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CURSO PRCTICO DE
MOTIVACIN
1. FUNDAMENTOS DEL C.P. DE
MOTIVACIN
2. EL ESTRES / DISTORSIONES
COGNITIVAS
3.

LA AUTOESTIMA

4.

TALENTOS Y ASPIRACIONES

5. POTENCIACIN DE LA
AUTOMOTIVACIN
6.

MDULO SOBRE VALORES

7. RELACIONES HUMANAS Y
HH.SS.
8. CREACIN DEL PLAN
CONCRETO DE ACTUACIN

I. FUNDAMENTOS
DEL CURSO P.M.
(1.O) ESQUEMA GENERAL
(1.1)ARREGLEMOS EL MUNDO.
(1.2) EDUCACIN EN
VALORES. Apuesta por influir en los
valores de un alumnado para
favorecer su adaptacin. El cambio
de dentro hacia afuera.

 (1.3) EL ERUDITO ARROGANTE. La

humildad es necesaria para el
aprendizaje.
Lminas (1.4) Vaca-Dlmata El
conocimiento es luz, permite
ver cosas que de otra manera no
podramos.
(1.5) EFECTO PIGMALIN. Lo que
creemos llega a ser realidad.
Conceptos Esenciales
Qu es un psiclogo? Diferencia
con Psiquiatra.
Te ensea a cambiar hbitos mientras
los psiquiatras recetan frmacos.
Qu es la autoestima? Valoracin /
Juicio hacia s mismo.

 Qu es el estrs? Dificultad de
satisfacer las demandas propias o del
medio.
PERSONALIDAD
FUERTE/DBIL saber o no
saber responder. (1.5.1 Leccin de la
Ostra Perlfera / 1.5.2 PensamientoSentimiento-Conducta).
MOTIVACIN =
AUTOMOTIVACIN. (1.5.3)
Motivar a alguien es conectar lo que
le mueve con el trabajo a realizar.
AUTOMOTIVARSE:
Conocerse (Puntos Fuertes, Puntos
Dbiles). Qu nos mueve?
Azuzar el deseo, fomentar las ganas
del logro.

Un objetivo concreto que nos

apasione. (Concretar esas ganas en
una meta).
SER FLEXIBLE versus SER
VOLUBLE.
Proyecto Vital de 1
da (1,6) Semillas del
xito, (1.7) Diferencia entre Metas y
Objetivos
(1.8) VERSE IMPLICADO /
COMPROMETIDO
La semilla del Bamb. (1.8.1)

Audio (motivacin)
Video (agua)
(1.9) COSAS QUE NO SE
RECUPERAN.

 (1.10) DESPUS DE ALGN

TIEMPO.
(1.11) EL XITO SE MIDE EN cm
(1.12) EL EFECTO MARIPOSA
(1.13) LENGUAJE Y
DESTINO (Audio y Fotocopia)
(1.14) ENSEALE A LOS NIOS
(1.15) DEBEMOS TENER...
(1.16) SOBRE LA CRISIS
(1.17) LA MENTE DEL ASPIRANTE

II. EL ESTRES /
DISTORSIONES
COGNITIVAS.

 (2.1) TODO CAMBIA

INCESANTEMENTE
(2.2) ENDORFINAS
(2.3) TALLER DE ESTRES
(2.4) LA HISTORIA DE PEPE
(2.5) LA HISTORIA DEL MARTILLO
(2.6) LA CRITICA PATOLGICA
(2.7) LA TENACIDAD DEL
PENSAMIENTO MGICO
(2.8) DISTORSIONES COGNITIVAS
(2.9) KAHNEMAN Y LAS
CREENCIAS ERRONEAS
(2.10) LA TRAMPA DE
PENSAMIENTO QUE AFECTA A LA
TOMA DE DECISIONES.
(2.11) LA RESILIENCIA (texto y
audio)

 (2.12) EL MEDALLON
(2.13) AS ES LA VIDA
(2. 14) CONF.
IMPROVISADA. Aivanhoe
(2. 16) ES USTED MOSCA O ABEJA
Practicas
Entrenamiento en Relajacin
Entrenamiento en autoinstrucciones

III. MDULO
SOBRE LA
AUTOESTIMA.
(3.1) LA CAMISA DEL HOMBRE
FELIZ
(3.2) LA LLAVE DE LA FELICIDAD

 (3.3) TALLER DE AUTOESTIMA

(3.4) EL PROBLEMA DE LA VALIA
(3.5) AFIRMAR SU VALIA
(3.6) EL ESTPIDO RESPETO POR
LAS FORMAS
(3.7) EL PATITO Y LA
GATITA. Todos somos diferentes y en
eso est nuestro valor.
(3.8) EL VERDADERO VALOR DEL
ANILLO
(3.9) EL SENTIDO DE NUESTRA
LABOR
(3.10) EL ASCETA Y LA
PROSTITUTA
(3.11) LA PARBOLA DEL
GUIJARRO

 (3.12) CUANDO ME AME DE

VERDAD
(3.13) QUERERSE A UNO MISMO
(3.14) QUEDA PROHIBIDO
(3.15) LAS CINCO LIBERTADES
(3.16) EMPERADOR Y MENDIGO
(3.17) PELEA
(3.18) USTED PUEDE SANAR SU
VIDA
LEY DEL CAMIN DE BASURA

