En estos ltimos aos voy

encontrando persona, en diferentes

rincones del mundo, que viven
situaciones que no solo me impactan,
sino que tambin hacen que me
pregunte como es posible que estn
vivas, que puedan con tanto
sufrimiento, que estn an habitadas
de esperanza. Algunas parecen
situaciones de tanta intensidad que no
se cmo el ser humano tiene energa
para seguir vivo en medio de tanta
adversidad. Y lo cierto es que as es.
Son un canto a las posibilidades de
superacin, a la salud en el

RESILIENCIA
Comportamiento
Organizacional

CATEDRATICO: DR. LUIS ALBERTO

LEON MACKEY
ESTUDIANTE: BEATRIZ PELTROCHE
ZEA

ABRIL 2013

PRESENTACION
El concepto de resiliencia nace de la constatacin de que algunas personas resisten mejor
que otras los avatares de la vida, la adversidad y la enfermedad. A pesar de que este es un
hecho admitido desde hace siglos, en gran parte no se haba explicado ni mucho menos
utilizado para organizar intervenciones psicoteraputicas.
Durante mucho tiempo se atribuy esta caracterstica poco comn a una constitucin
especial. Ha sido gracias a diferentes investigadores anglosajones y francfonos que se ha
demostrado que estas caractersticas son el resultado de las interacciones entre el individuo
y sus semejantes, sus condiciones de vida y, por ltimo, su ambiente vital. As tambin
muchos investigadores clnicos latinoamericanos, se han interesado por los recursos
personales, familiares y comunitarios movilizados para hacer frente a los desafos de la
existencia. Esto es para crecer, mantenerse sanos y enfrentar experiencias traumticas.
Por otra parte, los investigadores francfonos que han contribuido a la elaboracin del
marco terico para explicar la resiliencia reconocen que diferentes conceptos previos han
abierto el camino para llegar a esta clase de corriente portadora. Pues hacen hincapi en el
concepto de vulnerabilidad desde enfoques biolgicos, psicolgicos y epidemiolgicos.
Tambin mencionan los estudios sobre resistencia al trauma y a los sucesos
desestabilizadores como las perdidas y las separaciones, a la capacidad de enfrentarse a
las dificultades y a la adaptabilidad.

INDICE

PRESENTACION...................................................................................................... 1
1.

DEFINICIONES PARA LA RESILENCIA................................................................4

1.1 Terminologa sobre resiliencia..........................................................................4
1.2 Diferentes definiciones para la resiliencia..........................................................4

2.

FUNDAMENTOS BIOLGICOS DE LA RESILENCIA.............................................7

3.

CARACTERSTICAS DE LA RESILIENCIA............................................................8
3.1 Caractersticas de las personas resilientes.........................................................8
3.2 Caractersticas de los nios Resilientes:............................................................9
3.3 Caractersticas de los Jvenes Resilientes:......................................................10
3.4

El modo de pensar de las personas resilientes.............................................10

4.

PILARES DE LA RESILIENCIA..........................................................................11

5.

BENEFICIOS DE LA RESILIENCIA.....................................................................12
4.1

Los beneficios de la resiliencia...................................................................12

4.2

Qu contribuye a que una persona sea ms resiliente...................................12

6.

AMBIENTES QUE FAVORECEN LA RESILIENCIA...............................................13

7.

RESILIENCIA EN LA EDUCACION.....................................................................14

8.

RESILIENCIA EN LA CIENCIA...........................................................................21

9.

LAS SIETE RESILIENCIAS................................................................................ 25

10.

CATEGORIZACIN....................................................................................... 26
[editar]Neuroqumica.......................................................................................... 26

11.

C0NCLUSIONES........................................................................................... 28

12.

BIBLIOGRAFA............................................................................................. 29
Resiliencia y Educacin: EXPERIENCIAS DIGITALES (Tarea Unidad II)...................31

CONTENIDO TEMATICO

1. DEFINICIONES PARA LA RESILENCIA

1.1 Terminologa sobre resiliencia
El trmino resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a perodos
de dolor emocional y traumas. Cuando un sujeto o grupo (animal o humano) es capaz de
hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos
o incluso resultar fortalecido por stos. Actualmente la resiliencia es considerada como una
forma de psicologa positiva no encuadrndose dentro de la psicologa tradicional.
El concepto de resiliencia se corresponde aproximadamente con el trmino entereza.
Resiliencia proviene del verbo latino resilio, resilire: saltar hacia atrs, rebotar tiene varios
significados segn el contexto:

En ingeniera, la resiliencia es una magnitud que cuantifica la cantidad de energa

por unidad de volumen que almacena un material al deformarse elsticamente debido a
una tensin aplicada;

En sistemas tecnolgicos, la resiliencia es la capacidad de un sistema de soportar y

recuperarse ante desastres y perturbaciones;

En ecologa, la resiliencia es la capacidad de las comunidades de soportar

perturbaciones;

En psicologa, la resiliencia es la capacidad de las personas o grupos de

sobreponerse al dolor emocional para continuar con su vida;

En derecho, la resiliencia jurdica es la capacidad de las personas, dentro del

marco general de los derechos humanos, de recuperar su estado original de libertad,
igualdad, inocencia, etc. despus de haber sido sometido a las acciones de fuerza del
Estado.

1.2 Diferentes definiciones para la resiliencia

La resiliencia es un conjunto de atributos y habilidades innatas para afrontar adecuadamente
situaciones adversas, como factores estresantes y situaciones riesgosas.
Algunos autores definen a la Resiliencia como la capacidad de respuesta inherente al ser
humano, a travs del cual se generan respuestas adaptativas frente a situaciones de crisis o
de riesgo. Esta capacidad deriva de la existencia de una reserva de recursos internos de
ajuste y afrontamiento, ya sean innatos o adquiridos. De este modo la resiliencia refuerza los
factores protectores y reduce la vulnerabilidad frente a las situaciones riesgosas (abuso de
drogas, suicidio, embarazo temprano, fugas de hogar, etc.).
La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un
estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que las
4

personas ms resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de

estrs, soportando mejor la presin. Esto les permite una sensacin de control frente a los
acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos
Instituto Espaol de Resiliencia
La Resiliencia, es el convencimiento que tiene un individuo o equipo en superar los
obstculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar que los resultados estn en
contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar en situaciones de
incertidumbre con resultados altamente positivos.
E. Machacon 2011, Aspectos vividos, Nov-Dic 2010
Esa capacidad de resistencia se prueba en situaciones de fuerte y prolongado estrs, como
por ejemplo el debido a la prdida inesperada de un ser querido, al maltrato o abuso
psquico o fsico, a prolongadas enfermedades temporales, al abandono afectivo, al fracaso,
a las catstrofes naturales y a las pobrezas extremas. Podra decirse que la resiliencia es la
entereza ms all de la resistencia. Es la capacidad de sobreponerse a un estmulo adverso.
La resiliencia es un proceso dinmico, constructivo, de origen interactivo, sociocultural que
conduce a la optimizacin de los recursos humanos y permite sobreponerse a las
situaciones adversas. Se manifiesta en distintos niveles del desarrollo, biolgico,
neurofisiolgico y endocrino en respuesta a los estmulos ambientales.
Kotliarenco, Mara Anglica y Cceres, Irma. (2011)
La resiliencia es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades, para
mantenerse en pie de lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad, actitud positiva y
acciones, que permiten avanzar en contra de la corriente y superarlas.
E. Chvez y E. Yturralde (2006)
La resiliencia es un proceso dinmico que tiene por resultado la adaptacin positiva en
contextos de gran adversidad.
Luthar (2000)
La resiliencia distingue dos componentes: la resistencia frente a la destruccin, es decir, la
capacidad de proteger la propia integridad, bajo presin y, por otra parte, ms all de la
resistencia, la capacidad de forjar un comportamiento vital positivo pese a las circunstancias
difciles.
Vanistendael (1994)
Concepto genrico que se refiere a una amplia gama de factores de riesgo y su relacin con
los resultados de la competencia. Puede ser producto de una conjuncin entre los factores
5

