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La clave de la productividad es Conseguir Resultados con Mejor Calidad, seala Robert Pozen,
profesor de Harvard y autor del libro Productividad extrema. Las/os empresarios pasan mucho
tiempo en sus negocios, quiz demasiado, para poder sacarlo adelante. No conozco a ningn
empresario ni directivo que trabaje ocho horas al da sino ms bien 12 e incluso ms.
En nuestra sociedad contempornea, el trabajo se ha convertido en el valor ms preciado, tanto
por su traduccin en bienestar econmico como por el estatus que ha adquirido la categora de
persona ocupada. Las herramientas tecnolgicas han enfatizado esta condicin, ya que estar
continuamente conectado a Internet, recibir mensajes, contestarlos en tiempo real y mantener una
disponibilidad continua nos hace sentir que somos intensamente productivos y tiles.
Pero "productividad" y "horas de trabajo" no siempre son variables directamente
proporcionales. Las personas que presumen de no dormir, estar siempre al da con la informacin
del momento y trabajar jornadas de hasta 16 horas no slo ponen en riesgo su salud fsica y
bienestar cotidiano. Adems de todo, son menos productivas de lo que piensan. El cerebro necesita
diferentes estmulos y condiciones para funcionar al 100%, como lo han comprobado estudios
internacionales.

Trabajar ms horas no incrementa la

productividad

Una empresa propia o un trabajo de responsabilidad requieren mucho tiempo y dedicacin para
ser exitosos, pero es importante que el empresario/directivo le dedique adems tiempo a otros
aspectos de su vida para no quemarse mentalmente o sufrir complicaciones de salud. Una
encuesta realizada afirma que el 62% de los profesionales con responsabilidades piensan que para
tener xito profesional es necesario renunciar a una gran parte de tu vida personal.
Si t eres una de las personas que piensa esto
Crees que No tienes la Calidad de Vida que te Mereces?
No Tiene Recompensa el Tiempo que Inviertes en Productividad por tantas Horas de
Trabajo?
Sientes Que Te Superan Las Actividades De Tu Da A Da Y Que No Tienes Un Solo Segundo
De Tranquilidad?.
Te Parece Que Haces Y Haces Ms Y Ms Cosas Y Que Nunca Logras tus Objetivos?.
No Tienes El Control De Tu Trabajo Y No Puedes Disfrutar De Tiempo Libre Para Ti y los
Tuyos?
Si has contestado afirmativamente a alguna de estas preguntas este Ebook es para ti!!

AL FINAL DEL EBOOK HAY UN REGALO PARA TI!!

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Soy ngela Rodrguez Psicloga -Coach y formadora en diversas

reas como Inteligencia Emocional, Marketing y Ventas, Recursos
Humanos, Habilidades Directivas, etc. con ms de 20 aos de
experiencia profesional en varias empresas multinacionales por
cuenta ajena y desde hace ms de una dcada por cuenta propia.
Hace cinco aos me encontraba trabajando en mi propia empresa de
Consultora de Recursos Humanos, Coaching y Formacin y de
repente sent una sensacin de vaco grande en relacin con mi vida
profesional. Unos meses ms tarde, decid dedicarme de lleno a una de mis grandes pasiones, el
Coaching y al Mentoring. Y dedicarme ayudar a Las personas empresarias, profesionales liberales y
directivas y a los emprendedores a que transformen sus vidas Optimizando su Tiempo y
Cambiando sus Creencias sobre el Trabajo.
De mi experiencia cuando trabajaba por cuenta ajena, pude sacar la conclusin de que los
empresarios y directivos estn sometidos a un nivel de estrs extremo (reuniones, clientes,
informes.) y que tras largas horas en la oficina queda una persona fatigada, que sigue pensando
en sus proveedores, en cmo sacar ms beneficios, y sin tiempo ni energas para poco ms.
Por eso me he especializado en este tema y he escrito este Ebook para ayudarte a ti Empresario/a,
Directivo/a, Emprendedor/a a que consigas
Optimizar Tu Tiempo, Mejorar Tu Productividad Trabajando Menos Y Disfrutar Al Mximo De
Tu Vida Sin Estrs..
Los datos que tenemos es que la conciliacin laboral mejora la productividad en un 17% y reduce el
absentismo de las compaas en un 30%.

