa tu mirada al centro y cuentas hasta 50 (sigues imaginando el punto).
Tcnica 3
Elige una tcnica. Ejecuta los pasos que se indican y despus resuelve el
ejercicio siguiente.
Busca en este cuadro dos nmeros que se repiten y el nmero que falta. Ve
coloreando los nmeros en orden ascendente.
Sentado(a) en una silla, cierra los ojos y escucha los sonidos que hay a
tu alrededor.
Identifica los diferentes sonidos. Veamos cuntos sonidos distintos eres capaz de
reconocer. Al principio te parecer todo un mismo sonido mezclado. Poco a poco
irs identificando sonidos distintos.
Empieza a contarlos. Cada vez que identifiques uno nuevo, incrementa la cuenta.
Ahora fija tu mente en la frase clave estoy completamente tranquilo y cada
vez que escuches un sonido nuevo repite esta frase. Esto significa que a medida
que la vayas pronunciando debers empezar a sentirte mejor, ms tranquilo y
sosegado. De unas simples palabras, se convertirn en un estado de nimo.
Tcnica 4
Sintate en una silla de forma que ests cmodo.
Cierra los ojos y presta atencin a tu respiracin.
95
81
14
98
21
34
59
27
85
40
93
10
24
42
54
11
50
78
29
69
61
57
83
16
52
48
75
39
68
91
87
56
72
22
51
19
89
44
65
77
53
17
80
63
30
99
41
97
33
84
38
32
90
46
82
49
23
70
94
13
66
76
88
15
68
96
58
62
45
100
47
20
73
55
86
74
25
79
26
60
36
12
67
28
43
37
18
N O TA
Fjate en tu respiracin.
Una tcnica de relajacin es cualquier mtodo,

procedimiento o actividad que te ayuda a relajarte,
reduciendo tu tensin fsica y mental.
Toma aire, cuenta hasta diez y suelta el aire. Advierte cmo inhalas (deja que
3 Secundaria
31
71
Respuesta 68= se repite / 92 = falta
Respira profundamente.
28
64
35
HBITOS Y TCNICAS
Cierra los ojos suavemente, respira profundo y vuelve a abrirlos. Notars que se
estableci de nuevo tu tranquilidad y estars ms relajado.
2do. Bimestre
3 Secundaria
2do. Bimestre
Sesin 7
29
43 HBITOS Y TCNICAS
CIERRE DE ACTIVIDAD
Clase
Introduccin
1. La actividad de Cierre consiste en que los alumnos

contesten una serie de preguntas. Esta parte de la sesin
tiene una funcin metacognitiva al llevar al alumno a
reconocer que si aplican las tcnicas de relajacin en tareas
de alto rendimiento intelectual, les ayudar a tener un
aprendizaje ms significativo.
Cierre
Responde las siguientes preguntas.
Qu tcnica te gust ms? Por qu?
2. De manera individual pdeles que lean las instrucciones y

respondan las preguntas.
Qu tcnica crees que te puede ayudar ms para estudiar?
Crees que cada tcnica se puede aplicar en materias diferentes?

Por qu?
Consideras que las tcnicas de relajacin son herramientas que te ayudan

a concentrarte ms y por consiguiente a aprender mejor?
Por qu?
Qu otra tcnica te parece interesante aplicar?

Da un ejemplo de dnde puedes aplicar las tcnicas de
relajacin.
Crees que slo esa tcnica te ayuda a estudiar?
Cundo debes aplicar una tcnica de relajacin?
Hay alguna otra actividad en la que consideres
importante utilizar tcnicas de relajacin?
Puedes aplicar las tcnicas de relajacin en la escuela?
Crees que es importante estar relajado antes de
presentar un examen?
Reflexin
La relajacin consiste en adoptar
una serie de prcticas sencillas, e
incorporarlas a nuestra vida cotidiana.
ANNIMO
30
3 Secundaria
3. Despus de un tiempo razonable pide a cuatro alumnos que

lean en voz alta una de las preguntas y la respuesta. Permite
que entre ellos retroalimenten la respuesta, pdeles que
participen y asegrate de que las aportaciones que hagan
complementen las respuestas. De no complementarlas,
indcelos a reflexionar sobre ello. Puedes utilizar las
2do. Bimestre
4. Pide a un alumno que lea la frase de reflexin e invita al

resto de los alumnos a compartir con el grupo el mensaje
que les dej.
HBITOS Y TCNICAS
44
3 Secundaria
2do. Bimestre
5. Analiza con los alumnos cmo estuvieron presentes los valores Autonoma y
Responsabilidad. Utiliza algunas preguntas para concientizar a los alumnos de
cmo aplicaron estos valores en su trabajo del da, por ejemplo:
Realizaste t solo la tcnica de relajacin?
Fuiste autnomo en tu trabajo de hoy? Cmo?
Por qu es importante responsabilizarse de llevar a cabo las tcnicas que
conociste en esta sesin?
3 Secundaria
2do. Bimestre
45 HBITOS Y TCNICAS
Avance programtico
3er. Bimestre
Sesin
Competencia
Actividades
Recursos
didcticos
Los alumnos:
Contestarn una serie de preguntas con

relacin al concepto de mtodo.
Escribirn en qu consiste su mtodo de estudio.
Completarn las palabras que definen el nombre
de las etapas que componen el mtodo de estudio
RELACS y lo relacionarn con su descripcin.
Contestarn una pregunta de cierre e identificarn
las caractersticas de este mtodo.
Deduce los pasos del mtodo

de estudio RELACS.
Cul es el
mtodo?
Cuaderno del
trabajo del alumno
Los alumnos:
Reljate y
organzate
Describirn en una frase en qu consiste cada paso del

mtodo RELACS a partir de la inicial que se presenta.
Contestarn la pregunta sobre cuntas tcnicas de
relajacin recuerdan, elegirn una y la describirn.
Leern el texto que se presenta y aplicarn paso
a paso el mtodo es estudio RELACS.
Contestarn unas preguntas para concluir la sesin.
Aplica el mtodo de estudio

RELACS a partir de un texto.
Cuaderno de
trabajo del
alumno y colores
Los alumnos:
10
Un acrstico
para estudiar
Descodifica y codifica las letras

que componen el nombre del
mtodo DIPCEA para determinar
los pasos que lo forman.
Escribirn qu son los acrsticos y realizarn un

acrstico con el nombre de un compaero.
A partir de las iniciales del mtodo de estudio
descifrarn qu representa cada fotografa.
Escribirn una ventaja de cada uno de los
pasos del mtodo de estudio.
Escribirn la materia en la que pueden
emplear el mtodo de estudio.
Cuaderno de
trabajo del
alumno y colores
Los alumnos:
11
Aplica el Mtodo
DIPCEA
HBITOS Y TCNICAS
Aplica el mtodo de estudio

DIPCEA a partir de un texto.
46
3 Secundaria
Recordarn en qu consiste el mtodo de estudio y

escribirn qu actividades corresponden a cada inicial.
Leern el texto que se presenta y aplicarn
paso a paso el mtodo de estudio.
Contestarn tres preguntas para concluir la sesin.
Avance programtico
Cuaderno de
trabajo del
alumno y colores
Cul es el mtodo?
SESIN
INTRODUCCION
Sesin 8.
dio
ncia:
do de estu
to
m
Compete
l
e
d
s pasos
Deduce lo
RELACS
iento:
e pensam
d
o
s
e
c
Pro
ctivo
nto dedu
Pensamie
Valores:
ncia
a y Tolera
Autonom
s:
didctico
o
Recursos
del alumn
jo
a
b
a
tr
e
d
o
Cuadern
2. El propsito de esta actividad es que el alumno haga

conciencia de la manera como estudia, en qu consiste
el mtodo que utiliza para estudiar y si ste le ha dado
buenos resultados. Para ello deber contestar una serie
de preguntas que le ayudarn a reflexionar sobre cmo
estudia y si tiene un mtodo de estudio para ello.
3. Pide a los alumnos que primero lean en silencio todas
las preguntas de la actividad de Introduccin, pero sin
contestar nada. Mientras leen, pdeles que reflexionen
sobre lo que deben hacer y despus verifica con ellos su
comprensin:
hacer?
Qu significa mtodo?
Alguna vez han pensado cmo estudian?
Cuando estudian utilizan algn mtodo?
Creen que esa forma de estudiar les ha ayudado de
manera positiva?
Estudian con sus apuntes?
4. Pdeles que inicien la actividad y asigna un tiempo para su
resolucin.
3 Secundaria
3er. Bimestre
47 HBITOS Y TCNICAS
5. Cuando todos hayan concluido, pdeles que compartan en

parejas sus respuestas para que las comparen. La idea de
que comparen las respuestas es con el fin de que puedan
conocer lo que al otro le funciona y se retroalimenten
mutuamente. Despus pide a un alumno que comparta
en sesin plenaria lo que escribi y las semejanzas que
tuvo con su compaero. Permite la participacin de varios
alumnos, cuidando el tiempo asignado para ello. Apoya
este momento de la clase con las siguientes preguntas de
mediacin:
Qu significa mtodo?
Alguien tiene otra definicin de mtodo o quiere
agregar algo a la definicin que dio su compaero?
En qu se parece tu forma de estudiar con la de tu
compaero?
Ambos tienen un mtodo para estudiar?
En cuntos puntos coincidieron?
La forma como estudias te ha facilitado el estudio? De
qu manera?
6. Puedes retroalimentar la definicin con la siguiente
informacin: Mtodo es una palabra que proviene del
trmino griego methodos (camino o va) y que se refiere al
medio utilizado para llegar a un fin. Nombre que recibe cada
plan seleccionado para alcanzar un objetivo.
7. Para concluir el apartado de Introduccin aydalos a
concluir con base en la informacin que se encuentra al
final del ejercicio. Escucha algunas aportaciones y verifica
preguntas de mediacin, como stas que te sugerimos:
HBITOS Y TCNICAS
48
3 Secundaria
3er. Bimestre
Crees que es importante tener un mtodo para

estudiar? Por qu?
Qu herramientas conoces que te faciliten el estudio?
Crees que los mtodos de estudio son herramientas
eficaces para el aprendizaje?
Por qu se requiere de entusiasmo y ganas de
aprender?
Crees que la organizacin es esencial para aplicar un
mtodo de estudio?
CLASE
1. En la actividad de Clase los alumnos conocern en qu
consiste el mtodo de estudio RELACS, completando el
nombre de cada una de las etapas que componen este
mtodo a partir de su letra inicial y luego lo relacionarn
con su descripcin. El objetivo es que los alumnos
identifiquen cada una de las etapas del mtodo de estudio
y en qu consisten.
2. De manera individual pdeles que exploren el ejercicio de la
Clase y que lean las instrucciones de la actividad. Despus
asegrate de que han comprendido lo que deben hacer con
ayuda de las siguientes preguntas de mediacin:

Qu deben hacer primero?

Cmo van a completar las palabras?
Para qu se necesita primero identificar cada palabra?
Qu van a relacionar despus?
3. Indica a los alumnos que realizarn la actividad con las

mismas parejas con las que hicieron la revisin de la seccin
de Introduccin. Determina el tiempo que tienen para
contestar los ejercicios.
4. Cuando hayan terminado inicia la revisin de sus
respuestas, solicita la participacin de dos parejas: la
primera leer las palabras que completaron y la otra leer
en orden la descripcin de cada etapa. Utiliza preguntas de
mediacin para favorecer este momento:
Fue fcil determinar qu palabra se formaba con las
letras que ah se especificaban?
Alguien escribi una palabra equivocada?
Hay correspondencia entre la palabra y su descripcin?
Qued claro en qu consiste este mtodo de estudio?
Alguien puede explicar de manera breve en qu
consiste utilizando slo las palabras que se formaron
con su letra inicial?
Cmo se llama este mtodo de estudio?
5. Asegrate de que el alumno tenga claro en qu consiste el
mtodo de estudio RELACS:
Relajarse: antes de estudiar debes tener la mente

despejada y tranquila.
Escribir preguntas: una vez que ests dispuesto

para estudiar, debes formular una serie de preguntas
previas que tengan relacin con el tema que vas a
estudiar.
Leer: despus tienes que revisar el tema

detenidamente y descartar lo que no es til. Presta
atencin a los ttulos, palabras y frases subrayadas,
en cursiva o en negrita. Subraya lo ms importante del
tema.
Aplicar: despus de leer todo el material de estudio,

pon en prctica lo aprendido a travs de ejercicios
escritos, ejemplos, cuestionarios o actividades donde
corrobores lo aprendido.
Comparar: examina otro recurso que te ayude a

establecer una relacin de similitud o diferencia para
cotejar lo aprendido.
Sintetizar: relajarse, escribir, leer, aplicar y comparar

no es suficiente, hay que especificar las ideas
principales y los aportes que quedan como resultado
del estudio, escribiendo lo que entendiste del tema.
6. Reflexiona con los alumnos acerca de la Nota que

se encuentra despus del ejercicio. Escucha algunas
aportaciones y verifica su comprensin.
respuestas.
Ejemplo: De qu trata el tema? En qu consiste?

Qu s de este tema?
3 Secundaria
3er. Bimestre
49 HBITOS Y TCNICAS
SESIN
Cul es el mtodo?
Introduccin
Introduccin
Clase
Cierre
Despus de leer todo el material de estudio,

pon en prctica lo aprendido a travs de
ejercicios escritos, ejemplos, cuestionarios o
actividades donde corrobores
lo aprendido.
Consideras que tienes un mtodo para estudiar?
R e l a j a r s e
En qu consiste? Puedes sealar sus pasos?

Es c r i
preguntas
Te ha dado resultado estudiar de esa manera?
Explica por qu:
b i
HBITOS Y TCNICAS
A pl i c a r
C o m p a r a r
S i nt e t i za r
Los mtodos de estudio son herramientas

eficaces para el aprendizaje, pero todos
requieren de entusiasmo, deseos de
aprender y de organizacin.
Cul es el mtodo?
3 Secundaria
Relajarse, escribir, leer, aplicar y comparar

no es suficiente, hay que especificar las ideas
principales y los aportes que quedan como
resultado del estudio, escribiendo lo que
entendiste del tema.
Es recomendable que antes de estudiar
debes tener la mente despejada
y tranquila.
L e e r
Te ayudan a estudiar los apuntes tomados en clase?

