REGULAMENTO ESPECFICO

NATAO
2013 2017
(Revisto em setembro de 2015)

ndice
1.

Introduo

2.

Escales etrios

3.

Constituio de Equipas/Nveis Tcnicos

3.1.

Iniciao (Nvel 1)

3.2.

Elementar (Nvel 2)

3.3.

Avanado (Nvel 3)

Regulamento Tcnico-Pedaggico

4.1.

Organizao da Fase Local

4.2.

Organizao da Fase Regional

4.3.

Organizao da Fase Nacional

4.4.

Inscrio

4.5.

Programa/Horrio das Competies/Encontros

4.6.

Acompanhamento dos alunos

4.7.

Especificaes Tcnicas

4.

5.

Classificaes

11

6.5.

Secretariado, Arbitragem e Cronometragem

12

7.6.

Equipamento Desportivo e Instalaes

13

8.7.

Prmios

14

9.8.

Casos Omissos

14

Regulamento Especfico de Natao

1.

INTRODUO

No quadro competitivo das atividades do Programa do Desporto Escolar, as competies de

Natao esto abertas a todos os grupos-equipa de natao dos estabelecimentos de
educao e ensino oficial, particular e cooperativo no Ensino Bsico e no Ensino Secundrio,
que aderiram voluntariamente ao mesmo.

Este Regulamento Especfico aplica-se a todas as competies de Natao realizadas no mbito

do Programa do Desporto Escolar e em conformidade com o estipulado no Regulamento Geral
de Provas, Normas para a Organizao de Provas Regionais e Nacionais e Regras Oficiais em
vigor.

Pode ainda ser complementado pelo Regulamento de Prova da respetiva fase (Local, Regional
e Nacional), a elaborar pela entidade organizadora.

O Regulamento tcnico rege-se pelas regras oficiais em vigor da Federao Portuguesa de

Natao (FPN), contudo, devido s caractersticas da modalidade no meio escolar, aos espaos
e aos recursos humanos, podero verificar-se adaptaes ao nvel da arbitragem.

2.

ESCALES ETRIOS

De acordo com o Regulamento Geral de Provas no mbito do Desporto Escolar, e embora no

estando em conformidade com os escales etrios a nvel de competies oficiais da FPN, os
escales etrios so definidos em funo do quadro que se segue:

ESCALES

ANO de
NASCIMENTO
2013/2014

ANO de
NASCIMENTO
2014/2015

ANO de
NASCIMENTO
2015/2016

ANO de
NASCIMENTO
2016/2017

INFANTIS A

2003/2005

2004/06

2005/2007

2006/2008

INFANTIS B

2001/2002

2002/2003

2003/2004

2004/2005

INICIADOS

1999/2000

2000/2001

2001/2002

2002/2003

JUVENIS

1997/1998

1998/1999

1998/2000

1999/2001

JUNIORES

1992/1996

1993/1997

1994/1997

1995/1998

Regulamento Especfico de Natao

3.

CONSTITUIO DE EQUIPAS/NVEIS TCNICOS

No mnimo 6 alunos;
1 Professor responsvel pelo grupo-equipa;
1 Aluno juiz-rbitro.

Uma vez que nas escolas a constituio dos grupos-equipa de Desporto Escolar muito
diversificada, apresentando nveis tcnicos e escales etrios variados, distinguimos trs nveis
tcnicos que so definidos de acordo com as capacidades dos alunos.

Pretende-se alargar ao mximo a participao dos alunos nos Encontros, pelo que o Programa
de Provas dos Encontros dever ser organizado de forma a incluir provas para os diferentes
nveis tcnicos.

3.1.

Iniciao (Nvel 1)

Caracteriza-se pelo nvel adaptao ao meio aqutico e iniciao tcnica. As provas para este
nvel so definidas pela escola organizadora do encontro e devero conter exerccios ao nvel
da respirao, equilbrio e formas facilitadas de propulso, sendo que no segundo ou terceiros
encontros os alunos devero realizar 25 m crol e 25 m costas. A ttulo de exemplo, podero ser
enquadradas provas de jogos de adaptao ao meio aqutico (gincanas ou jogos aquticos),
estafetas (de batimentos), provas com propulso apenas atravs do batimento de pernas
numa tcnica, jogos de voleibol e basquetebol aqutico ou polo-aqutico, etc.

3.2.

Elementar (Nvel 2)

Corresponde a um nvel de aperfeioamento tcnico, sendo as distncias/estilos das provas

definidas no quadro seguinte, para todos os escales/gnero:

25m livre

25m Costas

25m Bruos

25m Mariposa

50m livre

50m Costas

50m Bruos

50m Mariposa

4x25m livre

Regulamento Especfico de Natao

3.3.

