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EN MXICO: PASADO,
PRESENTE
Y PERSPECTIVA
MARTHA KAUFER-HORWITZ
MARA ELENA GARNICA-CORREA
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aun cuando pueden ser indicadoras de la situacin nutricia aproximada de una poblacin, deben tomarse con la
debida cautela.
Estadsticas vitales
Indicadores directos
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miembros de la familia) y bioqumica. Las encuestas rurales tenan, adems, la ventaja de tomar a la familia como
unidad de anlisis. Tambin es importante mencionar las
encuestas realizadas en grupos especiales seleccionados
por su condicin fisiolgica (varones adultos, mujeres no
embarazadas, embarazadas y lactantes) o su demanda
energtica (obreros y atletas);7 aunque estos ejercicios
estadsticos no son representativos de la poblacin general, dan una idea de las necesidades nutricias de diferentes grupos de poblacin.
2. La metodologa utilizada para el levantamiento
de las encuestas antes de 1988 no es homognea, por lo
que resulta difcil compararlas entre s o con estudios
internacionales. Adems, las diversas encuestas dividen
al pas en regiones diferentes, lo que dificulta las comparaciones.
3. Las encuestas previas a 1988 no se disearon
para realizarse en forma peridica a manera de tener
un seguimiento y poder evaluar posibles cambios en el
estado nutricio de la poblacin. Tampoco se levantaron
en la misma temporada del ao, lo que impide comparar una encuesta con otra. Esto se debe a que el estado
de nutricin sobre todo en poblaciones agrcolas difiere
en funcin del momento de la encuesta: si sta se levant
antes, durante o despus de la cosecha, pues depende en
gran medida del acceso a los alimentos cuando las necesidades de energa son mayores.
Varias de las desventajas y problemas de las encuestas de alimentacin y nutricin realizadas en el pasado se
solventaron con el establecimiento de un sistema de encuestas nacionales de salud, en el cual se hallan las encuestas
nacionales de nutricin. stas se han levantado a partir
de un marco muestral maestro diseado por el Instituto
Nacional de Estadstica, Geografa e Informtica (INEGI),
donde se asegura la representatividad nacional; asimismo, se ha conservado la misma regionalizacin en todas
las encuestas nacionales de salud y los levantamientos
han sido peridicos, a fin de permitir mostrar tendencias
y evaluar los efectos de programas o acciones concretos.
Para hacer un diagnstico de la situacin alimentaria y nutricia se requiere de un instrumento que proporcione informacin acerca del consumo de todos los alimentos
que conforman la dieta de distintos grupos sociales. No
hay que olvidar que cada uno de los alimentos que integran la dieta contribuye de forma muy especfica en el
aporte de energa y de nutrimentos indispensables para el
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SITUACIN NUTRICIA
Los factores que afectan el estado nutricio de una poblacin son diversos. Entre ellos se puede mencionar, por un
lado, a la estructura de la poblacin, considerada como
una pirmide de edades, es decir, la proporcin de individuos de los distintos grupos de edad, la predominancia de
un grupo sobre otro, por ejemplo, de nios o de personas
de edad avanzada (figura 1); por otro lado, la esperanza
de vida al nacer, pues a medida que las poblaciones viven
ms se presentan con mayor frecuencia las enfermedades
de tipo crnico y de lenta evolucin. Estas dos condiciones son determinantes para que se presente una transicin
epidemiolgica, donde poco a poco se abatan las enfermedades infecciosas (que predominan en la infancia) y se
pase a un aumento en la prevalencia de las enfermedades
crnicas degenerativas (que predominan en la adultez).
La figura 2 muestra los cambios en la esperanza
de vida de la poblacin mexicana de 1930 a 2005. Ah se
puede apreciar un incremento considerable en la esperanza de vida, que creci ms de 40 aos en siete dcadas y
media. De acuerdo con los censos nacionales de poblacin, el porcentaje de mexicanos que tenan 65 aos o ms
aument 68% en slo 25 aos (pas de 3.7% en 1980 a 5.4%
en 2005). Esto, aunado a los cambios epidemiolgicos que
han ocurrido en el pas, se traduce en modificaciones en
el perfil de la poblacin en cuanto a las enfermedades que
ms la aquejan y a las principales causas de mortalidad.
El desarrollo del pas se ha traducido, en parte, en
cambios en las tasas de mortalidad, sobre todo en la referida a causas especficas (tabla 2). En los ltimos aos las
causas de mortalidad que han tenido una reduccin ms
acentuada son las referentes a las enfermedades infecciosas, en tanto que las que han mostrado mayores incrementos son las de las enfermedades crnicas degenerativas.
