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Muchas personas sufren de espinillas y puntos negros en la piel, y haran cualquier cosa

para eliminarlos. Las espinillas se producen cuando la grasa, la piel muerta, la suciedad y
las bacterias se ven atrapadas en los folculos capilares. Todo esto se queda debajo de la
superficie de la piel.
ste es un tratamiento localizado, sencillo y efectivo, donde utilizamos el bicarbonato para
secar las espinillas y eliminar el exceso de grasa de nuestro rostro. Es muy fcil de aplicar,
y no nos generar mucho gasto, ya que es econmico y accesible para todos.
El bicarbonato de sodio acta como un cido o una base. De esta forma, el bicarbonato de
sodio puede ayudar a neutralizar cualquier desequilibrio del pH de la piel, lo cual es una
causa comn del acn.
El bicarbonato de sodio ayuda a secar la piel y a eliminar el exceso de aceite que es la razn
de los puntos negros. Asimismo, el bicarbonato tiene leves propiedades anti-inflamatorias y
antispticas, las cuales ayudan a reducir el tamao de las espinillas.
Cuando el bicarbonato de sodio se mezcla con el agua, se forma una pasta fina y grumosa,
la cual ayuda a limpiar y exfoliar la piel, as como a eliminar el aceite, la suciedad y las
clulas muertas de la piel.
Instrucciones:
1.-Coloca aproximadamente 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio puro en un recipiente
limpio. Aade 1/2 cucharadita de agua tibia y mezcla. Si lo deseas, agrega 1/4 de
cucharadita de sal marina. (Si tienes una gran cantidad puntos negros, aumenta estas
cantidades.)
2.-Aplica la mezcla de bicarbonato de sodio en una toalla limpia y seca. Masajea las
diferentes reas de la cara que tienen puntos negros.
3.-Enjuaga el bicarbonato de sodio con agua tibia. Limpia cualquier polvo residual del
bicarbonato con una toalla. Puedes repetir este proceso cada pocos das con el fin de
eliminar los puntos negros.
Si tienes piel sensible, ten cuidado al usar el bicarbonato de sodio. El bicarbonato tambin
puede secar la piel en exceso y a veces causa enrojecimiento e irritacin en las pieles
sensibles.
Por eso, podra ser una buena idea probar este tratamiento con bicarbonato de sodio en un
rea pequea de tu pie antes de aplicarlo en rostro. Si experimentas cualquier efecto
secundario negativo, no sigas con el tratamiento.

Tratamiento localizado con bicarbonato de sodio


1- Mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio con dos cucharas de agua para formar
una pasta homognea.
2- Limpia y seca tu rosto cuidadosamente y luego aplica la pasta de bicarbonato de sodio
sobre cualquier espinilla. Si alguna de las espinillas est abierta, podras sentir un poco de
ardor.
3- Deja que el tratamiento localizado acte en las espinillas durante 15 minutos, luego
enjuaga.
Algunas personas dejan que el bicarbonato de sodio acte en las espinillas durante toda la
noche, pero esto puede resecar la piel en exceso, as que ten mucho cuidado. Humecta tu
rostro despus de usar este tratamiento.
Mascarilla facial con bicarbonato de sodio
1- Mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio con dos cucharadas de agua (o ms, si es
necesario) y aade una cucharadita de jugo de limn.
2- Limpia y seca tu rostro cuidadosamente y luego aplica una capa fina de la mascarilla de
bicarbonato de sodio sobre todo tu rostro. Podras sentir un leve hormigueo o ardor.
3- Deja que la mascarilla acte de 10 a 15 minutos, luego enjuaga con agua tibia. Tu piel
podra quedar un poco roja, pero el enrojecimiento se atenuar pronto. Asegrate de
humectar tu piel luego de usar la mascarilla.
Limpiador facial / exfoliante con bicarbonato de sodio
1- Mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio con dos cucharadas de agua y mezcla
hasta formar una pasta homognea. Aade una pizca de jugo de limn, si deseas. El cido
ctrico del jugo de limn acta como exfoliante y ayuda a secar las espinillas.
2- Humedece tu rostro con agua tibia y aplica la pasta de bicarbonato de sodio sobre tu piel.
Masajea la pasta suavemente sobre tu piel realizando movimientos circulares. Evita frotar
la pasta con demasiada fuerza.
3- Retira la pasta de bicarbonato de sodio de tu rostro usando agua tibia y un pao. Luego,
tu rostro quedar enrojecido y tendr brillo. Aplica una buena crema hidratante sobre tu
piel.

Bao de inmersin con bicarbonato de sodio:


Si tienes acn en la espalda o en el pecho, puedes obtener los beneficios del bao con
bicarbonato de sodio.
1- Esparce media taza de bicarbonato de sodio en tu bao de agua tibia (no uses ninguna

espuma de bao) y revuelve con tu mano para que el bicarbonato de sodio se mezcle con el
agua.
2- Sumrgete en la baera y trata de permanecer en el agua por lo menos de 15 a 20
minutos. Enjugate en la ducha luego del bao.
El bicarbonato de sodio ayudar a prevenir los brotes de acn y a minimizar las espinillas
de tu espalda, pecho y de cualquier otra rea del cuerpo que se propensa al acn.
Advertencias:
Debido a que tu piel podra resecarse en exceso, empieza realizando una aplicacin al da y
luego incrementa gradualmente las aplicaciones a 2 o 3 veces a la semana, si es necesario, o
conforme a las indicaciones de tu doctor.
Si tu piel se reseca o se despelleja, reduce la aplicacin a una vez al da o cada dos das.
Para tener en cuenta
Slo lava tu rostro dos veces al da. Si lavas tu rostro con ms frecuencia, eliminars los
aceites naturales que tu piel produce, lo cual har que se genere una mayor produccin de
aceite, y saldrn ms espinillas.

Ingredientes

1 clara de huevo.

Gotas de jugo de limn.


Qu debes hacer?
Mezcla ambos ingredientes y aplica sobre el rostro durante 20 minutos. Una vez
finalice este tiempo retira con agua tibia y repite unas dos veces por semana.

Mascarilla casera de fresas


Un alimento tan delicioso como las fresas tambin se puede convertir en nuestro
mejor aliado para combatir las espinillas y los excesos de grasa en la piel.
Ingredientes

5 fresas.

1 clara de huevo.

1 cucharada de miel.
Qu debes hacer?
Bate todos los ingredientes hasta formar una pasta y aplcala sobre el rostro con la
piel bien limpia. Djala actuar durante 20 minutos y luego retrala con agua tibia.

Yogur y limn
El yogur y el limn se unen con sus propiedades para ofrecernos una
excelentemascarilla que nos ayudar a limpiar profundamente la piel para combatir
los puntos negros y el exceso de aceite en el rostro.
Ingredientes

2 cucharadas de yogur natural.

cucharada de jugo de limn.


Preparacin
Mezcla ambos ingredientes y aplica la pasta sobre la piel y deja que acte durante 20
minutos. Al finalizar este tiempo, retira la mascarilla con agua tibia y repite esta

operacin una vez por semana.


Limpia tu piel dos veces al da: La exposicin a las toxinas y agentes
contaminantes del ambiente pueden hacer que nuestra piel se ensucie aunque no lo
notemos. Como consecuencia, las espinillas y los puntos negros aparecen con ms
frecuencia. En este caso es conveniente lavar muy bien la cara por las maanas y
por las noches, de tal manera que elimines todo tipo de maquillaje, bacterias,

suciedad y exceso de grasa en la piel.


Aplica un tnico natural en tu piel: El hamamelis te puede servir como una
de las mejores alternativas naturales a los tnicos industriales. Este producto natural
funciona como un tnico y un excelente astringente para la piel, queayuda a
equilibrar los niveles de grasa y a secar las espinillas y los puntos negros.

Utilzalo a diario para mantener una piel suave y limpia.


Realiza sesiones de vaporizacin: Vaporizar la piel nos ayudar a atraer las
impurezas hacia afuera desde el fondo de la piel, lo que nos ayuda a limpiarla
profundamente. Para esto debes llenar un recipiente con agua hirviendo, cubrir tu
cabeza con una toalla y mantener la cara sobre el recipiente, de tal forma que el vapor

penetre en los poros. Esto lo puedes hacer 2 o 3 veces por semana.


Realiza una exfoliacin: La exfoliacin es un paso imprescindible para
combatir las espinillas y los puntos negros, y hacerse una limpieza profunda. Este
paso nos ayuda a eliminar las clulas muertas de la piel y elimina todo tipo de
suciedad que pueda afectar nuestra belleza. Para hacer una crema exfoliante
casera puedes mezclar un poco de avena con miel y hacerse masajes circulares por
las reas afectadas.

Otra forma
1- Exprime el limn para extraer su jugo, vierte
el zumo de limn dentro de un recipiente limpio.
2- Agrgale una cucharada de yogur natural y otra
cucharada de sal y Remueve todos los
ingredientes con la ayuda de una cuchara para
mezclarlos bien.
3- Extiende el producto sobre el rostro limpio,
especialmente en la zona en la que hayan
aparecido los puntos negros, los cuales suelen
instalarse en el rea de la nariz y la barbilla.
4- A la hora de aplicarlo, hazlo realizando un suave
masaje circular para que los ingredientes
penetren bien en la piel y eliminen toda la
suciedad acumulada, deja que el compuesto
repose sobre la piel durante unos 10 minutos.
5- Pasado ese tiempo, lava con abundante agua
tibia y aplica tu crema hidratante habitual, La sal
exfoliar la piel y eliminar las clulas muertas,
mientras que el yogur y el limn acabarn con la
suciedad acumulada en la piel y, por tanto, con
las espinillas y puntos negros.
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z5BqOfiyoeSAg

Para deshinchar el cuerpo

1 banana
1 naranja
Media taza de yogur bajo en grasa
1 cucharada de aceite de coco
Una pizca de jengibre
2 cucharadas de semillas de lino
2 cucharadas de suero de leche en polvo

La banana que ha demostrado ser uno de los ms desintoxicante natural del cuerpo, cuando
se combina con ingredientes como el lino y la espinaca, da resultados sorprendentes en la
quema de grasas abdominales.

Preparacin:
Todo lo que tienes que hacer es licuar bien todos los ingredientes en una licuadora. Ahora
disfruta, por la maana, de esta bebida, fcil de preparar. Luego de slo siete das, logrars
tener un vientre plano y sin grasa.
OPCIONES PARA CASOS MS COMPLICADOS
Infusin nmero 1 (para la indigestin, el empacho, los gases y la acidez): ans verde,
hierba Luisa e hinojo
Preparacin: Mezcla las hierbas en partes iguales y agrgalas sobre un poco de agua
hirviendo. Apaga el fuego, tpalo y djalo reposar unos minutos.
Infusin nmero 2 (para periodo menstrual): laurel y canela
Preparacin: Mezcla 1 Litro de agua, 5 hojas de laurel y 1 raja de canela. Hierve el agua,
luego agrega las hierbas por 3 minutos, apaga y deja reposar con la tapa encima hasta que
tenga una temperatura que puedas beber. Bebe con un poco de miel lo ms caliente que
puedas.
Infusin nmero 3 (dolor de estmago, gases, empacho,gastritis): pelo de elote,
manzanilla y eperina
Procedimiento: Pon a hervir el agua, agrega las barbas de elote y las otras hierbas. Deja
hervir tres minutos y luego apaga y deja reposar.
OJO: comer tres dtiles diarios y ver los beneficios para compartir (estreimiento)

Para bajar de peso


QUE HACES:
A.

Inmediatamente despus de despertar, apriete 1/2 - 1 limn


(dependiendo del tamao del limn) en un 8 oz vaso de agua purificada
temperatura tibia o habitacin. Esto es mucho ms suave en el primero
que el cuerpo de la maana en comparacin con agua helada.

B.

Beba esto por lo menos 10 minutos antes de consumir cualquier otra


cosa.
C.
Asegrese de que usted nunca usa el jugo de limn en botella para hacer
esta bebida. En lugar de ello, usar limones orgnicos para evitar los
pesticidas.
BENEFICIOS DE LA SALUD:
Hay 3 principales beneficios de tomar este primer trago en la maana y se relacionan
con el cuerpo, la salud y la energa:
1. Mejor digestin
El jugo de limn ayuda a su cuerpo a mejorar la digestin y estimula la produccin de
bilis. El jugo de limn puede incluso prevenir la acidez estomacal y la indigestin.
2. Mas energa
Aunque slo el aroma de jugo de limn se ha demostrado para mejorar sus niveles de
estado de nimo y la energa, y al mismo tiempo reducir la ansiedad. Adems, el efecto
desintoxicante y alcalinizante de jugo de limn orgnico fresco puede mejorar su
energa, ya que elimina las toxinas en su cuerpo.
3. Perdida de peso
El jugo de limn ayuda a mejorar su sistema digestivo, estimula la desintoxicacin, y
aumenta sus niveles de energa, y todo esto ayuda a perder grasa corporal, as mejorar
su equilibrio hormonal.
Para sentir los beneficios del agua de limn caliente, aadirlo a su rgimen alimenticio
maana.

Jugo de kywi

Por qu es bueno beber jugo kiwi? Acta sobre el cuerpo humano como
sigue:
- Limpia los riones, la vejiga y la vescula biliar de piedras y arena;
- Previene enfermedades cardiovasculares;
- Evita el cogulo de sangre;
- Reduce el riesgo de accidente cerebrovascular;
- Protege la vitalidad de las clulas;
- Tiene influencia positiva en la visin y previene enfermedades oculares
(cataratas, diverticulosis, conjuntivitis ...);
- Estimula la recuperacin del cuerpo;

- Protege contra los efectos nocivos de los radicales libres, de un ataque al


corazn;
- Desintoxica el cuerpo;
- Mejora el sistema inmunolgico;
Previene la formacin de depsitos grasos;

Alivia los sntomas de la bronquitis, tos crnica y otras enfermedades


respiratorias en nios y adultos (los estudios han demostrado que las personas
que han desarrollado una forma de enfermedad pulmonar, si consumir zumo de
kiwi fresco con regularidad, tienen mejor capacidad pulmonar en un 32% y la
disminucin de la frecuencia de la tos para 27%);
- Se usa para tratar la celulitis;
- Contribuye a la salud de la piel;
- Mejora la capacidad de recordar.
Usted debe tener cuidado con la cantidad diaria de jugo de kiwi. Usted no debe
tomar ms de 1-2 tazas de jugo diluido con agua, ya que puede causar una
alergia al kiwi.
Receta de jugo kiwi
Ingredientes:
1 kg de kiwi fresco y pelado
kg de azcar
De agua 1 litros

Procedimiento: Este jugo previene cogulos sanguneos y reduce el riesgo


de accidente cerebrovascular
Pelar los kiwis, picar y se mezcla.
Si usted no tiene una licuadora, utilice una mquina para moler los
tomates. Luego, tomar el kiwi molido y tamizado a travs del filtro de espesor para
liberar las cantidades excesivas de jugo.Hervir el agua y se deja enfriar.
Agregue el agua fra en el jugo de kiwi tensa y medio kilo de azcar. Revuelva 20
minutos hasta que el azcar se disuelva completamente. Guarde el jugo en
botellas de vidrio esterilizados y gurdelo en el refrigerador. Antes de usarlo, diluir
el jugo con agua. Juice (jarabe) de kiwi contiene vitamina A, complejo B,

vitamina C, vitamina E, vitamina C, selenio, calcio, potasio, fsforo,


carotenoides, hierro, clorofila, lutena, carbohidratos, flavonoides, y por
lo tanto se recomienda para ser utilizado en la dieta de los nios y es
especialmente recomendado en el embarazo.