Explica por qu:
50
Cierre
En seguida conocers un mtodo de estudio y en qu consiste. Su nombre

hace referencia a la primera letra de las seis etapas que componen este
mtodo. Descubre cmo se llama cada etapa, escribiendo en los espacios en
blanco las letras que faltan. Luego une con una lnea cada etapa con
su descripcin.
Qu significa mtodo?
Camino que se recorre.
HBITOS Y TCNICAS
Clase
Despus debes revisar el tema

detenidamente y descartar lo que no es
til. Presta atencin a los ttulos, palabras
y frases subrayadas, en itlica o en negrita.
Subraya lo ms importante del tema.
Una vez que ests dispuesto para estudiar,
debes formular una serie de preguntas
previas que tengan relacin con el tema que
vas a estudiar. Ejemplo: De qu trata el
tema? En qu consiste? Qu s de
este tema?
Examina otro recurso que te ayude a

establecer una relacin de similitud o
diferencia para cotejar lo aprendido.
Sesin 8
3er. Bimestre
31
32
3 Secundaria
3er. Bimestre
CIERRE DE ACTIVIDAD
1. La actividad de Cierre consiste en que el alumno conteste
dos preguntas. En la primera debe explicar en qu materias
puede usar este mtodo y en la segunda debe identificar
sus caractersticas. El objetivo de esta actividad es que el
alumno reflexione en qu materias le puede ayudar este
mtodo, as como a identificar sus caractersticas.
Cmo se llama este mtodo?

RELACS
NOTA
Es importante que te relajes para que logres
mayor concentracin en tus estudios.
Introduccin
Cierre
Para qu materias puedes usar este mtodo? Explica por qu

elegiste esas materias.
HBITOS Y TCNICAS
Clase
2. Reflexiona con el grupo en qu materias se puede aplicar

el mtodo de estudio RELACS, cules son las ventajas
de usar mtodos de estudio y finalmente determinen sus
caractersticas. Retroalimenta sus respuestas de manera
grupal. Invtalos a que apliquen este mtodo en las materias
que comentaron.
De las siguientes caractersticas, cules crees que aplican en este

mtodo de estudio? Escribe en el parntesis de la izquierda.
() Activa la mente.
() Organiza el material de trabajo.
( ) Lleva al alumno de lo ms fcil a lo ms difcil.
() Facilita el aprendizaje.
() Facilita la comprensin del material de estudio.
() Facilita la asimilacin del tema.
() Es fcil llevarlo a cabo.
( ) Ayuda a memorizar datos.
Reflexin
3. Por ltimo, pdeles que anoten sus conclusiones para cada

pregunta en su cuaderno de trabajo. Algunas preguntas
de mediacin que puedes emplear para complementar el
anlisis de la actividad son:

Qu aprendieron hoy?
Qu importancia tiene usar mtodos de estudio?
En qu materias pueden aplicar este mtodo?
Para qu materias les ayuda mejor usar este mtodo?
Cules son las caractersticas de este mtodo?
La educacin es el mtodo por el cual uno

adquiere ms conocimientos.
Teresita Baranda
Cul es el mtodo?
Sesin 8
33
3 Secundaria
3er. Bimestre
51 HBITOS Y TCNICAS
4. Pide a un alumno que lea la frase de reflexin e invita al resto del grupo a compartir el mensaje que les dej.
5. Reflexiona con los alumnos cmo estuvieron presentes durante la actividad los valores Autonoma y
Tolerancia:

Qu es la autonoma?
Cmo estuvo presente en la sesin la autonoma?
En qu momento de la sesin aplicaron la tolerancia?
De qu sirven la autonoma y la tolerancia?
HBITOS Y TCNICAS
52
3 Secundaria
3er. Bimestre
SESIN
Reljate y organzate
INTRODUCCION
Sesin 9.
S a partir
ncia:
dio RELAC
tu
s
Compete
e
e
d
todo
Aplica el m
to
de un tex
iento:
e pensam
d
o
s
e
c
Pro
itivo
nto trans
Pensamie
Valores:
miso
y Compro
a
m
o
n
to
Au
s:
colores
didctico
alumno y
l
e
Recursos
d
jo
a
b
de tra
Cuaderno
2. En esta sesin los alumnos vivirn la experiencia de aplicar

el mtodo de estudio RELACS con base en el texto que se
proporciona.
3. En la actividad de Introduccin el alumno debe recordar
en qu consiste el mtodo de estudio RELACS a partir de
sus iniciales y responder dos preguntas relacionadas con el
primer paso de este mtodo.
4. Pide a los alumnos que exploren los ejercicios de la
Introduccin y que lean las instrucciones en silencio. Para
verificar que han comprendido y que no tienen dudas en
qu consiste lo que deben hacer, formula las siguientes

Pueden explicar en qu consiste esta actividad?

Qu deben completar en la tabla?
Recuerdan en qu consiste cada paso del mtodo?
Recuerdan el nombre de una tcnica de relajacin que
vimos en sesiones pasadas?
Recuerdan en qu consiste alguna de esas tcnicas?
5. Pdeles que realicen el ejercicio de manera individual.
3 Secundaria
3er. Bimestre
53 HBITOS Y TCNICAS

Recuerdas en qu consiste este mtodo de estudio?
Qu significa la R?
Qu secuencia de pasos tienes que seguir para aplicar
este mtodo?
Ests tomando en cuenta en la descripcin de la
tcnica todos los pasos para aplicarla?
7. Despus de un tiempo determinado, en sesin plenaria
solicita a dos voluntarios que compartan sus respuestas.
Uno debe explicar en qu consiste cada paso del mtodo de
estudio, y el otro debe explicar de manera general la tcnica
de relajacin que describi. En caso de dudas o confusin
procura que entre ellos lleguen a un acuerdo con respecto a
los pasos del mtodo de estudio o a la tcnica de relajacin
que describieron y que retroalimenten la respuesta.
8. Reflexiona con los alumnos acerca de la informacin que
sigue al ejercicio de Introduccin. Durante la reflexin toma
en cuenta las aportaciones y respuestas que dieron en el
ejercicio de Introduccin.
CLASE
lleven a la prctica la metodologa del mtodo de estudio
y descubran la importancia que tiene utilizar un mtodo al
momento de estudiar y que a partir de ahora lo consideren
como una herramienta de estudio que les ayuda a organizar
mejor los conceptos que van a aprender.
2. Comienza la actividad de Clase pidiendo a los alumnos que
realicen la tcnica de relajacin que describieron. Despus
pregunta:
Te pudiste relajar?
Te sirvi la tcnica de relajacin que escogiste? Por
qu?
Crees que con alguna otra te hubieras podido relajar
mejor?
3. Inmediatamente despus pdeles que lean el ttulo del texto
que ah se presenta y que hagan una exploracin general
del texto. Apyate en las siguientes preguntas:
Qu tema creen que se va a abordar en el siguiente
texto?
Qu saben de este tema?
En qu otro momento han ledo o escuchado de este
tema?
Saben cuntas tribus urbanas existen y cmo se
clasifican?
4. Despus pdeles que contesten en su cuaderno de trabajo
el segundo paso del mtodo de estudio, formulando
preguntas relacionadas con el tema, como las que se
acaban de hacer.
HBITOS Y TCNICAS
54
3 Secundaria
3er. Bimestre
5. Pdeles que lean el texto y observen detenidamente los

ttulos, subttulos, palabras subrayadas, en cursivas o
negritas; asigna un tiempo especfico para que el alumno
subraye con un color lo ms importantes del texto.
SESIN
6. Despus pide a los alumnos que hagan un cuestionario de

cinco preguntas para corroborar lo aprendido.
Reljate y organzate
Introduccin
Clase
Cierre
Describe en una frase en qu consiste cada paso del mtodo RELACS

a partir de la inicial que se presenta.
7. Al terminar, pdeles que se renan en parejas para que

compartan y comparen lo aprendido de la lectura y escriban
en su cuaderno de trabajo sus diferencias.
Relajarse antes de empezar a estudiar.

Escribir preguntas previas relacionadas con el tema.
Leer y subrayar lo ms importante del tema.
Aplicar lo aprendido a travs de un cuestionario.
8. Finalmente pdeles que escriban una sntesis de lo que

aprendieron de la lectura.
Comparar lo aprendido.
Sintetizar escribiendo lo que se comprendi del tema.
9. Pide a dos o tres voluntarios que en sesin plenaria

compartan cmo desarrollaron el mtodo de estudio y
que escribieron en su sntesis. Apyate en las siguientes
Recuerdas cuntas tcnicas de relajacin revisamos en la clase anterior?
Describe brevemente en qu consiste una de ellas.
Tcnica 3.
a) Sentado(a) en una silla, cierra los ojos, escucha los sonidos que hay a tu alrededor.
b) Identifica sonidos distintos. Cuntos sonidos distintos eres capaz de reconocer?
Fue fcil para ti formular preguntas?

Qu tan similar o diferente fue lo aprendido con tu
compaero?
Qu entendiste del tema? Qu escribiste en la sntesis?
Al principio te parecer todo un mismo sonido mezclado. Poco a poco vas a ir identificando sonidos distintos.
c) Empieza a contarlos. Cada vez que hay uno nuevo, incrementa la cuenta.
d) Ahora fija tu mente en la palabra clave estoy completamente tranquilo y cada vez que escuches un sonido nuevo
repite esta palabra clave. Esto significa que a medida que las vayas pronunciando debes empezar a sentirte mejor, ms
tranquilo y sosegado. Pasarn as de ser unas simples palabras a convertirse en un estado de nimo.
10. Pide a los alumnos que lean la Nota que sigue al ejercicio
de Clase y comenta con ellos la trascendencia que tiene con
respecto al ejercicio que acaban de elaborar.
respuestas.
El mtodo de estudio te permite activar tu

mente, organizar el material de trabajo, facilita
la asimilacin, comprensin y aprendizaje del
material estudiado. Adems, es muy fcil
llevarlo a cabo.
34
3 Secundaria
3er. Bimestre
3 Secundaria
3er. Bimestre
55 HBITOS Y TCNICAS
Introduccin
Clase
Cierre
El origen
frontera de los cholos n
Mexican norte de la Rep ace en la
es hereda a principios deblica
chicano ero directo del los aos 70 y
Californ de los aos 60 emovimiento
como unia, en Estados U n Los ngeles,
y resiste a marca de ide nidos. Surge
de la poncia social, cultuntidad nacional
desde hablacin mexican ral y poltica
Estados ce siglo y medioa que vive
a una cuUnidos para defe en los
imponer ltura anglosajo nderse frente
contra la rasgos fuertemna que trata de
actualm poblacin latinente racistas
forma deente se ha inten a y que
un palia vestir de un ch sificado. La
camisa acate en la cabezaolo consiste en
botn de botonada nica con la
cruz en e arriba, traen u mente en el
holgado l cuello y usan n rosario o
pa
debajo d
e las cad ntaln
eras.
Antes de leer el siguiente texto, aplica los pasos 1 y 2 del mtodo de estudio.
Tribus Urbanas
Una tribu urbana es un grupo de personas que
se comporta de acuerdo con las ideologas de una
subcultura que se origina y se desarrolla en el
ambiente de una ciudad o casco urbano.
Las tribus urbanas son

un factor y una identidad
juvenil. Para pertenecer a
ellas no basta con vestirse o
pensar igual, tambin se debe
tener talento y autenticidad. La identidad de cada una de estas tribus
variar segn su ideologa y la persona misma. Por ejemplo, mientras
los skinheads eran de tendencias violentas, los hippies no rivalizaban
contra ningn grupo, pues eran pacifistas, pero no hay grupo alguno
que les sea ntegramente opuesto. A continuacin se presentan algunos
tipos de tribus urbanas.
Reljate y organzate
HBITOS Y TCNICAS
56
3 Secundaria
des
Son caractersticos de las gran
Mxico
ciudades como es la ciudad de de los
da
y otras del pas, desde la dca
un
aos 70. Son jvenes que en
ente
principio no se definan musicalmdisco
ca
msi
tanto
an
ya que escuchab
la
como rock en ingls. Luego, en
una
dcada de los aos 80 se da
a
band
os
evolucin donde los chav
ol de
escuchan el rock urbano en espa
a Bostik
grupos como el TRI o la Band
iencia es
y la onda Ruckpestre. Su apar
ra
mayo
la
muy sencilla porque
en
proviene de clase humilde, vivenen da
vecindades y son de barrio. Hoy latas
las
o
los chavos banda han dejad
tribu
de resistol 5000 y han sido la
est
urbana que ms organizada
las
cultural y socialmente; dejaron se
calles y muchos de ellos no slo
aron
form
que
rehabilitaron sino
d y son
asociaciones en su comunida
s como
los que generaron a otras tribu
rs.
los grafiteros y los rocke
HBITOS Y TCNICAS
En Mxico desde los aos 50 existen tribus urbanas documentadas

como los rebeldes sin causa y veinte aos despus surgieron los hippies,
al mismo tiempo que los llamados cholos en el norte del pas.
En los ltimos aos, gracias
a los medios de comunicacin
se han popularizado los
denominados emos, los
punk y los dark. Pero la
realidad es que en
Mxico hay muchas
tribus urbanas que no
necesariamente son
jvenes sin oficio ni
beneficio, al contrario
son chicos y chicas que
estudian, trabajan o
simplemente son sanos.
Sesin 9
3er. Bimestre
35
36
3 Secundaria
3er. Bimestre
CHOLO
Chavos banda
ra
de la cultu la
provienen
Sus races s Skatos nacieron en
hip hop, lo da ska gracias a la el ska
mos con
tercera olea
a-p,
n de los rit
combinaci devotos al grupo Sk
nero,
n
So
n.
da de su g
fusi
ci
no
co
s
la banda m stirse de camisa y nque
les gusta ve lgado a cuadros, au
oy
pantaln hote se visten de negrlam.
comnmen a con el famoso s bu de
sk
tri
el
a la
bailan
pertenecen
las
Aunque no s, hacen grafiti en ando
ico, firm ser
bl
los grafitero
p
rte
po
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ns
po
tra
an
y
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calles
s se identiflos confunde
nte
tags. Adem
ge
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uc
ci
m
violentos, eboards por el pare ro no
enta, pe
im
con los skat
st
ve
su
bin
ey
del nombr os, los skatos tam
son los mism
etas.
tin
pa
en
andan
Aplica el mtodo de estudio RELACS, paso a paso.
Paso 1 (R) Aplica la tcnica de relajacin que describiste en

la Introduccin.
Te pudiste relajar?
Te sirvi esa tcnica?
Por qu?
Paso 2 (E)
De qu trata el tema?
Qu son las tribus urbanas?
Cuntas tribus existen en Mxico?
Qu caracteriza a cada tribu?
Desde cundo hay tribus urbanas?
Skatos
Hay de d
por pinta os tipos, los qu
los que r y no saben ni e slo pintan
logran hle dan sentido a lo que hacen y
a veces asta convertir e su expresin y
de los chefmeras, callejen arte sus obras
nueva ca avos banda, bu ras. Son hijos
ciudades ra a puntos esp scan darle una
mucha g para bien y be ecficos de las
un poco ente, se visten uneplcito de
y en alg banda, estn b n tanto cholo y
reconociunos lugares haien organizados
tanto qu dos como artistasta son
Ciudad de en la zona ori s urbanos,
para ello e Mxico hay u ente de la
Emanen s, escuchan m na academia
.
sica de
Paso 3 (L) Lee y subraya lo ms importante del tema.