La conciliacin laboral mejora la productividad un 17% y reduce

el absentismo un 30%

Segn la OIT La Calidad de Vida se evala analizando cinco reas diferentes.

Bienestar fsico que incluye conceptos como salud, seguridad fsica. Bienestar material
haciendo alusin a ingresos, pertenencias, vivienda, transporte, etc. Bienestar social relaciones
personales, amistades, familia, comunidad. Desarrollo personal, productividad, contribucin,
formacin. Bienestar emocional (autoestima, mentalidad, inteligencia emocional, religin,
espiritualidad).
Y obviamente una persona que por sistema trabaja ms de 8 horas al da no puede tener cubiertas
muchas de estas reas. La excusa de que el tiempo no me da, faltan horas al da, es comn entre
las personas que son dueas de negocios o directivos. Ser una persona organizada y manejar bien el
tiempo son competencias imprescindibles para lograr el balance adecuado entre la gestin de la
empresa y el tiempo personal.
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En este EBOOK expondr de Las 5 Claves para Trabajar Menos, Producir Ms y Disfrutar AL
MAXIMO TU VIDA. Estas claves son:

1. La regla del 8-8-8

2. Cambia tus creencias limitantes
3. Consigue ser eficaz de forma eficiente
4. La ley de Pareto
5. Desconecta del trabajo y djate llevar

Clave 1. La Regla Del 8-8-8

No nos engaemos, nadie trabaja realmente ms de 7 u 8 diarias. Y en caso de hacerlo, ese
tiempo empleado de ms no ser productivo. El cerebro humano se satura y llega un punto en que
puede afectar negativamente a nuestro rendimiento. La solucin es darle un descanso a tu mente y
reponer fuerzas para encarar el siguiente da al 100%.
En un mundo ideal y perfecto las 24 horas del da se dividiran de la siguiente manera:
8 horas para dormir
8 horas para trabajar
8 horas para nuestro tiempo personal
Y es que el da slo tiene 24 horas y el tiempo es un recurso muy valioso que no se puede
desperdiciar cuando hay que planificar, atender a clientes y empleados, pagar y cobrar cuentas, y
lidiar con los imprevistos que a diario pueden surgir en cualquier empresa.
La gestin del tiempo es en realidad una gestin de la vida. Cuando se toma conciencia de que el
tiempo es irrecuperable e irremplazable y empiezas a gestionar tu tiempo y tu vida con ms
cuidado, empiezas a dar ms valor a ti mismo y a tu vida. Cuanto mejor gestionas tu tiempo, ms te
gustas y te respetas. Y cuanto ms te gustas y te respetas, mejor gestionas tu tiempo.
Cada aspecto refuerza al otro.

La gestin del tiempo es una gestin de tu

vida. Cuanto mejor gestionas tu tiempo, ms
te gustas y te respetas

Algunas Seales de que estamos gestionando mal nuestro tiempo:

Descuidas relaciones importantes En Tu Vida.
Dedicas demasiado tiempo a actividades Vacas p.ej ver la tele, internet,etc.
Se te hace Tarde para casi todo.
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Tienes problemas de salud ocasionados por el Estrs.

Desorden fsico de tu entorno.
Cansancio Extremo.
No Disfrutas de los hobbies que te gustan.
Con el Mtodo adecuado no slo se puede cumplir LA REGLA 8-8-8 sino que se puede conseguir LA
REGLA 5-8-11.
5 horas para trabajar
11 horas para nuestro tiempo personal
8 horas para dormir
Pero para conseguir esto tenemos que cambiar NUESTRAS CREENCIAS

Clave 2. Cambia Tus Creencias Sobre El Trabajo

En algunos pases como Espaa se trabaja mucho pero la pregunta que deberamos hacernos es Se
trabaja bien? Desgraciadamente la respuesta es que no. Y no porque no le echemos horas sino
porque nuestro rendimiento no es 100% efectivo. De hecho, la situacin es que en
Espaa trabajamos aproximadamente unas 230 horas ms que nuestros vecinos europeos pero en
cambio vamos a la cola en productividad laboral.
A QUE CREES QUE SE DEBE ESTO?