Mientras que en 1970 la influenza y la neumona, la
enteritis y los padecimientos diarreicos, junto a los accidentes, eran las primeras tres causas de mortalidad general en
Mxico, en 2004 stas no figuran prcticamente entre las
primeras 10 causas de defuncin (la neumona ocupa el
noveno lugar y las otras dos ya no aparecen en la lista).22-24
Desde fines de la dcada de los ochenta se indicaba ya en
la obra La salud en Mxico: De hecho, las enfermedades
cardiovasculares [...] y la diabetes tienden a reemplazar a
las enfermedades transmisibles por lo que toca a su contribucin proporcional a la mortalidad.23 De esta manera, las
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TABLA 1. Descripcin de encuestas que evalan el estado de nutricin y salud de la poblacin mexicana
Encuesta Nacional de Nutricin 1988 (ENN 1988)1
Dependencia
Objetivo
Evaluar la situacin nutricia de grupos vulnerables, as como identificar problemas, tendencias y factores
asociados para promover acciones efectivas con fundamento cientfico
Poblacin
Indicadores
principales
Observaciones
Muestreo probabilstico mediante la creacin de un marco muestral maestro (INEGI), para poder hacer
inferencias en los mbitos regional y nacional
Regiones: 1. Ciudad de Mxico: Distrito Federal y municipios conurbados del Estado de Mxico. 2. Norte:
Baja California, Baja California Sur, Coahuila, Chihuahua, Durango, Nuevo Len, Sonora y Tamaulipas
3. Centro: Aguascalientes, Colima, Guanajuato, Jalisco, Estado de Mxico (excepto los municipios
conurbados al Distrito Federal), Michoacn, Morelos, Nayarit, Quertaro, San Luis Potos, Sinaloa y
Zacatecas. 4. Sureste: Campeche, Chiapas, Guerrero, Hidalgo, Oaxaca, Puebla, Quintana Roo, Tabasco,
Tlaxcala, Veracruz y Yucatn21
Objetivo
Cuantificar las prevalencias de desnutricin, deficiencias de nutrimentos y mala nutricin por exceso, as
como sus determinantes. Estudiar las tendencias de las prevalencias en el tiempo y guiar la formulacin de
polticas sociales y programas de alimentacin y nutricin
Poblacin
Indicadores
principales
Peso/estatura, estatura/talla, estatura/edad, ndice de masa corporal, hemoglobina, hierro, zinc, vitaminas A,
C y E y cido flico, programas de ayuda alimentaria
Observaciones
Marco muestral del INEGI, 1995 y mismas regiones que en la ENN 1988
Objetivo
Poblacin
Indicadores
principales
Peso/edad, peso/estatura, estatura/edad, ndice de masa corporal, permetro de cintura, hemoglobina, hierro,
zinc, vitaminas A, C y E y cido flico, tensin arterial, glucemia, colesterol, actividad fsica, dieta, programas
de ayuda alimentaria
Observaciones
Mismo marco muestral del INEGI, 1995 y mismas regiones que en la ENN 1988
Contina
30
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NUTRIOLOGA MDICA
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TABLA 1. Contina. Descripcin de encuestas que evalan el estado de nutricin y salud de la poblacin mexicana
Encuesta Nacional de Alimentacin 1974, 1979, 1989, 1996, 2004-2006 (Enal)10-12
Dependencia
Objetivo
Poblacin
Rural. En las encuestas de 1974 y 1979: nios de uno a cinco aos de edad
En las encuestas de 1989, 1996 y 2005: menores de cinco aos de edad y mujeres de 12 a 49 aos
Indicadores
principales
Observaciones
En las encuestas de 1979 y 1989: comunidades rurales con menos de 2 500 habitantes
Encuestas de 1996 y 2004-2006: todas las familias residentes en localidades rurales de 500 a
2 500 habitantes
Unidad primaria de muestreo: las localidades de cada municipio
De la encuesta de 2004-2006 slo se tienen datos preliminares de algunos estados de la repblica
Encuesta Urbana de Alimentacin y Nutricin en la Zona Metropolitana de la Ciudad de Mxico 1995 (Enurbal 1995)12-14
Dependencia
Objetivo
Conocer los patrones de alimentacin y el estado de nutricin de diversos grupos sociales de la zona
metropolitana de la ciudad de Mxico para orientar los programas de prevencin de enfermedades crnicas
y de carencias nutrimentales. Determinar el consumo de nutrimentos, la adecuacin de la dieta, el aporte
de grupos de alimentos, las determinantes de la decisin de consumo del patrn alimentario familiar, los
conocimientos nutriolgicos de la poblacin
Poblacin
Indicadores
principales
Gasto en alimentacin
Dieta (energa, nutrimentos, fibra)
Alimentos y grupos de alimentos
Encuesta Urbana de Alimentacin y Nutricin en la Zona Metropolitana de la Ciudad de Mxico 2002 (Enurbal 2002)11
Dependencia
Objetivo
Poblacin
Indicadores
principales
Observaciones
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31
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TABLA 1. Contina. Descripcin de encuestas que evalan el estado de nutricin y salud de la poblacin mexicana
Encuesta Nacional de Enfermedades Crnicas 1993 (ENEC)15
Dependencia
Secretara de Salud
Objetivo
Conocer prevalencias nacionales y regionales de diabetes tipo 2 e hipertensin arterial, as como identificar
padecimientos crnicos asociados con frecuencia con estas enfermedades. Contribuir al conocimiento e
identificacin de factores de riesgo de tabaquismo, obesidad, actividad fsica y consumo de alcohol, y definir
las estrategias de prevencin
Poblacin
Urbana
Indicadores
principales
Objetivo
Actualizar los datos que se derivaron de la ENEC y conocer nuevos datos epidemiolgicos17
Poblacin
Indicadores
principales
Peso, estatura, ndice de masa corporal, tensin arterial, glucosa en sangre capilar, general de orina,
microalbuminuria
Observaciones
Secretara de Educacin Pblica y Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF)
Objetivo
Evaluar el estado nutricio de la poblacin infantil mexicana mediante el indicador estatura para la edad
Poblacin
Indicadores
principales
Estatura/edad
Observaciones
32
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A la fecha se han hecho numerosos intentos por cuantificarla; sin embargo, la tarea no ha sido fcil. A travs de los
censos de poblacin no es posible determinar su magnitud, ya que stos no incluyen indicadores para evaluarla.
Por otra parte, las encuestas que se han realizado desde la
dcada de los cincuenta, en un principio por el Hospital
de Enfermedades de la Nutricin y ms tarde por otras
instituciones, dan informacin muy diversa. Adems,
la desnutricin no tiene una distribucin homognea
a lo largo del territorio nacional, entre las zonas rurales
y las urbanas, ni entre las distintas reas rurales, donde
su prevalencia es mayor. Sin embargo, en fecha reciente
se han conocido los resultados de varias encuestas que
proporcionan un panorama ms cercano de la situacin
de la desnutricin en el Mxico actual (ENN 1988 y ENN
1999; Ensanut 2006; Encuesta Nacional de Alimentacin,
NUTRIOLOGA MDICA
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Edad
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
0
0.4
Hombres
0.3
0.2
Mujeres
0.1
0.0
0.1
0.2
0.3
0.4
2015
100
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Mujeres
Hombres
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20
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10
5
0
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Poblacin (millones)
Fuente:
100
95
90
Hombres
Mujeres
85
80
75
70
65
60
55
50
45
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15
10
5
0
1.2 1.0 0.8 0.6 0.4 0.2 0.0 0.2 0.4 0.6 0.8 1.0 1.2
Poblacin (millones)
Poblacin (millones)
2030
Edad
2000
Edad
100
95
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Hombres
Mujeres
85
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75
70
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60
55
50
45
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35
30
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15
10
5
0
1.2 1.0 0.8 0.6 0.4 0.2 0.0 0.2 0.4 0.6 0.8 1.0 1.2
Poblacin (millones)
Edad
1970
Edad
2050
Edad
100
95
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Hombres
Mujeres
85
80
75
70
65
60
55
50
45
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35
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15
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5
0
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100
95
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Mujeres
Hombres
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
25
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15
10
5
0
1.2 1.0 0.8 0.6 0.4 0.2 0.0 0.2 0.4 0.6 0.8 1.0 1.2
Poblacin (millones)
Poblacin (millones)
Partida25
74.0
77.6
77.4
77.9
73.1
72.4
73.0
2000
2003
2005
63.0
70
60
67.7
48.7
50
58.8
34.7
40
45.1
30
33.0
20
10
0
1930
1950
1970
Hombres
Fuente:
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Aos de vida
80
1990
Mujeres
INEGI26
33
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TABLA 2. Porcentaje de defunciones generales por causa, de acuerdo con el orden registrado en 2004
1990
1994
1998a
2000
2002
2004
12.5 (1)
14.5 (1)
15.4 (1)
15.7 (1)
16.2 (1)
16.4 (1)
Diabetes
6.1 (4)
7.2 (4)
9.4 (3)
10.7 (3)
11.9 (3)
13.1 (2)
Tumores malignos
9.7 (2)
11.1 (2)
11.8 (2)
12.6 (2)
12.7 (2)
12.9 (3)
Accidentes
9.3 (3)
8.9 (3)
8.0 (4)
8.1 (4)
7.8 (4)
7.4 (4)
4.2 (9)
5.0 (6)
6.1 (5)
6.3 (5)
6.2 (5)
6.2 (5)
Enfermedades cerebrovasculares
4.7 (8)
5.4 (5)
5.6 (6)
5.8 (6)
5.8 (6)
5.7 (6)
5.5 (5)
4.9 (7)
4.5 (7)
4.4 (7)
4.0 (7)
3.5 (7)
n.a.
