Iniciacin al Voleibol

PROGRESIN DEL 1 VS 1 AL 6 VS 6
Para jugar vs antes se debe desarrollar el con, para facilitar el
aprendizaje de las tcnicas.
1 vs 1:

La cancha es mas larga que ancha

Golpe de manos altas.
Golpe de manos bajas.
Desplazamientos antero-posteriores

La cancha es corta y ancha.

Golpe de manos altas.
Golpe de manos bajas.
Desplazamientos laterales

2 vs 2:

Cancha angosta y larga.

Golpe de manos altas.
Golpe de manos bajas
Saque de abajo
Armador fijo (segundo toque)
Ataque del jugador que recibe

Cancha ancha y larga

Golpe de manos altas.
Golpe de manos bajas.
El que recibe ataca
El que no recibe, arma
Saque de abajo.
Ataque a pie firme
Armador mvil.
Situacin entre dos jugadores en el 6 vs 6.

La progresin para el dos versus dos es primero los dos jugadores en

lnea (uno detrs del otro), luego inclinados (armador fijo), para
finalizar paralelos (armador mvil). Antes de iniciar el versus
debemos trabajar el con desarrollando los pases angulados (el
voley es una suma de pases angulados)

3 vs 3:

4 vs

Golpe de manos altas.

Golpe de manos bajas.
Saque de abajo.
Triangulacin.
Armador fijo. Armado hacia delante
Un zaguero (
) y dos delanteros
(principiante)

Golpe de manos altas.

Golpe de manos bajas.
Saque de abajo.
Triangulacin. Armado hacia delante y
hacia atrs.
Los tres son delanteros (avanzado)
Situacin entre 3 jugadores del 6 vs 6.
4:
La cancha es larga y ancha
Dos zagueros (
) y dos delanteros
Los tres del fondo se ubican en V
Armador en 2 para atacar por 4
Bloqueo individual zonal
Armado hacia delante
Saque de abajo
.dem anterior
Tres en lnea, se defiende por calles
(se divide la cancha en tres)
Un zaguero y tres delanteros
Transferencia al alto nivel (inicio de W)
Armador en 3
Armado hacia 2 y 4
Bloqueo individual desplazndose
Recepcin en medialuna
Problema: pelotas de conflicto
Se usaba anteriormente, porque no se poda
recibir de arriba (reglamentariamente era
doble golpe)
Se usa en defensa, no en recepcin
Actualmente no se usa, porque no tiene
transferencia

Se empieza a trabajar la cobertura defensiva.

Bloqueo individual zonal
El que arma es el primero que se separa de la
red porque sabe dnde va la pelota
El delantero distal se pone en la diagonal y divide
la cancha en dos con el zaguero, quien se
adelanta para las pelotas cortas y se perfila hacia
adentro para barrer.
Sistema 2-1. Dos en la primera lnea y uno en la
segunda.

6 vs 6

El 1 saca de abajo. 4 recepciona hacia 3, quien arma hacia 4, para

que ste efecte el remate.

3
4

dem, pero se agrega un jugador del lado del a bloquear. saque. El

nmero 2 que va
Se agrega el jugador nmero 5, del equipo que recibe. Que deber
recepcionar la pelota hacia 3, para atacar por 4.

3
2

Luego se agrega el jugador 6 del equipo que recepciona, y el jugador

1 (del equipo que saca) se ubica par

3
1

6
4

Luego se pasa a jugar una situacin de juego 6 vs 6. Saca un esquipo

(saque de abajo) el otro equipo se ubica en recepcin W, efectuando
el ataque por 2 o por 4, mientras que el otro equipo realiza bloqueo
individual zonal.

4
6

5
4

dem, pero con saque de arriba, por lo tanto la recepcin se ubica en

posicin M.

4
2

3
2

3
4

SISTEMA DE
RECEPCIN
W

SISTEMA DE
RECEPCIN
M

Se forman tros. Dos tros por equipo ubicados dentro de la cancha.

Los tros del lado del saque irn avanzando cada 4 pelotas jugadas;
los del otro lado retrocedern a medida que los anteriores avanzan.
Los dos equipos aplicarn el sistema W. Los saques sern realizados
por un tro que est fuera de la cancha.