Avanado (Nvel 3)

caracterizado por um nvel tcnico avanado, em que as distncias/estilos definidas so

aquelas que daro apuramento s Fases Regional e Nacional.

So indicadas no quadro seguinte, para todos os escales/gnero:

50m

100m

200m

Livres

Livres

Livres

4 x 25m Estilos

Costas

Costas

Costas

4 x 50m Livres

Bruos

Bruos

Bruos

Mariposa

Mariposa
Estilos

4.

Estafetas

Estilos

REGULAMENTO TCNICO-PEDAGGICO

4.1.

Organizao da Fase Local

A organizao compete Coordenaes Locais do Desporto Escolar (CLDE - Desporto Escolar),

em colaborao com as escolas e os respetivos Coordenadores dos Clubes de Desporto
Escolar.

O Calendrio de provas dever ser organizado de forma a permitir a participao a todos os

alunos e de acordo com as caractersticas de cada CLDE, sendo aconselhvel que este rena
provas para todos os nveis tcnicos. No entanto, dever ter-se sempre presente que as provas
que do apuramento Fase Regional e consequente Fase Nacional so as definidas no nvel
Avanado.
O quadro competitivo elaborado por cada CLDE dever conter no mnimo 3 momentos
competitivos, e deve ser apresentado s escolas no incio do ano letivo de forma a permitir aos
Professores Responsveis elaborarem e ajustarem o plano anual do grupo-equipa realidade
competitiva.

O quadro competitivo deve atender a alguns fatores, como o nmero de grupos-equipa

existentes na CLDE, as caractersticas/nveis dos mesmos, a progresso na aprendizagem ao
longo do ano letivo e o espao/tempo disponvel para a realizao da competio.

Regulamento Especfico de Natao

 apresentada a seguinte sugesto de elaborao de um Quadro Competitivo, com a realizao

e incluso das seguintes provas:

Nvel 1: jogos aquticos, exerccios batimentos de pernas com meios

1 Encontro auxiliares - distncia de 25 m
Nvel 2: 25L, 25C, 25B, 4x25L
(Dez.)
Nvel 3: 50L, 50C, 50B,50M, 100L, 100C, 100B, 4x50L
Nvel 1:25m crol e 25m costas, estafetas de batimentos com meios
2 Encontro auxiliares
Nvel 2: 25L, 25C, 25B,50L, 50C, 4x25L
(Fev.)
Nvel 3: 50M, 50L, 50C, 50B, 100E, 100L, 100C, 100B, 100M, 200L,
200C, 4x50L, 4x25E
Nvel 2: 25L, 25C, 25B, 25M, 50L, 50C, 50B, 4x25L
3 Encontro
Nvel 3: 50M, 50L, 50C, 50B,100M, 100E, 100L, 100C, 100B, 200B,
(Mar/Abr.)
200E, 200L, 200C,4x50L, 4x25E

As provas nos 3 momentos de competio tm que conter obrigatoriamente as provas que

do apuramento s fases seguinte, sendo as restantes ajustveis conforme deciso da
entidade organizadora.

No final destes momentos competitivos ser efetuado um Ranking CLDE de tempos por
prova/escalo/gnero.

A CLDE poder optar pela organizao dos grupos-equipa em Grupos de proximidade

geogrfica para a realizao dos Encontros, sendo que no final do ano a classificao definida
pelo Ranking CLDE resultante do conjunto de tempos por prova/escalo/gnero de todos os
Grupos-Equipa.
Poder ocorrer um 4 Encontro no final do ano letivo, com carter de festa e encerramento,
no qual se proceder entrega dos prmios CLDE, e onde podero ser realizados jogos
aquticos (gincanas), estafetas e/ou 15 ou 30 minutos a nadar.

Nota: obrigatrio todos os alunos participarem, pelo menos, em 2 momentos de

competio. Cada grupo-equipa dever apresentar-se com o mnimo de 6 alunos, caso
contrrio ser averbada falta administrativa. Na segunda falta administrativa o grupo-equipa
no poder participar na fase seguinte (Fase Regional).
Regulamento Especfico de Natao

4.2.

Organizao da Fase Regional

Na elaborao do Calendrio de Provas, para a fase regional, dever ter-se em conta as Provas
do Campeonato Nacional de forma a permitir aos alunos participantes antecipar as escolhas
das provas onde pretendem participar.

