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INTRODUCCIN
JUSTIFICACIN
PRIMER SEMESTRE
Unidad 1 CECyTE Hidalgo
1.1 Encuadre de asignatura de Orientacin Educativa
1.2 Historia, filosofa y objetivos del CECYTE Hidalgo
1.3 Reglamento interno del CECyTE Hidalgo
1.4 Organigrama institucional
1.5 Conociendo mi plantel
1.6 Criterios de Evaluacin
1.7 Componentes de Formacin Profesional del Plantel
Unidad 2 Conocindote
2.1
Diferencia entre Orientacin Educativa y Tutora
2.2 M
2.3 Visualizacin de mi futuro
Unidad 3 Motivacin
3.1 Definicin e importancia de la motivacin en la vida humana
3.2 Tipos de motivacin
3.3 Caractersticas de la conducta motivada
TERCER SEMESTRE
Unidad 1. Desarrollo de habilidades sociales
1.1.- Habilidades sociales
1.2.- Asertividad
1.3.- Comunicacin interpersonal
1.4.- Inteligencia emocional
Unidad 2. Prevencin de factores de riesgo
2.1.- Prevencin de adicciones
2.2.- Violencia
Unidad 3. Salud reproductiva
3.1.-Sexo y sexualidad
3.2.-Gnero
3.3.-Roles de gnero
3.4.-Prevencin del embarazo
Unidad 4. Salud fsica
4.1.- Qu es un hbito saludable
4.2.- Nutricin
4.3.- Acondicionamiento Fsico
QUINTO SEMESTRE
Unidad 1 Proyecto de vida
1.1 Conceptos Bsicos
1.2 Talento, aptitud, habilidad y potencialidad
1.3 Limitaciones fsicas y emocionales
1.4 Cmo quin me gustara ser?
1.5 Retrospectiva de habilidades y potencialidades
1.6 Plan de Vida
BIBLIOGRAFA
Introduccin
La necesidad de proporcionar un sentido de identidad a la Orientacin Educativa (OE),
Vocacional y Profesional en la Educacin Media Superior (EMS) que imparte el Colegio de
Estudios Cientficos y Tecnolgicos (CECyTE), obedece a las disposiciones del Sistema
Nacional de Bachillerato (SBN) que opera desde el ao 2008, como parte medular de la
Reforma Integral para la Educacin Media Superior (RIEMS), con la finalidad de estructurar
programas de Orientacin que vayan -ms all del apoyo individualizado a problemas de
aprendizaje -, de tal forma que quien participe en esta labor sea capaz de incorporar a los
diferentes actores del hecho educativo maestros, estudiantes, directivos y familiares-. Tambin
deben tomar en cuenta los factores psicolgicos, sociales y culturales que influyen en los
alumnos de manera permanente a lo largo del proceso educativo. (Consejo para la
Evaluacin de la Educacin del Tipo Medio Superior. A.C., 2013).
Bajo estas premisas, contamos entonces con los elementos necesarios para promover el
desarrollo integral de los estudiantes y encaminarlos hacia la toma de decisiones eficaces que
permita su permanencia e integracin en el contexto educativo de educacin media superior,
con miras hacia la estructuracin de un proyecto de vida transcendental.
La implementacin de los servicios de orientacin en los CECyTEs, se realiza a travs de este
programa que establece las directrices de la actuacin de los involucrados, as mismo,
contempla las experiencias del quehacer cotidiano que se desarrolla en los planteles en estos
mbitos. Se plasma como una estrategia para atender el rezago educativo y la desercin
escolar; con la finalidad de elevar ndices de eficiencia terminal y darle solidez al perfil del
egresado en las competencias genricas que seala el Marco Curricular Comn (MCC) de la
RIEMS.
Justificacin
En atencin al marco normativo de la RIEMS 1 y el SNB, cuyo sustento descansa en los
acuerdos entre la Secretara de Educacin Pblica del Gobierno Federal (SEP), los Convenios
de Coordinacin suscritos por las autoridades de Educacin Federales y Estatales, el Convenio
de Colaboracin entre la SEP y la ANUIES2, as como la consideracin del Manual para
evaluar planteles que solicitan el ingreso y la promocin en el Sistema Nacional de
Bachillerato(Consejo para la Evaluacin de la Educacin del Tipo Medio Superior. A.C., 2013),
surge la necesidad de establecer un proyecto encaminado a brindar una orientacin integral a
nuestros jvenes estudiantes, que les permita adquirir las competencias genricas establecidas
por la RIEMS.
Asimismo, es prioritario atender las necesidades y realidades de nuestros jvenes
adolescentes, ya que se encuentran en una etapa crucial del desarrollo del ser humano y en
la que empieza a tomar forma su proyecto de vida personal, mismo que impactar en su
desarrollo profesional, considerando la importancia del proceso de toma de decisiones, pues
finalmente, de una decisin acertada o no, depender la calidad de su vida en el futuro.
Es en este contexto, donde se percibe un compromiso corresponsable entre la familia, la
institucin educativa y el propio entorno social, para generar individuos responsables que
atiendan a las premisas de los cuatro pilares de la Educacin: aprender a ser, aprender a
conocer, aprender a hacer y aprender a vivir juntos(Delors, 1997), as como a la propia Poltica
de Calidad del CECyTEH3Proporcionar servicios de Educacin Media Superior Tecnolgica
que cumplan con los requisitos establecidos para formar personas con una educacin integral
que satisfagan y coadyuven al desarrollo del entorno (CECyTEH, 2013)
prevencin de riesgos,
OBJETIVO GENERAL
Establecer y ejecutar las estrategias y lneas de accin que contribuyan al desarrollo integral de
la comunidad estudiantil de los planteles que integran el Colegio de Estudios Cientficos y
Tecnolgicos del Estado de Hidalgo, a travs de la Orientacin Educativa, Vocacional y
Profesional.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
Integrar a los alumnos a un nuevo entorno escolar, ya sea que inicien sus estudios de
bachillerato o que se hayan cambiado a una nueva institucin.
convivencia.
Coadyuvar al logro del perfil de egreso de los educandos a travs del desarrollo de las
competencias genricas establecidas por el SNB.
posibilidades como individuos, teniendo en cuenta las circunstancias que los rodean.
Propiciar un clima escolar favorable al aprendizaje, que estimule y motive a los
estudiantes.
Ofrecer orientacin vocacional a los estudiantes para que elijan con ms elementos de
informacin entre las opciones profesionales o acadmicas que se les presenten.
1er.
semestre
ofrece al educando la
con los
y servicios
que
proporcionan en el plantel ,para que l las conozca, recordndoles que estn a su disposicin
para que obtengan de ellas el mximo de informacin.
Estamos seguros que con tu gran disponibilidad e inters hars que los estudiantes vean que
estar estudiando su bachillerato bivalente les permitir continuar una educacin superior o en
su caso les daremos herramientas para que se puedan incorporar al mercado laboral si as lo
desean.
Educativa
rea de atencin
Formativa
Competencia
desarrollar
Objetivo
Recursos
Estrategias
Descripcin de la actividad:
Inicio
Explicacin oral breve del tema de la sesin
Desarrollo
Se les da los alumnos las instrucciones de la tcnica grupal a
los alumnos
Consigna: El orientador les diga que pasen el ovillo y que se
vallan presentndose cada uno de los integrantes del grupo,
para irse conociendo.
Es importante que antes de enrollar nuevamente el ovillo, el
coordinador
incentive la reflexin en relacin a la red
comunicativa que se ha formado. En muchos casos el ovillo
rueda hacia la derecha o izquierda sin cruzarse, lo que muestra
una especie de red muy particular (horizontalizada). Esta lectura
puede registrarse y servir al final del proceso grupal, para
evaluar la red de comunicacin y la posibilidad, atreves de un
proceso de ratificacin o rectificacin.
Cierre
Instrumentos
evaluacin
Tiempo
de
Educativa
rea de atencin
Formativa
Competencias
desarrollar
Objetivo
Recursos
Estrategias
Descripcin de la actividad
Se sugiere revisar la pgina http://www.cecyteh.edu.mx/
Apertura
Se les explicara a los/las alumnos/as brevemente la importancia
de conocer el plante al cual pertenecen.
Desarrollo
Consigna
Se les pide a los alumnos que se integren en subgrupos
Se les entrega cuestionario para contestarlo en un tiempo
determinado
Se les indica que tendrn que salir del aula para resolver el
cuestionario, manteniendo orden y respeto.