IV. TALENTOS Y
ASPIRACIONES.

 (4.1) PERSONALIDAD MADURAS E

INMADURAS.
(4.2) EL SINDROME DEL LUCIO
(4.3) EL CONDICIONAMIENTO
MENTAL
(4.4) TIRA TU VAQUITA Y
LIBERATE
(4.5) UNA, DOS Y TRES. Cuando el
hecho establece una tendencia.
(4.6) LA PUERTA
(4.7) ESCASEZ Y ABUNDANCIA. La
eleccin depende la percepcin.
(4.8) EL PAJARO Y EL PANTANO
(4.9) LA FABRICA DE SUEOS
(4.10) Parbola de "los seis sabios
ciegos y el elefante"

EJERCICIOS PRACTICOS. Escribe en

un folio
Puntos fuertes y dbiles
Qu aspiraciones y conductas se
repiten en tu vida.

V. POTENCIACIN
DE LA
AUTOMOTIVACIN
.
(5.1) EL CONTROL DE LOS
IMPULSOS.
(5.2) LA MOTIVACIN ES UN
CUENTO SERIO.

 (5.3) MOTIVACIN INTRNSECA Y

EXTRINSECA.
(5.4) AMOR INCONDICIONAL
(5.5) LA LEY DEL
AUMENTO. Aprende a enfocar.
(5.6) VISUALIZACIN Y
EXPERIENCIA.
(5.7) DISONANCIA COGNITIVA.
(5.8) VIDEO. El Gran Dictador de
Chaplin. (y transcripcin)
(5.9) LA FUERZA DEL DESEO
(5.10) EL OSO
(5.11) EL PODER DE LAS
IMAGENES
(5.12) HEMISFERIOS
CEREBRALES

 (5.13) DE LA UTILIDAD DE LOS

ENEMIGOS
(5.14) LOS JAPONESES Y EL
PESCADO FRESCO
(5.15) VIDEO. EL COEFICIENTE DE
OPTIMISMO (y transcripcin)
(5.16) 7 HBITOS PARA EL EXITO
EJERCICIOS PRACTICOS. Escribe en
un folio

VI. MDULO
SOBRE VALORES
VALOR DE LA UNION
(6.1) La Historia de un hombre que muri de
hambre
(6.2) Hay Amigos...!
(6.3) Martn Niemoeller

(6.4) Moho Mugilaginoso

(6.5) La vida es un espejo /
6.5 bis Cuente Breve
(6.6) Amistad
(6.7) Brainstrust
(6.8) Cuatro Acuerdos de la Sabidura Tolteca
VALOR DE LA LIBERTAD
(6.9) La disputa
(6.10) No permito
(6.11) Tu eres t, y yo soy yo.
(6.12) Cinco Libertades
(6.13) Cuando digo NO me siento Culpable
(6.14) Una partcula de la Verdad
(6.15) El Alacrn
VALOR DE LA TOLERANCIA
(6.15) Un Cuento sobre las diferencias
aparentes.
(6.16) Una Historia sobre la verdad
(6.17) La Fbula del Pendejo
(6.18) El Chino y el Arroz
VALOR DE LA BUENA DISPOSICION
(6.19) Las tres virtudes
(6.20) Dejando al Ego de lado

(6.21) La prisin del odio

(6.22) El experimento Milgram
(6.23) El Amor segn San Pablo
(6.24) El collar
(6.25) La Invitacin

VII. RELACIONES
HUMANAS Y
HH.SS.
RELACIONES
(7.1) Endiosamiento y Celos
(7.2) Empatia
(7.3) Encuentro
(7.4) Las Ranas y la Verdad
EL OTRO
(7.5) Regalo Envenenado
(7.6) Serpiente y Lucirnaga
(7.7) Seales
(7.8) Verdad y Mentira
(7.9) Tristeza y Furia

YO
(7.10) Triple Filtro
(7.11) Utilidad de los enemigos
(7.12) Cuando digo NO me siento culpable
(7.13) Quiero
(7.14) El Regalo Rechazado
HABILIDADES SOCIALES
(7.15) Como ganar amigos
(7.16) Tcnica Emptica
(7.17) Discrepar sin crear conflictos

VIII. CREACIN DE
UN PLAN
CONCRETO DE
ACTUACIN.
(8.1) Todo problema tiene solucin
(8.2) Piensa a lo grande (1, 2)

 (8.3) El principio del vaco

(8.4) La Tienda de la verdad
(8.5) La paloma en busca de la rosa
(8.6) Steve Jobs
ANEXO. EL XITO NO LLEGA POR
CASUALIDAD

CURSO MOTIVACIN / XITO

PERSONAL

1 OBJETIVO PRINCIPAL. Prioridad

del curso.
Lograr una vida satisfactoria, normalizada y con
independencia econmica.