3
2

5
4

Por medio de esta progresin se desarrollan (a travs del juego) las tcnicas
individuales, la tctica, la motricidad y la habilidad individual.

GOLPE DE MANOS ALTAS

Descripcin de la tcnica
Posicin de las manos:

Se deben colocar en forma cncava, tratando de abarcar la

mayor cantidad de superficie posible de la pelota.
Los dedos deben estar bien separados.
La distancia entre pulgares e ndices tiene que ser la misma o
un poco mayor la de los primeros.
Las manos van ubicadas por delante de la frente y arriba de la
cabeza.
Los antebrazos y los brazos forman un ngulo de 90.
Los codos se encuentran separados un poco mas que el ancho
de hombros.
En el movimiento se extienden los brazos y las muecas,
quedando las palmas de las manos mirando hacia fuera.
La pelota se golpea con todos los dedos y las yemas

Posicin del tronco:

El tronco acompaa el movimiento, y la direccin hacia donde

es dirigida la pelota.

Posicin de las piernas:

Un pie mas adelantado que otro, abierto ancho de hombros

para tener un mayor equilibrio y base de sustentacin.
Las piernas trabajan flexionndose y extendindose en el
momento del golpe.
Los pies deben estar apoyados en su parte anterior.
El golpe se realiza impulsando el baln hacia arriba con un
movimiento de resorte, en el que se extienden brazos, piernas y
las manos se rotan hacia fuera, quedando los dorsos de estas
enfrentadas y las palmas hacia fuera.

Metodologa y Ejercicios de aplicacin

Tomando la pelota en le posicin correcta la presiono contra el

piso.
Presionamos la pelota contra el piso y la llevamos a la frente.
Parados impulsamos la pelota hacia arriba con movimiento de
flexin y extensin de brazos, realizando un autopase
dem pero una vez que se recepciona el auto pase se la paso a
mi compaero quien la toma con ambas manos.
dem pero mi compaero deja que la pelota golpee en su frente.
Impulsar la pelota hacia arriba realizando la flexin - extensin
de piernas (resorte).
Impulsar pelota hacia arriba, la dejamos picar y la tomamos
arriba de la frente.
Impulsar la pelota hacia arriba, la dejamos picar y la
golpeamos.
Igual pero sin dejar picar la pelota.
Golpeo en el lugar lo ms alto posible, utilizando la flexin de
las piernas y extensin de brazos.
En parejas: En una distancia corta realizar golpe de manos
altas, tomando la pelota arriba de la cabeza antes de pasar
De a 2, uno queda fijo y el otro trabaja desplazamientos anteroposteriores. El primero pasa de manos altas, una pelota corta y
una larga (con autopase, para facilitar el ejercicio), el segundo
devuelve la pelota con golpe de manos altas colocndose
detrs de la pelota, realizando movimientos rpidos. Rotacin.

dem pero sin auto pase.

De a 2, uno queda fijo y el otro trabaja desplazamientos

laterales. El primero realiza golpe de manos altas hacia los
laterales(con autopase), el otro debe recibir y pasar de manos
altas, afirmndose con la pierna del lado de afuera ms
adelantada (perfilndose).

De a dos. Parados cada uno en las lneas laterales de la cancha.

Golpeo la pelota y trato de que llegue a mi compaero. Para
esto es muy importante la coordinacin de la flexo extensin
.Para darle altura fuerza con los brazos y para darle profundidad
fuerza con las piernas.

Errores tcnicos

Golpear con una sola mano.

Golpear con la punta de los dedos.
Golpear la pelota retenindola
Mala ubicacin de las manos, demasiado abiertas o cerradas
Mala ubicacin ante la pelota.
Mala colocacin de las manos, excesiva separacin o
proximidad entre ellas.
Mala colocacin de los pies, excesivamente separados.
Golpear a la altura del pecho y no por arriba de la frente.
No ubicarse o meterse excesivamente debajo de la pelota.
Separacin excesiva o insuficiente de los codos.
Mala accin resorte.
Descoordinacin en la extensin de los diferentes segmentos
corporales.
No proyectar todos los segmentos proyectados en direccin de
la trayectoria de la pelota.
Golpear la pelota sin flexionar las piernas.