Terminando de contestar las preguntas debern de regresar al
aula para discutir las respuestas
Cuestionario
de
Cuestionario
Tiempo
50 minutos (1 sesin)
Educativa
rea de atencin
Formativa
Competencias
desarrollar
Recursos
Estrategias
Descripcin de la actividad
Objetivo
Inicio
Se da a conocer la importancia de dar cumplimiento al
reglamento escolar.
Se hace la dinmica de una lluvia de ideas en donde se
exponen de manera cotidiana las reglas fuera del plantel. Con
la finalidad de que el alumno conozca que siempre habr
reglas dentro y fuera de la institucin educativa y se tienen que
cumplir.
Se dan a conocer las consecuencias que se tienen.
Desarrollo
El orientador tendr alcance del reglament escolar que est
vigente, con el objetivo que conozcan la normatividad que existe
dentro del colegio.
Los pondr en equipo para que cada uno de ellos analice y se
cree una reflexin en cada uno de los participantes (se propone
que sea dividan en el nmero de aspectos que se van a
abordar), es importante que se d un tiempo de 20 minutos para
reflexionar
Cierre
El orientador dar como cierre la reflexin de tener un
reglamento escolar.
Instrumentos
evaluacin
de
Tiempo
Educativa
rea de atencin
Formativa
Competencias
desarrollar
Objetivo
Recursos
Estrategias
Descripcin de la actividad
Se sugiere revisar la pgina http://www.cecyteh.edu.mx/
La estructura organizacional est sujeta al plantel al que
pertenece el orientador.
Apertura
Cuestionario
1. indique el nombre del Director del plantel?
2. Explique la funcin del coordinador de Vinculacin?
3. Quin es el responsable del programa de becas?
4. Cul es la funcin de los encargados del orden?
5. Qu rea visitaras para realizar pagos de
reinscripcin?
Cierre
Mensaje de despedida
Instrumentos
evaluacin
Tiempo
de
Cuestionario
Educativa
rea de atencin
Formativa
Competencias
desarrollar
Objetivo
Recursos
Descripcin de la actividad:
Apertura
Explicacin oral breve del tema de la sesin.
Aplicacin de la tcnica lluvia de ideas de las dos sesiones
anteriores.
Desarrollo
Estrategias
Formar equipos de trabajo: Se les pide a los alumnos que
visiten las reas del plantel y que pregunten que hacen ah.
Cierre
Se les pide a los estudiantes que en una hoja de rotafolio
escriban lo que les dijeron cuando visitaron las reas del plantel
y que lo expongan a sus dems compaeros en plenaria.
Instrumentos
evaluacin
de
Tiempo
50 minutos (1 sesin)
Educativa
rea de atencin
Formativa
Competencias
desarrollar
Objetivo
Recursos
Descripcin de la actividad
Apertura
Es importante que el alumno conozca y se identifique con la
manera de evaluar dentro del Colegio. Debido a que ser una
parte fundamental por su trnsito por el Bachillerato.
Desarrollo
El orientador dar a conocer:
Plan de estudios de Bachillerato.
Los tres parciales y fechas de cada una de ellas
(previamente ya se inform con la Coordinacin
Acadmica).
Ponderaciones de las asignaturas.
Se dar a conocer la pgina de internet, en donde se
visualizan las calificaciones y como se ingresa a ella.
Sera importante tener a la mano las matrculas de los
alumnos para que se proporcionen y lo tengan como
evidencia en su cuaderno.
Se les informar de los cursos de regularizacin.
Cuntas materias pueden presentar en cursos de
regularizacin.
Ventajas que ser alumnos regulares.
Estrategias
Cierre
Instrumentos
evaluacin
Tiempo
de
Primer parcial
Segundo parcial
Tercer parcial
Promedio
Tics
Ingles
Tutoras
Tipo de orientacin
Educativa
Formativa
rea de atencin
Competencias
desarrollar
Objetivo
los
Recursos
Estrategias
Descripcin de la actividad
componentes
Apertura
El orientador dar a conocer la oferta educativa del plantel,
proporcionando la informacin necesaria para que los/las
alumnos/as puedan reflexionar su eleccin de carrera tcnica.
Desarrollo
Ser ejecutada en dos sesiones
El orientador describir las carreras tcnicas que forman parte
del componente de formacin proporcional, indicando objetivos,
campos de accin.
El orientador solicitar previamente la participacin de un
alumno de quinto semestre de cada una de las carreras
Tcnicas, para platicar con los/las alumnas/os de primer
semestre sobre su experiencia en su formacin educativa.
Los alumnos participantes tendrn tiempo para compartir su
experiencia, as como tambin para generar preguntas y
respuesta a los/las alumnos/as que permitan.
Se les pide a los/las alumnos/as que resuelvan una serie de
preguntas.
Cuestionario
Responder con tus propias palabras
1. Qu entiendes por formacin profesional?
2. Cules son las carreras que integran el componente
profesional del plantel?
3. Cules son las carreras tcnicas que se ofrecen en tu
plantel?
4. Cul es la carrera tcnica que ms te llama la
atencin?, por qu?
5. En qu lugares o empresas podrs ejercer tu carrera
tcnica al terminar tu bachillerato?
Cierre
Mensaje de despedida
Instrumentos
evaluacin
Tiempo
de
Cuestionario
Unidad 2 Conocindote
Introduccin
construccin, compromisos y la constancia para su logro, pequeos cambios con los que
podrn mejorar su vida y la de los dems., los cuales surgen desde su interior, identificando
en s mismos/as las caractersticas generales y particulares que los hacen ser quienes son.
Tipo de orientacin
Educativa
rea de atencin
Formativa
Competencia
desarrollar
Objetivo
Recursos
Estrategias
Instrumentos
evaluacin
Tiempo
de
Cuestionario
50 minutos (1 Sesin)
Qu es la orientacin?
La orientacin es un proceso por el que se ayuda a los individuos a lograr la comprensin y
direccin de s mismos, necesarias para conseguir una adaptacin mxima a la escuela, el
hogar y la comunidad. Para alcanzar este objetivo, la
Qu es la tutora?
La tutora es una modalidad de la orientacin educativa. De acuerdo al Diseo curricular
Nacional es concebida como un servicio de acompaamiento socio afectivo, cognitivo y
pedaggico de los estudiantes. Es parte del desarrollo curricular y aporta al logro de los
aprendizajes y a la formacin integral, en la perspectiva del desarrollo humano.(MED-2005:
23)
A travs de la tutora, se garantiza el cumplimiento del derecho de todos los y las estudiantes a
recibir una adecuada orientacin (Ley General de Educacin 28044, artculo 53, inciso a).
Partiendo de sus necesidades e intereses, se busca orientar su proceso de desarrollo en una
direccin beneficiosa, previniendo las problemticas que pudieran aparecer. La implementacin
de la tutora en las instituciones educativas requiere del compromiso y aporte de todos los
miembros de la comunidad educativa: docentes (sean tutores o no), padres de familia, personal
administrativo y los propios estudiantes. Por su importancia para la formacin integral de los
estudiantes, y su aporte al logro de los aprendizajes. Resulta claro que la tutora no se limita al
desarrollo de la Hora de Tutora, ni a la labor de los tutores formales, puesto que la orientacin
es inherente a todo el proceso formativo.
Educativa
rea de atencin
Conocimiento
Competencias
desarrollar
Objetivo
Descripcin de la actividad
Inicio
Se les explica a los/las alumnos/as la actividad que se tiene
programada para esta sesin.
Desarrollo
El orientador comenzar con la lectura comentada de la fbula.
El orientador solicitara a los/las alumnos/as contestar el formato
de evidencias.
Lectura de fbula y comentario en grupo para posterior anlisis
Fbula
Comprendiendo ideas
La Mona
Subi una mona a un nogal, y cogiendo una nuez verde, en la
cscara la muerde, con lo que le supo mal; arrojla el animal y
se qued sin comer. As suele suceder a quien su empresa
abandona porque halla, como la mona, al principio, que vencer.
Felix Ma. Samaniego
Dentro de los parntesis que aparecen a la derecha coloca la
2.
a)
b)
c)
3.
a)
b)
c)
( )
4.
a)
b)
c)
( )
Cierre
Mensaje de despedida
Instrumentos
evaluacin
Tiempo
de
Cuestionario de fbula
50 minutos (1 sesin)
( )
( )
Educativa
rea de atencin
Autoconocimiento
Competencias
desarrollar
Objetivo
Recursos
Estrategias
Descripcin de la actividad:
Apertura
Explicacin oral breve del tema de la sesin, sobre las metas a
corto plazo y largo plazo.
Desarrollo
Se les proporciona a cada uno de los alumnos un cuestionario
para que sea contestado con la mayor veracidad posible a fin de
conocer las expectativas.