2 COMO LOGRARLO
a) Fijar Objetivos Prioritarios. Formacin y
Empleo. (Descubrir dnde te sientes tan feliz que
trabajar no te cansa).
b) Desarrollar Confianza y Autoconfianza. Creer
que es posible lograr tu sueo.
(Dedicar tiempo a enfocar la atencin en vivir en
la imaginacin el sueo realizado)
c) Plan / Mtodo. Del gran objetivo soado se
deduce el plan diario de ejecucin. Tareas
fcilmente alcanzables pero que permanezcan en
el tiempo.
CUANDO EL DESEO DE LOGRO SE ALIMENTA Y
SE MANTIENE EN EL TIEMPO APARECEN LAS
OPORTUNIDADES Y LASPRUEBAS.
SEGUIR SIEMPRE ADELANTE ES LA CLAVE DEL
EXITO !!

Arreglemos el mundo

Un cientfico, que viva preocupado con los problemas del mundo estaba
resuelto a encontrar los medios para aminorarlos. Pasaba das en su
laboratorio en busca de respuestas para sus dudas. Cierto da, su hijo de
7 aos invadi su santuario decidido a ayudarlo a trabajar.

El cientfico, nervioso por la interrupcin, le pidi al nio que fuese a

jugar a otro lado. Viendo que era imposible sacarlo, el padre pens en
algo que pudiese darle con el objetivo de distraer su atencin. De
repente se encontr con una revista, en donde haba un mapa con el
mundo, justo lo que precisaba. Con unas tijeras recort el mapa en
varios pedazos y junto con un rollo de cinta se lo entreg a su hijo

diciendo: - Como te gustan los rompecabezas, te voy a dar el mundo

todo roto para que lo repares sin ayuda de nadie. Entonces calcul que
al pequeo le llevara 10 das componer el mapa, pero no fue as.
Pasadas algunas horas, escuch la voz del nio que lo llamaba
calmadamente. Pap, pap, ya hice todo, consegu terminarlo. Al
principio el padre no crey en el nio. Pens que sera imposible que, a
su edad hubiera conseguido recomponer un mapa que jams haba visto
antes. Desconfiado, el cientfico levant la vista de sus anotaciones con
la certeza de que vera el trabajo digno de un nio.

Para su sorpresa, el mapa estaba completo. Todos los pedazos haban

sido colocados en sus debidos lugares. Cmo era posible? Cmo el
nio haba sido capaz? De esta manera, el padre pregunt con asombro
a su hijo: - Hijito, t no sabas cmo era el mundo, cmo lo lograste? Pap - respondi el nio - yo no saba como era el mundo, pero cuando
sacaste el mapa de la revista para recortarlo, vi que del otro lado estaba
la figura de un hombre. As que di vuelta los recortes y comenc a
recomponer al hombre, que s saba como era. Cuando consegu arreglar
al hombre, di vuelta la hoja y vi que haba arreglado al mundo.
GABRIEL GARCA MARQUEZ

EDUCACIN EN VALORES

LO QUE SI HAY QUE HACER

Darles las gracias por participar.
Darles valor: tu aportas cosas pero ellos tienen tambin mucho que
aportar.
Invitarlos a hablar y respetar sus opiniones.
Utilizar el mtodo socrtico y el reencuadre para hacer pensar y poner
en duda las ideas rigidas.
Usar mtodos indirectos, para que nadie se sienta cuestionado
(mtaforas, peliculas, supuestos...)

LO QUE NO HAY QUE HACER

No se puede hacer juicios de valor es decir juzgar.
Jams acusar, ser directo.
No se puede regaar, sermonear, presionar.
No se puede amenazar.
No se puede perder la calma.

El Erudito Arrogante

Era un arrogante erudito que oy

hablar de un sabio y se dijo: No
tendr nada que ensear, pero
tampoco pierdo nada por acudir a
visitarle. As que fue para all.
Ya en casa del sabio, ste y el erudito
se sentaron juntos en el saln. Al
punto el erudito comenz a hacer gala
de sus saberes librescos, utilizando
toda suerte de sentencias y

explayndose sobre muy diferentes

materias y disciplinas. De repente el
sabio dijo:
Un momento, seor, voy a traer el t.
El sabio regres poco
despus con una bandeja sobre la que
haba dos tazas y la tetera. Comenz
a echar t en la taza del invitado y, tras
llenarla, sigui hacindolo, y el t se
desparram por toda lamesa. El
invitado, malhumorado, exclam:
Pero si no cabe ms t! Es que no
lo ve?
Y el sabio repuso serenamente:
Y no ve usted que con tanto
conocimiento prestado no
puede aprender nada ms?

Reflexin
El conocimiento intelectual no
transforma, no modifica
interiormente, no mejora. Puede
ser de ayuda si pone en marcha
energas transformativas y seguimos
los mtodos de transformacin y
bienestar, pero de otro modo se queda
en meros propsitos huecos, en
intiles abstracciones intelectuales.
La comprensin intelectual tiene que
tornarse comprensin visceral y
reveladora, para que as uno pueda
proceder en consecuencia, pues de
otro modo la vida es una sucesin de
intenciones ypropsitos que no se
materializan y quedan en
suspensos, incluso provocando

amargura y frustracin.
Para que algo pueda florecer, algo
debe morir; para que
el recipiente pueda albergar
ms liquido, una parte debe ser
desalojada. No solo hay que aprender.
Muchas personas utilizan el
conocimiento como un escapisimo o
subterfugio y no evolucionan, no
maduran, incluso dejan que ese
caudal de conocimientos asesine la
vida.
No es solo pensar, es ms bien vivir, y
hacerlo con plenitud y rectitud. El
pensamiento juega su lugar en
un plano determinado, pero la vida es
mucho ms amplia que el
pensamiento, la erudicin o el saber
libresco.