ambientales y el temperamento, y un tipo de habilidad cognitiva que tienen algunos nios

aun cuando sean muy pequeos.
Osborn (1996)
La resiliencia significa una combinacin de factores que permiten a un nio, a un ser
humano, afrontar y superar los problemas y adversidades de la vida, y construir sobre ellos.
Surez Ojeda (1995)
La resiliencia es una respuesta global en la que se ponen en juego los mecanismos de
proteccin, entendiendo por estos no la valencia contraria a los factores de riesgo, sino
aquella dinmica que permite al individuo salir fortalecido de la adversidad, en cada
situacin especfica y respetando las caractersticas personales.
Infante (1997)
La resiliencia es la capacidad que tiene un individuo de generar factores biolgicos,
psicolgicos y sociales para resistir, adaptarse y fortalecerse, ante un medio de riesgo,
generando xito individual, social y moral.
Oscar Chapital C. (2011)

En conclusin podemos afirmar que:

RESILENCIA es: capacidad de una persona o de un grupo para desarrollarse bien,
para

seguir

proyectndose

en

el

futuro

pesar

de

los

acontecimientos

desestabilizadores, de condiciones de vida difciles y de traumas a veces graves

2. FUNDAMENTOS BIOLGICOS DE LA RESILENCIA

La neurologa nos ofrece los fundamentos neurolgicos de la resiliencia. Boris Cyrulnik,
etlogo, psicoanalista y neuropsiquiatra francs, a quien le debemos una parte importante
del marco terico que anima nuestra prctica, plantea que los genes codifican el desarrollo
del sistema nervioso central que equipa a todos los miembros de una especie. Gracias a
captadores sensoriales, este sistema busca en su medio fsico y ecolgico los objetos a los
que su equipo y su desarrollo le hayan hecho ms sensible. Por otra parte afirma Las
presiones del medio intervienen en la modulacin de ese sistema nervioso, lo que explica
cmo puede influir un proceso neurolgico en un estado motivacional. La filtracin de esas
informaciones, el medelado del sistema nervioso, los procesos de memoria y las
reparaciones o compensaciones posibles tras una lesin explican el fundamento neurolgico
de la resiliencia, punto de partida de un proceso en que lo innato se difumina rpidamente
para dar paso a otros determinantes, afectivos, psicolgicos y socioculturales, que
intervendrn muy pronto en el curso del desarrollo
La resiliencia es un concepto que nos interesa para orientar los programas de prevencin de
los malos tratos y la promocin del buen trato, en tanto que su origen son las dinmicas
sociales que aseguran la afectividad y la posibilidad de dar un significado a las experiencias,
especialmente cuando stas son dolorosas.
Diferentes investigaciones sobre este fenmeno han permitido establecer una lista de
factores relacionados que facilitan la emergencia y el desarrollo de la resiliencia. Los
resultados han proporcionado los factores que distinguen a los nios que superan la
adversidad de aquellos que se agobian por los factores de riesgo:
a) Un acercamiento activo, evocador hacia el problema a resolver, permitindoles
negociar una serie de experiencias emocianalmente arriesgadas;
b) Una habilidad en la infancia para ganar la atencin positiva de los otros:
c) Una visin optimista de sus experiencias;
d) Una habilidad de mantener una visin positiva de una vida significativa;
e) Una habilidad de estar alerta y autnomo;
f)

Una tendencia a buscar nuevas experiencias; y

g) Una perspectiva proactiva.

3. CARACTERSTICAS DE LA RESILIENCIA
Se puede describir habilidad para enfrentar eficaz y adecuadamente situaciones adversas y
eventos traumticos, adems del desarrollo el potencial de ajuste individual o del sistema.
Es dinmica, vara a lo largo del tiempo de acuerdo con las circunstancias. Con el desarrollo
del individuo o del sistema y con la calidad de estmulos a los que estn expuestos. Para
nutrirse y fortalecerse requiere del apoyo social y de la disponibilidad de recursos,
oportunidades y alternativas de ajuste como factores protectores. Si bien la resiliencia
comprende una serie de caractersticas y habilidades de ajuste propias del individuo o
sistema, por lo general se evidencia en situaciones adversas o de riesgo.
Los seres humanos nacen con la capacidad de hacer frente a las demandas del ajuste de su
medio, de desarrollar habilidades sociales y comunicativas, una conciencia crtica,
autonoma y propsitos para el futuro. El desarrollo y el reforzamiento de la misma requiere
de la estimulacin contextual, familiar y de los pares.
3.1 Caractersticas de las personas resilientes
Ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad ante las
adversidades. La muerte de un ser querido, una enfermedad grave, la prdida del trabajo,
problemas financiero serios, etc., son sucesos que tienen un gran impacto en las personas,
produciendo una sensacin de inseguridad, incertidumbre y dolor emocional. Aun as, las
personas logran, por lo general, sobreponerse a esos sucesos y adaptarse bien a lo largo
del tiempo.
El camino que lleva a la resiliencia no es un camino fcil, sino que implica un considerable
estrs y malestar emocional, a pesar del cual las personas sacan la fuerza que les permite
seguir con sus vidas frente la adversidad o la tragedia. Pero, cmo lo hacen?
La resiliencia no es algo que una persona tenga o no tenga, sino que implica una serie de
conductas y formas de pensar que cualquier persona puede aprender y desarrollar.
Las personas resilientes poseen tres caractersticas principales:
1. Saben aceptar la realidad tal y como es;
2. Tienen una profunda creencia en que la vida tiene sentido; y,
3. Tienen una inquebrantable capacidad para mejorar.
Adems, presentan las siguientes habilidades:
9

Son capaces de identificar de manera precisa las causas de los problemas para
impedir que vuelvan a repetirse en el futuro.

Son capaces de controlar sus emociones, sobre todo ante la adversidad y pueden
permanecer centrados en situaciones de crisis.

Saben controlar sus impulsos y su conducta en situaciones de alta presin.

Tienen un optimismo realista. Es decir, piensan que las cosas pueden ir bien, tienen
una visin positiva del futuro y piensan que pueden controlar el curso de sus vidas, pero
sin dejarse llevar por la irrealidad o las fantasas.

Se consideran competentes y confan en sus propias capacidades.

Son empticos. Es decir, tienen una buena capacidad para leer las emociones de los
dems y conectar con ellas.