HBITOS
HBI
Y TCNI
TCNICAS
Paso 4 (A)
Qu es una tribu urbana?
Desde cundo existen tribus urbanas?
Cules son algunas de las tribus urbanas que han existido en
Mxico?
Cules son las tribus ms organizadas culturalmente?
Cules son las tribus con mayor popularidad en los ltimos aos?
Paso 5 (C) (Compara con un compaero lo que aprendi del tema y
anota las diferencias que ambos tuvieron.)
Grafiter
o Tagge os
rs
Reljate y organzate
Sesin 9
37
38
3 Secundaria
3er. Bimestre
3 Secundaria
3er. Bimestre
57 HBITOS Y TCNICAS
CIERRE DE ACTIVIDAD
tres preguntas relacionadas con las dificultades que tuvo
al desarrollar el mtodo de estudio y qu debe hacer
para llevarlo a cabo de manera adecuada. El objetivo de
esta actividad es que el alumno reflexione sobre ciertas
dificultades que pueden interferir para llevar a cabo de
manera adecuada este mtodo y cmo prevenirlas.
Paso 6 (S)
NO TA

compartan qu dificultades tuvieron al desarrollar este
mtodo y cmo las resolvieron. Apyate en las siguientes
Es vital que adquiera

s conocimientos de man
era
sistemtica y lgica,
ya que la desorganizac
in
impide su fcil asimilaci
n y se olvidan con
facilidad.
Clase
Cierre
Escribe las dificultades que enfrentaste al desarrollar este mtodo

de estudio.
Cmo las solucionaste?
Qu acciones te pueden ayudar en lo sucesivo a realizar de manera

adecuada este mtodo de estudio?
HBITOS Y TCNICAS
Introduccin
Reflexin
El xito en los estudios se logra con

un trabajo basado en la constancia,
un mtodo y organizacin.
Teresita Baranda
Reljate y organzate
HBITOS Y TCNICAS
58
3 Secundaria
Sesin 9
3er. Bimestre
39
Qu se te dificult ms a la hora de llevar a cabo el

mtodo de estudio?
Cmo lo solucionaste?
Qu tienes que tomar en cuenta para prevenir que no
puedas llevar a cabo el mtodo de manera adecuada?
3. Por ltimo, pdeles que anoten sus conclusiones sobre cada
pregunta en su cuaderno de trabajo.
4. Evala la sesin y pregunta a los alumnos:

Qu aprendizaje les dej esta sesin?
5. Pide a los alumnos que lean en silencio la frase de reflexin y que compartan con el grupo el mensaje que
les dej.
6. Reflexiona con los alumnos cmo estuvieron presentes durante la actividad los valores Autonoma y
Compromiso:
Pudiste hacer la actividad t solo o requeriste la ayuda de alguien ms?
En qu momentos tuviste que solicitar ayuda?
A travs de esta actividad generaste mayor compromiso en tus estudios?
3 Secundaria
3er. Bimestre
59 HBITOS Y TCNICAS
SESIN
10
INTRODUCCION
Sesin 10.
ncia:
as que
Compete
ca las letr
ifi
d
o
IPCEA
c
y
a
c
mtodo D an
l
e
d
Descodifi
re
b
n el nom
que lo form
compone
los pasos
r
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rm
para dete
iento:
e pensam cacin
d
o
s
e
c
Pro
odifi
in y desc
Codificac
miso
Valores:
y Compro
d
a
id
il
b
a
Respons
s:
colores
didctico
alumno y
l
e
Recursos
d
jo
a
b
de tra
Cuaderno
2. En esta sesin los alumnos aprendern en qu consiste el

mtodo de estudio DIPCEA.
3. En la actividad de Introduccin el alumno debe realizar un
acrstico a partir del nombre de otra persona, sea o no de la
escuela, donde se resalten sus caractersticas o talentos.
qu consiste y cmo deben realizar su acrstico, formula las
Pueden explicar en qu consiste esta actividad?
Saben qu son los acrsticos?
Qu es lo primero que deben hacer para empezar el
acrstico?
Qu deben escribir en cada letra del nombre?
Vieron el ejemplo del acrstico?
5. Retroalimenta con la siguiente informacin:
El acrstico es cuando usas las letras de un nombre
escrito verticalmente para formar con sus iniciales una
palabra o frase. Sirve para formar versos, describir alguna
caracterstica o cualidad de algo o de alguien.
HBITOS Y TCNICAS
60
3 Secundaria
3er. Bimestre
6. Pdeles que realicen el ejercicio de manera individual. Se

pueden apoyar en el ejemplo de su cuaderno de trabajo,
pero no deben copiar las cualidades del ejemplo, deben
hacer uno propio.
Recuerda que debes escribir verticalmente el nombre
que elegiste.
Ests escribiendo en cada letra una cualidad o talento?
Tiene relacin esa cualidad con esa persona?
Tomaste en cuenta cmo se estructura un acrstico?
solicita que varios alumnos compartan sus respuestas.
Permite que entre ellos se retroalimenten.
9. Reflexiona con ellos acerca de la informacin que sigue
al ejercicio de Introduccin. Durante la reflexin toma en
cuenta las aportaciones y respuestas que te dieron en el
CLASE
conozcan en qu consiste el mtodo de estudio DIPCEA
y descubran la importancia que tiene utilizar este tipo
de herramienta al momento de estudiar y que a partir de
este momento la utilicen para lograr un aprendizaje ms
significativo. La actividad consiste en descodificar los
dibujos de cada una de las letras que componen el nombre
del mtodo DIPCEA para determinar en qu consisten los
pasos que la forman.
2. Comienza la actividad de Clase pidiendo a los alumnos
que exploren el ejercicio y lean las instrucciones. Despus
pregunta:
En qu consiste esta actividad?
Qu van a aprender en esta actividad?
En qu forma estn acomodadas las iniciales de este
mtodo?
Qu van a deducir de las fotografas?
3. Pdeles que contesten el ejercicio de manera individual y
asigna un tiempo especfico.
4. Acompaa a los alumnos durante la actividad y cuando sea
conveniente puedes intervenir. Para ello utiliza las siguientes

Qu crees que est representando esa fotografa?

Crees que esa inicial representa esa actividad?
Qu actividad representa mejor esa fotografa?
Crees que eso es suficiente para saber en qu consiste
ese paso del mtodo?
3 Secundaria
3er. Bimestre
61 HBITOS Y TCNICAS
5. Al terminar, pdeles que se renan en parejas para que

compartan y comparen sus respuestas y para que entre
ellos se retroalimenten lo que contestaron en cada paso
del mtodo. Luego pide a un alumno que explique en
sesin plenaria cules son las actividades que conforman
del mtodo de estudio revisado. Apyate en las siguientes
SESIN
Un acrstico
para estudiar
10
Introduccin
Pudiste descodificar fcilmente qu representa la

fotografa?
Al comparar sus respuestas hubo muchas diferencias?
Hubo alguna fotografa que no pudiste descifrar?
Hay algn paso que no te qued claro en qu consiste?
Clase
Cierre
Sabes qu son los acrsticos?

Es cuando usas las letras de un nombre escrito verticalmente para
formar con sus iniciales una palabra o frase. Tambin pueden formar
versos, describir alguna caracterstica o cualidad de algo o de alguien.
Escoge a una persona, puede o no ser tu compaero de clase. Con las

letras de su nombre realiza un acrstico en el recuadro que se presenta
siguiendo estos pasos.
Escribe verticalmente con letras maysculas el nombre de la
persona que elegiste.
6. Si es necesario complementa las respuestas para que

tengan la informacin completa, revisando las respuestas
que se encuentran en el ejemplo del ejercicio del alumno.
Con cada una de las letras de su nombre escribe una cualidad o

talento que tenga.
Ejemplo:

Valiente es ella
A toda carrera va
Llena de optimismo
Entretenida siempre est
Roja queda de tanto deporte que hace
Innegable es su fuerza y
Atenta siempre a todo

respuestas.
La mente retiene mayor cantidad de

informacin cuando est organizada.
40
HBITOS Y TCNICAS
62
3 Secundaria
3er. Bimestre
3 Secundaria
3er. Bimestre
Introduccin
Cierre
Introduccin
A continuacin conocers el mtodo de estudio DIPCEA, cuyas iniciales

estn en forma de acrstico y de cada inicial se forman las actividades
que se deben llevar a cabo. Para conocer en qu consiste, debes
escribir qu representa cada fotografa.
Inicial
Imagen
Clase
Cierre
Escribe una ventaja de cada uno de los pasos del mtodo de estudio DIPCEA.
Esta semana en qu materia crees que puedas emplear este mtodo y por qu?
Qu representa la fotografa
Determinar un objetivo (del tema
que se quiere estudiar).
Iniciar con una lectura del tema.
(Leer y subrayar lo ms
importante.)
Preguntarse (hacer un cuestionario
sobre el tema).
(Convertir en pregunta lo que est
subrayado.)
Contestar las preguntas en
forma escrita.
Exponer en voz alta lo ledo y

escrito, ante un familiar, amigo o
ante uno mismo (frente al espejo).
HBITOS Y TCNICAS
Clase
Autoevaluarse para corroborar

lo aprendido.
Reflexin
Todo mtodo consiste en el orden y

disposicin de aquellas cosas hacia las
cuales es preciso dirigir la agudeza de la
mente para descubrir alguna verdad.
NOTA
Descartes
Lo que no se puede exponer fcilmente

es lo que no sabemos, y sta es una
manera de autoevaluarnos.
Sesin 10
41
42
3 Secundaria
3er. Bimestre
3 Secundaria
3er. Bimestre
63 HBITOS Y TCNICAS
CIERRE DE ACTIVIDAD
1. La actividad de Cierre consiste en que el alumno conteste dos preguntas: una es sobre las ventajas de cada
uno de los pasos del mtodo de estudio DIPCEA y la otra consiste en escribir en qu materia lo puede usar
durante esa semana. El objetivo de esta actividad es que el alumno reflexione sobre las ventajas de utilizar
un mtodo de estudio como ste y en qu materia en especfico lo puede aplicar.
2. Reflexiona con el grupo primero de manera verbal y en forma de lluvia de ideas sobre las ventajas de cada
uno de los pasos de este mtodo de estudio y en qu tipo de informacin lo pueden aplicar. Retroalimenta
sus respuestas de manera grupal. Invtalos a utilizar este mtodo para logar un aprendizaje ms efectivo, en
diferentes materias.
3. Por ltimo, pdeles que anoten sus conclusiones para cada pregunta en su cuaderno de trabajo.
5. Pide a los alumnos que lean en silencio la frase de reflexin y que compartan con el grupo el mensaje que les
dej.
6. Reflexiona con los alumnos cmo estuvieron presentes durante la actividad los valores Responsabilidad y
Compromiso:
Hiciste tu actividad de manera responsable?
A travs de esta actividad generaste mayor compromiso en tus estudios?
HBITOS Y TCNICAS
64
3 Secundaria
3er. Bimestre
SESIN
11
partir
ncia:
DIPCEA a
io
d
tu
s
Compete
e
todo de
Aplica el m
to
de un tex
miento:
de pensa o
Proceso
itiv
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Pensamie
Valores:
romiso
a y Comp
Autonom
s:
lores
didctico
mno y co
lu
a
l
e
Recursos
d
jo
de traba
Cuaderno
INTRODUCCION
Sesin 11.
2. En esta sesin los alumnos vivirn la experiencia de aplicar
el mtodo de estudio DIPCEA con base en el texto que se
proporciona.
3. En la actividad de Introduccin el alumno debe escribir en
un cuadro las actividades que conforman el mtodo de
estudio DIPCEA a partir de sus iniciales.
qu consiste lo que deben hacer, formula las siguientes
Qu debes escribir en la tabla?
Recuerdas en qu consiste cada paso del mtodo?
Qu actividades vas a escribir en el cuadro?
5. Pdeles que realicen el ejercicio de manera individual.
solicita a un voluntario que comparta sus respuestas y
explique en qu consiste cada paso del mtodo de estudio.
En caso de dudas o confusin, procura que entre ellos
lleguen a un acuerdo y retroalimenten la respuesta con
respecto a las actividades del mtodo de estudio que
escribieron.
3 Secundaria
3er. Bimestre
65 HBITOS Y TCNICAS
7. Reflexiona con ellos acerca de la informacin que sigue

al ejercicio de Introduccin. Durante la reflexin toma en
cuenta las aportaciones y respuestas que te dieron en el
CLASE
lleven a la prctica la metodologa de este mtodo de
estudio y descubran la importancia que tiene utilizar un
mtodo al momento de estudiar y que a partir de ahora
lo consideren como una herramienta que les ayudar a
organizar mejor los conceptos que van a aprender.
2. Pdeles que lean el ttulo del texto que se presenta y que
hagan una exploracin general del texto. Apyate en las
Qu tema creen que se va a abordar en el siguiente
texto?
Qu saben de este tema?
En qu otro momento han ledo o escuchado sobre este
tema?
3. Despus pdeles que con base en esta primera exploracin
determinen un objetivo de lo que quisieran aprender o
conocer sobre este tema y que lo escriban en el primer paso.
4. Pdeles que inicien la lectura del texto, subrayando con color
lo ms importante y que anoten en el Paso 2 algunas de
estas ideas subrayadas.
HBITOS Y TCNICAS
66
3 Secundaria
3er. Bimestre
5. Al terminar de leer detenidamente, pide a los alumnos

que primero hagan un cuestionario de cinco preguntas
sobre lo que est subrayado y lo anoten en el espacio
correspondiente al Paso 3. Despus de un tiempo
determinado pdeles que contesten esas preguntas.
6. Al terminar de contestar el cuestionario, pdeles que formen
equipos de tres personas y que uno de los integrantes
realice una pequea exposicin oral sobre lo que
entendi del tema. Los otros dos integrantes escucharn
detenidamente y al final retroalimentarn su exposicin.
Una vez que se haya realizado la exposicin; pide que
anoten en el paso 5 de su cuaderno de trabajo lo que
retroalimentaron y al que expuso el tema que escriba lo que
le dijeron sus compaeros de su exposicin.
7. Por ltimo, pdeles que autocalifiquen su cuestionario y
contesten las dos preguntas correspondientes al Paso 6.
compartan cmo desarrollaron el mtodo de estudio, qu
dificultades tuvieron y cmo las resolvieron. Apyate en las
Qu se te dificult ms a la hora de llevar a cabo el
mtodo de estudio?
Fue fcil para ti formular preguntas?
Contestaste bien todas las preguntas de tu
cuestionario?
Te cost trabajo exponer lo aprendido?
Recordaste toda la informacin al momento de
exponer?
Cmo consideraste tu exposicin? Cmo consideraste
la exposicin de tu compaero?