A forma de apuramento para os Campeonatos Regionais ter por base os seguintes critrios:

Os melhores resultados de cada CLDE por prova/escalo etrio/gnero;

Limite de quota definida pela DSR (Direo de Servios Regional) dever ter em

conta o nmero de grupos-equipa existentes em cada CLDE e os limites mximos

admitidos pela logstica do Campeonato/Encontro e o nmero de provas de nvel 3.

O primeiro classificado de cada prova ter apuramento direto fase regional,

sendo que, quando se encontra apurado para mais do que uma prova ser rebuscado
o segundo classificado e assim sucessivamente, at completar a quota da CLDE.

Cada grupo-equipa dever apresentar obrigatoriamente 1 juiz/rbitro para esta

fase de competio, com formao CLDE.

4.3.

Organizao da Fase Nacional

A fase nacional destina-se a alunos Juvenis, masculinos e femininos, do Nvel Avanado. O

apuramento ser efetuado atravs dos resultados obtidos nos Campeonatos Regionais e tendo
em conta a quota de participao definida pela Coordenao Nacional do Desporto Escolar
(CNDE). O primeiro classificado de cada prova ter apuramento direto fase nacional, sendo
que, quando se encontra apurado para mais do que uma prova ser rebuscado o segundo
classificado e assim sucessivamente, at completar a quota da DSR.
Provas Nacionais:

50m

100m

200m

Estafetas

Livres

Livres

Livres

4 x 25m Estilos**

Costas

Costas

Costas

4 x 50m Livres

Bruos

Bruos

Bruos

Mariposa

Mariposa
Estilos*

Regulamento Especfico de Natao

Estilos

* Sempre que a fase nacional se realize em piscina de 50m esta prova no se realiza;
** Sempre que a fase nacional se realize em piscina de 50m esta prova passa a 4 x 50m
estilos:

A constituio das estafetas por grupo-equipa de escola. Apenas do

apuramento fase nacional, as estafetas que participem com alunos da
mesma escola. Sempre que existam condies de participao de uma estafeta
CLDE ou DSR, esta competir em extracompetio e no classificar.

O escalo de iniciados s poder participar na fase nacional, desde que os

alunos nas fases anteriores, local e regional, tenham competido no escalo de
juvenis. (conforme Regulamento do programa do Desporto Escolar 2015-2016,
Artigo 14 alnea 1)).

4.4.

Inscrio

Cada nadador poder participar no mximo em trs provas individuais e as estafetas, sendo
que por sesso apenas pode nadar no mximo de duas provas individuais e uma de estafeta. A
sua inscrio deve ser efetuada na respetiva ficha de inscrio plataforma dos Quadros
Competitivos da rea da Natao do Desporto Escolar.

O aluno para alm da prova em que apurado, pode ainda inscrever-se em mais duas provas
individuais e participar nas estafetas do grupo-equipa da sua escola, ou seja, no total cada
aluno pode no mximo nadar 5 provas (3 provas individuais e 2 provas de estafetas).

Cada grupo-equipa ou CLDE deve apresentar 1 aluno/rbitro com formao CLDE/DSR que
assumir funes nas Competies/Encontros.

4.5.

Programa/Horrio das Competies/Encontros

O Programa/horrio definido pela Organizao da Prova, tendo no entanto sempre em

considerao que cada sesso de provas dever contemplar os seguintes perodos:

a.

Receo dos participantes e entrega do calendrio de provas;

b.

Perodo de aquecimento dos nadadores;

Regulamento Especfico de Natao

c.

Reunio tcnica com os Professores dos grupos-equipa, Equipa de Arbitragem e

Organizao;

d.

Desfile/apresentao dos atletas (apenas na primeira sesso se a Competio se

desenrolar em mais do que uma sesso ou jornada, sendo facultativo segundo
critrio da Organizao);

e.

Incio e desenvolvimento das provas, atendendo a que as provas de estafetas

devem ser realizadas no final sesso ou do calendrio de provas.

f.

4.6.

Resultados afixados/divulgados durante a prova.

Acompanhamento dos alunos

O professor responsvel do grupo-equipa dever acompanhar os seus alunos participantes, em

todos os momentos do encontro.

Os Professores acompanhantes so os responsveis pelo devido enquadramento e orientao

dos alunos durante a realizao das provas, pelo que devem orientar os alunos no perodo de
aquecimento, propondo e controlando os exerccios de aquecimento.

No decorrer das provas, devem tambm permanecer sempre junto dos seus alunos na
bancada, devendo encaminh-los para a cmara de chamada com a devida antecedncia
(cinco sries relativamente ao decorrer do calendrio de provas de 25m e 50m e de trs sries
para provas de 100m e 200m), pois os alunos que no responderem chamada no efetuaro
a sua prova, sendo-lhes atribuda falta.

