No le des jugo de fruta durante los primeros seis meses.

Despus, dale
un mximo de entre cuatro y seis onzas de jugo 100% natural al da.
No agregues ni sal ni azcar a los alimentos.
Aproximadamente a los ocho meses, dale alimentos que pueda tomar y
comer solo. No te sorprendas de los batidillos, ten paciencia.
Nunca le des a un beb pasas, nueces, palomitas de maz o pequeos
trozos duros de alimentos, porque se puede ahogar. Y recuerda que no
debes darle miel a un beb menor de un ao.
Sigue dndole leche materna o frmula. Las cantidades se reducirn
conforme tu beb consuma ms alimentos slidos.

Ingredientes de la papilla de frutas

Racin para 1 beb
- 100 grs. de manzana
- 75 grs. de pera
- 100 grs. de zumo de naranja
- 75 grs. de pltano

Preparacin de la papilla de frutas para el beb

Lavar previamente las piezas de fruta antes de pelarlas. Una vez
lavadas, trocearlas sacando el corazn. Pasar todo por la batidora. Y
en seguida, administrar la papilla al beb para no perder los aportes
vitamnicos, ya que las vitaminas de la fruta se oxidan con facilidad
en contacto con el aire.
Se podr aadir 2-3 cucharadas de cereales sin gluten (hasta el 6
mes cumplido) y con gluten (a partir del 6 mes), segn el gusto del
beb. Ms adelante, el pediatra aconsejar la introduccin
de galletas en la papilla, pero no hay que aadirlas hasta que el
mdico lo recomiende.

Informacin nutricional de la papilla de frutas para

tu beb
Esta papilla aportar al beb 160 kilocaloras, 2 grs. de protenas, 1
gr. de grasas, 35 grs. de hidratos de carbono y 6 grs. de fibra. Es
aconsejable escoger las frutas maduras para una mejor digestin. Se
puede cocer la fruta en agua hirviendo durante 1-2 minutos para
mejorar el gusto en nios reacios a tomar fruta. La introduccin de

otras frutas no es aconsejable durante el primer ao de vida, ya que

pueden producir alergias en los bebs.

Papilla de pltano, manzana

y mandarina
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PORTADA RECETAS PURS PARA BEBS

Las papillas pueden introducirse en la dieta del beb a partir de los

cinco o seis meses de edad, siempre consultando antes al pediatra.
Son un buen complemento para su dieta, a la que iremos
introduciendo cada vez ms slidos.
Al principio introduciremos en su dieta las frutas ms habituales
(manzana, pera, pltano y naranja) junto con alguna similar, como
puede ser la mandarina utilizada en este caso. Esta receta de papilla
de pltano, manzana y mandarina es un alimento muy completo para
el beb.

Ingredientes

1 manzana (de la variedad que se quiera)

1 pltano

1 mandarina

Agua
Consejos: Puedes aadir una galleta, siempre que sea sin gluten para no
provocar alergia. Si usas galletas o cereales normales, espera hasta que el nio
tenga al menos un ao de edad.

Preparacin de la papilla de pltano, manzana y

mandarina

1. Lavar y pelar la manzana, partirla en trozos pequeos. Pelar y

trocear el pltano, reservarlo.
2. Poner la manzana en un cazo, aadir un poco de agua y poner a
fuego medio. La manzana ir ablandndose y se formar una pasta.
Si sobra agua, quitar un poco.
3. Echar el pltano en el vaso de la batidora y triturarlo. Agregar la
manzana y mezclar.
4. Exprimir la mandarina e ir aadiendo el jugo hasta que tenga la
textura deseada. Si est demasiado lquido, se pueden triturar los
gajos y aadir la pulpa, retirando bien las pepitas.

Papilla de manzana y pera

para bebs
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PORTADA RECETAS PURS PARA BEBS

La alimentacin de los bebs empieza a cambiar a partir de los cinco

o seis meses de vida. Cuando el pediatra nos haya autorizado a ello,
podemos comenzar a incluir en su dieta algunos alimentos como
purs de verduras o papillas para la merienda.

Estos alimentos no sustituyen a la leche, sino que son complementos

a una dieta que debe ir incluyendo lo que aportan las frutas,
como vitaminas, minerales, hidratos etc. Para ello es perfecta
esta papilla de manzana y pera.

Ingredientes

1 manzana

1 pera

1 naranja

Agua
Consejos: Puedes aadir una galleta, siempre que sea sin gluten para no
provocar alergia. Si usas galletas o cereales normales, espera hasta que el nio
tenga al menos un ao de edad. Si deseas tambin puedes aadir un trocito de
pltano a la papilla.

Preparacin de la papilla de manzana y pera

1. Lavar y pelar la manzana y la pera, partirla en trozos pequeos.
Pelar la naranja y reservar.
2. Poner la manzana y la pera en un cazo, aadir un poco de agua y
poner a fuego medio. La manzana ir ablandndose y se formar una
pasta. Si sobra agua, quitar un poco.
3. Aadir el zumo de media naranja, o triturarla si se quiere que
quede ms espesa la papilla y agregar la pulpa.

Papilla multifrutas para

bebs
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PORTADA RECETAS PURS PARA BEBS

Manzana, pera, pltano y naranja son algunas de las

primeras frutas que podemos introducir en la dieta del beb. A partir
de los cinco o seis meses de vida, considerando siempre lo que
indique el pediatra del beb, podemos introducir papillas de frutas en
su alimentacin.
Para que el beb no se canse de repetir las papillas y purs, lo mejor
es variar la composicin, o, de vez en cuando, incluir la mayor
variedad posible, como Guiainfantilte propone con esta receta de
papilla multifrutas. Las papillas son lo mejor para que tu beb crezca
de una forma sana y saludable.

Ingredientes

1 pera

1 manzana

1 pltano

1 naranja

Agua

Consejos: Puedes aadir una galleta, siempre que sea sin gluten para no
provocar alergia. Si usas galletas o cereales normales, espera hasta que el nio
tenga al menos un ao de edad.

Preparacin de la papilla de mandarina, pltano y

pera
1. Lavar bien y pelar la pera y la manzana, y partirlas en trozos
pequeos. Pelar y trocear el pltano, reservarlo.
2. En un cazo poner a calentar a fuego medio los trozos de pera y de
manzana con un poco de agua. La fruta ir ablandndose y se
formar una compota. Si sobra agua, quitar un poco.
3. Echar el pltano en el vaso de la batidora y triturarlo. Agregar a la
mezcla anterior y remover.
4. Exprimir la naranja e ir aadiendo el jugo hasta que tenga la
textura deseada. Si est demasiado lquido, se pueden triturar los
gajos y aadir la pulpa, retirando bien las pepitas, o aadir una
galleta sin gluten.