SESIN
Introduccin
A continuacin se muestra el ejercicio del alumno con

respuestas.
Aplica el Mtodo
DIPCEA
11
Clase
Cierre
Recuerdas en qu consiste el mtodo DIPCEA? Escribe en el cuadro

la actividad que corresponde a cada inicial.
rse
Contestar
pregunta las
s
Exponer
lo ledo
y escrito
Pregunta
Paso
Actividades
Determinar un objetivo.
Iniciar con lectura y subrayar lo importante.
Preguntarse.
Contestar las preguntas.
Exponer lo ledo.
Autoevaluarse.
Autoevaluarse
Iniciar
co
lectura n
subray y
ar lo
import
ante
minar
Deterje
tivo
un ob
HBITOS Y TCNICAS
Cmo resolviste las dificultades que se te presentaron?

Qu tienes que tomar en cuenta para prevenir que no
puedas llevar a cabo el mtodo de manera adecuada?
Los mtodos de estudio son herramientas

que facilitan el aprendizaje y te ayudan
a mejorar tu estudio, siempre y cuando los
pongas en prctica.
3 Secundaria
3er. Bimestre
Sesin 11
43
67 HBITOS Y TCNICAS
Clase
Cierre
Lee el siguiente texto y practica el mtodo de estudio DIPCEA, siguiendo

paso a paso su metodologa.
Dar vida a otra vida
"Cada ao se pierden muchas vidas debido a la falta de donadores. Un

rgano o un tejido exitosamente trasplantado contribuyen a un regalo de
vida. Por eso cada uno de nosotros puede dar una vida si decidimos que al
morir, alguna parte de nuestro cuerpo pueda seguir viviendo en alguien que
necesita con urgencia la donacin de un rgano o tejido para prolongar su
vida. Tambin es posible donar cuando an vivimos, como sucede en los
trasplantes de rin o medula sea a algn familiar y disfrutar con l la
alegra de vivir. "
La donacin de rganos es la remocin de rganos o tejidos del cuerpo de
una persona que ha muerto recientemente o de un donante vivo, con
el propsito de realizar un trasplante.
Si donamos podemos ayudar no slo a una sino hasta 10 personas
deseosas de seguir viviendo, que seguramente agradeceran ese
gran gesto de bondad. En Mxico slo hospitales y mdicos
autorizados por la Secretaria de Salud enen el conocimiento y el
equipo necesario para realizar trasplantes, por esta razn no
pueden exisr el trfico y la venta de rganos.
Los trasplantes se realizan cuando ya se han agotado todas las
opciones de tratamiento y el trasplante es la nica alternava
de vida; es como la reposicin de alguna refaccin que ya
no sirve por otra que s funciona. Actualmente en
Mxico existen 100 mil personas que esperan algn
trasplante para seguir viviendo o mejorar su calidad
de vida: se considera que por falta de donadores se
mueren entre 15 y 18 mil personas. Comparr con
otros lo que somos le da significado a nuestra vida y
a la de los dems.
crnea, corazn, pulmn, hgado, pncreas, hueso, entre otros.

Todas las personas sanas mayores de 18 aos y menores de 65 aos
pueden ser donadores. Sin embargo, en caso de muerte por
accidente un menor de edad tambin puede hacerlo si sus padres
as lo deciden. Es muy importante que comentemos con
nuestra familia nuestro deseo y voluntad de donar, para
que ellos nos ayuden a cumplirlo.
Los rganos y tejidos que ms se requieren son el
corazn, rin, pncreas, medula sea y piel. Algunos
de estos rganos slo enen pocas horas de
supervivencia y se requiere de equipo y de sustancias
especiales para mantenerlos en condiciones de ser
trasplantados. Sabas que muchas personas enen
necesidad de un nuevo rgano o tejido, y que su vida
depende de que alguno de nosotros quiera hacerle el
mejor regalo que es la vida? La generosidad y la bondad
de los adolescentes los inclinan a preocuparse por el
bienestar de sus semejantes, ya que manifiestan sensibilidad
ante las personas que padecen de alguna enfermedad.
Cuando una persona muere y se ha idenficado como donante,
sus rganos pueden ser trasplantados a otra.
Este procedimiento se realiza cuando se presenta alguno de los
siguientes casos.
Muerte cerebral, es decir, que el cerebro sufre una lesin fatal ya sea por
accidente o enfermedad y ocasiona el cese total e irreversible de las acvidades
de una persona. El cerebro no recibe sangre ni oxgeno y muere. En este caso los
rganos pueden funcionar durante un empo si la persona fallecida est
conectada a un respirador (soporte arficial). Los rganos que se pueden
trasplantar son corazn, riones, pulmones, hgado y pncreas. Y los tejidos son
crneas, hueso, carlagos, mdula sea, sangre y sus derivados.
HBITOS Y TCNICAS
Introduccin
Paro cardio-respiratorio y asistolia, es decir, que se presenta la interrupcin

repenna y simultnea de la respiracin y el funcionamiento del corazn. En ese
caso se pueden donar solamente tejidos como hueso, piel, crneas, tendones,
carlago y vasos sanguneos.
El programa de trasplantes de rganos y tejidos ene como

objevo preservar y mejorar la vida de las personas al
sustuir un rgano o un tejido que no funciona con el
propsito de restuir la funcin perdida.
Las enfermedades crnico-degeneravas y una esperanza de
vida cada vez mayor en la poblacin dan como resultado
deficiencias en rganos y tejidos como en el caso del rin,
44
3 Secundaria
3er. Bimestre
HBITOS Y TCNICAS
68
3 Secundaria
3er. Bimestre
Sesin 11
45
Introduccin
Paso 1. D
Clase
Cierre
Anota tres ventajas que observaste al utilizar este mtodo para estudiar.
En qu otro tipo de conocimiento resultar til aplicar este mtodo?
Recomienda a un amigo uno de los dos mtodos que has aprendido.

Explica sus bondades.
Aprender por qu es importante la donacin de rganos.

Paso 2. I (Anota algunas ideas clave)
La donacin de rganos es la remocin de rganos o tejidos del cuerpo

de una persona que ha muerto recientemente o de un donante vivo.
Mxico slo hospitales y mdicos autorizados por la Secretaria de Salud
tienen el conocimiento y el equipo necesario para realizar trasplantes,
Los trasplantes se realizan cuando ya se han agotado todas las opciones
de tratamiento y el trasplante es la nica alternativa de vida.
El procedimiento de trasplante se realiza cuando se presenta: muerte
cerebral y paro cardio-respiratorio.
En la muerte cerebral el cerebro no recibe sangre ni oxgeno
Pasos 3 y 4. P y C
1. Qu es la donacin de rganos? Es la remocin de rganos o tejidos del
cuerpo de una persona que ha muerto recientemente o de un donante vivo.
2. Quin da la autorizacin a los hospitales para que se realicen trasplantes?
La SSA
3. Cundo se realiza un trasplante? Cuando se han agotado todas las
opciones de tratamiento.
4. En qu consiste la muerte cerebral? El cerebro no recibe sangre ni oxgeno.
Reflexin
HBITOS Y TCNICAS
La esencia de todo mtodo debe ser:

facilitar la memoria y dar mayor
intensidad al pensamiento.
Napolen
Paso 5 E (Realiza este paso como te indique el profesor)
Paso 6 A
Cul fue tu resultado?
Fue lo que esperabas?
NOTA
Los mtodos de estudio te ayudan a tener una
metodologa para mejorar tu manera de
estudiar.
46
3 Secundaria
3er. Bimestre
3 Secundaria
3er. Bimestre
Sesin 11
47
69 HBITOS Y TCNICAS
CIERRE DE ACTIVIDAD
tres preguntas: una est relacionada con las ventajas de
utilizar este mtodo, en otra debe indicar en qu otro tipo
de conocimiento puede ser til este mtodo y, por ltimo,
debe recomendar uno de los dos mtodos aprendidos
explicando sus bondades. El objetivo de esta actividad es
que el alumno reflexione sobre las ventajas y bondades de
este mtodo de estudio, as como la aplicabilidad de ste
en diferentes materias.
compartan las ventajas y bondades de este mtodo de
estudio y que indiquen en qu materias consideran puede
ser ms til. Apyate en las siguientes preguntas de
mediacin:
Qu ventajas pudiste observar al utilizar este mtodo
de estudio?
En qu tipo de conocimiento puede ser til este
mtodo?
Crees que si lo pones en prctica en otra materia
puedes obtener buenos resultados?
Cul de los dos mtodos de estudio revisados
recomendaras ms?
3. Por ltimo, pdeles que anoten sus conclusiones para cada
pregunta en su cuaderno de trabajo.
HBITOS Y TCNICAS
70
3 Secundaria
3er. Bimestre
5. Pide a los alumnos que lean en silencio la frase de reflexin

y que compartan con el grupo el mensaje que les dej.
durante la actividad los valores Autonoma y Compromiso:
Pudiste hacer la actividad t solo o requeriste la ayuda
de alguien ms?
En qu momentos tuviste que solicitar ayuda?
A travs de esta actividad generaste mayor compromiso
en tus estudios?
Avance programtico
4to. Bimestre
Sesin
Competencia
Actividades
Recursos
didcticos
Los alumnos:
12
Estudiar en equipo:
s se puede
Explica los pasos que permiten

realizar exposiciones.
Leern un texto y explicarn en dos renglones

una situacin parecida.
Ordenarn los pasos para estudiar en equipo.
Explicarn cules fueron los errores de Juan
en su tragedia de estudiar en equipo.
Ofrecern recomendaciones para que esos pasos se cumplan.
Cuaderno de
trabajo del alumno
Los alumnos:
13
Ordenar y exponer
Explica los pasos para presentar

exposiciones orales.
Escribirn lo que fue un xito en la ltima exposicin

de un tema que dieron y escribirn aquello que
deban mejorar la prxima vez que expongan.
Contestarn una pregunta de reflexin
sobre lo que acaban de hacer.
Relacionarn las columnas poniendo la letra
en el parntesis que corresponda.
Escribirn en orden los siete pasos para preparar
exposiciones orales.
Completarn las frases que se presentan de acuerdo
con su experiencia.
Cuaderno de
trabajo del alumno
Los alumnos:
14
Cudate del estrs
Analiza las consecuencias

del estrs y las posibles
alternativas para su atencin.
Contestarn S o NO segn sea el caso

para cada pregunta o afirmacin.
Contestarn la pregunta: De qu manera el estrs
puede afectar tu desempeo acadmico?
Leern cada una de las explicaciones y escribirn
en la raya a qu aspecto se refiere.
Seleccionarn tres recomendaciones que son
ideales para ellos y las subrayarn.
Descifrarn tres seales y a partir de estos smbolos
dibujarn una seal relativa al estrs.
3 Secundaria
Avance programtico
Cuaderno de
trabajo del
alumno y colores
71 HBITOS Y TCNICAS
NOTAS
SESIN
Estudiar en equipo: s se puede
12
r
ncia:
en realiza
Compete
ue permit
q
s
o
s
a
p
s
Explica lo
nes
io
ic
s
o
p
ex
iento:
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d
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s
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c
Pro
itivo
nto trans
Pensamie
Valores:
oma
o y Auton
is
m
ro
p
m
Co
s:
didctico
o
Recursos
del alumn
jo
a
b
a
tr
e
d
o
Cuadern
INTRODUCCION
Sesin 12.
2. El objetivo de esta sesin es que los alumnos reflexionen
sobre los pasos mnimos indispensables que deben estar
presentes para estudiar en equipo de manera eficiente. As
como las recomendaciones que deben hacerse para que se
cumplan estos pasos.
lean una situacin hipottica y despus que redacten una
situacin parecida que hayan vivido donde no fue posible
estudiar en grupo. Esto con la finalidad de ir sensibilizando
a los alumnos que el estudio en grupo implica orden y
estructura.
4. Pide a los alumnos que lean las instrucciones de la
Introduccin y despus verifica su comprensin con ayuda
de las siguientes preguntas de mediacin:
Quin explica lo que entendi?
De qu se imaginan que trata la situacin que se
presenta?
Con base en qu respondern la pregunta que se
plantea?
3 Secundaria
4to. Bimestre
73 HBITOS Y TCNICAS
5. Pdeles que lean de manera individual el caso y despus

pregunta:

En qu consiste la tragedia de Juan?

