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AUTORAS:
Mara Fernanda Arteaga Borrero
Johanna Luca Campoverde Vizhay
Mara Gabriela Durn Rodas
DIRECTOR:
Lcdo. Diego Fernando Cobos Cobos.
ASESORA:
Dra. Tania Lorena Pesntez Daz.
CUENCA ECUADOR
2014
RESUMEN
Antecedentes: La actividad fsica frecuente y regular produce numerosos
beneficios sobre la salud. Por el contrario, el sedentarismo es un problema de
salud pblica debido a que predispone al organismo a diversas enfermedades,
considerndose como el cuarto factor de riesgo de mortalidad global segn la
Organizacin Mundial de la Salud (OMS)(1).
Objetivo General: Determinar el grado de sedentarismo y sus causas en los
estudiantes de la Facultad de Ciencias Mdicas de la Universidad de Cuenca.
ABSTRACT
Background: Frequent and regular physical activity produces numerous health
benefits. On the other hand, physical inactivity is a public health problem
because the body is prone to various diseases, considered as the fourth risk
factor for overall mortality according to the World Health Organization (WHO) (1).
General Objective: Determine the degree of physical inactivity and its causes
in the students of the Faculty of Medical Sciences at the University of Cuenca.
Results: 43.2% of students are sedentary belonging most of them to the School
of Medical Technology. Of the students surveyed, 71% were female. Finally the
cause most prevalent with 34.8%, physical inactivity was lack of time.
INTERNATIONAL
QUESTIONNAIRE (IPAQ).
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
PHYSICAL
ACTIVITY
INDICE DE CONTENIDOS
RESUMEN .........................................................................................................2
ABSTRACT ........................................................................................................3
CAPITULO I .....................................................................................................14
1.1 INTRODUCCIN ....................................................................................14
1.2 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA .....................................................16
1.3 JUSTIFICACIN .....................................................................................18
CAPITULO II ....................................................................................................19
2. FUNDAMENTO TERICO .......................................................................19
2.1 SEDENTARISMO ................................................................................19
2.2 ACTIVIDAD FISICA .............................................................................25
2.3 MEDICIN DE LA ACTIVIDAD FSICA ..............................................29
CAPITULO III ...................................................................................................34
3. OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIN ......................................................34
3.1 OBJETIVO GENERAL ............................................................................34
3.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS ...................................................................34
CAPITULO IV...................................................................................................35
4. DISEO METODOLGICO ......................................................................35
4.1 TIPO DE ESTUDIO Y DISEO GENERAL: .........................................35
4.2 REA DE ESTUDIO: ...........................................................................35
4.3 UNIVERSO Y MUESTRA: ...................................................................35
4.4 CRITERIOS DE INCLUSIN Y EXCLUSIN ......................................37
4.5 VARIABLES:........................................................................................37
4.6 PROCEDIMIENTO PARA LA RECOLECCIN DE INFORMACIN,
INSTRUMENTOS A UTILIZAR Y MTODOS PARA EL CONTROL Y
CALIDAD DE DATOS. ...............................................................................38
4.7 PROCEDIMIENTOS PARA GARANTIZAR ASPECTOS TICOS. ......39
CAPITULO V ...................................................................................................40
5. RESULTADOS .........................................................................................40
5.1 CUMPLIMIENTO DEL ESTUDIO.........................................................40
5.2 CARACTERSTICAS DEMOGRFICAS DE LA POBLACIN. ............40
CAPITULO VI...................................................................................................50
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
6. DISCUSIN ..............................................................................................50
CAPITULO VII..................................................................................................54
7.1 CONCLUSIONES ...................................................................................54
7.2 RECOMENDACIONES ...........................................................................54
CAPITULO VIII.................................................................................................55
8.1 REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS ........................................................55
8.2 BIBLIOGRAFIA GENERAL: ....................................................................59
CAPITULO IX...................................................................................................60
9. ANEXOS ...................................................................................................60
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
10
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
11
CAPITULO I
1.1 INTRODUCCIN
(2)
de
Salud
inform
que:
En
el
2005
se
registraron
(3)
14
La prctica de actividad fsica est asociada a una mejor calidad de vida, es por
ello que se puede utilizar como estrategia de intervencin efectiva en la
promocin de salud aportando beneficios desde el mbito biolgico, psicosocial
y cognitivo, adems de ser un factor para prevenir la instauracin de
enfermedades crnicas a futuro (4).
