DICCIONARIO

Numeracin:
Ichi Uno
Ni Dos
San Tres
Shi Cuatro
Go Cinco
Roku Seis
Shichi Siete
Hachi Ocho
Ku Nueve
Ju Diez
Palabras Claves:
Kara - Vaco
Te - Mano
Do - Camino
Karate-Do - Literalmente: "El Camino
de la Mano Vaca"
Go - Duro, fuerte
Ju - Blando, suave, flexible
Ryu - Escuela
Dojo - Lugar de entrenamiento
(Literalmente Do-Jo: "Lugar en que
se encuentra el Camino")
Dojo Kun - Cdigo de conducta del
Dojo
Saludo:
Rei - Saludo (sentado sobre los
talones)
Ritsurei - Saludo (de pie)
Sensei - Maestro
Shihan - Gran Maestro
Sempai - Alumno aventajado,
superior
Kohai - Principiante, aprendiz
Shinden Ni Rei - Saludo al Templo (al
Dojo)
Sensei Ni Rei - Saludo al profesor
Shidoin Ni Rei - Saludo al instructor
de mayor nivel tras el profesor, o al
alumno ms veterano
Otagai Ni Rei - Saludo entre
compaeros
Onegai Shimasu - Por favor,
enseadme (o ayudadme, o
explicadme)
Arigato Gozai Mashita - Muchas
gracias

cuerpo
Dachi Postura
Domto - Respiracin normal
Embusen - Direccin del Kata,
lneas de realizacin del mismo
Fumikiri - Golpe cortante
Fumikomi - Golpe aplastante
Gedan - Nivel bajo; bajo vientre y
piernas
Geri - Tcnica de pie (tanto ataques
-patadas- como defensas)
Gyaku Kaiten - Giro de cadera
contrario al sentido de la tcnica
(efecto de retroceso)
Hammi - Posicin en diagonal
Hara - Vientre
Hidari - Izquierda
Hiji o Empi - Tcnica de codo
Hikiashi - Recogida rpida del pi
tras una patada
Hikite - Retroceso del brazo
contrario al que golpea
Hiza o Hittsui - Tcnica de rodilla
Ibuki - Respiracin diafragmtica,
con contraccin abdominal
Jodan (Yodan) - Nivel alto; cabeza y
parte superior del cuerpo
Kaiten - Giro de cadera
Kata - Literalmente: "Forma".
Combinacin de tcnicas de ataque y
defensa
Keage - Ascendente
Kebanashi - Percutante
Kekomi - Penetrante
Ki - Espritu; Energa interna
Kiai - Grito (liberacin de la energa
concentrada)
Kime - Concentracin de la energa
en un momento determinado
Kokyu - Respiracin
Kuatsu - Tcnicas de reanimacin
Kumite - Combate
Kyusho - Puntos vitales
Maai - Sentido de la distancia, saber
adaptarse al movimiento del
adversario
Mae - Posicin frontal
Migi - Derecha
Nogare -Respiracin diafragmtica,
sin contraccin abdominal
Seiken - Parte del puo con la que

horizontal que parte de un punto

situado unos centmetros bajo el
ombligo.
Timing - Anticipacin
To Ma - Distancia larga
Tori - El que ataca (al entrenar
tcnicas en pareja)
Tsuki (Zuki) - Tcnica de puo
directa
Uchi - Tcnica de puo circular;
Tcnica de mano abierta
Uke - Tcnica de defensa; Blocaje
Ukete - El que defiende (al entrenar
tcnicas en pareja)
Ushi Ma - Distancia media
Ushiro - Tcnica ejecutada hacia
atrs
Yoko - Posicin lateral
Yun Kaiten - Giro de cadera en el
mismo sentido que la tcnica (efecto
de empujn)
Zanshin - Actitud mental de alerta
NOMBRE QUE RECIBEN LAS
DIFERENTES PARTES DE LA
MANO O BRAZO
TE Mano
KENTOS Nudillos
UDE o KOTE Antebrazo
EMPI o HIJI Codo
SEIKEN Puo fundamental
URAKEN Puo del revs
HAISHU Dorso de la mano
NUKITE Punta de dedos
SEIRYUTO Parte inferior de la
mueca
KENTSUI o TETSUI Puo de martillo
TEISHO o SHOTEI Base de la palma
de la mano
NAKADAKA KEN Puo con nudillo
del dedo corazn
IPPON KEN Puo con nudillo del
dedo ndice
KEITO Extremo interior de la mueca
SHUTO Borde externo de la mano
HAITO o URA SHUTO Borde interno
de la mano
HIRAKEN Puo con nudillos de
primeras falanges
KOKEN Mueca doblada
KUMADE Mano de oso

