CHARLA EDUCATIVA

I.

Ttulo de la charla : La obesidad en la actualidad

Tema: obesidad infantil

Asignatura : tcnicas de aprendizaje
Fecha : 30 de noviembre
Duracin : 10-15 minutos
Nivel : primaria
Hora : 11:00am
II.

Objetivos de la charla :
Lograr que los nios identifiquen la
importancia de la alimentacin sana y del
ejercicio fsico.
Que el nio identifique dos medidas
preventivas de la obesidad infantil.
Explicarle que tanto de importancia tiene la
prctica de deporte
Darles a conocer los sntomas y
complicaciones.

III.

Presentacin del estudiante :

Darles a conocer en primer lugar cual es mi

nombre, que soy y a que he venido.

IV.

Motivacin

Si consumes a diario frutas y verduras tendrs una vida

sana y saludable .

V.

Desarrollo del tema:

Introduccin :

La obesidad es la enfermedad
nutricional ms frecuente en
nios y adolescentes en los
pases desarrollados, aunque no slo se limita a stos.
Estudios recientes realizados en distintos pases
demuestran que el 5-10% de los nios en edad escolar son
obesos, y en los adolescentes la proporcin aumenta hasta
situarse en cifras del 10-20%.
Similar incidencia ha sido encontrada en nuestro pas.
Adems, la frecuencia tiende a aumentar en los pases
desarrollados, constituyendo la obesidad un problema
sanitario de primer orden, al ser un factor comn de riesgo
para diversas patologas como son la diabetes, la
enfermedad cardiovascular, y la hipertensin arterial.

Contenido propiamente dicho :

LA OBESIDAD


DEFENICION:
No es una enfermedad, sino que un complejo sintomtico
producto de la acumulacin de grasas en mayor cantidad que
lo normal en el organismo, lo que se traduce en un peso
excesivo

CAUSAS:

La causa ms importante de la obesidad infantil, es la

ingesta excesiva de grasas y azcares.

sedentarismo y la ingesta excesiva de

energa (kcal)

La obesidad tambin tiene un

componente hereditario ya que si el
padre es obeso hay un 50 por ciento de
posibilidades de que el nio tambin lo
sea, mientras que si la obesidad afecta al padre y la madre,
el riesgo de sobrepeso en el nio aumenta al 80%.

Hay determinados problemas endocrinolgicos o

neurolgicos que tambin pueden
propiciar la obesidad.

Los cambios en la rutina, estados de

ansiedad, estrs, problemas familiares,
etc. tambin estn relacionados con esta
patologa.

Falta de actividad fsica

SINTOMAS:

 Mayor facilidad para padecer hipertensin e hipercolesterolemia

Baja adaptacin al ejercicio
Mayor facilidad para padecer episodios de asma
Problemas psicolgicos como aislamiento,
depresin y ansiedad derivados del aislamiento y
las burlas de sus compaeros, o la dificultad para
rendir en los deportes y juegos
Dificultad para dormir bien, que se deriva de los
ronquidos y despertares frecuentes
Se puede producir una infiltracin grasa del
hgado
Cuadros a nivel neurolgico que llegan a simular tumores cerebrales por
aumento de la presin intracraneal.

COMPLICASIONES:
Alteraciones ortopdicas (huesos y
articulaciones).
Hipertensin, colesterol, y enfermedades
cardiovasculares.
Diabetes.
Enfermedad poliqustica del ovario (en
nias).
Madurez prematura. Las nias obesas pueden entrar antes en
la pubertad, tener ciclos menstruales irregulares, etc.
Disturbios hepticos.
Desnimo, cansancio, depresin,
decaimiento. Apnea del sueo.
Baja autoestima. Lo que puede provocar
bulimia y anorexia nerviosas.
Dificultades para desarrollar algn deporte u otro ejercicio
fsico debido a la dificultad para respirar y al cansancio.

SUGERENCIAS:

Una Dieta Balanceada, en la que deben

tener presente:

-La Edad del Nio.

- Sexo.
- Estatura, etc.

Ejercicio.

Y para prevenir la Obesidad cuidar:

- La Comida de los Hijos.

- Lo que el Nio Ingiere entre Comidas.
- El Ejercicio que realiza.

VI.
VII.
VIII.
IX.
X.
XI.

Forma de evaluacin de grupo :

Resumen del tema :
Conclusiones mediante preguntas :
Material audiovisual usado :
Mtodo de enseanza :
Recomendaciones :
Bibliografa :

1.2. Integrantes:
Margot Sabina Meja Snchez

1.3. Fecha: 26 de octubre del 2011

1.4. Hora: 11:30 a.m.
1.5. Lugar: I.E.I.N- 86
1.6. Duracin: 10-15 minutos
1.7. Objetivos: Generales y Especfico
Objetivo General.
Lograr que los nios, padres y maestros dentro del sistema de educacin
bsica comprendan el cuerpo humano y logren reconocer la importancia
de la alimentacin sana y del ejercicio fsico.
Objetivos Especficos.