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
15
(5)
. En este
(3)
en Colombia en el 2011,
16
mujeres las que menos realizaban esta prctica. Segn los universitarios, el
motivo principal para no hacer actividad fsica o dejar de hacer actividad fsica
fue la pereza (61,5%).
Cada vez la inactividad fsica repercute ms en la salud general de la poblacin
mundial, tanto en la prevalencia de enfermedades crnicas no transmisibles
como en sus factores de riesgo. Se estima que la inactividad fsica es la causa
principal de aproximadamente 25% de los cnceres de mama y colon, 27% de
la diabetes, y aproximadamente un 30% de las cardiopatas isqumicas. Se ha
estimado que de cada 10 defunciones, 6 son atribuibles a enfermedades no
transmisibles (2)
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
17
1.3 JUSTIFICACIN
El sedentarismo est afectando a gran parte de la poblacin a nivel mundial,
segn las encuestas realizadas por el Ministerio del Deporte en el Ecuador en
el ao 2010, tan solo el 11% de la poblacin realizan actividad fsica
(4)
. Esto
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
18
CAPITULO II
2. FUNDAMENTO TERICO
2.1 SEDENTARISMO
Antecedentes
El trmino sedentarismo etiolgicamente hablando, proviene del latn sedere
o la accin de estar sentado.
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
19
Definicin
El sedentarismo hace referencia a una forma de vida caracterizada por la
ausencia de actividad fsica o la tendencia a la falta de movimiento.
La Real Academia de la lengua Espaola define al sedentarismo fsico como
un oficio o un modo de vida de poca agitacin o movimiento.
(9)
20
(3)
21
(2)
Consecuencias
(10)
22
(14)
23
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
24
25
Beneficios
26
(13)
Adems tiene la capacidad de influir sobre la salud sea ya que mantiene una
masa sea adecuada y ayuda a una mejor mineralizacin (17).
(6)
27
Sin embargo, a pesar de las mltiples ventajas que aporta la actividad fsica en
la salud, la prevalencia de estilos de vida sedentarios sigue aumentando a nivel
mundial alcanzando niveles alarmantes. Dada esta prevalencia, a todos los
profesionales de la salud se les plantea el reto de promocionar la actividad
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
28
IPAQ
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
29
El
cuestionario
IPAQ
originalmente
fue
creado
en
lengua
inglesa,
Los investigadores del IPAQ crearon dos versiones: el IPAQ corto y el IPAQ
largo, las mismas que se diferencian por el nmero de preguntas expuestas.
Tambin existen diferentes maneras de aplicar el cuestionario, tenemos la
encuesta auto aplicada, entrevista o por va telefnica. Ambas versiones del
IPAQ fueron creadas para ser aplicadas en poblaciones entre 18 a 65 aos.
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
30
Una vez obtenidos los resultados el IPAQ clasifica en tres grupos a las
personas:
Cuadro #1
Nivel Bajo o Inactivo
No registra actividad fsica o no cumplen con los criterios para las
categoras moderada y alta.
Nivel Moderado
Tres o ms das de actividad vigorosa de por los menos veinte minutos
por da.
Cinco o ms das de actividad fsica de intensidad moderada o caminar
por lo menos treinta minutos.
Cinco o ms das de cualquier combinacin de caminar, intensidad
moderada o vigorosa que alcancen un mnimo de 600 METsmin/semana.