Golpe de manos altas hacia atrs:

La tcnica es similar al Golpe de Manos Altas adelante. Varia la

accin del golpe en lo que se refiere tanto a la altura y lugar de
contacto con la pelota (justo encima de la cabeza).
La accin de resorte del cuerpo no se proyecta adelante y
arriba, sino que se produce una hiperextensin del cuerpo hacia
atrs en direccin a la trayectoria que se le va a dar a la pelota.

Metodologa y Ejercicios de aplicacin:

De a dos, uno toma la pelota, se la coloca por encima de la

cabeza y la lanzo hacia atrs, realizando una hiperextensin del
cuerpo.
De a tres, dos en las puntas y uno en el medio, los de las puntas
le pasan la pelota con golpe de manos altas al del medio, y este
toma la pelota por encima de la cabeza y se la pasa al que est
atrs.
Igual, pero el del medio se realiza un auto pase y luego la pasa
con golpe de manos altas atrs
Igual, pero realizo el golpe de manos altas atrs.

GM.A.A.

GOLPE DE MANOS BAJAS

Descripcin de la tcnica:
Posicin de los brazos:

Los brazos van rotados con las palmas de las manos hacia
arriba, ofreciendo los antebrazos (supinados) para realizar el
golpe, formando una superficie plana que garantiza el dominio
de la pelota.
Los brazos hacia abajo y adelante con cierta oblicuidad con
relacin al plano del suelo.
Los hombros por delante de la cadera.
Los brazos despus de golpear se separan.
Los antebrazos y brazos se encuentran en todo momento
totalmente extendidos, con una hiperextensin de muecas
hacia abajo, lo que favorece la rotacin de antebrazos de tal
forma que estos ofrezcan una superficie plana.
Las manos se agrupan, el dorso de una sobre la palma de la
otra, juntando o alineando los pulgares.
Los brazos antes de golpear la pelota se encuentran a los
costados del cuerpo, separados del mismo, y se juntan solo
antes de golpear la pelota.
El contacto con la pelota se produce con el tercio distal de
ambos antebrazos (superficie de contacto).
El golpe es corto; es ms piernas que brazos.

Posicin de las piernas:

Los pies estn separados un poco ms que el ancho de

hombros, un pie ms adelantado que el otro. Se separan un
poco ms que en el golpe de manos altas.
Las rodillas deben estar flexionadas. Los pies solo deben estar
apoyados en su parte anterior.
El centro de gravedad debe estar bajo, y el tronco flexionado
levemente hacia delante.
Cuando se va a golpear la pelota se debe realizar una accin
coordinada entre brazos y piernas.

Metodologa y Ejercicios de aplicacin:

Lanzo la pelota hacia arriba y coloco los brazos en la posicin

correcta, buscando que la pelota impacta en la zona de

contacto. Este ejercicio se realiza para sentir en dnde debe

golpear la pelota.
Lanzo la pelota y trato de amortiguarla con los antebrazos, no la
golpeo, sino que amortiguo el golpe.
Igual, pero la golpeo.
Realizan cuatro autopases de manos bajas.
En parejas, uno golpea de manos bajas y el otro de manos altas.

En parejas, realizar autopase de manos altas y pase manos

bajas al compaero, el cual recepciona con un autopase de
manos altas y pasa de manos bajas.

dem pero con autopase de manos bajas.

En parejas realizar el golpe de manos bajas enfrentados.

En parejas. Uno fijo y el otro realiza el ejercicio. El primero

efecta con golpe de manos altas un pase corto y uno largo
(con autopase), el otro recepciona y pasa directamente, el pase
corto con golpe de manos bajas, y el pase largo con manos
altas. Se desarrollan desplazamientos antero-posteriores.

Igual, pero el pase corto se recepciona de manos altas y pase el

largo con manos bajas.
Uno pasa la pelota de manos altas hacia las diagonales, y el
otro se perfila hacia el lado en que est el compaero,
adelantando la pierna del lado de afuera y pasa de manos
bajas. Se desarrollan desplazamientos laterales.

