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Educacin Fsica
Sexto grado
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Educacin Fsica
Sexto grado
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Educacin Fsica. Sexto grado fue desarrollado por la Direccin General de Materiales Educativos (dgme), de la Subsecretara de
Educacin Bsica, Secretara de Educacin Pblica.
Secretara de Educacin Pblica
Alonso Lujambio Irazbal
Subsecretara de Educacin Bsica
Jos Fernando Gonzlez Snchez
Direccin General de Materiales Educativos
Mara Edith Bernldez Reyes
Coordinacin tcnico-pedaggica
Direccin de Desarrollo e Innovacin de Materiales
Educativos, dgme/sep
Mara Cristina Martnez Mercado, Ana Lilia Romero
Vzquez, Alexis Gonzlez Dulzaides
Autores
Carlos Natalio Gonzlez Valencia, Israel Huesca Guilln,
Amparo Juan Platas, Leticia Gertrudis Lpez Jurez,
Jorge Medina Salazar, Ana Frida Monterrey Heimsatz
Revisin tcnico-pedaggica
Almcar Saavedra Rosas, Daniela Aseret Ortiz Martinez,
Ivn Sofa Gonzlez Miranda, Mara de los ngeles
Garca Gonzlez
Asesores
Lourdes Amaro Moreno, Leticia Mara de los ngeles
Gonzlez Arredodndo, scar Palacios Ceballos
Coordinacin editorial
Direccin Editorial, dgme/sep
Alejandro Portilla de Buen, Pablo Martnez Lozada,
Zamn Heredia Delgado, Esther Prez Guzmn
Cuidado editorial
Pablo valos Quintero, Inti Garca
Produccion editorial
Martn Aguilar Gallegos
Formacin
Jssica Berenice Gniz Ramrez
Portada
Diseo de coleccin: Carlos Palleiro
Ilustracin de portada: Martha Avils
Primera edicin, 2010
Segunda edicin, 2011 (ciclo escolar 2011-2012)
D.R. Secretara de Educacin Pblica, 2011
Argentina 28, Centro,
06020, Mxico, D.F.
ISBN: 978-607-469-512-0
Impreso en Mxico
distribucin gratuita-prohibida su venta
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Agradecimientos
La Secretara de Educacin Pblica agradece a los ms de 40 284 maestros y maestras,
a las autoridades educativas de todo el pas, al Sindicato Nacional de Trabajadores
de la Educacin, a expertos acadmicos, a los Coordinadores Estatales de Asesora
y Seguimiento para la Articulacin de la Educacin Bsica, a los Coordinadores
Estatales de Asesora y Seguimiento para la Reforma de la Educacin Primaria, a
monitores, asesores y docentes de escuelas normales, por colaborar en la revisin
de las diferentes versiones de los libros de texto llevada a cabo durante las Jornadas
Nacionales y Estatales de Exploracin de los Materiales Educativos y las Reuniones
Regionales, realizadas en 2008 y 2009. As como a la Direccin General de Desarrollo
Curricular, Direccin General de Educacin Indgena, Direccin General de Desarrollo
de la Gestin e Innovacin Educativa.
La SEP extiende un especial agradecimiento a la Organizacin de Estados
Iberoamericanos para la Educacin, la Ciencia y la Cultura (oei), por su participacin en
el desarrollo de esta edicin.
Tambin se agradece el apoyo de las siguientes instituciones: Universidad
Autnoma Metropolitana, Centro de Educacin y Capacitacin para el Desarrollo
Sustentable de la Secretara del Medio Ambiente y Recursos Naturales, Ministerio
de Educacin de la Repblica de Cuba. Asimismo, la Secretara de Educacin Pblica
extiende su agradecimiento a todas aquellas personas e instituciones que de manera
directa e indirecta contribuyeron a la realizacin del presente libro de texto.
Presentacin
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ndice
6
8
Conoce tu libro
Bitcora de juegos y ejercicio
Retos
Me comprometo
Mi reflejo en el espejo... es lo mejor que te dejo
El movimiento es arte y expresion
Dirijo y bailo
Creo en el equipo para crear mejor
Robaqueso saludable
Hagamos una representacin
Anecdotario
Retos
Lneas lejanas
Estafeta
Lanza sin caer
Defiendo el reino
Hockey con escobas
Hoyitos
Juego y modifico
Anecdotario
Retos
Ordeno la msica
Festn musical
Un arquitecto de sonidos
Genera un ritmo
Una banda que no es de carro
Anecdotario
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Retos
Las mil y un soluciones
Pelota callada
De paseo con tus ideas
Los estrategas
Del pensamiento a la creacin
Va con todo!
Anecdotario
Compartimos aventuras
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88
90
94
98
104
107
Retos
El pastor y sus ovejas
Objetos voladores no identificados
Chismgrafo de juego y ejercicio fsico
Qu hago con mi tiempo?
Organizo a los amigos
Si lo practico, lo domino
Anecdotario
108
109
111
Balance anual
Glosario
Qu opinas de tu libro?
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Conoce tu libro
E
ste libro est compuesto por cinco aventuras, cada una formada por una serie de
retos que tienen la finalidad de complementar tus sesiones de Educacin Fsica,
no de sustituirlas. Procura realizar todos los retos porque, adem s de ser divertidos,
te ayudar n a tener un estilo de vida activo, lo que te permitir relacionarte con otras
personas (amigos, compa eros o familiares) para compartir experiencias, emociones e
ideas, lo cual contribuye a tu formacin y promueve la integracin familiar. Recuerda
que la educacin de los nios es responsabilidad de todos.
Los retos puedes llevarlos a la pr ctica en la escuela, durante el recreo; en caso de
contingencia ambiental, en la casa o, si tus profesores lo sugieren, como apoyo durante
las sesiones.
En las primeras pginas del libro encontrars:
Bitcora de juegos y ejercicio
Al principio de cada mes, programa
y anota en el calendario de
ra de juegos y ejercicio, las
la Bitcoactividades que quieres llevar
a cabo en ese
periodo.
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07/04/11 04:53 p.m.
Aventura 1
La imaginacin es el
camino de la creacin
Presentaci n de la aventura
Se describe el propsito de
los retos que la integran.
tiles
las aportaciones de los dems sern
La paciencia y tolerancia para escuchar
esto
para identificar lo que los otros piensan;
para construir mejores ideas, as como
trabajas en
lo que eres capaz de lograr cuando
te enriquecer y ayudar a reconocer
equipo.
13
13
Nombre
del reto
Aventura 5
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
El pastor
y sus ovejas
En este reto te proponemos divertirte y sentirte parte fundamental de un equipo, en el que los integrantes tendrn que solucionar
determinada situacin pensando en la mejor estrategia, desarrollando el espritu de trabajo en equipo, la coordinacin de esfuerzos, especialmente la comunicacin y el liderazgo.
Sugerencias
sobre dnde
y con qui n
realizar el reto
Propsito
del reto
Aventura 5
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Por equipo elijan a una persona que ser el pastor o lder, el cual
se colocar a unos 15 pasos del crculo y sin desplazarse tratar de
guiar a sus ovejas (los dems participantes) al corral. Estas ovejas
estarn esparcidas por el espacio de juego y con los ojos vendados.
La forma de guiarlas ser por medio de sonidos, pues la regla principal es que nadie puede hablar.