n.a.
n.a.
2.5 (9)
2.6 (8)
3.0 (8)
5.3 (6)
4.6 (8)
3.4 (8)
2.8 (8)
2.5 (9)
2.6 (9)
n.a.
n.a.
n.a.
n.a.
n.a.
2.0 (10)
3.4 (10)
3.8 (9)
3.1 (9)
2.5 (9)
2.2 (10)
n.a.
5.2 (7)
2.4 (10)
n.a.
n.a.
n.a.
n.a.
Tabla 3. Cambios en el perfil epidemiolgico de la poblacin mexicana, a partir de las encuestas nacionales (1988-2006)
Grupo de edad/diagnstico
1988
1993
1999
2000
2006
Bajo peso/edad
14.2
7.6
5.0
Baja estatura/edad
22.8
17.8
12.7
Bajo peso/estatura
6.0
2.1
1.6
Anemia
27.2
23.7
Sobrepeso
5.5
5.3
Bajo peso/edad
4.5
Baja estatura/edad
16.1 H y 16.0 M
10.4 H y 9.5 M
Bajo peso/estatura
1.0
Anemia
19.5
16.6
Sobrepeso y obesidad
18.6
26.0
(25.9 H y 26.8 M)
Baja estatura/edad
19.5 M
12.3 M
Anemia
11.6
(12.3 H y 10.9 M)
Sobrepeso y obesidad
28.5
31.2 H y 32.5 M
Adolescentes
Contina
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NUTRIOLOGA MDICA
7/29/08 3:40:52 PM
Tabla 3. Contina. Cambios en el perfil epidemiolgico de la poblacin mexicana, a partir de las encuestas
nacionales (1988-2006)
Grupo de edad/diagnstico
1988
1993
1999
2000
2006
Obesidad
21.4
23.7
~30
Hipertensin arterial
26.6
30.0
30.8
7.2a
10.7
7.0b
Hipercolesterolemia
8.9c
26.5d
Anemia
20.2e
15.6
Embarazadas
26.2
20.6
Mujeres
No embarazadas
20.0
15.5
Desnutricin
29.0f
1.7
1.4b
Sobrepeso
16.4
30.6
38.4
37.4
Obesidad
18.7
21.2
28.9
34.5
Sobrepeso y obesidad
35.1
51.8
66.3
71.9
41.4
83.6
61.9g
Hipertensin arterial
25.1
26.3
30.8
7.2
7.8
7.3h
Hipercolesterolemia
10.0c
28.8d
Desnutricin
1.5b
Anemia
5.3e
Sobrepeso
40.3
42.5
Obesidad
19.4
24.2
Sobrepeso y obesidad
59.7
66.7
cm)d
Hombres
28.5
63.8
24.1g
Hipertensin arterial
28.5
34.2
31.5
7.2
7.2
6.5h
Hipercolesterolemia
8.1c
22.7d
cm)d
H: hombres, M: mujeres.
a Segn glucemia venosa, 8.2% segn curva de tolerancia a la glucosa.
b 80 aos: 5.2% en mujeres y 4.0% en hombres.
c 240 mg/dL.
d 200 mg/dL.
e 50 aos: 31.4% en mujeres, 13.9% en hombres.
f Bajo peso.
g Valores internacionales. Mayor riesgo para sndrome metablico.
h Por diagnstico mdico previo. Falta an contabilizar los diagnsticos nuevos a partir del anlisis de las muestras de sangre (es decir, por la encuesta).
Fuentes: 1988: ENN 1988;1 1993: ENEC;15 1999: ENN 1999;9 2000: Ensa 2000;16 2006: Ensanut 20062
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35
7/29/08 3:40:53 PM
Tabla 4. Poblacin menor de cinco aos, segn distribucin de puntaje Z, nacional y por regiones
REGIONES
PESO/EDAD
ESTATURA/EDAD
1988a
2006
1988a
1999
1999
Ciudad de Mxico
6.5
6.8
10.0
Norte
10.5
3.3
11.0
PESO/ESTATURA
%
2006
1988a
1999
2006
13.1
11.9
3.3
2.3
7.1
7.1
9.5
2.2
Centro
14.0
6.1
25.0
14.5
10.8
7.1
2.3
Sureste
20.0
12.0
34.0
29.2
18.3
5.0
1.7
Nacional
14.2
7.6
5.0
22.8
17.8
12.7
6.0
2.1
1.6
36
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NUTRIOLOGA MDICA
7/29/08 3:40:54 PM
PESO/EDAD
ESTATURA/EDAD PESO/ESTATURA
1999
2006
1999
2006
1999
2006
Urbana
5.7
s.d.
11.7
10
2.0
s.d.
Rural
12.3
s.d.