Colocar la red o soga de por medio y realizar golpe de manos

bajas (1 con 1).

Igual, pero hacer un autopase con golpe de manos bajas y

pasar con golpe de manos altas.

Errores tcnicos

Flexionar los codos antes, durante o despus del golpe.

Juntar las manos antes de golpear (esperar con manos juntas).
Tronco excesivamente inclinado o muy erguido.
Recepcionar con las piernas extendidas.
Recepcionar con las piernas muy separadas.
No tener el centro de gravedad bajo.
Golpear con muecas o con el tercio superior del antebrazo.
Golpear con los brazos pegados al cuerpo.
Desplazarse con las manos tomadas.
Realizar demasiado balanceo con los brazos.

SAQUE DE ABAJO

Descripcin tcnica
Posicin de los brazos:

Movimiento pendular del brazo. El golpe se realiza por detrs y

debajo de la pelota.
La mano que sostiene la pelota tiene forma de cuchara y debe
estar ubicada por delante del hombro del brazo que va a
golpear la pelota.
La pelota se coloca a la altura de la cadera y delante del pie del
brazo que ejecuta el golpe, el cual est ligeramente atrasado.
La mano que golpea la pelota puede golpear con la mano
cerrada o abierta.
El tronco est semiflexionado.
se deja caer la pelota y se golpea.
El cuerpo acompaa el recorrido del brazo produciendo un
traspaso del peso del cuerpo de la pierna derecha a la pierna
izquierda, adelantando la primer pierna.

Posicin de los pies:

Para los diestros el pie izquierdo adelantado, y apuntando con la

punta del pie hacia donde quiero sacar; el pie derecho
retrasado (pies perfilados)
La cadera acompaa el movimiento.

Errores tcnicos

No hay fuerza en el golpe.

No despegar la pelota de la mano en el momento de golpearla.
Ejecutar el gesto con las piernas totalmente extendidas
Cruzar el brazo que golpea. La pelota sale sin direccin.
Traspasar el peso del cuerpo de la pierna atrasada a la
adelantada antes de ejecutar el golpe.
Golpear con el brazo encogido.
Adelantar el pie correspondiente al pie ejecutor (posicin de
inicio).
Lanzar el baln.
Golpear el baln con el antebrazo.

SAQUE DE ARRIBA
Es ms agresivo que el saque de abajo, por la trayectoria de la
pelota, tiene menos parbola. La pelota recorre la misma distancia
que con el saque de abajo pero con ms potencia. Se ensean
escalonados con el saque de abajo. Se lo considera el primer ataque.

Descripcin tcnica

La pelota en la palma de la mano que no va a realizar el saque,

a la altura del hombro y adelantada del mismo. El brazo que
toma la pelota debe ir totalmente extendido.
La pelota se lanza baja y controlada al perfil donde se va a
sacar. En saque de potencia se lanza alta, pero trae ms
errores.
El brazo no realiza movimientos previos.
La palma termina apuntando al borde superior de la red.
La pierna del brazo que sostiene la pelota se adelanta y recibe
el peso del cuerpo.
El codo debe ir bien alto.
La pelota es golpeada con la palma de la mano.

Se pueden distinguir 4 saques de arriba. El orden de enseanza es

el siguiente:

Tenis: es el primero que se ensea porque viene de la tcnica

del ataque. Se lanza la pelota ms alto y se golpea la pelota
envolvindola.
Saque de arriba

Flotante: la pelota debe ir bien rasante y recta. Se realiza con

salto. La palma finaliza orientada a la red. Se debe realizar un
golpe seco. Se debe establecer un punto fijo en la pelota (pico
de la pelota).
Saque de potencia: es el ms potente. Se lanza la pelota bien
alta y hacia delante, se realizan pasos previos, se salta y se
saca. Es el que ms errores trae.

Metodologa y Ejercicios de aplicacin:

Desde posicin inicial de saque. Se deja caer la pelota sobre la

lnea de avance del pie adelantado.
De a dos, enfrentados con la red de por medio. Se deja caer la
pelota 3 veces, en la tercera se toma la pelota y saca hacia el
compaero.
dem, pero a medida que se realizan 5 saques correctos, se
realiza un paso hacia atrs, hasta llegar al fondo de la cancha.
Realizar saque de arriba desde el fondo de la cancha.