Visualizacin de mi futuro
Responde las siguientes preguntas
1. Cmo te vez dentro de diez aos?
2. Habrs terminado la carrera? Cul?
3. Tendrs un buen trabajo? Cul?
4. Cmo ser tu situacin socioeconmica?
5. Sers feliz, habrs alcanzado o estars trabajando por
alcanzar tus metas?
Cierre
de
50 minutos (1 sesin)
Unidad 3 Motivacin
Introduccin
Es importante considerar a la motivacin como una fuerza que mueve a una persona hacia la
accin; frecuentemente la inspira una idea, un hecho, un suceso o una meta, que conlleva a la
interrelacin de diversos componentes cognitivos, afectivos, sociales, acadmicos que tienen
que ver tanto con las actuaciones de los alumnos/as y esforzarse por alcanzar sus objetivos.
En trminos generales se puede afirmar que la motivacin es la palanca que mueve toda
conducta, lo que nos permite provocar cambios tanto a nivel escolar como en la vida en
general. Es transcendental que el Orientador y/o profesores sean parte fundamental en la
motivacin del aprendizaje y en todo proceso pedaggico, en donde se busque fomentar la
autonoma, la responsabilidad y participacin en la toma de decisiones, por lo que es
indispensable hacerlos tomar conciencia de ello; apoyarlos en el manejo de los aspectos que
definen el contexto motivacional en la actividad de los alumno/as.
Educativa
rea de atencin
Formativa
Objetivo
Recursos
Descripcin de la actividad
Estrategias
Apertura
Los alumnos / as previamente investigarn el trmino de
motivacin, y lo traern por escrito en su libreta.
Desarrollo
Cierre
El orientador debe hacerlos reflexionar sobre la importancia de
la motivacin personal y que los bienes materiales son ms
superficiales.
Instrumentos de
evaluacin
Tiempo
50 minutos (1 sesin)
Motivacin.- Es el impulso que conduce a una persona a elegir y realizar una accin. Est
constituida por todos los factores que son capaces de provocar, mantener y dirigir tu conducta
hacia un objetivo especfico.
Educativa
rea de atencin
Motivacin
Objetivo
Recursos
Estrategias
Descripcin de la actividad
Apertura
Explicacin Oral por parte del Orientador.
Existen 2 tipos de motivacin:
Instrumentos
evaluacin
Tiempo
de
50 minutos (1 sesin)
Motivos extrnsecos
Educativa
rea de atencin
Formativa
Objetivo
Recursos
Estrategias
Cierre
Mensaje de despedida
Instrumentos
Evaluacin
Tiempo
de
Cuestionario
50 minutos (1 sesin)
PRIMER SEMESTRE
3er.
semestre
PRESENTACIN
El manual de orientacin educativa para tercer semestre est diseado para que el personal
que imparta la asignatura posea las herramientas mnimas indispensables para propiciar el
cambio antes mencionado. Este manual les ofrecer una perspectiva que esperamos
Aunque es en la infancia donde aprendemos en mayor medida a relacionarnos con los dems,
es un proceso continuo durante toda la vida. Las razones por las que una persona puede no
ser habilidosa socialmente se pueden agrupar en dos categoras:
La persona nunca las ha aprendido por que o bien no ha tenido un modelo adecuado o bien no
hubo un aprendizaje directo. Pongamos el ejemplo de alguien que se crio en una casa muy
rgida donde la nica opinin vlida fue la del padre. Posiblemente nunca aprendi a expresar
su opinin ante un tema concreto y sienta ahora mayor temor a hacerlo.
Otro ejemplo es el de una persona que estudio en un internado femenino durante toda su
infancia y adolescencia, y ahora al hacerse mayor tiene dificultad al comunicarse con el sexo
opuesto, ya que nunca tuvo oportunidad de practicar esta habilidad.
Estas habilidades existen, pero hay factores que inhiben o interfieren con las conductas. Un
ejemplo de esto podra ser pensamientos negativos (Ej. No me van a conceder el aumento de
sueldo) que interfieren con la ejecucin puesto que generan ansiedad o nerviosismo. En
nuestra sociedad es comn el llamado "miedo a hablar en pblico", que no es sino un dficit en
la ejecucin de una conducta debido a los pensamientos negativos que interfieren (Ej. Van a
notar que estoy nervioso)
Tipo de orientacin.
Educativa.
rea de atencin.
Asertividad.
Competencia genrica a
desarrollar.
Se conoce y valora as mismo y aborda
problemas y retos teniendo en cuenta
los objetivos que persigue.
Objetivo.
Identificar estrategias para mejorar tus actitudes, mediante
ejercicios de comprensin del efecto que estas tienen en tu
conducta e impactan la forma en la que te relacionas con los
dems.
Recursos didcticos.
Estrategia
aprendizaje.
Desarrollo
Habilidad social
Segn Caballo (1986): "La conducta socialmente habilidosa es
ese conjunto de conductas emitidas por un individuo en un
contexto interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes,
deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo
adecuado a la situacin, respetando esas conductas en los
dems, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de
la situacin mientras minimiza la probabilidad de futuros
problemas."
Un amigo llega a su casa a cenar, pero una hora ms tarde de
lo que haba dicho. No ha llamado para avisar que se retrasara.
La persona que est esperando se encuentra irritada por la
tardanza. Estas son las alternativas
A) Conducta pasiva
B) Conducta asertiva
C) Conducta agresiva
Plantear
los
alumnos
la
de
La actividad escrita en su libreta.
50 minutos (1 sesin)
1.2.- Asertividad
Las habilidades sociales y ms concretamente la asertividad son habilidades bsicas para
nuestro desenvolvimiento en la vida diaria. Las personas tenemos intereses y formas de ver el
mundo distinto, por lo cual el conflicto interpersonal est a la orden del da. Cuando estas
habilidades no estn lo suficientemente desarrolladas o se emplean de forma equivocada surge
la frustracin y la insatisfaccin.
Con respecto a la salud mental es una tcnica que se ha demostrado efectiva en el tratamiento
de la depresin, ansiedad y estrs provocados por las relaciones interpersonales. Nos ayuda a
respetar a los dems, y por ende a nosotros mismos.
a.
b.
Armar un gran escndalo en el local y decir al camarero que nunca volver a ir a ese
establecimiento.
c.
Llamar al camarero y pedirle que por favor le cambie el plato
Ejemplo ilustra los tres puntos principales del continuo de asertividad:
Estilo pasivo
Estilo asertivo
Estilo agresivo
EL ENTRENAMIENTO ASERTIVO
Como cualquier otra habilidad humana, la asertividad es susceptible de aprenderse,
entrenarse y mejorarse. Esto se consigue mediante las Tcnicas denominadas
Entrenamiento Asertivo (o tambin Entrenamiento en Habilidades sociales, aunque esto
engloba un mayor nmero de competencias).
Utilizar los puntos siguientes.
Cmo es un entrenamiento asertivo?
Hay varios mtodos de entrenamiento asertivo, a continuacin le mostramos un
procedimiento estructurado en 6 etapas:
Sesin 2: El colchn
Tipo de orientacin.
Educativa.
rea de atencin.
Asertividad.
Competencia genrica a
desarrollar.
Se conoce y valora as mismo y aborda
problemas y retos teniendo en cuenta
los objetivos que persigue y respetando
los puntos de vista de los dems.
Objetivo.
Recursos didcticos.
Espacio fsico
Apertura
Explicacin del orientador
Desarrollo
+ Se colocan por parejas de personas que ya se conocen
+ Una intenta convencer a la otra de algo plantear situacin que
ya sabe de antemano que discrepa con ella.
Estrategias
su
-bueno
-es cierto
-es lgico
-es posible
Variacin
Posteriormente cambian los papeles y se analiza, como te
sientes cuando intentan imponer su opinin, cuando ests
Cierre
Se comenta en grupo.
Instrumento
evaluacin.
Tiempo.
de
50 minutos (1 sesin)
Educativa.
rea de atencin.
Asertividad.
Competencia
genrica a
desarrollar.
Objetivo.
Evidencia
Fotografas,
Tiempo
presentacin
de dramatizacin
Tipo de orientacin.
Educativa.
rea de atencin.
Comunicacin asertiva.
Competencia genrica a
desarrollar.
Se conoce y valora as mismo y aborda
problemas y retos teniendo en cuenta
los objetivos que persigue y respetando
los puntos de vista de los dems.
Objetivo.
Recursos didcticos.
Estrategias
aprendizaje
(presentacin
A
continuacin, algunos
estudiantes (individualmente)
representan diferentes situaciones utilizando la comunicacin
no verbal y los dems tienen que adivinar de qu situacin
se trata y qu emociones son representadas.
