Sabas que tus emociones pueden causarte

dolores fsicos? Esto cambiar tu vida

Las distintas reas del conocimiento a veces pueden unirse para trabajar juntas y resolver
problemas. En este caso la psicologa se introduce en el mbito de la medicina o, dicho
de otra manera, en el rea de la salud fsica, para intentar dar solucin a ciertas
dolencias que no tienen causas comprobables a simple vista. Lo que han arrojado los
estudios de personas como la doctora en psicologa Susanne Babbel, es que los dolores
crnicos, en algunas oportunidades, no slo estn relacionados con heridas o lesiones, sino
que tambin pueden tener orgenes emocionales o de estrs.
En estas infografas se muestra la relacin que pueden tener ciertos dolores fsicos con
nuestras emociones. Quizs luego de leer esto podrs entender mejor tu cuerpo y
descubrir la manera de solucionar lo que te ha estado molestando durante largo tiempo:

Los dolores de cabeza suelen relacionarse con el estrs y los problemas

emocionales. Si tienes migraas constantes quizs sea por la gran carga
de tu vida diaria y la rutina. Una de las mejores soluciones para esto es el
ejercicio y el descanso, relajar las tensiones es lo que falta cuando se tienen
dolores en esa zona del cuerpo.

Segn varios practicantes de Reiki, el cuello es donde se almacena la culpa y

la recriminacin hacia uno mismo. Si sufres de dolores en esta zona, quizs
es porque te ests juzgando demasiado o porque hay cosas de las que te
arrepientes y no puedes desprenderte de ellas. La mejor solucin para esto
es darse un tiempo para pensar en lo bueno de cada uno, pensar positivo
puede traer grandes beneficios. Perdnate a ti mismo y deja que las cosas
sigan su curso natural.
El kinesilogo Ros Kitson dijo En nuestros hombros cargamos nuestros
problemas. Solemos hablar sobre llevar el peso sobre nuestros
hombros, y es exactamente as. Nuestras tensiones cotidianas se
traducen en dolores en esta rea. Tiene que ver con la exigencia
desmesurada hacia nosotros mismos, a veces creemos que al hacernos cargos
de ms cosas somos ms responsables o mejores personas, pero los pesos
deben dividirse, de otra manera termina siendo insoportable.
Segn la escritora de autoayuda Ronda Degaust, la espalda alta se relaciona con la falta de
apoyo emocional. Las personas que sienten dolor en esta zona pueden sentirse poco
queridas o necesitando a alguien que les de una mano de ayuda. Estas personas deberan
acercarse a sus familiares y amigos cercanos, esperar que esas relaciones sanen lo que les
est doliendo, ya que el cario que pueden entregar puede ser muy curativo. Para las personas
con pareja, tambin es una buena oportunidad para hacer crecer la relacin y apoyarse en su
compaero o compaera.
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parecer
quien tiene
pedir un
ahorrativo y

Los dolores de espalda baja pueden estar relacionados con

problemas financieros, como tambin con una falta de apoyo
emocional. El estrs provocado por los temas monetarios
se concentra generalmente en la espalda baja, esto puede
curioso, sin embargo as lo afirma el doctor Mark W.Tong,
un doctorado en medicina natural. La solucin podra ser
aumento en el salario, si es posible. O quizs volverse ms
de esta manera bajar el nivel de gasto diario.

El doctor Alan Fogel dice con gran lucidez Todas las emociones tienen un
motor que las impulsa. Y cuando se habla del dolor de codos esto puede
tener que ver con una resistencia a los cambios, pero en general no es un
dolor el que sucede en esta rea, sino una rigidez; lo que puede llevar a la
conclusin ms directa de que ese no querer dejarse llevar tenga
consecuencias relacionadas con problemas en las articulaciones. Este
puede ser un buen momento para ejecutar ideas, salir con amigos o
comprometerse con la pareja.