Trminos tcnicos
Barai - Barrer
Bunkai - Aplicacin prctica de las
tcnicas de un Kata
Chakugan - Mirada
Chi Ma - Distancia corta
Chudan - Nivel medio; centro del
de las tcnicas de brazo:
TSUKITE: el que ejecuta la accin
HIKITE: el que recoge hacia atrs
KOSHI KAITEN: la accin de la
cadera
Puntos importantes en la realizacin
de las tcnicas de pierna:
KAKAE KOMI ASHI: elevacin de
rodilla
KERI HANASHI: extensin de la
pierna
JIKU ASHI: base de apoyo
KOSHI: accin de la cadera
HIKI ASHI: recogida de la pierna
Formas de realizacin de las
tcnicas de pierna:
KEAGE: ascendente
KEBANASHI: percutante
KEKOMI: penetrante
FUMIKOMI: aplastante
FUMIKIRI: cortante
Enumerar y explicar los diferentes
tipos de saludo:
OTAGAINI REI: saludo recproco
SENSEINI REI: saludo al maestro
SOMENI REI: saludo al frente
Qu es y para qu sirve el
MOKUSO?
Es el acto de meditacin antes o
despus de la clase. Sirve, al
empezar, para centrarnos en el
trabajo a realizar y, al terminar, para
relajarnos de la tensin mantenida y
volver a la actividad normal.
Para qu sirve el trabajo de los
katas?

se golpea en tcnicas Zuki.

Tanden - Es un punto situado en el
abdomen, donde se concentra la
energa (Ki). Se considera que est
situado, aproximadamente, en el
punto donde se cortan estas dos
lneas: la vertical que pasa por el
centro del cuerpo, y una lnea
KIHAKU: Vivencia
JINTAI KYUSHO.
La siguiente relacin explica con
detalle los puntos vitales del cuerpo
humano de mayor inters para el
karateka. En resumen, un punto vital
es solamente un punto en el que un
golpe es ms efectivo,
comparativamente a otros puntos. El
estudio de su localizacin y posibles
efectos, es fundamental para todo
karateka que pretenda un control
exacto y responsable de sus
acciones tcnicas, evitando as
cualquier consecuencia no deseada.
PUNTOS VITALES de la PARTE
FRONTAL
1 SEITEN o TENDO. Lnea de
juntura del frontal y los parietales.
2 TENTO. Regin entre la frente y la
sutura coronal.
3 CHOTO o UTO. Punto superior de
la nariz y entre los ojos.
4 KASUMI. Sienes, especialmente
en la juntura del pmulo y el frontal.
5 SEIDON. Partes superior e inferior
de las cuencas de los ojos.
6 GANSEI. Globos oculares.
7 JINCHU. Juntura del maxilar
superior, debajo de la nariz.
8 GEKON. Centro del maxilar
inferior, debajo del labio.
9 MATSUKAZE. Toda la parte de los
msculos externocleidomastoideos
cubierta por la platisma.
10 MURASAME. Porcin frontal a
ambos lados de la garganta
justamente encima de las clavculas
en el principio de la cabeza lateral de
los msculos
externocleidomastoideos.

BOSHIKEN Puo con nudillo del

dedo pulgar
KEIKO Puo con los dedos unidos
YUBI HASAMI Pellizco con los dedos
Vocabulario del Dojo
Puntos importantes en la realizacin
intercostal derecho.
17 TSUKIKAGE. Sptimo espacio
intercostal izquierdo.
18 MYOSHO. Punto situado a unos
tres centmetros por debajo del
ombligo.
19 YAKO. Regin interna de la parte
superior de los muslos; parte de la
musculatura de los huesos
pbicos.
20 KINTEKI.- Testculos .
21 FUKUTO. Parte media del vasto
externo.
22 KOKOTSU o MUKOZUNE. Punto
medio del peron.
23 UCHI KUROBUSHI. Punto
situado justamente debajo de la
tuberosidad interna de la tibia.
24 KORI. Punto en la porcin interna
de la parte superior del pie situado
entre los tendones del primero y
segundo dedo.
25 SOIN o KUSAGAKURE. Punto
situado justamente debajo de las
caderas del cuarto y quinto
metatarsianos.
PUNTOS VITALES PARTE
DORSAL
1 DOKKO. Puntos entre la
protuberancia mastoidea (apfisis
mastoides) y el maxilar inferior.
2 KEICHU. Tercer espacio
intervertebral.
3 SHUKO. Especialmente los puntos
entre el pulgar y el ndice, y el anular
y el corazn.
4 SOTO SHAKUTAKU. Espacio
entre las cabezas del radio y el
cubito.
5 SODA o HAYAUCHI. Punto medio
del borde escapular a nivel del tercer
espacio intercostal.
6 KASSATSU. Espacio entre la
quinta y sexta vrtebra.