Ests en la parada del autobs, y el autobs va algo
retrasado, tienes prisa porque tienes una cita en el mdico...
Ests en urgencias del hospital, has llevado a tu abuela porque
no se senta bien.
La empresa para la que tuviste ayer una entrevista de trabajo
te acaba de llamar has conseguido el trabajo!.
Ests en clase, escuchando al profesor que lleva 2 horas,
estas aburrido (a)
Cierre
Comentar en grupo
Instrumento
evaluacin.
Tiempo
EXPRESIONES FACIALES
Educativa.
rea de atencin.
Asertividad.
Competencia genrica a
Se conoce y valora as mismo y aborda problemas y retos
desarrollar
teniendo en cuenta los objetivos que persigue y respetando los
puntos de vista de los dems
Objetivo
Recursos didcticos
Estrategias
aprendizaje
deDesarrollo
Quien conduce deber llevar lentamente a su compaero
evitando los obstculos o ensendolos para que no tropiece.
Si hay un rbol en el camino, el gua ayudar a su compaero a
tocar el tronco para que perciba su tamao, ubicacin, etc.,
despus de 10 minutos se cambiarn los roles.
Cierre
Reflexin sobre lo ocurrido
Instrumentos
evaluacin
Tiempo
de
Evidencia fotogrfica
50 minutos (1 sesin)
rea de atencin.
Educativa.
Competencia
genrica a desarrollar. Se conoce y valora as mismo y aborda
problemas y retos teniendo en cuenta
los objetivos que persigue y respetando
los puntos de vista de los dems.
Objetivo.
Recursos didcticos.
Inicio
Estrategia.
Instrumento
evaluacin.
de
Al finalizar la actividad se realizara el
cierre de la actividad con una
retroalimentacin sobre la actividad
Tiempo.
50 minutos
ANEXO 1
CUESTIONARIO DE PERFIL PERSONAL
No resulta fcil generalmente llegar a un conocimiento exacto de si mismo. No te preocupes pues hay
pocas personas que lo logran, por falta de tiempo, por no aplicar un mtodo adecuado, por un
concepto equivocado de s mismo, etc.
Para facilitar tu propio anlisis, te presentamos un cuestionario, no es un test, sino implemente una
serie de cuestiones que te ayudaran a definir tu perfil personal. Por favor, contstelo con sinceridad.
CUESTIONES
I.- Aspecto personal
Tu humor es estable
Te consideras capaz de superar adecuadamente
la Frustracin
IV.- responsabilidad
SI NO
rea de atencin.
Competencia
genrica
desarrollar.
Asertividad.
a
Se conoce y valora as mismo y aborda
problemas y retos teniendo en cuenta
los objetivos que persigue y respetando
los puntos de vista de los dems.
Objetivo.
Recursos
didcticos.
Desarrollo
Estrategia.
socialmente
hbiles y
y pedir al
grupo que
Reflexionen
Nueve
sucesivamente sobre
situaciones
las
socialmente
conflictivas.
Para cada situacin, los grupos
explicarn por qu la respuesta all
incluida no es hbil socialmente y
esbozarn la respuesta adecuada.
Al acabar la situacin 1, el tutor o la
tutora pedir que cada grupo exponga y
valore sus respuestas. A continuacin
les mostrar la respuesta socialmente
hbil de la situacin 1 que figura en el
cuadro "Consigo lo que quiero 2".
Sucesivamente
situacin.
Instrumento
evaluacin.
de
El orientador
comprobar que
su
Tiempo.
50 minutos
socialmente
hbiles
ANEXO 2
Situacin
escabullirte.
la tarea de matemticas. No es la
te los har yo
quieres hacerlo
4.- has quedado con un amigo (a) para
no quieres
6.- Llega un chico (a) nueva a la clase y
dinero y tu no quieres
en otra ocasin
ANEXO 2
CONSIGO LO QUE QUIERO 2
Situacin
a l.
frio
das explicaciones
la tarea de matemticas. No es la
quieres hacerlo
4.- has quedado con un amigo (a) para
no quieres
6.- Llega un chico (a) nueva a la clase y
Le dices: No
Educativa.
rea de atencin.
Asertividad.
Objetivo.
Recursos didcticos.
Inicio
Estrategia.
compartan
Algunas
Desarrollo
En esta actividad, cada uno/a le da a su
compaero/a la respuesta de una, dos
O
Tres
dimensiones
Siguientes
atributos fsicos
que me
sugeridas:
Dos
agradan de m mismo/a.
Dos cualidades de personalidad
que me agradan de mi mismo/a.
Una capacidad o pericia que me agradan de
mi mismo
2. Explicar que cada comentario debe ser
positivo. No se permiten comentarios negativos.
(Dado que la mayor parte de los alumnos/as no
han experimentado este encuentro positivo,
quiz necesiten un ligero empujn de mi parte
para que puedan iniciar la actividad).
Cierre
Con esta dinmica lo que intento conseguir
es la aceptacin de uno mismo/a y el
visualizar
interiormente que
nosotros/as
tambin
tenemos aspectos relevantes y
fuertes que nos hacen
ver
que
las
debilidades que pudiramos tener y pueden
ser superadas con el trabajo y confianza en uno
mismo.
tiene implicaciones difciles en primer lugar para quien se encuentra en dichas situaciones, para
su familia y tambin a nivel social.
Qu es un factor de riesgo? Son situaciones o caractersticas que aumentan la probabilidad de
que un individuo se inicie en las adicciones, y que, por consiguiente, acabe teniendo problemas.
Las situaciones de riesgo pueden llevar a un individuo a frenar sus ms grandes anhelos
personales, por lo cual, los contenidos de esta unidad son de vital importancia ya que te
permitirn en un primer momento identificar las principales situaciones de riesgo a las cuales te
puedes enfrentar y la manera de evadirlos de manera satisfactoria, siempre con el firme
propsito de que adquieras todos los recursos (saberes, reflexiones, aprendizajes, valores, etc.)
para decidir a favor de tu formacin personal, acadmico y social acorde a las expectativas de
xito que tienes.
Es por todas estas razones, que es fundamental que conozcas la informacin que encontrars
en esta unidad que estamos iniciando; en el primer tema identificars las diferentes formas y
sustancias consideradas como adicciones (legales e ilegales), en la segunda se abordar el
tema de violencia en su manifestaciones, como tercer tema se reflexionar sobre el fracaso
escolar y, por ltimo, conocers los recursos y habilidades necesarias para detectar y enfrentar
una situacin de riesgo.
Las drogas suelen dividirse en y, en este primer apartado analizaremos las principales drogas
legales a las cules estamos expuestos.
Drogas legales
Las drogas legales representan aquellas permitidas por las leyes de una sociedad, por lo que su
empleo y/o utilizacin no amerita un castigo. Veamos una clasificacin de las drogas socialmente
aceptadas, consideradas consecuentemente como drogas legales:
Como
apreciarse,
de
esta
puede
dentro
clasificacin se encuentran los principales drogas consideradas como legales: tabaco, cerveza,
inhalantes y frmacos. Cabe mencionar que de forma especfica hablaremos del tabaco y
alcohol, debido a que son los tipos de drogas con mayor impacto nocivo actualmente en nuestro
contexto social:
El tabaco es nocivo para tu salud con el simple hecho de identificar todas aquellas
enfermedades asociadas al tabaco.
El uso continuo y permanente del tabaco produce una adiccin denominada tabaquismo, que es
un problema social relevante que ha generado miles de muertes. Los cigarrillos de tabaco se
preparan a partir de las hojas provenientes de la planta americana llamada tabacum latifolia.
El tabaco afecta el desarrollo de tu cuerpo particularmente para la edad en la que te
encuentras, debido a que ests en pleno proceso de crecimiento.
El tabaco es adictivo los cigarros contienen nicotina, que hace muy difcil dejar el hbito una
vez adquirido.
Los fumadores de tabaco suelen iniciarse hacia los 10 a 12 aos y continan hacindolo, aunque
no lo disfrutan al comienzo, hasta convertirse en dependientes de la nicotina hacia los 15 aos.
Los jvenes tienen ms probabilidad de fumar si sus amigos y familiares lo hacen. El consumo
de tabaco, cuando se establece como un hbito, limita la calidad de vida de las personas y
aumenta la probabilidad de padecer problemas de salud.
De acuerdo a un estudio realizado en el ao 2006, denominado Conductas antisociales
en estudiantes de CECyTES se encontr que un 46.94% de los estudiantes han fumado
tabaco, cifra muy alta, tomando en cuenta los efectos tan dainos que el consumo de
tabaco produce.
