Cules son los planos de espacio con respecto al

cuerpo humano?
Los tres ejes conforman los planos del espacio; los
principales son:
Los planos frontales o coronales se orientan de
manera vertical, de forma tal que dividen al cuerpo
en anterior y posterior.
Los planos sagitales, al igual que el plano coronal,
se orientan verticalmente; sin embargo, son
perpendiculares a los planos coronales, y de esta
forma dividen del cuerpo en zonas derecha e
izquierda. Al plano que discurre centralmente en el
cuerpo y a su vez forma en igual medida a las
zonas izquierda y derecha se le llama plano medio
sagital.
Los planos horizontales, como su nombre indica, se
orientan horizontalmente, a diferencia de los otros
dos planos. De esta manera, dividen el cuerpo en
zona inferior y superior.
Los planos transversos, transversales o axiales son
relativos a una estructura en particular, y son
perpendiculares al eje longitudinal de dicha
estructura. Si la estructura es el cuerpo en su
conjunto,
son
equivalentes
a
los
planos
horizontales. Definen las zonas proximal y distal.
Los planos oblicuos cortan parte del cuerpo en una
direccin que no es paralela a ninguno de los
planos anteriores.
1.

2.

Cules son las dimensiones de la

antropometra segn su estructura y
funciones?
A las dimensiones estructurales o funcionales
de las partes del cuerpo del usuario, se le
denomina adecuacin antropomtrica, ya
que entran en contacto directo durante el
funcionamiento del sistema.
La antropometra dinmica o funcional.
Es el estudio de los movimientos o
goniometra
La
antropometra
newtoniana
o
biomecnica. Es el conjunto de datos
antropomtricos, estructurales y funcionales,
empleados para la aplicacin de las leyes de
movimiento de Newton.
Qu significa
profundidad en las
mediciones antropomtricas?
Dimetro o profundidad antero-posterior de
trax, es la distancia antero-posterior entre el
punto mesoesternal y un punto sobre las
apfisis espinosas, al mismo nivel que el
punto mesoesternal. Se suele usar un
antropmetro de ramas curvas (similar a un
pelvmetro). El sujeto debe permanecer
sentado con el tronco erecto y el evaluador
se debe ubicar sobre su lateral derecho.
Cules son los instrumentos de medicin
antropomtricas que utilizo segn el caso
prctico?
Los instrumentos de medida utilizados para
los
estudios
antropomtricos son
los
siguientes:

TALLMETRO
Escala mtrica apoyada sobre un plano
vertical y una tabla o plano horizontal con un
cursor deslizante para contactar con la parte
superior de la cabeza o vrtex. Precisin 1
mm. Se emplea para medir la estatura y talla
sentado
del
estudiado.
Se
calibrar
peridicamente mediante la comprobacin
con otra cinta mtrica de la distancia entre el
horizontal y diferente nivel del cursor
deslizante.

BSCULA
Balanza pesa-personas con precisin de 100
gramos. Utilizada para obtener el peso del
estudiado. Para su calibracin se utilizarn
pesas de diferentes kilos, abarcando la escala
de la muestra que se va a medir (bajo, medio
y alto).

ANTROPMETRO
Es una escala mtrica don dos ramas, una
fija y otra que se desplaza. Las ramas pueden
ser rectas y curvas con olivas. Precisin 1
mm. Se miden segmentos corporales,
grandes dimetros y alturas. La articulacin
de la escala mtrica, con nuevos segmentos,
permite medir longitudes de hasta 2 metros.