Por qu esta buena intencin se convirti en tragedia?
No creen que era buena idea?
Por qu las cosas no salieron como l quera?
Alguna vez han pasado por una situacin semejante?
6. Despus de que hayan reflexionado sobre la situacin

hipottica, pdeles que contesten la pregunta.
7. Por ltimo, reflexiona con ellos sobre la informacin que
sigue al ejercicio de Introduccin.
CLASE
1. El ejercicio de la Clase tiene como finalidad que los alumnos
ordenen los pasos que se requieren para estudiar en equipo.
Despus debern explicar el fracaso de Juan a la luz de
estos pasos.
2. La idea es que el alumno haga conciencia que el estudiar en
equipo implica:
El establecimiento de metas comunes.
La participacin de cada uno de sus integrantes.
Las acciones de cualquier integrante pueden afectar
para bien o para mal el aprendizaje de los compaeros.
3. Pdeles que exploren de manera general el ejercicio y que
lean las instrucciones; despus pregunta:
HBITOS Y TCNICAS
74
3 Secundaria
4to. Bimestre
Quin explica con sus propias palabras lo que se debe

hacer?
Ustedes entendieron lo mismo que su compaero?
De qu forma pueden enriquecer la aportacin de su
compaero?
Qu deben hacer en este ejercicio?
Cmo sabrn cmo acomodar los pasos?
Creen que slo por lgica pueden acomodar los pasos?
4. Asigna un tiempo especfico para realizar la primera
actividad. Comntales que t indicars en qu momento
contestarn la segunda parte del ejercicio de Clase.
5. Al terminar, pregunta a un voluntario qu numeracin
asign a los pasos y escribe las frases en el pizarrn tal cual
las exprese el alumno. Despus, con ayuda de los dems
acomoda los pasos hasta llegar a un acuerdo comn.
Algunas preguntas de mediacin que puedes emplear son:
Alguien le dio otro orden a los pasos?
Cmo supieron cul era el orden aun sin conocer
previamente el procedimiento?
Por qu crees que ese paso va antes?
Por qu crees que ese paso va despus?
Cmo interviene la lgica en este ejercicio?
Creen que los pasos tendran una secuencia lgica si
cambiamos estos pasos?
6. Cuando hayan acordado el orden de los pasos para el
estudio en equipo, pdeles que contesten la pregunta
siguiente. En ella explicarn el fracaso de Juan pero ya con la
claridad de los pasos a seguir.
7. Asigna un tiempo especfico para realizar la actividad.

SESIN
12
1
9. Por ltimo, reflexiona con los alumnos sobre la Nota que

sigue al ejercicio de Clase.
respuestas.
Estudiar en equipo:
s se puede
Lee la tragedia de Juan y su examen de espaol.
solo se
A Juan le cuesta mucho estudiar espaol, cuando lo hace
Rodolfo,
desespera, pero al recurrir a otro compaero que se llama
aprende
quien es muy bueno en esa materia, se ha dado cuenta que
ms y mejor estudiando en grupo que de manera individual.
ia podra
Pens que si se reunan algunos compaeros ms, la experienc
del da
ser muy buena y sacar una buena calificacin en el examen
muy bueno
siguiente. Cit a tres de sus compaeros, incluido el que es
llegaron ms
en espaol. Dos de ellos le avisaron a tres amigos ms que
tarde de lo que haban llegado los primeros.
ra lo
Cuando Rodolfo empez a explicar el primer tema, una compae
n por
interrumpi abruptamente y le pidi que cambiara su explicaci
porque
otro tema que ella no haba ledo y las opiniones se dividieron
esta
unos queran la explicacin de una cosa y otros de otra. Durante
valorar
sin
e
discusin, otros alumnos empezaron a charlar y a distraers
el tiempo que estaban perdiendo.
y cmo
Todos tenan una idea diferente de lo que queran estudiar
n, incluso
estudiar. En conclusin, nadie sac una buena calificaci
lo
cansancio
Rodolfo que por no aprovechar su tarde estudiando, el
venci durmindose sin estudiar adecuadamente.
2
HBITOS Y TCNICAS
8. Al terminar, pide a un alumno que en sesin plenaria

explique su respuesta, despus pide a uno de sus
compaeros que lea lo que escribi y analiza con ellos las
semejanzas y diferencias que hubo entre las respuestas que
cada quin escribi.
Explica en dos renglones una situacin parecida que hayas vivido al momento
de estudiar en grupo.
El xito de estudiar en equipo radica en cmo se organicen.
Estudiar en equipo:
Ttulo de
s la
se sesin
puede
3 Secundaria
4to. Bimestre
Sesin 12
1
49
75 HBITOS Y TCNICAS
Cules son los pasos para estudiar en equipo? Ordnalos del 1 al 7, poniendo
el 1 al primero.
Leer de manera individual el tema que
se trabajar en cada reunin y hacer
un cuestionario para responder en cada
reunin y que sirva como gua de estudio.
Realizar las sesiones de estudio.
Determinar qu temas se estudiarn en

cada reunin.
Al final de cada sesin de estudio, externar

las dudas que no hayan sido resueltas.
Establecer quin explicar cada tema a sus

compaeros (lder de sesin).
Establecer las fechas de reunin antes del

examen, una sola reunin no funciona.
Ya sabes los pasos para estudiar en equipo. Ahora, qu recomendaciones

daras para que esos pasos se cumplan?
Algunas recomendaciones pueden ser:

No estudiar en casa de alguien, buscar lugares como un parque o
una biblioteca.
Organizar un equipo de cuatro personas.
Todos los miembros del equipo deben hacer una gua individual con preguntas
que sirva de base para el estudio.
Llevar un cuaderno para ir anotando lo que se comente en el grupo.
No estudiar un da antes del examen, tratar de hacerlo durante varios das
(entre 2 y 3 horas cada sesin) con descansos de quince minutos, en los que
puedan tomar agua, mientras no se dispersen ni se pierda la concentracin.
Organizar equipos no mayores a cuatro integrantes para estudiar.
Buscar personas que compartan el gusto y dedicacin por el estudio en grupo.
Planificar y respetar los das de estudio, ser estrictos con los horarios y pautar
Ahora que conoces los pasos para estudiar en equipo, explica cules fueron
los errores de Juan en su tragedia de estudiar en equipo.
los intervalos y los tiempos de descanso.

Escoger el lugar ms cmodo y de mejor acceso para todos.
Evitar los elementos de distraccin y los ruidos.
Garantizar la disponibilidad de los materiales de estudio y los textos
HBITOS Y TCNICAS
de consulta.
Reflexin
NOT A
nidad
Estudiar en equipo es la oportu
.
de aprender de otros y de ti mismo
50
3 Secundaria
4to. Bimestre
HBITOS Y TCNICAS
Cuando trabajo con los dems

aprendo lo que necesito y no
nicamente lo que quiero.
Paulo Coelho
Estudiar en equipo:
Ttulo de
s se
la puede
sesin
76
3 Secundaria
4to. Bimestre
Sesin
Sesin12
1
51
CIERRE DE ACTIVIDAD
1. En el ejercicio de Cierre los alumnos debern escribir
recomendaciones para que los pasos se cumplan, esto es,
especificar aspectos que garantizan la fluidez del estudio
en equipo.
Es ms fcil ubicar posibles errores.

Se aprende a escuchar y a respetar la opinin de los
dems.
7. Para concluir pdeles que lean de manera individual la frase
de reflexin y comenten sobre su contenido.
2. Pide a los alumnos que lean las instrucciones y pregunta:

Qu es una recomendacin?
De acuerdo con tu experiencia personal, qu podras
recomendar?
Qu dificultades observas al realizar alguno de los
pasos?
Qu podras recomendar para subsanarlas?

durante la actividad los valores Compromiso y Autonoma:
En qu momento de la sesin estuvo presente la
autonoma?
Qu es el compromiso?
Creen que hubo compromiso al realizar la actividad?
3. Pdeles que se renan con el compaero ms cercano, para

que por medio de una reflexin conjunta den respuesta al
ejercicio. Comntales que los dos debern escribir dichas
recomendaciones.
4. Comuncales cunto tiempo tienen para realizar el ejercicio.
5. Al terminar, pide la participacin voluntaria de los alumnos
para que expongan lo que escribieron. Registra en el
pizarrn algunas de las ideas clave y analiza cules de ellas
enriquecen lo que escribieron.
6. Por ltimo, concluye con ellos que el estudiar en equipo
tiene muchos beneficios, entre ellos:
Es ms fcil aclarar las ideas.
Se comparten dudas e inquietudes.
Se analizan puntos de vista que no se haban
considerado antes.
3 Secundaria
4to. Bimestre
77 HBITOS Y TCNICAS
Ordenar y exponer
SESIN
13
INTRODUCCION
Sesin 13.
2. Esta sesin tiene como finalidad que los alumnos aprendan
a preparar exposiciones orales a partir de una serie de
pasos que les darn los elementos mnimos indispensables.
ncia:
ntar
Compete
ara prese
p
s
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Explica lo
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s
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Pro
itivo
nto trans
Pensamie
3. En el ejercicio de la Introduccin se rescata la experiencia

de los alumnos con respecto a las exposiciones orales que
hayan hecho: en un cuadro redactarn aquello que les haya
salido bien y aquello en lo que deben mejorar.
Valores:
ta
d y Empa
Sincerida
s:
didctico
o
Recursos
del alumn
jo
a
b
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tr
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d
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Cuadern
4. Por ltimo reflexionarn qu de lo que deben mejorar se

atribuye a una falta de preparacin en la exposicin.
5. Pdeles que exploren el ejercicio de la Introduccin y
despus solicita que lean las instrucciones del ejercicio;
aydales a comprenderlas socializando la comprensin con
ayuda de algunas preguntas de mediacin:
Quin explica lo que se debe hacer en esta sesin sin
leer las instrucciones?
T comprendiste lo mismo?
Qu le falt a tu compaero explicar?
Creen que con lo que acaban de explicar estn listos
para realizar la actividad?
Qu deben escribir en el cuadro?
Con base en qu contestarn la pregunta?
HBITOS Y TCNICAS
78
3 Secundaria
4to. Bimestre
6. Despus asigna un tiempo para que realicen la actividad del

cuadro, pero sin contestar la pregunta.
7. Transcurrido el tiempo indicado, pregunta a varios alumnos
al azar qu result exitoso en la ltima exposicin que
presentaron y reflexiona con ellos la razn de ese xito.
8. Despus retoma con ellos las reas de oportunidad con
base en su ltima exposicin y reflexionen cuntos de
esos errores se atribuyen por no haber preparado bien su
exposicin.
9. Cuando haya participado la mayor parte de los alumnos,
pdeles que contesten la ltima pregunta.
10. Comenta con ellos que el preparar una exposicin garantiza
el 80% del xito en una exposicin, ya que al contar con
todos los elementos para enfrentarse a una audiencia
el sentimiento de seguridad y de control de la situacin
aumenta.
11. Reflexiona con los alumnos sobre la informacin que sigue al
CLASE
1. El ejercicio de la Clase tiene como finalidad que los alumnos
conozcan los pasos o las acciones que se requieren para
preparar exposiciones; para ello unirn el nombre del paso
con su descripcin colocando la letra en el parntesis al que
corresponde.
2. Una vez que hayan ubicado los pasos y el campo de accin
de cada uno, debern ordenar (de acuerdo con su lgica) los
pasos del 1 al 7.
3. Pdeles que lean las instrucciones del ejercicio. Asegrate

de que las hayan comprendido utilizando las siguientes
Qu observan en este ejercicio?
Qu se imaginan que se debe hacer?
Corresponde lo que entendieron de las instrucciones
con lo que se imaginan?
Quin lo explica con sus propias palabras?
Entendieron lo mismo que su compaero?
Qu es distinto?
Cmo deben contestar el ejercicio?
Qu van a poner en los parntesis?
4. Cuando te asegures de que no hay dudas, pdeles que
contesten la primera parte ejercicio en el tiempo que
asignes. Menciona que t indicars en qu momento deben
contestar la segunda parte.
5. Al terminar solicita a un alumno que en sesin plenaria
mencione la letra que escribi en el parntesis del primer
paso. Reflexiona con el resto de los alumnos si la respuesta
es correcta o no, en caso de dudas o confusiones procura
que sean ellos quienes lo resuelvan para que argumenten
sus respuestas y explicaciones. Puedes usar las siguientes

Por qu asignaste esa descripcin a ese paso?

Realmente describe lo que ese paso implica?
T contestaste lo mismo? Por qu?
Creen que haya un paso en el que pueda haber dos
letras?
Es claro lo que se hace en cada paso?
3 Secundaria
4to. Bimestre
79 HBITOS Y TCNICAS
6. Contina de esta manera para revisar el resto de las

respuestas.
SESIN
7. Al terminar, comenta que el siguiente ejercicio lo harn en

forma conjunta. A manera de lluvia de ideas y de un debate,
pregunta:
Cul creen que es el primer paso al momento de
preparar exposiciones?
Ordenar y exponer
Recuerdas la ltima vez que expusiste un tema frente a una audiencia?
E s c ri b e a qu a qu e l l o qu e
c o ns i d e ra s qu e f u e u n x i t o e n
t u p re s e nt a c i n.
8. Escucha sus aportaciones y atiende las dudas. La idea

es que entre todos le den orden a la preparacin de las
exposiciones y que lleguen a la siguiente conclusin:

13
Conocer la audiencia
Acotar el tema
Integracin de la informacin
Realizar el programa de exposicin
Asignacin del tiempo
Elaboracin de apoyos audiovisuales
Ensayar
Cuntos de los errores que cometiste se atribuyen al no preparar

adecuadamente tu exposicin?
9. Este es un orden aproximado, pero s puede variar algn

paso siempre y cuando se conserve el orden lgico.
La preparacin en la exposicin evita

que cometas errores y permite que te
anticipes a situaciones que no hubieras
considerado de primera instancia.
10. Por ltimo, lee y reflexiona con ellos sobre el contenido de la

Nota que sigue al ejercicio de Clase.
respuestas.
HBITOS Y TCNICAS
80
3 Secundaria
E s cr ibe aqu aque llo qu e

d e bas m ej o r ar la p r xim a v e z
que e xp o n gas .
4to. Bimestre
52
1 Secundaria
3
2do.
4to. Bimestre
Bimestre
A continuacin se presentan los pasos bsicos para preparar exposiciones

orales. En la columna de la izquierda se indican los nombres de los pasos
y en la columna de la derecha la explicacin de cada paso. Relaciona las
columnas escribiendo la letra en el parntesis correspondiente.
g )
a. En funcin del tiempo general con el que cuento para hacer

mi exposicin, determino cunto tiempo me tardar en la
introduccin, en el desarrollo y en la conclusin.
Realizar el programa
de exposicin
( f )
b. Ubico perfectamente las caractersticas de los interlocutores a

quienes se har la presentacin para saber cmo exponer y con
qu tipo de apoyo.
Integracin de
la informacin
d )
c. Presento la exposicin ante un espejo o ante un grupo de amigos

o familiares con los que pueda poner en prctica lo que he
preparado utilizando todos mis recursos audiovisuales y as
prevenir posibles errores o anticipar situaciones difciles.
Elaboracin de apoyos
audiovisuales
( e )
d. Busco y vinculo la informacin de diferentes fuentes fidedignas y

cientficas con respecto al tema que voy a exponer.
Ensayar
e. Integro a mi exposicin las ayudas audiovisuales que me facilitarn

presentar la informacin clave del tema que expondr, as como
diapositivas de Power point, fotografas, algn video o pgina
electrnica.
Acotar el tema
c )
( b )
f. Elaboro un esquema con las ideas clave donde especifique qu voy

a decir en la introduccin, qu en el desarrollo de la exposicin
y con qu voy a concluir.