Errores tcnicos

Arquear la espalda
Lanzar la pelota hacia arriba sin control
No elevar el codo
No perfilar el cuerpo
La palma no termina apuntando a la red.

ATAQUE
Descripcin tcnica
Est dividido en tres partes:

a) Carrera de aproximacin:

Consta de tres pasos en progresiva aceleracin: Izquierdo,

Derecho y junto el izquierdo (para los diestros).
El primer paso es natural.
El segundo es largo, el doble que el anterior.
El tercero junto para saltar. Se cruza un poco el pie izquierdo
evitando ir hacia delante y chocar con la red.
IMPORTANCIA DEL ULTIMO PASO: El juego no siempre te da
tiempo para dar 3 paso, entonces el ultimo es el mas
importante, debe ser largo y rasante.

El ultimo paso une la carrera con el salto; los brazos van hacia
atrs. No es un salto.
Los ltimos 2 apoyos son casi simultneos, pero escalonados
para no pasarse y frenarse
Al finalizar este ultimo paso, el apoyo debe estas mas
adelantado que el centro de gravedad de esta manera el salto
va a ser hacia arriba.
El ltimo paso tambin es para perfilarse.

b) El salto:

Piernas flexionadas a 90, la izquierda y levemente cruzada a la

derecha.
Al comenzar el salto, los brazos estn extendidos atrs, oblicuos
al piso.
Se realiza una explosin coordinada de todo el cuerpo.
Los brazos van extendidos, suben y bajan por adelante.
Uno marca la trayectoria de la pelota (busca la pelota) y el otro
descarga con el codo bien alto, a la altura de la oreja.
Las piernas con una extensin rpida realizan el despegue de
los pies del piso, hasta alcanzar el punto mximo de elevacin.
El salto es hacia arriba (vertical), muy poco hacia adelante
En el momento que baja el brazo que marca la pelota comienza
el ataque propiamente dicho.

c) Ataque:

El golpe debe realizarse en el punto ms alto de la pelota, con

toda la mano, por encima y delante de la cabeza.
El codo debe estar ms alto que el hombro.
Se proyecta violentamente el brazo ejecutor hacia el baln,
coordinado a este movimiento el brazo izquierdo va
descendiendo.
La mano que remata va bien abierta para tener mayor
superficie de impacto y as controlar mejor la pelota

Metodologa y Ejercicios de aplicacin:

No se puede hacer tan jugada, la nica manera de aprender y
mejorar el ataque es repitiendo el movimiento muchas veces.
Primero se ensea el movimiento del brazo para sensibilizar el
mismo; es aconsejable realizar ejercicios similares al
tenis
impactando la pelota con la mano.
Luego se realizan actividades para ajustar mnimamente el salto
y para finalizar se agrega la carrera.

De a 2 enfrentados en las lneas laterales de la cancha. Lanzar

la pelota con mano hbil para adelante.
dem anterior pero ahora se busca altura en la trayectoria.
Tomar la pelota con la mano no hbil e impactar violentamente
la misma con la mano hbil. La pelota debe picar una vez antes
de que llegue al compaero de enfrente.
dem anterior pero se lanza la pelota hacia arriba antes de
impactarla.
Juego Frontn, rematar la pelota buscando que pique antes de
impactar contra la pared para que la misma se levante y
permita volver a golpear, la golpean alternadamente los 2
jugadores.
Se vuelven a colocar en las lneas laterales y lanzan la pelota
hacia arriba con un posterior salto antes de impactar la pelota
para hacer el remate.
dem anterior pero se agregan los ltimos pasos de carrera de
aproximacin.
De a 7, un ayudante y 6 ejecutantes. El primero se ubica en un
plano elevado sosteniendo la pelota a una altura adecuada para
que el ejecutante realice el remate. Antes de impactar la pelota
debe realizar la carrera de aproximacin y el salto.
Igual, pero el que sostiene la pelota la suelta para que sea
golpeada en el aire.
Igual, pero el que sostiene la pelota la lanza y el que remata le
pega en el punto ms alto.