Proporcionar al nio/a estmulos adecuados que faciliten la

modificacin de su alimentacin y conducta sedentaria.

Ofrecer al nio/a y a los padres un marco contenedor de medidas

preventivas de la obesidad infantil.

Motivar a los nios para que practiquen algn deporte.

Explicar a los nios, padres de familia de las bondades de las

clases de educacin fsica y la prctica deportiva para mejorar la
calidad de vida.

Concientizar a las autoridades, del nivel ms alto hasta los

maestros de grupo que es necesario una materia especfica sobre
alimentacin

I.

Etapa Ejecutiva:
2.1. Introduccin:
La obesidad es la enfermedad nutricional ms frecuente
en nios y adolescentes en los pases desarrollados,
aunque no slo se limita a stos. Estudios recientes
realizados en distintos pases demuestran que el 5-10%
de los nios en edad escolar son obesos, y en los
adolescentes la proporcin aumenta hasta situarse en
cifras del 10-20%.

 Similar incidencia ha sido encontrada en nuestro pas.

Adems, la frecuencia tiende a aumentar en los pases
desarrollados, constituyendo la obesidad un problema
sanitario de primer orden, al ser un factor comn de
riesgo para diversas patologas como son la diabetes, la
enfermedad cardiovascular, y la hipertensin arterial.

2.2. Motivacin
Se puede motivar a los nios, desde la ms temprana edad, a que
aprendan y sepan lo que esperamos de ellos y para ellos. es lo que
ms puede colaborar en la tarea de educar a los nios, despertando
en ellos una accin positiva en todas las tareas que realizan durante
su cotidiano. Y as ensearlos a cmo deben alimentarse para que
no puedan padecer de alguna enfermedad.

2.3. Desarrollo del Tema

LA OBESIDAD

DEFENICION:
No es una enfermedad, sino que un complejo sintomtico
producto de la acumulacin de grasas en mayor cantidad que

lo normal en el organismo, lo que se traduce en un peso

excesivo

CAUSAS:

La causa ms importante de la obesidad infantil, es la

ingesta excesiva de grasas y azcares.

sedentarismo y la ingesta excesiva de

energa (kcal)

La obesidad tambin tiene un

componente hereditario ya que si el
padre es obeso hay un 50 por ciento de
posibilidades de que el nio tambin lo
sea, mientras que si la obesidad afecta al padre y la madre,
el riesgo de sobrepeso en el nio aumenta al 80%.

Hay determinados problemas endocrinolgicos o

neurolgicos que tambin pueden
propiciar la obesidad.

Los cambios en la rutina, estados de

ansiedad, estrs, problemas familiares,
etc. tambin estn relacionados con esta
patologa.

Falta de actividad fsica

SINTOMAS:
Mayor facilidad para padecer hipertensin e hipercolesterolemia
Baja adaptacin al ejercicio
Mayor facilidad para padecer episodios de asma
Problemas psicolgicos como aislamiento,
depresin y ansiedad derivados del aislamiento y
las burlas de sus compaeros, o la dificultad para
rendir en los deportes y juegos
Dificultad para dormir bien, que se deriva de los
ronquidos y despertares frecuentes
Se puede producir una infiltracin grasa del
hgado
Cuadros a nivel neurolgico que llegan a simular tumores cerebrales por
aumento de la presin intracraneal.

COMPLICASIONES:

 Alteraciones ortopdicas (huesos y

articulaciones).
Hipertensin, colesterol, y enfermedades
cardiovasculares.
Diabetes.
Enfermedad poliqustica del ovario (en
nias).
Madurez prematura. Las nias obesas pueden entrar antes en
la pubertad, tener ciclos menstruales irregulares, etc.
Disturbios hepticos.
Desnimo, cansancio, depresin,
decaimiento. Apnea del sueo.
Baja autoestima. Lo que puede provocar
bulimia y anorexia nerviosas.
Dificultades para desarrollar algn deporte u otro ejercicio
fsico debido a la dificultad para respirar y al cansancio.

SUGERENCIAS:

Una Dieta Balanceada, en la que deben

tener presente:

-La Edad del Nio.

- Sexo.
- Estatura, etc.

Ejercicio.

Y para prevenir la Obesidad cuidar:

- La Comida de los Hijos.

- Lo que el Nio Ingiere entre Comidas.

- El Ejercicio que realiza.