Cada equipo desarrollar un mtodo de comunicacin entre el
pastor y el resto de los miembros del equipo. Las ovejas ciegas
debern responder las instrucciones acsticas (sonidos corporales
o de otro tipo) previamente acordadas por el equipo. Alternen la
funcin del pastor o lder.
Imagen que
identifica la
aventura
Reflexin
Les cost trabajo organizarse? Por qu?
Materiales:
Paoletas y
gises.
Cuando interactas en grupo, se pueden intercambiar opiniones,
promover la oportunidad de participar en algo interesante en beneficio de todos y convivir con los dems. Los juegos casi siempre
promueven este valor tan importante.
Materiales
Descripcin e
instrucciones
PARA EL ADULTO
El alumno se organiza con
facilidad.
El alumno toma acuerdos
de grupo asumiendo su
responsabilidad.
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6
6
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87
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Reflexin
Espacio para que analices tu aprendizaje
y la utilidad de ste en tu vida.
Para el adulto
Espacio para
que tu tutor
registre tu
aprendizaje.
Aventura 2
Reflexin
Anecdotario
Aqu expresars lo que aprendiste en los
retos de toda la aventura y en tus sesiones
de Educacin Fsica, as como su utilidad
para tu vida.
Qu patrones bsicos
Qu
de movimiento lograste
combinar en la actividad?
actividad?
ms le modificaras a la
PARA EL ADULTO
El alumno disea un rea
para realizar la actividad.
diferente
patrones
El alumno identifica los
que utiliza
bsicos de movimiento
en la actividad.
ANECD OTARIO
y responde en tu cuaderno:
familiares y profesores
situaciones
Comenta con compaeros,
para crear o modificar
desarrollar habilidades
Por qu es importante
de juego?
tus habilidades motrices?
practicar para desarrollar
patrones
Por qu es necesario
importante emplear tus
de tu vida en las que sea
Describe dos situaciones
y habilidades motrices.
en la
bsicos de movimiento
con lo que programaste
llnala
y
tabla,
siguiente
Copia en tu cuaderno la
Al terminar la
Bitcora de juegos y ejercicio.
actividades
Nm. de
actividades
programadas
Noviembre
Diciembre
Nm. de
actividades
realizadas
Nm. de
actividades no
realizadas
No hice algunas
actividades
porque
Las
que ms
disfrut fueron
Aventura mi
estatura es
Recuerda
llenar tu
bitcora
Al terminar la
Aventura mi
peso es
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Aventura 3
RETO:
INDIVIDUAL
LUGAR CERRADO
Festn
musical
Consulta en...
Sugerencias para buscar informacin que complemente lo que se trabaj en los retos. Se sugieren fuentes como: HDT, Internet y la Biblioteca escolar.
Consulta en...
Que aprender a bailar sea tu
prximo proyecto, consulta:
http://www.sepiensa.org.mx/
sepiensa2009/jovenes.html
Ah encontrars algunos
consejos.
Materiales:
Reproductor de
msica o radio,
bolgrafo.
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Aventura 4
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR ABIERTO
O CERRADO
Los estrategas
Escondidillas
Estrategia utilizada
Nueva estrategia
Un dato
Un dato interesante
Es informacin interesante relacionada con los temas tratados en los
retos.
interesante
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dd 78
07/04/11 04:59 p.m.
Glosario
Glosario
En algunas pginas hay palabras resaltadas
con un color diferente y su significado aparece en el glosario que se encuentra al final
del libro. Si existen palabras que no conoces,
investiga su significado en un diccionario de
la Biblioteca escolar o de aula.
personas.
que se relacionan dos o ms
Comunicacin. Forma en
talento para producir algo nuevo.
Creatividad. Habilidad o
Empata. Considerar al otro.
gestos
de un mensaje por medio de
Expresin corporal. Comunicacin
y movimientos del cuerpo.
sensaimientos de la cara que expresan
Gesticulacin o gestos. Mov
ciones o estados de nimo.
adquirida.
espacios de
de las reglas, materiales y
generacin.
permanece de generacin en
Juego tradicional. Juego que
dirigir un grupo.
tomar la iniciativa, motivar y
Liderazgo. Capacidad de
requerida.
que se realiza con la intencin
Motricidad. Movimiento
musicales que se tocan al golpearlos.
instrumentos
de
Familia
Percusin.
accin.
conseguir con determinada
Propsito. Lo que se pretende
y situaciones
pensada acerca de las acciones
Reflexin. Consideracin
para darle un uso y valor determinado.
est tenso.
el tono muscular para que no
Relajacin. Accin de aflojar
apega una sucesin de sonidos.
Ritmo. Orden al que se
para ejecutar cualquier actividad.
Tcnica. Medios y conocimientos
recorres en determinado tiempo.
Velocidad. Distancia que
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Instrucciones
Al inicio de cada mes programa las actividades fsicas que realizars. Para
ello, colorea los recuadros del calendario, segn el siguiente cdigo de
colores. Si necesitas agregar actividades que no estn anotadas, asgnales
un color diferente a los que aqu aparecen.
Sesiones de Educacin Fsica
Alg n entrenamiento deportivo
Retos del libro
Reuniones de juego con amigos
Ejercicio fsico con mi familia
Otras (especifica)
En el calendario seala con una paloma ( ) el da que s hiciste la actividad programada. Al final del mes tendrs el registro del total de actividades que realizaste y las que no.
Ejemplo:
SEPTIEMBRE
D
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AGOSTO
D
SEPTIEMBRE
J
OCTUBRE
D
NOVIEMBRE
J
DICIEMBRE
D
ENERO
V
10
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FEBRERO
D
MARZO
J
ABRIL
D
MAYO
J
JUNIO
D
JULIO
J
11
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Aventura 1
La imaginacin es el
camino de la creacin
Bienvenido! En esta aventura realizar s retos en los que utililiz ras la expresi n corporal; es decir, lo que expresar s a trav s de movimientos, gestos o posturas para comunicar ideas, emociones y sensaciones. Para participar y tener una mejor relaci n
comunicativa, necesitar s de los movimientos del cuerpo y m ltiples gestos.
La paciencia y tolerancia para escuchar las aportaciones de los dems sern tiles
para construir mejores ideas, as como para identificar lo que los otros piensan; esto
te enriquecer y ayudar a reconocer lo que eres capaz de lograr cuando trabajas en
equipo.
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Aventura 1
RETO:
CON
UN ADULTO
LUGAR
CERRADO
Me comprometo
14
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Aventura 1
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Yo
estoy
dispuesto(a) a realizar estas aventuras, a divertirme, aprender y compartirlas con todas las personas que pueda.
Para el adulto
Yo, sr(a).
estoy dispuesto(a) a acompaar y apoyar a mi hijo(a) para que disfrute
y lleve a cabo todas las aventuras.
Reflexin
Qu aspectos relacionados con tu motricidad te gustara mejorar? Considera lo
que experimentars en Educacin Fsica.
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Aventura 1
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Mi reflejo en el espejo
es lo mejor que te dejo
En este reto podrs hacer movimientos corporales y gestos que sean t iles para comunicarte.
Alguna vez has observado los movimientos
que realizas durante un da y lo que expresas
a travs de ellos?
Materiales:
Espejo o lugar en
el que te reflejes.
16
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Aventura 1
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Observa los movimientos corporales y gestos de varios compaeros en diferentes situaciones: cuando
conversan, bailan o juegan. Qu comunican sus
movimientos?