Son capaces de buscar nuevas oportunidades, retos y relaciones para lograr ms

xito y satisfaccin en sus vidas.

3.2 Caractersticas de los nios Resilientes:

Estos nios suelen responder adecuadamente frente a los problemas cotidianos, son ms
flexibles y sociables, predominancia de lo racional, buena capacidad de auto-control y
autonoma.
En cuanto a lo familiar, no han sufrido separaciones o prdidas tempranas y han vivido en
condiciones econmicas y familiares relativamente estables presentando con frecuencia
caractersticas de personalidad o habilidades entre las que se puede mencionar:

Adecuada

autoestima

autoeficacia.

Mayor

capacidad

de

enfrentar

constructivamente la competencia y aprender de los propios errores.

Mejores y ms eficaces estilos de afrontamiento.

Capacidad de recurrir al apoyo de los adultos cuando sea necesario.

Actitud orientada al futuro.

Optimismo y mayor tendencia a manifestar sentimientos de esperanza.

Mayor coeficiente intelectual.

Capacidad emptica.

Accesibilidad y buen sentido del humor.

Estos rasgos y habilidades pueden verse reforzados por la influencia positiva del medio
familiar y el apoyo de otros adultos significativos en la vida del nio. Segn Loesel (1992) los
nios resilientes suelen vivir en un clima educacional abierto y con lmites claros; cuentan
con

modelos

sociales

que

motivan

el

enfrentamiento

constructivo,

comparten
10

responsabilidades sociales y se ven estimulados por la existencia de expectativas de logros

realistas por parte de los adultos.
3.3 Caractersticas de los Jvenes Resilientes:
Muestran tambin una serie de caractersticas que se asocian directamente con la
capacidad de afrontar adecuadamente los problemas cotidianos, las cuales se relacionan
con el propio desarrollo personal. Los jvenes resilientes presentan, entre otras
caractersticas comunes :

Adecuado control de emociones en situaciones difciles o de riesgo, demostrando

optimismo y persistencia ante el fracaso.

Habilidad para manejar de manera constructiva el dolor, el enojo, la frustracin y

otros aspectos perturbadores.

Capacidad de enfrentar activamente los problemas cotidianos.

Capacidad para obtener la atencin positiva y el apoyo de los dems, estableciendo

amistades duraderas basadas en el cuidado y apoyo mutuo.

Competencia en el rea social, escolar y cognitiva; lo cual les permite resolver

creativamente los problemas.

Mayor autonoma y capacidad de auto observacin

Gran confianza en una vida futura significativa y positiva, con capacidad de resistir y
liberarse de estigmas negativos.

Sentido del humor flexibilidad y tolerancia.

3.4 El modo de pensar de las personas resilientes

Las percepciones y los pensamientos influyen en el modo como la gente afronta el estrs y
la adversidad.
El estilo de pensamiento de las personas resilientes se caracteriza por ser realista, exacto y
flexible. Cometen menos errores de pensamiento (como la exageracin o sacar
conclusiones precipitadamente, sin evidencias que las corroboren) e interpretan la realidad
de un modo ms exacto que las personas menos resilientes.

11

4. PILARES DE LA RESILIENCIA

Se han logrado detectar factores protectores en los seres humanos que les han permitido
salir adelante en situaciones adversas los cuales se cree que una vez detectados hay que
estimularlos.
Autoestima consistente: Es la base de los dems pilares y es el resultado del cuidado
afectivo en el nio o adolescente por un adulto significativo, capaz de dar una respuesta
sensible.
Introspeccin: Es el arte de preguntarse a s mismo y darse una respuesta honesta.
Depende de la solidez de la autoestima que se desarrolla a partir del reconocimiento del
otro.
Independencia: Se defini como el saber usar lmites entre uno mismo y el medio con
problemas; la capacidad de mantener distancia emocional y fsica sin caer en aislamientos.
Capacidad de relacionarse: Habilidad para establecer lasos e intimidad con otras
personas, para balancear la propia necesidad de afecto con la actitud propia de

12

5. BENEFICIOS DE LA RESILIENCIA
5.1 Los beneficios de la resiliencia
Las personas ms resilientes:

Tienen una mejor autoimagen

Se critican menos a s mismas

Son ms optimistas

Afrontan los retos

Son ms sanas fsicamente

Tienen ms xito en el trabajo o estudios

Estn ms satisfechas con sus relaciones

Estn menos predispuestas a la depresin

5.2 Qu contribuye a que una persona sea ms resiliente

El apoyo emocional es uno de los factores principales. Tener en tu vida personas que
te quieren y te apoyan y en quien puedes confiar te hace mucho ms resiliente que si
ests solo.

Permitirte sentir emociones intensas sin temerlas ni huir de ellas, y al mismo tiempo
ser capaz de reconocer cundo necesitas evitar sentir alguna emocin y centrar tu
mente en alguna distraccin.

No huir de los problemas sino afrontarlos y buscar soluciones. Implica ver los
problemas como retos que puedes superar y no como terribles amenazas.

Tomarte tiempo para descansar y recuperar fuerzas, sabiendo lo que puedes exigirte y
cundo debes parar.

Confiar tanto en ti mismo como en los dems.

13

6. AMBIENTES QUE FAVORECEN LA RESILIENCIA

a) La presencia de adultos accesibles, responsables y atentos a las necesidades de nios y
jvenes. Pueden ser padres, tos, abuelos, maestros u otras personas que muestren
empata, capacidad de escucha y actitud clida. Adems es importante que expresen su
apoyo de manera que favorezca en los nios y jvenes un sentimiento de seguridad y
confianza en s mismos.
b) La existencia de expectativas altas y apropiadas a su edad, comunicadas de manera
consistente, con claridad y firmeza. que le proporcionan metas significativas, lo fortalezcan y
promueven su autonoma, y le ofrezcan oportunidades de desarrollo.
c) La apertura de oportunidades de participacin: los adultos protectores son modelo de
competencia social en la solucin de problemas, pudiendo proporcionar oportunidades para
que los nios y adolescentes participen y en conjunto, aprendan de los errores y contribuyan
al bienestar de los otros, como parte de un equipo solidario y participativo.
A continuacin se enumera una serie de condiciones familiares que favorecen el desarrollo
de la resiliencia en nios y jvenes:

Dentro del sistema familiar: normas y reglas claras y respeto a las jerarquas.

Apoyo entre los miembros de la familia como costumbre

Estrategias familiares de afrontamiento y eficacia.

Prctica de un estilo de crianza, donde el adecuado uso del tiempo libre, la

internalizacin de valores, al amor y el respeto enmarcan el estilo de vida de los
hijos.

Expectativas positivas de los padres sobre el futuro de los hijos.

Responsabilidades compartidas en el hogar.

Apoyo de los padres en las actividades escolares de los hijos.

Oportunidades de desarrollo y responsabilidades extra familiares (voluntariado,

trabajo, estudio, etc.).

