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Minibasquete
Ensinar e Aprender
A Jogar
Minibasquete
O que o Minibasquete ?
Minibasquete No Basquetebol
Ensinar / treinar crianas no a mesma
coisa que treinar / ensinar adultos;
O treino das crianas no deve ser um
simples decalque do treino dos adultos;
As crianas so entidades psicolgicas
diferentes e como tal devem ser sujeitas
a cargas psicolgicas tambm diferentes;
No Minibasquete jogar a essncia, o
objectivo
no
ganhar,
mas
sim
APRENDER, DIVERTIR-SE E A CONVIVER;
Carlos Bio - Aveiro
Minibasquete
Quando falamos em Minibasquete consideramos que os
objectivos desta actividade devem estar hierarquizados
do seguinte modo:
- Proporcionar prazer e satisfao s crianas
- Proporcionar um desenvolvimento harmonioso e a
iniciao a uma actividade desportiva
- Detectar, encaminhar e acompanhar crianas com
potencialidades
para
a
actividade
desportiva,
nomeadamente o Basquetebol
Carlos Bio - Aveiro
Para Ensinar
Os Monitores devem tentar criar empatia com
as crianas:
Quanto mais tempo de actividade e empenhamento
motor tiverem as crianas melhor;
H que encontrar estratgias que evitem as
FILAS DE ESPERA, ou as COLUNAS dos
exerccios - NO SECA
Escolher tarefas que mantenham os jovens
SEMPRE em actividade e que sejam simples de
explicar e de compreender;
Conseguir ensinar com disciplina.
Carlos Bio - Aveiro
SEMPRE
ocupadas
com
Regras
Ao apito todos param imediatamente a bola,
colocando-a debaixo do brao;
Castigos Explicados
e
Hierarquizados
1. Chamada de ateno;
2. Sair do treino e ficar sentado a assistir ao
exerccio durante um determinado tempo ( 1 2 )
3. Sair do treino e ficar sentado a assistir
ao treino at ao fim;
Proposta de Metodologia
de Ensino
Trata-se smente de uma proposta que tem como
finalidade, ajudar-vos no planeamento do vosso
trabalho e de saberem qual a sequncia do ensino
dos gestos tcnicos fundamentais.
uma metodologia que uso, fruto do estudo que
efectuei sobre o Ensino do Jogo e na qual acredito
e que trabalho
j alguns anos com resultados
positivos.
Com este processo de ensino, tenho a certeza de
no estar a queimar etapas nem a prejudicar a
formao e o desenvolvimento dos jovens atletas.
Carlos Bio - Aveiro
Capacidades Fsicas
3
E PORQUE !...
Os nossos jovens
PLAYSTATION
de
agora
so
uma
gerao
de
e de SOF
Ensinar as
4 REGRAS DO BASQUETEBOL
Combinando-as entre si ;
1 Regra de Ensino
Como no se pode correr ou caminhar com a bola na mo
o DRIBLE
Atravs de exerccios ldicos
a passo corrida lenta corrida normal
Carlos Bio - Aveiro
2 Regra de Ensino
Para se ganhar necessrio lanar a bola ao cesto
mais vezes do que o adversrio por isso precisamos de
LANAR
o LANAMENTO
Combinar as 2 Regras
1 Regra de Ensino o DRLBLE
3 Regra de Ensino
No se pode jogar um contra todos, importante
colaborar com os colegas de equipa, para isso
necessrio PASSAR a bola
o PASSE
Combinar as 3 Regras:
1 Regra de Ensino o DRLBLE
a
4 Regra de Ensino
Para se ganhar necessrio proteger o cesto da equipa
adversria, DEFENDENDO o jogador com bola, bem como
o jogador que no tem bola;
a DEFESA
Combinar as 4 Regras:
1 Regra de Ensino o DRLBLE
a
4 Regra de Ensino a DEFESA
Contedos a Intercalar
entre a
1 e a 2 Regra de Ensino
- Juntamente com o ensino da 1 Regra ( o DRIBLE ),
intercalo o MANEJO DE BOLA,
BOLA como forma de desenvolver as
capacidades motoras individuais, a velocidade de reaco e o
contacto com a bola atravs de exerccios simples e ldicos e
com bolas diversas (bolas de Seniores, bolas de Tnis etc.) com
durao de 15 a 30 segundos cada exerccio;