Colcate frente al espejo o en algn lugar donde te reflejes, realiza tus propios movimientos, trata de expresar
distintas ideas y sentimientos; comunicas lo que deseas o es necesario mejorar tus movimientos?
Cuando hayas terminado, dibuja en los recuadros de la siguiente pgina cuatro posturas que adoptas al realizar movimientos
que comuniquen claramente lo que deseas.
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Aventura 1
Dibuja las cuatro posturas.
1
18
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Aventura 1
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
Cmo te sentiste al observar tus movimientos en el espejo?
Te gusta la manera en cmo te expresas para comunicarte con los dems por
medio de tus movimientos? Describe un ejemplo.
PARA EL ADULTO
El alumno hace movimientos
corporales y gestos nuevos
para comunicarse.
El alumno identifica la importancia
de sus movimientos para
comunicarse.
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Aventura 1
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
El movimiento es
arte y expresin
En este reto identificars que con los movimientos corporales puedes comunicarte con
tus compaer os. Recuerda que el trabajo en
equipo es fundamental, pues con la participacin de todos ser ms fci l resolver cualquier desafo. Los seres humanos tenemos
varias maneras de manifestar nuestras ideas y
emociones. La palabra, los smbolos y el movimiento nos permiten transmitir mensajes y
comunicarnos con otras personas.
Materiales:
Hojas de reso,
cinco lpices,
bolsa de plstico
o una caja
pequea donde
quepan las hojas
dobladas.
Formen dos equipos de manera equitativa, considerando el nmero de integrantes y edades de los que participarn. Cada equipo
elaborar, en papel o cartn de reso, varias tarjetas, en ellas escribirn palabras relacionadas con tres categoras: Animales, Acciones que contribuyen a mantener mi salud y la tercera categora
la escogern entre todos. Por ejemplo, para la categora Acciones
que contribuyen a mantener mi salud pueden anotar las palabras
descansar, trotar, o la frase comer verduras y frutas.
El juego inicia cuando cada equipo elige a un compaero para que
pase al frente, ste toma una tarjeta del otro equipo y con movimientos corporales y gestos interpretar lo que est escrito, su equipo tendr un minuto para adivinar de qu palabra o frase se trata.
El otro equipo se encargar de verificar que quien est actuando no
hable. Respeten la manera en la que cada quien se exprese, pues
las diferencias nos hacen nicos y valiosos.
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Aventura 1
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
Por qu es importante aprender a utilizar nuestro cuerpo para comunicarnos?
Un dato
interesante
PARA EL ADULTO
El alumno utiliza el lenguaje corporal
para comunicarse.
El alumno se integra en los equipos
de trabajo.
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Aventura 1
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Dirijo y bailo
Materiales:
Reproductor de
msica o radio.
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Aventura 1
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
De los movimientos que creaste: describe el que mejor expres lo que queras.
Cmo te sentiste al pasar frente al grupo a dar instrucciones y crear tus propios
pasos y figuras de baile?
Consulta en...
PARA EL ADULTO
El alumno crea movimientos que
expresan lo que siente.
El alumno se muestra seguro al
ejecutar los pasos de baile.
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Aventura 1
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Creo en el equipo
para crear mejor
En este reto pondrs a prueba tu creatividad, considerando los puntos de vista de los
dems para la creacin de un juego nuevo.
Materiales:
Gises y
dos dados,
los ms grandes
que se puedan
conseguir.
Primero, escojan el espacio donde harn la actividad. Dibujen en el suelo los carriles, como se muestra en la siguiente
imagen; tomen en cuenta que el nmero de carriles corresponde al nmero de participantes por equipo.
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Aventura 1
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Una vez realizado lo anterior, organicen dos equipos y colquense en filas (uno
al lado del otro); ambos equipos deben estar parados de frente, sobre las palabras
META. Elijan en cada tirada un representante por equipo. El reto empieza cuando
los representantes de cada equipo determinan la manera de desplazarse, ambos
equipos lanzan el dado al mismo tiempo, los integrantes de cada uno avanzan el nmero de casillas que indica su dado. En cada tirada se desplazarn de forma distinta;
por ejemplo, de cojito y moviendo la cabeza adelante y atrs, as continuarn
avanzando hasta llegar exactamente a la meta. Si estuvieran a dos casillas por llegar
a la meta y les sale cuatro, avanzan dos y tendrn que regresar dos, ahora su nueva
meta est al otro lado.
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Aventura 1
Tambin pueden escribir en tarjetas preguntas de cualquier asignatura y avanza quien conteste correctamente. La idea es que se atrevan a inventar nuevas maneras para poder desplazarse y continuar
el juego.
Escribe en el cuadro de abajo tu propuesta de un nuevo juego a
partir de los elementos que ya tienes: espacio (carriles en el suelo),
compaeros de equipo e implementos (dados), slo cambia y experimenta con diferentes reglas y maneras distintas de utilizar los
elementos mencionados.
Espacio:
Participantes:
Implementos:
Reglas:
26
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Aventura 1
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
Por qu es importante ser creativo?
PARA EL ADULTO
El alumno propone variantes al reto.
El alumno se muestra respetuoso
ante las propuestas de los dems.
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Aventura 1
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Robaqueso
saludable
Materiales:
Hojas de colores
de reso o
tarjetas,
bolgrafos
o lpices.
Escriban mnimo cinco preguntas por cada tema y utilicen el color que
le corresponda a cada uno. Luego formen un crculo, numrense del 1
al 5, de esta manera habr varios nmeros 1, varios nmeros 2, y as
sucesivamente.
Cada color es el indicador de la forma cmo se tendrn que desplazar:
azul, corriendo; verde, cangrejos; rojo, haciendo giros, y amarillo, saltos
con un pie (alternando de pie cada cuatro saltos).
Actividad fsica y
descanso
Prevencin de
accidentes
Alimentacin e
hidratacin
Cul es son los tres grupos de
alimentos del Plato del Bien
Comer?
R. 1. Alimentos de origen animal
y leguminosas.
2. Cereales y tubrculos.
3. Verduras y frutas.
Salud sexual y
reproductiva
Qu infecciones de transmisi n sexual se pueden prevenir al usar cond n?
R. Virus de inmunodeficiencia
humana.
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Aventura 1
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
te nas
o
r
P
Consulta en...
Para obtener ms informacin y
poder formular tus preguntas, consulta la siguiente pgina:
http://bibliotecas.salud.gob.mx
29
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Aventura 1
Tengan cuidado cuando lleguen al centro, para que no choquen y
se lastimen.
Qu reglas modificaran para que el juego sea ms divertido o ms
interesante?
30
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Aventura 1
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Puedes realizar este reto utilizando tus conocimientos sobre cualquier tema.
Reflexin
De los cambios que le hiciste al juego, cules te parecieron agradables?
3.
2.
4.
PARA EL ADULTO
El alumno reconoce aspectos
importantes para conservar su
salud.
El alumno hace propuestas
para modificar el juego.
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Aventura 1
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR ABIERTO O
CERRADO
Hagamos una
representacin
Materiales:
Cartulinas,
lpices
de colores,
plumones, papel,
cartn,
botellas y tela, de
preferencia que
sean materiales
de reso.
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Aventura 1
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Un dato
interesante
33
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Aventura 1
Primer acto: realicen su representacin en completo silencio, solamente pueden utilizar el lenguaje corporal.