32.2
20
2.1
s.d.
1 Nutricion en Mexico.indd 37
37
7/29/08 3:40:55 PM
PESO/EDAD
ESTATURA/EDAD
Enal
1979
21.9
26.7
s.d.
Enal
1989
16.6
35.3
5.6
Enal
1996
16.9
33.9
7.0
PESO/ESTATURA
TABLA 7. Proporcin de viviendas con piso de tierra, agua entubada, excusado con agua corriente y refrigerador, en
diferentes regiones de Mxico, 1988
REGIONES
PISO TIERRA
AGUA ENTUBADA
REFRIGERADOR
Ciudad de Mxico
8.6
98.0
92.6
76.3
Norte
16.7
89.2
66.6
74.6
Centro
20.1
83.1
61.3
53.2
Sureste
36.4
68.0
37.6
39.6
Nacional
21.9
82.9
61.9
57.9
38
1 Nutricion en Mexico.indd 38
NUTRIOLOGA MDICA
7/29/08 3:40:55 PM
ENN
198821
ENN 19999
Ensa 2000 (urbano/rural)16
Ensanut 20062
PISO TIERRA
AGUA ENTUBADA
DRENAJEa
21.9
82.9
61.9b
14.2
84.3a
68.7b
23.9/3.0
98/77.2
95.3/58.3
8.6
92.0a
72.0
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20
17.87
13.26
15
Porcentaje
8.9
10
1994
1999
2004
39
7/29/08 3:40:56 PM
40
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Lactancia insuficiente
La falta de lactancia humana o su pronto abandono
(ablactacin temprana) tienen una influencia decisiva en
el estado de nutricin de los nios, principalmente en los
menores de un ao. En la ENN 1988 se encontr que 11.6%
de los nios menores de un ao en el pas nunca fueron
alimentados al pecho.21 Cuando se analizan los resultados
por regiones, se observa el doble de frecuencia de falta de
lactancia en la zona norte (16.9%), en comparacin con los
estados del sureste (8.6%).
En relacin con la ablactacin temprana, 40% de la
poblacin menor de un ao inici el consumo de alimentos distintos de la leche durante sus primeros cuatro meses
de vida; en la regin sureste la ablactacin se present en
forma tarda. Los datos anteriores parecen contradictorios, sobre todo si se considera que la prevalencia de
desnutricin es menor en la regin norte que en la sureste;
esto se debe en gran medida a las mejores condiciones
socioeconmicas en el norte del pas, ya que el sureste
comprende reas de extrema pobreza. En la ENN 1999 se
encontr que 7.7% de los nios de zonas urbanas o rurales
nunca fueron amamantados, 25.7% recibieron lactancia
exclusiva por menos de cuatro meses y 30% por menos de
seis meses. La mediana de duracin de la lactancia fue de
siete meses para las zonas urbanas y de 14 para las rurales
(la mediana nacional fue de nueve meses).30
Segn con datos de la Enal 1996,11 en el medio rural
66.1% de las madres lactaban a sus hijos exclusivamente
al pecho hasta el tercer mes de edad. En el norte (Tamaulipas, Baja California, Coahuila, Chihuahua, Nuevo Len
y Tamaulipas) se observ un uso precoz del bibern, dado
que en promedio 40% de los lactantes lo reciben en el primer mes. Los estados con menor uso del bibern fueron
Oaxaca, Chiapas, Puebla, Yucatn y Tlaxcala. El promedio
nacional de edad de ablactacin fue de 5.1 meses. El 75%
de las mujeres dieron el pecho a sus hijos por lo menos
durante tres meses. Nuevamente se observ una frecuencia
menor en la frontera norte, donde slo 40% de las mujeres
lactaron a sus hijos durante por lo menos ese lapso. La
ablactacin tarda en el medio rural fue muy frecuente en
Hidalgo, Veracruz, Puebla, Guerrero, Oaxaca y Chiapas.
En este mismo contexto, en la Enurbal 2002 se
encontr que al mes de vida 85% de los menores de la
zona metropolitana de la ciudad de Mxico recibi leche
materna; 14%, alimentacin mixta (bibern y leche materNUTRIOLOGA MDICA
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en los estratos de la sociedad que tienen mayor capacidad adquisitiva, y ya se manifiestan tambin de manera
sobresaliente en los estratos menos favorecidos, donde,
adems, el acceso a los sistemas de deteccin y manejo
oportunos es limitado, por lo que los riesgos para la salud
son mayores. Se calcula que ms de 70% de la poblacin mexicana padece en la actualidad algn grado de
sobrepeso u obesidad, que en s misma es una condicin
de riesgo para un sinnmero de enfermedades crnicas
degenerativas.2
Sobrepeso y obesidad
En la ENN 1999 se encontr que 5.5% de los nios menores de cinco aos cursaban con sobrepeso (definido como
un puntaje Z mayor a dos); en la Ensanut 2006 esta cifra
prcticamente no se modific. Sin embargo, la prevalencia
de sobrepeso y obesidad en nios de cinco a 11 aos (si se
emplean los criterios del International Obesity Task Force,
IOTF)32 fue cercana a 26% en los dos sexos: 26.8% en las
nias y 25.9% en los nios. Esto representa un incremento
notable en relacin con lo hallado en la ENN 1999, donde
la frecuencia de sobrepeso y obesidad en esta edad fue
de 18.6%: 20.2% en nias y 17% en nios, lo cual significa
un incremento de casi 40% en la prevalencia de sobrepeso y obesidad en nios y nias. Adems, la prevalencia
aument conforme la edad fue mayor.2
La prevalencia de sobrepeso y obesidad en adolescentes (12 a 19 aos de edad), segn la Ensanut 2006, fue
de 31.2% en varones y 34.2% en mujeres. Si se contrastan
estos resultados con los encontrados siete aos antes en
mujeres (ENN 1999), se nota un incremento modesto en el
sobrepeso (7.8%) pero relevante en la obesidad (33.3%).2
Por otro lado, en la ENN 1988 se detect que 16.4%
de las mujeres en edad frtil presentaba sobrepeso y
18.7% tena algn grado de obesidad, a partir del IMC
(peso/estatura2). Diez aos despus, en la ENN 1999 se
registr un incremento notable en la proporcin de mujeres con sobrepeso u obesidad: una de cada dos presentaba
esta condicin. Segn la Ensa 2000, casi dos terceras partes
de la poblacin tena un IMC por arriba de lo normal; la
prevalencia de obesidad era de 23.7% y la de sobrepeso,
38.4%; es decir, 63.1% presentaba sobrepeso u obesidad;
slo 36.2% tena un IMC adecuado. La prevalencia de obesidad era casi 50% mayor en las mujeres, en comparacin
con los hombres, mientras que el sobrepeso era mayor en
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41
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los varones. En forma consistente con resultados de encuestas anteriores, se hall que este problema se manifiesta con
mayor frecuencia a medida que avanza la edad. Amn de
lo anterior, preocupa que en esta encuesta aparezca un
porcentaje significativo de casos de menores de 29 aos de
edad con sobrepeso (33.3%) u obesidad (14.4%).16
Los datos de la Ensanut 2006 muestran un panorama poco alentador. La prevalencia nacional de obesidad
en personas mayores de 20 aos es de 30% (24.2% en hombres y 34.5% en mujeres). Si se suma el sobrepeso (IMC de
entre 25 y 29.9), se tiene que alrededor de 70% de la poblacin adulta padece sobrepeso u obesidad.2 Estos datos son
alarmantes, sobre todo si se considera que la obesidad
una enfermedad en s misma es factor de riesgo para
una gama de enfermedades crnicas degenerativas (ver el
captulo Obesidad en el adulto). Estas cifras ponen a Mxico en los primeros lugares en el mbito mundial en este
tipo de condiciones, lo que deben encender las seales
de alarma para poner en prctica estrategias efectivas de
prevencin y control.