Sirve para desarrollar los elementos

fundamentales del KARATE, pues en
ellos estn los principios bsicos, las
tcnicas y la tradicin de este Arte.
Principales puntos en la ejecucin de
un kata:
CHAKUGAN: Mirada
EMBUSEN: Lnea de realizacin
HYOSHI: Ritmo
KIME: Fuerza
ZANSHIN: Sensacin final
KIAI: Grito de concentracin
KI: Energa interna
13 KUSANAGI. Parte baja del
msculo sleo.
El saludo (REI)
El saludo se hace por cortesa, para
demostrar respeto, humildad y
gentileza. Existen dos maneras
diferentes de ejecutar el saludo. Una
hecha de pie y otra arrodillada.
RITSUREI (Saludo de pie)
De pie, talones unidos y punta de los
pies levemente apartadas (musubi
dachi), y las manos a lo largo del
cuerpo.Mantener una distancia
conveniente de nuestro compaero y
mirarle a los ojos.Mantener la
espalda recta, inclinar apenas el
cuerpo por uno o dos segundos y
despus volver a la posicin inicial.

11 SHICHU. Concavidad en la
superficie ventral del cuello situada
entre el esternn por abajo, y el
hioides por arriba.
12 DANCHU. Punto situado debajo
de la juntura del manubrio y del
esternn.
13 WAKI-IN o KYOEI. Cuarto
espacio intercostal en la regin
subaxilar.
14 GANKA. Regin debajo del pecho
entre la quinta y sexta costilla a
ambos lados del cuerpo.
15 SUIGETSU. Concavidad situada
justamente debajo del esternn.
16 DANKO. Sptimo espacio
Saludo al profesor: Este saludo es
utilizado al inicio y al final del
entrenamiento, tiene por objetivo
demostrar el respeto que se tiene por
el profesor y todos los superiores a
travs de su persona, indica que el
alumno se olvida de los problemas
cotidianos y de sus costumbres y
est preparado para recibir el
entrenamiento.
Saludo a los
compaeros: Agradeciendo a los
compaeros por haber colaborado en
el progreso o aprendizaje de nuestra
tcnica mediante los trabajos de
prctica mutua.

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com/search/label/Katas
Este saludo es utilizado con
frecuencia en las siguientes
situaciones:
Saludo al entrar al Dojo: Es el
primer saludo que se hace al
terminar de vestir el karategui y
entrar en la sala de entrenamiento.
Este saludo tiene un significado muy
claro que podemos traducirlo as: Me
he dado cuenta de que entro en el
Dojo, demuestro mi sumisin a todas
las reglas tradicionales y me

7 WANJUN. Punto medio entre el

bceps y el trceps.
8 HIJIZUME o
CHUKITSU. Superficie lateral del
codo.
9 USHIRO DENKO. Lados izquierdo
y derecho de la undcima vrtebra.
10 UCHI SHAKUTAKU. Punto entre
los msculos radial y flexor de los
dedos.
11 BITEI. Base de la columna
vertebral.
12 USHIRO IRAZUMA. Punto central
del dorso de la parte superior del
muslo justamente debajo de la nalga.

propongo respetarlas durante todo el

tiempo que permanezca en el. Debo
hacerlo aunque no halla nadie en la
sala.
Saludo al Sensei instructor: Es la
forma de agradecimiento al instructor
por cualquier correccin tcnica o
consejo que haya dado. Saludo al
compaero Para demostrar respeto
al compaero con el cual vas a
entrenar y agradecerle su
colaboracin durante el
entrenamiento.
ZAREI (Saludo de rodillas)
Colocar la rodilla izquierda en el
suelo La pierna derecha se lleva al
suelo tambin y nos sentamos sobre
los talones, los pies se extienden y
se cruzan las puntas. Las rodillas
quedan separadas por una distancia
de aproximadamente dos puos.

Este saludo es utilizado con

frecuencia en las siguientes
situaciones: