Evitemos las emociones toxicas

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1. EVITEMOS LAS EMOCIONES TOXICAS

2. Una persona realmente inteligente limpia sin cesar su espritu y mente.De

hecho, t, cada da dedicas un momento al aseo corporal y material, pero
cunto tiempo consagras a limpiar tu mente y tu alma?

3. Una ley espiritual asegura que el pensamiento determina nuestro

comportamiento.

4. Tu alma y mente estn condicionadas por un sistema de emocionesy creencias

que te conviene reprogramar. Segn la ley de atraccin, llamas a tu vida lo que
crees y piensas.

5. Si tus creencias y emociones son negativas, a tu vidallegar lo oscuro, porque

eso es lo que atraes, pero si son de amor y satisfaccin, tu mente, alma y vida se
llenarn de luz y paz.

6. Elige limpiar tualma de todo lo que la contamina.

7. La desconfianza, el miedo, el rencor, la culpa, la infravaloracin y el orgullo,

son basura.

8. En especial, necesitasser muy cuidadoso con estas siete emociones txicas:

ODIO CULPA MIEDO RABIA TRISTEZA CELOS ENVIDIA.

9. Busca por todos los medios que lo exterior, por mshorrible que parezca, no
afecte tu mundo interior. Eso es lo que logra el sabio y, por eso, permanece
imperturbable cuando todos se alteran.

10. Una gran ayuda para estar armonizado y tener buenas emociones es

regalarte pausas refrescantes para relajarte, orar y meditar.

11. Puedes hacerlo en silencio o con msica serena; tambin, visualizando algo
hermoso o enfocado en tu respiracin pausada.

12. Hay muchas formas demeditar, y una de ellases hacer muy bien loque ests
haciendo, sindistracciones.

13. Vive lo que haces cuando comes, caminas, lees o te baas. Haz esoy nada
ms que eso. Hagas lo que hagas, hazlo totalmente, inmerso en lo que vives y
apartado de todo lo dems.

14. Entonces, no es raro que, de pronto, te sientas comoflotando, en un estado

sereno de fluir como el agua.

15. Parece raro,pero pocaspersonaslogran haceralgo con todael alma,porque

sumente andaerrtica.

16. Mientras comen o se baan ella est en otro lugar, y necesitan aquietarse y
controlar a la loca de la casa.

17. Por eso dijo un sabio:cuando te sientes,sintate;cuando

camines,camina;cuando ores, ora.Aprende a respirar,huye del ruido y elacelere,
y vive lo quehaces en un estado demeditacin serena ysin temores.

18. Al violento y el envidioso casi siempre un granmiedo los apresa, devora y

desequilibra. Ese miedo, en buena medida, nace de una gran inseguridad y
serios vacos emocionales.

19. El agresor infunde temor, quiere mostrar una fuerza que no tiene, y
atacando,camufla su debilidad y fantasmas internos. El miedo es el motor de
muchas reacciones dainas: agresin, ira,engao, envidia, celos.

20. . Cmo amansar el temor? Reconocindolo, afrontndolo, amndose y

buscando la paz interior.

21. Cuando un agresor recibe amor se desarma,ya que no hay antdoto ms

poderoso que el amor puro.

22. Haz todo con amor y vers como las tempestades se calman y los espritus
se desarman.