Se corre el riesgo de que el

conocimiento interfiera la vida y ocupe
el lugar de la realidad y, en cualquier
caso, que atiborre tanto la mente que
la diseque y cese todo aprendizaje
ulterior.
Hay tambin que asimilar el
conocimiento y soltarlo, no aferrarse a
l, del mismo modo que no es lo que
la experiencia haga con uno, sino lo
que uno sea capaz de hacer con la
experiencia. El conocimiento no es
sabidura. El conocimiento son datos e
informacin que nos pasamos los
unos a los otros, pero la sabidura
es personal e intransferible. Nos
pueden entregar mtodos y actitudes
para que nosotros, por nosotros
mismos, ganemos la sabidura, pero
nadie nos la puede dar.

El conocimiento es prestado; la
sabidura es una energa de visin
clara que eclosiona en lo ms
profundo de uno. El conocimiento no
modifica, pero la sabidura transforma
en lo ms intimo. Se puede tener
mucho conocimiento y una visin muy
limitada y oscurecida, pero la
sabidura es siempre claridad,
entendimiento correcto y comprensin
clara de lo que es.
LIBRO: LOS MEJORES CUENTOS
ESPIRITUALES PARA LA VIDA DIARIA pg. 39-40
/ AUTOR: Ramiro Calle / EDITORIAL: Kailas

Qu ves aqu?

Figura 1

Figura 2

Espera.. concntrate.. y cuando lo hayas

pensando.. pincha AQUI

Ms Inf. El xito no llega por casualidad

Efecto Pigmalin

El escultor chipriota Pigmalin era un hombre solitario,

que no quera comprometerse con ninguna mujer. Un
da comenz a esculpir la efigie de una doncella y,
poco a poco, la fue cincelando con tanto amor y
devocin que hizo la ms perfecta estatua que jams
hubo visto ojo humano.
Pigmalin le puso un lindo traje y una guirnalda de
flores en la cabeza y le dio un apasionado beso, pero
su tristeza era infinita porque se haba enamorado de
una simple escultura.
Venus, la diosa del amor, que lo observaba inmvil
frente a su obra, un da tuvo lstima de l. Pas al lado
de la estatua y, con un solo soplo, dio vida a tan
magnfica belleza. La estatua se baj de su pedestal y
suavemente se acerc a Pigmalin, que no sala del

asombro.
As naci Galatea quin se convirti en la esposa del
artista y la madre de Phapos. Tan poderosa fue
la expectativa de Pigmalin que sus deseos y su amor
se convirtieron en realidad.

Fuente: Lycos

Motivacin intrnseca
y extrnseca: cul
necesitas?

Todos sabemos lo que es sentirse desmotivado. Nos

sentamos y miramos la lista de "tareas pendientes", y
nada nos inspira. Es tan solo una lista de tareas que
desearamos no tener que hacer. El simple hecho de
empezar pareciera requerir una cantidad imposible de
esfuerzo.

Y sin embargo, no siempre nos sentimos as. Tambin

sabemos lo que es sentirse motivado. Hay veces que
no podemos esperar para empezar a hacer algo - un

viaje muy anticipado, un gran proyecto en el que hace

rato queramos participar, un curso nuevo para asistir,
algn trabajo que ser satisfactorio cuando lo
terminemos.

Entonces, cmo podemos asegurarnos

de estar motivados, sin importar la tarea?

Los psiclogos distinguen dos formas de

motivacin: intrnseca y extrnseca. Los efectos de
ambas se sienten igual (excitacin, estar ansiosos de
"empezar"), pero los dos tipos de motivacin surgen de
lugares muy diferentes.

La motivacin intrnseca

La motivacin intrnseca proviene del interior, de

uno mismo. Es la clase de motivacin que aparece
cuando hacemos algo que disfrutamos; cuando la
tarea en si misma es la recompensa. Piensen en algo
que aman hacer - quizs los videojuegos, tocar la
guitarra, cocinar, pintar... cualquier actividad que
disfruten. Nunca lo retrasan o evitan hacer, no? Hasta

parece tonto si quiera preguntarlo - Por supuesto que

no! De hecho, lo ms probable es que dejen de
hacer otras tareas para poder disfrutar estas!

Una buena manera de armar nuestra lista de tareas

pendientes para que sea ms fcil de cumplir es
agregar la mayor cantidad de cosas que amamos
hacer. A veces pueden ser difciles, o sintamos algo de
resistencia por empezar - pero una vez que
comencemos, nos resultar divertido.

En algunos casos, esto puede resultar en tener que

repensar nuestra carrera o estilo de vida.Si nuestra
vida consiste en una serie de actividades molestas
o poco atractivas, cmo llegamos a esa
situacin? Qu podemos hacer para cambiarlo?