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
31
Nivel Alto
Actividad de intensidad vigorosa de por lo menos tres das y que
acumule al menos 1500 METs-min/semana.
Siete o ms das de cualquier combinacin de actividad fsica
moderada, vigorosa o caminar que alcancen un mnimo de al menos
3000 METs-min/semana.
Fuente: Guidelines for Data Processing And Analysis Of The International Physical Activity
Questionnaire (IPAQ).
internacional.
La
categora
moderada
es
similar
las
32
los
mismos
que
contienen
siete
preguntas
generales
IPAQ Largo
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
33
CAPITULO III
3. OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIN
En esta investigacin se cumplieron los siguientes objetivos.
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
34
CAPITULO IV
4. DISEO METODOLGICO
(Ecuacin 1)
Dnde:
n=tamao de la muestra.
N= nmero de estudiantes de la Facultad de Ciencias Mdicas.
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
35
Z= nivel de confianza.
p = proporcin.
q = 1-p.
d = error estndar.
De los 2.898 estudiantes de la Facultad de Ciencias Mdicas de la Universidad
de Cuenca, 1.423 (49,10%) pertenecan a Medicina, 709 (24,46%) a
Enfermera y 766 (26,43%) a Tecnologa Mdica. Por lo tanto al realizar una
regla de tres simple se calcul que de los 340 estudiantes (muestra), 167
fueron de Medicina, 84 de Enfermera y 89 de Tecnologa Mdica. (Cuadro #2).
Quienes fueron tomados de manera aleatoria.
Cuadro #2
Escuela
Nmero de estudiantes
Medicina
167 estudiantes.
Enfermera
84 estudiantes.
Tecnologa Mdica
89 estudiantes.
Pese a que la muestra nos dio 340, para obtener mayor veracidad en los
resultados esta se ampli a 428 estudiantes, a quienes se les aplic el
cuestionario IPAQ.
De la Escuela de Medicina participaron 167 estudiantes, de Enfermera 84 y de
Tecnologa Mdica 180 de los cuales 30 pertenecen a Imagenologa, Terapia
Fsica, Fonoaudiologa, Estimulacin Temprana y Nutricin respectivamente.
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
36
INCLUSIN
EXCLUSIN
Estudiantes de la Facultad de
Estudiantes de la Facultad de
Ciencias Mdicas.
Ciencias
Estudiantes de la Facultad de
consentimiento
(IPAQ).
informado
Mdicas
que
no
(Anexo 3).
Estudiantes de la Facultad de
Estudiantes de la Facultad de
Ciencias
Ciencias
Mdicas
que
Mdicas
tiempo
en
en su totalidad.
(estudiantes
la
que
no
Universidad
que
estn
realizando el internado).
Personas que por su condicin
de
salud
catastrficas)
(enfermedades
no
4.5 VARIABLES:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Edad cronolgica.
Estado civil.
Sexo.
Actividad fsica.
Causas (personales, laborales o de transporte).
Escuela (Medicina, Enfermera, Tecnologa Mdica).
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
37
puedan
A partir del plan piloto se realizaron cambios al cuestionario como aadir una
breve definicin y ejemplos de los niveles de actividad fsica (Actividad Fsica
Moderada e Intensa), tambin se recalc a los estudiantes indicar con nmeros
las respuestas y sealar solo una causa del por qu no realizan Actividad
Fsica.
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
38
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
39
CAPITULO V
5. RESULTADOS
Edad
Sexo
Estado civil
Escuela
Carrera de Tecnologa
Medica
Escala
Frecuencia
17 - 19 aos
81
20 - 22 aos
249
23 - 25 aos
77
26 - 28 aos
14
29 - 31 aos
5
32 - 34 aos
2
Femenino
304
Masculino
124
Soltero
391
Casado
31
Unin Libre
4
Divorciado
2
167
Medicina
82
Enfermera
179
Tecnologa medica
Terapia Fsica
30
Nutricin y Diettica
30
Estimulacin Temprana
31
Fonoaudiologa
29
Imagenologa
29
Laboratorio Clnico
30
40
Porcentaje
18,9
58,2
18,0
3,3
1,2
0,5
71,0
29,0
91,4
7,2
0,9
0,5
39,0
19,2
41,8
16,8
16,8
17,3
16,2
16,2
16,8
Tabla 2.