CINTA ANTROPOMTRICA
Debe ser flexible, no elstica, metlica,
anchura inferior a 7 mm, con un espacio sin
graduar antes del cero y con escala de fcil
lectura. El muelle o sistema de recogida y
extensin de la cinta deben mantener una
tensin constante y permitir su fcil manejo.
Se recomienda que las unidades de lectura
estn
en
centmetros
exclusivamente.
Precisin 1 mm. Se utiliza para medir
permetros y para localizacin del punto
medio entre dos puntos anatmicos.
PAQUMETRO O COMPS DE PEQUEOS
DIMETROS

Comps
de
corredera
graduado,
de
profundidad en sus ramas de 5 mm, con
capacidad de medida de 0 a 250 mm, y
precisin de 1 mm. Se utiliza para medir
pequeos dimetros.
PLICMETRO
O
COMPS
DE
PLIEGUES
CUTNEOS
Con capacidad de medida de 0 a 48 mm, y
precisin de 0.2 mm. La presin en sus
ramas es constante (10 g/mm2) cualquiera
que sea su apertura. Se utiliza para medir
panculo adiposo. Un mtodo simple para
calibrar este instrumento es fijarlo a un torno
y suspender pesos desde la rama inferior. El
comps debe ser ajustado para que las
ramas permanezcan abiertas en cualquier
posicin, manteniendo una presin de 10
g/mm2 para los diferentes pesos de
calibracin.
Qu es la biomecnica y cules son sus
tipos?
Conjunto de conocimientos derivados de la fsica
que tienen como objetivo estudiar los efectos de
las fuerzas mecnicas sobre los sistemas orgnicos
de los seres vivos y sus estructuras, para predecir
cambios por alteraciones y proponer mtodos de
intervencin artificial que mejoren el desempeo.
En la actualidad, la Biomecnica se halla presente
en tres mbitos fundamentales de actuacin:
La biomecnica mdica, encargada de evaluar las
patologas que aquejan al cuerpo humano para
generar
soluciones
capaces
de
evaluarlas,
repararlas o paliarlas.
La biomecnica deportiva, que analiza
la prctica deportiva para mejorar su
rendimiento, desarrollar tcnicas de
entrenamiento
y
disear
complementos,
materiales
y
equipamiento de altas prestaciones.

La biomecnica ocupacional, cuya

misin es estudiar la interaccin del
cuerpo humano con nuestro entorno
ms inmediato, y que nuestro trabajo,
casa, conduccin de vehculos, manejo
de herramientas, etc., y adaptarlos a
nuestras necesidades y capacidades.
En este mbito, la Biomecnica se
relaciona con otra disciplina, como es
la ergonoma.
El alumno deber tomarse una foto
manejando bicicleta y sealar como
mnimo 5 movimientos en sus msculos
con
sus
respectivos
ngulos
de
medicin, puede usar transportador.

1.

Aunque se dispone de pocos datos empricos que

demuestren que la fatiga incrementa el riesgo de
daos musculo esquelticos, se ha reconocido que
las tareas con levantamientos repetitivos pueden
fcilmente exceder las capacidades normales de
energa del trabajador, provocando una prematura
disminucin de su resistencia.
DISEO ERGONMICO Y ANTROPOMTRICO
1.

Explicar el diseo para una poblacin

muy numerosa
Cuando se trata de disear para una poblacin
numerosa, se hace imposible medirlos a todos. En
estos casos hacemos uso de la estadstica: se
selecciona a una muestra representativa de esa
poblacin. Es importante no utilizar tablas
antropomtricas sacadas de la bibliografa, pues
existen notables diferencias entre poblaciones. Lo
mejor es utilizar una muestra interna de la
poblacin. Para determinar la muestra mnima que
debemos escoger, para que sea estadsticamente
fiable, deberemos utilizar la siguiente expresin:
n = Z2 2 / e2
Dnde:
: desviacin estndar. Para conocer esta variable
deberemos utilizar datos bibliogrficos o bien hacer
un clculo con una pequea muestra poblacional
escogida al azar.
Z: es el nivel de confianza. Un nivel de confianza
del 95% (=.05 contraste bilateral) corresponde a
un Z=1,96. Un nivel de confianza del 99%
corresponde con un Z=2,57 pero el tamao de la
muestra aumenta considerablemente.
e: error admitido o precisin, si el margen de error
que queremos es del 5%, pondremos entonces e =
0,05. Si el error admitido para el diseo de la
anchura de una silla es de 5 cm, pondremos e=5.
Aunque el mtodo mejor aceptado es utilizar un
valor equivalente a la mitad del intervalo de
confianza: e = 1/2 Z ( / n) donde n es el
tamao de nuestra muestra piloto.
2.
Cules son los puntos que hay que
recordar acerca de puestos de trabajo
en pie y los brazos aducidos?
Los puntos que hay que recordar se dividen en dos
grupos.