14

7. RESILIENCIA EN LA EDUCACION

Reflexionar hoy sobre la resiliencia nos permite conceptualizarla y valorarla con una
perspectiva renovadora, concibindola como la capacidad de la persona humana de
sobreponerse a los riesgos de la existencia no slo superndolos sino desarrollando al
mximo su potencial, proceso realizable a travs de la construccin de una Pedagoga
preventiva resiliente.
7.1 Desde la Pedagogia definicin de resiliencia.
Del campo de la psicologa y la psiquiatra se transfiri a la pedagoga el concepto de
resiliencia, as como sus imbricaciones en el desarrollo de las personas ante la adversidad y
el caos, que es lo que prevalece hoy da. Hoy se asiste a una aparente descomposicin de
lo social, enraizado en lo personal y lo familiar.
La resiliencia en esencia es la capacidad de recuperarse, sobreponerse y adaptarse con
xito frente a la adversidad y de desarrollar competencia social, acadmica y vocacional
pese a estar expuesto a acontecimientos adversos, al estrs grave o simplemente a las
tensiones inherentes al mundo de hoy.
En la actualidad todo docente y estudiante, y de hecho toda persona, nio, joven, maduro o
anciano, requiere desarrollar resiliencia.
La resiliencia en educacin es la capacidad de resistir, es el ejercicio de la fortaleza, como la
entienden los franceses: courage para afrontar todos los avatares de la vida personal,
familiar, profesional y social. El trmino resiliente se ha adoptado en cierta forma en lugar
de: invulnerable, invencible y resistente. La acepcin de resiliente reconoce el dolor, la
lucha y el sufrimiento implcitos en el proceso. El concepto de la resiliencia se aleja del
modelo mdico del desarrollo humano basado en la patologa y se aproxima a un modelo
pedaggico proactivo basado en el bienestar, el cual se centra en la adquisicin de
competencias y eficacia propias. Es necesario explorar las fuentes de la fortaleza personal,
considerando que la perfeccin de la fortaleza es la constancia, la capacidad de acometer y
resistir. El proceso de adquirir resiliencia es de hecho el proceso de la vida, dado que toda
persona requiere superar episodios adversos de estrs, trauma y rupturas en el proceso de
vivir, sin quedar marcado de por vida y ser feliz. Y de esta forma resulta coincidente con la
Pedagoga al reconocerse que sta es la ciencia que ensea a vivir bien la vida, aceptando
el sufrimiento que conlleva.

15

El trmino resiliencia tiene su origen en el latn, resilio que significa volver atrs, volver de
un salto, resaltar, rebotar. El trmino se utiliza en fsica. Expresa la cualidad de los
materiales a resistir la presin, doblarse con flexibilidad, recobrar su forma original, no
deformarse ante presiones y fuerzas externas y su capacidad de resistencia al choque.
Para la educacin el trmino implica, lo mismo que en fsica, una dinmica positiva, una
capacidad de volver hacia adelante. Sin embargo la resiliencia humana no se limita a resistir,
permite la reconstruccin. La resiliencia en educacin est concebida como un resorte
moral, y se constituye en una cualidad de una persona que no se desanima, que no se deja
abatir, que se supera a pesar de la adversidad. La educacin compleja de hoy es un proceso
que presenta las mismas caractersticas del pensamiento y del hombre de nuestra poca:
multidimensional, abierto siempre a una transformacin cada vez ms compleja que le exige
cumplir con su tarea existencial: instaurar su diferencia y construir su singularidad. Es
necesario escuchar menos sobre la susceptibilidad que se tiene ante el dao y ms sobre la
capacidad de sobreponerse a las experiencias de la adversidad: el estrs, el trauma y el
riesgo en la vida personal, que incluye abusos, prdidas y abandono, o simplemente las
tensiones comunes de la vida.
7.2 Factores entre resiliencia y educacin
Factores de riesgo: son cualquier caracterstica o cualidad de una persona o comunidad que
se sabe va unida a una elevada probabilidad de daar la salud fsica, mental, socio
emocional o espiritual.
Factores protectores: son las condiciones o los entornos capaces de favorecer el desarrollo
de personas o grupos y, en muchos casos, de reducir los efectos de las circunstancias
desfavorables.
Factores protectores externos: se refieren a condiciones del medio que actan reduciendo la
probabilidad de daos: familia extensa, apoyo de un adulto significativo o integracin laboral
y social.
Factores protectores internos: estn referidos a atributos de la propia persona:
autoconcepto, seguridad y confianza en s misma, facilidad para comunicarse, empata.
Personas resilientes: son las que a pesar de estar insertas en una situacin de adversidad, o
verse expuestos a un conglomerado de factores de riesgo, tienen la capacidad de utilizar
aquellos factores protectores para sobreponerse a la adversidad, crecer y desarrollarse

16

adecuadamente, llegando a madurar como personas competentes, pese a los pronsticos

desfavorables.
La resiliencia no debe considerarse como una capacidad esttica, puede variar a travs del
tiempo y las circunstancias. Es el resultado de una armona entre factores de riesgo,
factores protectores y la personalidad del ser humano. La persona puede estar ms que
ser resiliente. La naturaleza de la resiliencia es eminentemente dinmica, as como el
autoconcepto y puede considerarse como la adaptacin psicosocial positiva.
La resiliencia es una tcnica de intervencin educativa, sobre la cual es necesario
desarrollar una reflexin pedaggica: la resiliencia permite una nueva epistemologa del
desarrollo humano, enfatizando el potencial humano. En esencia es una nueva mirada sobre
viejos problemas del hombre. El riesgo siempre ha estado presente y, desde una Pedagoga
preventiva es necesario estudiar todos los factores protectores, que se les pueden brindar a
las personas para afrontar el riesgo y salir avantes de l.
El estudio del riesgo en la vida de los profesores y de los alumnos y la deteccin de una
infinidad de factores de riesgo han contribuido a crear una sensacin de desaliento
respecto de los nios y jvenes. Incluso se ha llegado a pensar que los riesgos
generalizados en la vida de los nios, (sin duda una realidad) condenan inexorablemente a
una creciente cantidad de jvenes a desarrollar consecuencias negativas: desercin escolar,
bajo aprovechamiento, adicciones.
Los estudiantes resilientes encontraron a un docente favorito que se convierte en un modelo
de rol positivo para ellos; un maestro especial que ejerce una fuerte influencia en sus vidas,
brindndoles calidez, afecto, trato con tono humano, sobre todo les ensea a comportarse
compasivamente. Innegablemente a los estudiantes resilientes les gusta la escuela y la
convierten en su hogar fuera del hogar, en un refugio de su mbito familiar disfuncional.
Las escuelas con directivos y maestros resilientes son exitosas y tienden a mantener
estndares acadmicos elevados, a suministrar retroinformacin eficaz que ayuda a los
estudiantes ofrecindoles posiciones de confianza y responsabilidad. Los educadores
conscientes de su responsabilidad en su gobierno de clase pueden fomentar la resiliencia en
s mismos, en el aula y entre los estudiantes. La clave fundamental es que la escuela sea
capaz de ofrecer los reforzadores de los factores protectores en la vida de los estudiantes y
de los docentes. La responsabilidad del maestro es detectar a los estudiantes en riesgo y
ayudarles a construir su resiliencia.