Jugo milagroso
Este jugo ayuda a quemar caloras, alimentar nuestro cuerpo con
vitaminas y minerales. Adems, mejora la digestin y la eliminacin del
exceso de lquido del cuerpo ... Ingredientes:

1 tallo de perejil

1 limn

1 taza de agua

Picar el perejil (preferiblemente en una licuadora), exprimir el jugo de


limn y verter un vaso de agua.
El jugo debe beber por la maana con el estmago vaco slo 5 das y
luego hacer una pausa durante 10 das.Este jugo ayuda a quemar
caloras, alimentar nuestro cuerpo con vitaminas y minerales. Excepto
que el perejil mejora la digestin.

Contra el mal aliento

Media cuchara de canela en polvo

Miel media cucharada

2 limones
Mtodo de preparacin:

1.

Coloque la canela y la miel en un recipiente y vierta una taza de agua caliente

2.

Revuelva hasta que se derrita la miel y agregar el jugo de limn

3.

Mezcle todos los ingredientes bien, una vez ms, transferir el lquido en un
recipiente de vidrio con tapa y poner en la nevera

4.

Agite la solucin en la boca y tragar

5.

Repita este procedimiento cuando sea necesario


6. Canela y limn desinfectar la cavidad oral y eliminar las bacterias que causan el
mal olor. La miel dar un sabor agradable.
7. A pesar de eliminar el mal aliento, esta bebida es un luchador excepcional
contra virus y resfriados, ya que fortalece el sistema inmunolgico y acta como
antioxidante.

Para dolores por clicos

La alimentacin desempea un papel fundamental en


cualquier trastorno de la salud. El dolor siempre es una
seal para que tengamos ms cuidado de nuestra salud, ya
que nos est avisando que algo no funciona de manera
correcta.
Estos consejos son generales y beneficiosos para
cualquier problema de salud que cause dolor y, en
especial, para las menstruaciones dolorosas:
Sustituir

los cereales y harinas refinados por los


integrales, que son mucho ms nutritivos y saciantes.
No

abusar de los productos lcteos y elegir el yogur,


el kfir o el ghee (mantequilla clarificada) antes que
la leche o la mantequilla. Evitar las natas, cremas y
helados.
Eliminar

los fritos de la dieta


salteados, guisos, horneados, etc.
Evitar

optar

por

los

el azcar blanco y la sal de mesa y consumir,


siempre en pequeas cantidades, alimentos ms saludables
como la miel de abeja, la estevia, la sal marina o la
sal del Himalaya.

Aumentar

el consumo de frutas y vegetales, crudos y


cocinados, y reducir el de carnes rojas, embutidos y
comida precocinada. Elegir mejor la carne magra, el
pescado y el huevo como fuentes de protena animal.
Incluir

legumbres
veces por semana

en

nuestros

mens,

al

menos,

dos

Cuidar el hgado
Segn la medicina china, si las menstruaciones son
dolorosas o molestas es porqueel hgado no est
funcionando de manera correcta. Por eso debemos ayudar a
este rgano tan importante, que es uno de los que ms
sufren las consecuencias de la vida moderna (mala
alimentacin,
contaminacin,
estrs,
emociones
negativas, etc.).
Podemos cuidar la funcin heptica con las siguientes
recomendaciones:
Tomar un vaso de agua con el jugo de medio limn en
ayunas,
media
hora
antes
de
desayunar.
Beber infusiones de diente de len, boldo, cardo
mariano
y
alcachofera.

Cenar
temprano
y
poca
cantidad.
Evitar las situaciones que nos produzcan ira o estrs.
Aplicarnos calor local en la zona del hgado (costillas
del lado derecho) media hora antes de acostarnos.

Regular el sistema hormonal


Las hormonas son las piezas clave en los trastornos
menstruales
y,
por
desgracia,
hoy
en
da
se
desequilibran con mucha facilidad por culpa de nuestro
modo de vida.

A continuacin, citamosremedios que deberemos tomar de


manera regular para ir equilibrando el sistema endocrino
y evitar, a largo plazo, cualquier tipo de dolor o
molestia relacionada con la regla.

Maca: Esta raz de origen peruano tiene la propiedad de


regular los desequilibrios hormonales, adems de ser un
alimento nutritivo, estimulante y afrodisaco y una
fuente de vitaminas y minerales para embellecer la piel
y el cabello.

Remedios inmediatos
Si ya ests sufriendo los dolores menstruales, te
recomendamos alguno de los siguientes remedios, que
funcionan con rapidez y te evitarn tener que recurrir a
los medicamentos:
Para desinflamar la zona del vientre puedes aplicarte
calor con una esterilla o bolsa de agua, una hoja de col
verde o bien un cataplasma de arcilla.
Tmate una infusin de crcuma y jengibre.
Ponte tumbada en posicin fetal.
Toma tres grnulos debajo de la lengua del remedio
homeoptico Magnesium phosphoricum 15CH cada media hora
hasta que notes mejora.

Limpieza de piel

Mscara clara de huevo

Usted puede hacer una mscara blanca de huevo para tratar sus
poros. Esta mscara no slo eliminar los puntos negros en la nariz, pero
tambin dejar de posibles brotes futuros. Abundante en nutrientes,
claras de huevo son excelentes para la piel.
Necesitas:
- Un huevo;
- Una toalla limpia;
- Un tazn pequeo;
- Un poco de papel higinico o un pauelo de papel.
T lo haces:
1. Separar la yema de la clara.
2. Lvese la cara.
3. Seque su cara.
4. Aplicar la clara de huevo en su piel en una capa delgada.
5. Coloque el papel higinico o papel facial en la porcin blanca
presionando su cara suavemente.
6. Deje que durante algn tiempo hasta que la capa seca.
7. Ahora se aplica una segunda capa sobre el papel o tejido; estos no
deben deslizarse.
8. Deje un poco ms tiempo hasta esta capa se seque demasiado.
9. Opcionalmente, tambin se puede aplicar una tercera capa.
10. Cuando la mscara est seca, su cara se siente apretado.
11. Retire la mscara, y deshacerse de cualquier residuo.
12. Pat su cara seca. Aplique un poco de crema hidratante.
Tiras de canela y miel
La canela y la miel es una combinacin muy potente debido al alto
contenido de agentes antibacterianos en la miel que protegerse de las
bacterias que causan el acn. Adems, este tratamiento elimina nada

obstruya los poros. Cinnamon, por otra parte, estimula la circulacin. Al


final obtendr piel libre radiante, saludable, suave, y la cabeza negra.
Necesitas:
- Orgnica y miel cruda;
- Canela en polvo;
- Tiras de algodn limpio.
T lo haces:
1. Mezclar la canela y miel juntos.
2. Aplique una capa en sus espinillas, manteniendo la capa delgada.
3. Pulse una tira de algodn sobre ella.
4. Djalo durante tres a cinco minutos.
5. Retire la tira y lavarse la cara.
6. Aplique un poco de crema hidratante.
Limpiadora Exfoliante de Azcar
A veces, exfoliante e hidratante decente es todo lo que
necesita. Exfoliante realidad elimina las clulas muertas de la piel que
obstruyen los poros. De este modo, obtendr una mejor circulacin,
junto con la piel radiante. Utilice el aceite de jojoba, ya que es similar a
la propia sebo del cuerpo. Excepto para el aceite de jojoba, de oliva, de
semilla de uva o aceite de almendras dulces tambin son
recomendables.
Necesitas:
- El aceite de jojoba 4 cucharadas;
- 1 taza de color blanco o azcar morena;
- Un frasco de vidrio hermtico;
- Un poco de aceite esencial (opcional).
T lo haces:
1. Mezcle el aceite de jojoba y el azcar hasta que se mezclen bien.

2. En caso de que te guste una fragancia, aadir un poco de aceite


esencial. Unas pocas gotas harn.
3. Ponga la mezcla en un frasco de vidrio, almacenarlo en un lugar
oscuro y fresco.
4. Revuelva la mezcla antes de aplicarlo.
5. Siempre se aplican sobre una cara mojada.
6. Dar masajes a tu piel lentamente con movimientos circulares.
7. Dejar actuar durante media hora.
8. Lave con agua.
9. Aplique un poco de crema hidratante.
Nota: No utilice este exfoliante durante ms de dos veces a la semana,
ya que puede dar lugar a irritacin de la piel.
Jugo de limn Scrub
Como el jugo de limn es abundante en ciertas vitaminas y nutrientes
que son altamente eficaz contra los puntos negros, este exfoliante es
ideal para este problema de la piel.
Necesitas:
- Un poco de jugo de limn;
- Un poco de miel;
- Un poco de yogur;
- Una pizca de sal;
- Agua de rosas o leche;
- Un frasco o un tazn.
T lo haces:
1. Mezclar el jugo de miel, el yogur, la sal y limn.
2. La aplicacin de la mezcla de manera uniforme, frote el rea afectada
en su piel.

3. Tambin puede hacer un limpiador facial mediante la mezcla de agua


de rosas o leche con jugo de limn.
4. Utilice este tratamiento todos los das, durante un mximo de 10 a 12
das.
Te Verde
Es ampliamente conocido que el t verde es muy bueno para su salud
de muchas maneras diferentes. No slo puede mejorar la funcin
cerebral, pero tambin puede estimular la prdida de peso, reducir el
riesgo de varios tipos de cncer, reduce el riesgo de Parkinson y el
Alzheimer, mejora la salud dental, y luchar contra la diabetes tipo
2. Adems, el t verde es increble en el tratamiento de las espinillas.
Necesitas:
- Hojas de t verde;
- Agua;
- Una cucharadita;
- Una toalla o servilleta suave;
- Un tazn.
T lo haces:
1. Ponga el t verde seco deja en un tazn. Una cucharada debera ser
suficiente.
2. Vierta un poco de agua.
3. Cree una pasta mezclando estos dos.
4. Frote esta pasta sobre los puntos negros durante 2 a 3 minutos.
5. Lavar con agua tibia.
6. Seque con una toalla suave o una servilleta.
Este exfoliante es excelente para la limpieza profunda de la piel grasa y
destapar los poros.

Contra las vrices


1. Tmate un ajo crudo y machacado en un vaso de agua tibia en
ayunas cada tercer da y combina esto con 30 minutos diarios de cualquier
ejercicio que te ayude a fortalecer tus piernas como bicicleta, correr, bailar.

2. 2. Una vez o dos a la semana, haz una pasta de ajo crudo bien
machacado con un poco de aceite de oliva y unta sobre las
venas varicosas dando un leve masaje. Deja el ajo por espacio de
15 minutos y, mientras esperas, recustate y sube tus piernas en contra
gravedad y re-crgalas en una pared. Esta estrategia incluye que procures
comer lo menos posible embutidos, y productos fritos. Te aseguro que si haces
esto, en tres meses vers como mejora notablemente la apariencia de tus
piernas.

Para la artrosis

1 cucharadita de tomillo
1 cucharadita de romero
1 cucharadita de menta o de hierba buena
1 cucharadita de salvia
Un litro de agua
Cmo se prepara?
Se debe agregar el agua a la cacerola y llevarla a fuego lento. Cuando comience a hervir se
deben colocar las hierbas; el tomillo, el romero, la menta y la salvia.
Se pueden utilizar todo tipo de hierbas secas o tambin frescas de manera indistinta. Luego
dejar a fuego lento para que infusiones durante 5 o 10 minutos.
Una vez recurrido ese tiempo se debe apagar la el fuego y dejar durante 15 minutos
reposando, con la cacerola tapada. Filtrar la preparacin y conserva en el refrigerador, luego
dejarlo reposar durante 10 minutos y colarlo.
Se debe tomar una o dos tazas de este remedio por da, durante 3 semanas.
Se lo puede consumir fro o caliente.

Carnosidades en los ojos

Ingredientes:
1 trozo de sbila
1/2 taza de agua de manzanilla
Lave la sbila antes de cortarla en un trozo pequeo, al realizar el corte vera que del centro de
la hoja cortada sale un lquido trasparente este es el que se utilizar en el tratamiento.
Simultneamente ponga a hervir agua y haga pasar flores de manzanilla en la cantidad de
media taza y deje entibiar.
Lee tambin
naturalmente

: Aclara

disminuye

la

carnosidad

hasta

eliminarla

Es importante que antes de comenzar este tratamiento se lave muy bien las
manos para manipular sin peligro los ingredientes y as evitar cualquier
contagio o infeccin ocular. Tome el trozo cortado de sbila y apritelo hasta
obtener una gota del lquido trasparente, pngase una sola gota al ojo afectado
por la carnosidad, deje actuar unos minutos y luego enjuguese con el agua de
manzanilla. Repita esta operacin una vez en la maana y otra en la noche
durante dos meses y ver los resultados.
Lee tambin: Como revertir las cataratas sin ciruga
LEE TAMBIN: Reduce grasa en el abdomen mientras duermes

La leche de magnesia, aparte de ser un laxante y


anticido, es un gran aliado para nuestra salud,
belleza y nos facilita a todas las mujeres la vida
en casa, ya que podemos utilizarla para varias
cosas, entre las que se encuentran las
siguientes: 1- Como exfoliante facial Mezclar
dos cucharadas de leche de magnesia con una
cucharada de sal y revolver hasta hacer una
mezcla homognea con la cual puedes dar
masaje sobre tu rostro para exfoliarlo y puedes
retirar hasta los puntos negros que suelen
aparecer en la nariz. 2- Para rozaduras por
paales Que frustrante es ver ver sufrir a los
bebs por las rozaduras, pero si aplicas con una

gasa un poco de leche de magnesia sobre las


zonas afectadas y dejas que seque, vers como
tu beb te lo agradecer porque sus molestias
desaparecern. 3- Como desodorante Si tienes
problemas de sudoracin excesiva y los
desodorantes no te funcionan bien, deberas
cambiar a la leche de magnesia, aplica una
delgada capa y deja secar antes de vestirte,
vers como no habr dolor ni sudoracin en
exceso. 4- Como mascarilla para piel grasa Si tu
problema es que tu cara se ve brillosa por el
exceso de grasa, puedes hacer una mezcla con 5
cucharadas de leche de magnesia y 3
cucharadas de arcilla (esta la encuentras donde
vendas artculos de belleza, en supermercados
y tiendas naturistas). Colocar esta mascarilla de
2 a 3 veces durante 10 minutos por semana
hasta que el problema desaparezca. - See more
at:
http://monitaslindas.blogspot.mx/2015/09/mir
a-todas-las-maravillas-para-lasque.html#sthash.ecRHhvFl.dpuf
6- Para limpiar joyera de plata Si tus accesorios
de plata se han manchado con el tiempo, basta
con poner en un cepillo de dientes pasta dental
y leche de magnesia, tallar perfectamente
durante un par de minutos, enjuagar y secar.
Vers como la plata vuelve a su brillo natural.
6- Pies sudorosos Para el problema de los pies
que sudan mucho o que tienen mal olor, nada
mejor como aplicar despus de la ducha y en
los pies perfectamente secos, una capa de leche
de magnesia con un algodn, dejar secar y
listo! 7- Para quitar grasa de los utensilios de
cocina A veces es difcil quitar la grasa de los
trastos o utensilios de cocina, para ayudarte en
este aspecto, coloca en el detergente con el que

los lavaras, dos cucharadas de leche de


magnesia y as te ahorraras tiempo y esfuerzo.
8- Contra quemaduras leves Que doloroso es
cuando sufrimos alguna quemadura en casa, si
no tienes medicamento especial para esto,
coloca leche de magnesia donde te hayas
quemado, deja que seque y no la retires cuando
menos por una hora, despus, puedes retirarla
con agua fra y colocar nuevamente en caso de
ser necesario. 9- Problemas de acn En la
adolescencia hay ocasiones que es terrible el
problema de acn en algunos jvenes, inclusive
provoca depresin porque ellos no se sienten
bien al salir a convivir con los amigos porque
pueden ser el centro de burlas debido a su
problema. Pues la maravillosa leche de
magnesia es un aliado eficaz para que de a
poco desaparezca el acn. Debes lavar tu cara
con jabn neutro y secarla muy bien, acto
seguido tomar una gasa o algodn y aplicar
una ligera capa de magnesia sobre las
erupciones, dejarla toda la noche y a la
maana siguiente lavar la cara con agua fra.
10- Para un maquillaje duradero En los das
que son ms calurosos, es ms difcil que dure
nuestro maquillaje, para evitar esto, basta con
mezclar una cucharada de magnesia con 3 de
agua y aplicarlo en el rostro como la primera
base del maquillaje con una esponja facial,
dejar secar y maquillarte como normalmente
lo haces. PRECAUCIN: En pieles sensibles
puede causar irritacin. 11- Contra el mal
aliento Para este problema, utilizarlo como
enjuague bucal, sin ingerirlo, as eliminaras
gran parte de las bacterias que causas mal
aliento. - See more at:
http://monitaslindas.blogspot.mx/2015/09/mi