Cuando estamos haciendo algo que nos genera

motivacin intrnseca, vamos a encontrar que:

es bastante facil mantener la concentracin.

deseamos hacerlo bien porque la tarea se merece

el mejor esfuerzo.
lo haramos ms all de obtener dinero o una
recompensa de cualquier tipo.
La motivacin intrnseca es una fuerza poderosa - y
tambin depende de nuestro estado de nimo; cuando
nos sentimos alegres y positivos es ms probable que
disfrutemos las tareas que cuando nos sentimos
tristes.

Por otro lado, tambin existen algunas tareas que no

hay forma de que disfrutemos hacerlas. Ah es cuando
aparece la motivacin extrnseca.

La motivacin extrnseca

La motivacin extrnseca proviene del exterior. Es

el tipo de motivacin que nos lleva a hacer algo que no
queremos mucho... pero sabemos que al final habr
una recompensa. Piensen en las cosas de su vida que
hacen para lograr una meta en particular: quizs
estudian mucho en la universidad no porque les guste
estudiar, sino porque quieren obtener un ttulo. O
quizs trabajan en algn trabajo aburrido porque

quieren la paga. Es probable que limpien su casa a

diario porque probablemente quieran vivir en un lugar
placentero - y no porque les guste limpiar en si mismo.

A veces las personas piensan que la motivacin

extrnseca es superficial o vacia - pero puede ser una
fuerza muy poderosa. Las mayora de las cosas
difciles se vuelven ms tolerables cuando
tenemos algo que obtener al final.

Con la motivacin extrnseca encontraremos que:

nos resulta ms dificil concentrarnos - vamos a

estar tentados a retrasar la tarea.
queremos completar la tarea con un grado de
calidad suficiente para obtener la recompensa, pero no
nos importa que sea perfecta o alcance la excelencia.
vamos a estar mucho ms negados a hacerla si
no hay recompensa.
La motivacin extrnseca es ms facil de crear que
la motivacin intrnseca. Si tenemos una lista de
tareas pendientes, que no nos interesan en lo ms

mnimo, podemos encontrar alguna motivacin

extrnseca? Podra ser:

prometernos alguna recompensa al final (una

galletita, un nuevo DVD, o alguna otra cosa "para mi").
enfocarnos en la meta y no en el proceso - el
resultado terminado.
encontrar alguna forma de que la tarea terminada
nos brinde reconocimiento pblico (es ms facil decirlo
que hacerlo - podra ser unirnos a alguna organizacin
que se enfoque en esa rea en particular).
Qu funciona para ti? La mayora de tus actividades
son de motivacin intrnseca o extrnseca?

FUENTE: ALY LUKE

LAS SEMILLAS DEL

EXITO

Dios, te doy gracias por este da. S que an no he logrado todo

Estoy preparado, al fin, a hacer que te sientas orgulloso de m.

Me olvidar del da de ayer, con todas sus pruebas y tribulacione

que haga este da tendr mayor importancia.

No me preocupar por el futuro. Mi xito y mi felicidad no depen

Atesorar este da, puesto que es todo lo que tengo. S bien que

Vivir como lo hacen todos los buenos actores cuando estn en es

Abordar las tareas difciles de este da, me quitar la chaqueta y

El da de hoy me liberar de la esclavitud del reloj y del calend

Estar consciente de lo poco que se necesita para hacer de ste u

No huir de ningn peligro con el cual pueda tropezar el da d

Vivir este da como si fuese Navidad. Ser un repartidor de dones

No desperdiciar ni siquiera un preciado segundo del da de h

Tratar al da de hoy como si fuese un inapreciable violn. Una per

Me condicionar a m mismo para considerar todos los problemas

Trabajar con el convencimiento de que nunca se ha logrado n

Me enfrentar al mundo con las metas que me he fijado para el

Jams ocultar mis talentos. Si guardo silencio, ser olvidado, s

Conservar una sonrisa en mi rostro y en mi corazn, incluso s

El da de hoy me alejar de cualquier tentacin que pudiese obliga

Este da trabajar con todas mis fuerzas, satisfecho por saber que

Har una pausa siempre que en el da de hoy sienta lstima de m

Contar este da como una vida separada.

Recordar que todos aquellos que tienen menos cosas de qu

Este es mi da!
Estas son mis semillas.
Gracias, Dios mo, por este preciado jardn del tiempo.
OG MANDINO