17

En toda institucin educativa el profesor tiene una funcin de gua, mediador y facilitador de
aprendizajes significativos. La resiliencia est en relacin directa con los ambientes de
aprendizaje y cmo afectan a su desarrollo. Si el profesor genera un ambiente de
aprendizaje amable y agradable con tono humano, lograr que los estudiantes estn
motivados y puedan ver en su quehacer diario una realizacin personal. El humor, la
fantasa, el afecto, la aceptacin de s mismo, la ilusin, la alegra, el amor, la generosidad,
el optimismo realista, la esperanza, son destrezas que pueden ser enseadas, aprendidas y
desarrolladas.
La pedagoga resiliente favorece el movimiento continuo de la armona entre riesgoproteccin, abriendo a la persona del educador y del educando nuevas experiencias, pero
en su contexto de seguridad y teniendo en cuenta sus lmites. El estudiante podr de
manera progresiva aumentar su capacidad de luchar, de defenderse y no se arredra frente a
la adversidad de los desafos para construir su vida en circunstancias variadas ya sean
positivas o negativas.
La resiliencia en educacin caracteriza a aquellas personas que a pesar de nacer y vivir en
situaciones de alto riesgo se desarrollan psicolgicamente sanas y con xito, sin
consecuencias negativas o perturbadoras a largo plazo creando en ellos la propia
autorregulacin y no la imposicin de normas externas de autoridad.
La resiliencia es un concepto con un enorme potencial para todos aquellos profesionales de
la educacin que trabajan sobre el terreno, permitiendo sistematizar y poner en prctica
aquello que se hace de forma cotidiana para el bienestar de los estudiantes.
La resiliencia se propone como una definicin pragmtica, que hunde sus races en las
realidades educativas, con la finalidad de desarrollar habilidades para surgir de la
adversidad, adaptarse, recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva. Para
Grotberg la resiliencia es la capacidad humana universal para hacer frente a las
adversidades de la vida, superarlas e incluso ser transformado positivamente por ellas. Para
Egeland, Carlson, Sroufe la resiliencia es el desarrollo de competencias a pesar de la
adversidad. Son dos los componentes esenciales de la resiliencia: la resistencia frente a la
destruccin, asimismo la capacidad para proteger la propia integridad bajo presin y ms
all de la resistencia, la capacidad de forjar un comportamiento vital positivo pese a las
circunstancias difciles (Vanistendael y Lecomte, 2002).
El concepto incluye adems, la capacidad de una persona o sistema social de afrontar
adecuadamente las dificultades, de una forma socialmente aceptable. Para Cyrulnik (2002)
18

la resiliencia es un proceso, un conjunto de fenmenos armonizados, en el cual la persona

afronta un contexto, afectivo, social y cultural. Tambin la define como el arte de navegar en
los torrentes.
La resiliencia como combinacin de factores que permiten a la persona afrontar y superar
los problemas y adversidades de la vida, se caracteriza por un conjunto de procesos
sociales intrapsquicos que posibilitan tener una vida sana, viviendo en un medio insano.
La naturaleza de la resiliencia es dinmica, es la armona entre los factores personales,
familiares, sociales, protectores y de riesgo. No es un estado esttico, definido y estable, es
un camino de crecimiento. La tarea educativa es estudiar los procesos de la resiliencia,
considerando todas y cada una de las dimensiones de la persona humana.
La resiliencia la construye la persona humana en funcin de s misma y del contexto. Es un
proceso complejo donde interviene directamente la voluntad y las competencias afectivas.
As la resiliencia demuestra que no existe ningn determinismo gentico o del medio
ambiente en la persona humana. La resiliencia es el medio para abrir el campo a la
creatividad y al correcto ejercicio de la libertad, requiere mantener viva la curiosidad,
atreverse a experimentar, abrir los sentidos y la mente a la paradoja, usar la lgica y la
imaginacin y ser responsable de s mismo.
La resiliencia es la condicin para desarrollar una pedagoga preventiva, alternativa a la
tradicional de riesgo, basada en el respeto y la aceptacin incondicional del otro,
considerando el derecho al afecto de todo ser humano.
Vivir el amor y la afectividad unido al desarrollo de caractersticas que revelen la capacidad
de una persona de resistir la adversidad y salir fortalecido de ella, son una puerta de entrada
para emprender una reflexin sobre los elementos orientados a favorecer conductas
socioafectivas en el contexto escolar a considerar en la prevencin, y convertir el cario y la
afectividad en reconstituyentes teraputicos de experiencias presentes y futuras.
La resiliencia se manifiesta como un proceso de accin sistemtica en el que intervienen
diferentes factores para promover el desarrollo integral de la persona a pesar de sus
condiciones de vida difciles, siendo clave el contacto humano (entendimiento y palabra), los
afectos y la solidaridad, sin perder contacto con la realidad.
La resiliencia es un continuo que refuerza las opciones y oportunidades de las personas
mediante la aplicacin de sus capacidades y recursos internos para enfrentarse a
situaciones de riesgo que pueden poner en peligro a las personas, sobre las capacidades
19

personales para afrontar las dificultades, poniendo en juego sus aptitudes. Las
investigaciones en resiliencia han cambiado la percepcin del ser humano, pasando de un
modelo centrado en el riesgo, a un modelo de prevencin basado en las potencialidades, en
los recursos que el ser humano posee y en relacin con su entorno. (Manciaux et al, 2003).
Este modelo consiste en reconocer que los seres humanos estn desprotegidos y son
vulnerables ante la fuerza de un evento que en s mismo puede causar dao, pero
paralelamente todas las personas poseen un escudo protector que es la resiliencia, lo que
evitar que esas fuerzas acten inexorablemente sobre las personas, porque sirve como
filtro que atena los posibles efectos de esos sucesos y en ocasiones, logra transformarlos
en factores de proteccin, as la amenaza se convierte en oportunidad.
El profesional de la educacin requiere centrar su atencin en los factores protectores, que
son los recursos con que cuentan aquellos con quienes se pretende trabajar, ms que en los
factores de riesgo. Una actitud mental basada en este modelo, permite reconocer en las
personas la capacidad de ayudarse a s mismas y convertir al maestro o profesional de la
enseanza en un apoyo, un gua y compaa eficaz para ellos que les permita salir adelante
porque se basa en las fortalezas y oportunidades que ofrecen ellos mismos y su realidad,
motivndoles para actuar en beneficio propio, lo que les permite llenarse de esperanza y
tener expectativas altas en relacin con el proceso de recuperacin y aprendizaje.
La resiliencia en educacin es un proceso de superacin de la adversidad y de
responsabilidad social. La tarea pedaggica es el diseo de acciones preventivas tanto
individuales, grupales e institucionales, pero una prevencin en donde la percepcin de las
personas sea concebida con recursos para desarrollar su propia resiliencia y ser un recurso
para otro.
7.3 Pilares educativos en la resiliencia
Dentro de los pilares educativos en la resiliencia se puede mencionar:
1. Enriquecer los vnculos. Implica fortalecer los vnculos positivos. Aqu la alteridad juega un
papel definitivo al reconocer su ego frente al alter (el otro). Asimismo ayudar al alumno a la
vinculacin con el rendimiento escolar y acadmico conectando a cada uno con su estilo de
aprendizaje preferido.
2. Fijar lmites claros y firmes. Establecer con claridad las expectativas que se tienen del
estudiante, en su aprovechamiento y comportamiento escolar. Ensearle a asumir las
consecuencias de sus actos. Asimismo ayudarle a vivir en congruencia y unidad de vida.
20