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7- 12- Como refuerzo del protector solar Las
personas que les gusta broncearse, deben
tener mucho cuidado debido a los efectos
dainos que puede acarrear la exposicin
prolongada a los rayos del sol. Una alternativa
puede ser colocar un poco de leche de
magnesia y despus el protector solar, as
tendrs doble proteccin. Si te excediste al
tomar el sol y te arde la piel, coloca leche de
magnesia y djala ah hasta el da siguiente
cuando debers tomar una ducha con agua de
templada a fra para que ya no te arda la piel. See more at:
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Para piedras en los riones


1. Jugo de limn, aceite de oliva y vinagre crudo de cidra de manzana
Este es uno de mis favoritos y fcilmente uno de los remedios ms eficaces para los clculos
renales y el dolor que causan. En el primer sntoma de dolor de piedra, mezclar 2 oz de aceite
de oliva orgnico con 2 oz de jugo de limn orgnico y beber directamente.Seguir con un vaso
de 12 onzas de agua purificada. Espere 30 minutos. Entonces, exprimir el jugo de medio limn
en 12 onzas de agua purificada, aadir 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana cruda y
orgnica e ingerir. Repita el zumo de limn, el agua y el vinagre de sidra de manzana cada
hora hasta que los sntomas mejoren.
2. Diente de len
La raz de diente de len (orgnica) es un gran tnico y depurativo del rin. Tomando hasta
500 mg dos veces al da puede ser beneficioso.
3. La cola de caballo
T de cola de caballo es un remedio natural eficaz para los clculos renales. Beba hasta 3-4
tazas de t de cola de caballo al da 2 gramos de la hierba en forma de cpsulas al da.
4. Jugo de Granada

Todos hemos odo que las granadas tienen muchos beneficios para la salud. Pero, ms
especficamente, las semillas y el jugo de granadas pueden considerarse otro remedio natural
para los clculos renales. Esto puede estar relacionado a su acidez y propiedades
astringentes. Prefiero comer granadas orgnicas y beber zumo de granada.
5. Apio Orgnico
Apio en forma de verduras y semillas de apio son grandes promotores de orina y tnicos
renales. El uso regular de semilla de apio, como una especia o en forma de t, puede prevenir
la formacin de clculos renales.
6. Albahaca
Un tonificador de rin, el t de albahaca se puede tomar durante todo el da para la salud
renal global. Si usted tiene clculos renales, trate de tomar una cucharadita de jugo de
albahaca con miel cruda al da durante un mximo de seis meses. Se cree que los remedios
caseros con jugo de albahaca pura pueden ayudar a inducir la expulsin de piedras en el
tracto urinario.
7. Cambio en la dieta
La ingesta de alimentos poco saludables es una causa primaria de clculos renales. Reduzca
el consumo de la cantidad de bebidas gaseosas y energizantes que consume. Evite los
alimentos procesados y bebidas alcohlicas. Agregar ms frutas y verduras a su dieta,
especialmente las enumeradas anteriormente.

Contra los gases

Principales causas de los gases


- El consumo de algunos alimentos como por ejemplo alubias, habas, judas, el
brcoli, coles de bruselas, la coliflor, repollo, refrescos carbonatados, coliflor,
cebollas
- Una posible intolerancia a la lactosa.
- Comer demasiado, provocando que la comida no digerida an se convierta en
gas.
- Una masticacin incorrecta de los alimentos: los trozos no digeridos tardan ms
en fermentar.
- Comer con la boca abierta, consumir muchos chicles, beber refrescos
carbonatados e incluso fumar.
- Algunos medicamentos: laxantes, tranquilizantes, o reductores de colesterol.
- La ansiedad y el estrs.

1. Papaya y pia: Tomar estas frutas frescas despus de cada comida, nos
ayudar a poder disponer de unas enzinas esenciales para realizar correctamente
la digestin evitando la aparicin de los gases. Puedes hacerte un jugo o una
sabrosa ensalada combinndolas a ambas.
2. Jengibre: Sencillamente ideal, hacernos por ejemplo un t de jengibre con su
raz, o comerlo en pequeas cantidades en nuestras comidas, es sin duda un gran
aliado para favorecer nuestra digestin y evitar los molestos gases.Otra posibilidad
es por ejemplo tomar una cucharadita de jengibre fresco rallado antes de cada
comida.
3. Vinagre de manzana: Otro remedio enormemente efectivo y recomendado
por los mdicos. Basta con diluir dos cucharadas de vinagre de manzana en un
vaso de agua, y tomarlo bien durante las comidas o inmediatamente despus de
ellas. Nos ayudar a realizar la digestin y a evitar las flatulencias.
4. Diente de len: Una hierba comn y asequible por todos nosotros, el diente de
len dispone en sus pequeas hojas increbles beneficios para la salud, siendo uno
de ellos aliviar gases. Puedes tomarla en infusin o ponerla en tus comidas como
una especia ms.
5. T de canela: En general, tomar de de hierbas como manzanilla, canela o clavo
nos va ayudar a eliminar la bacteria que causa la putrefaccin de la comida
favoreciendo la movilidad de nuestro intestino. Tmalas cuando te sientas dolorido
o molesto.
6. Ans verde: Nos va a servir tanto para prevenir los gases como para aliviarlos
cuando los suframos. Para ello, machaca 2 cucharaditas de semillas de ans y
ponlas a hervir en una taza de agua. Cuando ya haya hervido djala reposar unos
minutos. Puedes beber una taza antes de la comida principal para prevenirlos o
consumirla cuando ests sufriendo un episodio de gases.
7. Pao de agua caliente: Cuando empezamos a sentir esa molestia en el
estmago o ese hinchazn en el vientre, podemos recurrir tambin a un sencillo
remedio: un trapo con agua caliente, lo colocamos en nuestra tripa para que el
abdomen se relaje y la los gases se reduzcan.

8. Zumo de limn: Las propiedades del limn son muy beneficiosas para muchos
aspectos, y es que gracias a sus cidos por ejemplo es ms que ideal en estos
casos de gases intestinales. Para ello podemos tomar un poco de zumo de limn
por las maanas nada ms levantarnos para depurar, y despus de la comida del
medio da.

El ajo es un excelente aliado para muchos aspectos de nuestra salud. Sus


propiedades para mejorar la digestin y reducir los gases son muy conocidos, y un
remedio muy adecuado es por ejemplo moler un diente de ajo, con un poco de
pimienta negra y unas semillas de cilantro. Hervimos dos tazas de agua con estos
elementos y la podemos tomar en dos dosis divididas a lo largo del da.
10. Agua de coco: Adems de refrescante y delicioso, el agua de coco dispone de
varios secretos en su composicin que lo hace perfecto para reducir nuestros
gases y mejorar nuestra digestin. Podemos tomar un vaso por la tarde, ya que
segn muchos nutricionistas es precisamente despus de comer y a media tarde
cuando empiezan a sentirse la presencia de los molestos gases.

Usos del listerine

Listerine para los pies


Funciona como un desodorante para pies y lo mejor de todo es que desinfecta
cualquier tipo de hongo o cortada que tengamos en dicha zona.
Listerine como desodorante
Al igual que en la opcin previa funciona como desodorante normal buscando de
limpiar la zona e incluso ha habido personas que les ha aclarado la piel.
Listerine para la caspa
Hay personas que lo han usado como tratamiento para el cabello donde se lo dejan
reposando en la zona afectada por unos 15 minutos y al cabo de esto lo vas a
enjuagar con agua, despus de cinco das podrs ver como el cabello est limpio de
cualquier problema.Listerine como locin despus de afeitar
Al usarse como locin para el afeitado sirve como cicatrizante y deja una sensacin de
frescura en la piel de la persona que se lo aplique.
Listerine para prevenir infecciones
Cuando te quieras abrir algn piercing en cualquier zona del cuerpo puedes ponerte
un poco de Listerine y en menos de lo que te imaginas ya no habr posible infeccin.

Para tener pestaas grandes

Afortunadamente, hay 5 maneras naturales para hacer tus pestaas ms largas y


gruesas.
1. aceite de ricino
Este aceite estimula el crecimiento del cabello. Sin embargo, tambin se puede utilizar
para estimular el crecimiento de las uas y pestaas. Aplicar 2 veces al da, por la
maana y por la noche antes de acostarse.
2. La vitamina E
La falta de vitamina E en el cuerpo ralentiza el crecimiento de las pestaas y reduce su
densidad. Tome esta vitamina como suplemento diettico.
3. Aceite de oliva
Es importante quitar el maquillaje de los ojos antes de aplicar el aceite de oliva. Aplicar
y mantenerlo durante la noche y lavar por la maana.
4. Vaselina
La vaselina es bueno para las pestaas, hacindolas ms largas y gruesas, y por lo
tanto estimula su crecimiento.
5. Dieta saludable
Hortalizas frescas, crema y huevos contienen vitamina B5 y B12, que son importantes
si usted quiere tener pestaas gruesas.

Para manchas o cicatrices


Para manchas de color marrn:
Usted necesita hacer una mezcla de pepino rallado, jugo de tomate y ajo fresco. Aplicar la mscara
en las cicatrices y dejar actuar durante media hora. Luego, enjuague.
Para las cicatrices ms profundas:
Mezcle 4 cucharadas de jugo de limn, 3 cucharadas de yogur, 4 cucharadas de un solo huevo
blanco y la miel y mezclar hasta obtener una mezcla suave. Aplique esta mascarilla sobre las
cicatrices con un cepillo y dejar actuar durante 15 minutos. Lavar con agua tibia y aplicar un poco
de crema en la cara.

Para el cabello

1. El aceite de coco y miel:


La combinacin de aceite de coco y miel es perfecta para tu piel. No slo va a controlar la
prdida de protenas, sino tambin ayudar a tu cabello a retener la humedad. El aceite de
coco tambin tiende a enfriar el cuero cabelludo. La miel, por su parte, aade ms brillo y
previene las puntas abiertas.

As es como se puede preparar una mscara de aceite de coco y el pelo de miel:


1.

Mezcle dos cucharaditas de miel en dos cucharadas de aceite de coco.

2.

Aplicar todo el pelo, incluyendo el cuero cabelludo y cabellos.

3.

Coloque una toalla sobre la almohada antes de ir a dormir por la noche.

4.

Lave su cabello en la maana con un champ y un acondicionador.

2. Aceite de Coco acondicionamiento profundo Tratamiento:


El tratamiento de acondicionamiento profundo es muy beneficioso para el cabello. Hace
que tu cabello suave, radiante y muy animoso. Tambin elimina la sequedad o rugosidad
de su cabello como, lo que es fcilmente manejable.
1.

Mezclar unas cuantas cucharadas de aceite de oliva virgen extra con aceite de coco
regular.Usted puede tomar ms aceite si tu cabello es largo y grueso.

2.

A continuacin, tendr que cepillarse el cabello y eliminar todos los nudos. Dle un masaje
usando coco y aceite de oliva. Comience desde los extremos. Despus de masajear,
cepillarse el pelo una vez ms.
3. Tambin puede utilizar ms aceite si tu cabello ya es demasiado spera o daado.
4. Una vez que esto se ha hecho, usted puede dormir como de costumbre.
5. Despierta a la maana siguiente y enjuagar el cabello con agua fra primero.
6. Champ y acondicionamiento tambin son importantes. Usted podra utilizar un poco de
miel para el cabello antes de fin de lavarlo.

3. El aceite de coco y el tratamiento del huevo:


Este es otro increble mascarilla capilar de aceite de coco que le puede beneficiar. El
huevo en la mscara es rico en protenas, y ayuda a que sus races del pelo fuertes. La
mscara tambin previene la cada del cabello y otros problemas de cabello comn.
1.

Batir un poco de yema de huevo junto con el aceite de coco caliente y miel. La cantidad
tendr que depender de la longitud y el grosor de tu cabello.

2.

Ahora masaje en todas las partes de su cabello. Pdale a alguien que le ayude con esto, ya
que es una mezcla lquida. Puede utilizar un cepillo para la aplicacin.

3.

Use un gorro de ducha antes de ir a dormir.

4.

Lavar con champ y acondicionador de la maana siguiente.

Algunos consejos de belleza natural:

Si quieres grandes resultados, deje siempre el pelo abierto despus de masajear con
aceite de coco. Lo mejor es dejar que pasar la noche.

Usted puede utilizar el tratamiento para el cabello una vez por semana si tu cabello es muy
seco.

Si desea que el tratamiento de acondicionamiento para ser ms eficaz, se puede aplicar


sobre el cabello muy hmeda.

Las ideas de tratamiento del cabello alistados arriba son ideales para aquellos que han
daado el pelo o cabello que ha sido tratada o calentado qumicamente recientemente.

Contra las ojeras


Soda eliminar las ojeras y bolsas bajo los ojos.
Hacer una solucin: un vaso de agua o t caliente, agregue 1 cucharadita de bicarbonato de
sodio, mezclar bien.Remoje almohadillas de algodn en la mezcla y colocarlos debajo de
los ojos durante 10-15 minutos.

Despus de algn tiempo de lavarse la cara, aplicar crema hidratante y admirar su reflejo en
el espejo.

