Desde el 01 al 07 de agosto se celebra la Semana Mundial de la lactancia

Materna, la cual para este ao 2015 tiene como lema Trabajar y

Amamantar, Logremos que sea posible, que revive el tema de la Semana
Mundial de la lactancia Materna de 1993 que gir en torno a la campaa
por la Iniciativa de Lugares de Trabajo Amigables con las Madres. Desde
entonces se han realizado diferentes iniciativas para prolongar la lactancia
materna luego que la madre comienza a trabajar, aun as las estadsticas
muestran que este es un periodo crtico y decidor en el cambio de
alimentacin de los bebs.
Algunas estrategias realizadas en Chile para proteger la lactancia materna
son la prolongacin del post natal hasta los 6 meses de edad, horas
protegidas de lactancia hasta los 2 aos de edad, centros infantiles cerca de
los lugares de trabajo, implementacin de lugares privados para extraerse
leche materna o salas de lactancia, entre otros.
Dentro de este marco en nuestro CESFAM estamos inaugurando la
implementacin de una Sala de Lactancia Materna equipada completamente
para las mams que quieran amamantar a su beb en un lugar ms
cmodo, junto con ello la realizacin del 1 Concurso Fotogrfico de
Lactancia Materna, cuya premiacin ser el 07 de Agosto y la Formacin de
Monitoras de Lactancia Materna en la comunidad, cuyas madres interesadas
ya estn siendo capacitadas por el equipo de Salud.
Un mtodo simple que puede ser muy til cuando la madre entra a trabajar
y no quiere suspender la Lactancia Materna es la extraccin de leche, que
puede ser realizada con un extractor o de forma manual, la ventaja de esta
ltima es que no es necesario comprar un extractor y adems puede ser
menos molesto:
-

Primero lvate las manos, no es necesario lavarse el pecho a no ser

que est sucio.
Realiza un masaje tocando
pezn y areola suavemente. Esto
estimula el reflejo de expulsin. Tambin puedes usar unas toallas
tibias.
formar una letra C con el pulgar y los dedos de la mano y ponerla a
unos centmetros de la base del pezn. Aprieta con los dedos hacia
las costillas y luego jntalos, comprimiendo el pecho entre el pulgar y
el ndice. Debes ir cambiando los dedos de sitio, alrededor del pecho,
para buscar los conductos que an tengan leche y as ir saliendo,
repite hasta que salga poca y cambia al otro pecho.

Lo ideal para comenzar, es que el nio/a desencadene la bajada de la leche,

lo retiras, te extraes un poco, y le vuelves a dar pecho. Para almacenar la
leche puedes usar recipientes de vidrio o de plstico duro que resistan el
agua caliente y la esterilizacin, deben tener tapa con cierre hermtico.
Etiqueta el recipiente con la fecha de extraccin, hora y cantidad, Si el/la
nio/a va a la sala cuna recuerda poner su nombre. La leche dura 12 horas a
temperatura ambiente. En refrigerador, dura 7 das y congelada en

refrigerador con congelador separado, dura 3 meses. Es normal que la

leche se separe y la parte grasa de sta flote hasta la superficie, al
momento de calentarla agtala
para que vuelva a ser un lquido
homogneo. Para descongelar la leche debes dejarla en el refrigerador
durante la noche anterior a su uso, luego slo necesita ser entibiada
introduciendo la botella o mamadera en un recipiente con agua caliente, no
hirviendo y agitando. Una vez descongelada puedes dejarla en el
refrigerador por 24 horas. No se debe volver a re congelar.