Las manos son lo que usamos para relacionarnos con el exterior y con los
dems, las utilizamos para expresarnos y demostrar cario. Si sientes dolor
en ellas puede ser porque te est costando hacer una conexin en ese
nivel. Trabajar el lado social puede ser una buena reaccin para mejorar el
dolor de palmas, siempre es bueno hacer un esfuerzo por conocer gente
nueva o acercar a quienes se hayan distanciado.

La gur de la autoayuda Barbara Clark, escribe El miedo al movimiento

puede manifestarse en la rigidez o dolor de las caderas, el miedo a los
cambios o sobre el futuro tienen relacin a esto. Las rigidez en las
caderas puede representar que la persona est oponiendo resistencia y no
quiere tomar decisiones que la comprometan. La solucin puede tener que ver
con abrirse a cosas insospechadas, obligarse a vivir aventuras, porque no
podemos controlar nuestro futuro y el miedo provoca el dao sentido.
El dolor en las rodillas puede indicar que hay problemas con el Ego, por ejemplo una vanidad
u orgullo desmesurado. Esto puede entenderse, segn dice Lawrence Michail, porque el
orgullo es demasiado grande como para que la persona se arrodille ante otro. Quizs es
bueno que este minuto sea de ms humildad y reflexin, dejar de mirarse tanto a uno mismo y
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contemplar cmo el entorno funciona sin que uno tenga que inmiscuirse.
Reconocer las virtudes de los otros tambin puede ser un buen ejercicio.

Las pantorrillas suelen doler cuando hay tensin emocional o

estrs, el dolor se activa en este caso por temas de celos y
resentimientos. Para mejorar estos sntomas puede ser
bueno que la

persona se tome un tiempo de calma y trate controlar

sus celos. Es

bueno apreciar lo que se tiene, pero nunca al extremo de

perder la

cabeza por ello. Si finalmente los problemas no se aminoran,

hay que replantearse con ms profundidad las cosas

Los tobillos, segn la autora Jill Douglas, representan la habilidad para recibir
placer. Y esta idea ha sido avalada por muchas otras personas dentro
del campo de la autoayuda. Si te has estado resistiendo a ciertos
placeres naturales de la vida, entonces podras experimentar dolor de
tobillos. Tambin puede ser un buen momento para dejarte llevar y
preocuparte de sentirte bien, puedes ser indulgente con algunas cosas y de
esta manera ir viendo cmo eso afecta tus sensaciones de dolor.

El dolor en los pies puede deberse a demasiada negatividad, la persona no se

est sintiendo satisfecha y eso causa un dolor crnico en esta zona. Segn el
doctor Adaobi Anyeji, sera bueno descansar los pies y tratar de alejar
esos pensamiento negativos de la mente, pensar positivo es una buena
solucin que podra ayudar a aminorar el dolor. Lo importante es alegrarse
de las cosas pequeas, valorar lo que se tiene y no lo que se ha perdido. El
tiempo con la familia puede ser un gran apoyo.

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EL CUERPO GRITA... LO QUE LA BOCA CALLA

La enfermedad es un conflicto entre la
personalidad y el alma. Muchas veces...
El resfro "chorrea" cuando el cuerpo no
llora.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es
posible comunicar las aflicciones.
El estmago "arde" cuando las rabias no
consiguen salir.
La diabetes "invade" cuando la soledad
duele.
El cuerpo "engorda" cuando la insatisfaccin
aprieta.
El dolor de cabeza "deprime" cuando las
dudas aumentan.
El corazn "afloja" cuando el sentido de la
vida parece terminar.
El pecho "aprieta" cuando el orgullo
esclaviza.
La presin "sube" cuando el miedo
aprisiona.
Las neurosis "paralizan" cuando el nio
interior tiraniza.
La fiebre "calienta" cuando las defensas
explotan las fronteras de la inmunidad.
Las rodillas "duelen" cuando tu orgullo no se
doblega.
El cncer "mata" cuando te cansas de vivir.
Y tus dolores callados? Cmo hablan en tu
cuerpo?
La enfermedad no es mala, te avisa que te
ests equivocando de camino.

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