A nuestra cultura, nuestras Creencias

Limitantes arraigadas sobre el tiempo y la
forma en que lo empleamos en el Trabajo

Lo Primero hay que tener muy claro es cmo quieres vivir y trabajar de aqu a 3-5 aos. Esta
visin la puedes crear en forma de un texto, una lista o un ensamblaje de fotos. Guarda tu
visin en un sitio visible y utilzala cada maana para decidir qu puedes hacer este da para
acercarte a tu meta.
Pero la clave quizs la ms importante para conseguir nuestra meta Trabajar Menos, Producir Ms
y Disfrutar Al Mximo Nuestra Vida es
Identificar y Transformar Nuestras Creencias Limitantes Sobre El Trabajo En Poderosas!.
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Algunos TIPS para cambiar tus creencias limitantes

1. No seas Demasiado Perfeccionista y acepta los Errores! El exceso de auto-exigencia es una de
las principales causas de la baja productividad, ya que el hecho de poner el listn demasiado alto
puede llevarnos a gastar mucho tiempo en actividades que no lo requieren. Hay un rasgo muy
extendido en el mundo laboral: el temor exagerado a equivocarse. Los errores son una
oportunidad de cambio, para corregir, para aprender con ellos y tratar de no repetirlos.
2. El trabajo es un esfuerzo, es duro etc.! .Cambia el concepto de trabajo. El comienzo para ser
ms productivo consiste en sustituir el trmino trabajar por conseguir: Voy a mi empresa a
conseguir, suena mejor y emocionalmente es ms positivo. Es un cambio de paradigma, porque
trabajar significa hacer cosas y se relaciona con el desempeo. Mientras que conseguir tiene que
ser con lograr, aportar valor y resultados.
3. No hacer nada NO es productivo. No trates de comportarte como una mquina, porque no lo
eres. Date un respiro de vez en cuando y deja siempre
algn hueco en tu agenda para no hacer absolutamente
nada. Es probable que durante ese tiempo de aparente
improductividad resuelvas una cuestin que llevaba das
rondando tu cabeza. Djate llevar y practica el wei wu
wei, hacer sin hacer. Una persona que no para ni un
minuto de hacer cosas que aportan poco valor es poco
productiva. Resulta clave seleccionar aquellas acciones
que ms impacto tienen y ejecutarlas. Sigue la ley de
Pareto Centrar el foco en el 20% de las acciones puede
generar el 80% de los beneficios.
4. Si digo No me siento Culpable! El famoso tema de la asertividad que no puede faltar cuando
hablamos de productividad y gestin del tiempo. No es necesario responder siempre al
telfono: si no es realmente urgente, siempre se puede devolver la llamada cuando hayas
terminado con lo que ests haciendo. Procura tener bajo control todo aquello que pueda
distraer tu atencin de forma inesperada y di NO.
5. Lo tengo que tener todo Controlado para que funcione todo! .Es literalmente imposible tenerlo
todo controlado o si lo consigues es pagando un precio muy alto de estrs y en definitiva de
salud. Implementa los procedimientos adecuados para que el trabajo y el negocio se controlen
solos.

Te has sentido identificad@ con algunas de estas creencias o actitudes?

Pues hay muchas ms creencias y actitudes que nos limitan a diario y no somos conscientes la
mayora de la veces porque forman parte de nuestra cultura empresarial

Clave 3. Consigue Ser Eficaz De Forma Eficiente

Trabajar Menos, Descansar Ms y Producir Mejor es una frmula que comienza a abrirse paso,
sobre todo desde el momento en que muchas de las tareas hoy son ejecutadas por sistemas
automatizados o personal cualificado de segundo escaln. La idea herica del Directivo Incansable,
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Omnipresente, que puede llegar a trabajar hasta 90 horas semanales, est empezando a ser reemplazada por un ejecutivo ms liviano, de 40 horas semanales o menos, con tiempo para caminatas
de despeje mental, pero que genera ideas a la velocidad de la luz. El famoso llamado Pensamiento
Estratgico.
A veces se suele confundir la eficiencia con eficacia y se les da el mismo significado; y la realidad es
que existe una gran diferencia entre ser eficiente y ser eficaz.
Podemos definir la eficiencia como la relacin entre los recursos utilizados en un proyecto y los
logros conseguidos con el mismo. Se entiende que la eficiencia se da cuando se utilizan menos
recursos para lograr un mismo objetivo. La eficiencia hace referencia a la mejor utilizacin de los
recursos, en tanto que la eficacia hace referencia en la capacidad para alcanzar un objetivo, aunque
en el proceso no se haya hecho el mejor uso de los recursos.
Y hay que aadir el estilo de vida

Productividad personal
Eficiencia +Eficacia+ Estilo de Vida

Productividad personal = Eficiencia + Eficacia +Estilo de vida.

