Coffee Break 20

SERIE CONTROL DE INCENDIOS: Programa de salud fsica Vigsima, parte 1/2.

Objetivo: Conocer los riesgos asociados al trabajo fsico realizado por bomberos.

De qu importa si como bomberos estamos en

forma fsica o no? La solucin parece ser simple
aunque tenga 3 respuestas.
La primera es porque la comunidad confa en
nosotros, en lenguaje coloquial, espera que
hagamos la pega de apagar un incendio o
realizar un rescate efectiva y eficientemente, es
decir bien, rpido y con los menores recursos
posibles. Por ejemplo, podramos apagar una
pieza que arde con uno o dos pitones de 50 o
con 4 lneas de 70 ; sin duda la segunda opcin
tambin extinguir el fuego pero requerir mucha
ms agua y la inundacin destruira lo que no fue
alcanzado por el fuego.
Otro punto muy importante es que un bombero
con cierto nivel de entrenamiento fsico le dar la
certeza al oficial a cargo que podr cumplir sus
labores de llegar, por ejemplo, a un piso 20, armar
y combatir el incendio en una cantidad x de
minutos. Por el contrario uno que no est
preparado slo generar incertidumbre ya que la
demora por cansancio fsico podra dar tiempo
suficiente a que el fuego se propague
verticalmente o a la casa contigua. Ser la
diferencia entre dar o no dar la alarma de
incendio.

compaero, de una salida de emergencia desde

una estructura comprometida o simplemente por
sobrecarga de exigencia a nuestro organismo,
expresado a travs de un ataque cardaco. Slo
por este ltimo motivo, paros cardiacos
fulminantes, el Cuerpo de Bomberos de Santiago
ha sufrido lamentablemente ya varias dolorosas
prdidas.
En Estados Unidos, donde las estadsticas son ms
contundentes y completas, segn National Fire
Protection Association (NFPA) la principal causa
de muerte en bomberos son los ataques
cardiacos con un factor de ocurrencia del 40%
entre los aos 1977 y 2008. Pese a los esfuerzos
realizados para modificar esta tendencia el 2008
la historia no fue muy diferente: 36 de los 103
bomberos que murieron fue por ataques
cardiacos en actos del servicio. Pensar que esto
es un problema que afecta a los mayores es un
error: las estadsticas indican que los ataques no
respetan edad ya que si bien la tasa de ocurrencia
es mayor sobre los 40 aos existen casos
documentados que han ocurrido desde los 21
aos.
Slo a modo de complementar ms la informacin
y poder entender lo importante que es conocer

Finalmente, y lo ms importante de todo, es que

en los bomberos el no tener entrenamiento fsico
puede conducir a la muerte. Formas de que
pueda ocurrir hay muchas: a travs de la falta de
potencia muscular para un rescate propio, de un

Muertes de Bomberos en EE.UU.

(2008)
Otros
5%
Quemadura
7%

Colisiones
3%

Disparos
3%

Ataque
cardiaco
35%

Asfixia
6%
Accidente
Vascular
4%

Trauma interno
38%

Caricatura The Fire House Magazine

Fuente: Firefighter Fatalities in the United States 2008; July 2009; National
Fire Protection Association, Fire Analysis and Research Division.

Original de Paul Combs

www.vigesima.cl/capacitacion

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02 de Septiembre de 2009 - #06

Red

Foto

Coffee Break 20
SERIE CONTROL DE INCENDIOS: Programa de salud fsica Vigsima, parte 1/2.
Qu buscar alcanzar la Vigsima? Entrenar
para que?

Muertes por Ataques Cardiacos (2008)

Quizs es de perogrullo y parte del inconciente

colectivo que slo un buen y constante
entrenamiento fsico nos permitir disminuir la
probabilidad sufrir accidentes relacionados a la
sobre exigencia del cuerpo por trabajo fsico y
estrs trmico entre otros. Pero como toda buena
idea debemos buscar un norte; una finalidad.

Cantidad de muertes

6
5
4
3

En el prximo Coffee Break 20 revisaremos los

estndares que guan el trabajo fsico de la
Vigsima.

2
1

Voluntarios

70+

66-70

61-65

56-60

51-55

46-50

41-45

36-40

31-35

21-25

Pagados

RECUERDE: ESTA LECTURA NO REEMPLAZA SU ASISTENCIA A LOS

EJERCICIOS, ENTRENAMIENTO FSICO Y ACADEMIAS. ESTO ES UN
DOCUMENTO SOBRE UN
TEMA DEL QUE USTED EST
CAPACITADO, SI TIENE DUDAS ACERQUESE A LOS OFICIALES!

Fuente: Firefighter Fatalities in the United States 2008; July 2009; National
Fire Protection Association, Fire Analysis and Research Division.

nuestra condicin cardiaca con exmenes mdicos

frecuentes acotaremos que para 20 de las 36
victimas la documentacin mdica presentada
posteriormente mostr que 14 tenan severas
enfermedades cardacas, 12 eran hipertensos y 3
haban
presentado
problemas
cardiacos
anteriormente como ataques, bypass o
angioplastas.
Inclusive
algunas
vctimas
presentaban ms de una condicin. Para los otros
16 no haba antecedentes mdicos previos.
Mantengamos presente que los factores de
riesgo en los ataques cardiacos que nosotros
podemos modificar son:
- Ser fumador.
- Sobrepeso/Obesidad.
- Alta presin arterial.
- Altos ndices de colesterol.
- Inactividad fsica.

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