Alcohol
Por su parte, el alcohol es considerado tambin como una
droga, pues posee etanol o alcohol etlico que es la sustancia
adictiva en las bebidas, pudiendo crear tanto dependencia
fsica como psicolgica, originando la enfermedad del
alcoholismo.
El alcoholismo consiste en el uso, abuso y dependencia del
alcohol. La dependencia implica la prdida del control en la
ingestin cuando se bebe y la incapacidad que provoca al
enfermo en las diferentes esferas de su vida; la dependencia y
la adiccin al alcohol, est determinada por el uso temporal o
prolongado de bebidas alcohlicas
Las drogas ilegales llegan a perjudicar a quienes la usan, no solo fsicamente y emocionalmente,
sino tambin a nivel econmico e incluso judicial.
Es comn tambin que las drogas ilegales se comercialicen entre los adolescentes, situacin
que hace a todos adolescentes como t, la necesidad de tener mayor precaucin y sobre todo
de saber decidir y decir NO a este tipo de ofrecimientos.
Veamos ahora solo algunos tipos de drogas ilegales:
Tipo de droga
Descripcin
Marihuana
Cocana
Opio
Herona
Morfina
Base libre
xtasis
Son pastillitas de colores con nombres de
marcas de autos, relojes o que hacen alusin
directa a su formato: Mitsubishi, Hyundai, Rolex,
Tamborcito, Doble Tamborcito, entre otras. Viene
en colores pastel, rosa, celeste y a veces
blanco.
La adiccin a las drogas trastorna psicolgicamente a casi todos los jvenes que caen en ella.
Cualquier consumo de stas puede llegar a provocar trastornos en la conducta y cuando las
adicciones son duraderas sin duda causan claras consecuencias fsicas y psicolgicas.
En la actualidad, suele ser comn que los drogadictos terminen siendo enfermos mentales, y
sobre todo el abuso de estas sustancias los llevan a caer en conductas antisociales y delictivas,
que lo ponen en riesgo tanto a s mismos, como a los dems. Del mismo modo, las adicciones
ADICCION A LA PAREJA
En ocasiones una relacin de pareja suele distorsionarse por una serie de sucesos que la
oprimen como lo son las llamadas constantes, celos excesivos, manifestaciones de inseguridad,
etc. que hacen que la pareja pasa a ser un objeto a lo cual comnmente se le conoce como
adiccin a la pareja.
Es aqu tambin cuando la relacin se vuelve adictivamente progresiva, donde el intento por
controlar y dirigir la vida de la pareja. La persona no es feliz ni con la pareja y sin ella, pues ha
ingresado a un crculo vicioso muy similar al que ingresan todos aquellos individuos adictos al
alcohol, a las drogas, al juego, etctera.
Se considera que una relacin es adictiva cuando produce dao, perjudica nuestra salud
fsica y emocional y, sin embargo, no podemos liberarnos de ella.
As como el adicto necesita y tolera cada vez ms la cantidad de la sustancia txica para
poder funcionar, las personas adictas al amor soportan increbles cantidades de
sufrimiento en las relaciones que establecen.
Comienza a confundirse el amor con algo que podra categorizarse como obsesin.
Las caractersticas de estas personas son:
Cuanto ms problemtica, difcil e imposible sea el lazo con una persona, mayor es la atraccin
que sienten hacia ella.
Si el vnculo no funciona se echan la culpa a s mismos por el fracaso; piensan que son ellos lo
que fallan y que tienen que esforzarse ms
Tienen pnico al abandono y por ese motivo estn dispuestos a hacer cualquier cosa para evitar
que la relacin se disuelva.
Este tipo de relaciones ocasiona que las personas que estn involucradas en ellas abandonen
sus intereses personales, sientan furia e impotencia inexplicables hacia ellos.
Pueden aparecer sntomas fsicos y psquicos relacionados con el estrs. Lo cual se vuelve un
crculo vicioso porque entre ms caen en este tipo de situaciones ms dependen de esa relacin,
creyendo que es lo nico que puede quitarles esas sensaciones
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_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
2.- Consideras que cualquier tipo de adiccin, debe considerarse como una enfermedad? Por
qu?
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3.- Menciona tres tipos de adicciones.
a) __________________________________________
b) __________________________________________
c) __________________________________________
4.- Cul es la diferencia entre drogas legales e ilegales?
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_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
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5.- De acuerdo a tu criterio personal Consideras que es ms peligroso una adiccin a drogas
ilegales que a las legales? Por qu?
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_________________________________________________________
6.- Cmo puedes detectar a alguien que es adicto a los medios de comunicacin y/o nuevas
tecnologas?
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_________________________________________________________
7.- Si fueras el responsable de una campaa en contra de las adicciones Cul sera el principal
mensaje de tu campaa?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_________________________________________________________
8.- Reflexiona acerca de las consecuencias que conlleva cualquier tipo de adiccin y escribe en
las siguientes lneas las consecuencias que consideres comparten entre s, todas las adicciones
revisadas en el tema.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_________________________________________________________
9.- Cul tipo de adiccin consideras es la ms frecuente en el lugar dnde vives? Es un tipo
de droga legal o ilegal?
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_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_________________________________________________________
10. Consideras que las relaciones familiares pueden ayudar a evitar o propiciar el consumo de
drogas? (Justifica tu respuesta)
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_______________________________________________
Educativa.
rea de atencin.
Prevencin
Competencia genrica a
desarrollar.
Elige y practica estilos de vida saludables.
Las adicciones representan un gran problema de salud
pblica a nivel mundial, sus efectos sobre la salud de los
individuos que la padecen-incluso de quienes lo rodean- es
cada vez ms evidente debido a las complicaciones que ello
Justificacin
conlleva.
Identificars los diversos tipos de adicciones que existen, a
travs de la informacin analizada y realizacin de ejercicios
prcticos que te permitan prevenir cualquier tipo de situacin
Objetivo.
adictiva.
Identificars los diversos tipos de adicciones que existen, a
travs de la informacin analizada y realizacin de ejercicios
prcticos que te permitan prevenir cualquier tipo de situacin
adictiva.
Documentos con informacin sobre las drogas y
Recursos didcticos.
sustancias.
Los estudiantes, expondrn conforme al manual, la
Estrategia.
informacin sobre adiccin, drogas, etc.
Inicio
El orientador realiza una breve presentacin sobre la
Evidencia de producto
Tiempo
Tipo de violencia
Descripcin
Fsica
Verbal
Emocional
Sexual
Patrimonial
Las escuelas no estn libres de violencia en sus mltiples manifestaciones, aun cuando existen
los reglamentos y normas de conducta. Se dice que violencia escolar, es cualquier relacin,
proceso o condicin por la cual un individuo o grupo viola la integridad fsica, social y/o
psicolgica de otra persona o grupo dentro de lo que corresponde al espacio educativo, es decir,
la escuela. Por ejemplo, las burlas, bromas agresivas, sobrenombre, etc. son formas de violencia
verbal que no deben presentarse.
Tambin en una relacin de noviazgo, llega a presentarse la violencia en alguna de sus
mltiples manifestaciones. En ocasiones quienes estn padeciendo un tipo de violencia en su
noviazgo, suelen confundir este tipo de agresiones con un inters y amor en la pareja.
Los momentos de arrepentimiento, reconciliacin, paz, regalos y amor suelen disfrazar los daos
que causa cualquier tipo de violencia en las personas.
Las escuelas no estn libres de violencia en sus mltiples manifestaciones, aun cuando existen
los reglamentos y normas de conducta. Se dice que violencia escolar, es cualquier relacin,
proceso o condicin por la cual un individuo o grupo viola la integridad fsica, social y/o
psicolgica de otra persona o grupo dentro de lo que corresponde al espacio educativo, es decir,
la escuela. Por ejemplo, las burlas, bromas agresivas, sobrenombre, etc. son formas de violencia
verbal que no deben presentarse.
Tambin en una relacin de noviazgo, llega a presentarse la violencia en alguna de sus
mltiples manifestaciones. En ocasiones quienes estn padeciendo un tipo de violencia en su
noviazgo, suelen confundir este tipo de agresiones con un inters y amor en la pareja.
Los momentos de arrepentimiento, reconciliacin, paz, regalos y amor suelen disfrazar los daos
que causa cualquier tipo de violencia en las personas.
Merecemos un trato de respeto.
Tenemos derecho a la felicidad, a disfrutar del amor.
Derecho a elegir a la persona, con quien se desea estar sin ningn tipo de imposicin o
maltrato de ningn tipo.
Derecho a vivir un noviazgo sin miedo y violencia, con igualdad y respeto mutuo
rotafolios, recortes, hojas blancas, etc. En la clase se presentarn los dibujos y una breve
explicacin frente al grupo de lo que representa cada una de las obras realizadas.