3. Ensear habilidades para la vida. Como la cooperacin, resolucin de conflictos,

estrategias de resistencia y asertividad, habilidades de comunicacin, competencias para la
resolucin de problemas y adoptar decisiones asumiendo la responsabilidad y un manejo
sano del estrs. Estas estrategias, cuando se ensean y refuerzan en forma adecuada,
ayudan a los estudiantes a afrontar los avatares de la vida. Asimismo es necesario crear un
ambiente que procure el aprendizaje de los estudiantes y ayudar a los docentes a participar
de interacciones eficaces en la institucin educativa.
4. Brindar afecto y apoyo. Esto implica proporcionar respaldo y aliento incondicionales. Para
superar la adversidad se requiere la presencia del afecto y de la ternura. Este afecto no
necesariamente se refiere al de la familia, puede ser que lo brinden los docentes, vecinos,
amigos, hasta las mascotas pueden ser un buen asidero para la construccin de la
resiliencia. Las reformas educativas que se est realizando, la misma reconoce que un
ambiente afectivo es esencial como base de sostn para el xito acadmico. Los
estudiantes se esfuerzan ms y hacen ms cosas para personas a las que quieren y en
quienes confan.
5. Establecer y transmitir expectativas elevadas. Las expectativas tienen que ser elevadas y
es necesario que a los estudiantes se les presenten y se analice el futuro, porque al no
presentrseles esperanzas realistas de realizacin de sus deseos, con la finalidad de tener
motivadores eficaces, no visualizan y luchan por conseguir lo que se plante como
expectativa alta lo cual repercute en su comportamiento al asumir bajas expectativas para
ellos mismos. Lo mismo sucede con los docentes o el personal de la institucin educativa,
que critica el hecho de que sus competencias y su potencial, a menudo no se reconocen o
se subestiman.
6. Brindar oportunidades de participacin significativa. Esta estrategia significa otorgar a los
estudiantes, a sus familias y al personal docente una alta cuota de responsabilidad por lo
que ocurre en el centro educativo, dndoles oportunidades de resolver problemas, tomar
decisiones, planificar, fijar metas y ayudar a otros. Este medio de construir resiliencia ayuda
al cambio que se solicita por los agentes certificadores de las instituciones educativas como
el que la enseanza sea de mediacin, el currculo ms pertinente y atento al mundo real,
las decisiones se tomen en trabajo colegiado y se realice academia entre los docentes.

21

8. RESILIENCIA EN LA CIENCIA
Lo que no me mata me hace ms fuerte --- El Ocaso de los dolos de Friedrich Nietzsche
--Si has de morir por una causa, procura que esa causa sea la razn por la que vives
Oscar Chapital C. ---

En el ao de 1841 ingresa al Instituto Real de Londres en Inglaterra, un hombre que

establece las leyes del electromagnetismo y de la electrolisis, un hombre hijo de un herrero,
que de la extrema pobreza, sera llamado para estar junto a la realeza, su nombre Michael
Faraday (17911867). En junio de 1829 en Francia, se determina a los ganadores del
premio de matemticas, uno de esos ganadores es Niels Henrik Abel (1802-1829), un
joven de clase humilde de Noruega, que ha de sorprender al mismsimo Gauss (El prncipe
de las matemticas) por su gran talento, siendo el segundo de una familia de seis hermanos,
con una madre alcohlica y viviendo en la miseria. En 1740 un joven de 23 aos presenta un
artculo sobre clculo integral a la Academia de Ciencias por el cual es elegido miembro de
la misma; aos ms tarde se convertir en secretario perpetuo de la Academia y uno de los
matemticos ms sorprendentes de Francia, abandonado de nio en las escaleras de la
iglesia Saint Jean le Rond y adoptado posteriormente; ese joven se llamaba Jean le Rond
DAlembert (1717-1783), y por ltimo quiero mencionar otro personaje de igual importancia,
en la ciencia y es Dimitri Mendeleiev (1834-1907) creador de la primera tabla peridica, de
voluntad inquebrantable, nacido en la lejana Siberia, en una regin rechazada por la
sociedad rusa, en un tiempo de caos y con solo la fe de su madre, llegara a construir la
base de la fsica y qumica modernas (Vera Francisco, 1964; Greene Jay 1981; Garcia
Torres, R. 1988; Oystein Ore, 1974; Garcia Fount, J. 1980; Bernal, D John, 1994; Diaz Ruiz
Ignacio,1982; Raymond, Pierre 1976).
Qu es lo que tienen estos personajes en comn? Qu es aquello que los hace
comportarse como seres admirables? Para intentar responder estas preguntas y desarrollar
este tema, puedo decir que lo que hay en comn en todos ellos es: RESILIENCIA. Si es
cierto que existe actualmente muchas definiciones de la resiliencia a nivel psicosocial
(algunas muy acotadas y otras demasiado generales), lo cierto es que estn encaminadas a
buscar los factores que generan o despiertan en el individuo estas cualidades de fuerza
interna, psicolgica y biolgica. Desde mi consideracin, existen muchos puntos en comn y
creo que podemos englobarlas en la siguiente definicin: La resiliencia es la capacidad que
tiene un individuo de generar factores biolgicos, psicolgicos y sociales para resistir,
adaptarse y fortalecerse, ante un medio de riesgo, generando xito individual, social y moral.
22

Sin embargo aun con estos trminos, no se entiende el fenmeno en su totalidad. Si es

cierto que muchas corrientes en psicologa mencionan una serie de factores que actan en
el carcter, la personalidad y sociabilidad del individuo, lo cierto es que no son
determinantes. (E. Chvez y E. Yturralde, 2006; Jerez Bruno, 2009)
El motivo para escoger a estos cuatro hombres de ciencia para analizar un poco la
resiliencia, es porque:
1- Vienen de situaciones extremas de pobreza, violencia, humillacin, maltrato etc.
2- No son considerados en un inicio como Genios (como es el caso de Newton, Gauss,
Planck, etc), sino al contrario, por su origen y clase social, son relegados a una condicin
inferior.
3- Algunos de ellos no tendran las herramientas educativas, econmicas y sociales, para
poder competir contra otros en la ciencia (ejemplo de esto, Michael Faraday no saba
matemticas, Abel no le gustaba la ciencia, Mendeleiev sera rechazado por ser siberiano
etc.).
4- Sufren por decirlo as, constantes situaciones adversas que ponen a prueba su temple
(ejemplos de esto son: Faraday fue siempre humillado y relegado por los hombres que eran
de mayor grado que l, Abel vivi momentos de hambre, el que prefera que comieran sus
hermanos menos l y sus trabajos en matemticas eran rechazados por la elite de ese
tiempo por considerarlos de un joven idealista. La madre de Mendeleiv muere despus de
que logra que su hijo entre a la universidad de San Petersburgo, despus de la travesa de
Siberia a la universidad de Mosc de donde lo rechazaron por ser siberiano.
5- Destacaran en un rea difcil de sobresalir, a tal grado que estaran a la par con los
grandes de la ciencia y seran reconocidos como tal (ejemplo de esto: DAlembert sera
considerado a la par de Fourier, Cauchy y Gauss como un gran matemtico. Abel sera
llamado el Newton del Norte, se dara el premio Niels Henrik Abel en honor a este gran
matemtico. A Michael Faraday le otorgaran el nombramiento de Sir Michael Faraday, que
l rechazara, la reina para perdonarle esta insolencia le orden ir comer todos los fines de
semana con la familia real, era el nico que tena el permiso explcito de comer libremente
con la reina; en su honor existe una unidad en fsica que lleva el nombre de faradio.
Mendeleiev considerado uno de los ms grandes cientficos de Europa, 1955 se nombr
mendelevio (Md) al elemento qumico de nmero atmico 101 en homenaje al ilustre
cientfico ruso)
Con estos argumentos espero poder justificar mi seleccin de estos grandes de la ciencia,
no deseo insinuar que en otras reas o artes no exista el mismo fenmeno o incluso ms
marcado, solo que es el rea donde estoy ms familiarizado y considero que estos
23

