Las enfermedades cardiovasculares afectan al 25 por ciento de la poblacin mundial.

Los
antecedentes familiares y la predisposicin son factores que los desencadenan, pero no hay
que descuidar la dieta y los hbitos cotidianos, ya que stos influencian en demasa la
aparicin de diferentes enfermedades que pueden evitarse, con el simple hecho de cuidarse.
Cules son las principales enfermedades del sistema circulatorio:
1. Insuficiencia cardiaca El bombeo inadecuado hace que la circulacin disminuya en
todo el cuerpo y la sangre se acumula en las venas. Tambin se junta en los pulmones.
Sntomas:
1.
2.
3.
4.
5.

Falta de aire durante el ejercicio fsico

Cansancio
Falta de aire al estar recostado
Hinchazn de las venas del cuello
Hinchazn e inflamacin de los pies, tobillos, manos y pies

2. Hipertensin arterial
La fuerza que la sangre efecta sobre la pared de las arterias puede no ser constante.
Los antecedentes familiares, la falta de actividad fsica, la ingesta de sal en las comidas
son factores que benefician esta alteracin que ocasiona daos en el corazn, riones
y retina.
Sntomas:
1.
Dolor de cabeza
2.
Mareos
3.
Decaimiento

3. Circulacin inadecuada
Se hace evidente cuando los msculos de las piernas no reciben suficiente sangre. El
fumar, ser mayor de 60 aos, la obesidad, presentar tensin arterial alta, padecer
diabetes, son factores que agravan la enfermedad que ya de por s es grave.
Sntomas:
1.
Dolor en la pierna
2.
Calambres
3.
Debilidad

4. Ataque cardaco
Consiste en el bloqueo de las arterias que transportan la sangre y oxgeno a los
rganos.

5. Ateroesclerosis
Son las arterias que estn estrechas o bloqueadas y en las cuales se deposita grasa
en sus paredes internas (colesterol). Su desarrollo es silencioso y no suele presentar
dolor.

6. Angina
Se origina cuando el msculo cardaco no recibe suficiente oxgeno. De nuevo, el
fumar, beber alcohol, la presin arterial elevada, la diabetes, el sedentarismo y la
obesidad, son factores que agravan el cuadro o lo desencadenan.
Sntomas:
1.
Dolor punzante en la zona del pecho
2.
Latidos irregulares mientras se est descansando

7. Arritmias
Es el trastorno en el ritmo cardiaco. En ciertos casos son benignas, pero en otros es
fundamental tratarlas.
Sntomas:
1.
Palpitaciones
2.
Sncopes
8. Aneurisma
Son las dilataciones existentes en los vasos de las arterias. Pueden surgir en cualquier
sitio, pero lo ms habitual es que se presenten en la aorta abdominal.
Sntomas:
1.
2.

El 75 por ciento de aquellos que padecen este trastorno no presentan

dolor alguno
Puede existir dolor abdominal o lumbar inespecficos

Recomendaciones:
3.

Si existen antecedentes familiares de alguna alteracin del sistema

circulatorio, se recomienda consultar al especialista simplemente para
evaluar la prevencin, por ms que no se detecten sntomas

4.

En el caso de la aparicin de alguna dolencia caracterstica, lo ideal

es acudir cuanto antes al mdico para evitar tratamientos extensos o que
no resulten de manera eficiente. Tratar las enfermedades a tiempo puede
significar la diferencia entre la vida y la muerte

Consejos para mantenerse sanos:

5.

6.
7.

La actividad fsica es importante no slo para mantener un corazn y

rganos sanos, sino para mantener controlada cualquier tipo de
enfermedad
Eliminar de manera absoluta el tabaco
Una dieta equilibrada a base de verduras y frutas, ayuda a mantener
el colesterol adecuado, lo cual beneficia a que no se despierten trastornos
innecesarios

8.

Evitar la sal en las comidas. Reemplazarla con otros condimentos que

no hagan dao