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TEMA:
La culpa
El sentimiento de culpa es considerado como una emocin negativa que, si bien a nadie le
gusta experimentar, lo cierto es que es necesaria para la correcta adaptacin a nuestro entorno.
Muchos autores coinciden en definir la culpa como un afecto doloroso que surge de la creencia o
sensacin de haber traspasado las normas ticas personales o sociales especialmente si se ha
perjudicado a alguien.
La culpabilidad, por tanto, surge ante una falta que hemos cometido (o as lo creemos).
Su funcin es hacer consciente al sujeto que ha hecho algo mal para facilitar los intentos de
reparacin. Su origen tiene que ver con el desarrollo de la conciencia moral, que se inicia en
nuestra infancia y que se ve influida por nuestras diferencias individuales y las pautas educativas.
Etiologa
Culpa real: los verdaderos sentimientos de pecaminosidad y culpa son resultado de
transgredir las leyes de Dios y negarse a confesar esos pecados. La persona no salva que
contina en pecado se enfrenta constantemente a su propia condicin pecaminosa. Padece
tensiones, ansiedad y sensacin de culpa por el poder el Espritu Santo que convence de pecado.
Los impos son como el mar en tempestad, que no puede estarse quieto, y sus aguas arrojan
cieno y lodo. No hay paz, dijo mi Dios, para los impos. (Is. 57:20, 21). Aunque los hombres
pueden pasarse aos tratando de tranquilizar su conciencia y evitar enfrentarse a la realidad del

pecado; aunque ocupan el tiempo en toda actividad imaginable, tendrn, sin embargo, ocasin de
reconocer su condicin pecaminosa.
Culpa ficticia. Graves sensaciones de culpa suelen tener su base en experiencias de la
niez. Una de las causas ms frecuentes de culpa ficticia es la conducta de los padres
caracterizada por la condenatoria la censura y la acusacin. A muchos nios se les hace sentirse
culpables por actos que no tienen nada que ver con la transgresin de las leyes de Dios.
Los nios crecen en un ambiente donde hay frustraciones, inseguridad e ineptitud. Se
culpan por todas las dificultades continuamente. Este patrn de reaccin puede producir graves
sensaciones de depresin.
Auto condena. La persona continuamente se condena o se culpa haber cometido alguna
accin mala, vergonzosa o perversa. Esto les impide aceptar el perdn de Dios, y son incapaces
de libertarse y quitar la mancha. Tiene pensamientos mortificantes y se siente indigno de recibir
el amor de Dios. Todos los sentimientos negativos acostumbran a estar asociados a una
sintomatologa concreta. En algunos casos, los que se corresponden con hechos identificables,
dichos sentimientos son pasajeros y desaparecen con el tiempo. La culpabilidad interiorizada y
no resuelta tambin tiene sus propios sntomas, que podramos diferenciar en fsicos,
emocionales internos y emocionales externos.

Fsicos: dolores de estmago, de cabeza o de espalda, opresin en el pecho.

Emocionales internos: autoacusaciones, depresin, auto reproches, resentimiento,

paralizacin, desvalorizacin.

Emocionales externos: ansiedad, nerviosismo, vergenza, desasosiego, agresividad,

victimismo.

El propio Sigmund Freud dijo una vez que el excesivo sentimiento de culpa era la clave
para comprender. Sin necesidad de establecer una relacin de causa y efecto, depresin y
sentimiento de culpa estn tan ligados como depresin y tristeza o depresin y angustia.
Consecuencias de la Culpa neurtica
1.- La culpa le roba el efecto de gratitud al perdn ya que la culpa hace que la persona no se
sienta perdonada.
2.- La culpa ata al pasado.
3. La culpa hace que veamos los errores ms grandes de lo que en realidad son: La
mentalidad culposa produce un sentimiento de indignidad muy profundo que mella la
autoestima.
4. La culpa no permite aprender de los errores.
5. La culpa hace que la persona aprenda a disculparse con excusas.
6. La culpa hace que la persona culposa se relacione con otros a travs de la culpa y
manipule a otros como ella se siente manipulada.
El sentimiento de culpa es uno de los mayores problemas que invaden nuestra vida.
Desde pequeos nos aturden con l, demostrndonos que no somos libres y que todo lo que
hagamos repercute en la vida de los otros, aun si lo que hacemos es autnticamente nuestro. Nos
ensean a entender la vida en base a obligaciones y responsabilidades. No nos educan para ser
libres sino para depender de los otros de una forma enfermiza.
Si bien en la vida en sociedad es necesario que todos pongamos nuestro granito de arena
para poder llevar una existencia ordenada, a veces confundimos armona con sumisin. Si hay
algo que nos daa como individuos debemos trabajar por eliminarlo de nuestra vida, aun si
resolver aquello exige que rompamos una relacin con otra persona. Daar a los dems es algo