Segundo acto: adems de la expresin corporal, pueden incluir sonidos corporales incluyendo sonidos con la boca, pero sin hablar.
Tercer acto: podrn enriquecer la puesta en escena con todos los
recursos con los que cuentan: expresin corporal y gestual, sonidos
corporales y externos (msica o instrumentos) y lenguaje oral.
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Aventura 1
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
Cmo te ayudan los gestos a expresarte?
PARA EL ADULTO
El alumno se integra a un grupo
para hacer propuestas.
El alumno identifica la importancia
de la expresin corporal para
comunicarse.
ANECDOTARIO
Responde en tu cuaderno y comenta con compaeros, familiares y profesores:
Cmo relacionas lo que aprendiste en tus sesiones de Educacin Fsica acerca de tu
expresin corporal y gestual con lo que experimentaste en los retos de esta aventura?
Escribe tres situaciones de tu vida en las que sea importante comunicarte a travs de la
expresin corporal y gestual
Recuerd
a
llenar tu
bitcora
Nm. de
actividades
realizadas
Nm. de
actividades no
realizadas
No hice algunas
actividades
porque
Las actividades
que ms
disfrut fueron
Al terminar la
Aventura mi
estatura es
Al terminar la
Aventura mi
peso es
AgostoSeptiembreOctubre
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Aventura 2
37
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Aventura 2
RETO:
CON ADULTO Y
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Lneas lejanas
Materiales
Pelotas, gises,
botellas de
plstico, cubetas,
ganchos de
plstico para
ropa.
Cada una de las l neas pequeas que dibujes debe tener botellas,
cubeta y cr culo.
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Aventura 2
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Ahora, utiliza los ganchos para conducir la pelota e intentar llegar a la lnea de otro compaer o, pero con la consigna de hacer
un lanzamiento o tiro de diferente manera. Recuerda que puedes
llevar la pelota utilizando otro implemento o conducirla de otra
manera, tomando en cuenta los comentarios de cada participante.
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Aventura 2
Dibuja cmo ser a el r ea de juego en la que se realizar a el reto, si
jugaran ocho compaer os.
Reflexin
Qu mo vimientos hiciste para realizar el reto?
Cada objeto es creado para cumplir con una funci n; por ejemplo, en este juego
se utiliz el gancho que sirve para colgar ropa como implemento para conducir
la pelota. Qu otros objetos podras utilizar como implementos para este juego?
Escribe cules y para qu.
Consulta en...
Si quieres saber ms sobre
juegos modificados revisa
HDT, Yo soy un conejo.
PARA EL ADULTO
El alumno tira o lanza la pelota de
diferentes formas.
El alumno les asigna a los objetos
una funcin diferente a la que
normalmente tienen.
40
AB-EDU-FIS-6-P-036-053.indd 40
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Aventura 2
Estafeta
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Materiales:
Lpiz,
botella de
plstico pequea
y hojas de reso.
Un dato
interesante
41
AB-EDU-FIS-6-P-036-053.indd 41
Aventura 2
Primero indiquen el punto de salida y la meta; despus distriby anse
equitativamente en el campo. El que inicia debe llevar la estafeta y,
sin que se le caiga, entregarla al siguiente compa ero. Propongan
otras maneras de realizar la actividad, tomando en cuenta la opinin
de cada participante. Intenten realizar el reto trotando hacia atrs ,
tambin pueden brincar y sujetar con una mano su tobillo y con la
otra la estafeta. Recuerden que la seguridad es importante.
Cambia tu estafeta por otro implemento; por ejemplo, una vasija con
agua. Intntalo y escribe lo que hiciste para que no se te cayera el l quido.
Reflexin
Escribe algunas actividades de tu vida diaria en las que utilices patrones b sicos
de movimiento.
Consulta en...
Para ms informacin acer ca
de cmo adaptar materiales en
tus juegos revisa la pgina:
http://www.sepiensa.org.mx/
sepiensa2009/nyn.html
PARA EL ADULTO
El alumno identifica la utilidad de sus
patrones bsicos de movimiento.
El alumno toma en cuenta las
propuestas de sus compaeros al
modificar la actividad.
42
AB-EDU-FIS-6-P-036-053.indd 42
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Aventura 2
Lanza
sin caer
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Materiales:
Pelota y globo.
43
AB-EDU-FIS-6-P-036-053.indd 43
Aventura 2
En comn acuerdo modifiquen las reglas, pueden dar un giro antes de atrapar la pelota, golpearla o botarla, estar acostados en el suelo, usar un globo o
proponer secuencias de movimiento ms complejas. En el siguiente espacio
describe alguna.
Reflexin
Escribe un ejemplo de una situacin en la que tengas que reaccionar ante un
sonido.
PARA EL ADULTO
El alumno propone diferentes secuencias
de movimiento.
El alumno respeta a sus compaeros
durante el juego.
44
AB-EDU-FIS-6-P-036-053.indd 44
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Aventura 2
Defiendo
el reino
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Materiales:
Pelota y gis.
45
AB-EDU-FIS-6-P-036-053.indd 45
Aventura 2
Para iniciar el juego invita por lo menos a seis compaer os. Formen dos
equipos y marquen en el suelo un c rculo de aproximadamente cuatro metros de dimetro, uno de los integrantes de cualquiera de los dos equipos
ser el rey o la reina y se colocar en el centro del c rculo, los contrarios intentarn golpearlo con la pelota, su equipo lo defender al desviar la
pelota utilizando las manos y cualquier otra parte del cuerpo. Si el rey es
golpeado, el otro equipo ocupar el lugar y pondr a su rey o reina .
Reflexin
Cm o se organizaron para defender a su rey ?
PARA EL ADULTO
El alumno desarrolla estrategias de juego.
El alumno identifica diferentes combinaciones
de patrones bsicos de movimiento, por
ejemplo, corre mientras manipula un objeto.
46
AB-EDU-FIS-6-P-036-053.indd 46
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Aventura 2
Hockey
con escobas
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Materiales:
Pelota de vinil,
o de papel,
cuatro cubetas,
una escoba
para cada
participante (que
no est astillada
ni rota) y cinta
adhesiva.
47
AB-EDU-FIS-6-P-036-053.indd 47
Aventura 2
Asignen a un compaero como rbi tro. Disee n c digos para marcar las faltas; por ejemplo, no levantar la escoba ms all de la cintura u otra medida
de prevencin, y reg strenlas en un cuadro como el siguiente.
Infraccin
Reflexin
Por qu es importante respetar las decisiones del rbitro?
Un dato
interesante
El hockey es un deporte
que requiere del dominio
de varios movimientos simultneos ,
como patinar y al mismo tiempo
conducir el disco con un bastn.
Existen diferentes modalidades de
hockey: sobre ruedas, sobre hielo,
en pasto y subacut ico.
PARA EL ADULTO
El alumno identifica las habilidades que
utiliza en la vida diaria.
El alumno respeta las decisiones de sus
compaeros.
48
AB-EDU-FIS-6-P-036-053.indd 48
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Aventura 2
Hoyitos
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Materiales:
Pelota.
AB-EDU-FIS-6-P-036-053.indd 49
Aventura 2
El ltimo que se quede con la pelota tiene un hijo (un punto).
El jugador que acumule cinco hijos dir una cualidad de alg n
compaero.
Reflexin
Describe la estrategia que utilizaste para evitar ser tocado por la pelota.