Grupo A: Puntuaciones de los miembros

superiores. El mtodo comienza con la
evaluacin de los miembros superiores
(brazos, antebrazos y muecas) organizados
en el llamado Grupo A.

Puntuacin del brazo

Puntuacin del antebrazo

Puntuacin de la Mueca

4.- Mencione 5 ejemplos de actividades

repetitivas que realizo segn el caso
prctico estibador de mercado RIO SECO

5.

Posicin de la carga

Posicin inicial de la carga

Posicin final de la carga

Cmo son consideradas las cargas
segn NIOSH y cules son las tcnicas
de prevencin de esfuerzos?

Las cargas se consideran segn NIOSH:

I. Criterio biomecnico
Al manejar una carga pesada o al hacerlo
incorrectamente,
aparecen
unos
momentos
mecnicos en la zona de la columna vertebral
-concretamente en la unin de los segmentos
vertebrales
L5/S1- que dan lugar a un acusado estrs lumbar.
De las fuerzas de compresin, torsin y cizalla dura
que aparecen, se considera la de compresin del
disco L5/S1 como principal causa de riesgo de
lumbalgia. A travs de modelos biomecnicos, y
usando datos recogidos en estudios sobre la
resistencia de dichas vrtebras, se lleg a
considerar una fuerza de 3,4 kN como fuerza lmite
de compresin para la aparicin de riesgo de
lumbalgia.
II. Criterio fisiolgico

Grupo B: Puntuaciones para las piernas, el

tronco y el cuello. Finalizada la evaluacin de
los miembros superiores, se proceder a la
valoracin de las piernas, el tronco y el
cuello, miembros englobados en el grupo B.

Puntuacin del cuello

Puntuacin del tronco

Puntuacin de las piernas

Se debe evitar en la medida de lo posible
permanecer de pie trabajando durante largos
perodos de tiempo.
Si se permanece mucho tiempo de pie se
pueden tener problemas de salud.
Al disear o redisear un puesto de trabajo
en el que hay que permanecer de pie hay
que tener en cuenta varios factores
ergonmicos.
El trabajador debe considerar adems varios
factores importantes para adoptar una
posicin correcta si tiene que trabajar de pie.

Con los brazos en aduccin es:

Los objetos deben estar situados lo ms cerca
posible al alcance del brazo para evitar tener que
extender demasiado los brazos para alcanzarlos o
sacarlos.
Hay que colocar los objetos necesarios para
trabajar de manera que el trabajador ms alto no
tenga que encorvarse para alcanzarlos.
Hay que mantener los materiales y herramientas
de uso frecuente cerca del cuerpo y frente a l.
3.

Cules son las consideraciones de

diseo con trabajo fsico pesado?

El peso de la carga

Con qu frecuencia debe levantar el

trabajador la carga

La distancia de la carga respecto del

trabajador que debe levantarla

La forma de la carga

El tiempo necesario para efectuar la

tarea.

4.