Beneficios del ajo

El ajo tiene poderes mgicos. Previene resfros, infecciones urinarias y ofrece muchos
otros beneficios para nuestra salud. El ajo tiene muchos componentes
nutricionales. Se trata principalmente de un antibitico natural y sin efectos
negativos. Se puede utilizar fresca o cocinada. Se recomiendan adultos a comer un
diente de ajo, una vez en un da para su salud general. Los beneficios del ajo son:

1. Aumenta el sistema inmunolgico


es un fuerte luchador contra las infecciones de pecho, facilita la respiracin
y la tos. En inviernos los ajos me excelentes para la prevencin de la gripe y
el fro. Si siente que el primer sntoma de la gripe o el fro, entonces usted
debe empapar un diente de ajo en la miel y luego se puede comer.
2. Remedio para trastornos hormonales
Esta planta contiene grandes cantidades de yodo, que hace que sea muy
eficaz contra los trastornos hormonales. Est comprobado que el
tratamiento con ajo es muy eficaz.
3. Reduce la presin arterial alta
Reduce significativamente la presin arterial en las personas que sufren de
hipertensin mediano. Este efecto se consigue con un par de dientes de ajo
por da. Se reduce la presin sangunea, relaja los msculos lisos de los
vasos sanguneos y por lo tanto ellos se expande.Esto es debido a que
contiene adenosina.
4. Ayuda a la inflamacin del odo
Ayuda en el tratamiento de la inflamacin del odo, y la receta para esto es
muy rpido y sencillo. En una cuchara llena con aceite de oliva caliente,
poner un diente de ajo que se aplast, y se deja reposar una hora
aproximadamente. Ponga unas gotas en el odo y repita el mismo
procedimiento dos veces al da.
5. Ayuda en la calvicie
Contiene vitamina E, B6 y B1, que ayudar a tener el pelo de calidad. El ajo

es conocido por su excelente efecto sobre la curacin de la raz del pelo. Si


tu cabello comienza a caer, se debe frotar en el vrtice con aceite de ajo y
dejarlo actuar por lo menos diez minutos. Usted debe hacer esto varias
veces a la semana.
6. Reduce el riesgo de cncer
Se muestra que el ajo reduce el riesgo de cncer. El ajo pelado tiene que
reposar durante aproximadamente 10 minutos con el fin de obtener los
componentes necesarios para reducir el riesgo de cncer.
7. Reduce el picor de los pies
Si usted sufre de picazn constante de los pies, usted debe tomar agua
tibia en la que hay que aadir unos dientes de ajo para quedarse. Cuando la
temperatura llega a ser conveniente para sus pies, les mantenga en el agua
durante 20 minutos.
8. Reduce el dolor de muelas
Si usted tiene dolor de muelas entonces usted debe tomar en diente de
ajo. Usted debe aplastar el ajo y ponerlo directamente sobre el
diente. Tiene propiedades de analgsico y antisptico.

Beneficios del agua de miel


Si usted bebe agua de miel todos los das, su sistema inmunolgico ser
ms fuerte, y ayuda en la eliminacin de los cogulos y el tratamiento de la
bronquitis. Este ritual elimina el exceso de mucosidad de los pulmones, los
parsitos en el tracto digestivo, las toxinas y se detiene una hemorragia
interna.
Por otra parte, el consumo de agua de miel caliente regula la digestin y
activa intestinos. Es una bebida ideal para el intestino perezoso. Adems, la
funcin del colon se regular, mientras que la microflora se revitalizaron y
las bacterias peligrosas destruido. Recoge el agua, por lo que sus riones
ser capaz de funcionar correctamente.
Se le ayudar a tener impulsos incontrolables de orinar durante la noche. Si
usted consume la bebida regularmente, el agua miel puede aumentar su
lnea de la cintura, pero no hay necesidad de preocuparse. Esto sucede
debido a que sus heces se hinchan y pronto sern expulsadas de su cuerpo.
Cmo se prepara el agua de miel?

Caliente el agua y aadir una cucharadita de miel en ella. Agitar la


mezcla. Siempre use una cuchara de madera.
Esta mezcla poderosa ofrecer su cuerpo muchos beneficios para la
salud. Agua de miel se absorbe muy fcilmente en el cuerpo.
Consumir agua miel dos veces al da - por la maana con el estmago
vaco, y por la noche.
De esta manera sus riones funcionen mucho mejor. Beba varios sorbos de
la bebida, ya que la vlvula de estmago se abre y el lquido va
directamente a los intestinos demasiado rpido. Al final, el agua termina en
el torrente sanguneo.
Adems, el consumo de todos los das le ayudar a mantener su cara
limpia. Tu piel estar tierna, sedoso y brillante. La miel es el producto
cosmtico ms antiguo del mundo, por lo que no se arrepentir si usted
comienza a usarlo.

Para eliminar espinillas


Bueno, no busques ms, porque tenemos la solucin para usted. Slo tienes que seguir estos 3
pasos y quitar esos puntos negros para siempre.

Paso 1
Lo primero que necesita para cocer al vapor tu cara con el fin de suavizar la espinilla y facilitar
su eliminacin.
Paso 2
Despus de eso, mezclar 1 cucharada de polvo de hornear, 2 cucharaditas de sal y 1
cucharada de miel y lo utilizan como exfoliante. Aplicar en las espinillas y luego enjuague
despus de 5 minutos.
Paso 3
Tome una rodaja de limn y frotar la nariz con l, a continuacin, aplicar una capa de clara de
huevo y cbrase la nariz con un pauelo de papel inmediatamente despus de eso.

Contra las verrugas


Precaliente el horno a 250 grados y hornear las conchas en un papel de horno durante media
hora. Despus, dejar las conchas enfriar, cortar finamente, o que sera mejor si pudiera hacer
que el polvo fuera de ellos.
Mantenga bien cerrado en un frasco de vidrio seco.
Ponga el polvo en cada verruga, cubrir con algodn y se adhieren con
yeso. Cambie el yeso cada tercer da, y el desgaste que durante 2-3 semanas.
Preparacin:
1. 2 huevos frescos

2. Algodn

3. Yeso

Mezclar sal y azcar


Combinar el azcar y la sal parece una combinacin inusual, pero si usted sufre de
insomnio, usted ver que esto no es una mala idea. Si usted quiere una manera fcil de
conciliar el sueo por la noche y usted ha intentado todo lo dems, esto es para ti.
Prubalo!
Beneficios: - Fortalece el sistema inmunolgico

- Se usa para tratar el dolor de cabeza


- Obtenga ms energa
- Aumentar los niveles de serotonina y electrolitos
- propiedades anti-estrs
Lo que necesitas:
- 2 cucharaditas. Sal marina sin refinar
- azcar moreno 10 cucharaditasQu hacer:

- Mezclar los dos juntos y ponerlos en un frasco esterilizado.


- Antes de ir a la cama tomar una pequea cantidad de la mezcla y colocarlo
debajo de la lengua y deje que la mezcla se disuelva.
El sodio permite una respiracin adecuada y produce energa. Los actos de azcar
como una bacteria a las clulas porque la glucosa es un suplemento de energa
confiable para la mitocondria. Ambos ingredientes son herramientas poderosas en
la lucha contra el estrs, lo que puede afectar el metabolismo.
Cepillarse los dientes con carbn vegetal

Beneficios del jugo de papa


Patata contra las enfermedades gravesjugo de papa es un gran remedio natural contra la
gastritis, una de las enfermedades ms extendidas hoy en da.Es necesario tomar una cucharada
de jugo diluido con un poco de agua, media hora antes de las comidas.
En el estmago y la terapia de la lcera duodenal que consume la mitad de un dl de jugo de patata
con el estmago vaco cada da, y la misma cantidad antes del almuerzo y la cena.
jugo de patata tiene beneficios en la reduccin de los niveles de azcar en la sangre, los pulmones
y la respiracin rganos enfermedades, e incluso en enfermedades graves como el enfisema.
Los monjes budistas afirman que 2 dl. de jugo de patata diaria puede curar el cncer y otras
enfermedades graves. Los beneficios de la sustancia en la represin cncer se confirma
gradualmente en la investigacin cientfica.
En Japn, los cientficos han extrado correctamente una cuestin de patata cruda, que tena unas
resultados en la represin
del crecimiento de clulas tumorales en ratones de laboratorio.
Jugo de patata tambin se utiliza en la terapia populares cncer Breuss.
En los ltimos tiempos, la papa es cada vez ms importante como un activo en contra
de enfermedades hepticas y renales, y tambin en las enfermedades del corazn,
presin arterial alta, diabetes, lumbago, reuma ...
El consumo de jugo de papa es grande para el fortalecimiento del sistema
inmunolgico, y tambin ayuda en dolores de cabeza y el dolor menstrual.
Tambin, si te sientes dbil y agotado, beber un vaso de jugo de un tamao medio de
patata, una zanahoria y una manzana en la maana y por la noche - se le de vuelta en
forma en tan slo dos semanas.
La piel de la patata es una sustancia de desintoxicacin natural y fuente de muchos
nutrientes (sustancias que el organismo necesita para la vida y el crecimiento). Si
usted consume patatas crudas, podrs admisin muchas sustancias valiosas en el

organismo, tales como carbohidratos, protenas, vitamina C y B6, potasio, hierro,


magnesio y zinc.
La vitamina C se pierde por ebullicin, que es una pena porque en un tamao medio de
patata (unos 150 gr.) hay 27 mg. . de vitamina C, que es alrededor del 45% de la dosis
diaria recomendada
de patata es muy eficiente en el cuidado de la piel sensible - que hace que el cutis
limpio y brillante, sin acn o puntos negros.
Es ms limpias una gran piel problemtica gracias a sus propiedades antispticas, y su
contenido en vitamina C alimenta la piel y retrasa el proceso de envejecimiento.
Si rallar y aplicarlo a la cara como una mscara, se limpiar y tensar la piel, tabla de
los agujeros micro. Tambin ayuda contra la celulitis - es suficiente para frotar las
rebanadas de papa cruda en los puntos afectados.
Preparacin del jugo
Es muy sencillo de hacer jugo de patata. En primer lugar lavar la patata, a
continuacin, quitar los brotes y partes verdes de la piel. Entonces rallar, lo puso en
una sbana y exprimir el jugo (tambin puede utilizar un exprimidor). Beberlo fresco, y
usted puede agregar frutas o verduras para el gusto.

Contra el estreimiento
1.

Agua

Como los movimientos intestinales son a menudo causados por la friccin,


es importante mantener el lubricado adecuadamente. Esto significa que el
agua que consumen puede apoyar el buen funcionamiento de los intestinos.
Por otro lado, el consumo de gran cantidad de agua hace ms toxinas de
inundacin los intestinos, que a su vez hace que los movimientos
indebidos. En resumen, si quieres prevenir o aliviar el estreimiento debe
tomar cantidad normal de agua al da.
2.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es considerado como el mejor remedio casero para


el tratamiento de cualquier tipo de enfermedad y problema de salud,
incluyendo el estreimiento. El bicarbonato de sodio es el bicarbonato, que
fuerza el aire a salir del cuerpo, que a su vez lo libera de la

presin. Adems, se neutraliza el cido y asegura ms fcil el paso de


"cosas" a travs del intestino.
3.

Caf

La cafena es conocida como un estimulador eficaz del sistema


digestivo. Slo una taza de caf al da puede forzar las cosas para moverse
a travs del colon y por lo tanto para evitar el estreimiento. Por otro lado,
al ser un diurtico, el caf puede estimular la miccin con ms frecuencia.
4.

Limn

Al igual que la cafena, los actos de limn como un estimulante para el


sistema digestivo debido a la presencia de cido ctrico.Aparte de eso,
ayuda en la eliminacin de toxinas del cuerpo y los alimentos no
digeridos. La combinacin de jugo de limn y el agua puede ayudar a su
cuerpo, ya que hace que todo funcione sin problemas.
5.

Aceites

Algunos aceites, como el aceite de oliva, actan como estimuladores


naturales del sistema digestivo y hacen que las cosas se mueven a travs
de los intestinos con facilidad. El consumo regular de aceite de oliva
promueve la prevencin del estreimiento.
Adems de ayudar a aliviar el estreimiento, los siguientes pasos pueden
ayudarle a limpiar su dieta y reducir el estrs tambin.

Para quemar la grasa


ngredientes:

limn

1 pepino

1 cucharadita de jengibre rallado

un manojo de perejil

1/3 vaso de agua

Preparacin:

Usando una licuadora, mezcle todos los ingredientes.

Consumir todas las noches antes de ir a la cama.

Para detener la cada de pelo


Masajear el cuero cabelludo con aceite de coco
El aceite de coco es un tratamiento perfecto que podra ser utilizado para masajear
el cuero cabelludo. Masaje del cuero cabelludo es un excelente mtodo para
estimular el flujo de sangre al lugar donde la prdida de cabello es ms
intensa.Tambin ayuda en la prevencin del estrs que es una de las razones de
prdida del cabello.
El tratamiento del cabello con leche de coco
Un montn de productos para el cabello contienen leche de coco, ya que nutre el
cabello y le devuelve su forma. Hace que tu cabello ms grueso y ms fuerte, con
alto brillo y con olor dulce tropical. Si se agrega una taza de jugo de limn fresco a
su leche de coco, obtendr un blsamo que le ayudar a eliminar la caspa y
detener la picazn del cuero cabelludo.
Prevencin de la prdida de cabello con el trigo joven y aloe vera
El uso regular de jugo de trigo joven le ayudar a reducir la intensidad de la cada
del cabello. Y si lo combinas con el gel de aloe vera, entonces usted tiene la
combinacin correcta.

Para mejorar la vida


1.- hora de ejercicio
2.- litros de agua
3.- tazas de t
4.- frutas
5.- comidas

6.- das de sexo


7.- minutos de risa
8.- horas de sueo
Contra los callos

Procedimiento:
Es necesario para aplastar 10 aspirinas (cido acetilsaliclico) o Andols (acetaminofeno) para el
polvo y mezclar con 250 ml de 70% de alcohol frotando. A continuacin, guarde la solucin en una
botella de cristal pequeo y se deja durante 1-2 das.
Entonces, todas las noches, agitar la botella antes de su uso, y se vierte un poco en un algodn o
gasa. Luego, aplicar sobre la zona problemtica, envuelva su taln de alguna lmina de plstico y
poner un calcetn en.
Djalo actuar durante la noche y la maana siguiente, enjuague con agua y una toalla seca.
Despus de este procedimiento, aplicar un poco de glicerina o crema de grasa en sus
pies. Tambin sera de ayuda para utilizar un lavador de pies para exfoliar los talones antes de
aplicar la crema.
Despus de slo 10 a 15 tratamientos, la piel agrietada y callos en los pies desaparecer por
completo.
Tambin puede utilizar el mismo remedio para tratar las venas varicosas dolorosas, as, y en tal
caso, este remedio milagroso elimina el dolor despus de los primeros tratamientos.

Contra las manchas en la cara

1. Limn y perejil
La combinacin de limn y perejil hace un buen limpiador para la piel, ideal para
atenuar las manchas y otras alteraciones comunes que afectan la belleza.

La vitamina C que aporta el limn regula la produccin de melanina, contribuyendo


a obtener un color ms bonito.
Por su parte, el perejil tiene una accin astringente y tonificante que ayuda a regular el
pH de la piel para facilitar su limpieza profunda.

Ingredientes

1 limn

2 cucharadas de perejil picado (20 g)

Preparacin

Extrae el jugo de un limn y mzclalo con las dos cucharadas de perejil picado.

Antes de ir a dormir, aplcate la pasta por todo el rostro, djala actuar 30 minutos y
enjugala con agua templada.

2. Vinagre de manzana
Puede disminuir la apariencia de las manchas y el pao gracias a su aporte de cidos
alfa hidroxi. Adems, contribuye a regular el pH de la piel, reduciendo el exceso de
sebo y destapando los poros obstruidos.

Ingredientes

2 cucharadas de vinagre de manzana (20 ml)

6 cucharadas de agua (60 ml)

Preparacin

Diluye el vinagre de manzana en el agua y sumerge una bola de algodn en el lquido


hasta que quede bien empapado.

Aplica el producto sobre las zonas afectadas y repite el tratamiento mnimo 3 veces al da.

3. Yogur y zanahoria
El yogur natural tiene propiedades astringentes que facilitan la eliminacin de clulas
muertas acumuladas en la piel.

Por su parte, la zanahoria ayuda a mejorar el tono, es buena para cicatrizar y


contribuye a reparar el cutis para deshacerse de esta alteracin.

Ingredientes

1 zanahoria

taza de yogur natural

Preparacin

Lava e introduce la zanahoria en una licuadora y procsala con la media taza de yogur
natural.

Aplica la pasta resultante sobre el rostro hasta formar una capa uniforme y deja que acte,
como mnimo, 20 minutos.

4. Patata
El almidn que contiene el jugo de patata es un buen remedio contra la
pigmentacin que genera oscuridades en determinadas zonas de la piel.