4.7.

Especificaes Tcnicas

As regras em vigor regem-se de acordo com as Regras Tcnicas de Natao Pura Desportiva, da
Federao Portuguesa de Natao, nomeadamente para as partidas, para cada uma das
tcnicas de nado, estilos e prova, pelo que este Regulamento faz referncia a alguns pontos
que necessitam de maior ateno.
4.7.1.

Partida
A partida de Livres, Bruos, Mariposa e Estilos ser efetuada por meio de salto,
enquanto a partida de Costas e estafetas de Estilos ser efetuada dentro da
gua.

Regulamento Especfico de Natao

Ao apito prolongado os nadadores devem subir para o bloco de partida (Livres,

Bruos, Mariposa, Estilos) ou entrar na gua (Costas, estafeta de Estilos),
quando soar a voz de aos seus lugares os nadadores devero colocar-se na
posio de partida e quando estes estiverem totalmente imveis o Juiz dar o
sinal de partida.
4.7.2.

Livres
Poder ser nadado qualquer estilo alm de Costas, Bruos ou Mariposa. O
nadador dever tocar na parede com qualquer parte do corpo, ao completar
cada percurso e na chegada.

4.7.3.

Costas
O nadador dever sair da parede e nadar em posio dorsal durante toda a
prova. Na viragem o nadador poder tocar na parede mantendo a posio
dorsal ou efetuar cambalhota, em que os ombros podero rodar para alm da
vertical para bruos, aps o que um movimento contnuo de um brao, ou um
movimento contnuo dos dois braos pode ser utilizado para fazer a viragem.

Uma vez que o corpo tenha perdido a posio de costas, no poder haver
nenhum movimento de pernas ou braos, que seja independente do
movimento contnuo da viragem.

Ao terminar a prova, o nadador deve tocar na parede na posio de costas.

4.7.4.

Bruos

O corpo deve permanecer sempre na posio de bruos e todos os

movimentos de braos devem ser simultneos e no mesmo plano horizontal,
sem movimentos alternados, sendo feita a mesma exigncia para os
movimentos das pernas.

As mos no devem ser puxadas atrs para alm da linha das ancas, exceto
durante a primeira braada aps a partida e aps cada viragem.

Regulamento Especfico de Natao

Em cada viragem e no final da prova, o toque na parede deve ser efetuado

com ambas as mos simultaneamente.

Durante cada ciclo completo de uma braada e de uma pernada, por essa
ordem, alguma parte da cabea do nadador deve quebrar a superfcie da gua,
exceto depois da partida e aps cada viragem, em que o nadador pode dar
uma braada completamente para trs at s pernas e uma pernada enquanto
completamente submerso.

4.7.5.

Mariposa

O corpo deve permanecer na posio ventral e os ombros devero estar em

linha com a superfcie normal da gua.

Os braos devem ser trazidos para a frente juntos sobre a gua e levados atrs
simultaneamente. Os movimentos das pernas e dos ps devem ser executados
simultaneamente, no plano vertical.

Em cada viragem e no final da prova o toque na parede deve ser efetuado com
ambas as mos simultaneamente.

4.7.6.

Estilos

Na prova de Estilos individual, o nadador executar os quatro estilos pela

seguinte ordem: mariposa, costas, bruos, livre.

Na estafeta de Estilos, cada nadador efetuar um percurso num determinado

estilo, pela seguinte ordem: costas, bruos, mariposa, livre.

Regulamento Especfico de Natao

10

5.

CLASSIFICAES

Em cada Competio/Encontro ser efetuada uma classificao individual e outra coletiva por
escalo/gnero. Poder ser ainda efetuada uma classificao absoluta por escola.

5.1.

Classificao Individual

Efetuada por ordem crescente do tempo obtido pelos alunos em cada prova/escalo/gnero.

5.2.

Classificao Coletiva por escalo/gnero

Resultante do somatrio da pontuao referente s duas melhores classificaes de cada

escola em cada prova/escalo/gnero, de acordo com o seguinte critrio:

Classificao/Pontuao
1

13 Pontos

6 Pontos

11 Pontos

5 Pontos

10 Pontos

4 Pontos

9 Pontos

10

3 Pontos

8 Pontos

11

2 Pontos

7 Pontos

12

1 Ponto

A classificao por equipa/escalo/gnero ser determinada por ordem decrescente do

somatrio por escalo gnero.
Em caso de empate coletivo, ser classificada em primeiro lugar a equipa que tiver obtido mais
primeiros lugares, posteriormente segundos lugares, e assim sucessivamente.

