AREA DE EDUCACION FISICA

DATOS INFORMATIVOS
Inst. Educ. Int
Grado
Profesor

ARBE CASTILLO Joel Mauro

TEMAS TRANSVERSALES

PRESICION/SESION
Sesin
N 01
Lugar
Losa Deportiva
Fecha

25-10-13

Adecuacin
morfo funcional

CAPACIDADES

CONOCIMIENTOS

ESTRATEGIAS METODOLOGICAS

Realiza movimientos corporales

simples de manera coordinada
con equilibrio ritmo y agilidad.

Capacidades
coordinativas:
Nociones de la
coordinacin, equilibrio
y agilidad.

Participa con inters y

esfuerzo buscando mejorar
sus posibilidades expresivas.

Educacin para el xito

SITUACION DE
APRENDIZAJE
INICIAL

TEMA
GIMNASIA
DEPORTIVA.
(Rodamiento
Adelante y
atrs).

Educacin en derechos humanos

Educacin ambiental y vida saludable

ORGANIZACIN DE LOS APRENDIZAJES

RECURSOS

1.- Saberes previos del maestro hacia los alumnos y Se invita a los alumnos a dialogar sobre la gimnasia deportiva.
El rodamiento adelante y atrs es uno de los fundamentos de la gimnasia deportiva. A nivel escolar se usa para estimular
la maduracin de su ubicacin en el espacio, dominio corporal, su expresividad as como poder compararse o competir
con los dems, reconociendo sus propias cualidades, sus fuerzas y su cuerpo.
3.- Trotar en diferentes direcciones del campo realizando movimientos de los miembros superiores e inferiores Y luego
dispersado por todo el patio y en su sitio realizar ejercicios de flexibilidad y articulaciones de los diferentes partes del
cuerpo.

TIEMPO

ESQUEMAS

15m

2.- Desplazarse libremente por todo el espacio del campo y a la seal formar grupos de dos, tres, cuatro, cinco,
seis, etc.

PRINCIPA
L

FINALIZACION

VUELTA ADELANTE.
1.- Rodar como Troncos. Tumbado sobre la colchoneta, giramos sobre el eje longitudinal de un extremo al otro.
VAR: se juntan varias colchonetas para hacer una trayectoria ms larga.
2.- Rodamos por Parejas. Por parejas, se tumban en la colchoneta, y agarrados de las manos, van girando de un extremo
al otro.
3.- Me Balanceo. De dos en dos, y sentados en la colchoneta en posicin fetal, iniciar balanceos adelante y atrs.
4.- Desde la posicin de cuclillas, apoya tus manos en la colchoneta o suelo, piernas ligeramente juntas, meter la
cabezas entre las manos, y apoyar la nuca sobre el suelo o colchoneta y rodar de espalda. Errores comunes: Apoyar la
cabeza en el suelo. Piernas bien separadas y las manos tambin mantener la cabeza recta. Correcciones: Las
extremidades superiores a la altura del hombre. Mentn pegado al pecho.
5.- Voltereta hacia delante. Iniciacin a la voltereta hacia delante.
VAR: dos o tres volteretas seguidas.
VUELTA ATRS.
1.- Metodologa del ejercicio.- se lo realiza en la pista de manos libres desde la posicin de parado, se debe descender la
cadera haciendo una flexin profunda de las piernas, para el rol atrs se debe rodarse por la parte baja de la espalda,
siguiendo la trayectoria del movimiento, debe rodarse hasta la espalda alta, llegando a tocar el suelo con la nuca, en ese
momento hay que tratar de llevar la cadera por arriba de la cabeza, se debe poner las manos a la altura de las orejas y
comenzar a empujar el piso sin que el cuerpo se habr, luego de voltear el cuerpo pasando la cadera por encima de la
cabeza poner los pies en el suelo terminando con el ejercicio parado con los brazos en 5to extendidos en el caso de
hombres y redondeados en el caso de las mujeres.
2.- Errores ms comunes:Abrir el cuerpo en cualquier de las fases del movimiento, Sacar la cabeza antes de llegar a la
posicin agrupado con la cadera en alto, para buscar ms rpido la rotacin hacia atrs, Pasar por un lado la cabeza, sin
seguir la direccin del movimiento
3.- Voltereta hacia atrs. Iniciacin a la voltereta hacia atrs.
VAR: dos o tres volteretas seguidas.

Para concluir con la sesin realizaremos ejercicios de relajacin por ejemplo:

1.-De cubito dorsal uno de los miembros inferiores flexionada recordar todo lo realizado.
2.- Prctica de higiene y preservacin de la salud.
3.- Recogida material.

Silbato.
Cronometro.
Colchonetas.
60m

Anlisis
crtico del
trabajo

15m

EVALUACION
VB
CAPAC. DE AREA

Comprensin y Desarrollo de
la corporeidad y expresin
creativa.

INDICADORES

Practica la gimnasia deportiva de carcter colectiva utilizando sus

habilidades bsicas y genricas combinadas.

INSTRUMENTOS

ACTITUDES

Registro de Observacin y
control.

Respeta las normas

de convivencia

MANIFESTACIONES OBSERVABLES

Respeta a sus compaeros y las

normas establecidas.

INSTRUMENTOS

Escala de Actitudes

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VB PROFESOR (A) DE AULA.

PROFESOR DE PRCTICA
ALUMNO (A) PRACTICANTE.

PPI