Baja 8 kilos en 7 das con la sopa quema-grasa

Si ests buscando perder peso rpido y sin esfuerzo, puedes probar la Sopa quemagrasa, con la que
puedes bajar hasta 8 kilos en tan solo 7 das. La dieta que fue diseada especialmente para perder
peso de manera rpida para los pacientes que deban ser operados por el el corazn.

La sopa quemagrasa es una sopa con ingredientes depurativas y desintoxicantes que ayuda a bajar
las grasas de nuestro cuerpo. La dieta que es realmente efectiva, pero que a la vez puede ser peligrosa
para la salud si es que la realizamos por ms de 7 das.

ADVERTENCIA: No realizar est dieta por ms de 7 das!

Muchas personas, al ves los buenos resultados de la sopa quemagrasa, tiende a extender la dieta por
ms das, eso puede cambiar el metabolismo de tu cuerpo y puede ser perjudicial para tu salud, as que
por favor, no realizarlo por ms de 7 das.

La base cientfica de la dieta: La sopa quemagrasa hace que nuestros hidratos de carbono reaccionen a
un PH diferente al de las protenas para su metabolizacin, as que asimilados y digeridos en una
misma comida.

La Sopa quemagrasa ayuda a gastar ms caloras que las que asimilamos, es decir que cuando ms
consumimos la sopa quemagrasa, ms vamos a perder. El problema es que la sopa quemagrasa no
equilibra o proporciona pocas vitaminas y altera nuestro metabolismo.
Hay que recordar que la sopa quemagrasa es baja en grasas, no debe seguirse por ms de una semana
y luego para mantener nuestro peso y no sufrir el odiado rebote, se recomienda comer normal y
sustituir la comida o la cena por la sopa quemagrasa.

Ingredientes:
Dos latas grandes de tomate natural o seis tomates pelados.
Rico en potasio, cloro y fosforo, el tomate es diurtico y revitalizante por su contenido en minerales.
Adems, es cardioprotector. Tienen 19 caloras por 100 gramos.
Dos pimientos verdes.
Al igual que la cebolla, es rico en potasio, cloro, fsforo, azufre, magnesio y calcio. Su alto contenido
en fibra aporta una sensacin de saciedad y combate el estreimiento. Una vez cocidos.
Tienen 10 caloras por 100 gramos.
Un repollo o col.
Tiene potasio, azufre, calcio y sales minerales cidas en un 50%. Ayuda a combatir el estreimiento e
incluso puede mejorar el estado de la piel. Tiene unas 40 caloras por 100 gramos.
Seis cebollas grandes.
La cebolla es rica en agua, azufre, potasio y fsforo. Es un alcalinizante, lo que le confiere propiedades
purificadoras para el organismo. Tambin es diurtica, favoreciendo la eliminacin de edemas, y ayuda
a reducir el cido rico. Tienen 20 caloras por 100 gramos una vez cocidas.
Un ramillete de apio
Rico en potasio, cloro, cobre, azufre, calcio y sodio, es diurtico, elimina el cido rico, remineraliza el
organismo y acta como tnico a nivel cerebral y carminativo. Tiene 19 caloras por 100 gramos.
Sal y pimienta
Al gusto, o especias, siempre que nuestra situacin orgnica nos lo permita. Si lo desea, puede aadir
un cbito de pollo.

Preparacin de la sopa quemagrasa

1-Escaldar los tomates, ponindolos 1 minuto en agua caliente y pelarlos.
2-Pelar las cebollas y partirlas en trozos pequeos. Quitar las hojas externas del repollo o col y partir en
trozos pequeos.
3-Cortar los pimientos y el apio en trozos pequeos
4-Poner las verduras en una olla grande y echar agua hasta cubrirlas

5-Disolver los cubitos de caldo, aadir la pimienta y el oregano (especias opcionales), llevar a
ebullicin y dejar hervir a fuego fuerte durante 10 minutos.
6-Bajar el fuego tapar la olla y dejar que se cocine aproximadamente 30 minutos, hasta que las verduras
estn hechas.
As es como se debe preparar las sopa quemagrasa para que tenga un buen resultado. Lo mejor es
preparar una gran cantidad, para que se pueda consumir en varios das.
Uno puede tomar la sopa fra o caliente, aunque lo preferible es tomarla caliente, ya que la sensacin de
saciedad es mayor.
Est sopa la debemos consumir cada vez que tengamos la sensacin de hambre, no solo hay que
tomarse el caldo, sino deben comer todo para que tenga efecto.
La dieta es muy estricta y ha de seguirse al pie de la letra, incluyendo lo que NO debe hacerse, ya
que de lo contraro se puede sufrir desnutricin. No se especfica s es para comida o cena, ya que la
sopa puede tomarse todas las veces que se quiera o cuando se tenga sensacin de hambre.
Uno debe seguir la dieta al pie de la letra para que tenga resultados, recuerden NO hacer las cosas que
se recomiendan ya que malograran todo su trabajo. No es necesario que se coma en la comida o la
cena, ya que uno debe tomar la sopa cada vez que siente hambre.

