EFEITOS DO TREINAMENTO MUSCULAR INSPIRATRIO NA FUNO

PULMONAR, CAPACIDADE CARDIOVASCULAR E DESEMPENHO FSICO EM

INDIVDUOS SAUDVEIS.
Nesse foi visto que o exerccio fsico impe demandas nicas e multifacetadas no
sistema pulmonar. Est a ideia de que as condies fisiolgicas desse sistema iro
influenciar no desempenho do exerccio, visto que as demandas metablicas sero
intensas a fim de manter a homeostasia. Os efeitos pulmonares como o aumento do
trabalho respiratrio, fadiga da musculatura respiratria e dispneia influenciam a
capacidade de realizao do exerccio intenso . O trabalho respiratrio que acontece
normalmente

durante

exerccio

sustentado

de

alta

intensidade

contribui

significativamente na fadiga perifrica e ao aumentar a carga da musculatura

respiratria existe exacerbao da fadiga perifrica. Devido s altas demandas
ventilatrias associadas com o exerccio mximo os msculos respiratrios competem
com os msculos locomotores por fluxo sanguneo. Durante um prolongado e intenso
exerccio realizado por humanos saudveis pode ocorrer fadiga na musculatura
inspiratria. A fadiga diminui no somente a habilidade de ventilar adequadamente
como tambm aumenta a atividade nervosa simptica muscular nos membros, condio
que tem sido relatada por reduzir o fluxo sanguneo aos msculos perifricos Existe
uma srie de respostas fadiga da musculatura respiratria, se destacam como
principais: diminuio no tempo de realizao do exerccio, elevadas percepes de
dispneia e taquipneia relativa durante a prtica do exerccio de alta intensidade. Os
motivos para acreditar que teoricamente a fadiga no diafragma possa comprometer a
performance no exerccio fsico so a diminuio da contribuio relativa do diafragma,
o maior uso da musculatura respiratria acessria e a produo de meios mecnicos
ineficientes de produzir ventilao. O treinamento muscular inspiratrio (TMI) bem
disseminado como modalidade teraputica em vrias doenas, visto que o aumento da
resistncia nas vias areas conhecido como limitante do desempenho do exerccio
fsico. No entanto, pouco se discute sobre quais so as repercusses do TMI em
indivduos saudveis. As limitaes potenciais do sistema respiratrio e seus possveis
impactos no desempenho do exerccio levaram o uso do TMI com o objetivo de
melhorar o desempenho do exerccio fsico. A percepo de esforo respiratrio
reduzida atravs do treinamento, devido ao aumento de fora dos msculos respiratrios
e consequentemente uma melhor resistncia a fadiga. A musculatura respiratria

composta por msculos esquelticos, portanto presume-se que haver respostas e

adaptaes fisiolgicas ao treinamento fsico. Os msculos esquelticos passam por
uma srie de adaptaes ao treinamento como mudanas estruturais, enzimticas,
neurais e funcionais. O atual trabalho tem como objetivo rever as repercusses do
treinamento da musculatura inspiratria na funo pulmonar e capacidade
cardiovascular em indivduos saudveis.
O consumo mximo de oxignio (VO2mx) foi utilizado como medida de evoluo em
08 estudos, e um nico estudo

apresentou um aumento significativo (p<0.05) no

VO2mx tanto no grupo interveno como no grupo placebo.

A frequncia cardaca foi analisada em 14 estudos , um nico estudo apresentou
diminuio significativa (p<0.05) apenas no grupo interveno durante a prtica de
atividade fsica aps o TMI. Os efeitos do TMI de acordo com o tipo de modalidade
fsica testado so apresentados na tabela 1 (provas at exausto) e na tabela 2 (provas
contra o relgio e provas intermitentes). A presente reviso demonstrou que o TMI
realizado por indivduos saudveis produz efeitos diversos na funo pulmonar e
capacidade cardiovascular. Uma possvel plicao para tal fato foi a heterogeneidade
encontrada nos estudos, como as aractersticas dos participantes, os protocolos do TMI,
tipos de modalidades e exerccios fsicos analisados e tambm o pequeno tamanho
amostral.