Educativa.
rea de atencin.
Prevencin
Competencia genrica a
desarrollar.
Elige y practica estilos de vida saludables.
La violencia es una manifestacin negativa de la conducta que
el ser humano puede ejercer por s solo o en grupos hacia
otros
individuos.
La
violencia
en
sus
mltiples
manifestaciones, consiste en la forma de ejercer el poder
mediante el empleo de la fuerza (fsica, psicolgica,
Justificacin
econmica, etctera) sobre otra(s) persona(s).
Conocers las diversas formas de violencia que se pueden
presentar en cualquier contexto, a travs de la interaccin con
la informacin presentada y actividades grupales que te
Objetivo.
permitan desarrollarte sanamente.
Recursos didcticos.
Documentos con informacin sobre la violencia.
Inicio
Los estudiantes, expondrn conforme a lo que investiguen, la
Estrategia.
informacin sobre violencia.
Desarrollo
El orientador realiza una breve presentacin sobre la
importancia de saber a cerca de la violencia y sus
implicaciones.
A continuacin los estudiantes exponen lo que han ledo sobre
violencia y las formas de identificarla.
Cierre
Contesta cuestionario y se comenta en el grupo.
Evidencia de producto Cuestionario
Tiempo
50 minutos (1 sesin)
Evidencia de producto
Nombre: ________________________________________ Grupo: ___________
Instrucciones: A continuacin se presentan algunos ejercicios y preguntas que debes completar
para reforzar los conocimientos adquiridos en el tema.
1.- Qu significado tiene para ti la palabra violencia?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
______________________
2.- Menciona dos ejemplos donde se manifieste violencia fsica y violencia verbal.
Violencia fsica
Violencia verbal
1.
1.
2.
2.
4.- En tu experiencia como estudiante Has padecido algn tipo de violencia escolar? En caso
de que tu respuesta sea s De qu tipo?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
______________________
5.- En las siguientes lneas, describe un ejemplo donde se pueda apreciar una forma de violencia
en el noviazgo.
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
______________________________________________
ANEXO 3 (informativo)
Definicin de estrs: Toda exigencia ambiental que genera un estado de tensin o amenaza y
requiere cambio o adaptacin.
Estado psicobiolgico que se manifiesta mediante un sndrome, es decir, un conjunto de
sntomas.
El estrs se va a generar por diferentes factores, por ejemplo, un individuo seguro de s mismo
que se considera capaz de sostener cualquier dificultad, sentir menos estrs ante un problema
en particular que los que no tienen confianza en s mismos. Si un estudiante suele obtener
buenas calificaciones en los exmenes, tendera a estar ms tranquilo en el periodo de
exmenes.
Muchas situaciones de la vida cotidiana causan estrs, por que provocan presin, frustracin,
conflicto, ansiedad, etc.
A continuacin veremos cmo estas experiencias emocionales intensifican la sensacin global
de estrs:
PRESIN: Se manifiesta cuando nos vemos obligados a apresurarnos, o intensifica la direccin
de nuestra conducta, o cuando tenemos que mejorar nuestro rendimiento. La presin puede
provenir del interior y esta puede ser constructiva o destructiva. Por ejemplo puede impulsarnos
a car o cambiar la aprender algo nuevo o nos puede bloquear por el miedo a intentarlo o por las
exigencias...Tambin las exigencias externas causan presin: competimos por calificaciones, por
popularidad, por compaerismo, por empleos, etc. Adems nos sentimos presionados a
corresponder a las expectativas de nuestra familia y de amigos ntimos.
FRUSTRACIN: Ocurre cuando una persona se le impide lograr una meta porque algo o alguien
se ponen en su camino. Cuando un alumno no alcanza la calificacin pensada, cuando una
mujer no gano el concurso, porque no conquistaste a la dama que queras, la falta de recursos,
las perdidas, el fracaso, los retrasos, etc.
La manera de enfrentar esta situacin es modificndolas o incluso encontrar la manera de
superar los obstculos que las bloquean.
CONFLICTO: Es la situacin ms comn. Un estudiante descubre que los dos cursos
obligatorios que quera tomar en este semestre se imparten en el mismo horario y en los mismos
das.
El conflicto surge cuando nos hayamos frente a dos o ms exigencias, oportunidades,
necesidades o metas incompatibles. Nunca podemos resolverlo por completos. Es preciso
renunciar alguno de nuestros objetivos, modificarlos, posponerlos o resignarnos a no alcanzarlos
todos.
Manejo de la tensin.
COMO ENFRENTAR EL ESTRS.
El estrs requiere un ajuste sin importar su causa, se pueden distinguir dos tipos generales de
ajuste:
a) Afrontamiento directo: es cualquier accin que emprendemos para modificar una situacin
incmoda. Cuando nos sentimos amenazados, intentamos suprimir la causa atacndolo o
escapando de ella. Si nos sentimos amenazados, frustrados o en conflicto, contamos con tres
alternativas de afrontamiento directo: confrontacin, negociacin o retirada.
Podemos encarar de manera directa un problema e intensificar nuestros esfuerzos para
conseguir lo que queremos.
1. Confrontacin: Es el hecho de encarar sin rodeos una situacin estresante, reconocer que
existe un problema cuya solucin es preciso encontrar, atacar sin rodeos e intentar alcanzar la
meta sin vacilaciones.
2. Negociacin: Es un medio ms comn y eficaz de afrontar de manera directa el conflicto o la
frustracin es la negociacin.
3. Retirada: El medio ms eficaz de afrontar el estrs consiste en retirarse. En muchas veces es
una accin realista, cuando nos damos cuenta de que nuestro adversario es ms poderoso que
nosotros, y que no podemos modificar la situacin.
b) El afrontamiento defensivo: designa las formas en que las personas se convencen de que
en realidad no estn amenazadas o de que en verdad no quieren algo que no pueden conseguir.
El afrontamiento defensivo es una estrategia que uno sigue para engaarse a s mismo respecto
a las causas de una situacin estresante a fin de atenuar la presin, la frustracin, el conflicto y
la ansiedad.
En muchas ocasiones se utilizan los mecanismos de defensa para enfrentar el estrs, de lo
contrario nos resultara insoportable.
MECANISMOS DE DEFENSA
NEGACIN
Consiste en negarse a admitir una realidad por dolorosa o amenazadora. Si alguien niega la
necesidad de estudiar y pasa varias noches a la semana en el cine, quiz repruebe sus
exmenes.
REPRESIN
El mecanismo ms comn con el que se bloquean los sentimientos y recuerdos dolorosos; esta
puede indicar que se est luchando contra los impulsos que chocan con los valores conscientes.
Por ejemplo en la escuela nos ensearon que la violencia y la agresin son incorrectas. Se
puede afrontar reprimiendo nuestros sentimientos, bloqueando por completo la conciencia de la
ira y la hostilidad latentes.
PROYECCIN
Es atribuirles a otros nuestros motivos, ideas o sentimientos reprimidos. Sentimientos que no
queremos reconocer como propios, situando la causa de nuestros conflictos en el exterior. Por
ejemplo: Cuando a alguien le decimos que es inseguro, seguramente los inseguros somos
nosotros.
IDENTIFICACIN
Asumimos las caractersticas de otro para compartir a manera de vicario sus triunfos y sentirnos
como l. Por ejemplo Rubn, inseguro de su atractivo personal, imita la ropa y las poses de su
amigo que es muy popular.
REGRESIN
Volver a la conducta y defensas de la niez: Melina hace berrinche porque no le acepto el
maestro su proyecto de la fiesta de graduacin.
INTELECTUALIZACIN
Es una forma sutil de negacin en la que nos desligamos de lo que sentimos hacia un problema,
analizndolo en forma intelectual y reflexionando sobre el como si correspondiera a otros.
FORMACIN REACTIVA
Expresamos con excesiva intensidad ideas y emociones que son el contrario de lo que
experimentamos. La exageracin es la clave de este comportamiento. Si alguien elogia
demasiado a un rival, es probable que este ocultando los celos que le causa su xito.
DESPLAZAMIENTO
Consiste en reorientar las emociones y los motivos reprimidos del objeto emocional hacia objetos
sustitutos. Por ejemplo la mujer que siempre quiso ser madre se sentir incompleta cuando se
entere de que no podr tener familia.
SUBLIMACIN
Se refiere a la transformacin de los motivos o sentimientos reprimidos en forma ms aceptable
por la sociedad. Por ejemplo la agresividad de un adolescente se puede enfocar a los deportas,
a competir, trabajar, etc.