( a )
g. Determino qu es lo que hay que exponer especficamente de un

tpico, para extraer la informacin necesaria. Tambin tomo en
cuenta cules son las caractersticas de mi audiencia para saber
qu aspectos pueden ser de mayor inters.
1
2
3
4
5
Completa las frases que se presentan de acuerdo con tu experiencia.
La prxima vez que tenga que preparar una exposicin debo:
Lo que ms me cuesta trabajo al momento de preparar una exposicin es:
Lo que ms me gusta de preparar una exposicin es:
HBITOS Y TCNICAS
Puedo ayudar a otros a preparar exposiciones en:
Utiliza la lgica. Escribe en orden los siete pasos para preparar exposiciones
orales. (Nota: no escribas la descripcin)
Acotar el tema
6
7
Elaboracin de apoyos audiovisuales
Reflexin
Ensayar
Buen orador es aquel que

se convence a s mismo.
Gustavo Lebon
Integracin de la informacin
Realizar el programa de exposicin
NO TA
d
sicin te da segurida
El preparar una expo
audiencia y garantizar
para pararte ante la
aje de los dems.
tu xito y el aprendiz
Ordenar
Ttulo deyla
exponer
sesin
Sesin
Sesin13
1
53
54
3 Secundaria
4to. Bimestre
3 Secundaria
4to. Bimestre
81 HBITOS Y TCNICAS
CIERRE DE ACTIVIDAD
1. El ejercicio de Cierre tiene como finalidad que a partir de su experiencia propia en la preparacin de
exposiciones, los alumnos concluyan qu hacen bien, qu hacen mal, qu les cuesta trabajo y cmo
pueden ayudar a otros. En esta actividad tendrn que completar la idea de la frase que se presenta.
2. Pide a los alumnos que revisen las frases que se plantean y pregunta si alguien tiene una duda al
respecto para que la puedan aclarar entre todos.
3. Como en las actividades anteriores, asigna un tiempo especfico para realizar la actividad.
4. Al terminar, pide a un voluntario que comparta sus respuestas en sesin plenaria. Despus pide a otro
alumno que indique sus respuestas y compralas; comenta con ellos la razn de la diferencia entre las
respuestas e incluso por qu se pueden tener las mismas fortalezas o los mismos errores al momento de
preparar exposiciones.
5. Otro punto muy importante es que los alumnos deben poner al servicio de los dems sus talentos, para
lo cual se incluye una pregunta que busca justamente eso, analizar cmo pueden ayudar a alguien que
no tenga la misma habilidad que ellos para preparar las exposiciones.
6. Por ltimo, lee con los alumnos la frase de reflexin y comenten sobre el mensaje que les dej.
7. Reflexiona con los alumnos cmo estuvieron presentes durante la actividad los valores Sinceridad y
Empata:
En qu momento de la sesin estuvo presente la empata?
Fuiste sincero en tus respuestas?
Creen que hubo empata al realizar la actividad?
HBITOS Y TCNICAS
82
3 Secundaria
4to. Bimestre
Cudate del estrs
SESIN
14
y las
el estrs
encia:
Compet consecuencias d tencin
s
ua
Analiza la ernativas para s
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a
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Anlisis
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Valores:
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Resp
lores
icos:
s didct
mno y co
Recurso e trabajo del alu
od
Cuadern
INTRODUCCION
Sesin 14.
2. En esta sesin los alumnos analizarn que los niveles altos
de estrs en la vida de una persona, en este caso de los
estudiantes, pueden causar serios problemas de salud
fsica y mental mermando su capacidad de aprendizaje y
rendimiento escolar.
3. En el ejercicio de Introduccin los alumnos contestarn un
cuestionario a manera de test para que puedan identificar
si el estrs ya causa estragos en su vida acadmica y
cotidiana. Es un ejercicio sencillo en donde contestarn S o
NO a cada aspecto.
4. Solicita a los alumnos que exploren de manera general
el ejercicio, sin contestar nada an. Despus pide a un
alumno que lea las instrucciones en sesin plenaria
mientras los dems siguen la lectura. Asegrate de que han
comprendido las instrucciones con ayuda de las siguientes
preguntas:
Quin indica con sus propias palabras lo que se debe
hacer?
Quin explica lo que se debe hacer en esta actividad?
Estn de acuerdo con lo que su compaero dijo?
Qu pueden agregar a lo que su compaero acaba de
decir?
Cmo tienen que contestar?
3 Secundaria
4to. Bimestre
83 HBITOS Y TCNICAS
5. Asigna un tiempo especfico para realizar la actividad.

6. Explica que este ejercicio es para determinar su nivel de
estrs y poder identificar si se ha convertido en un problema
o no.
7. Comenta que hay un estrs bueno y otro malo:
La respuesta al estrs (respuesta de combate o fuga)
es crtica en situaciones de emergencia, como cuando
un conductor tiene que frenar el auto repentinamente
para evitar un accidente. Tambin se activa en una forma
ms sencilla cuando la persona est tensa, aunque no
corra peligro, como cuando tu batazo puede ganar el
juego; cuando te preparas para una fiesta o cuando
ests haciendo un examen final. Un poco de estrs de
este tipo puede ayudarte a mantenerte atento, listo para
hacerle frente a cualquier reto. Este es el estrs bueno.
Pero el estrs no es siempre una reaccin a cosas
inmediatas o momentneas. Eventos progresivos o
a largo plazo, como el divorcio de tus padres o un
cambio de escuela, tambin pueden causar estrs. Las
situaciones a largo plazo pueden producir un estrs
de poca intensidad, pero perdurable, ocasionando
dificultades a la persona. El sistema nervioso siente una
tensin continua y se mantiene relativamente activo
a fin de continuar liberando hormonas adicionales
durante un perodo de tiempo prolongado. Esto
puede agotar las reservas del cuerpo, haciendo que la
persona se sienta agotada o abrumada, debilitando el
sistema inmunolgico del cuerpo y ocasionando otros
problemas. Este es el estrs malo.
8. Comenta con un voluntario las respuestas a su test.
Pregunta cuntos aspectos tuvieron un S como respuesta
y cuntos NO para que analices con l si vive en un estado
de estrs o no.
HBITOS Y TCNICAS
84
3 Secundaria
4to. Bimestre
9. Contina de esta manera para revisar las respuestas de

otros alumnos, revisa tantas como el tiempo te lo permita.
10. Para generar una conclusin del ejercicio, pide que
brevemente contesten cmo el estrs puede afectar su
desempeo acadmico. Analiza con ellos que el estar
desvelados, por ejemplo, no permite que la atencin
realmente est en la explicacin del profesor o al momento
de estudiar. Si tenemos afectaciones en la salud fsica y
mental difcilmente podremos aprender.
11. Despus pdeles que lean la informacin que sigue al
ejercicio de Introduccin y comenta con ellos al respecto.
CLASE
1. Una vez que han identificado su nivel de estrs, los alumnos
debern reflexionar acerca de las recomendaciones
generales que se dan para controlar el estrs.
2. En este ejercicio los alumnos en un primer momento
debern leer las explicaciones que se presentan y
seleccionar cul es el aspecto que corresponde a esa
explicacin para anotarlo en el espacio correspondiente.
3. Pide a los alumnos que lean en silencio las instrucciones de
la primera actividad y despus pregunta:

Qu se debe hacer en esta actividad?

Cmo hay que contestar?
Qu hay que escribir en la lnea?
Qu van a tomar en cuenta para contestar?
Cmo sabrn que el aspecto que escribieron es el
correcto?
4. Pdeles que contesten el primer ejercicio, comenta que t

indicars en qu momento debern hacer el segundo.
5. Cuando terminen de escribir los aspectos en cada
explicacin, pdeles que se renan en parejas y que
corroboren sus respuestas. Si encuentran diferencias en
las respuestas, permite que sean ellos quienes por medio
de argumentos lleguen a un acuerdo sobre la respuesta
correcta.
SESIN
14
1
Cudate del estrs

Contesta S o NO segn sea el caso para cada pregunta o afirmacin.
La duracin del ejercicio es de 5 minutos.
Recientemente has sentido alguna de las siguientes emociones?
NO
Agotamiento y cansancio constante o frecuente con sensacin de malestar
6. Pide a un integrante de una pareja que se ponga de pie y

que lea el aspecto que escribi para la primera explicacin;
pregunta al resto del grupo:
No sentirte bien contigo mismo

Sensacin de persecucin
Mal humor y negativismo
Enojarte mucho por motivos aparentemente insignificantes
Malestar cuando te exigen algo
Falta de sueo por las noches
Dificultad para respirar
Sensacin de que no eres hbil para las cosas que haces
HBITOS Y TCNICAS
Estn de acuerdo con lo que respondi su compaero?

Cmo saben que esa respuesta es correcta o
incorrecta?
Quin sigui la misma explicacin que su compaero
para determinar que ese era el aspecto?
Consideraron otra explicacin? Cul?
Deseo de realizar acciones con riesgos para tu salud

No te desconectas de asuntos escolares
Te mantienes ansioso por perodos prolongados
7. Despus de esta revisin, pdeles que de manera individual,

ya no por parejas, subrayen aquellas recomendaciones
que son las ms importantes para ellos porque son las que
necesitan; las que representan para ellos actualmente una
solucin.
8. Procura que socialicen sus respuestas para identificar que
muchas veces la solucin de uno no es la solucin para el
otro, porque cada quien vive situaciones diferentes y siente
de otra manera.
Te sientes preocupado constantemente

Comes compulsivamente
De qu manera el estrs puede afectar tu desempeo acadmico?
El estrs es la respuesta automtica y natural de nuestro cuerpo

ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes.
Ttulo
Cudate
de la
delsesin
estrs
Sesin
Sesin 114
55
9. Por ltimo, reflexiona con los alumnos sobre el contenido de

la Nota que sigue al ejercicio de la Clase.
respuestas.
3 Secundaria
4to. Bimestre
85 HBITOS Y TCNICAS
Aprender a relajarse
Qu podemos hacer para controlar el estrs? Lee cada una de las explicaciones
y escribe en la raya a qu aspecto se refiere.
Cuidar
pensamientos
Resolver
problemas sencillos
Cuidar
el cuerpo
Aprender
a relajarse
Dormir
bien
Administrar
actividades
Ser
realista
Cuidar el cuerpo
Los expertos estn de acuerdo en que ejercitarse con
regularidad ayuda a las personas a manejar el estrs.
(El ejercicio excesivo o compulsivo puede contribur al
estrs, por lo tanto, debe hacerse con moderacin.)
Alimntate bien para que tu cuerpo funcione de la mejor
forma posible. Cuando sientes estrs, es fcil comer
apresuradamente e ingerir comidas rpidas o que no son
nutritivas. Cuando tienes estrs, tu cuerpo necesita ms
vitaminas y minerales que nunca.
El antdoto natural del cuerpo para el estrs

se llama respuesta de relajamiento. Es lo opuesto
al estrs y crea una sensacin de calma y bienestar.
Los beneficios qumicos de la respuesta de relajamiento
pueden activarse simplemente relajndote.
Resolver los problemas sencillos

Aprender a resolver los problemas cotidianos te hace
sentir en control. Evitarlos puede hacerte sentir que
tienes poco control de la situacin, causndote todava
ms estrs. Cuando te sientes capaz de resolver
problemas pequeos, cuentas con la confianza
necesaria para resolver problemas ms complejos.
Dormir bien
Cuando se duerme la cantidad de horas necesarias, el
cuerpo y la mente se mantienen en buen estado, pudiendo
manejar cualquier situacin negativa que cause estrs.
HBITOS Y TCNICAS
Aprender a relajarse
Cuidar los pensamientos

Tus perspectivas, actitud y pensamientos influyen
mucho en la manera en que percibes las situaciones.
Est tu copa medio llena o medio vaca? Una buena
dosis de optimismo te ayudar a salir adelante
en situaciones difciles.
Si te sientes tenso, piensa en eliminar una

o dos actividades, optando por mantener
las ms importantes.
Ser realista
No trates de ser perfecto, nadie lo es. Esperar

perfeccin propia y de los dems aumenta el nivel
de tu estrs (sin mencionar la presin que ejerce
sobre los dems).
56
3 Secundaria
N O TA
No dejes que el estrs te controle, t puedes
controlarlo a l si te lo propones.
4to.
4to Bimestre
HBITOS Y TCNICAS
Selecciona las tres recomendaciones que son ideales para ti y subryalas.
Ttulo
Cudate
de del
la sesin
estrs
86
3 Secundaria
4to. Bimestre
Sesin 14
1
57
CIERRE DE ACTIVIDAD
1. En el ejercicio de Cierre se busca que el alumno concluya de
manera grfica los contenidos que se revisaron en la sesin:
el estrs, sus sntomas y recomendaciones para controlarlo.
1
Qu significan las siguientes seales?
Dibuja una seal relativa al estrs que:

a). Advierta sobre sus consecuencias
o
b). que proporcione alguna recomendacin
2. Para ello disearn una seal; as como hay seales

de trfico o de seguridad o de prevencin, los alumnos
elaborarn una seal que hable del estrs tomando
en cuenta los sntomas o las recomendaciones que se
brindaron. En la seal que dibujen pueden considerar un
solo sntoma o una sola recomendacin, lo importante es
que visualmente sea tractivo y realmente transmita la idea
que se busc plasmar.
3. Pide a los alumnos que observen las seales que se
presentan en la primera parte del ejercicio de Cierre y
pregunta a un voluntario qu significan y cmo sabe lo que
significan, dnde las ha visto y cul es su funcionalidad.
4. Comenta con los alumnos que as como estas seales
tienen un sentido muy claro, as debern realizar la suya
sobre el estrs.
5. Aydalos a disear sus seales con las siguientes preguntas
de mediacin:
Reflexin
El autocontrol es la mejor
defensa contra el estrs.
Annimo
58
3 Secundaria
4to. Bimestre
Con base en qu realizarn su seal?