Disear una gorra de deportes con wifi y

mp3 ( dibujo a mano , indicar las
medidas de toda la gorra)

TRAUMATISMOS MSCULO-ESQUELTICOS
N NO
DEFINICIN
SNTOMAS
ZONA DE
MB
LA
RE
LESIN
1 Tra
Se
considera
Dolor
um
traumatismo,
muscular
Traumatis
ati
en general a
mo
sm
cualquier
articulares:
o
agresin
que
afecta
a
sufre
el
las
organismo
a
articulacio
consecuencia
nes.
de la accin de
agentes fsicos
Traumatis
o
mecnicos,
mo seo:
dao fsico del
afecta
al
cuerpo.
hueso
2 Esg
Es una lesin de
-Dolor
Tobillo
uin
los ligamentos
articular
o
ces
que
se
muscular
encuentran
-Hinchazn
alrededor
de
-Rigidez
una
articular
articulacin.
-Cambio de
color de la
piel
3 Lux
Es la separacin
-Dolor
las
aci
permanente de
intenso
articulacio
n
dos partes de
-Deformidad
nes
una
de la zona
articulacin.
luxada
-Incapacidad
de
movimiento
-Hinchazn
o
inflamacin
4 Fra
Es la perdida de
-Dolor
huesos
ctu
continuidad
muscular
ra
normal de la
-Hinchazn
sustancia sea
o
inflamacin
5 Fis
Es la ruptura
-Dolor
huesos
ura
del hueso sin
muscular
llegar
a
la
-Hinchazn
separacin de
o
las partes
inflamacin
6 De
Es la ruptura de
-Dolor
Tendn
sga
las
fibras
-Hinchazn
rro
musculares
-Equimosis
en
los
tejidos
blandos
locales
7 Cal
Contraccin
Dolor
Msculos
am
espasmdica,
muscular
bre
en le musculo
8 Co
Es
la
Dolor
Msculos
ntr
contraccin
muscular
act
involuntaria
ura
duradera
o
permanente de
un musculo
9 Art
Es
una
-Dolor
Cartlago
rosi
enfermedad
-Rigidez
e
s
que lesiona el
incapacidad
cartlago
de la zona
afectada
1 Art
Es
la
-Dolor
-Hueso
0 riti
inflamacin de
articular.
-Musculo
s
una
o
ms
-Inflamacin
-Bursa
articulaciones.
articular.
-Tendn
Una articulacin
-Capsula
es
el
rea
Disminucin
de
la
donde
dos
de
la
articulaci
huesos
se
capacidad
n
encuentran.
para mover
Existen ms de
la
Membrana
100
tipos
articulacin.
sinovial
diferentes
de
-Fluido
artritis
Enrojecimien
sinovial
to y calor de
-cartlago
la
piel
alrededor de
una
articulacin.
-Rigidez
articular,
especialmen
te
en
la
maana

equilibrio trmico o que es trmicamente

homogneo.
Capacidad fsica para el trabajo (CFT) que es
definida como la posibilidad de realizar
trabajo por la accin coordinada e integrada
de una variedad de funciones principalmente:
a)
procesos
generadores
de
energa
(consumo mximo de oxgeno, capacidad
anaerbica
mxima)b)
actividad
neuromuscular y c) factores psicolgicos
(tolerancia subjetiva al ejercicio).
3.
En que beneficia la prctica deportiva
en los trabajadores y cules son las
finalidades
vinculadas
para
la
organizacin?
Fomentar la actividad fsica y unas pautas de estilo
de vida saludable entre los trabajadores, no slo
beneficia su estado de salud y su equilibrio
emocional, sino que tambin disminuye el nmero
de bajas laborales y la duracin de las mismas, y
contribuye a incrementar la productividad, lo que
redunda en un claro beneficio para las empresas y
para la sociedad en general.
4.
Cules
son
los
mtodos
para
determinar el gasto energtico de las
actividades
fsicas?
Mencionar
las
normas ISOS relacionadas.

5.

Cules seran sus aportes en el diseo

del silln ergonmico y de la bicicleta
spinning?

SILLON ERGONOMICO

1.
2.
3.
4.
5.
6.

BICICLETA SPINNING
Debe ser resistente y estable ya que debe soportar
el peso del usuario haciendo fuerza tanto sobre los
pedales como sobre el manillar.