Igual, y realizo la carrera completa y remato.

Con un armador, realizo la carrera de ataque salto y pego.

Errores tcnicos en el ataque

Hacer el ultimo paso muy corto.

Que no haya diferencia entre los pasos.
Mucha o poca flexin de piernas.

No empujar con los brazos.

Saltar con un solo pie.
No golpear el baln por encima y por delante de la cabeza.
Tener los hombros desalineados.
Carrera desajustada al tiempo o a la direccin del baln.
Abrir las piernas en el momento del salto.
No golpear con la palma de la mano.
Elevar los brazos por detrs.
Saltar hacia delante.

BLOQUEO
Es parte de un sistema de defensa. Lo que cubre el bloqueo no
lo cubre la defensa, por lo tanto el bloqueo cubre una parte y la
defensa otra.
El bloqueo es netamente ofensivo y permite pasar las manos al
campo rival. Intenta cubrir la primer opcin del atacante (la ms
efectiva), obligando al mismo a realizar la segunda opcin.

Descripcin tcnica

Pies ancho de hombros

Piernas en semiflexin, para poder realizar movimientos cortos
y rpidos (en todo el Voley), para poder corregir la lnea de
carrera para que cuando el atacante salta, el bloqueo salte.
Tronco erguido
Codos en direccin a la red y a la altura de los hombros.
Abiertos ancho de hombros. Los codos en el salto nunca deben
bajar la altura de los hombros.
Manos prximas a la red, en el centro de la misma

Salto en tcnica de carpa:

Se salta hacia arriba

En el momento en que se va subiendo, se invade el
otro campo as cuando el atacante remata, las
manos estn en el otro lado.
En el momento que el atacante saca el brazo para
rematar el cuerpo debe adoptar una posicin
encarpada.
Los pies equilibran, para que el cuerpo no se vaya
hacia delante
Brazos extendidos y angulados

Las palmas, en campo rival, orientadas a la pelota

para que la misma baje, de esta manera el ataque
no podr usar el bloqueo en su favor.
Los dedos bien separados
Hombros paralelos a la red
Los brazos apuntan al fondo de la cancha
Las manos deben tener una separacin no mayor
al tamao de la pelota para que la misma no pase
por entre medio.
La cola va hacia atrs
La cabeza mira por entre los brazos.

Puntos de referencia ms importantes:

Dnde salto?: lnea de carrera del atacante
Cundo salto?: cuando salta el atacante salta el bloqueo,
salto con salto
Cmo salto?: carpando.
Los desplazamientos del bloqueo se realizan de la siguiente manera:

Principiante: lateral aadido, es lateral as no se pierde

frontalidad con la red. La secuencia es: paso-junto-paso-junto.
El centro de gravedad debe ir siempre bajo, la cola mantiene
siempre una lnea recta. Atento para saltar en cualquier
momento.
Avanzado: cruzado.

Metodologa y Ejercicios de aplicacin:

Frente a la red salto y paso las manos del otro lado adoptando
la posicin de carpa.
Colocar una pelota a la altura de la red y saltar a bloquearla,
con la posicin de carpa.
De a dos. De un lado de la red uno tira la pelota y del otro lado
el otro debe saltar a bloquear la misma.
dem, pero en lugar de tirar la pelota, se remata. Es importante
tirar la pelota corta antes de rematar as se tienen ms control
de la misma.
El que remataba la pelota al bloqueo se aleja hasta la zona de 3
metros y ejecuta el remate desde dicha zona.
Uno realiza el gesto lentamente de remate y el otro bloquea.

Luego se aplica el bloqueo a una situacin de juego. Se coloca

un armador y un atacante de un lado, y del otro el bloqueador.
Se ataca por 4. Se rota de la siguiente manera: el que remata
va a armar, el que arma va a bloquear y el que bloquea va a
atacar.

dem, pero el ataque se realiza por 2.

dem, pero se colocan otra fila de atacantes. Es decir, el
armador podr elegir a por donde va a atacar (armado por 2 o
por 4). El bloqueador debe esperar en 3 para ver por dnde
decide atacar el armador.