Distribucin de 428 estudiantes de la Facultad de Ciencias Mdicas de la
Universidad de Cuenca segn edad, Cuenca 2014.
Edad
17 - 19 aos
20 - 22 aos
23 - 25 aos
26 - 28 aos
29 - 31 aos
32 - 34 aos
Total
Frecuencia
81
249
77
14
5
2
428
Porcentaje
18,9
58,2
18,0
3,3
1,2
0,5
100,0
29%
Femenino
Masculino
71%
41
%=100
91,4
7,2
0,9
0,5
n=428
167
82
179
%=100
39,0
19,2
41,8
42
Frecuencia
Porcentaje
181
42,3
Actividad Fsica
Moderada
156
36,4
91
21,3
21,3%
42,3%
36,4%
43
Tabla 5
Distribucin de 181 estudiantes de la Facultad de Ciencias Mdicas de la
Universidad de Cuenca segn causas de inactividad fsica, Cuenca 2014.
Causas de inactividad
Falta de Tiempo
Excesiva Carga Horaria
Pereza
Preferencia al Uso de la Tecnologa
Trabaja y Estudia
Uso de Vehculos Motorizados
Fuente: Formulario de recoleccin de datos.
Elaborado por: Arteaga F, Campoverde J, Durn G.
n=181
63
56
33
19
4
6
%=100
34,8
30,9
18,2
10,5
2,2
3,3
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
44
Tabla 6
Distribucin de 428 estudiantes de la Facultad de Ciencias Mdicas de la
Universidad de Cuenca segn edad y niveles de actividad fsica, Cuenca 2014.
Alta
%
16,0
20,9
25,9
14,3
60,0
50,0
21,3
Total
81
249
77
14
5
2
428
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
45
Tabla 7
Distribucin de 428 estudiantes de la Facultad de Ciencias Mdicas de la
Universidad de Cuenca segn sexo y niveles de actividad fsica, Cuenca 2014.
NIVEL DE ACTIVIDAD FSICA
Sexo
Baja
Moderada
n
%
n
%
n
Femenino
139
45,7
119
39,1
46
Masculino
42
33,9
37
29,8
45
181
42,3
156
36,4
91
Total
Fuente: Formulario de recoleccin de datos
Elaborado por: Arteaga F, Campoverde J, Durn G.
Alta
%
15,1
36,3
21,3
Total
304
124
428
Tabla 8
Distribucin de 428 estudiantes de la Facultad de Ciencias Mdicas de la
Universidad de Cuenca segn estado civil y niveles de actividad fsica, Cuenca
2014.
NIVEL DE ACTIVIDAD FSICA
Estado civil
Baja
Moderada
n
%
n
%
n
Soltero
168
43,0
140
35,8
83
Casado
10
32,3
14
45,2
7
Unin Libre
2
50,0
2
50,0
0
Divorciado
1
50,0
0
0,0
1
181
42,3
156
36,4
91
Total
Fuente: Formulario de recoleccin de datos
Elaborado por: Arteaga F, Campoverde J, Durn G.
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
46
Alta
%
21,2
22,6
0,0
50,0
21,3
Total
391
31
4
2
428
No existe asociacin entre los niveles de actividad fsica y el estado civil pues
p>0,05 y valore de chi cuadrado no significativo con 0,65.
Tabla 9
Distribucin de 428 estudiantes de la Facultad de Ciencias Mdicas de la
Universidad de Cuenca segn Escuela y niveles de actividad fsica, Cuenca
2014.