1.

La rueda de inercia tiene que ser de ms de

18Kg para tener un pedaleo suave, seguro y
eficiente.
Debe tener resistencia magntica porque
son ms silenciosas y ofrecen un pedaleo
ms regular y cmodo.
Incorporar un ordenador con los datos del
ejercicio ya que el ejercicio de esa manera
ser ms motivador y desafiante.
incorpora programas de entrenamiento ms
variados con objetivos claros que permiten la
medicin inalmbrica del ritmo cardaco.
garantizar una alta resistencia a la corrosin
ya que se suda mucho durante el ejercicio.
TRABAJO
FSICO
Y
CONSUMO
METABLICO
Qu significa gasto energtico?

Cantidad de energa que requiere un organismo

para su actividad. Esta energa se utiliza para llevar
a cabo el metabolismo basal, la actividad fsica, el
procesamiento de los alimentos y para mantener la
temperatura corporal.
Lo primero es conocer las necesidades energticas
diarias que tenemos y esto se realiza valorando
nuestro gasto energtico. Gasto energtico total
(GET): son las necesidades calricas diarias de una
persona.

5.

El operario especializado, es tal como su nombre lo

indica, alguien dedicado exclusivamente a una
nica tarea o que posee formacin o instruccin
previa En todo caso normalmente se usa el trmino
de "especializado" cuando se ha tenido instruccin
formal para una tarea determinada. Su cargo de
coordinar es del funcionamiento de determinada
maquinaria.
TRASTORNOS MSCULO-ESQUELTICOS.
1.

Las necesidades calricas segn la FAO son:

Varn tipo: 25 aos, 65 Kg, vive en zona
templada, no gana ni pierde peso, trabaja 8 horas,
4 horas de actividad sedentaria, y pasea hora y
media. Sus necesidades calricas son de 3.200
Kcal/24h.
Mujer tipo: est representada de forma anloga
por una mujer sana de 25 aos que pesa 55 Kg.
Sus necesidades calricas son de 2.300 Kcal/24h.
2.
Defina que significa tasa metablica
basal,
termorregulacin,
equilibrio
trmico y capacidad fsica de trabajo?

El metabolismo basal es el valor mnimo de

energa necesaria para que la clula subsista.
Esta energa mnima es utilizada por la clula
en las reacciones qumicas intracelulares
necesarias para la realizacin de funciones
metablicas esenciales, como es el caso de
la respiracin.
Equilibrio trmico puede extenderse para
hablar de un sistema o cuerpo en equilibrio
trmico. Cuando dos porciones cuales sean
de un sistema se encuentran en equilibrio
trmico se dice que el sistema mismo est en

Qu es un TME?
Se
define
como
trastorno
msculoesqueltico (TME) a un conjunto de lesiones
que afectan a: huesos, msculos, tendones y
nervios que representan la principal causa de
enfermedad profesional en la poblacin
laboral mundial asociada a sobresfuerzo o
fatiga tendinosa.
Cules son los sntomas de lesin por
tensin muscular?

GET = GEB + GA + ADE

Segn esta frmula, el gasto energtico, es una
funcin del gasto energtico basal (GEB), el gasto
segn actividad (GA) y la accin dinmica
especfica de los alimentos (ADE).

Calorimetra indirecta (CI)

Calorimetra directa (CD)
Bioimpedancia elctrica (BE)
Agua Doblemente marcada (ADM)
Ecuaciones Predictivas.
El
GET
(Medicin
bajo
ciertos
estndares
ambientales,
como
temperatura y humedad controlada.)
7.
Gasto energtico en reposo (GER)
(Medico por Cl, puede ser del 3-10%
mayor que el GEB debido al ETA y AF. El
procedimiento para la medicin es la
misma que el GEB)
8.
Actividad Fsica (AF): Es el efecto
trmico de cualquier movimiento que
supere el GEB, el cual tiene muchsima
variabilidad entre cada individuo.
Qu conclusiones obtiene en el caso
prctico del operario?