Un dato
interesante
PARA EL ADULTO
El alumno identifica las habilidades
motrices que utiliza en una estrategia
de juego.
El alumno participa colectivamente
con sus compaeros de juego.
50
AB-EDU-FIS-6-P-036-053.indd 50
RETO:
CON ADULTO Y
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Aventura 2
Juego y modifico
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Materiales
Cinta adhesiva,
pelota, gis, palo,
plato de plstico
duro, hoja de
reso.
51
AB-EDU-FIS-6-P-036-053.indd 51
Aventura 2
El juego consiste en pasar la pelota de un cuadro a otro golpen dola con la mano. La pelota debe dar un bote dentro de la zona
contraria para que siga el juego. Se obtienen puntos si s ta no cae
dentro de la zona contraria, si da dos botes o si no se golpea con
la mano. De comn acuerdo determinen el nm ero de puntos para
permitir la entrada a otro participante, quien observa y participa
como juez.
Ahora, utiliza tu creatividad para hacer la primera modificacin al reto.
En el siguiente espacio dise a una cancha con la forma que quieras,
con sus respectivas divisiones para que puedan jugar tres participantes
al mismo tiempo. Recuerda que el rea de juego debe permitirte desplazarte para que puedas combinar patrones b sicos de movimiento.
Determina las reglas para jugar, toma como referencia las que se
propusieron al inicio. Ant alos en tu cuaderno.
Por ltimo, dise a y elabora un implemento, para golpear la pelota; por ejemplo, haz una raqueta con el plato y el palo, o elabora
tu propia pelota con hojas de re so.
52
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Aventura 2
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
Qu patrones bs icos de movimiento lograste combinar en la actividad?
Qu ms le modificaras a la actividad?
PARA EL ADULTO
El alumno disea un rea diferente
para realizar la actividad.
El alumno identifica los patrones
bsicos de movimiento que utiliza
en la actividad.
ANECDOTARIO
Recuerd
a
llenar tu
bitcora
Describe dos situaciones de tu vida en las que sea importante emplear tus patrones
bsicos de movimiento y habilidades motrices.
Copia en tu cuaderno la siguiente tabla, y llnala con lo que programaste en la
Bitcora de juegos y ejercicio.
Nm. de
actividades
programadas
Nm. de
actividades
realizadas
Nm. de
actividades no
realizadas
No hice algunas
actividades
porque
Las actividades
que m s
disfrut fueron
Al terminar la
Aventura mi
estatura es
Al terminar la
Aventura mi
peso es
Noviembre
Diciembre
53
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AB-EDU-FIS-6-P-054-069.indd 54
Aventura 3
Qu es el ritmo? Te has dado cuenta de que tienes un ritmo propio cuando caminas, corres, bailas e incluso cuando haces una actividad en casa, como barrer? Tu
corazn tiene ritmo, s te puede cambiar de acuerdo con el tipo de actividad que
realizas. Cuando son actividades pasivas o con poco movimiento tiene un ritmo lento, pero cuando haces algo de mayor intensidad, cambia y se adapta.
55
AB-EDU-FIS-6-P-054-069.indd 55
Aventura 3
RETO:
INDIVIDUAL
LUGAR CERRADO
Ordeno
la msica
Materiales:
Reproductor de
msica y
bolgrafo.
Consulta en...
Para escuchar algunas canciones entra a la pgina:
http://www.sep.gob.mx entra a
Informacin par a alumnos ,
y podrs encontrar rondas y
canciones.
56
AB-EDU-FIS-6-P-054-069.indd 56
Aventura 3
Tus pasos:
Tus pasos:
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Tus pasos:
Tus pasos:
Tus pasos:
Reflexin
Qu beneficios puedes tener al moverte con ritmo?
PARA EL ADULTO
El alumno propone nuevos
movimientos corporales
a partir de la msica.
El alumno se muestra seguro al
realizar sus pasos de baile.
57
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Aventura 3
RETO:
INDIVIDUAL
LUGAR CERRADO
Festn
musical
Consulta en...
Que aprender a bailar sea tu
prximo pro yecto, consulta:
http://www.sepiensa.org.mx/
sepiensa2009/jovenes.html
Ah encontr ars algunos
consejos.
Materiales:
Reproductor de
msica o radio,
bolgrafo.
58
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Aventura 3
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
La m sica puede cumplir con varias funciones: el entretenimiento, la comunicacin, la ambientacin, el aprendizaje o la relajacin ; es un medio
que promueve las relaciones entre los seres humanos, por ejemplo, cuando
bailas.
Necesitas un reproductor de ms ica y escoger cuatro canciones de diferentes gneros ; por ejemplo, rock, banda, merengue, o uno de tu regin y de
distinta velocidad: lenta, media, rpi da o muy rpi da. Escribe en la tabla de
la siguiente pgina el gner o y la velocidad de la cancin que escuchaste y
describe qu actividad de tu vida diaria har as mientras la escuchas.
59
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Aventura 3
Lo importante es que escuches atentamente la m sica, imagines y
experimentes con movimientos lo que de verdad te gustar a hacer.
Un dato
interesante
60
AB-EDU-FIS-6-P-054-069.indd 60
Aventura 3
Si en tu comunidad existe un baile regional, descr belo. Puedes pedir
ayuda a un adulto para que sea ms fci l.
Gnero
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Descripcin
Reflexin
Describe las emociones y pensamientos que te provoc la m sica que escuchaste.
Qu te s ugiere la expresin:
PARA EL ADULTO
El alumno expresa emociones al
escuchar msica.
El alumno describe claramente
los movimientos de los pasos de
baile.
61
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Aventura 3
RETO:
CON UN ADULTO
LUGAR CERRADO
Un arquitecto
de sonidos
Consulta en...
Para encontrar informacin
sobre la importancia de reutilizar los objetos y materiales
que puedes considerar para la
construccin de tus instrumentos, revisa la pgina:
http://www.chavitos.snte.org.mx
62
AB-EDU-FIS-6-P-054-069.indd 62
Materiales:
Reproductor de msica
o radio. Consigue
material que te sirva
para elaborar un
instrumento musical;
por ejemplo, tubos de
PVC, botellas de plstico,
botes o cubetas,
cuerdas, palos.
Aventura 3
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Sabas que cualquier material que produzca sonido puede ser un instrumento musical? Identifica a tu alrededor los materiales que te puedan servir
para disea r y construir tu instrumento musical. Recuerda que existen diferentes tipos de instrumentos: de viento, de cuerda, de percusi n, entre otros.
Elige tu material, verifica que no sea peligroso (objetos con filo, oxidados o
frgiles ). Una vez que elegiste el material, realiza tu plan de accin, cm o
construirs tu instrumento? Mientras lo construyes describe, paso por paso la
elaboracin en el cuadr o de la siguiente pgi na.
63
AB-EDU-FIS-6-P-054-069.indd 63
Aventura 3
10
64
AB-EDU-FIS-6-P-054-069.indd 64
Aventura 3
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
Consideras que el instrumento musical que elaboraste es creativo?
Por qu?
PARA EL ADULTO
El alumno cumple su plan de
accin.
El alumno sigue sonidos con su
instrumento musical.
65
AB-EDU-FIS-6-P-054-069.indd 65
Aventura 3
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
CERRADO
Genera un ritmo
Descripcin
Nombre de la composicin
Velocidad
Instrumentos utilizados
Con el tronco
66
AB-EDU-FIS-6-P-054-069.indd 66
Aventura 3
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Ahora que ya tienen todos los pasos, bilenlos! Experimenten y podrn modificar lo
que escribieron en el cuadro anterior.
