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Introduccin
Al hablar de Inteligencia Emocional podramos desarrollar personalmente un ejercicio
de reafirmacin y re direccin de Visin, Misin y Valores Personales, Familiares,
Profesionales y Ciudadanos, a travs de preguntas activas simulaciones y visualizaciones de
las cosas que influyen filosficamente en nuestra vida, sueos y principios sobre las cuales
basamos nuestro actuar.
En esta poca de grandes y constantes cambios en todas las esferas de nuestra existencia
en la que se nos exige estar preparados para enfrentarlos, ya que estos cambios cada da son
mayores, ms rpidos, ms violentos, mucho ms traumticos, ms ligados a un ambiente
de gran incertidumbre, de una competitividad que no se haba tenido antes motivada a la
globalizacin que le impone todo tipo de exigencias a las organizaciones, ocasionando
riesgo a su personal a veces sin tomar conciencia de el, nuestra salud fsica y emocional,
buscando el Desarrollo y Talento como tal, podramos llamarlo el tema clave dentro de las
organizaciones protagonistas.
Recordando que ante todo somos seres humanos, que tenemos necesidades y metas, las
aceptemos, o no racionalmente. Una de las necesidades principales es El Vaci Personal de
emociones, sentimiento y caricias que deben ser llenados, ya que esto determina y organiza
todos los procesos mentales y comportamiento total direccionado con motivacin al logro.
Inteligencia Emocional
Es una forma de interactuar con el mundo, que tiene en cuenta las emociones, los
sentimientos y algunas habilidades como la autoconciencia, la motivacin, el control de sus
impulsos, el entusiasmo, la perseverancia, la empata, y otras ms, indispensables para una
buena y creativa adaptacin e interaccin social.
Es una destreza que nos permite conocer y manejar nuestros propios sentimientos,
interpretar y enfrentar los sentimientos de los dems, sentirse satisfechos y ser eficaces en
la vida a la vez que crear hbitos mentales que favorezcan nuestra propia productividad.
Inteligencia Racional
Goleman, a inicios de su primer libro sobre el tema, expresa lo siguiente: "En un sentido
muy real, tenemos dos mentes, una que piensa y otra que siente. Estas dos formas,
fundamentalmente diferentes de conocimiento, interactan para construir nuestra vida
mental. La mente racional, es la forma de comprensin de la que somos tpicamente
conscientes: ms destacada en cuanto a la conciencia, reflexiva, capaz de analizar y
meditar.
Segn investigaciones resumidas por Goleman, el sentimiento es anterior al
pensamiento, es decir, que la circulacin de una seal llega ms rpido a la parte del
cerebro que genera una emocin que a la parte que razona el carcter de la seal recibida y
cul debe ser la respuesta correcta. Esto es lo que le concede el poder que tienen las
emociones de alterar el pensamiento.
Es por eso que cuando nos sentimos emocionalmente alterados decimos que no podemos
"pensar correctamente", la perturbacin emocional nos genera carencias en las capacidades
intelectuales.
Modelos Mentales
Llamamos Modelos Mentales al conjunto de opiniones, teoras personales, valores,
paradigmas, distinciones y creencias que utilizamos para percibir, analizar e interpretar todo
tipo de fenmenos y circunstancias de nuestra vida. Estos modelos mentales ejercen una
influencia determinante sobre nuestro modo de observar y comprender el mundo, y nuestra
manera de situarnos y de actuar en el mismo.
Como un cristal que distorsiona sutilmente nuestra visin, los modelos mentales
condicionan nuestra percepcin y el proceso de asignacin de sentido a los mensajes y
estmulos que recibimos. Condicionan lo que vemos y lo que no, el porque seleccionamos
algunos datos y obviamos otros, cmo vinculamos y relacionamos estos datos con
informacin preexistentes, y qu interpretacin y valoracin hacemos de todos ellos. Y
dado que establecen el modo de explicar el mundo, condicionan nuestro accionar, influyen
en nuestro comportamiento y la en forma en que nos relacionamos con las dems personas.
Identificacin y aplicacin de la Inteligencia Emocional
Para el xito del ejecutivo.
Para identificar y aplicar la Inteligencia Emocional debe tomarse en cuenta las
siguientes capacidades y tcnicas:
Identificacin de emociones
El aprovechamiento de las situaciones de conflicto
Mantenimiento de la atencin sobre el entorno
Cmo conseguir controlar los impulsos: nadie es preso de sus emociones
Eliminacin de cerraduras mentales
Tcnicas para manejar las reacciones emocionales de los dems:
Resiliencia
Desde el punto de vista organizacional, podemos decir que una empresa o institucin es
resiliente cuando posee la capacidad de resistir a la incertidumbre, a las crisis, a los
cambios y situaciones conflictivas y aprender de esas experiencias aprovechndolas como
camino hacia el progreso y no solamente como mecanismo de supervivencia.
Las personas de las organizaciones actuales, deben entender que la nueva actitud se
basa en buscar deliberadamente las innovaciones y cambios y aceptar que junto con ellos
vendrn conflictos que debern confrontarse y solucionarse lo cual causar dolor y traumas
fsicos y psicolgicos pero que redituarn en aprendizajes que nos ayuden a ser personas y
organizaciones ms templadas y resilientes que nos permitir sobrevivir en este mundo tan
competido.
Conclusin
Determinaremos cada uno de estos estrados como influyen en nosotros y cuales son sus
consecuencias:
Emociones que afligen: Son aquellas que promueven o mantienen los procesos de
enfermedad a travs de una serie de conexiones psiconeuroinmunolgicas, mencionaremos
en Primer Lugar. La Ira o Rabia, la cual abarca tres etapas.
La Inicial: Desconfianza ante el medio que rodea la persona. Luego: Sentimiento de
molestia o rabia como tal.
Finalmente: La conducta expresiva como gritar, agredir, romper o tirar objetos.
En Segundo Lugar La Depresin, es decir, la tristeza acompaada de una visin negativa
de si mismo, el mundo que lo rodea y su futuro, esta afecta cualquier proceso de
recuperacin de cualquier otra enfermedad. En Tercer
Lugar La Ansiedad que consiste en una preocupacin constante y excesiva por los
acontecimientos en nuestra vida diaria. En Cuarto Lugar Represin o
Negacin es donde la persona no expresa o no toma conciencia de que existe algo que le
causa molestia o dolor emocional, siendo grave para nuestra salud integral