Sus sntomas ms habituales son el insomnio, dolor

de cabeza y los dolores musculares, que
especialmente se concentran en el cuello, espalda
y hombros, aunque tambin se pueden sentir en
otras zonas del cuerpo.
2.

Cules
son los factores de riesgo
predisponentes y desencadenantes?

Factores predisponentes:

Factores
patofisiolgicos
(neurolgicos,
vasculares, hormonales, nutricionales y
degenerativos).

Factores estructurales (insuficiente desarrollo

de los cndilos).

Factores oclusales (mordida abierta anterior,

resalte y sobrepase aumentado, mordida
cruzada, ausencia de sectores dentarios
posteriores, tratamientos ortodncicos).

Factores desencadenantes:
Estar expuesto al humo del tabaco: la causa ms
frecuente de aparicin de EPOC es la exposicin
continuada al humo del tabaco durante un largo
periodo de tiempo. A mayor tiempo y mayor
nmero de cigarrillos que se consuman, mayor es

el riesgo de padecer EPOC. Los fumadores de pipa

o puros y los fumadores pasivos tambin tienen un
riesgo elevado, as como las personas expuestas a
humos, polvo y productos qumicos en el lugar de
trabajo.
Edad: la EPOC se va desarrollando lentamente con
el tiempo, por lo que la mayora de pacientes
tienen ms de 40 aos al aparecer los sntomas.
Factores genticos: hay un factor gentico poco
frecuente, el dficit de alfa-1-antitripsina, que
puede ser la causa de algunos casos de EPOC,
aunque otros factores genticos podran estar
implicados en el hecho de que ciertos fumadores
sean ms susceptibles a padecer EPOC.
3.
A qu se refiere un ciclo de trabajo?
Es el Tiempo que comprende todas las acciones
tcnicas realizadas en un periodo de tiempo que
caracteriza la tarea como cclica. Es posible
determinar claramente el comienzo y el reinicio del
ciclo con las mismas acciones tcnicas.
4.

Cules son los costos socioeconmicos

que afronta la empresa en la perdida de
una mano, pierna y ojo?

Indemnizaciones de la seguridad ciudadana.

Deterioro de bienes, materia
les, equipos e instalaciones.
Investigaciones y procesos.
Prdida de imagen y de mercado
Intervencin de la produccin
Pedida de la capacidad de trabajo y profesin
Marginacin social
Sufrimiento en la familia

5.

Qu es distensin y esguince?

Distensin
Se presenta cuando un msculo es
sometido a un estiramiento exagerado y
hay desgarro. Esta dolorosa lesin, tambin
llamada "tirn muscular", puede ser
causada por un accidente, uso inadecuado
de un msculo o sobrecarga muscular.
Esguince
Un esguince o torcedura es una lesin del
ligamento (el tejido que conecta dos o ms
huesos en una articulacin o coyuntura) que
resulta cuando ste se distiende o se
rompe.

ENFERMEDADES OCUPACIONALES
1.

Qu enfermedades son latentes

en una mina subterrnea
y de
superficie?

Depende de la mina que se trate, generalmente los

problemas son respiratorios, debido sobre todo a la
inhalacin de polvo y humo, pero tambin hay por
contacto. Comn a todas las enfermedades de la
minera es su evolucin que es larga y prolongada
siendo considerada como enfermedad crnica.
A)En las minas de carbn: Neumoconiosis, fibrosis
pulmonar, Cncer de pulmn.
B) En las minas de plomo: Saturnisno
C) En las minas de mercurio: Mercurialismo o
hidrargirismo
D) En las minas de amianto: abestosis, fibrosis
pulmonar Cancer de pulmn.
E) En las minas de Slice: Silicosis, fibrosis
pulmonar
F) En minas de hierro: Siderosis, bronquitis crnica
G) En minas de cobalto: Fibrosis pulmonar