personajes son lo ms representativo de otros que existen y que a la misma vez me

permiten analizar un fenmeno tan fascinante como es la resiliencia. En este punto
considero que podemos tener ya una idea, aunque sea vaga de la resiliencia y
posiblemente, tengamos ms dudas que respuestas, eso desde el punto de vista cientfico
es alentador.
Lo que podemos tal vez y solo tal vez decir, es que, en cada generacin existe un grupo de
hombres y mujeres que luchan desde su niez contra la adversidad, imponindose a un
destino incierto, tomando las riendas de lo incierto, sin saber si triunfaran o fracasaran, con
solo la conviccin de una sola idea y es la de no rendirse, porque en la vida nunca se nos
pidi que ganramos, solo se nos pide no rendirnos.
Es el tipo de personas que muchos admiran pero que tambin muchos no desearan estar
en su lugar, son el prototipo de individuos que desarrollan desde la infancia el anhelo de
triunfar, en algunos casos, por ellos mismos, en otros por las personas que se sacrificaron
por ellos.

24

9. LAS SIETE RESILIENCIAS

Wolin y Wolin (1992 en Puerta de Klinker, 2002) consideran que no existe la resiliencia como
algo singular, sino resiliencias, en plural, hablan de 7 resiliencias las cuales evolucionan
progresivamente a travs de cada una de las etapas de desarrollo. Para explicar su teora
se apoyan de una figura que llaman mandala de las resiliencias.
La imagen consiste en una sucesin de crculos que rodean un ncleo correspondiente al
ser que se quiere asimilar. Contiene tringulos que tienen su vrtice en el ncleo de los
crculos ensanchndose hacia la parte externa con lo cual se quiere representar que la
mente humana siempre acta basndose en datos previamente almacenados y los relaciona
entre s, de tal manera que, cuando acta con su mente activada puede percibir informacin,
detalles, sensaciones y sentimientos que de otra manera le seran imposible de conocer
En el ncleo del mndala se encuentra el yo de cada persona, en el cual se concentra todo
aquello que debe asimilar, sobre la cual debe tomar conciencia y aprovechar en beneficio de
s misma y de los dems. Los crculos que rodean el ncleo son las etapas a travs de las
que evoluciona no solo la persona sino tambin su resiliencia. Los crculos concntricos
estn divididos en tringulos que representan cada una de las manifestaciones de la
resiliencia o resiliencias, cuyos vrtices confluyen en el ncleo donde reside el yo dando a
entender que es ah donde tienen su origen. Los tringulos se ensanchan al exterior donde
se encuentran las etapas de mayor evolucin del ser humano, como expresando que la
resiliencia se hace mucho ms fuerte, estructurada y consistente a medida que avanza el
proceso de desarrollo de la persona, teniendo mayor posibilidad de experimentarse a s
mismo como resiliente.

25

10. CATEGORIZACIN
Se pueden categorizar en: sujetos

no-resilientes y pro-resilientes, existiendo una

graduacin intermedia. Se observa que a mayor actividad cognitiva y a mayor capacidad

intelectual aumenta la resiliencia, no slo emocional, sino de las neuronas de los sujetos.
Ciertamente que no es absoluta la relacin mayor nivel intelectual = mayor resiliencia, pero
estadsticamente es muy frecuente. El sujeto con mayores conocimientos y mayor
capacidad intelectual puede procesar y elaborar ms eficazmente los traumas y los factores
distresantes.
Ante situaciones de catstrofe (natural o provocada por el ser humano) se debe considerar
la formacin de las llamadas comunidades resilientes y para stas un tratamiento
especfico.
Teniendo en consideracin que la resiliencia psquica es el resultado de mltiples procesos
que contrarrestan las situaciones nocivas, se trata de una dinmica en la cual se podran
sealar las siguientes etapas:

El equilibrio que enfrenta a la tensin

El compromiso y el desafo

La superacin

La significacin y valoracin

La positividad de s mismo

La responsabilizacin

La creatividad

Clnicamente se hace una diferenciacin neurobiolgica entre las personalidades noresilientes y las pro-resilientes en situaciones de estrs postraumtico. En los sujetos noresilientes o poco resilientes se observan fenmenos llamados de alta call memory; tal
call memory se define por la frecuencia e intensidad en que se reactiva en la memoria
consciente el momento traumtico o altamente distresor. Desde la perspectiva clnica, tales
reminiscencias traumticas se pueden presentar como flash-backs o como pensamientos
intrusivos, siempre de modo compulsivo.
La investigacin neurolgica ha demostrado que tales evocaciones del trauma se generan
con activaciones autnomas de diversas partes del cerebro, en especial las de la memoria y
las de vigilancia, es decir, regiones del cerebro tales como los ncleos de la amgdala, el
lugar azul o locus coeruleus, el hipocampo, y luego el neocrtex.

26

El distrs (sufrimiento psicolgico) provoca en el sujeto modificaciones bioqumicas que son

perceptibles en los anlisis.
El cortisol est vinculado con un incremento de la vigilancia o el estado de alerta, as como
de la atencin ocal. Por otra parte, el exceso de cortisol implica: dficits en el desarrollo, la
reproduccin y en respuestas inmunes adecuadas. En sntesis: el cortisol atenta contra la
resiliencia.
La testosterona, en sujetos (cualquiera que sea su sexo) bajo distrs, disminuye la tasa de
testosterona; tal disminucin de la testosterona implica un menor grado de autoconfianza,
disminucin de la proactividad, reduccin de la capacidad de atencin, incremento de la
depresin anmica, menor capacidad para efectuar pensamientos asertivos ocreativos, o
dificultad para buscar y encontrar soluciones o para ejercer el llamado pensamiento lateral.
Las observaciones indican que la tasa de cortisol aumenta en la medida en que se
incrementa el estrs negativo (distrs), si bien tiende recuperar su nivel normal cuando cesa
el distrs, pero tal homeostasis no ocurre con la testosterona. El distrs crnico produce un
descenso de la tasa de testosterona y, una vez cesado el distrs, se mantiene baja la tasa
sin una readaptacin compensatoria. Esto explicara (al menos parcialmente) lo observado
en gente sometida a distrs intenso o crnico: poco pensamiento asertivo, poca creatividad,
poca proactividad, frecuencia de ideas estereotipadas (repeticin de esquemas), as como
disfunciones sexuales.
La DHEA (dehidroepiandrosterona), sintetizada en el circuito suprarrenales gnadas
cerebro, disminuye la actividad del colesterol previniendo infartos cardiacos y cerebrales. Es
as que se la considera prosiliente al inhibir sobreexpresiones de glutamato y
glucocorticoides que directa e indirectamente afectan negativamente la actividad cerebral.
La galanina, originada en los intestinos, se distribuye luego por las arterias y vasos
sanguneos y llega as al sistema nervioso central, disminuyendo el riesgo de isquemias,
principalmente de aquellas que pueden afectar la regin prefrontal del cerebro, as como el
hipocampo, hipotlamo, amgdala y locus cerleus. Por tal motivo, al proteger los tejidos
cerebrales, se observa que la galanina favorece la resiliencia.