NOTA: a medida que el ataque se aleja de la red, el bloqueador debe

saltar ms tarde. A medida el ataque que se acerca a la red, el
bloqueador debe saltar al mismo tiempo o antes.

Errores tcnicos en el bloqueo

Saltar a bloquear en dos tiempos (subir, y luego encarpar y

bajar). Se pierde mucho tiempo.
Bajar los codos para tomar impulso.
Separar las manos en el bloqueo, se pueden filtrar pelotas
Estar demasiado cerca de la red. De esta manera es imposible
efectuar la tcnica de carpa.
Cerrar los ojos en el bloqueo. Se pierde de vista la pelota
Saltar a destiempo
No angular las manos. De esta manera el ataque puede usar el
bloqueo.
Realizar los desplazamiento y salto con piernas extendidas. En
todo momento debe mantenerse la semiflexin de piernas.

Saltar hacia delante.

Tocar la red.
Saltar lejos de la red.

SISTEMA DE RECEPCIN
Podemos diferenciar dos tipos de sistemas de recepcin:
Sistema en W y en M.

SISTEMA W:

Se implementa para recibir saques de abajo con mucha

parbola, es decir que la pelota cae en el tercio medio o en el
primer tercio.
Se ubican 3 receptores en el tercio medio (4, 6 y 2)
Se ubican 2 receptores en el tercio distal (5 y 1)
El armador, situado en la posicin 3 se encarga del segundo
toque.
Los delanteros (4 y 2) estn ms cerca para atacar.
Si la pelota va a las espaldas del 6, ste debe hacer
desplazamientos hacia atrs, considerando dicho aspecto como
una desventaja del sistema.

3
4

6
5

SISTEMA M:

PRIMER
TERCIO

2
1

TERCIO
MEDIO

TERCIO
DISTAL

Se utiliza para recepcionar los saques de arriba, porque

generalmente la pelota va dirigida hacia la lnea de fondo. Es
difcil que la pelota caiga cerca de la red.
Se ubican 3 jugadores en el tercio distal (5, 6 y 1)
Se ubican 2 jugadores en el tercio medio (4 y 2)
El armador, situado en la posicin 3 se encarga del segundo
toque.
Los desplazamientos se realizan hacia delante, por lo cual
facilita la recepcin, ventaja de este sistema.
Los delanteros (4 y 2) al cerrarse para la recepcin quedan lejos
para efectuar un posible remate.

4
5

PRIMER
TERCIO

TERCIO
MEDIO

2
6

TERCIO
DISTAL

NOTA: El sistema M se puede transferir a todas los niveles y

categoras del Voley, mientras que el sistema W no es transferible por
la dificultad que tiene para recepcionar el saque de arribe.

SISTEMA DE DEFENSA
A continuacin graficaremos el sistema de defensa en M y W
cuando se realizan ataques por 2, 4 y 3. Es importante aclarar que
detrs de la sombra del bloqueo no se ubicar ningn jugador, ya que
lo que cubre el bloqueo no lo cubre la defensa.

SISTEMA DE DEFENSA EN M:

Primera lnea: 1
Segunda lnea: 1
Tercera lnea:: 4

Diagonal corta

Diagonal larga

Toque

Cajn

Lnea de carrera

Diagonal corta

Toque

Cajn

Diagonal larga

Diagonal corta

Diagonal larga

Lnea de carrera

Toque

Diagonal larga

SISTEMA W:
Toque corto
Diagonal corta

Toque (cajn)

2
6

Diagonal larga

Toque corto

1
3

Diagonal larga

Diagonal corta

Toque (cajn)

6
Cajn

Cajn

3
Diagonal corta

Diagonal larga

SISTEMA M con doble bloqueo:

2
1

Diagonal corta

Diagonal larga

Diagonal corta
y toque

3 2

1
5

Diagonal larga

4 3

Toque (cajn)

Diagonal corta

4 3

Lnea de carrera

Cajn

Toque

Toque (cajn)

Diagonal larga
Cajn

Diagonal corta

Diagonal larga