Escuela
Alta
%
26,9
21,2
27
15,1
179
91
21,3
428
n
Medicina
55
Enfermera
34
Tecnologa
92
51,4
60
33,5
Medica
181
42,3
156
36,4
Total
Fuente: Formulario de recoleccin de datos
Elaborado por: Arteaga M, Campoverde J, Durn M.
Total
167
82
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
47
Tabla 10
Distribucin de 179 estudiantes de la Escuela de Tecnologa Mdica segn
carrera y niveles de actividad fsica, Cuenca 2014.
Total
30
30
31
29
29
30
179
La carrera que los estudiantes cursan no se asocia con los niveles de actividad
fsica con un valor de p>0,05 y de chi cuadrado de 4,57; sin embargo, se
encontr que los estudiantes de Laboratorio Clnico fueron los que ms
prevalencia de sedentarismo presentaron con el 66,7%; y los estudiantes de
Fonoaudiologa presentaron la menor frecuencia de sedentarismo con el
44,8%.
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
48
Tabla 11
Distribucin de 428 estudiantes de la Facultad de Ciencias Mdicas de la
Universidad de Cuenca segn factores de riesgo para sedentarismo, Cuenca
2014
Factor
20-22 aos
Otras edades
Femenino
Masculino
Soltero
Otro estado civil
Tecnologa
Medica
Otra escuela
Actividad fsica
Con
Sin
sedentarismo
sedentarismo
Edad
102
147
79
100
Sexo
139
165
42
82
Estado civil
168
223
13
24
Escuela
92
89
87
160
RP (IC 95%)
0,9 (0,7-1,1)
0,51
1,34 (1,021,7)
0,02
1,2 (0,7-1,9)
0,35
1,4 (1,1-1,7)
0,00
1
Carrera
Laboratorio
clnico
20
10
Otra carrera
72
77
Fuente: Formulario de recoleccin de datos
Elaborado por: Arteaga F, Campoverde J, Durn G.
Como se puede observar en la tabla 10, las variables que se asocian con la
presentacin de sedentarismo en esta investigacin fueron: el sexo femenino y
el estudiar en la Escuela de Tecnologa Mdica (p <0,05).
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
49
CAPITULO VI
6. DISCUSIN
Segn Farinola y Bazn
(23)
(3)
sin embargo
50
al.
(25)
prevalencia de
En el ao 2012 Ruiz et al
(21)
(26)
(27)
presentan un nivel de actividad fsica alta mientras que en las mujeres tan solo
se evidencia un 15,1%.
la
Con los
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
51
Moreno et al.
(28)
los
52
conllevan una reduccin de la actividad fsica. En el caso de los jvenes, el comienzo del
periodo universitario puede provocar cambios en los hbitos de vida, y, habitualmente, el
deporte queda excluido de dichos hbitos. Ese hecho puede tener ms influencia de lo que
imaginamos, y es que, todos los cambios que se dan en esa poca de la vida son importantes,
ya que pueden mantenerse durante la edad adulta
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
53
(29)
CAPITULO VII
7.1 CONCLUSIONES
En el estudio realizado la inactividad fsica fue mayor en la poblacin de
20 a 22 aos (58,2%) este dato indica que la poblacin joven es cada
vez ms sedentaria.
El sexo femenino present mayor tasa de sedentarismo convirtiendo a
las mujeres en el alumnado que no realiza un nivel mnimo de actividad
fsica recomendado y necesario para el mantenimiento de la salud.
En la Facultad de Ciencias Mdicas la Escuela de Tecnologa Mdica
present mayor prevalencia de inactividad fsica, siendo los estudiantes
de la carrera de Laboratorio Clnico los ms sedentarios.