El siguiente espacio es para que dibujen la vestimenta apropiada para su composicin.
Un dato
interesante
En la actualidad el baile
es tambin considerado un
deporte y se le denomina
Baile Deportivo, en 1995
fue reconocido por el Comit Olmpico Internacional.
Ahora se practica en cerca
de 70 pases incluyendo
Mxico.
Reflexin
Los movimientos que propusieron se adecuaron con facilidad a la composicin
rtmica que crearon? Por qu?
PARA EL ADULTO
El alumno realiza con fluidez los
movimientos propuestos para la
composicin rtmica.
El alumno respeta las propuestas
de los dems.
67
AB-EDU-FIS-6-P-054-069.indd 67
Aventura 3
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
CERRADO
Materiales:
Reproductor de
audio y tu
instrumento del
reto anterior.
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Aventura 3
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
C mo utilizaste la combinaci n de ritmo y movimiento en el reto?
PARA EL ADULTO
El alumno se desenvuelve con
seguridad en actividades en grupo.
El alumno crea propuestas con sus
compaeros.
ANECDOTARIO
Recuerd
a
llenar tu
bitcora
Nm. de
actividades
realizadas
Nm. de
actividades no
realizadas
No hice algunas
actividades
porque
Las actividades
que m s
disfrut fueron
Al terminar la
Aventura mi
estatura es
Al terminar la
Aventura mi
peso es
EneroFebrero
69
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AB-EDU-FIS-6-P-070-083.indd 70
Aventura 4
71
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Aventura 4
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Las mil y un
soluciones
Materiales:
Aro de por
lo menos 60
centmetros de
dimetro (puede
ser hecho de vara
suave), pelota de
trapo o de papel,
cuerda delgada
de un metro de
largo.
72
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Aventura 4
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Cuntos participantes
o equipos:
Reflexin
Describe la solucin que fue ms til y divertida al intentar pasar la pelota por
el aro.
Consulta en...
Para saber ms sobre creatividad consulta la pgina:
http://sepiensa.org.mx
PARA EL ADULTO
El alumno analiza el propsito del reto para
hacer sus propuestas de movimiento.
El alumno propone distintas maneras de
solucionar problemticas.
73
AB-EDU-FIS-6-P-070-083.indd 73
Aventura 4
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Pelota callada
AB-EDU-FIS-6-P-070-083.indd 74
Aventura 4
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
Qu estrategia utilizaste para alcanzar la finalidad del juego?
PARA EL ADULTO
El alumno se comunica con facilidad.
El alumno propone estrategias en
colectivo.
AB-EDU-FIS-6-P-070-083.indd 75
75
Aventura 4
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR ABIERTO
De paseo
con tus ideas
En este reto utilizars la imaginaci n para realizar trayectorias innovadoras, pondrs en marcha tu creatividad, mejorars el control
de tu cuerpo al resolver desafos con mayor grado de dificultad y
al buscar soluciones a problemas que involucren tu motricidad.
Materiales:
Caja,
mochila,
cuerda,
tenis o zapatos.
76
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Aventura 4
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Un compaero debe realizar la trayectoria que propusiste y al terminar aumentar movimientos y obstcul os, as cada vez que alguien lo realice se prolongar el recorrido. Procura cuidar a tu compaer o en todo momento.
Reflexin
Describe una situacin de tu vida en la que resolviste un problema involucrando
tu motricidad?
Consulta en...
En la pgina: http://www .cenapra.
salud.gob.mx/ revisa: Cuates de
cuidado 2 , encontrars algunos
consejos tiles para prevenir accidentes al realizar tus actividades.
PARA EL ADULTO
El alumno hace propuestas
motrices originales.
El alumno toma medidas de
seguridad.
77
AB-EDU-FIS-6-P-070-083.indd 77
Aventura 4
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR ABIERTO
O CERRADO
Los estrategas
En este reto a partir de algunos juegos tradicionales, experimentars y propondrs estrategias distintas para lograr la finalidad de cada uno.
Investiga o pregunta a un adulto qu juegos tradicionales practicaba de pequeo, y jugal os con tus compa eros.
Analiza las estrategias que fueron necesarias para lograr los objetivos de cada juego, en tu cuaderno describe la estrategias que utilizaste en cada uno; piensa qu otra estrategia podr as llevar a cabo
y tambin anta la. Toma como base el siguiente ejemplo.
Juego tradicional
Escondidillas
Estrategia utilizada
Nueva estrategia
Un dato
interesante
78
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Aventura 4
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
Cul es la utilidad de imaginar una nueva estrategia y anticiparte a una situaci n
de juego?
Anota algn consejo que est basado en la experiencia de otra persona y que te
haya sido til.
PARA EL ADULTO
El alumno plantea estrategias de juego
anticipadamente.
El alumno considera las experiencias
de otros.
79
AB-EDU-FIS-6-P-070-083.indd 79
Aventura 4
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR ABIERTO
O CERRADO
Del pensamiento
a la creacin
Que mviles e
implementos utilizaras
Habilidades motrices
que pondrs en
prctica:
Cuntos participantes
o equipos:
Una vez descrita la ficha, la llevarn a la prctica. Es importante que todos los participantes intervengan en el juego.
80
AB-EDU-FIS-6-P-070-083.indd 80
Aventura 4
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Probablemente les costar trabajo disear y realizar las primeras fichas, pero con prctica
se volvern expertos.
Reflexin
El pensamiento creativo puede convertirse en un hbito ? Por qu?
Un dato
interesante
PARA EL ADULTO
El alumno muestra inters para proponer
actividades diferentes.
El alumno reconoce las habilidades motrices
que se le dificultan.
81
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Aventura 4
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Va con todo!
Creatividad
Pensamiento estratgico
Trabajo colaborativo
Habilidades motrices
20 m
Por turnos, los jugadores lanzarn una teja desde
la lnea de lanzamiento, observarn el cuadro en
el que cay la teja y realizarn un juego en el que
se emplee el aspecto escrito en el cuadro. Posteriormente cada quien propondr una modificacin al juego, con respeto y tolerancia decidan
cul de es as propuestas llevarn a la prct ica.
Recuerda que tu participacin es importante para
crear un entorno sano, seguro y agradable.
Lnea de lanzamiento
Materiales:
Gis y
costalitos con
semillas o tejas.
82
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Aventura 4
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
C mo te ayuda el pensamiento estratgico en tu vida cotidiana?
PARA EL ADULTO
El alumno reconoce la utilidad de la
estrategia en los juegos.
El alumno resuelve creativamente
problemticas motrices que se le
presentan.
ANECDOTARIO
Rsponde en tu cuaderno y comenta con compaeros, familiares y profesores:
Cul es la importancia de desarrollar el pensamiento estratgico cuando se participa en
algn juego o deporte?
Describe algn juego o deporte en el que obtuviste un buen resultado despus de hacer
una propuesta motriz.
Recuerd
a
llenar tu
bitcora
Escribe dos actividades de tu vida en las que sea importante solucionar situaciones con
ayuda de tus habilidades motrices.
Copia en tu cuaderno la siguiente tabla, y llnala con lo que programaste en la Bitcora
de juegos y ejercicio.