inevitable porque cada uno percibe el mundo a su manera, pero cuando el dao no ha sido el
objetivo de nuestro accionar, sino la bsqueda de nuestra propia libertad cul puede ser
realmente el problema?
En la educacin religiosa el sentimiento de culpa es un arma de manipulacin que
consigue que muchos individuos, despus de haberse salido de la Iglesia hace mucho tiempo,
continen sufriendo esa angustia y ese ahogo causado por la culpa.

Tratamiento
Culpa ficticia: Los sentimientos de alto menosprecio y culpa inducidos (por los padres,
maestros y otras personas) deben tratarse examinando las experiencias que han conducido a esas
actitudes. El terapeuta debe ayudar al paciente para que distinga sus sentimientos de culpa
ficticia de aqullos que son resultado de transgredir las leyes de Dios. Cuando la persona
comienza a comprender que padece de una culpa no proveniente de la obra de conviccin del
Espritu Santo, obtiene de esas actitudes libertad y alivio nuevos. Luego puede llevrsele a
comprender las causas de su infundada sensacin de culpa.
La influencia que las crticas y las expectaciones carentes de realidad de los padres
ejercen sobre el desarrollo de la conciencia del individuo debe examinarse. Este necesita
comprender que esas crticas le han producido una actitud de alto menosprecio e indignidad.
Cuando descubre las influencias de estas experiencias y desarrolla un concepto ms sano de s
mismo, las sensaciones de culpa comienzan a desaparecer.
Culpa real: Si una persona padece sentimientos de culpa que provengan del poder
convincente del Espritu Santo, la nica solucin se halla en el perdn de Cristo. Venid luego,
dice Jehov, y estemos a cuenta: SI vuestros pecados fueren como la grana, como la nieve sern

emblanquecidos; si fueren rojos como el carmes, vendrn a ser como blanca lana. (Isaas 1:
18.) Cuando la persona encara su necesidad de perdn y acepta a Cristo como su salvador, se
ver aliviada de estos sentimientos de culpa. Esto es milagro de Dios

La Biblia declara que todos nosotros nos descarriamos como ovejas, cada cual se apart
por su camino: ms Jehov carg en l el pecado de todos nosotros (Is. 53:6). Puesto que el
hombre es un ser espiritual debe encarar el hecho de que el pecado es una realidad, y que hay que
tratarlo de modo real Los genuinos sentimientos de culpa no puede racionalizarse y disiparse por
los esfuerzos del orientador. Han sido implantados por Dios, y slo l puede eliminarlos. Con esa
culpa slo puede acabar el glorioso perdn del Hijo de Dios, Jesucristo, En quien tenemos
redencin por su sangre, el perdn de pecados segn las riquezas de su gracia (Ef. 1:7). Slo
mediante el genuino arrepentimiento y una vida en ntima comunin con el Seor pueden
vencerse los verdaderos sentimientos de culpa.

Bibliografa

Definicin de culpa - Qu es, Significado y Concepto http://definicion.de/culpa/#ixzz3nlgqbA1U

Sentimiento de culpa, causas y significado, Artculo en lnea publicado por Joan Lozoya:
http://suite101.net/article/sentimiento-de-culpa-definicion-sintomas-concepto-significadoa24570#.VhcFdHpViko
La sangre del Len verde: divulgacin filosfica y pensamiento libre,
http://www.lasangredelleonverde.com/el-origen-de-la-culpa-segun-f-nietzsche
Dr. Graciela Moreschi http://gracielamoreschi.com.ar/la-culpa