La obesidad y los padecimientos relacionados con
ella (ateroesclerosis, diabetes, hipertensin arterial, ciertos
cnceres, entre otros), que no discriminan por estratos,
en general son ms frecuentes en las entidades del norte
y el centro del pas, aunque se presentan a lo largo del
territorio nacional. Adems, la prevalencia de estos padecimientos se incrementa con la edad, razn por la cual
es mayor conforme aumenta la esperanza de vida de las
poblaciones (figura 2).
Hipertensin arterial
La informacin disponible acerca de la frecuencia de las
enfermedades cardiovasculares e hipertensivas en Mxico
proviene fundamentalmente de la Encuesta Nacional de
Enfermedades Crnicas (ENEC) de 1993,15 la Ensa 200016
y la Ensanut 2006.2 En la ENEC se encontr una prevalencia nacional de hipertensin arterial de 26.6%. Segn esa
encuesta, la prevalencia de hipertensin arterial es mayor
en hombres que en mujeres, afecta casi a 40% de los adultos
mayores de 45 aos y contina aumentando con la edad; a
la vez, de manera sistemtica se ha informado que existe
una elevada proporcin de poblacin adulta con exceso de
peso u obesa.15 Segn la Ensa, en el ao 2000 la prevalencia
nacional de hipertensin arterial en la poblacin urbana
aument a 30.05%. Peor an, adems del incremento en la
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Cuando se analiza la Encuesta Nacional de Ingresos y Gastos efectuada en 2005 por el INEGI,38 se observa que alrededor de 10% de la poblacin concentra
cerca de 33% del ingreso nacional. Este sector de la
poblacin destina alrededor de 18% de sus percepciones a
la compra de alimentos, mientras que los sectores menos
afortunados deben invertir en este rubro ms de 40%
de sus ingresos. La distribucin porcentual del gasto en
alimentos y bebidas es de 29.3%. El segmento de la poblacin que concentra la mayor proporcin del ingreso y que
a su vez tiene el menor gasto proporcional en la cobertura
de sus necesidades bsicas corre un gran riesgo de padecer obesidad y sus consecuencias, as como las diversas
enfermedades crnicas degenerativas que tienen gran
prevalencia en las naciones con mayor desarrollo industrial. Hoy da, aunque por razones en cierta forma distintas, las personas de menores niveles de ingreso sufren ese
mismo riesgo por su elevado consumo de alimentos de
alta densidad energtica y bajo costo.
Para analizar los datos de esta encuesta se toma como
premisa que la poblacin con mayores ingresos (decil X)
consume mayor cantidad de energa que la poblacin de
menores ingresos (decil I). Entonces, cuando se examina la
distribucin del gasto total en alimentos de este sector de
la poblacin (decil X) en relacin con el sector de menores
ingresos (decil I), destacan varios aspectos:
1. Que el gasto en cereales y tubrculos (principales fuentes de almidn y por ende de energa en la
dieta) es superior en el decil de menores ingresos (22.5%
contra 8.2%), mientras que el nivel ms alto consume
alrededor de tres y media veces ms azcar refinada,
miel y refrescos que el nivel ms bajo. Esta situacin tiene
repercusiones en la salud. Por una parte, el consumo de
cereales y tubrculos debe ser la base de la dieta; es decir,
la ingestin de estos productos tiene que ser mayor que
la de los dems alimentos, pues son la principal fuente
de energa. Adems, cuando el consumo de tortillas de
nixtamal es suficiente, el aporte de fibra y calcio a la dieta
es el adecuado (ver el captulo Los alimentos, la dieta y la
alimentacin). El segmento de nivel de ingresos ms elevado no cumple con lo anterior. Por ello, las dietas de los
individuos del decil X son particularmente bajas en fibra,
lo que produce estreimiento y enfermedades derivadas
de ste, que son la regla en los pases industrializados y
en las poblaciones de altos ingresos de las naciones de
economa agrcola.
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provena de alimentos de origen vegetal: 83% y 77%, respectivamente, para uno y otro ao. En 1979 el orden del
consumo de alimentos, de mayor a menor, era: cereales,
frutas y hortalizas, productos industrializados y bebidas, productos lcteos, carnes y leguminosas. En 1989
los alimentos de origen animal ya aparecan antes que los
lcteos, y los productos industrializados y las bebidas
estaban despus de las leguminosas. El consumo de carnes y huevos, as como de leguminosas, aument de 1979
a 1989.29,12
En la Enal 1996,11 la distribucin de protenas, lpidos e hidratos de carbono en las zonas rurales del pas fue
de 12.8%, 23% y 65%, respectivamente. Esta distribucin
es semejante a la de la Enal 1989 (13%, 23% y 64%). Si se
toma a la poblacin nacional urbana y rural, la ENN 1999
encontr una distribucin de protenas, lpidos e hidratos
de carbono de 12.9%, 29.7% y 56%, respectivamente, lo
cual indica un gran consumo de lpidos.