Ingredientes

1 patata

Preparacin

Pela y ralla una patata pequea y extrele su jugo utilizando un colador fino o gasa.

Sumerge un algodn en el lquido y aplcalo por todas las zonas afectadas.

Pasados 10 o 15 minutos, enjugate utilizando agua tibia.

5. Zumo de cebolla
El zumo de cebolla tiene propiedades antibacteriana y astringentes que, al ser
aplicada sobre la piel, tiene importantes beneficios.
Contribuye a remover las clulas muertas, disminuye las arrugas y lneas de
expresin y, por si fuera poco, es buena para combatir el acn.

Como la intencin es aprovecharla para disminuir las manchas, en esta ocasin la


combinamos con un poco de vinagre de manzana para obtener ptimos resultados.

Ingredientes

1 cebolla

2 cucharadas de vinagre de manzana (20 ml)

Preparacin

Licua la cebolla y agrgale a su jugo dos cucharadas de vinagre de manzana.

Sumerge un trozo de algodn en el lquido, aplcalo en la zona afectada y djalo actuar 15


minutos.

6. Crcuma y aceite de oliva


Esta popular especia tiene una accin blanqueadora sobre la piel, pero tambin le
aporta luminosidad y una accin antienvejecimiento que contribuye a eliminar arrugas
finas.
Por su parte, el aceite de oliva es un excelente hidratante natural que la ayuda a
regenerar para resultados ms notorios.

Ingredientes

2 cucharadas de crcuma en polvo (20 g)

2 cucharadas de aceite de oliva (50 g)

Preparacin

Mezcla la crcuma y el aceite de oliva hasta obtener una pasta homognea.

Aplcala por todo el rostro y djala actuar durante 40 minutos.

Pasado el tiempo aconsejado, aclrala con abundante agua.

Para bajar de peso


Ingredientes:

1 pltano

1 naranja

Media taza de yogur bajo en grasa

1 cucharada de aceite de coco

una pizca de jengibre, 2 cucharadas de semillas de lino

2 cucharadas de suero de leche en polvo

Preparacin:

Mezclar todos los ingredientes. Tenga cuidado para mezclar bien todos los ingredientes. A
continuacin, beber la bebida inmediatamente

Contra las arrugas


Estos son los tratamientos ms eficaces para prevenir las arrugas en las manos y
el cuello:
1. La leche y el tratamiento de la miel
Ambos productos tienen sorprendentes propiedades de cuidado de la piel
conocidas desde la antigedad. La leche contribuye a la limpieza profunda de
la piel, lo que ayuda en la eliminacin de manchas oscuras y muertos. Mientras
tanto, la miel es el ms conocido agente natural de hidratacin y regeneracin
de la piel. Ingredientes necesarios: taza de leche de miel 2
cucharadas 1 cucharadita de azcar
Instrucciones:.
Combine la leche con el azcar y aplicar la mezcla en el cuello, el pecho y las
manos Deje reposar por 20 minutos y luego se aplica una fina capa de
miel. Djelo por 20 minutos ms y luego enjuague con agua tibia.
Siga este procedimiento una vez o dos veces a la semana.

2. Tratamiento Aceite de oliva

El aceite de oliva es rico en antioxidantes y cidos grasos esenciales, que hace


que sea una excelente herramienta contra los signos del envejecimiento. Tiene
la posibilidad de detener la actividad de los radicales libres en la piel y para
hidratar y mejorar su elasticidad. Ingredientes necesarios: 125 ml de
aceite de oliva virgen extra de azcar 1 cucharada

Instrucciones:.
Mezclar el aceite de oliva y el azcar y aplicar la mezcla en el cuello, el pecho
y las manos con movimientos circulares suaves Dejar actuar durante 30
minutos y luego enjuague con agua fra.

3. Tratamiento Papaya
La papaya es una fruta increblemente beneficioso para la salud y la
piel. Si usted consume con regularidad, ayuda a eliminar las toxinas del
organismo y se ralentiza el proceso de envejecimiento. Cuando se aplica
directamente sobre la piel, papaya pueden hidratar la piel y reducir los
efectos nocivos de los radicales libres. Es por eso que su uso frecuente
es una buena manera de prevenir la aparicin de arrugas antes de
tiempo.
Ingredientes necesarios:
1 cucharada de copos de avena
1 rebanada de papaya madura
Instrucciones:
En un tazn pequeo pur rebanada de papaya madura y aadir la
avena para hacer una pasta.
Aplicar la mezcla en el cuello y se deja durante 20 minutos.
El resto de la mezcla se puede utilizar para dar masajes a sus manos

Masajes

Cmo encontrar el punto SAN YIN JIAO


Para comenzar el masaje puso cuatro dedos desde el hueso del tobillo en la parte interior
de las piernas y punto es en el dedo ndice. Es muy fcil.

Lo bueno de este masaje es que usted puede hacerlo en cualquier lugar y en cualquier
momento del da, pero es preferible hacerlo por la noche. Se llevar a tan slo 10
minutos.
Usted puede dar masajes en ambas piernas y tambin para golpear el punto con el fin de
proporcionar la vitalidad de su cuerpo.

Los estudios han demostrado que este masaje tiene una gran eficacia en la persistencia y
la perseverancia.

Beneficios para llevar a cabo este masaje


Regula el ciclo menstrual
Este mtodo ha demostrado muy til para aliviar los calambres y la regulacin de su ciclo
menstrual menstruales.

Elasticidad de la piel
Este masaje mantendr su vigor piel y elstico.

Mejora el deseo sexual


Si una mujer sufre de problemas hormonales, este masaje restaurar su sensualidad y
mejorar el deseo sexual.

Activa los ovarios y el tero


El masaje promueve la funcin del tero y estimula los ovarios y por lo tanto ayuda a las
mujeres que quedan embarazadas.

Estabiliza el tracto gastrointestinal

Este masaje regula sensaciones incmodas similares a los producidos por la


menstruacin y trata los trastornos en el tracto gastrointestinal.

Puntos negros en la cara


Los productos ms poderosas en la lucha contra las espinillas molestas son la clara de
huevo y jugo de limn. Por lo tanto, si usted quiere deshacerse de las espinillas te
aconsejamos que pruebe este tratamiento.

El jugo de limn se utiliza ampliamente en el hogar, as como en la preparacin de


muchos productos cosmticos. Es muy eficaz contra la grasa y las bacterias y
tambin se muestra como una gran herramienta para el cierre de los poros de la
piel, iluminando la piel y eliminar las espinillas.
La clara de huevo es tambin un aliado eficaz para la cara limpia y saludable.
Aqu estn las instrucciones para preparar esta mascarilla eficaz que le
ayudar a eliminar las espinillas.
1 clara de huevo
1 cucharadita de jugo de limn fresco

Mtodo de preparacin y uso:


1. Batir la clara de huevo para obtener una textura suave y agregue el jugo de limn.
2. Primero lvate la cara con agua tibia para eliminar toda la suciedad de la misma.
3. Aplicar la mascarilla sobre la cara, evitando el contorno de los ojos.
4. Que el acto mscara durante unos 20-25 minutos para hacer la magia.
5. Despus de eso, la cscara de la mscara de la cara.
6. Aplicar la crema de da estndar despus. Ser genial si la crema de manzanilla es en
base a calmar la piel.

Para las encas

stos son algunos consejos que le ayudarn a sanar enfermedades de las encas
en un tiempo muy corto:

1. Deje de fumar
Fumar es muy malo para las encas y los dientes. Trae una gran concentracin
de carbono y los radicales libres en nuestra boca que provoca ciertas
reacciones qumicas, daando las clulas y agotando la boca de minerales y
vitaminas.

2. masticar ajo
S que no es agradable, pero es la pena. El ajo tiene fuertes propiedades
antispticas y antibacterianas. Comer ajo con regularidad y sus encas estarn
agradecidos.

3. Mejorar la salud intestinal


Si usted tiene una infeccin en la boca, entonces tambin se encuentra en los
intestinos y se circula en el torrente sanguneo tambin. Asegrese de fijar sus
intestinos y por lo general, todo el cuerpo va a ser bueno.

4. Enjuague de aceite
La mejor opcin ser el aceite de coco. Tiene la capacidad para inhibir
eficazmente el crecimiento de las bacterias que se encuentran en la
boca. Tome una cucharada de aceite de coco virgen extra y lo puso en su
boca. Swish alrededor de 15 minutos y luego escupirla. Enjuague su boca con
agua.

5. Hacer pasta de dientes natural!


Masticar ajo y la limpieza de los dientes con sal marina sin refinar y
bicarbonato de sodio no ms para los dientes que cualquier pasta dental
comercial.
Aqu est una frmula simple para pasta de dientes naturales hechos en casa:
partes iguales de bicarbonato de sodio y aceite de coco
stevia si lo desea
aceite esencial probar

Eliminar arrugas en 7 das

2
4
2
2

cucharaditas de miel
cucharaditas de vaselina
cucharadas de aceite de almendras o de oliva
yemas de huevo

Preparacin:
Hervir un poco de agua y luego disolver la vaselina en un vapor de
agua. Este proceso le llevar slo unos pocos minutos. Cuando se
disuelve su vaselina, poner el resto de los ingredientes junto con ella
en un recipiente y mezclar bien con el fin de obtener una mezcla
homognea.
Aplicar sobre la piel y masajear suavemente. Haga esto un par de
veces al da y usted se sorprender de los beneficios que obtendr.

Contra la tos seca

6 hojas de laurel

5 oz de agua (aproximadamente 150 ml)

6 cucharadas de azcar (azcar preferentemente marrn)

1 limn mediano

Cmo preparar
Llene una olla con agua y llevar a ebullicin. Aadir la hojas de laurel,
tapar y dejar cocer durante unos 6-10 minutos.
En un cuenco o recipiente, verter el lquido sans las hojas con la ayuda
de un colador. Ahora agregue azcar al lquido y exprimir el
limn. Asegrese deseed limn antes de apretar. Mezclar bien para
asegurarse de que el azcar se derrita. Su jarabe est listo para el
consumo. Guarde en el refrigerador, pero debe ser consumido dentro de
los 3 das.
El jarabe se puede tomar en dosis de 2-3 cucharaditas por da para
obtener alivio de la tos. Incluso despus de 3 das si existen los sntomas
que usted puede tratar de tomar una rodaja de limn, slo pelar y
masticar. Esto tambin es muy eficaz para la tos seca.

Contra las varices

Ingredientes necesarios:
- 1 taza de leche de oveja fresca
- 1 jabn para bebs
Mtodo de preparacin:
Rallar el jabn, aadir la leche y el uso de la mezcla resultante con el fin de frotar
las zonas afectadas (de abajo hacia arriba) 3 veces al da.
Despus de que usted necesita para aplicar revestimientos en las piernas, con
una mayor cantidad de la mezcla, durante 10 das.
Una vez que comience el procedimiento seguir aplicndose la mezcla hasta un
mes. Por supuesto, tiene que hacerlo 3 veces al da.
Usted se dar cuenta de los primeros resultados positivos despus de la segunda
semana.
Recuerde que debe guardar la mezcla en el refrigerador.

Manchas en la cara
Receta casera de pltano: pisaremos un pltano y colocaremos este pur en las zonas
con manchas alrededor de 15 minutos. Repetiremos esto cuatro veces a la semana.
Retiraremos con agua templada.
Receta casera con berenjena: cortaremos una berenjena en rodajas y le quitaremos la
pulpa. Armaremos un emplasto y nos la colocaremos en la piel. La dejaremos actuar por 15
minutos y la removeremos con agua. Esto podemos hacerlo tres veces a la semana.
Receta casera con blsamo negro: con tan solo 4 o 5 gotas bastar, las cules las
aadiremos a una clara de huevo. La batiremos bien y la aplicaremos dos veces al da, a la
maana y en la noche.
Receta casera con agua oxigenada: pasaremos un algodn remojado de agua
oxigenada en el rostro antes de acostarnos.
Mascarilla anti manchas para la melasma o pao: en este caso, mezclaremos
dos cucharadas de leche en polvo y cuatro cucharadas de miel de abeja con dos cucharadas
de zumo de limn hasta hacer una pasta homognea. La untaremos en nuestra cara y
dejaremos actuar unos veinte minutos. Lava t rostro y aplica una fina capa de yogur natural.
Djala actuar por 10 minutos ms y aclara.

Receta casera con vinagre y cebolla: machacaremos una cebolla y la mezclaremos


con un poco de vinagre. La aplicaremos sobre la mancha y la dejaremos actuar alrededor de
15 minutos. Si sientes que te arde demasiado o te irrita, lava t rostro de inmediato.

NOTAS IMPORTANTES
1. Debes tener cuidado si tu piel es sper sensible y eliges un tratamiento casero o
prescrito por tu medico el cual pueda empeorar la situacin, por lo que te recomendamos que
tengas mucho cuidado con la preparacin si es casera, de modo tal que no sea muy fuerte.
2. El pao es ms comn en mujeres,estas entre las edades de 20 hasta los 50 aos de
edad.
3. La melasma o pao no provoca ningn tipo de dolor en la piel, es simplemente una
afeccin esttica que nos resta un poco de nuestro lucimiento facial.
4. En algunas ocasiones esta suele desaparecer por cuenta propia sin la necesidad de
utilizar ningn tratamiento.
5. Existen varios tratamientos profesionalizados para eliminar la melasma o pao, entre
los cuales estn: la microdermoabrasin, exfoliacin qumica y terapias con lser.
6. Esto slo se aconseja en los casos ms graves y/o avanzados.
7. Si quieres una ayuda ms certera puedes acudir a un dermatlogo el cual estudiara tu
caso, y dar con un mejor tratamiento dependiendo tu caso.

Mascarilla

Para la elaboracin de esta receta es muy simple; puesto que solo


tenemos que aadir una cucharadita de bicarbonato de sodio en 1
taza con agua caliente o t de manzanilla y lo mezclamos bien. A
continuacin, empaparemos en un algodn la mezcla y la
pondremos debajo de los ojos. Lo dejaremos actuar por diez a quince minutos.
Ahora proceders a lavarte la cara, y luego aplicaras un poco de
crema hidratante en el rostro para que puedas disfrutar de una piel
hermosa, suave y tonificada.

Preparacin:
La preparacin de esta receta es muy simple y fcil. Solo tienes que aadir una cucharadita
de bicarbonato de sodio en una taza con agua caliente o t de manzanilla y mezclar bien. A
continuacin, empapar un algodn en la mezcla y ponerla debajo de los ojos. Djelo por 10 a
15 min
Lvese la cara despus de eso y aplicar un poco de crema hidratante, disfrutar y admirar su
reflejo en el espejo. Los resultados son visibles de inmediato.

Contra el cido rico o gota

Infusin con cebollita de verdeo

La cebollita de verdeo tiene una caracterstica fundamental y es la capacidad que tiene para
estimular la eliminacin del cido rico y ayuda a aliviar los dolores.
Ingredientes para su preparacin
Cebollas
Una taza con agua
Cmo se prepara?

Se debe cortar las cebollas en trozos pequeos, calentar el agua y cuando comience a hervir
agregar las cebollas picadas, dejar a fuego lento durante 5 minutos y retirar dejando reposar
otros 5 minutos. Despus beber el lquido. Se recomienda tomar el lquido por tres das
seguidos.