Productividad no es trabajar ms sino trabajar mejor y hacerlo en funcin de los objetivos y del
estilo de vida que cada persona se marca. Por ejemplo, no es improductivo dedicar tiempo a las
redes sociales sino dedicarlo sin haber tomado esa decisin previa en funcin de lo que quieres
conseguir y disfrutar: No necesitamos ms tiempo, slo necesitamos decidir.
Podemos Ser Eficientes sin ser Eficaces y podemos ser Eficaces sin ser Eficientes.
Lo ideal es Ser Eficaz de Forma Eficiente!

Clave 4. La Ley De Pareto 80/20

Centra El Foco En El 20% De Las Tareas Que Te Producen El 80% De Los Resultados!
Aplica la ley de Pareto. Identifica cual es el 20% de tu trabajo que te da el 80% de los resultados y
centra tus esfuerzos ah. Cules son los clientes que me generan los mejores resultados?A qu
hora recibo ms engagement?. Tiene que ver con centrarte en lo que te da resultados.
Algunos TIPS para poner el foco en las tareas que te ayudan a generar el 80% de los resultados
1.

Revisa en qu gastas tu tiempo y no cunto tiempo gastas!. Realiza un inventario en detalle

del tiempo que le dedicas a las tareas que realizas diariamente durante al menos una semana.
Para cada tarea identificada, la clasificas en funcin de su importancia y su urgencia

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Urgente e importante
Importante pero no urgente
Urgente pero no importante
Ni urgente ni importante
Esta clasificacin debera atender en funcin de su contribucin al cumplimiento de la visin y las
metas Tras la clasificacin, comprueba si las tareas han contribuido a que alcances tu visin y tus
metas y cunto tiempo has empleado en ello.
2.

Planifica y Prioriza!. Disciplnate para dejar de hacer cosas urgentes pero no importantes y las
que no son ni urgentes ni importantes. Una vez que has tomado conciencia a que dedicas el
tiempo y donde lo desperdicias, establece un Plan de Accin para invertirlo en las tareas ms
importantes. Nunca planifiques ms del 60% de tu tiempo disponible si planificas el 100% del
tiempo del que supuestamente dispones es casi seguro que no vas a conseguir cumplir esa
planificacin con la consiguiente frustracin. Deja desde ya un hueco para los imprevistos y
para asuntos realmente de urgencia y estars cumpliendo tus compromisos al 100%.

3.

Define los objetivos! Qu es lo importante? . Si no eres capaz de diferenciar lo que

realmente es prioritario, te propongo disponer de objetivos SMART:
Especficos

Gestiona tu Tiempo para que no sea l

el que te Gestione a Ti

Medibles
Ambiciosos
Realizables
y enmarcados en un Tiempo

La mayora de las personas no disponen de criterios de seleccin, por eso se hacen cosas que
apenas entregan valor, es decir, son poco productivas.
4.

Cntrate en las tareas claves y deja las tareas satlites! .Coloca las 2-3 tareas clave de tu
da en los momentos ms lgidos de tu da, las primeras 2 horas despus de despertarte y no
dejes que nadie te interrumpa mientras las haces. Las tareas secundarias sitalas en los
momentos de menor rendimiento que suele ser por la tarde. Si surge una tarea nueva, antala
en un papel, olvdala y al final del da bscale su espacio. Escribe todo lo que tienes que hacer y
organiza la lista por objetivos semanales, mensuales, anuales y ordenarla segn la importancia
de cada cosa. Esto te ayudar a que te enfoques en las tareas claves.

5.

Detecta los ladrones del tiempo y evtalos. ! Aprende a decir No con Diplomacia. Todos
tenemos distracciones que nos complican focalizarnos en nuestras tareas. Cada vez que se
produce una interrupcin tardamos unos cuantos minutos en recuperar completamente la
concentracin. Concentracin baja implica productividad baja y un aumento en la probabilidad
de cometer un error (que posteriormente deberemos subsanar consumiendo tiempo).Lo
importante es saber que los ladrones de tiempo existen y que te hacen perder la
concentracin y consecuentemente, muchas horas. Identifcalos y termina con ellos. Algunos
de ellos son:

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El telfono es uno de los mayores ladrones de tiempo. Interrumpir una tarea prioritaria
por atender el telfono nos har perder nuestra concentracin y nuestro tiempo. Si no
tienes ms remedio que contestar se breve y directo y concluye la conversacin en el
menor tiempo posible. Mantn tu Smartphone alejado y, al ser posible, desconectado.
Las visitas no deseadas son totalmente inaceptables. Salvo que el motivo de la visita sea
urgente o el visitante sea alguien al que tengamos que dar prioridad (nuestro principal
cliente por ejemplo) no deberemos aceptar visitas no planificadas.
Ignora 80 por ciento de los mails que recibes. No hay necesidad de perder tiempo en
tareas que en su mayora son de baja prioridad. Cuntas veces al da, a la hora, somos
capaces de revisar el correo? Seguramente demasiadas. Por ello, deberas usar un buen
filtro antispam, fijar un intervalo de tiempo fijo para revisar correos y contestarlos.
Las reuniones. Las reuniones no tienen por qu ser improductivas si no duran ms de
quince minutos .Es ms, una reunin con los objetivos bien definidos ayudar a
planificar las tareas ahorrndonos mucho tiempo. Elimina las reuniones que duren ms
de quince minutos.

Los Directivos pueden Perder el 60% de su Tiempo en

Reuniones con un Coste de 72.000 Anuales

4Delega y vencers! Al delegar tareas, no solamente te ayudas a ti mismo, liberando tiempo,

sino que tambin ayudas al desarrollo de tus empleados .El empresario exitoso debe ser capaz
de delegar responsabilidades y sacar el mximo potencial de sus empleados para que la
empresa no dependa nica y exclusivamente de su presencia.

Clave 5. Desconecta Del Trabajo y Djate Llevar

PRACTICA EL WEI, WU, WEI, HACER SIN HACER
Ten vida fuera del trabajo y Aprovecha al mximo tus das libres!
Como seala VanderKam, con demasiada frecuencia "los fines de semana preciosos son comidos
por el trabajo o el ocio improductivo que no logra darnos energa, dejndonos arrastrar lunes por la
maana y pedir que el fin de semana se fue." Para qu es importante desconectar al menos un
poco de tiempo? .Para que nuestro cerebro pueda descansar y producir ms con menos esfuerzo.
En Alemania est prohibido recibir mails relacionados con el trabajo despus de las seis de la
tarde. Y es que si las horas de trabajo realmente se dedican a trabajar, es importante dejar
eso de lado una vez que se termina la jornada. No como en nuestro pas que muchas veces las
jornadas laborales se terminan extendiendo, no solo un par de horas sino que, en algunos
casos, hasta los fines de semana.

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Tener calidad de vida implica un estado permanente tanto de bienestar fsico como emocional .
Tener una vida sana no solo implica el cuerpo, la mente juega un papel importante y la conexin
entre las dos partes debe darse. Para trabajar menos y producir ms, cuida tu salud fsica y
mental.
Algunos tips para desconectar del trabajo y sentirte ms saludable
1. Deja de Preocuparte y Ocpate! Considera si te aporta algo preocuparte por un futuro que lo
puedes construir desde ahora, el maana vendr solo y traer los resultados que t siembres. !
Si hay algo que no encaja en nuestro modo de vida, podemos intentar cambiarlo. No sufrimos
por las circunstancias, sino por como las interpretamos. Llena tu vida con cosas que te nutren
en mente, cuerpo y espritu para sentirte un ser valioso!
2.

Evita el Estrs. Prctica el Mindfullness diariamente! El estrs es un asunto con el que debes
lidiar a diario y este puede poner en peligro tu salud. La salud no es solamente dietas y
ejercicios. La salud emocional importa y mucho para vivir mejor. Dedica un poquito cada da
a una actividad que disfrutes! La meditacin te ofrece una nueva forma de ver el mundo y es
provechosa en trminos de salud. Medita todos los das 10 minutos, 2 veces al da!

El Estrs disminuye la Productividad hasta un 30%

3.

Simplifica tu vida y vive con pasin! .Formlate esta pregunta: La actividad que voy a realizar
me ayuda a cumplir el propsito en alguna medida? Si la respuesta es negativa no malgastes
tu tiempo y tus recursos. Si deseas que tu vida impacte, enfcate! y elige siempre lo ms
sencillo. La vida es ms sencilla de lo que parece!