Nm. de
actividades
programadas
Nm. de
actividades
realizadas
Nm. de
actividades no
realizadas
No hice algunas
actividades
porque
Las actividades
que m s
disfrut fueron
Al terminar la
Aventura mi
estatura es
Al terminar la
Aventura mi
peso es
MarzoAbril
83
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Aventura 5
Compartimos
aventuras
La educacin f sica, como has comprobado durante tu estancia en la primaria, contribuye a desarrollar tus capacidades de expresin y comunicacin, a controlar tu
desempeo motor ante diversas situaciones, favoreciendo tu accin creativa, a aplicar reglas para la convivencia en la escuela y en tu comunidad; a identificar el sentido cooperativo y su papel en las relaciones humanas, y a tener informacin para
que aprendas a cuidar tu salud y considerar la actividad f sica como un medio para
lograr esto.
En esta aventura pondrs en pr ctica el dise o y organizacin de eventos, donde los
participantes estimularn su motricidad en un ambiente de cordialidad y de respeto, de esta manera integrars lo experimentado en Educacin F sica.
85
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Aventura 5
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
El pastor
y sus ovejas
En este reto te proponemos divertirte y sentirte parte fundamental de un equipo, en el que los integrantes tendrn que solucionar
determinada situacin pensando en la mejor estrategia, desarrollando el espr itu de trabajo en equipo, la coordinaci n de esfuerzos, especialmente la comunicaci n y el liderazgo.
Materiales:
Paoletas y
gises.
Cuando interact as en grupo, se pueden intercambiar opiniones,
promover la oportunidad de participar en algo interesante en beneficio de todos y convivir con los dems. Los juegos casi siempre
promueven este valor tan importante.
Para este reto se requiere que se organicen en dos equipos de
aproximadamente seis integrantes cada uno y dibujen en el suelo
un crculo que ser el corral.
86
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Aventura 5
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Por equipo elijan a una persona que ser el pastor o lder, el cual
se colocar a unos 15 pasos del crculo y sin desplazarse tratar de
guiar a sus ovejas (los dems participantes) al corral. Estas ovejas
estarn esparcidas por el espacio de juego y con los ojos vendados.
La forma de guiarlas ser por medio de sonidos, pues la regla principal es que nadie puede hablar.
Cada equipo desarrollar un mtodo de comunicacin entre el
pastor y el resto de los miembros del equipo. Las ovejas ciegas
debern responder las instrucciones acsticas (sonidos corporales
o de otro tipo) previamente acordadas por el equipo. Alternen la
funcin del pas tor o lder .
Reflexin
Les cost trabajo organizarse? Por qu?
PARA EL ADULTO
El alumno se organiza con
facilidad.
El alumno toma acuerdos
de grupo asumiendo su
responsabilidad.
87
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Aventura 5
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Objetos voladores
no identificados
Materiales:
Cinta adhesiva,
cartones,
pinturas
o crayolas y
tijeras.
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Aventura 5
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
Por qu es importante reconocer las habilidades y cualidades de los dems?
PARA EL ADULTO
El alumno reconoce las aportaciones
de los dems.
El alumno propone juegos retomando
elementos de uno tradicional o
autctono.
89
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Aventura 5
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR ABIERTO O
CERRADO
Chismgrafo de juego
y ejercicio fsico
En este reto conocer s los gustos, preferencias de juegos y deportes de las personas con las que te relacionas; adems te dars
cuenta de que algunas actitudes est n determinadas por la experiencia de vida de cada quien, esto te ayudar a que, en las decisiones relacionadas con los dems , apliques la empat a.
Consulta en
Si quieres saber cmo reciclar
una libreta o un cuaderno
visita la pgina: http://www.
chavitos.snte.org.mx
Materiales:
Hojas de reso
o un cuaderno
y un bolgrafo.
90
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Aventura 5
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
En este reto escribirn un chismgrafo, el cual sirve para conocer los gustos y
dems datos de tus compaeros. Por lo general, se escriben en un cuaderno
las preguntas que debern contestar los dems. Necesitas una gua de preguntas que hars a tus compaeros, parientes, profesores y amigos.
91
AB-EDU-FIS-6-P-084-112.indd 91
Aventura 5
En las hojas de reso o en algn cuaderno viejo, escribe algunas
preguntas como las siguientes:
Edad
Sexo
Qu haces en tu tiempo libre?
Cul es el juego que ms te gusta? Por qu?
Practicas algn deporte? Por qu?
Qu actividades fsicas prefieres?
Practicas algn deporte autctono o juego tradicional?
Qu alimento te gusta ms?
Consideras que es sano?
Inventa otras preguntas, recuerda dejar espacio para que varios
compaeros puedan escribir.
92
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Aventura 5
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
Identifica y escribe varias actividades que hayan anotado tus compaeros y que
te agraden.
PARA EL ADULTO
El alumno reconoce las diferencias
entre las personas.
El alumno es tolerante con los
dems.
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Aventura 5
INDIVIDUAL
LUGAR ABIERTO O
CERRADO
RETO:
Qu hago
con mi tiempo?
Si alguien quiere desempe arse bien en cualquier actividad, necesita dedicarle tiempo, disciplina y esfuerzo. En general, las personas realizan ms de una actividad, y a todas
es necesario prestarles atencin; por eso, la organizacin es
una herramienta importante para realizarlas satisfactoriamente. Este reto te ayudaMateriales:
r a identificar el tiempo que le dedicas
a la prctica de la actividad f sica y otras
Transportador
actividades que forman parte de tu vida y
y lpiz o
que contribuyen a tu desarrollo.
bolgrafo.
Durante el da realizas diversas actividades para cubrir tus necesidades; por ejemplo, descansar, alimentarte, ir a la escuela, hacer la tarea,
compartir con amigos o familia, hacer ejercicio, entre otras ocupaciones. En algunos casos, los horarios estn definidos, como en la escuela.
En otras situaciones t tienes la posibilidad de decidir, tienes la opci n
de organizar tu tiempo para cumplir con tus deberes y gustos.
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Aventura 5
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
En las siguientes lneas describe de manera breve las actividades que realizas
durante un da completo (24 horas), incluyendo el descanso, alimentacin,
juego, estudio o tareas, escuela, transporte, pasatiempos, entre otros. Recuerda mencionar el tiempo aproximado que dedicas a cada una e indica,
dibujando las manecillas del reloj, la hora en la que las realizas.
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Aventura 5
El siguiente crculo representa un da, divdelo en 24 partes iguales,
cada segmento equivale a una hora; puedes utilizar un transportador, recuerda que el crculo tiene 360, divdelo entre 24 y traza las
lneas con un mismo color o lpiz.
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Aventura 5
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
Consideras que la distribucin de tu tiempo te permite alcanzar objetivos en
cada una de las actividades que realizas durante el da? Por qu?
Eres constante para hacer dichas actividades? Con qu frecuencia las realizas?
Por qu?
Escribe las actividades que te hacen sentir feliz y satisfecho. Por qu es as?
Consulta en...
Si tienes oportunidad consulta
la pgina: http://www.sepiensa.
org.mx
Ah encontrars actividades
que puedes realizar en tu
tiempo libre.
PARA EL ADULTO
El alumno identifica la
organizacin de un da
cotidiano.
El alumno reconoce a qu
actividades es necesario
designarles ms tiempo.
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Aventura 5
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
ABIERTO
Organizo
a los amigos
Materiales:
Cordn, tres aros,
papel, peridico
o trapos.