27

11. C0NCLUSIONES
La resiliencia se construye en el tiempo, es un proceso, un camino que se cuenta como el
relato de una vida. As, la resiliencia puede llevarnos a abrir nuevos horizontes en nuestras
prcticas profesionales en el campo de la prevencin.
La resiliencia no es nica ni se adquiere de una vez para siempre, es una capacidad que
resulta de un proceso dinmico evolutivo. Esto implica tener otra mirada sobre la realizad,
con la vista puesta en el mejor uso de las estrategias de intervencin.
Esta capacidad de mirar de otro modo, desde lo que construye, necesita una reflexin desde
cada institucin y un trabajo posterior conjunto.
Es posible que todava dirijamos nuestros ojos hacia los dficits, impidiendo vre las
cualidades y los puntos fuertes de casa sujeto. Cambiar la mirada hacia lo positivo nos invita
a cambiar tambin nuestras prcticas, rechazando toda ideologa que signifique apoyar al
fuerte y abandonar al dbil. El verdadero cambio de paradigma es cambiar la mirada, pero
nada hay ms difcil que cambiar la mirada y hacer la paz, que hay un tiempo para todo y
que la parte oscura de la vida no es necesariamente la ltima palabra.
Por lo tanto hay un tiempo para todo, tambin un tiempo para mirar en positivo cuando todo
indica que lo que toca es mirar en negativo. Es posible que lo indito sea viable, que haya
posibilidades donde solo vemos el destino que nos merma el crecimiento y el xito.

28

12. BIBLIOGRAFA

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tratos en la infancia: Parentalidad,
apego y resiliencia
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(2002): "Resiliencia. La estimulacin
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Buenos Aires Argentina / Mexico

VERA

POSECK,

Beatriz

(2004):

Resistir

rehacerse: Una reconceptualizacin de la experiencia

traumtica desde la psicologa positiva, Revista de
Psicologa Positiva, vol. 1.

PAGINAS WEB CONSULTADAS:

http://es.wikipedia.org/wiki/Resiliencia_(psicolog%C3%ADa)
http://www.pensamientocomplejo.com.ar

El acto de resistir que se propone con la resiliencia, exige crearse a s mismo,

instaurar la diferencia personal, construir la singularidad, la educabilidad.
El slo resistir ayuda a modificar las situaciones, por lo tanto la resiliencia forma
parte de un factor de la condicin humana. La resiliencia hoy est
sobredimensionada porque en esta sociedad del riesgo la reaccin inmediata
es la resistencia y por lo tanto es una reaccin de la sociedad actual, pero al
sobredimensionar la resiliencia se trata de dimensionar el acto de resistir que
es eminentemente un acto volitivo y las personas se marcan consignas: ahora
s voy a cambiar. Este cambio que se plantea de manera real requiere de una
29

estructura de conducta, de pensamientos, de hbitos; no se toma la decisin si

no se est acostumbrado a mantener hbitos, a desarrollar conductas, a
controlar rutas o incluso hasta llevar una vida con base en metas y objetivos, a
saber elegir, a tomar una decisin, si todo esto no tiene asidero en la estructura
de la persona humana, que no se puede mantener cuando carece de un
sentido de respeto, de consideracin y aprecio por s mismo.
El acto volitivo se genera porque se tiene estructurada la voluntad como
capacidad especficamente humana. La capacidad no est tanto en decir s o
no, si no se tiene disciplina, si no se tiene capacidad de resistencia, si no se
est acostumbrado a cumplir. La estructura volitiva es indispensable, sin ella no
hay manera de avanzar.
Resiliencia s es una salida, pero una salida cuando se ha recorrido el camino
de confrontacin, de entendimiento, de construccin, de gobierno de s mismo.
Es necesario tambin evitar los fantasmas que crea la imaginacin, los deseos
pulsin, los apetitos, los recuerdos, los traumas, que al no identificar, mucho
menos gobierna.
Resiliencia s es salida pero cuando se ha realizado la construccin de s
mismo, de forma congruente, de manera disciplinada, siendo sensato y
prudente al elegir.
De dnde se obtiene la fuerza para resistir? Si el riesgo es la causa, la
resistencia es el efecto, por ende se constituye una relacin causal que es la
resiliencia que posibilita adaptarse, sobreponerse y recuperarse de la
adversidad.
Es necesario desconfiar y cuestionarse sobre estos conceptos porque
pareciera que los planteamientos estn dados desde lo cambiante de la
persona. Y efectivamente depende de los cambios, pero los de siempre, los
perennes; lo permanente de la persona, su esencia, se manifiesta en su
capacidad de pensar, de reflexionar, y resistir, ser resiliente, no es suficiente
porque es slo un medio. Lo fundamental es el fin, el para qu, que marca
finalidades, metas, objetivos.
Resistir es una estrategia que le permite a la persona crear para llegar a su
autonoma. Resistir es crear las condiciones. Y el proceso de creacin es
positivo, pero la resiliencia es el medio para conseguir la obra personal, de
cada quien, que son sus finalidades, metas, objetivos, propsitos, lograr el fin
mismo del hombre, vivir en plenitud, no haciendo cosas buenas, sino siendo
buena persona, es necesario hacer cosas buenas para alguien, para s mismo,
para los otros. De lo contrario la resiliencia se convierte en una doctrina del
sobreviviente (Reality show).
Se trata realmente de aprender a vivir con conocimiento de causa y lograr el
mayor gobierno de la propia vida, para afrontar los embates externos para
realizar y resistir lo que cada persona se propone como fin. La clave es
instaurar la diferencia y construir la singularidad. No hay resiliencia si no hay un
quiero vivir mejor, quiero ser una mejor persona.
BIBLIOGRAFA
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Rsister, cest creer
La Dcouverte, Paris, 2002.
CYRULNIK, Boris
Los patitos feos. La resiliencia: una infancia infeliz no determina la vida
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CYRULNIK, Boris, et al.
El realismo de la esperanza

30

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Un mundo desbocado. Los efectos de la globalizacin en nuestras vidas
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vid: GIDDENS,A. Un mundo desbocado, P. 33-48.
Es necesario estudiar el libro de HENDERSON, N. puesto que estas estrategias estn
analizadas y fundamentadas para el logro de escuelas resilientes, directivos resilientes,

31

profesores resilients, estudiantes resilientes.

32