Qu aspecto tomarn en cuenta?
Qu debe estar presente en una seal?
Cmo pueden hacer para que un dibujo sencillo exprese
tanto?
3 Secundaria
4to. Bimestre
87 HBITOS Y TCNICAS
6. Pdeles que realicen la actividad en un tiempo especfico.

7. Al terminar, comenta que harn un concurso para determinar cul es la mejor seal. Pdeles que dejen
abiertos sus cuadernos de trabajo y que con orden pasen entre las mesas para observar el trabajo de sus
compaeros a fin de identificar, desde su punto de vista, cul es la mejor seal.
8. Pide que vuelvan a sus lugares y por ltimo pregunta el nombre de los alumnos que disearon las seales
que ms les gustaron al grupo. Escribe cinco nombres como mximo y tres como mnimo.
9. Realiza una votacin y determina quin es el ganador.
10. Lee la frase de reflexin y comenten en grupo el mensaje que les dej.
11. Reflexiona con los alumnos cmo estuvieron presentes durante la actividad los valores Compromiso y
Responsabilidad:
Fuiste responsable en tus actividades?
Creen que hubo compromiso al realizar la actividad?
HBITOS Y TCNICAS
88
3 Secundaria
4to. Bimestre
Avance programtico
5to. Bimestre
Sesin
Competencia
Actividades
Recursos
didcticos
Los alumnos:
15
Aplica la
inteligencia
al buscar
Emplea estrategias para la

bsqueda de informacin
precisa en un motor de
bsqueda en Internet.
Escribirn a partir de sus conocimientos

el significado de varias palabras.
Contestarn la pregunta: Qu puedes hacer
para hacer bsquedas precisas en Internet?
Seleccionarn un tema de inters.
Buscarn informacin especfica sobre el tema y
contestarn una pregunta sobre las dificultades
que encontraron para obtener la informacin.
Completarn el cuadro con la informacin
que les proporcione el profesor(a).
Buscarn la misma informacin que se solicita del
tema que escogieron empleando una estrategias.
Contestarn una serie de preguntas para cerrar y concluir el tema.
Cuaderno de
trabajo del alumno,
computadora para
cada alumno con
acceso a Internet
o dispositivos
mviles con
acceso a Internet
Los alumnos:
16
Virtualmente
estudiando
Analiza las caractersticas

y hbitos que debe tener
un alumno que estudie
de manera virtual.
Leern un texto sobre el aprendizaje virtual y

escogern la definicin que crean es la correcta.
A partir de la definicin de aprendizaje virtual describirn
las caractersticas y hbitos que consideran debe tener
un alumno que estudie de manera virtual.
Subrayarn las caractersticas y hbitos que consideren ya poseen.
Subrayarn con azul aquellas caractersticas y hbitos
que consideren que an no han desarrollado.
Contestarn dos preguntas a manera de
cierre y conclusin del tema.
3 Secundaria
Avance programtico
Cuaderno de
trabajo del
alumno y colores
azul y verde
89
HBITOS Y TCNICAS
NOTAS
SESIN
Aplica la inteligencia al buscar
15
INTRODUCCION
Sesin 15.
ncia:
bsqueda
Compete
s para la
ia
g
de
te
a
tr
s
un motor
Emplea e
recisa en
p
n
i
c
a
de inform
et
en Intern
bsqueda
iento:
e pensam
d
o
s
e
c
Pro
cin
Identifica
Valores:
sabilidad
y Respon
a
v
ti
ia
ic
In
s:
didctico
o,
Recursos
del alumn on
jo
a
b
a
tr
e
d
o
o
n
lum c
Cuadern
ra cada a
a
p
ra
o
d
ivos
computa
o disposit
t
e
rn
te
In
acceso a
a Internet
on acceso
c
s
e
il
v
2. Dadas las caractersticas de esta sesin, es necesario

que se imparta en el laboratorio de cmputo o que se
les permita a los alumnos el uso de sus dispositivos
mviles, como su telfono celular, para realizar las
actividades que se plantean en la sesin. Cualquiera que
sea el caso, es imprescindible el acceso a Internet.
3. Esta sesin tiene como finalidad que los alumnos empleen
estrategias de bsquedas de informacin en un motor de
bsqueda para que puedan tener elementos precisos para
mejorar este proceso. La realidad es que cada vez ms los
alumnos realizan bsquedas de informacin en Internet que
en cualquier otro medio.
4. El ejercicio de la Introduccin tiene como finalidad que los
alumnos a partir de definir tres palabras polismicas valoren
la importancia de especificar con toda claridad lo que
buscarn en Internet.
5. Estas palabras tienen muchos significados, la idea es que
cada alumno defina las palabras que se presentan y en
sesin plenaria identifiquen que cada quien las defini
desde un contexto diferente; por ejemplo: cura (como
procedimiento para curar o curarse, o como prroco, referido
a cualquier sacerdote).
3 Secundaria
5to. Bimestre
91 HBITOS Y TCNICAS
6. De esta manera se pretende llegar a la conclusin con

los alumnos que lo mismo sucede en Internet: si no
acotamos el tema con claridad y no utilizamos estrategias,
nuestras bsquedas sern intiles y frustrantes porque no
encontraremos lo que nos hemos planteado.
7. Para el ejercicio de la Introduccin no se requiere el uso
de Internet.
8. Pide a los alumnos que exploren de manera general el
ejercicio sin contestar nada an y despus pdeles que lean
las instrucciones de manera individual. Luego pregunta:


Quin repite las instrucciones sin leerlas?
Ustedes comprendieron lo mismo que su compaero?
Qu informacin le falt proporcionar?
Qu deben definir?
Con base en qu debern definir las palabras?
9. Comenta que para definir hay que seguir tres criterios

bsicos:
a) Las definiciones son cortas.
b) Claras.
c) No se utiliza en la definicin el trmino que se define.
10. Si ya no hay dudas al respecto, asigna un tiempo especfico
para contestar el ejercicio.
11. Cuando terminen, solicita a un voluntario que lea la
definicin que escribi para la primera palabra. Despus
pregunta a los alumnos quin escribi una definicin
diferente y pdele que la lea. Luego haz las siguientes
HBITOS Y TCNICAS
92
3 Secundaria
5to. Bimestre
Por qu hubo diferencia entre las definiciones que

escribieron si es la misma palabra?
Creen que la diferencia vara en el contexto que cada
quien pens?
Qu contexto le dio cada uno de sus compaeros?
Creen que la experiencia de cada uno est relacionada
con las definiciones que escribieron?
12. Contina de esta manera para revisar el resto de las
preguntas y procura que participe el mayor nmero
de alumnos posible, en funcin del tiempo que hayas
considerado para realizar convenientemente esta actividad.
13. Concluye con ellos que esto mismo sucede con Internet
cuando:
No se utilizan estrategias para realizar bsquedas
inteligentes.
Se definen los elementos que delimitan la bsqueda
(tema, descriptores, formato de los documentos,
cobertura).
Se identifican los conceptos de bsqueda ms relevantes
en espaol e ingls.
14. Por ltimo, reflexiona con los alumnos sobre la informacin
que sigue al ejercicio de Introduccin y comenten acerca de
su contenido.
CLASE
1. En esta actividad de Clase es fundamental que los alumnos
se conecten a Internet, ya sea en el laboratorio de cmputo
o en sus dispositivos mviles. Por ello es importante que te
asegures de que todos estn conectados.
2. El objetivo de la clase es que los alumnos:
a) Planteen un tema que sea de su inters, o bien t se los
puedes asignar.
b) Realizarn una investigacin en Internet del tema con
base en los aspectos que se solicitan, sin utilizar
ningn tipo de estrategia de bsqueda. Se analizar el
xito de la bsqueda.
c) Entre profesor y alumnos completarn el cuadro de
estrategias de bsqueda que se presenta en su
cuaderno de trabajo.
d) Despus volvern hacer la investigacin con base en los
mismos aspectos, pero ahora utilizando las
estrategias de bsqueda que se revisaron con el
profesor. Se analizar el xito de la bsqueda.
3. Pdeles que exploren de manera general el ejercicio y que
despus acoten el tema de su investigacin, que lean
los tres aspectos que tendrn que buscar del tema, para
luego iniciar con la actividad. Asigna un tiempo especfico
para ello.
Lo solucionaste de alguna manera?

Alguien utiliz una estrategia de bsqueda?
Quin la comparte con sus compaeros?
Qu es una estrategia de bsqueda?
5. Concluye con ellos que una estrategia de bsqueda es

un atajo para realizar bsquedas de manera ms precisa,
rpida y eficiente.
6. Pdeles que observen el cuadro que se presenta en su
cuaderno de trabajo y que lo revisen de manera general.
7. Despus pregunta si alguien sabe para qu se usa el
smbolo | cuando se hacen bsquedas en Internet.
Escucha las respuestas, revisa con los alumnos el ejemplo,
llega a interpretaciones y concluyan para qu sirve ese
signo. Utiliza la informacin de la siguiente tabla.
Smbolo/
Palabra
Uso de |
Ejemplo
queso | perro
Encontrar resultados
de diferentes palabras,
pero que no estn
relacionadas entre s.
Carlos
fuentes
Obtener los resultados

que coincidan
exactamente con los
trminos especificados
y cuyo orden sea
idntico al de la frase
utilizada como palabra
clave.
4. Transcurrido el tiempo pregntales:

Obtuvieron la informacin que se les solicit de su
tema?
Qu obstaculiz que la obtuvieran?
Con qu problema especfico te enfrentaste?
Uso de
3 Secundaria
Descripcin
del uso
5to. Bimestre
93 HBITOS Y TCNICAS
Smbolo/
Palabra
Ejemplo
Descripcin
del uso
Uso de -
- albndigas
recetas
Eliminar palabras
que no queremos
que aparezcan en
los resultados.
Pedro Pramo
fue escrito
por *
Los alimentos
ricos en * son
buenos para *
Rellenar huecos de
informacin que
correspondan a
una pregunta.
mejor
cancin
2000..2004
Encontrar rangos
numricos que van
entre un perodo y
otro; por ejemplo,
queremos la mejor
cancin entre
2000 y 2004. El
uso de las comillas
es necesario para
que la bsqueda
respete las
palabras clave tal
cual las escribiste.
museo site:es
proteccin
site:org
enseanza
site:edu
Encontrar dominios
Web como
dominios de nivel
superior.
Uso de *
Uso de ..
(para rango
de nmeros)
Se requiere
site:
HBITOS Y TCNICAS
94
3 Secundaria
5to. Bimestre
8. De esta manera irn completando el cuadro de acuerdo con

las aportaciones de sus compaeros y las tuyas.
9. Cuando concluyan el cuadro, pdeles que realicen
nuevamente la bsqueda del tema con base en los
aspectos que se especifican, pero ahora s utilizando las
estrategias que acaban de revisar.
10. Comenta con ellos la Nota que sigue al ejercicio de Clase en
su cuaderno de trabajo y analicen su contenido.
respuestas.
SESIN
Aplica la
inteligencia al buscar
15
Escribe a partir de tus conocimientos el significado de estas palabras.
Selecciona un tema de inters para ti.
De este tema busca:

a. Impacto
social.
C
Cura:
b. Posiciones a
favor y en contra.
c. Autores que han

escrito sobre el
tema del 2000
hasta este ao.
Qu dificultades tuviste para encontrar la informacin que se te pidi?
Completa el cuadro con la informacin que te proporcione tu profesor(a).
Planta:
HBITOS Y TCNICAS
Corriente:
Qu puedes hacer para realizar bsquedas precisas en Internet?
Ejemplo
Descripcin del uso
Uso de |
queso | perro
Encontrar resultados de diferentes palabras,

pero que no estn relacionadas entre s.
Uso de
En la forma de buscar est

la forma de recibir la informacin.
Aplica la inteligencia
Ttulo de la
al sesin
buscar
Smbolo/
Palabra
Sesin 15
1
59
60
3 Secundaria
Carlos
fuentes
Obtener los resultados que coincidan

exactamente con los trminos especificados
y cuyo orden sea idntico al de la frase
utilizada como palabra clave.
5to. Bimestre
3 Secundaria
5to. Bimestre
95 HBITOS Y TCNICAS
Uso de
Uso de
Uso de ..
(para rango
de nmeros)
Se requiere
site:
Ejemplo
Descripcin del uso
- albndigas
Eliminar palabras que no queremos

que aparezcan en los resultados.
Pedro Pramo
fue escrito
por *
Rellenar huecos
de informacin
que correspondan
a una pregunta.
recetas
Los alimentos
ricos en * son
buenos para *
mejor
cancin
2000..2004
museo site:
es proteccin
site:org
enseanza
site:edu
Cmo sabes cul es la estrategia ms adecuada para el tipo

de bsqueda que quieres realizar?
Qu errores cometas antes al hacer bsquedas en Internet y con cul

de las estrategias que revisamos hoy se corrigen?
Encontrar rangos numricos que van entre
un perodo y otro; por ejemplo, queremos
la mejor cancin entre 2000 y 2004.
El uso de las comillas es necesario para
que la bsqueda respete las palabras
clave tal cual las escribiste.
Qu recomendaciones podras darle a alguien ms para que
sus bsquedas sean eficientes?
HBITOS Y TCNICAS
Smbolo/
Palabra
Encontrar dominios Web como dominios

de nivel superior.
Ahora busca la misma informacin que se solicita del tema que escogiste,
empleando estas estrategias.
Reflexin
lnternet facilita la informacin

adecuada, en el momento adecuado,
para el propsito adecuado.
N O TA
a inteligente
Una bsqued
el tema y
contextualiza
eficiente se
una bsqueda
tegias.
hace con estra
Bill Gates
Aplica la inteligencia
Ttulo de al
la buscar
sesin
HBITOS Y TCNICAS
96
3 Secundaria
Sesin
Sesin15
1
61
5to. Bimestre
62
3 Secundaria
5to. Bimestre
CIERRE DE ACTIVIDAD
1. El ejercicio del Cierre de la sesin tiene la intencin de recuperar la informacin que se revis en el
desarrollo de la Introduccin y la Clase para que los alumnos elaboren sus propias conclusiones.
2. Para ello debern responder algunas preguntas.
3. Solicita a los alumnos que lean las preguntas y pide a diferentes alumnos que las expliquen. Despus
pregunta en sesin plenaria:


Cmo la van a contestar?
Con base en qu informacin?
Creen que la experiencia que tuvieron en este ejercicio les ayudar a contestar las preguntas?
4. Asigna un tiempo especfico para que contesten.