Usted es quin realiza sus

Sueos

En esta vida es imprescindible tener objetivos para

alcanzar el xito. Es tan difcil llegar a un destino que
no se tiene, como regresar a un lugar en el que nunca

se ha estado. Al marcarseuna meta, usted se est

labrando su propio destino.
Sabe cul es la diferencia entre un sueo y una
meta? Si usted coge un sueo y determina la fecha en
que se va a materializar, lo convierte en una meta.
Recuerda ese libro que compr hace un tiempo? Al
llegar a casa lo coloc en la estantera para leerlo
algn da. Est cubierto de polvo, porque algn
da no existe en el calendario, es un da que jams
llegar. Si usted dijese: Antes de fin de mes me lo
acabo, ciertamente encontrara tiempo para leerlo;
pero como dice que lo leer algn da, su
subconsciente le responde: Perfecto, cuando llegue
algn da, leeremos el libro.
Cree que hay alguien que alcance la cima del Everest
por casualidad, sin planearlo? Evidentemente no. Para
hacerlo es preciso planear cada detalle: se necesita
una preparacin de aproximadamente cuatro aos,
muchsimo dinero y mucha tcnica. Sin todo ello, la
persona morira en el camino. Sin planes es casi
imposible alcanzar las grandes metas.
Nuestro cerebro no ha sido entrenado para hacer
planes. Mucha gente piensa que da demasiado
trabajo. La verdad es que planear es fcil. Incluso
puede ser una diversin. Basta con que nos
entrenemos.

Veamos tambin la diferencia entre meta y

finalidad. Si estoy en Nueva York y decido ir a
Chicago, esta ciudad es una meta que alcanzo. Si
estoy en Nueva York y quiero ir al oeste, cuando llegue
a Chicago el oeste no habr terminado, siempre habr
ms a donde ir: esto es lo que se llama una finalidad.
Si usted descubre cul es su finalidad en la vida y
organiza sus metas de acuerdo con ella, tendr el
Universo a su favor.
Otro secreto relativo a las metas es saber
equilibrarlas. En primer lugar, debe tener un cuerpo
sano para que su mente tambin est sana. No sirve
de nada una mente brillante cuando el organismo est
enfermo. Ello no quiere decir que deba ocuparse
exclusivamente de una meta fsica. Quien hace
gimnasia todo el da y no piensa en nada ms, cuando
llega a los cuarenta y ve que su cuerpo comienza a
deteriorarse, sufre grandes depresiones. Al no haber
establecido otros objetivos, su vida pierde la finalidad.
Ya que vivimos en un mundo material, es preciso
tener una meta financiera, pero el dinero,
paradjicamente, no vale nada. Slo sirve para hacer
cosas que no dependen exclusivamente de l. Si no
tenemos otras metas en la vida adems del dinero,
acabamos esclavizados por la obsesin de obtenerlo,
sin regenerar nuestra energa, lo cual generalmente
culmina
en
un
infarto.

Otra meta es la social. El ser humano necesita vivir

en comunidad. Pero lo que ro hay que hacer, aunque
algunas personas lo hagan, es mariposear de aqu
para all, yendo de fiesta en fiesta. Es preciso tener
races para estar bien afirmado en el propio eje.
La meta profesional tambin es muy importante; pero
si slo se vive para ella, pensando que lo nico que
interesa es la carrera, y el ascenso que se espera no
llega, con esto se est propiciando la aparicin de un
cncer
a
los
cuarenta
aos.
Hay gente que se dedica exclusivamente a la familia.
Tener slo una meta familiar tampoco resuelve nada.
Los hijos crecen, se van de casa, y entonces, cmo
se queda uno? Sucede lo que hoy en da se denomina
sndrome del nido vaco. Es el caso de la mujer que
se dedica a los hijos durante toda su vida, no hace
nada ms y se olvida completamente de su propia
realizacin. Los hijos crecen -todos crecen-, se van de
casa y entonces la mujer no tiene con qu llenar el
tiempo.
Mrquese metas equilibradas y alcanzar el xito.
Es preciso tener una meta espiritual. Es muy

importante saber relajarse y entrar en contacto con

otros niveles de conciencia, pero no es aconsejable
dedicarse a ello todo el da. Tenemos un cuerpo que
cuidar. Si no se presta atencin a la materia, las
condiciones de vida, empezando por la salud, se
desequilibran. A dnde quiere llegar espiritualmente
de
ese
modo,
en
total
desequilibrio?
Por ltimo, est la meta mental. Hay personas que
recitan de memoria la Enciclopedia Britnica, la tienen
toda entera metida en la cabeza, pero no pueden
mover nada de sitio para no mezclar los
conocimientos. Adems, no los utilizan para nada: no
los aplican ni se los ensean a nadie. Eso es una
masturbacin
mental!
Agradecer y Arriesgar. Gratitud y Prosperidad.
Se recibe cuando se da. Hay que arriesgarse para
llegar a nuevos territorios, y hay que dar las gracias
para reforzar y elevar el funcionamiento de la vida. La
gratitud es la madre de los dems sentimientos.
Generalmente la gente reclama aquello que no tiene y
le gustara tener, o lo que tuvo y perdi. Raramente
encontramos a alguien que da gracias por lo que tiene,
o por aquello que no tiene y no le gustara tener.
La gratitud es escasa en este mundo, y por ello hay
una falta de armona e infelicidad en nuestra vida.
Agradezca diariamente aquello que tiene y le gusta, y
el Universo continuar proporcionndole no slo eso,

sino tambin lo que no tiene y ni siquiera saber que le

gustara tener.

Fuente:
Frag. Captulo 12 del libro "EL EXITO NO LLEGA
POR CASUALIDAD", Autor Lair Ribeiro, Edit.
Urano

VERSE IMPLICADO Y
COMPROMETERSE

La

diferencia

que marca la

diferencia

Existe una gran diferencia entre verse implicado y

comprometerse. En el primer caso, participas en algo o
colaboras con alguien mientras la situacin sea buena.
Cuando surge el primer problema, lo abandonas todo y
te
vas.