La causa para no realizar actividad fsica encontrada en nuestra
investigacin fue la falta de tiempo, esto sumado a otros factores
predisponen al estudiante adoptar una vida sedentaria, volvindolo ms
vulnerable a desarrollar enfermedades crnicas no transmisibles.
7.2 RECOMENDACIONES
El sedentarismo es un problema de salud en nuestros estudiantes. La
prevalencia es elevada y podra en el futuro condicionar a desarrollar
patologas que se pueden prevenir
estudiada
son
controlables
se
podran
reducir.
54
CAPITULO VIII
8.1 REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
1. OMS: Organizacin Mundial de la Salud [Internet]. Ginebra: OMS; 2010
[citado 6 Enero 2014]; Organizacin Mundial de la Salud; 9 21. Disponible en:
http://whqlibdoc.who.int/publications/2010/9789243599977_spa.pdf
2. Macarro J, Romero C, Torres J. Motivos de abandono de la prctica de
actividad de la prctica de actividad fsico-deportiva en los estudiantes de
Bachillerato de la provincia de Granada. Rev de Educacin [Internet]. 2010
[citado
10
Dic
2014];353:495-519.
Disponible
en:
http://www.revistaeducacion.educacion.es/re353/re353_18.pdf
3. Varela M, Duarte C, Salazar I, Lema L, Tamayo J. Actividad fsica y
sedentarismo en jvenes universitarios de Colombia: prcticas, motivos y
recursos para realizarlas. Red de Revistas Cientficas de Amrica
Latina[Internet].2011;[citado
4
Feb
2014];42(3):269-277.
Disponible
en:http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=28322503002
4. Informe de Rendicin de Cuentas 2011 [Internet]. Ecuador: Cevallos F;
2011[citado 20 Feb 2014 ]. Ministerio del Deporte Repblica del Ecuador
[aprox. 30
pantallas].
Disponible en:
http://www.deporte.gob.ec/wpcontent/uploads/downloads/2012/09/Informe-de-Rendici%C3%B3n-deCuentas-MD.pdf
5. Caballero C, Hernndez B, Moreno H, Campero L, Cruz A, Lazcano E.
Obesidad, actividad e inactividad fsica en adolescentes de Morelos, Mxico: un
estudio longitudinal. Alan [Internet]. 2007 [citado 15 enero 2014];57 (3).
Disponible
en:
http://www.scielo.org.ve/scielo.php?pid=S000406222007000300005&script=sci
_arttex
6. Vidarte J, Vlez C, Sandoval C, Mora M. Actividad fsica: estrategia de
promocin de Salud.Rev Hacia la Promocin de la Salud[Internet]. 2011 [citado
13Feb2014];
16(1):
202-218.
Disponible
en:
http://promocionsalud.ucaldas.edu.co/downloads/Revista16(1)_15.pdf
7. Romero T. Hacia una definicin de Sedentarismo. Rev Chil Cardiol [Internet].
2009 [citado octubre 10 2014]; 28(4):409-413.
Disponible en:
http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S071885602009000300014
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
55
56
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
57
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
58
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
59
CAPITULO IX
9. ANEXOS
ANEXO 1
Sexo: Femenino
Masculino
Casado/a
Unin libre
Edad: aos
Divorciado/a
Viudo
Escuela:
Medicina
Enfermera
Tecnologa Mdica
Ciclo:.(ejemplo: primero)
Piense en todas las actividades intensas que usted realiz en los ltimos 7 das. Las
actividades fsicas intensas se refieren a aquellas que implican un esfuerzo fsico
intenso y que lo hacen respirar mucho ms intensamente que lo normal. Piense solo
en aquellas actividades fsicas que realiz durante por lo menos 10 minutos seguidos.
60
Piense en todas las actividades moderadas que usted realiz en los ltimos 7 das.
Las actividades moderadas son aquellas que requieren un esfuerzo fsico moderado
que lo hace respirar algo ms intensamente que lo normal. Piense solo en aquellas
actividades fsicas que realiz durante por lo menos 10 minutos seguidos.