4. Come sano ,bebe agua , haz ejercicio y Duerme lo suficiente!. Son hbitos esenciales que

nos permite mantenernos en forma, fortalece las defensas del organismo, mantenernos ms
jvenes y vitales, combatir el estrs y ser ms felices. El ejercicio ayuda a liberar endorfinas y
generar un estado de bienestar. Salir a correr o caminar cuentan como actividad fsica. Ponte
en movimiento al menos 30 minutos al da y notars los beneficios en tu da a da!. Para
emprender todas las actividades que nos propongamos con energa y concentracin !los
expertos recomiendan dormir unas 7 u 8 horas diarias!
5. Divirtete y rete! La diversin es ese respiro que se le da al cuerpo para recargar bateras y le

suministra la fortaleza para enfrentarse a los diferentes retos de la vida. Para divertirse, no se
requiere estar de vacaciones permanentes ni gastar dinero. La risa no slo nos hace ms felices
sino que adems nos vuelve ms sociales, nos ayuda a un buen funcionamiento de nuestra
mente, y a enfrentarnos a situaciones difciles. Hay que disfrutar de las Cosas pequeas y
luchar continuamente contra la peligrosa amenaza de la rutina!
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La Risa estimula la produccin de Endorfinas que mejoran

el Bienestar Fsico y Mental

Y Por ltimo

Ama tu trabajo!
Si vives sintiendo que sobreviviste por llegar al viernes y luego esperas que no llegue el lunes y que
por fin llegue el viernes otra vez, ests perdiendo gran parte de tu vida sin darle sentido a lo que
haces. Es el trabajo que elegiste tener, encuentra nuevos retos, redefine, implsate a dar lo mejor
de ti y si no es lo que te satisface comienza a planificar un cambio, Entonces Preprate Para Ese
Gran Desafo y No Te Quejes Ms!.
Todo lo anteriormente expuesto tiene un Camino para que se transforme en Realidad y podamos
conseguir vivir felizmente Disfrutando De Nuestro Trabajo y lo que es ms importante De
Nuestra Vida.
Y De Nuevo Te Pregunto

Te

has Sentido identificado/a con lo que has ledo y te Gustara empezar a tener Mayor
Calidad de Vida y Tiempo para ti y tu familia?

Te Gustara Tener El Control De Tu Trabajo Y Poder Disfrutar De Ms Tiempo Libre?

Te Has Parado a Pensar Que Por Fin Tenga Recompensa el Tiempo Que Inviertes en
Trabajar?
Te Gustara No Volver a Sentir Que Te Superan Las Actividades De Tu Da A Da Y Que No
Tienes Un Solo Segundo De Relax?

Te Gustara Descubrir Cmo Llevar a Cabo Estas 5 Claves Para Que La

Falta De Tiempo, El Estrs Y La Baja Productividad dejen de Ser Un
Problema Con Mi Mtodo de 3 Pasos? Si has contestado que SI

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Si Eres

1. Un/a Empresario todolohago y necesitas encontrar la forma de sentir que tienes el

control de tu tiempo y de tu vida.
2. Un/a Emprendedor que necesitas organizar eficazmente tu tiempo para hacer realidad tu
sueo.
3. Un/a Director y/o Responsable de Departamento que necesitas disponer de una mejor
gestin del tiempo y la de tus colaboradores y aumentar la productividad.
4. Cualquier persona que sienta que quiere recuperar el control de su vida y que Apenas Tiene
Tiempo Para Nada Y No Sabe Cmo o Por Donde Empezar.

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En esta Sesin Gratuita Veremos cul es tu Situacin Actual y dnde est la Limitacin o el Bloqueo
que te impide Conseguir lo que Quieres. Posteriormente Elaboraremos el Plan de Accin que te
permita Alcanzar tus Objetivos en el Menor Tiempo Posible y con ello una Vida Satisfactoria y
Plena. Despus de sta Sesin t decides si quieres Implementar el Mtodo t solo/a o con mi
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Me encantar conocerte! Mi comunidad est llena de Empresarios, Directivos y Profesionales,

que quieren Transformar sus Vidas como t! Te Espero!.
Un abrazo,

ngela Rodrguez

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