El estrs es la enfermedad del alma y afecta al cuerpo de manera deliberada:
1. Vulnerabilidad al cncer.
2. Influye en el funcionamiento del sistema inmunolgico.
3. Genera el cambio de la presin.
4. Ataques cardiacos.
5. Salpullido.
6. Cada del pelo.
7. Anorexia-bulimia.
8. Insomnio.
9. Gastritis, colitis, etc
Modificacin de actitudes.
Definicin:
1. Es un estado mental y neurolgico de atencin, organizado a travs de la experiencia, y capaz
de ejercer una influencia directiva o dinmica sobre la respuesta del individuo a todos los objetos
y situaciones con las que est relacionado.
2. Es una respuesta afectiva, relativamente estable, en relacin con un objeto.
Las actitudes se forman con objeto de atender a determinadas funciones, las cuales son vistas,
de acuerdo a la utilidad para el ajuste de la personalidad frente al mundo exterior.
Aunque las actitudes sean relativamente estables, estn sujetas a cambio. Vivimos en un mundo
en el que recibimos una cantidad de informacin que es inevitable la modificacin de la actitud.
Los cambios de actitudes se deben a nuevos conocimientos y experiencias y a esfuerzos
persuasivos, donde la influencia social tiene un gran impacto en la personalidad, las acciones de
otros pueden controlar nuestras percepciones actitudes y acciones.
La cultura en la que estamos inmersos los productos de nuestra sociedad, as como sus
creencias y valores comunes- nos ensea que valorar y cmo comportarnos. Dicta las
diferencias en las creencias, la dieta, el vestido y el espacio personal. Al adoptar nuestra
conducta a la de otros, aprendemos las normas de nuestra cultura.
A dems de las normas culturales, o reglas de conducta de una sociedad, hay otras que
pertenecen a grupos menores y que tambin moldean la conducta. Se conoce como
conformidad. La condescendencia es el cambio de la conducta ante la peticin explicita de una
persona o grupo.
Para generar un cambio de actitud se necesita que los componentes: cognitivo, afectivos y
relativo a la conducta que integran las actitudes se ejercen mutua influencia hacia un estado de
armona y se modifiquen de la manera siguiente:
Por ejemplo una persona prejuiciosa hacia los negros, viviera en un conjunto residencial en
contacto con negros, redunda en una modificacin de la actitud negativa hacia una positiva...
En el componente afectivo: tiene que ver con las emociones; por ejemplo cuando alguien que
quieres le atribuyes una serie de cualidades, esa misma persona te traiciona, tu afecto cambia y
ahora le adjudicas una serie de defectos (tu actitud cambi).
En el tercer componente; por ejemplo los padres le exijan a sus hijos ingresar a un colegio que a
ellos no les gusta pero que, a juicio de los padres, es el que le brindara mayores beneficios en el
futuro, puede tener como consecuencia una reorganizacin de los componentes cognitivos y
afectivos en relacin con el colegio, hacindolo objeto de una actitud positiva.
Ejercicio: Observacin
Observacin estratgica de cmo las vas a modificar. Pon una meta para que cambies tus
actitudes, demuestra que tienes la voluntad para aprender nuevas cosas y disfrutarlas
verdaderamente (siempre cambio algo negativo por mucho positivo).
Conflictos personales de identidad.
Cuando nos relacionamos con otras personas nos permite descubrir otras identidades y nos
lleva a cuestionar Quines somos?, es decir que significamos para nosotros mismos y para los
dems. Podemos tomar ventaja de la oportunidad de asociarnos con otros porque es a travs de
tal asociacin que encontramos similitudes entre ellos y nosotros y que esas similitudes nos
proporcionan claves para nuestra identidad.
Los conflictos de identidad se originan por algunos cuestionamientos como los siguientes:
Cmo soy como persona? Complicada!, soy sensible, amistosa, comunicativa, popular y
tolerante, aunque tambin pueda ser tmida, cohibida y hasta aborrecible! Me gustara ser
amistosa y tolerante todo el tiempo. Ese es el tipo de persona que quiero ser y me decepciona
cuando no lo soy. El adolescente se plantea un siguiente cuestionamiento Cmo es mi cuerpo?,
al manifestarse los diferentes cambios tanto fsicos, como psicolgicos, fisiolgicos y sociales,
todo esto hace que se modifique su imagen.
El adolescente observa entonces, importantes cambios en el concepto de s mismo o auto
concepto (conjunto de representaciones que el individuo elabora sobre s mismo y que incluyen
todos los aspectos), y va construyendo una nocin de identidad personal que implica una unidad
y continuidad del yo frente a los cambios del ambiente y del crecimiento individual. Esa identidad
es el resultado de la integracin de los distintos aspectos del yo, entre los cuales puede incluirse
el auto concepto.
Erikson (1968, pp. 71-72) establece he denominado sentimiento de identidad interior a la
integridad que ha de lograrse en esta etapa; a fin de experimentar la integridad, el joven debe
sentir una continuidad progresiva entre aquello que ha llegado a ser durante los largos aos de
infancia y lo que promete ser en el futuro.
Educacin para la salud y salud pblica.
Desde el punto de vista fisiolgico, la salud es el funcionamiento armnico de las diversas
partes que integran el organismo
Para Perkins, La salud es un estado de relativo equilibrio de la forma y la funcin temporal, el
cual resulta del adecuado ajuste dinmico del organismo con las fuerzas que tienen al alterarlo.
No es, pues -en su opinin- una pasiva interrelacin entre las sustancias que integran el
organismo y los factores que pretenden romper la armona, sino una respuesta activa de las
fuerzas que funcionan estableciendo el ajuste
Para la OMS, La salud es un completo estado de bienestar fsico, mental y social y no
simplemente la ausencia de afecciones y enfermedades
La educacin para la salud es un proceso que aborda no solamente la transmisin de la
informacin en salud, sino tambin el fomento de la motivacin, las habilidades personales y el
autoestima necesarios para adoptar medidas destinadas a mejorar la salud, en ello se incluye la
4. EN LA RUINA
El adicto cada vez necesita ms los efectos positivos que la droga le traa en un principio, ahora
que han aparecido problemas de verdad necesita esa gratificacin inmediata. Pero no siempre la
obtiene. Cada vez el sentimiento de culpa y el estado negativo es mayor, se hacen cada vez ms
profundos y ms continuos. Ahora ya no consume por obtener placer, sino para no obtener dolor.
En algunas ocasiones (no con todas las sustancias) aparece el sndrome de abstinencia, por lo
que se ven obligado a consumir para evitar un malestar fsico importante.
La dependencia fsica, que aparece, como he dicho anteriormente, en algunas ocasiones, se
debe a una necesidad fsica creada por la costumbre de la presencia de la sustancia en el
organismo, de modo que, tus clulas reconocen dicha sustancia y te la exigen.
Se crea una dependencia psicolgica, que se tiene presente cuando llegan determinadas horas
del da durante las cuales se consuma, o se jugaba, o se compraba (en caso de compra
compulsiva) y tambin aparece cuando estamos en lugares que nos recuerdan a unas
situaciones habituales relacionadas con el consumo.
5. APRISIONADOS
La ltima fase consiste en la desesperacin por la sustancia o actividad, se deja todo lo dems,
lo prioritario para el sujeto es continuar manteniendo la adiccin. La persona ha dejado de ser
ella misma y de mantener sus intereses iniciales para slo preocuparse para y por el consumo.
Es impulsiva, es incontrolada, es presa. Se caracteriza por la destruccin personal. El retorno es
costoso y difcil.
Tolerancia
Dependencia
De abstinencia
Tolerancia: Es la necesidad de consumir ms droga para conseguir el mismo efecto y
mantenerlo. El cuerpo con la misma cantidad de droga no sufre los mismos cambios que
anteriores veces porque el cuerpo se va insensibilizando a la droga y necesita de ms dosis.
Dependencia: Es el uso compulsivo de una sustancia a pesar de las consecuencias negativas,
las cuales pueden ser severas; el abuso de las drogas es simplemente el uso excesivo de una
droga o el uso para fines distintos a los propsitos mdicos.
Dependencia Fsica: de una sustancia (necesitar una droga para desempearse) no es
condicin necesaria ni suficiente para definir la adiccin. Hay algunas sustancias que no causan
adiccin, pero que s provocan dependencia fsica (por ejemplo, algunos medicamentos para la
presin sangunea), y sustancias que causan adiccin pero no la clsica dependencia fsica (por
ejemplo, la abstinencia de la cocana no trae sntomas como vmitos ni escalofros; en cambio
se caracteriza principalmente por la depresin).
Dependencia Psquica: Es el estado de euforia que se siente cuando se consume droga, y
que lleva a buscar nuevamente el consumo para evitar el malestar u obtener placer. El individuo
siente una imperiosa necesidad de consumir droga, y experimenta un desplome emocional
cuando no la consigue.