Contra herpes o culebrilla

En el hogar y tratamientos populares para la culebrilla


Ponga un vendaje hmedo en la erupcin, ya que est en crecimiento.Moje una toalla con un poco
de agua fra, escrralo, y dejarlo en la zona durante unos minutos hasta que la toalla se calienta a
temperatura ambiente.
Aadir una taza de harina de avena o de fcula de maz al agua del bao.Sumrjase en la baera
durante unos 20 minutos. Repita todos los das antes de ir a la cama para aliviar el picor.
Aplique un poco de agua oxigenada a las ampollas que se ven infectadas usando un gotero o una
bola de algodn.
Aplicar la miel pura o jugo de puerro fresco a la erupcin cada da para aliviar el escozor.

Hervir 2 onzas de flor de la verbena en una taza de agua durante cinco minutos. Humedezca un
pao con el lquido y colquelo sobre la zona afectada de la piel. Repita cada vez hasta que la tela
est seca.
Ponga unas gotas de aceite de rbol de t en una bola de algodn y limpie suavemente el rea
afectada por la erupcin.
Mash dos cucharadas de pltano maduro en una taza de agua hirviendo.Tapar y dejar
enfriar. Remoje un algodn o un pao en la mezcla y lo utilizan como una compresa sobre la zona
afectada.
Hervir un puado de bardana deja en 16 onzas de agua durante cinco minutos. Retirar del fuego,
dejar enfriar y remoje un pao de algodn en el lquido. Aplicar en la zona afectada y dejar actuar
durante media hora.
Hervir un puado de flores de diente de len en un litro de agua durante quince minutos. Beber tres
tazas de este por da.
Hervir dos puados de hojas de acedera en un litro de agua durante diez minutos. Retirar del
fuego, dejar enfriar y empapar un pao con este t.Coloque la tela sobre la erupcin.
Mezclar la mitad de una zanahoria picada con agua hirviendo para obtener una pasta. Aplicar esto
a las reas que se ven afectadas por la erupcin.
Beber varias tazas de t blsamo de limn al da por sus propiedades antivirales. Esto ayuda a
mantener el virus se propague a otras partes del cuerpo. Tambin puede almacenar las bolsas de
t usadas en el refrigerador y se aplican directamente a las ampollas.
Hacer una pomada utilizando semillas de pimiento picante y el gel de aloe vera (o comprar una

crema que contiene estos ingredientes). Tambin puede incluir pimientos picantes en su dieta
diaria para su abastecimiento de la capsaicina (que tambin se puede comprar en forma de locin
de las farmacias).
Melisa es una planta potente y eficaz para el tratamiento de la varicela-zoster o culebrilla,
naturalmente. Tiene calmante, analgsico y propiedades antiespasmdicas. Hacer un t usando
una buena cantidad de esta hierba y dejar enfriar. Aplicar en la zona afectada con un algodn o un
pao, por lo menos cuatro veces al da. Beber el t tambin puede ayudar a combatir las molestias
asociadas (como la fiebre o el dolor en general).
Otro remedio a base de hierbas que est altamente recomendado para el herpes zster es Uncaria
tomentosa, o "ua de gato". Es un agente antiviral y antiinflamatorio potente, aunque no debera
ser utilizado por las mujeres que estn embarazadas. Hacer un t con las hojas y siga los mismos
pasos para el uso de blsamo de limn, arriba. Maneras para prevenir o tratar la
varicela-zoster o culebrilla Asegrese de comer alimentos que son ricos en vitaminas B y C,
ya que estimulan el sistema inmunolgico y nervioso . Evite cubrir las reas con ampollas con
tejidos clidos como la lana, ya que slo aumentar el dolor y el malestar. Use ropa holgada y de
algodn -. Telas sintticas causarn ms picazn y dolor No reviente las ampollas. Esto slo har
que ms molestias y tambin dejar cicatrices. Trate de evitar a las personas que tienen problemas
inmunitarios, como los nios pequeos, los pacientes de trasplante, las personas que tienen cncer
o VIH, etc. Usted podra pasar la infeccin a ellos. Trate de relajarse y eliminar usted mismo de
estrs y ansiedad utilizando cualquier tcnica funciona para usted -. como el yoga, la meditacin,
autohipnosis, o visualizacin de imagen Evite los cambios bruscos de temperatura o de presin de
aire, porque esto puede "enviar" seales a los nervios que activan el virus. Exponer la zona
afectada a la luz solar durante unos pocos minutos. Esto puede acelerar el proceso de curacin,
ayudando a "secar" la erupcin.

Para el cutis

taza de aceite de coco orgnico

1 cucharada de lquido vitamina E

Unas pocas gotas de aceite esencial de lavanda (u otra de su eleccin)

Preparacin:

Mezclar todos los ingredientes en un recipiente de vidrio para que pueda obtener una
mezcla homognea. El aceite de coco se puede calentar ligeramente a fin de hacer ms
fcil la mezcla. La crema resultante, verter en un pequeo frasco de vidrio y mantener en la
nevera.

Para curar la vescula

La vescula va indicando ciertos sntomas a la persona que necesita una limpieza urgente
para evitar la formacin de clculos o de otras enfermedades derivadas de la mala digestin, o
la mala alimentacin como por ejemplo; dificultades para digerir los lcteos, el caf, el huevo,
las carnes rojas, los pescados grasos, las frituras, etc.
Los sntomas son inflamaciones, gases, eructos, diarrea, nuseas, vmitos etc.

Como curar la vescula biliar y el hgado


con sales de Epsom?
Curar con sales de Epsom la vescula biliar consiste en realizar una limpieza profunda cuyo
objeto es ir eliminando el exceso de las sustancias que pueden afectar el normal
funcionamiento y la formacin de arenilla y piedras en la vescula.
Antes de comenzar con esta limpieza se recomienda consultar con su mdico ante cualquier
duda. La limpieza debe hacerse cada 6 meses.

INGREDIENTES
Seis litros de jugo de manzana orgnica
cuatro cucharadas soperas con sales de Epsom disueltas en 3 vasos con agua
1/2 vaso con aceite de oliva
2 vaso con jugo de pomelo

Como se prepara la limpieza?


Se deben tomar los seis litros de jugo de manzana orgnica pero distribuidos en seis das, lo
ideal es tomar un litro por da. Durante ese periodo no es recomendable beber bebidas fras y
se debe evitar el consumo de alimentos de origen animal como los lcteos y las frituras.
Se recomienda que durante el inicio y en la etapa final de la desintoxicacin se descanse un
fin de semana. Despus del sexto da se comienza con un desayuno liviano con frutas,
verduras y cereales y sin nada de azcar ni grasa.
En la hora del almuerzo se deben comer verduras al vapor con arroz blanco. En ese momento
comenzar la desintoxicacin, por lo que no se recomienda ingerir ningn alimento ni bebida a
excepcin del agua.
Las contraindicaciones de las sales de Epsom podran provocar deshidratacin, por eso se
recomienda consumir mucha agua. Si se consume altas dosis puede provocar intoxicacin por
magnesio.

Patas de gallo

REMEDIO PARA ELIMINAR LAS PATAS DE GALLO:

La aparicin de las patas de gallo puede prevenirse, si se empieza a cuidar desde


temprana edad esta rea de los ojos, y con esta alternativa natural podrs lograr
obtener mejores resultados, es muy importante protegerte del sol, no fumar y
mantener siempre estas reas de los ojos bien hidratada.
INGREDIENTES:
1 clara de huevo
Una cucharada de harina integral
MODO DE PREPARACIN:
Primero colocas en un envase la clara de huevo y la vas batiendo luego le vas
agregando poco a poco la harina hasta formar una pasta, luego pones esta pasta sobre
el contorno de los ojos por 15 minutos, por ultimo debes enjuagar con abundante agua
fra, seca la zona dando pequeos toques, sin sobar, te pones una crema humectante y

listo. Debes hacer este procedimiento 2 veces por semana para obtener mejores
resultados.
Ojo: Si notas alguna reaccin desfavorable, suspende su uso de inmediato.
Simplemente mezcle media cucharadita de bicarbonato de sodio con dos cucharadas de
jugo de limn y vierta esta mezcla en un vaso de agua. Beba a primera hora de la
maana.

Contra ojeras y bolsas en los ojos

Tome un pepino, pelar y triturar. Exprima el jugo de ella. Remoje dos discos de algodn limpio en el
jugo y luego aplicarlos alrededor de los ojos. Deje que repose durante unos 15 minutos.
Tambin se puede combinar el jugo de pepino con algunos otros ingredientes. Se elimina el
cansancio y aclara la piel alrededor de los ojos.

Puede comprobar estas recetas:


Mezcle partes iguales de papa rallada y jugo de pepino para reducir "bolsas de los ojos". Remoje
dos discos de algodn y aplicarlos alrededor de los ojos. Dejarlos actuar durante 15 minutos y
luego enjuague con agua tibia.
Combine partes iguales de jugo de limn y jugo de pepino. Esta combinacin es ideal para la
eliminacin de las ojeras. Siga el mismo procedimiento que el tratamiento anterior.

Beneficios del bicarbonato de sodio

Beneficios de bicarbonato de sodio para el Cuerpo


1. Su Cutis

El bicarbonato de sodio puede ayudar a mejorar la complexin de la piel


mediante la eliminacin de las clulas muertas de la piel y equilibrar el
nivel de pH de la piel, que es imprescindible para una piel ms clara y
ms saludable. Para ello, hacer una pasta mediante el uso filtrada agua
de rosas y aadir 1-2 cucharadas de bicarbonato de sodio. Una vez
hecha la pasta, que se aplican directamente sobre la cara y dejar que
repose durante un minuto. Luego frote fuera con los dedos. A
continuacin, utilice agua tibia para lavarse la cara por completo. Usted
puede usar este tratamiento una o dos veces a la semana. Tambin
puede mezclar el jugo de limn y 4/5 de aceite de oliva virgen extra y lo
puso en la cara y dejar que repose durante cinco minutos y luego lvelo
con agua fra. Usted puede hacer este procedimiento 2 o 3 veces por
semana.
2.Combate acn y Zits
Dado que ya sabemos que es muy bueno para su cara y la piel, saber
que el bicarbonato de sodio tambin es ideal como tratamiento del
acn. Todo lo que necesitas es una cucharadita de agua con un poco de
bicarbonato de sodio para hacer una pasta y dejar que repose sobre la
zona afectada durante 1 o 2 minutos. A continuacin, lavar la cara con
agua fra para eliminar la pasta. Usted puede usar este tratamiento y 2 o
3 das despus intente dar marcha atrs en el tratamiento para
mantener la piel sana por hacerlo 1 o 2 veces por semana.
3.tus Dientes
Ilumine esos pesos nacarados y eliminar la placa y las manchas
amarillas con bicarbonato de sodio. Todo lo que toma es la adicin de un
poco de l a su pasta de dientes en el cepillo de dientes y acaba de
cepillarse los dientes como lo hara normalmente, pero durante dos
minutos. Slo haga esto una vez al da. En realidad se puede crear un
blanqueamiento dental brebaje mezclando 4 cucharadas de raz de
crcuma, 3 tablespooons de aceite de coco extra virgen, y 2 cucharadas
de bicarbonato de sodio. Utilice esta mezcla durante unos pocos das,
pero slo durante una de sus cepillados diarios. El exceso de bicarbonato
de sodio en realidad puede descomponer el esmalte natural de los
dientes tambin lo tanto no es una buena cosa.
4. quita el mal olor corporal

Si no supiramos que el bicarbonato de sodio no luchar contra el olor, no


nos lo puso en nuestros refrigeradores. Lo mismo es cierto para nuestros
cuerpos! El bicarbonato de sodio puede absorber el sudor y la humedad
de la piel y reducir el olor corporal desagradable. Basta con hacer una
mezcla de 1 cucharada de agua, un 1/8 de cucharadita de bicarbonato
de soda y unas gotas de cualquier aceite esencial y aplicarlo a la piel
con un algodn. Tambin hay una mezcla alternativa utilizando partes
iguales de almidn de maz y bicarbonato de sodio y aplicar
directamente en las axilas para eliminar el mal olor y prevenir la
transpiracin.
Erupciones en la piel o irritaciones 5.Alleviate
Si su piel le da comezn o tiene una irritacin o erupcin, a continuacin,
el bicarbonato de sodio puede ser la respuesta para reducir la
inflamacin. Debido a hornear cualidades anti-inflamatorias de refrescos,
que tambin sirve para tratar la picazn y la inflamacin. Para una zona
irritada especfico, utilice una mezcla 1: 3 proporcin de agua y
bicarbonato de sodio. Aplicar el combo a la zona afectada, dejar reposar
durante un par de minutos. A continuacin, lavar con agua fra. Usted
puede usar este tratamiento regularmente. Si ha picor por todo el
cuerpo, trate de una baera en remojo en su lugar. Utilice 1 taza de
bicarbonato de sodio en una tina llena de agua fra y deje en remojo
durante 10 minutos al da. Si su piel est muy daado o irritado, no use
bicarbonato de sodio, ya que podra causar brotes.
6.Alivio para quemaduras de sol
Si tiene una quemadura de sol o ampollas de una muy mala quemadura
de sol, el bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar el ardor y picazn
por calmar la piel irritada. Debido al secado y propiedades antispticas
de bicarbonato de sodio, se puede secar las ampollas rpido. Todo lo que
tienes que hacer es mezclar 1-2 cucharadas de bicarbonato de sodio con
agua fra. Sumerja un pao en la mezcla y escrralo por lo que el exceso
no est empapado. Siguiente aplicarlo a la zona afectada, dejndola
durante 5 o 10 minutos. Puede repetir esto 2 o 3 veces al da hasta que
se sienta un alivio completo. Tambin puede considerar llenar una
baera llena de agua, aadir la mitad de una taza de bicarbonato de
sodio para el bao, mezclndolo bien antes de saltar en la
baera. Sintese en el bao de bicarbonato de sodio durante 10-15

minutos. Pat el cuerpo seco o incluso secar al aire. Usted puede hacer
esto una vez al da durante unos das hasta que la quemadura solar
desaparece o encontrar alivio.
7.areglas las uas
El hongo del clavo puede ser difcil de eliminar, pero puede utilizar
bicarbonato de sodio en una mezcla para ayudar a tratarlo. Utilice 1 taza
de vinagre de sidra de manzana cruda, sin filtrar y mezclar 2 cucharadas
de bicarbonato de sodio. Remoje sus pies durante cinco
minutos. Despus, secar ligeramente. Puede repetir este proceso dos
veces al da. Para las uas o uas de los pies, no hay otra opcin al
hacer una pasta. Use agua tibia combinado con 1-2 cucharaditas de
bicarbonato de sodio y aplicarlo directamente sobre las uas, dejando
reposar durante un par de minutos. Enjuague esta pasta con agua tibia y
continuar para hacer esto una vez al da.
8.Elimina manchas o decoloracin de las uas
Como te habrs dado cuenta, el bicarbonato de sodio ha sido grande
para hacer los dientes ms blancos o simplemente tener una calidad
general blanqueador natural. Tambin exfolia que es ideal para la
eliminacin de manchas. Con el fin de tratar las uas amarillas o
manchados, mezcla la mitad de una taza de agua con 1 cucharadita de
perxido de hidrgeno al 3% y una cucharada de bicarbonato de soda en
un tazn. Mezclar esto muy bien y luego remojar sus uas durante 2-3
minutos. Usted puede hacer esto una vez cada dos semanas para
ayudar a eliminar las manchas. Otra opcin es utilizar 1 cucharada de
perxido de hidrgeno al 3% con 2 cucharadas de bicarbonato de
sodio para hacer una pasta. Utilice esta opcin para aplicar a tus uas
con un algodn. Use este tratamiento cada dos meses.
9. aceite del pelo y Hedor
Como sabemos que el bicarbonato de sodio puede equilibrar los niveles
de pH debido a sus propiedades alcalinas, podemos usarlo en el cuero
cabelludo para mantenerlo limpio y sano. Con el fin de tratar los aceites
y mal olor en el pelo sucio, crear una mezcla 1: 3 proporcin de
bicarbonato de sodio y agua. Aplicar esto en el cabello hmedo y dejar
reposar durante cinco minutos y luego enjuague.Utilice este tratamiento
dos veces al mes. Tambin puede considerar el uso de su botella de
champ regular y agregar una cucharadita de bicarbonato de sodio a la

misma. Use esto para lavar el cabello 1 o 2 veces por semana. Tambin
se pueden combinar partes iguales de maicena y el bicarbonato de
sodio, rocindolo a las races de su cabello. Tousle ella y alrededor de un
cepillo el pelo con un cepillo de pelo de alta calidad.
10.DIGA Adis a la caspa
Mantener un nivel de pH saludable en el cuero cabelludo por lo que es
no demasiado grasienta y no demasiado seco. Para deshacerse de la
caspa, aplique una cucharadita de bicarbonato de sodio sobre el cabello
ya mojado, asegurndose de que usted lo consigue en el cuero
cabelludo. Deje que el bicarbonato de sodio trabajar su magia durante 1
minuto y luego enjuague bien hacia fuera. Haga esto una vez a la
semana. Otra opcin es combinar 1 cucharadita de bicarbonato de soda
con jugo de limn fresco y aplicndola directamente sobre el cuero
cabelludo. Que esto se siente en su cuero cabelludo durante 2-3 minutos
antes de enjuagar. Este procedimiento tambin se puede hacer una vez
a la semana.