61
La ltima pregunta es acerca del tiempo que pas usted sentado durante los
das hbiles de los ltimos 7 das. Esto incluye el tiempo dedicado al trabajo, en
la casa, en una clase, y durante el tiempo libre. Puede incluir el tiempo que
pas sentado ante un escritorio, visitando amigos, leyendo, viajando en bus, o
sentado o recostado mirando la televisin.
7. Durante los ltimos 7 das cunto tiempo pas sentado durante un da
hbil?
______ Horas por da
______ Minutos por da
______No sabe/No est seguro
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
62
PUNTAJE
Niveles de MET
Caminar: 3.3 METs
Actividad moderada: 4.0 METs.
Actividad intensa: 8.0 METs.
Totales:
MET-minutos/semana
Actividad intensa:
Actividad moderada: ..
Caminar: ..
SUMATORIA:
Horas que permanece sentado al da: .
RESULTADO NIVEL DE ACTIVIDAD FSICA (IPAQ)
NIVEL ALTO
NIVEL MODERADO
NIVEL BAJO O INACTIVO
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
63
ANEXO 2
FACULTAD DE CIENCIAS MDICAS
ESCUELA DE TECNOLOGA MDICA
TERAPIA FSICA
CONSENTIMIENTO INFORMADO:
Nosotras Mara Fernanda Arteaga Borrero con C.I. 0104062617, Johanna
Luca Campoverde Vizhay con C.I. 0705817161 y Mara Gabriela Durn
Rodas con C.I. 0103585436, egresadas del rea de Terapia Fsica de la
Escuela de Tecnologa Mdica de la Facultad de Ciencias Mdicas, previa a la
obtencin del ttulo de Licenciadas en Terapia Fsica, realizaremos la Tesis
titulada: Grado de sedentarismo y sus causas en los estudiantes de la
Facultad de Ciencias Mdicas de la Universidad de Cuenca 2014 con la
finalidad de aplicar un cuestionario (IPAQ) para determinar el grado de
sedentarismo y conocer sus causas, en los estudiantes de la Facultad de
Ciencias Mdicas. Solicitamos su autorizacin y lo invitamos a formar parte de
este estudio. La aplicacin de este cuestionario tendr una duracin mxima de
veinte minutos.
Los beneficios que usted tendr al contestar este cuestionario sern determinar
de una manera rpida y certera el nivel de actividad fsica que usted realiza o si
usted es sedentario.
Todos los datos obtenidos sern manejados con absoluta confidencialidad
siendo nicamente accesibles para las personas que estn a cargo de la
investigacin. Es importante que usted conozca que el formar parte del estudio
no representa retribucin monetaria alguna.
Cualquier inquietud que tenga con respecto al cuestionario IPAQ puede
comunicarse al telf. 0998085110.
Una vez que he ledo y comprendido toda la informacin brindada,
yo
Con C.I., acepto libre y voluntariamente formar parte de este
estudio.
FIRMA..
Fernanda Arteaga
Johanna Campoverde
Gabriela Durn
64
ANEXO 3
Tabla 12. Distribucin de 428 estudiantes de la Facultad de Ciencias Mdicas
de la Universidad de Cuenca segn sexo, Cuenca 2014.
Sexo
Frecuencia
Femenino
304
Masculino
124
Total
428
Fuente: Formulario de recoleccin de datos
Elaborado por: Arteaga F, Campoverde J, Duran G.
Porcentaje
71,0
29,0
100,0
Frecuencia
30
Porcentaje
16,8
Nutricin y Diettica
30
16,8
Estimulacin Temprana
31
17,3
Fonoaudiologa
29
16,2
Imagenologa
29
16,2
Laboratorio Clnico
30
16,8
Frecuencia
181
Porcentaje
42,3
Actividad Fsica
Moderada
156
36,4
91
21,3
Total
428
100,0
65