PRIMER DA
Comer slo la sopa y frutas frescas (se pueden comer todas excepto pltano) . Se recomienda meln y
sanda porque son frutas con pocas caloras. De beber, se pueden tomar t y caf (sin azcar), agua y
jugos de frutas naturales (diluidos en agua y sin azcar para evitar el exceso de caloras), por lo que no
es recomendable utilizar los zumos industriales, sino prepararlos nosotros mismos.

SEGUNDO DA
Este da debe comer slo la sopa y verduras frescas al vapor, mejor de hoja verde. Puedes tomar toda la
cantidad que desees, tanto de sopa como de verduras que pueden ser frescas, de lata, o congeladas. Si
estn cocidos que sean con el caldo de la sopa. No ponerles ni mantequilla ni aceite. No tomar maz,
guisantes o judas. Por la noche se puede comer, adems, una patata grande al horno con un poquito de
aceite de oliva, este da no se puede come fruta.

TERCER DA
Este da es la combinacin de los dos anteriores, es decir se puede tomar toda la sopa, fruta y verdura
que se quiera. No se puede tomar pltano ni patata al horno.
Progreso despus del tercer da de dieta.
Si se han seguido todas las instrucciones sin hacer trampa se debe haber perdido entre 2 y 3 kilos de
peso . Sin embargo, puede que la prdida haya sido menor alrededor de 1,5 Kg -, lo que se atribuye

ms bien al agua. Sin embargo, el peso no tardar en disminuir.

CUARTO DA
Comer slo la sopa, pltanos y leche descremada. Comer hasta 6 pltanos (al menos tres unidades a lo
largo del da) y tantos vasos de de leche descremada como se desee.

QUINTO DA
Hoy se come sopa y carne de vaca entre 125 y 250 gramos (este da se puede sustituir por pollo sin
piel o pescado al horno, si lo prefiere; pero tenga en cuenta que el sexto da deber comer carne) y una
lata de tomate o seis tomates frescos (siempre pelados) Se tiene que tomar entre 5 y 8 vasos de agua
para eliminar el cido rico que da la carne. Tomar la sopa por lo menos una vez en este da.

SEXTO DA
Carne obligatoria -de dos a tres filetes- y toda la verdura (preferiblemente de hoja ancha) que se desee
hasta quedar completamente satisfecho. Se puede comer bistec de desayuno, almuerzo y comida.
Tomar la sopa al menos una vez al da.

SPTIMO DA
Para terminar la semana se debe comer arroz integral (con cascara ,medio marrn, hervido o, mucho
mejor, cocinado al vapor), jugos de frutas naturales (mejor diluidos en agua y sin azcar) y verduras
hasta llenarse. Se tiene que tomar la sopa al menos una vez al da.
Luego de una semana, vas a bajar entre 4 a 8 kilos, las personas que retienen menos lquidos bajarn
ms de peso.
Recuerden no hacer la dieta por ms de 7 das, debes dejar descansar tu cuerpo y podrs hacerlo de vez
en cuando, por ejemplo despus navidad que uno suele comer mucho. Para mantener el peso, uno
puede sustituir una comida por la sopa, siempre y cuando la comida que consumas antes sea la
suficientemente nutritiva.

Qu cosas no podemos consumir mientras hacemos la dieta?

No tomar alcohol: Uno debe esperar 24 horas despus de haberlo consumido antes de iniciar la
dieta.
No comer pan, harina o derivados
No a las sodas o cualquier bebida con gas. Slo se puede tomar agua o t.
No a las carnes, puedes comer pollo sin piel o pescado.

Normas para hacer la dieta

Beber mucha agua

Hacer algo de ejercicio o caminar media hora al da
Mantener los horarios de comida: desayuno, almuerzo y cena.
Luego del almuerzo, puedes descansar sentado, pero no acostado.

Las personas que sufran de diabetes insulinodependiente NO pueden realizar la dieta.