Ingredientes:

1 vaso de agua hervida fra


El jugo de un limn mediano
1 cucharadita de bicarbonato de sodio.

Preparacin:
1.

Colocar el bicarbonato de sodio en un recipiente que puede ser un vaso


mediano para que luego agregues el agua.
2.
Debes combinar perfectamente el agua con el bicarbonato de sodio para que
luego agregues el jugo de limn que este fresco, es decir que recin este exprimido.
Consumirlo de inmediato despus que terminas con la preparacin para que as
puedas aprovechar mejor sus propiedades y beneficios. Te recomiendo que lo
consumas en ayunas para que tengas un mejor efecto.

1.

Uas sanas y hermosas


Toma un poco de bicarbonato y adele un poco de agua. Utiliza un pedazo de tela y
frota el rea alrededor de tus uas, y luego lvate las manos. Despus de haber hecho
esto, puedes comenzar a pulir las uas.

2.

Exfoliante ideal para el cuerpo

Mezcla tres partes iguales de bicarbonato de sodio, agua y avena molida. Aplica este
exfoliante natural en tu piel, y quita la piel muerta con movimientos circulares suaves.
Despus de que hayas terminado con la exfoliacin, toma una ducha caliente y aplica
tu crema corporal hidratante favorita.

3.

Manos y pies tan suave como la de un beb


Llena un recipiente con agua tibia y aade 2 cucharadas de bicarbonato de sodio y
unas gotas de aceite de lavanda. Remoja tus manos o pies en el agua, y luego prepara
un exfoliante mezclando tres partes iguales de bicarbonato de sodio, una parte de
agua y una parte de azcar morena. Enjuaga y aplica un poco de crema hidratante.

4.

Cabello saludable, libre de caspa y hongos.


Si deseas limpiar tu cabello de todo el champ y acondicionador que queda despus de
lavarlo, puedes agregar unas cucharadas de bicarbonato de sodio en tu champ
favorito. Aplica la mezcla en tu cabello, frota suavemente y enjuaga el cabello con
agua tibia.

5.

Desodorante anti-transpirante.
Mezcla 4 cucharadas de bicarbonato de sodio y 10 gotas de tu aceite esencial favorito.
Utiliza un cepillo para aplicar esto en tus axilas.

6.

Ayuda a relajar los msculos.


Si deseas relajarte despus de un da largo y agotador, preprate un bao relajante.
Todo lo que necesitas es una taza de bicarbonato de sodio y agua caliente.

7.

Excelente salud bucal


Aplica un poco de bicarbonato en tu cepillo de dientes y frtalo en ellos. A
continuacin, lava tus dientes regularmente con pasta de dientes.

8.

Tratamiento Anti-acn
Puedes secar el acn y otras imperfecciones similares de la piel, mediante el uso de
una pasta espesa hecha de bicarbonato y unas gotas de agua. Sin embargo, si tu piel
est demasiado irritada, no utilices esta receta.

9.

Bicarbonato de sodio como limpiador facial

Para aquellos de ustedes que suean con una cara agradable y suave, los expertos
recomiendan la aplicacin de una mezcla de una cucharada de miel y una cucharada
de bicarbonato de sodio en el rostro. Frota esta mezcla suavemente sobre tu piel.
Despus de un minuto lvate el rostro con agua tibia.

10.

Adis a la acidez estomacal y a los gases.

Cada vez que sientas acidez estomacal, o gases, resuelve tu problema con un poco de
bicarbonato. Toma un vaso de agua, aade una cucharada de bicarbonato de sodio,
revuelve bien y bbelo.
Sal y Limn
Hacer un exfoliante natural de la sal y el limn para eliminar las clulas muertas de la piel.
Espolvorear un poco de sal en la piel y frote sobre sus pies y manos para hacer que su piel brille y
justa.
Leche cruda
Este es un gran remedio casero. Lvese las manos y aplicar la leche cruda. Con un simple masaje
usted convertir su piel brillante.

cscara de naranja seca con leche


Haga una pasta mezclando un polvo de cscara de naranja y leche. Aplique la mezcla en la mano
y la cara y dejar actuar durante unos 20 minutos y luego enjuague.

Aloe Vera y pepino


Frote el trozo de pepino o Aloe Vera sobre la piel oscura durante unos 10 minutos y luego lavar con
agua.
Hay un par de mtodos ms eficaces que usted puede hacer en su casa para deshacerse de la piel
oscura y conseguir la piel ms clara.

4-5 cucharadas de bicarbonato de sodio


1 taza de vinagre blanco o de sidra de manzana
Agua
Recipiente para los pies-spa
Toalla de papel

Mezcle una taza de vinagre en el recipiente lleno de agua y remojar sus pies. Mantenga los
pies en remojo durante 15 minutos, luego secar bien los pies con una toalla de
papel. Repita esto de nuevo, pero esta vez, aadir 4-5 cucharadas de bicarbonato de sodio.

Para deshinchar el estmago

Ingredientes necesarios:

1 limn

1 pepino

1 cucharada de jengibre rallado

1 cucharada de jugo de aloe vera

Un manojo de cilantro o perejil bien

vaso de agua

Preparacin:. Es fcil de hacer, ya que es fcil de beber, slo hay


que poner todos los ingredientes, mezcle y beba? Cmo
funciona Sientes reducir la grasa, especialmente la grasa del vientre por
beber slo una copa de este jugo.Este ingredientes se ponen juntos para
ayudar a su metabolismo para quemar fa mientras usted est
durmiendo. La combinacin de los ingredientes se ha demostrado para
acelerar el metabolismo, por lo que incluso cuando est durmiendo el
metabolismo est trabajando a toda velocidad. Quema grasa
propiedades de cada ingrediente:

Los pepinos son muy poderosa para luchar contra la grasa. Ellos son un
elemento clave en cualquier programa de prdida de peso.

El perejil y el cilantro son muy bajos en caloras y ambos estn cargados de


antioxidantes, as como vitaminas y minerales que son extremadamente
poderoso para aliviar la retencin de agua, por lo tanto, ayudan a desinflarse un
vientre hinchado.

Jengibre intensifica el metabolismo y tambin previene el estreimiento.Este


ingrediente ayudar a quemar esa grasa obstinada del vientre mientras
duerme.

El jugo de limn es muy eficaz para el lavado de las toxinas que se acumulan en
el cuerpo.

Jugo de Aloe Vera es excepcionalmente potente para la prdida de peso.

Mantngase hidratado: Beba mucha agua


El agua es esencial para la quema eficiente de caloras. Si usted tiene falta
de hidratacin, el metabolismo reducir su trabajo y no ser capaz de
quemar caloras como se supone que debe hacer.
Dle a su metabolismo un poco de impulso por beber mucha agua.
Ingredientes necesarios:
1 cucharadita de miel
2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
1 taza de jugo de pomelo recin exprimido
Todo lo que es necesario es poner todos los ingredientes en una licuadora y
mezclar hasta obtener una mezcla homognea.
Esta bebida se debe tomar todos los das antes de la comida principal,
antes del almuerzo o la cena por un perodo de una semana. Luego una
pausa de 7 das, por lo que repetir el tratamiento.
En tal caso, si no te gusta el zumo de pomelo, como sustituto puede usar
jugo de naranja

Para el dolor de odo

1. sal
La sal es probablemente el remedio casero ms disponible.
Calentar una taza de sal en una cacerola a fuego lento durante unos minutos. Tambin
puede calentar en el microondas o al bao mara.
1. Coloque la sal caliente en un pao y sellar el extremo abierto.
2. Cuando hace calor, poner la sal en el odo durante 5 a 10 minutos.

3. Puede repetir esto tantas veces como sea necesario durante el da el calor
ayuda a extraer lquido del odo y se detiene la inflamacin y el dolor.

Como alternativa, puede utilizar una taza de arroz en lugar de sal.


2. Ajo
El ajo es remedio muy eficaz para el dolor. Tambin lo usamos para la infeccin del odo
de varias maneras.

Hacer aceite de ajo por la coccin de dos dientes de ajo en dos cucharadas de
aceite de ssamo o aceite de mostaza hasta que se vuelve negruzca. Cuele la
solucin. Cuando es bearably caliente, usar dos a cuatro gotas de este aceite en
el odo infectado como gotas para los odos.

Alternativamente, tambin puede hervir dos o tres dientes de ajo fresco en el


agua durante cinco minutos, luego aplastarlos y aadir un poco de sal. Ponga la
mezcla en un pao limpio y colocarlo contra el odo afectado.

El consumo de dos o tres dientes de ajo crudo al da tambin ayuda a acelerar


el proceso de curacin.

3. Albahaca
Albahaca reduce las infecciones y detiene el dolor.

Extraer el jugo de cinco hojas de albahaca fresca. Ponga el jugo


alrededor de la oreja. Trate de no conseguir el jugo dentro del odo.

Tambin puede mezclar unas gotas de aceite de albahaca santa con


una cantidad igual de aceite portador como el aceite de coco. Remoje
un algodn en la mezcla y frote suavemente justo dentro de la oreja,
alrededor del borde exterior y detrs de la oreja.Repita el proceso dos
veces al da.

4. Vinagre de sidra de manzana


El vinagre de manzana es la mejor opcin si la infeccin del odo es causada
por el hongo.

1. Mezclar el vinagre de sidra de manzana una parte con una cantidad


igual de agua o alcohol. Remoje un algodn en la solucin.
2. Poner la bola de algodn en el odo como un tapn y se deja durante
unos cinco minutos.
3. Retire la bola de algodn y se acost en su lado opuesto para drenar
el lquido del odo.Use un secador de pelo para secar el odo tanto
como sea posible.
5. Aceite de oliva
Si las trompas de Eustaquio estn bloqueadas debido a la cera en el odo
puede borrar esto con aceite de oliva.
1. Calentar un poco de aceite de oliva. Ponga unas gotas de aceite
caliente en el odo infectado.
2. La cera entonces suavizar. Retire la cera infectada.
Tambin puede utilizar el aceite de mostaza en la misma forma que el
aceite de oliva.
6. Botella de agua caliente
Calor aliviar rpidamente algo del dolor y tambin prevenir la infestacin
de microorganismos.

Coloque la botella de agua caliente o almohadilla trmica junto al


odo.

Tambin puede usar una compresa tibia. Sumerja un pao limpio en


agua tibia, sonar el exceso de agua y coloque la toallita en el odo
infectado.

No ponga el calor demasiado tiempo. Comience con cinco minutos,


luego retrelo. Espera un rato y lo pones de nuevo

7. Cebolla
Al lado de sus usos en la cocina tambin podemos utilizar la cebolla para el
tratamiento tambin, incluyendo una infeccin de odo.

Ponga una cebolla picada en el microondas durante uno o dos


minutos. Deje que se enfre y luego colar el jugo de cebolla. Ponga
dos o tres gotas del jugo en el odo infectado, dejarlo por un tiempo y
luego girar la cabeza para dejar que se drene fuera de su odo.

Tambin puede hornear una cebolla durante media hora, se corta en


mitades y poner la mitad en una tela gruesa de algodn. Coloque la
tela en el odo infectado durante cinco minutos. Espere 10 minutos y
repita el proceso.

Beneficios del limn

Mtodo - 1: (Limn)
Ingredientes:

Limn

Agua tibia

Proceso:

Comience el proceso mediante la adopcin de un limn y cortar en medio.

Luego apretar para extraer su jugo recin.

Ahora aplicar este jugo de limn por toda la zona donde se obtiene las estras en el
movimiento circular.

Deje que repose durante al menos 10 minutos.

Pero asegrese de que si usted tiene la piel sensible o seca, entonces usted tiene que
aadir agua a este jugo de limn y luego aplicar esto en la piel.

Finalizar el proceso de lavado de los reas de la piel aplicados de jugo de limn con agua
caliente.

O tambin puede utilizar el jugo de limn en lugar de jugo de limn para acelerar el
proceso de curacin.

Siga haciendo este proceso para 2 - 3 veces a la semana hasta que las estras se
completan aligerado.

Mtodo - 2: (jugo de limn con jugo de pepino)


Ingredientes:

Jugo de limon

El jugo del pepino

Agua tibia

Proceso:

Tome cantidades iguales de jugo de limn recin tomada y jugo de pepino en un tazn
pequeo.

Revuelva bien y aplicar esta mezcla sobre las estras rea de la piel, ya sea afectado con
sus dedos o bola de algodn.

Dejar reposar durante unos minutos para llegar seca correctamente.

Luego enjuague con agua tibia para eliminar los jugos y estras aplicadas lentamente.

Para obtener resultados ms eficaces sobre las estras, usted tiene que seguir este
proceso regularmente sin ninguna interrupcin.

Mtodo - 3: (jugo de limn con la manteca de cacao)


Ingredientes:

El jugo de limn - 2 cucharadas

La manteca de cacao - 1/2 taza

Agua

Proceso:

Tome recin sacado jugo de limn y agregar esto a la manteca de cacao.

Mezclar bien hasta que el jugo ha mezclado adecuadamente en mantequilla.

Aplicar esto en las estras reas de la piel afectadas.

Frote suavemente con movimientos circulares para difundir esta mezcla sobre todo
alrededor de las estras.

Dejar reposar durante unos minutos para secarse naturalmente.

Finalmente lave con agua corriente para eliminar las estras en la piel.

Este proceso es muy eficaz para las personas que los que tienen la piel sensible o seca.

Mtodo - 4: (jugo de limn con azcar y aceite de


almendras)

Ingredientes:

El jugo de limn - 1 cucharadita

Azcar - 1 cucharada

El aceite de almendra - 1/2 cucharadita

Proceso:

Tome un tazn pequeo y agregar el jugo de limn recin extrada, aceite de almendras y
azcar.

Revuelva bien hasta que todos los ingredientes estn bien mezclados.

Aplique esta mezcla sobre las estras y frote suavemente durante al menos 10 minutos.

Siga este proceso todos los das antes de tomar la ducha por no menos de un mes para
deshacerse de las estras, ya que este proceso ayuda a los ms ligeros estras y hace que
la piel ms brillante.