- Igualmente, intercalo juntamente com o ensino das
combinaes da 1 e da 2 regra ( DRIBLE + LANAMENTO )
o ensino das PARAGENS EM 1 E 2 TEMPOS,
TEMPOS por achar de
enorme importncia na execuo do lanamento aps drible,
bem como as ROTAES
Carlos Bio - Aveiro
1 x 1
o jogo de 1 x 1 utilizado de uma forma simples, o ponto de
partida para o ENSINO DO JOGO;
no jogo 1 x 1 que o jovem vai aprender a definir qual o
cesto para aonde vai atacar e qual o cesto que tem que
defender, a conhecer o espao (campo) a ter as referncias
das linhas (laterais e finais) e a saber o que tem que fazer
quando para o drible;
a fase aonde o jovem aprende igualmente as necessidades
dos QUANDOS (quando driblar com a mo e quando driblar
com a mo esquerda) e a saber a importncia que tem o
drible como forma de ultrapassar o seu defensor;
Carlos Bio - Aveiro
2 x 2
O 2 x 2, ( 1x1 com bola ) e ( 1x1 sem bola );
No jogo 1x1 o jovem somente tinha a possibilidade de superar
o seu adversrio atravs do drible ou com lanamento;
Agora no 2 x 2, as possibilidades do atacante com bola
aumentam, pois para alm de poder usar o drible e lanar,
este pode agora tambm passar a bola ao seu companheiro,
que para a receber tem que desmarcar-se (MOSTRAR A
CARA E AS MOS AO SEU COLEGA), tendo agora o jogador
atacante com bola de eleger o que fazer, se melhor driblar,
passar ou lanar;
no inicio do jogo 2 x 2 que se deve ENSINAR - 2 REGRAS
que considero fundamentais na aprendizagem do jogo pelos
jovens;
Carlos Bio - Aveiro
A REGRA DO DAR
Jogador que no tem bola TEM QUE DAR ao jogador com bola
1 - ESPAO
- mantendo uma distncia de 3 a 4 passos;
2 - LINHA DE PASSE
- atravs de constantes desmarcaes;
( vai dentro, vem fora )
( vai fora, vem dentro )
A REGRA DA COMUNICAO
Jogador com bola S PASSA ao jogador sem bola
3 x 3
O mtodo de ensino do 3 x 3 idntico ao utilizado no 2 x 2,
s que agora o jogador com bola tem mais dois colegas a
quem pode passar a bola;
Aqui tambm o Treinador / Monitor, dever dar instrues
sobre um conjunto de REGRAS que iro ser fundamentais no
s para se jogar 3 x 3,
3 como no futuro em 4 x 4 e 5 x 5 e
que so as seguintes;
Que
quem
RECEBER
A
BOLA
TEM
OBRIGATRIAMENTE QUE SE VIRAR PARA O
CESTO e lembrar-se SEMPRE DOS 4 OLHARES
1- OLHAR para
2- OLHAR para
3- OLHAR para
o CESTO;
saber a quem pode PASSAR;
saber se pode DRIBLAR;
REGRA DO ESPAO ;
- Olhares SEMPRE para a bola
REGRA DA COMUNICAO
PRESSUPOSTOS
MNIMOS PARA SE JOGAR
Ter capacidade para se deslocar;
Ter capacidade para receber uma bola;
Ter capacidade para passar a uma distncia de 3 a 4 metros;
Ter capacidade para chegar com a bola ao cesto lanar;
Ter capacidade para se deslocar batendo a bola;
ESTRUTURA DA UNIDADE
DE
TREINO 60 - (proposta)
- Capacidades Fsicas
- corrida com mudanas direco;
- paragens / rotaes
- correr / parar / arrancar
PARTE INICIAL
10 / 15 Minutos
- Manejo de Bola
- Jogos Pr-Desportivos
- Drible
- Lanamento
- parado;
PARTE PRINCIPAL
20 / 25 Minutos
- na passada;
- Passe
- Defesa
- Jogos de:
-1x1
PARTE FINAL
-2x2
20 / 25 Minutos
-3x3
-4x4
Palavra-chave: DINMICA
COMO CONCLUSO
NO ESQUECER
QUE
As qualidades coordenativas tm uma GRANDE importncia nas idades
dos jovens que iniciam a actividade d Minibasquete, e que so MUITO
IMPORTANTES para uma boa aprendizagem dos gestos tcnicos pelos
jovens;
Que o Minibasquete, pedagogicamente orientado, desenvolve:
- o esprito de iniciativa;
- a fora de vontade;
- o respeito por si e pelos colegas e adversrios;
- lealdade;
- abnegao;
- obedincia;
- E ESPIRITO DE EQUIPA
Carlos Bio - Aveiro