Pero
cuando
te
comprometes,
realmente
ests preparado para lo bueno y para lo malo. Eres
capaz de enfrentarte a cualquier situacin y siempre
ests dispuesto a resolver los problemas que se
presenten. De este modo, el Universo se une a tu
equipo, y te echar una manocuando necesites ayuda
para alcanzar los objetivos con los que te has
comprometido.

Fragm. El xito no llega por

casualidad", Edit.Urano, Autor Dr. Lair
Ribeiro

El bamb japons

Imaginemos por unos instantes que somos unos

sencillos agricultores japoneses. Una buena cosecha
requiere de buena semilla, buen abono y riego.
Quien cultiva la tierra no se detiene impaciente frente a
la semilla sembrada, y grita con todas sus fuerzas:
Crece, maldita seas!
Hay algo muy curioso que sucede con el bamb y que
lo transforma en no apto para impacientes: Siembras
la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla
constantemente. Durante los primeros meses no
sucede nada apreciable. En realidad no pasa nada con
la semilla durante los primeros siete aos, a tal punto
que un cultivador inexperto estara convencido de
haber comprado semillas infrtiles.
Sin embargo, durante el sptimo ao, en un perodo de
slo seis semanas la planta de bamb crece ms de

30metros! Tard slo seis semanas crecer? No, la

verdad es que se tom siete aos y seis semanas en
desarrollarse.
Durante los primeros siete aos de aparente
inactividad, este bamb estaba generando un complejo
sistema de races que le permitiran sostener el
crecimiento que iba a tener despus de siete aos.
Sin embargo, en la vida cotidiana, muchas personas
tratan de encontrar soluciones rpidas, triunfos
apresurados, sin entender que el xito es simplemente
resultado del crecimiento interno y que ste requiere
tiempo.
Quizs por la misma impaciencia, muchos de aquellos
que aspiran a resultados en corto plazo, abandonan
sbitamente justo cuando ya estaban a punto de
conquistar la meta. Es cierto muchas veces nos
desesperamos y abadonamos sin querer creernos que
lo bueno est por llegar. Es tarea difcil convencer al
impaciente que slo llegan al xito aquellos que luchan
en forma perseverante y saben esperar el momento
adecuado.
De igual manera es necesario entender que en
muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en
las que creemos que nada est sucediendo. Y esto
puede ser extremadamente frustrante.

En esos momentos (que todos tenemos), recordar el

ciclo de maduracin del bamb japons, y aceptar que
en tanto no bajemos los brazos -, ni abandonemos por
no ver el resultado que esperamos-, si est
sucediendo algo dentro nuestro: estamos creciendo,
madurando. Quienes no se dan por vencidos, van
gradual e imperceptiblemente creando los hbitos y el
temple que les permitir sostener el xito cuando ste
al fin se materialice.
El triunfo no es ms que un proceso que lleva tiempo y
dedicacin. Un proceso que exige aprender nuevos
hbitos y nos obliga a descartar otros. Un proceso que
exige cambios, accin y formidables dotes de
paciencia. Tiempo Cmo nos cuestan las esperas,
qu poco ejercitamos la paciencia en este mundo
agitado en el que vivimos
Aprendamos a ser pacientes como quien siembra
bamb japons.
Cuento Suf

Motivacin: motivo para la

accin

Descripcin: La Motivacin: aspiracin,

movimiento, intencin, direccin, finalidad.

Slo los que superan el desierto

logran alcanzar sus metas. El abismo
es una etapa comn que atravesaron
todos aquellos que alcanzaron sus
ms altos sueos.

Mensajes Ocultos del Agua

El Dr. Masaru Emoto investiga el agua y sus

propiedades sanadoras desde hace ms de 20
aos. A travs de diferentes muestras de agua,
toma fotografas microscpicas de los cristales de
agua que se forman al congelarla, y los resultados
varan depenciendo de los estmulos a los que se
ha sometido el agua. Palabras, pensamientos,
emociones e incluso la msica, son capaces de
alterar la estructura molecular del agua
evidenciando que, al ser nuestro cuerpo un 70%
agua, lo que afecta a ella nos afecta
irremediablemente a nosotros y en consecuencia a
nuestra vida.

COSAS QUE NO SE
RECUPERAN

"Existen cinco cosas en la vida que no se recuperan:

Una piedra despus de haber sido lanzada;
Una palabra, despus de haber sido proferida;
Una oportunidad, despus de haberse perdido;
El tiempo, despus de haber pasado.
El amor por el que no se lucha"

Despus de algn
tiempo...