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Aventura 5
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Los siameses
Por parejas, colquense uno al lado del otro. Tienen que llegar a un punto
determinado, sujeten sus agujetas al tenis de su compaero, para que no se
suelten.
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Aventura 5
Atnale
Necesitas, por lo menos, tres aros pequeos, puedes hacerlos con
ramas suaves o con alambre. Desde una distancia determinada lanza el aro e intenta atinarle a algn objeto ms pequeo: una piedra,
una botella, etctera.
Patea lejos
Con trapos que no utilices, peri dico o papel, elabora una pelota, tiene que ser liviana y no tiene que botar. Patala lo ms lejos
posible.
100
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Aventura 5
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Salto
Saltar con los pies juntos lo ms lejos posible. Pon una marca en el
lugar donde llegaste en tu primer salto, sa ser la referencia para
comenzar con el segundo, y as sucesivamente. Es decir, los saltos
van sumando la distancia.
101
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Aventura 5
Un dato
interesante
Qu haras para que todos tus compaeros participen en las cuatro actividades? Una alternativa
es elaborar un circuito. Alguna vez has practica
do esta dinmica? Consiste en establecer estaciones, es decir, un rea designada para realizar las
actividades; los participantes deben dividirse, en
este caso, en cuatro equipos del mismo nm ero de integrantes. Cada equipo se coloca en una
estacin, el que coordina da una se al para comenzar y deja pasar un tiempo previamente acordado. Despus da una seal para rotar; es decir,
cambiar de estaci n en el mismo sentido, as cada
equipo pasar a todas las estaciones. Experimenta
esta manera de organizacin (circuito) utilizando
las actividades propuestas u otras que prefieran.
Consulta en...
Conoce otras maneras de
organizar juegos, entra al
portal HDT, Participacin en
juegos y deportes.
102
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Aventura 5
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Esta vez ser necesario que hagas una valoraracin de los aspectos que se
puedan mejorar, como la forma en la que se explicaron las indicaciones, si se
designaron tiempos adecuados y si el lugar que escogieron fue el indicado.
Reflexin
Cules fueron tus sensaciones cuando dirigiste o coordinaste?
A qu se debe?
PARA EL ADULTO
Cuando participa en actividades
colectivas, el alumno es:
ordenado
flexible
comprensivo
entusiasta
colaborador
participativo
103
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Aventura 5
RETO:
CON AMIGOS O
COMPAEROS
LUGAR
CERRADO
Si lo practico,
lo domino
El domin es un juego de mesa popular en muchas de las comunidades de nuestro pas; para jugarlo tienes que poner en prctica
algunos fundamentos matemticos: de asociacin, ordenamiento,
probabilidad y clculo mental. En este reto jugars domin con
tus amigos o familiares, adems experimentars la importancia
del trabajo colaborativo, participando en la organizacin de un
evento en tu escuela.
Sabes jugar domin? Si la respuesta es no, tu primera tarea ser
investigar cmo se juega y practicarlo con tus compaeros o fami
liares.
Materiales:
Dos juegos de
domin.
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Aventura 5
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
Tomaron decisiones todos juntos?
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Aventura 5
En la segunda parte de este reto organizars, junto con tus compaeros, un evento
recreativo o deportivo. Tienes las habilidades necesarias para poder hacer esto? Si
piensas que no, no te preocupes, slo requieres de organizacin y del apoyo de tus pro
fesores en la escuela. En el cuadro de abajo aparecen algunas recomendaciones
para que puedas organizar el evento:
Planeacin
Ejecucin
Evaluacin
Un dato
interesante
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Aventura 5
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Reflexin
Anota tres aspectos importantes que se deben considerar cuando varias personas organizan un torneo u otra actividad:
Consulta en...
PARA EL ADULTO
ANECDOTARIO
Responde en tu cuaderno y comenta con compaeros, familiares y profesores:
Por qu es importante la planeacin cuando se tiene que organizar un juego
o evento recreativo?
Describe una actividad o juego, de tus sesiones de Educacin Fsica o de los retos de
esta aventura, en el que participaron muchas personas y se logr la finalidad del mismo.
Por qu fue as?
Escribe una actividad de tu vida que requiera planeacin y organizacin para lograrla.
Copia en tu cuaderno la siguiente tabla, y llnala con lo que programaste en la Bitcora
de juegos y ejercicio.
Nm. de
actividades
programadas
Nm. de
actividades
realizadas
Nm. de
actividades no
realizadas
No hice algunas
actividades
porque
Las actividades
que ms
disfrut fueron
Al terminar la
Aventura mi
estatura es
Recuerd
a
llenar tu
bitcora
Al terminar la
Aventura mi
peso es
MayoJunioJulio-
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Balance anual
Revisa las tablas que contestaste al final de cada Aventura, analiza los datos
y responde las siguientes preguntas.
Cuntos juegos o actividades fsicas programaste en el ao escolar?
Cuntas realizaste?
Cul menos?
Estatura:
Peso:
Quinto bimestre:
Estatura:
Peso:
Diferencia:
Analiza los datos anteriores y reflexiona acerca de ellos.
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Glosario
Comunicacin. Forma en que se relacionan dos o ms personas.
Creatividad. Habilidad o talento para producir algo nuevo.
Empata. Considerar al otro.
Expresin corporal. Comunicacin de un mensaje por medio de gestos
y movimientos del cuerpo.
Gesticulacin o gestos. Movimientos de la cara que expresan sensaciones o estados de nimo.
Hbito. Costumbre o prctica adquirida.
Juego modificado. Adaptacin de las reglas, materiales y espacios de
un juego determinado.
Juego tradicional. Juego que permanece de generacin en gener acin.
Liderazgo. Capacidad de tomar la iniciativa, motivar y dirigir un grupo.
Motricidad. Movimiento que se realiza con la intencin requerida.
Percusin. Familia de instrumentos musicales que se tocan al golpearlos.
Propsito. Lo que se pretende conseguir con determinada accin.
Reflexin. Consideracin pensada acerca de las acciones y situaciones
para darle un uso y valor determinado.
Relajacin. Accin de aflojar el tono muscular para que no est tenso.
Ritmo. Orden al que se apega una sucesin de s onidos.
Tcnica. Medios y conocimientos para ejecutar cualquier actividad.
Velocidad. Distancia que recorres en determinado tiempo.
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Educacin Fsica.
Sexto grado
se imprimi por encargo de la Comisin Nacional
de Libros de Texto Gratuitos, en los talleres de
______________________________________________________,
con domicilio en _______________________________________________
___________________________________________,
en el mes de __________________ de 2011.
El tiraje fue de ___________ ejemplares.
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Qu opinas de tu libro?
Tu opinin es importante para que podamos mejorar este libro de
Educacin Fisica, sexto grado.
Marca con una X el crculo de la respuesta que mejor exprese lo que piensas.
1. Te gustaron los retos?
Mucho
Poco
No me gustaron
Nunca
No me gustaron
Nunca
Nunca
Nadie
Poco
Nada
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SEP
Direccin General De Materiales eDucativos
Direccin de Desarrollo e Innovacin de Materiales Educativos
Viaducto Ro de la Piedad 507, cuarto piso,
Granjas Mxico, Iztacalco,
08400, Mxico, D. F.
Datos generales
Entidad:
Escuela:
Turno:
Matutino
Vespertino
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