Mtodo - 5: (jugo de limn con aceite de oliva y aceite


de vitamina E)
Ingredientes:

El jugo de limn - 1/2 cucharadita

El aceite de oliva - 1 cucharadita

La vitamina E de aceite - 1 cucharadita

Proceso:

Tome un tazn pequeo y aadir la misma cantidad de vitamina E y aceite de oliva en el


mismo.

A continuacin, agregue el jugo de limn recin tomada en ella y revuelva bien.

Aplique esta mezcla sobre las estras y deje que se seque durante unos minutos.

Lmpielo apropiadamente para despejar el limn - mezcla de aceite en la piel aplicada.

Realice este proceso para dos veces al da, es decir, una vez por la maana y otra por la
noche por lo menos un mes para deshacerse de las estras.

Mtodo - 6: (jugo de limn con Aloe Vera Gel)


Ingredientes:

Jugo de limon

Gel de aloe vera o jugo

Proceso:

Tome un tazn pequeo y vierta recin tomado jugo de limn y el gel de aloe vera o jugo
en ella.

Revuelva bien y aplicar esto en las estras.

Dejar reposar durante unos minutos para secarse naturalmente.

Despus de eso, lvelo con agua y seque la piel.

O tambin puede utilizar el aceite de oliva en lugar de gel de aloe vera en este proceso
para deshacerse de las estras.

Contine siguiendo este proceso regularmente hasta desactiv estas estras en la piel.

Mtodo - 7: (jugo de limn por un exfoliante de la piel)


Este proceso se utiliza para exfoliar la piel para eliminar las clulas muertas de la
piel y para mejorar la formacin de nuevas clulas para borrar las estras en la
piel.

Ingredientes:

Jugo de limon

Mantequilla de cocoa

Proceso:

Tome jugo de limn fresco en un tazn pequeo.

Aplicar esto en las estras reas de la piel afectadas, ya sea con la punta de los dedos o
bola de algodn.

Deje que se seque naturalmente y luego aplicar un emoliente como la mantequilla de


cacao en esa zona correctamente.

Para obtener resultados ms eficaces, siga este proceso para obtener alivio de las estras.

Mtodo - 8: (jugo de limn con agua)


Ingredientes:

Jugo de limon

Agua

Proceso:

Tome partes iguales de jugo de limn recin tomada y el agua en un tazn pequeo.

Revuelva bien hasta que el jugo de limn se ha mezclado adecuadamente en agua.

Aplique esta bien con sus dedos o bola de algodn en las zonas de la piel donde usted
tiene estras.

Deje que se seque naturalmente durante unos 10 minutos y luego enjuague bien.

Repita el mismo proceso diario para deshacerse de las estras, pero asegrese de que
usted tiene que interrumpir este proceso como un seguro, si usted encuentra cualquier
irritacin se produce en la piel.

Mtodo - 9: (jugo de limn con la crcuma y azafrn)


Ingredientes:

Jugo de limon

Polvo de crcuma

Azafrn

Proceso:

Inicie el proceso tomando jugo de limn fresco, polvo de crcuma y el azafrn en ella.

Mezclar bien hasta que todos los ingredientes estn bien mezclados.

Aplicar esto en las estras, especialmente en el estmago.

Djalo durante unos minutos para secarse a fondo.

Este proceso ayuda a iluminar la oscuridad contraste de las marcas en el estmago.

Lave con agua y seque la piel.

Seguimiento diario de este proceso le ayudar a desvanecer las estras a un lmite


mximo.

Mtodo - 10: (jugo de limn con jugo de patata)


Ingredientes:

El jugo de limn - 1 cucharada

Jugo de patata - 1 cucharada

Proceso:

Tome un tazn pequeo y vierta recin tomado jugo de limn y el jugo de la papa en el
mismo.

Revuelva bien y aplicar esta mezcla de jugo de estras con la ayuda de bola de algodn.

Dejar reposar durante unos minutos hasta que se seque por completo.

Despus de eso, lvelo con agua para deshacerse del problema.

La aplicacin regular de este jugo de limn - jugo de patata en las estras sin duda ayudar
a aligerar las marcas en la piel.

Mtodo - 11: (jugo de limn con jugo de tomate)


Ingredientes:

El jugo de limn - 1 cucharada

Jugo de tomate - 1 cucharada

Agua tibia

Proceso:

En primer lugar, tomar un tazn pequeo y vierta recin tomado jugo de limn y el jugo de
tomate en ella.

Mezclar bien y aplicar esto en las estras reas de la piel afectadas.

Deje que se seque naturalmente durante unos minutos.

Despus de eso, enjuague con agua tibia para limpiar la mezcla de jugo aplicado y con ello
a desaparecer las estras, si se usan regularmente sin ninguna falla.

Mtodo - 12: (jugo de limn con bicarbonato de sodio)


Ingredientes:

El jugo de limn - 1/2 cucharadita

El bicarbonato de sodio - 1-2 cucharadas

Agua tibia

Proceso:

Tome jugo de limn recin exprimido en un tazn pequeo.

A continuacin, aada una cantidad suficiente de bicarbonato de sodio en el mismo.

Revuelva bien para que sea pasta fina y aplicar esta pasta sobre las estras reas de la
piel afectadas.

Deje que se seque naturalmente por unos minutos y tomar un pao limpio.

Utilice el pao para fregar el limn - sosa pasta aplicada hornear para borrar las estras de
pasta y aplicadas.

O usted puede aadir la crcuma en este limn - hornear pasta de soda y aplicar esto en
las estras para solucionar el problema.

Seguimiento regular de este proceso sin duda le ayudar a aligerar de las estras en la piel.

Mtodo - 13: (jugo de limn con aceite de vitamina E)


Ingredientes:

Jugo de limon

Aceite de la vitamina E

Proceso:

Tomar vitamina E del aceite de cpsulas de aceite de vitamina E en un tazn pequeo.

A continuacin, agregue unas gotas de jugo de limn en ella y revuelva bien.

Este proceso combinacional (jugo de limn y aceite de vitamina E) acta como uno de los
mejores remedios caseros para el tratamiento de las estras.

Aplique esta directamente sobre las estras y deje que se seque durante unos minutos.

O si usted tiene piel sensible, entonces usted puede utilizar un poco de agua de rosas y
mezclar bien.

Siga haciendo este proceso de dos veces al da en base diaria para aligerar las estras en
un corto espacio de tiempo.

Mtodo - 14: (Limn rebanadas)


Ingredientes:

Limn

Agua tibia

Proceso:

Tome un limn y cortar en rodajas.

Colquelo sobre las estras y frote con suavidad todo las estras.

Asegrese de que usted tiene que conseguir el jugo de limn mientras se frota las rodajas
en la piel.

Seguimiento regular de este proceso le ayudar en la decoloracin de las estras y


conseguir incluso el tono de la piel con estras menos visibles.

Mtodo - 15: (limn con aceite de oliva)


Ingredientes:

Limn - 1/2 pieza

El aceite de oliva - 1 cucharadita

Proceso:

Tome media un pedazo de limn recin cortado y exprimir para extraer su jugo de ella.

Vierta esta jugo de limn en un tazn pequeo y agregar el aceite de oliva virgen extra en
ella.

Revuelva bien hasta tanto estos ingredientes estn bien mezclados.

Aplicar esto en las estras reas de la piel afectadas.

Masajear suavemente durante unos minutos y luego deje que se seque naturalmente.

Limpie si fuera poco el jugo de limn y zonas mixtas de aceite de oliva.

Repita el mismo proceso con regularidad hasta llegar desvaneci por completo las estras
en la piel.

Mtodo - 16: (Limn con aguacate)


Ingredientes:

Jugo de limon

Pasta de aguacate

Agua tibia

Proceso:

Comience el proceso mediante la adopcin de pasta de aguacate fresco hecho que tiene
una gran cantidad de crema hidratante que cura las estras.

A continuacin, aadir unas gotas de limn en esta pasta de aguacate y revuelva bien.

Aplicar esto en las estras reas de la piel afectadas.

Dejar reposar durante unos 15 - 25 minutos y luego lvelo con agua tibia.

Seque la piel y seguir este proceso con regularidad para obtener resultados ms efectivos
para la decoloracin de las estras.

Este proceso no slo ayuda a curar las estras o la piel, pero tambin hace que sea suave
y ms flexible.

Mtodo - 17: (Limn y miel)


Esta combinacin de limn y la miel acta como uno de los remedios eficaces
para el tratamiento de muchos problemas de salud y belleza que incluyen estas
estras en la piel. Aqu es el proceso que se explica sobre cmo utilizar esta miel y
limn para el tratamiento de las estras.

Ingredientes:

Jugo de limon

Miel

Proceso:

Tome la cantidad suficiente de crudo de miel, orgnico en un tazn pequeo.

A continuacin, aadir unas gotas de limn en esta miel.

Mezclar bien y aplicar esto en las estras.

Dejar durante unos minutos, para que la piel va a absorber la completa vitamina C, la
humedad y otros compuestos de esta mezcla.

Continuar siguiendo este proceso una vez al da y dentro de unas semanas, se


desvanecieron sus estras.

Mtodo - 18: (limn con glicerina)

La aplicacin de glicerina con limn es uno de los mtodos eficaces para el


tratamiento de las estras.

Ingredientes:

Limn - 1

Glicerina - unas gotas

Proceso:

En primer lugar, tomar un limn y cortarlo en medio.

A continuacin, aadir unas gotas de glicerina en una mitad de limn.

Ahora frotar este pedazo de limn sobre las estras.

Para obtener resultados ms eficaces, tienen algunos movimientos circulares con este
pedazo de limn en las estras reas de la piel afectadas.

Dejarlo as durante unos minutos y lave a fondo.

Regularizar el proceso de dos veces al da para reducir las estras a mayor medida y
tambin para hidratar la piel para mantener a los problemas de la piel en la baha.

Mtodo - 19: (jugo de limn con la crcuma en polvo)


El proceso de mezcla de crcuma con el jugo de limn es muy buen remedio para
el tratamiento de las manchas de pigmentacin y las estras en la piel.

Ingredientes:

Jugo de limon

Polvo de crcuma

Proceso:

Tomar suficiente cantidad de polvo de crcuma como por sus estras.

A continuacin, agregue suficiente de jugo de limn en ella.

Revuelva bien para que sea pasta fina.

Aplique esta pasta sobre las estras y dejar que repose durante unos 15-20 minutos para
secarse correctamente.

Despus de eso, lvelo con agua para eliminar la pasta aplicada y se desvanezca de las
estras en la piel.

Este proceso tiene que ser seguido regularmente para aligerar las estras y por lo tanto a
ellos despejar el paso del tiempo.

Mtodo - 20: (jugo de limn con harina de avena)


Ingredientes:

Jugo de limn - 3 a 5 gotas

Harina de avena

Proceso:

Tome un tazn pequeo y vierta el jugo de limn recin tomada en el mismo.

A continuacin, aada una cantidad suficiente de la harina de avena en el mismo.

Revuelva bien para crear una pasta.

Ahora aplicar esta mezcla sobre las estras reas de la piel afectadas.

Dejar reposar durante unos 15 a 20 minutos o hasta que la pasta se seque por completo.

Finalmente, tomar una ducha para eliminar la pasta aplicada y a desaparecer las estras en
la piel.

Siga haciendo este proceso por una vez o dos veces al da en base diaria hasta que las
estras consigue ilumin por completo en la piel.

Mtodo - 21: (jugo de limn)


Ingredientes:

Jugo de lima

El gel de aloe vera

Bola de algodn

Proceso:

Tome un tazn pequeo y vierta el jugo de limn recin exprimido en ella.

Luego tome una bola de algodn y sumergirlo en este jugo de limn.

Frote en la piel donde encontraste las estras en la noche antes de ir a la cama.

Masajear suavemente en movimientos circulares para unos minutos y deje que se seque
naturalmente.

Djelo por la noche y lavar por la maana.

Para las personas de piel seca y sensible, tienen que aadir un poco de agua o agua de
rosas en este jugo de limn antes de aplicar esto en las estras.

O tambin se puede aadir gel de aloe vera o jugo con jugo de limn y aplicar esto en las
estras de aligerar estas marcas y hacer que la piel a brillar con un tono uniforme.

Para obtener resultados ms eficaces, lo que tienes que seguir estos procesos de forma
regular y sin ninguna interrupcin.

Mtodo - 22: (cal con sal, azcar y leche)


Ingredientes:

Lima - 1

Sal

Azcar

Crema de leche

Proceso:

En primer lugar, tomar un limn y cortar en medio.

Luego tome una - medio de la pieza de limn y verter sal sobre ella.

Aplicar esto en las estras reas de la piel afectadas.

Frote durante unos 2-4 minutos y luego lavar la pieza de cal para eliminar la sal en ella.

Ahora vierta un poco de azcar en este pedazo de limn y frotar sobre las estras.

Haga el mismo proceso con leche / crema y dejar estos mezcla aplicada sentarse en las
estras durante unos minutos hasta que se seque por completo.

Lave y seque la piel.

Repita el mismo proceso durante al menos 2 semanas para obtener alivio de las estras.

Consejos y precauciones:
Los siguientes son algunos consejos y precauciones sobre el uso de este jugo de limn
para el tratamiento de las estras.
1.

El jugo de limn se puede aplicar directamente sobre las marcas o puede aadirse a otros
productos para el cuidado de la piel, como cremas hidratantes o locin para el cuerpo.

2.

El uso regular de jugo de limn en cualquiera de estas formas le ayudar a desvanecer las
estras en la piel.

3.

Para las mujeres embarazadas, que pueden utilizar limn (un extracto natural) en forma de
cremas que estn disponibles en el mercado como una medida preventiva. Simplemente,
pueden masajear esta crema en el estmago que a su vez ayuda a mantener la elasticidad
de la piel. Iniciar este proceso antes de dar a luz, de tal manera que la aplicacin de esta de
manera regular en los masajes pre-bao en los senos y el abdomen para disminuir o para
deshacerse del problema.

4.

Nunca aplicar esta limn o jugo de limn antes de acostarse al sol o bronceado. Tambin
eliminar los residuos de cal por lavado y secar la piel y aplicar protector solar antes de salir
de la casa.

5.

En algunos casos, el limn o lima podran causar una razn para la piel que se asemeja
como dermatitis.

6.

Recuerde que estas estras son signo de enfermedad como la enfermedad de la glndula
adrenal, sndrome de Cushing que dan lugar a las estras generalizadas. Por lo tanto, si
usted encuentra el desarrollo de las estras sin motivo perfecto como el aumento de peso o
prdida o el embarazo, entonces usted tiene que consultar con su mdico para determinar la
causa real.

7.

O tambin puede utilizar los abrigos de piel de jugo de limn que se mezclan con
bicarbonato de sodio para deshacerse de las estras, cicatrices e imperfecciones.

8.

Asegrese de aplicar la crema hidratante despus de aplicar el jugo de limn en la piel


para evitar la sequedad. Tambin exfoliar la piel antes de aplicar este jugo de limn va a
ayudar mucho en la limpieza de las clulas muertas de la piel y sin brillo en que las estras
reas de la piel afectadas.

Lo anterior es una breve descripcin acerca de cmo utilizar este jugo de limn para el
tratamiento de las estras. Puede probar estos mtodos que actan como mtodos
eficaces para aligerar las estras. Sin embargo no hay efectos secundarios que se
encuentran en el pueblo aquellos que estn utilizando estos mtodos de limn para
eliminar las estras en la piel, a excepcin de los que tienen alergia a los ctricos.
Esto se trata de limn para las estras. Espero que les haya gustado el artculo y da un
juicio a desaparecer sus estras. Pero no se olvide de compartir su experiencia despus
de probar estos limn o cualquier otro mtodo de limn que usted intent con nosotros.

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