Wiliam Shakespeare

Despus de algn tiempo aprenders la diferencia entre dar la mano y

socorrer a un alma, y aprenders que amar no significa apoyarse, y que
compaa no siempre significa seguridad.
Comenzars a aprender que los besos no son contratos, ni regalos, ni
promesas... comenzars a aceptar tus derrotas con la cabeza erguida y
la mirada al frente, con la gracia de un nio y no con la tristeza de un
adulto y aprenders a construir hoy todos tus caminos, porque el terreno
de maana es incierto para los proyectos y el futuro tiene la costumbre
de caer en el vaco.
Despus de un tiempo aprenders que el sol quema si te expones
demasiado... aceptars incluso que las personas buenas podran
herirte alguna vez y necesitars perdonarlas... aprenders que hablar
puede aliviar los dolores del alma.... descubrirs que lleva aos construir
confianza y apenas unos segundos destruirla y que tu tambin podrs
hacer cosas de las que te arrepentirs el resto de la vida.

Aprenders que las nuevas amistades continan creciendo a pesar de

las distancias, y que no importa qu es lo que tienes, sino a quin tienes
en la vida y que los buenos amigos son la familia que nos permitimos
elegir.Aprenders que no tenemos que cambiar de amigos, si estamos
dispuestos a aceptar que los amigos cambian.Te dars cuenta que
puedes pasar buenos momentos con tu mejor amigo haciendo cualquier
cosa o simplemente nada, slo por el placer de disfrutar su compaa.
Descubrirs que muchas veces tomas a la ligera a las personas que ms
te importan y por eso siempre debemos decir a esas personas que las
amamos, porque nunca estaremos seguros de cundo ser la ltima vez
que las veamos.
Aprenders que las circunstancias y el ambiente que nos rodea tienen
influencia sobre nosotros, pero nosotros somos los nicos responsables
de lo que hacemos.Comenzars a aprender que no nos
debemos comparar con los dems, salvo cuando queramos imitarlos
para mejorar. Descubrirs que se lleva mucho tiempo para llegar a ser la
persona que quieres ser, y que el tiempo es corto.Aprenders que no
importa a dnde llegaste, sino a dnde te diriges y si no lo sabes,
cualquier lugar sirve...
Aprenders que si no controlas tus actos, ellos te controlarn y que ser
flexible no significa ser dbil o no tener personalidad, porque no importa
cun delicada y frgil sea una situacin: siempre existen dos lados.
Aprenders que hroes son las personas que hicieron lo que era
necesario, enfrentando las consecuencias... Aprenders que la paciencia
requiere mucha prctica.
Descubrirs que algunas veces, la persona que esperas que te patee
cuando te caes, tal vez sea una de las pocas que te ayuden a
levantarte.Madurar tiene ms que ver con lo que has aprendido de las
experiencias, que con los aos vividos.Aprenders que hay mucho ms
de tus padres en ti de lo que supones.
Aprenders que nunca se debe decir a un nio que sus sueos son
tonteras, porque pocas cosas son tan humillantes y sera una tragedia si
lo creyese porque le estars quitando la esperanza.Aprenders que
cuando sientes rabia, tienes derecho a tenerla, pero eso no te da el
derecho a ser cruel.

Descubrirs que slo porque alguien no te ama de la forma que quieres,

no significa que no te ame con todo lo que puede, porque hay personas
que nos aman, pero que no saben cmo demostrarlo... No siempre es
suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrs que
aprender a perdonarte a ti mismo.
Aprenders que con la misma severidad con que juzgas, tambin sers
juzgado y en algn momento condenado.Aprenders que no importa en
cuntos pedazos tu corazn se parti, el mundo no se detiene para que
lo arregles.
Aprenders que el tiempo no es algo que pueda volver hacia atrs, por lo
tanto, debes cultivar tu propio jardn y decorar tu alma, en vez de esperar
que alguien te traiga flores.Entonces y slo entonces sabrs realmente lo
que puedes soportar; que eres fuerte y que podrs ir mucho ms lejos de
lo que pensabas cuando creas que no se poda ms. Es que realmente
la vida vale cuando tienes el valor de enfrentarla!!!.
(William Shakespeare)

La Diferencia que
marca la Diferencia
Una persona con xito no difiere mucho de otra que no
consigue lo que quiere en la vida.

La diferencia es mucho menor de lo que parece. El

xito se puede medir en centmetros. Observe por
ejemplo la figura, que refleja el momento de llegada de
una carrera de caballos. El primer caballo en la carrera
gan 15.000 dlares y el segundo 5.000. Quiere decir
eso que el primer caballo es tres veces ms rpido que
el segundo? Evidentemente no! De hecho, si
medimos la diferencia, entre la llegada de uno y de
otro y la dividimos por el total de la pista, cunto ms
rpido tena que haber corrido el segundo para llegar
antes que el primero? Casi nada!

Esto significa que una pequea diferencia en la

ejecucin lleva a una gran diferencia en el resultado.
Dentro de una semana todos recordarn el nombre del
caballo vencedor y habrn olvidado el del segundo.
Pero la diferencia entre ambos fue mnima!

La vida es as: el profesional que gana tres veces ms

que otro no est haciendo tres veces ms esfuerzo, ni
tiene el triple de conocimientos ni de inteligencia. La
diferencia es mnima, pero es LA DIFERENCIA QUE
MARCA LA DIFERENCIA.

Fuente:
Frag. Captulo 1 del libro "EL EXITO
NO LLEGA POR CASUALIDAD",
Autor Lair Ribeiro, Edit. Urano