5. Al terminar, solicita la participacin de un alumno para que exponga frente al grupo las respuestas que
escribi. Pregunta quin tiene una respuesta diferente para que vean los distintos puntos de vista que se
pueden dar ante una misma situacin.
6. Por ltimo, pdeles que lean la frase de reflexin que sigue al ejercicio de Cierre y comenta con ellos al
respecto.
Reflexiona con los alumnos cmo estuvieron presentes durante la actividad los valores Iniciativa y
Responsabilidad:
A partir de esta sesin generaste mayor responsabilidad para hacer una mejor bsqueda en
Internet?
A travs de esta actividad generaste mayor iniciativa para hacer bsquedas inteligentes en Internet?
3 Secundaria
5to. Bimestre
97 HBITOS Y TCNICAS
Virtualmente estudiando
SESIN
16
INTRODUCCION
Sesin 16.
ncia:
bitos que
Compete
ticas y h
s
r
te
c
ra
a
sc
tudie de
Analiza la
no que es
m
lu
a
n
u
er
debe ten
irtual
v
ra
e
man
iento:
e pensam
d
o
s
e
c
Pro
Anlisis
2. En esta sesin los alumnos analizarn el concepto

de aprendizaje virtual para despus desglosar las
caractersticas que un alumno debe tener en este tipo de
ambientes de aprendizaje. La idea es que el alumno cuente
con herramientas, al menos tericas, para que tenga un
buen desempeo en un curso o un taller en lnea.
bilidad
Valores:
Responsa
y
a
v
ti
ia
Inic
s:
olores
didctico
lumno y c
a
l
e
Recursos
d
jo
a
de trab
Cuaderno
e
azul y verd
3. En la actividad de la Introduccin el alumno deber leer tres

definiciones de lo que es el aprendizaje virtual y determinar
cul de ellas es la correcta y ms completa.
4. Despus pregunta en sesin plenaria: Qu es el
aprendizaje virtual o e-learning?
5. Escucha sus comentarios y participaciones; en caso de
contradicciones o polmica, procura que sean ellos quienes
aclaren los puntos lgidos mediante tu intervencin. Anota
en el pizarrn las ideas clave y las ms importantes.
6. Pdeles que exploren el ejercicio de la Introduccin de
manera general y que lean cada una de las definiciones
que se presentan para que, con base en sus conocimientos
previos y las ideas generadas, marquen la definicin que a
su parecer describe mejor qu es el aprendizaje virtual.
7. Asigna un tiempo determinado para tal actividad.
HBITOS Y TCNICAS
98
3 Secundaria
5to. Bimestre
8. Cuando concluyan, pregunta a un alumno al azar qu

definicin es la respuesta correcta. No slo deber decir
cul es, sino tambin deber argumentar su decisin.
9. Despus pregunta si alguien seleccion otra opcin y en
planearia explicar sus razones.
10. Puedes emplear las siguientes preguntas de mediacin:

Por qu crees que esa es la respuesta correcta?

A qu se refiere el trmino virtual?
Qu otras herramientas implica el aprendizaje virtual?
Creen que una red social por s sola es un medio para
aprender?
Qu podemos encontrar como medios virtuales para
aprender? Cursos, talleres?
11. Por ltimo, reflexiona con ellos sobre la informacin que
sigue al ejercicio de Introduccin.
CLASE
1. En el ejercicio de la Clase los alumnos debern deducir, a
partir de la definicin analizada, las caractersticas y hbitos
que debe tener un estudiante en ambientes virtuales para
que realmente su aprendizaje sea un xito.
2. En un segundo momento, los alumnos subrayarn con
verde las caractersticas y hbitos que consideran que ya
poseen y con azul aquellos que todava no tienen y que
representan una rea de oportunidad.
3. Para ello pregunta en sesin plenaria:

Quin ha tomado un curso en lnea, de manera virtual?
Cul fue tu experiencia?
Qu tuviste que hacer para concluirlo de manera
satisfactoria?
4. A partir de las respuestas de los alumnos, enfatiza algunas
de las caractersticas clave.
5. En caso de que los alumnos nunca hayan tomado un curso
de manera virtual, define las caractersticas que los alumnos
deben tener para ser buenos estudiantes en ambientes
virtuales a partir de la definicin planteada en el ejercicio de
la Introduccin.
6. Pdeles que se renan en parejas, en funcin del criterio que
consideres conveniente.
7. Pdeles que vuelvan a leer la definicin correcta de
aprendizaje virtual y despus las instrucciones del ejercicio
de la Clase. Luego pregunta:
Qu hbitos debe tener una persona que estudie un
curso en lnea?
Qu caractersticas debe tener alguien que estudie por
medio de un ambiente virtual?
Cules pueden ser los distractores ms importantes
que se presentan al estudiar as?
8. Escucha los comentarios y pide que respondan el
ejercicio.
3 Secundaria
5to. Bimestre
99 HBITOS Y TCNICAS
Qu caractersticas escribieron?
Qu hbitos escribieron?
Creen que estas caractersticas pueden aplicarse
cuando estudian en una biblioteca, en una clase o en un
curso virtual?
Por qu creen que son las mismas?
Qu hbitos y qu caractersticas s son diferentes?
Quin puede agregar algo a la explicacin de su
compaero?
Hay algn otro elemento que no se consider y es
importante incluirlo a las caractersticas y hbitos?
10. Escucha las participaciones y las ideas ms importantes
escrbelas en el pizarrn para que todos puedan copiarlas.
11. Ahora, pdeles que de manera individual subrayen de color
verde aquellas caractersticas y hbitos que consideran que
ya poseen y con azul aquellas que representan un rea de
oportunidad para ellos.
12. Pide a tres voluntarios que pasen al frente a comentar lo que
subrayaron y establece las semejanzas y diferencias, pero
con la idea de que aquellos que cumplen con caractersticas
o tienen los hbitos ayuden a desarrollarlos a quienes no lo
tienen, sugiriendo algunas actividades de manera general.
13. Por ltimo, pide que reflexionan sobre la Nota que sigue al
ejercicio de Clase.
A continuacin se muestra el ejercicio del alumno con
respuestas.
HBITOS Y TCNICAS 100
3 Secundaria
5to. Bimestre
SESIN
16
1
Virtualmente
estudiando
Qu es el aprendizaje virtual? Escoge la definicin que consideres

es la correcta.
El aprendizaje virtual es el proceso por el cual una persona conoce, comprende,

elabora y aplica informacin a partir de redes de comunicacin, en especial
Internet, con ayuda de herramientas como: correo electrnico, pginas
web, videoconferencias, foros de discusin y chat en donde los usuarios
eligen sus propios horarios, y pueden entrar a la plataforma desde
cualquier lugar donde puedan acceder a una computadora y tengan
conexin a Internet.
El aprendizaje virtual es la capacidad de buscar informacin precisa y fiable en

diferentes motores de bsqueda que complementen los contenidos que se
revisan da a da en cada materia escolar. Cada usuario decide qu motor
de bsqueda emplear de acuerdo con sus habilidades y preferencias y
no depende de un tiempo escolar para ello.
HBITOS Y TCNICAS
9. Cuando terminen, solicita a una pareja que exponga

sus respuestas y as compartirlas con el resto de sus
compaeros. Despus pregunta:
El aprendizaje virtual es la posibilidad de exponer cualquier tipo de informacin

(acadmica o no) en las diferentes redes sociales que actualmente
existen como mecanismo de intercambio de conocimientos y
experiencias. Fundamentalmente tiene su aplicacin en espacios
escolares y en horarios restringidos por los padres de familia.
El aprendizaje virtual elimina

barreras de tiempo y espacio.
Virtualmente
Ttulo de
estudiando
la sesin
Sesin
Sesin16
1
63
A partir de la definicin de aprendizaje virtual, qu caractersticas y

hbitos crees que debe tener un alumno que estudie de manera virtual?
Por qu crees que es importante conocer las caractersticas que se requieren
para estudiar en ambientes virtuales?
Escrbelas y luego compralas con tus compaeros.

Tener un lugar limpio, ventilado y con luz adecuada para el trabajo
en computadora.
Tener a la mano todos los materiales que requieres durante el curso.
Descansa despus de estudiar frente a la computadora por perodos
prolongados, levntate para relajarte.
Tener una alta disciplina en el manejo del tiempo para garantizar as
l cumplimiento de los objetivos educativos propuestos y dar cumplimiento
l cronograma de trabajo establecido.
Establecer un horario fijo para que los amigos y la familia sepan
que a esa hora ests estudiando.
Saber hacer bsquedas inteligentes en Internet para contar con
la informacin precisa que requieras para tu aprendizaje virtual.
Elaborar los trabajos de manera ordenada y estructurada para que puedan
ser consultados y revisados con eficacia.
Actitud positiva al adquirir nuevos conocimientos; si te es posible investiga
para complementar lo aprendido en el curso.
Capacidad para relacionarse con sus compaeros para la elaboracin
de proyectos de trabajo colaborativo a distancia.
Constancia para terminar lo que empiezas.
Evitar distractores presentes en Internet como las redes sociales o juegos.
Participar de manera ordenada y respetuosa en los chats,
foros y actividades colaborativas.
A qu aspecto atribuyes que alguien pueda estudiar de manera exitosa

en ambientes virtuales?
HBITOS Y TCNICAS
Subraya con color verde aquellas caractersticas y hbitos

que consideras que ya posees.
Reflexin
Subraya con color azul aquellas caractersticas y hbitos

que consideras que an no has desarrollado.
El aprendizaje nos permite ampliar las

ventanas por las cuales vemos el mundo.
NO TA
l
ya sea de manera presencia
Aprender depende de ti;
apoyar.
alguien que te pueda
o virtual, siempre habr
64
3 Secundaria
Arnold H. Glosow
5to. Bimestre
Virtualmente
Ttulo deestudiando
la sesin
3 Secundaria
5to. Bimestre
Sesin 16
1
65
101 HBITOS Y TCNICAS
CIERRE DE ACTIVIDAD
1. La actividad de Cierre tiene como finalidad que los alumnos concluyan la informacin que se ha trabajado en
la sesin respondiendo dos preguntas.
2. Pdeles que lean las preguntas y despus verifica su comprensin:

A qu se refiere la primera pregunta?

Qu debern contestar?
Con base en qu informacin?
Necesitan algn otro tipo de informacin para responderla?
3. Contina de esta manera para revisar con los alumnos la siguiente pregunta.
4. Pdeles que respondan y asigna un tiempo determinado para ello.
5. Solicita que de nuevo se renan en parejas bajo el criterio que hayas determinado y pdeles que comparen
sus respuestas y que las enriquezcan a partir de las respuestas de su compaero.
6. Lo importante de la revisin es que los alumnos rescaten las opiniones valiosas de sus compaeros y que
ellos no consideraron.
7. Por ltimo, pdeles que lean la frase de reflexin que sigue al ejercicio de Cierre y comenta con ellos sobre su
contenido.
8. Reflexiona con los alumnos cmo estuvieron presentes durante la actividad los valores Iniciativa y
Responsabilidad:
A partir de esta sesin generaste mayor responsabilidad en tus hbitos de estudio?
A travs de esta actividad generaste mayor iniciativa para tener un mejor aprendizaje virtual?
HBITOS Y TCNICAS 102
3 Secundaria
5to. Bimestre

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Hbitos y tcnicas de estudio

Hbitos y tcnicas de estudio logra que el alumno aprenda a

Los buenos hbitos de estudio se adquieren a travs de la

CUADERNO DE TRABAJO DEL ALUMNO

LIBRO DEL PROFESOR

Nmero y ttulo de sesin

Dale a cada cosa su valor

Estudiar en equipo: s se puede

Es una red y no es para pescar

Cudate del estrs

Elaborando una red conceptual

Una lectura estratgica

Preprate para relajarte

Un acrstico para estudiar

Aplica el Mtodo DIPCEA

Aplica la inteligencia al buscar

Escribirn la definicin de unas palabras.

Cuaderno de trabajo del

Leern el texto que se presenta.

Cuaderno de trabajo del

Buscarn unas palabras en una sopa de letras.

Cuaderno de trabajo del

Cuaderno de trabajo del

Dale a cada cosa su valor

2. La actividad de Introduccin consiste en dos momentos.

Conocen estos trminos?

4. Despus de algunos minutos y cuando hayan terminado de

8. Pide a un voluntario que lea en voz alta las instrucciones del

10. Aydalos a concluir con base en la informacin que se

3. Determina un tiempo para contestar la actividad e indcalo a

Qu es la administracin del tiempo?

Dale a cada cosa

Completa cada columna de acuerdo con las instrucciones.

Escribe la definicin de las siguientes palabras a partir de lo que sepas y de

Escribe una situacin en donde tu desempeo acadmico se haya afectado

Qu hago primero y qu dejo de hacer, si todo es importante?

2. Pide a un voluntario del grupo que lea las instrucciones de

Escribe cinco cosas que hayas aprendido en la sesin de hoy.

4. Despus de la actividad reflexiona con los alumnos, a

6. Reflexiona con los alumnos cmo estuvieron presentes

Consideras que la sesin foment en ti una mayor

2. La actividad de Introduccin consiste en que los alumnos

Qu deben hacer en esta actividad?

5. Para hacer la revisin, pide a un voluntario que comente

8. Para concluir el apartado de Introduccin reflexiona

3. Comntales que es momento de organizar sus actividades

4. Mientras los alumnos trabajan puedes acompaarlos con

Qu actividades te implican ms horas de dedicacin?

Emilio cursa el ltimo ao de secundaria, va a la escuela de lunes a viernes por la

5. La revisin de la agenda se realizar en el Cierre a manera

Torneo de ping pong

6. Indica a los alumnos que lean en silencio la Nota y

Qu entiendes por agenda personal de actividades?

Entrega del trabajo

Torneo de ping pong

A continuacin se presenta el ejercicio.

Escribe aqu a manera de lista los errores que encontraste en la agenda

Organiza tus actividades de la semana en esta agenda que te proponemos. No

Distribuir adecuadamente el tiempo es un factor