Poder ser ainda efetuada uma Classificao Coletiva Absoluta, que distinguir a melhor
escola a nvel absoluto, e ser definida pelo somatrio de pontos obtidos por todos os alunos
pontuados segundo o critrio definido anteriormente (doze melhores pontuam), em todas as
provas/escalo/gnero. A classificao ser determinada por ordem decrescente deste
somatrio.

Regulamento Especfico de Natao

11

5.3.

Apuramento para Competies Internacionais

As participaes internacionais e respetivo apuramento regem-se por regulamentos

especficos da competio e da responsabilidade da DGE-CNDE de divulgar a sua inteno de
participao e convocatria dos grupos-equipa e alunos.

6.

SECRETARIADO, ARBITRAGEM E CRONOMETRAGEM

6.1.

Secretariado

Dever ser organizado um secretariado de prova:

a.

Pelo envio do regulamento da competio para as escolas, que devero conter:

data

do

encontro,

local,

provas,

ficha

de

inscrio,

informaes

relevantes/importantes;

6.2.

b.

Recolha de inscries;

c.

Tratamento das inscries / programa de provas na plataforma da Natao do DE;

d.

Divulgao e fornecimento dos resultados.

Arbitragem e Cronometragem

A Entidade organizadora responsvel pela conduo da prova, devendo para o efeito

organizar a equipa de arbitragem com um mnimo de elementos que permita que a
competio tenha o brilho, a honra e o desportivismo que merece.

A constituio dos grupos-equipa participantes no Campeonato/Encontro devem conter 1

aluno/rbitro devidamente preparado que assumir funes na equipa de arbitragem, sob
orientao da entidade organizadora.

Os alunos/rbitros tero de estar habilitados para arbitrar a fase competitiva em que

estiverem a participar.

Regulamento Especfico de Natao

12

Na fase nacional a CNDE definir a quotas DSR de representao dos alunos/rbitros que
tenham participado em aes de formao fase escola e CLDE/DSR e que tenham tambm
participado nas fases de competies anteriores.

6.3.

7.

Composio do Jri de Provas (n mnimo):

1 Juiz rbitro

Controla todos os elementos do jri

1 Juiz de Partidas

Inicia cada prova e decide se a partida correta

2 Juzes de Viragens

Verificam o cumprimento das regras estabelecidas para as viragens

1 Juiz de Estilos

Verifica o cumprimento das regras relativas ao estilo

1 Juiz de Chegadas

Recolhe os boletins e entrega ao Secretariado

1 Juiz de Chamada

Rene os nadadores antes da prova, organizando-os nas sries

6 a 8 Cronometristas

Tiram o tempo e fazem o seu registo no boletim

2 Juiz de Secretariado

Verificam, organizam e listam os resultados

1 Locutor

Faz a locuo, podendo auxiliar na chamada dos nadadores

EQUIPAMENTO DESPORTIVO E INSTALAES

Os alunos participantes devero ser portadores de equipamento desportivo adequado

prtica da modalidade, nomeadamente fato de banho ou calo de banho, touca e chinelos.
Sugere-se a utilizao de T-shirt durante o decorrer da Competio/Encontro. Os alunos
participantes no podero usar toucas ou fatos de banho de clubes/pases (de acordo com o
estabelecido no ponto 3 do artigo 7 do Regulamento Geral de Provas 2013/17).

As provas devero efetuar-se em piscinas com dimenses mnimas para a prtica da

modalidade de competio de acordo com o Regulamento Geral da FPN. As provas de nvel 1
(iniciao) podero ser efetuadas em tanques de aprendizagem.

Caber entidade organizadora providenciar o apetrechamento mnimo das instalaes para

efeito de uma competio.

A fase nacional dever ser realiza numa instalao com os nmeros mnimos de 25m e com 8
pistas.
Regulamento Especfico de Natao

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8.

PRMIOS

Em cada Campeonato/Encontro dever ser reconhecida a participao dos alunos, professores

e juzes atravs de um diploma de participao devidamente oficializado.

Nas provas Locais, Regionais e Nacional, sero entregues medalhas aos alunos melhores
classificados (3 primeiros lugares) de todas as provas, diplomas de mrito aos respetivos
professores e distribuio de trofus s escolas vencedoras e de medalhas mais taa/trofu na
estafeta sendo medalha para o aluno e professor e trofu para escola.

9.

CASOS OMISSOS
Os casos omissos e as dvidas resultantes da aplicao do presente Regulamento, de acordo
com a fase organizacional (fase local, regional ou nacional), sero analisados e decididos,
respetivamente, pela CLDE, pela CRDE e pela Direo- Geral da Educao Diviso do
Desporto Escolar.

Regulamento Especfico de Natao

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