En la Enurbal 2002 se observ un patrn distinto.
El porcentaje de adecuacin para consumo de protenas
en los cuatro estratos socioeconmicos considerados en
el diseo de la encuesta (hay que recordar que todos ellos
son de nivel bajo) estuvo en un intervalo que va de 150.6%
a 158.7%; este ltimo correspondi al nivel socioeconmico ms alto evaluado en la encuesta. Las protenas
provinieron principalmente de los productos crnicos; en
segundo lugar, de los cereales; en tercero, de los lcteos, y
en cuarto, de las leguminosas y el huevo. Las fuentes principales de lpidos fueron los aceites comestibles, los productos crnicos y los lcteos, en ese orden de importancia
(tabla 9). Si se hace el anlisis por frecuencia de consumo
de alimentos especficos, se tiene, en orden descendente:
tortilla, leche, azcar, aceite, jitomate, cebolla, huevo,
chile, frijoles y pan dulce.
Por otro lado, cuando se examinan los resultados
de la ENN 1999 en mujeres de 12 a 49 aos de edad, se
TABLA 9. Principales fuentes de energa, hidratos de carbono, protenas y lpidos en la dieta, segn la Enurbal 2002
ENERGA
Fuente
HIDRATOS DE CARBONO
%
Fuente
PROTENAS
Fuente
LPIDOS
%
Fuente
Cereales
37.5
Cereales
58.1
Crnicos
31.1
Grasas
33.7
Grasas-azcares
16.4
Azcares
9.7
Cereales
24.0
Crnicos
27.1
Crnicos
14.3
Leguminosas
8.0
Lcteos
18.0
Lcteos
15.2
Nota: las columnas no suman 100% debido a que en esta tabla no aparecen todas las fuentes sino slo las tres principales.
Fuente: vila et al.14
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Mientras que en las zonas rurales las frutas y hortalizas se ubican en el segundo grupo de consumo,
en las reas urbanas pasan a tercer trmino.
Los productos lcteos representan el segundo grupo
de consumo en las zonas urbanas.
Las leguminosas ocupan el quinto o sexto lugar en
ambas reas.
Cuando se examinan los resultados de los recordatorios de 24 horas realizados en las diferentes encuestas
(Enurbal, ENN), se observan porcentajes de adecuacin
para las protenas de 100% o mayores, cosa que no ocurre con los lpidos o los hidratos de carbono. Tanto en la
Enurbal como en la ENN se inform de un bajo consumo
de frutas y verduras, lo cual se expresa en un escaso consumo de fibra. Esta informacin lleva a la conclusin de
que el patrn de alimentacin de los mexicanos ha cambiado en forma drstica en los ltimos aos. No es ya una
dieta de tortilla, frijol y chile, como se pensaba tradicionalmente, sino que ahora estn involucrados otros alimentos
como la leche, los productos crnicos y los industrializados. Estos cambios quiz han contribuido al aumento en
las estadsticas sobre enfermedades crnicas.
Programas alimentarios
Diversos organismos del Estado mexicano se han dado a
la tarea de responder ante los principales problemas de
alimentacin y nutricin que aquejan al pas mediante
programas de apoyo en estos rubros. En 2006, el Colegio Mexicano de Nutrilogos efectu una compilacin
exhaustiva en este terreno, a fin de emitir una postura
con respecto a la relacin entre los problemas prioritarios
en alimentacin y nutricin y los programas para atenderlos. En el anexo al final de este captulo se presenta una
sinopsis de las acciones principales en este mbito.35
La utilidad de los programas radica en los criterios
de seleccin de la poblacin beneficiaria, as como en la
ausencia de duplicidad de los beneficiarios (la importancia
de contar con un padrn nico) y la evaluacin peridica de sus resultados. Se ha tendido a evaluar los programas
en funcin de medidas de insumo, tales como las cantidades de comida distribuida o el monto de los recursos
financieros invertidos; sin embargo, lo ms relevante es la
calidad de los beneficios. Esto tiene particular importancia
para retroalimentar al sistema y hacer los ajustes necesarios para la continuacin del programa, si as se determina.
46
1 Nutricion en Mexico.indd 46
Uno de los programas de mayor cobertura fue el Programa Oportunidades, que se inici en 1997 con el nombre
de Progresa (Programa de Educacin, Salud y Alimentacin) (figura 4). Este programa fue diseado para coadyuvar en la solucin de los problemas bsicos de bienestar
de las familias mexicanas que viven en condiciones de
pobreza extrema en localidades con altos grados de marginacin. En general, la titular beneficiaria de Oportunidades es la madre de familia, salvo en casos excepcionales.
El componente educativo est orientado a permitir la
incorporacin y permanencia en la escuela de los nios
inscritos en primaria y secundaria, con nfasis en la equidad de gnero y a travs de becas educativas y de apoyo
monetario para la adquisicin de tiles escolares.
En lo que respecta a la salud, Oportunidades incluye la aplicacin de un paquete bsico de servicios, que se
muestran en la tabla 10. Segn la informacin del propio
programa, el componente alimentario incluye un apoyo
monetario mensual nico por familia para contribuir a que
mejore la cantidad y diversidad del consumo de alimentos;
una dotacin mensual de suplemento (para preparar una
papilla) para todos los nios de cuatro meses a dos aos
de edad y para los de dos a cuatro aos que presenten
algn grado de desnutricin. Asimismo, se proporciona
una dotacin mensual de suplemento (para preparar una
bebida) para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. Tanto el suplemento como la papilla aportan 100%
de las necesidades de vitaminas y nutrimentos inorgnicos
y 20% de las necesidades de energa. Las evaluaciones del
programa indican que ste se asocia con mejor crecimiento
y menores tasas de anemia en nios de familias de bajos
ingresos residentes en zonas rurales de Mxico.40
Efecto de la globalizacin sobre la alimentacin
En todo el mundo existe la tendencia hacia la adopcin de
una dieta ms dulce y ms densa en energa. A la vez, los
alimentos ricos en fibra estn siendo reemplazados con
versiones ms procesadas. A pesar de la gran variabilidad
que existe en los patrones de alimentacin en el mbito
global, los temas de discusin parecen ser los mismos
en la mayora de los pases.43 Tanto la riqueza como la
pobreza tienen efectos profundos en la dieta, la nutricin
y la salud. Conforme aumenta el ingreso y las poblaciones
se vuelven ms urbanas, las sociedades entran en etapas
distintas de lo que se ha llamado transicin nutriolgica.
NUTRIOLOGA MDICA
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Fuente: Progresa42
Figura 4. Esquema del Programa de Educacin, Salud y Alimentacin (Progresa), despus llamado Oportunidades41
Secretara de Salud
Nivel federal
Secretara de Hacienda
Comit Coordinador
Interseccional
del Progresa
Nivel estatal
Comunidades
Progresa
seleccionadas
Nivel local
Salud
Educacin
Educacin en salud
Atencin a la salud y seguimiento de las
comunidades Progresa
la beca
Disminucin de incidencias de
enfermedades
Disminucin de la tasa de mortalidad
infantil
Incremento de conductas de salud
positivas
Resultados
Becas de educacin
Fondos para mejoras en la escuela
Control de asistencia a la escuela
Insumos
Disminucin de la prevalencia de
desnutricin
Mejora del crecimiento infantil
Mejora de las decisiones sobre nutricin
en el hogar
Objetivo
Nutricin
1 Nutricion en Mexico.indd 47
47
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Grasas
animales no
separadas
1100
Azcar
800
ados
600
ales
no s
300
tes v
90
eget
200
150
epar
400
Acei
1500
Grasas
separadas
2000
2600
50
M
100
10
90
20
80
30
70
40
60
50
50
60
40
70
30
80
20
90
10
100
M
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NUTRIOLOGA MDICA
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Estadsticas de mortalidad
Estadsticas de morbilidad
Encuestas nacionales
1 Nutricion en Mexico.indd 49
49
7/29/08 3:41:01 PM
Grasas
vegetales
4500
2700
2200
Hidratos de carbono
1700
1300
1000
6300
Edulcorantes
Grasas
animales
7300
10000
700
400
200
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
la poblacin acerca de lo que debe considerarse una alimentacin correcta y, ms an, la manera de lograrla. Es
necesario promover modificaciones en el estilo de vida
de los mexicanos, donde la alimentacin correcta, la actividad fsica habitual y el abandono del hbito de fumar
sean estrategias tiles para prevenir e incluso manejar la
mayora de las enfermedades crnicas que aquejan hoy
da a la poblacin.
Como se pudo apreciar a lo largo de este captulo,
se cuenta ya con informacin suficiente para caracterizar
50
1 Nutricion en Mexico.indd 50
el estado de nutricin y de salud de la poblacin mexicana. Incluso, se tiene informacin valiosa que permite
establecer tendencias. En resumen, es posible decir que
las enfermedades por carencia van en franca disminucin,
mientras que las enfermedades crnicas, anteriormente
sealadas como padecimientos de la abundancia, van en
aumento. Ha llegado el momento de aprender las lecciones que dejan los datos de las encuestas y traducirlas en
acciones encaminadas a controlar y prevenir los problemas que aquejan a Mxico.
NUTRIOLOGA MDICA
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ANEXO
Algunos programas de apoyo a la alimentacin
y a la nutricin de la poblacin en Mxico
SECRETARA DE SALUD
CENTRO NACIONAL PARA LA SALUD DE LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA
Programa
Infancia
Poblacin objetivo
Menores de 5 aos
Nios de 5 a 9 aos
Lneas de accin
SECRETARA DE SALUD
CENTRO NACIONAL PARA LA SALUD DE LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA
Programa
Adolescencia
Poblacin objetivo
Lneas de accin
SECRETARA DE SALUD
CENTRO NACIONAL PARA LA SALUD DE LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA
Programa
Migrantes
Lneas de accin
SECRETARA DE SALUD
DIRECCIN GENERAL DE PROMOCIN DE LA SALUD
Programa
Poblacin objetivo
Lneas de accin
Atencin de la parasitosis
Promocin de ambientes escolares saludables y seguros
Higiene de los alimentos que se consumen en la escuela
Consumo de agua potable
reas de recreacin y deporte
Participacin social
LA NUTRICIN EN MXICO: PASADO, PRESENTE Y PERSPECTIVA
1 Nutricion en Mexico.indd 51
51
7/29/08 3:41:03 PM
SECRETARA DE SALUD
CENTRO NACIONAL DE VIGILANCIA EPIDEMIOLGICA
Programa
Poblacin objetivo
Poblacin en general
Difusin de informacin relacionada con el sobrepeso, la obesidad y el riesgo cardiovascular
Lneas de accin
SECRETARA DE SALUD
CENTRO NACIONAL DE GNERO Y EQUIDAD REPRODUCTIVA
Programa
Poblacin objetivo
Mujeres embarazadas
Recin nacidos
Menores de dos aos
Administracin de micronutrimentos (hierro, cido flico, zinc y vitamina C) o suplemento alimenticio
Promocin de la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida
En el recin nacido, administracin de vitamina A y micronutrimentos
Capacitacin de las madres en tcnicas de estimulacin temprana y en la identificacin de signos de
Lneas de accin
Programa
Lneas de accin
Programa de accin conformado por un conjunto de estrategias y medidas que permiten identificar y
detectar los daos y riesgos para la salud. Su importancia radica en la capacidad de generar informacin
til para la orientacin de los programas, las intervenciones que se requieren en la atencin de los
padecimientos, situaciones de riesgo que afectan a la comunidad en forma grave y frecuente
Programa
Lneas de accin
Programa
PREVENIMSS
Poblacin objetivo
Cobertura
En 2004: 97.7% de la poblacin adscrita a las unidades de medicina familiar y 96% de los beneficiarios del
programa IMSS-Oportunidades
Lneas de accin
52
1 Nutricion en Mexico.indd 52
hasta la integracin de los nios a la dieta familiar). Prevencin de riesgos y enfermedades (como
raquitismo), nutricin (registro de peso y estatura, administracin de vitamina A y hierro, desparasitacin
intestinal), salud bucal
Adolescentes. Promocin de actividad fsica, desparasitacin, deteccin y control de sobrepeso y obesidad,
salud bucal
Mujeres. Promocin de actividad fsica, salud bucal, orientacin alimentaria, deteccin y control de
sobrepeso y obesidad, deteccin de anemia, diabetes mellitus e hipertensin arterial
Hombres. Orientacin alimentaria, promocin de actividad fsica, deteccin de diabetes mellitus e
hipertensin arterial, deteccin y control de sobrepeso y obesidad, salud bucal
Adultos mayores. Promocin de actividad fsica, control de la diabetes mellitus y la hipertensin arterial;
deteccin y control de desnutricin, sobrepeso y obesidad; salud bucal
NUTRIOLOGA MDICA
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Programa
IMSS-Oportunidades
Poblacin objetivo
Poblacin rural e indgena que no cuenta con acceso a los servicios de seguridad social
Cobertura
Lneas de accin
Servicios de salud integrales de primer y segundo nivel, oportunos y de calidad, a la poblacin abierta de
zonas rurales marginadas sin acceso regular a los servicios de salud. El Modelo de Atencin Integral a
la Salud se sustenta fundamentalmente en la participacin comunitaria para la realizacin de actividades
tendientes a mejorar las condiciones de salud de los individuos y su entorno familiar y comunitario
Programa
Oportunidades
Cobertura
Lneas de accin
Programa
Liconsa
Poblacin objetivo
Cobertura
5 millones de personas
Lneas de accin
Distribucin de cuatro litros de leche semanales por beneficiario. La leche est fortificada con hierro, zinc,
cido flico y vitamina C
Programa
Poblacin objetivo
Poblacin que vive en localidades de alta y muy alta marginacin, que por lo mismo padece pobreza
alimentaria, y donde no opera el programa Oportunidades
Cobertura
Lneas de accin
Entrega mensual de una despensa que aporta 20% de las necesidades de las familias
Participan por parte del gobierno federal, la Sedesol y Diconsa; por el gobierno del estado, las secretaras
de Educacin, de Salud y de Desarrollo Social y Proteccin del Medio Ambiente, y cuenta con la
colaboracin de organismos internacionales como la Organizacin de las Naciones Unidas para la
Agricultura y la Alimentacin (FAO) y el Banco Mundial, y con el apoyo de los institutos nacionales de
Ciencias Mdicas y Nutricin y de Salud Pblica
Lneas de accin
1 Nutricion en Mexico.indd 53
53
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Programa
Procampo
Poblacin objetivo
Productores rurales
Lneas de accin
Subsidio directo que el gobierno federal otorga a travs de la Sagarpa. Tiene como objetivo especfico
apoyar el ingreso de los productores rurales. Dicho apoyo no influye en las decisiones de produccin;
permite que el agricultor elija libremente el tipo de cultivo que siembra y la forma como produce. Adems,
incorpora a un sector de productores rurales ms amplio y diversificado. Entre aquellos que reciben el
apoyo, la mayor parte son de bajos ingresos y ms de la mitad usan toda o casi toda su produccin para el
consumo familiar
Adems, Procampo coadyuva al logro de otros objetivos, como los de capitalizacin; frenar la degradacin
del medio ambiente al promover la conservacin del suelo, agua, bosques y selvas; la conversin
productiva de aquellas superficies en las que es posible establecer actividades de rentabilidad mayor, y la
regularizacin de la tenencia de la tierra. Por efecto de la continuidad que se le ha dado a sus operaciones,
propicia que los beneficiarios usen el subsidio para planear su actividad productiva
Evaluacin
Programa
Poblacin objetivo
Ganaderos
Lneas de accin
Apoyos directos a los productores de ganado bovino para carne, en sistema extensivo
Programa
5 x da Verduras y Frutas
Poblacin objetivo
Poblacin en general
Lneas de accin
Programa
Lneas de accin
Enfoque de desarrollo rural integrado. Promovido por la FAO, inicia con la firma del Acuerdo Nacional del
Programa Especial para la Seguridad Alimentaria, 2002. Sus objetivos son:
Suministro y disponibilidad de alimentos suficientes
Estabilidad en el suministro, sin fluctuaciones o escasez de una cosecha a otra
Acceso y poder para adquirir los alimentos. Calidad e inocuidad de los alimentos
Programa
Programa Integrado de Asistencia Social Alimentaria (PIASA), Programa de Raciones Alimenticias (PRA)
Poblacin objetivo
Lneas de accin
54
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NUTRIOLOGA MDICA
7/29/08 3:41:04 PM
Programa
Programa Integrado de Asistencia Social Alimentaria (PIASA), Programa de Asistencia Social Alimentaria a
Familias (PASAF)
Poblacin objetivo
Lneas de accin
PETRLEOS MEXICANOS
Lneas de accin
Primer nivel de atencin. Unidad mdica a la que se encuentra adscrita la poblacin derechohabiente de
acuerdo con su domicilio
Tiene la finalidad de promover, proteger y fomentar la salud, diagnosticar y resolver con oportunidad los
padecimientos ms frecuentes tanto agudos como crnicos en individuos ambulatorios. La atencin es
proporcionada por mdicos generales, pediatras, odontlogos, gineclogos y especialistas en medicina
preventiva
Segundo nivel de atencin. Unidades de referencia para resolver padecimientos de mediana complejidad
tanto de pacientes ambulatorios como de aquellos que requieren hospitalizacin. La atencin es otorgada por
especialistas en ciruga general, pediatra, ginecobstetricia, medicina interna, ortopedia, otorrinolaringologa y
oftalmologa. Cuenta con auxiliares de diagnstico y tratamiento, as como personal de anestesiologa
Tercer nivel de atencin. Unidad de referencia para pacientes con estados patolgicos graves, complejos,
que requieren alta tecnologa o que presentan padecimientos poco frecuentes
Pgina web con informacin sobre prevencin y control de diabetes, hipertensin arterial, osteoporosis y
promocin de actividad fsica y alimentacin saludable
PROCURADURA FEDERAL DEL CONSUMIDOR
Poblacin objetivo
Consumidor
Lneas de accin
Realiza en su propio laboratorio estudios sobre la calidad de diferentes tipos de alimentos y los publica en
la Revista del Consumidor y/o en su el sitio web en formato pdf
Monitorea los precios de los productos por entidad federativa y por cadena de ventas
Publica el boletn informativo Brjula de Compra con anlisis de precios, estudios comparativos y artculos
relacionados con el consumo
En la seccin Comer rico, comer bien de su pgina web promueve la preparacin y consumo de platillos
sabios y la combinacin de alimentos econmicos. Tambin recomienda tecnologas domsticas y ofrece
consejos prcticos sobre higiene, cocina, salud y sugerencias para ahorrar
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