Sndrome de abstinencia: hace referencia al conjunto de reacciones fsicas o corporales que
ocurren cuando una persona dependiente de una sustancia cesa su consumo. Se conoce a nivel
coloquial como mono.
Adicciones de conducta.
a) Al juego.
La adiccin al juego, ludopata o juego patolgico, como tambin se le ha llamado, es un
desorden adictivo caracterizado por la conducta descontrolada en relacin al juego de azar y a
las compras. La inversin de tiempo, energa y dinero en las actividades de juego aumenta con
el tiempo y la persona se va haciendo ms dependiente del juego para enfrentar la vida diaria.
La negacin se presenta como es usual en las adicciones y muchas veces toma la forma de
fantasas de ganar mucho dinero a travs del juego, y de racionalizaciones de jugar para ganar
dinero y as poder pagar las deudas de juego que se han acumulado.
El descontrol progresivo y los gastos desmesurados de dinero llevan a problemas econmicos y
familiares severos y a mucho stress psicolgico a las personas adictas. Esto casusa depresin y
ansiedad que muchas veces ponen en peligro la vida del adicto. La adiccin al juego es la
adiccin ms relacionada con intentos de suicidio.
La intolerancia a la frustracin, la incapacidad para ponerse en contacto con sus emociones, as
como la grandiosidad, los sentimientos de baja-autoestima y la mitomana producto de la doble
vida que usualmente desarrolla el adicto al juego, son sntomas tpicos de esta adiccin.
Una variante de esta adiccin, es la adiccin a las compras, que muestra el aspecto compulsivo,
la negacin y el deterioro de las relaciones familiares, muy parecido al adicto al juego.
Con el boom de las tarjetas de crdito, donde es tan fcil obtener una, dos y hasta 10 tarjetas de
crdito simultneamente, la adiccin a las compras ha obtenido un nuevo mpetu.
b) Al sexo.
La adiccin al sexo es un de las adicciones ms negadas en nuestra cultura. Muchas veces se
racionaliza la conducta compulsiva sexual, especialmente la masculina, esperando con esto
minimizarla o diluir el sufrimiento que se produce en una persona o una familia donde existe la
adiccin sexual.
No toda desviacin sexual es una adiccin, pero el uso del sexo como sustituto de las relaciones
sanas con los dems, es un sntoma del desorden adictivo sexual.
La adiccin sexual se manifiesta, tal como la hacen otras adicciones, a travs de un patrn de
descontrol en la conducta sexual, alternados con perodos de relativa calma.
La negacin, racionalizacin, justificacin y el sistema relacional completo es muy similar al de
otras adicciones, y adems forma parte del desorden.
El pensamiento obsesivo sexual y las fantasas sexuales se hacen cada vez ms necesarias
para lidiar con los problemas de la vida diaria.
Los cambios en el estado de nimo son frecuentes en el adicto sexual y esto hace cada vez ms
difcil la comunicacin con los que lo rodean. Sumado a la desconfianza creciente de parte de su
familia por las constantes y repetidas decepciones hacen la convivencia muy dolorosa y
tensionada.
La familia del adicto sexual sufre mucho por el impacto de esta adiccin, especialmente las
esposas y esposos de adictos o adictas sexuales y sus hijos, quienes muchas veces repiten la
cadena de adiccin en sus propias vidas adultas.
c) A las relaciones emocionales.
La adiccin a las relaciones es un trmino que incluye a varios desrdenes adictivos tales como:
1. Adiccin al amor o a los romances,
2. Adiccin a las relaciones disfuncionales,
3. Codependencia
Cada una de esas adicciones tiene sus caractersticas especiales, pero comparten esta
categora por presentarse a travs de relaciones adictivas.
Todas estas adicciones impiden a las personas que las sufren de poder establecer intimidad
sana, provocando una incapacidad para establecer y mantener relaciones constructivas con
otras personas, incluyendo sus familiares.
Estos desrdenes, que son muchas veces confundidas con neurosis o con desrdenes de
personalidad, son realmente adicciones que se manifiestan con sntomas caractersticos tales
como: tendencia al control obsesivo en las relaciones. Comportamiento obsesivo, inhabilidad de
establecer lmites saludables en las relaciones, dificultad para expresar necesidades y
sentimientos, exposicin a peligros en la bsqueda o mantenimiento de la relacin, aislamiento y
deterioro fsico, mental y emocional.
Una de los signos ms tempranos y obvios es que la persona afectada se va aislando de sus
relaciones habituales a costa de una mayor demanda de atencin hacia la relacin adictiva.
d) Codependencia.
La familia como sistema recibe de manera frontal el impacto de una adiccin, de modo que no
existe familia que no se afecte y muestre sntomas de disfuncin, cuando uno de sus miembros
se enferma de adiccin.
Paradjicamente adems, la familia afectada por la adiccin, termina produciendo un sistema de
conductas que apoyan al desarrollo de la adiccin. A esto le llamamos codependencia.
Definicin de Codependencia: como el ciclo de patrones de conducta, y pensamientos
disfuncionales, que producen dolor, y que se repiten de manera compulsiva, como respuesta a
una relacin enferma y alienante, con un adicto activo o en una situacin de toxicidad relacional.
Quines desarrollan Codependencia?
La codependencia puede ocurrir en cualquier persona que est en contacto con la adiccin de
otra persona, ya sea un familiar, amigo, compaero, pareja o cliente que sufra de adiccin.
Adems existen otros desordenes de conducta y enfermedades que pueden generar
codependencia, tales como la esquizofrenia, la violencia, el maltrato y las neurosis. Toda
persona expuesta a estos desrdenes, puede desarrollar codependencia. Muchas veces alguien
que ha desarrollado codependencia por crecer en una ambiente disfuncional adictivo, no
manifiesta grandes sntomas hasta que se casa o forma una relacin de pareja. Por otro lado,
con mucha regularidad las hijas de adictos, terminan casndose con otros adictos, an sin que
esto sea una decisin consiente.
Cules son los sntomas de la Codependencia?
La codependencia se caracteriza por una serie de sntomas tales como:
1. Dificultad para establecer y mantener relaciones ntimas sanas
2. Congelamiento emocional
3. Perfeccionismo
4. Necesidad obsesiva de controlar la conducta de otros
5. Conductas compulsivas
6. Sentirse responsables por las conductas de otros
7. Profundos sentimientos de incapacidad
8. Vergenza txica
9. Autoimagen negativa
10. Dependencia de la aprobacin externa
11. Dolores de cabeza y espalda crnicos
12. Gastritis y diarrea crnicas
13. Depresin
Estos sntomas se presentan primero en la relacin enferma que produce la tensin, pero luego
se transfiere a las dems relaciones del codependientes.
e) A la religin.
El adicto a la religin usa a Dios, la Biblia, o a un pastor como si fuera una droga para suavizar
los problemas y escapar de ellas. Como en otras adicciones est relacionado con la baja
autoestima, la culpabilidad, el miedo, la vergenza, los sentimientos de aislamiento y de sentir
diferente de las dems personas en el mundo. Toda la familia es afectada.
Si considerarnos la predicacin constante, la preocupacin con la Biblia, con el diablo, el juzgar,
el sentir pecado, la vergenza, y tantas reglas para controlar a los feligreses y a la familia, no es
una sorpresa que afecte la salud mental.
Muchos adictos a la religin provienen de familias donde fueron afectados por abusos religiosos,
donde uno o ambos progenitores eran adictos a la religin.
Verdaderamente el adicto a la religin no se siente cmodo con Dios, ni consigo mismo, ni con
sus relaciones, ni con el mundo. Usa a Dios, a su iglesia, a un predicador, a la Biblia para
escapar de los sentimientos de soledad y de desesperacin. Los efectos emocionales de esta
"droga" vienen de sentirse "ser salvado", de entender un texto de la Biblia y/o de las emociones
que se sienten en el culto. Muchas mujeres "adictas a una religin" estn escapando as de
problemas con sus esposos. No es que los sentimientos en el culto estn mal, pero como
cualquier cosa, se puede llegar a un desequilibrio.
Los sntomas de adiccin a la religin:
1) Pensar solamente en negro o blanco, sin matizar. La complejidad del mundo les sobrepasa.
2) Orar, ir a la iglesia, hablar de Dios, citar la Biblia obsesivamente. No poder dejar de hacerlo ni
un da.
3) No hacer caso de las cosas que suceden en el mundo y de su alrededor; olvidar citas; no
asistir a fiestas de la familia.
4) Pensar que el mundo y nuestros cuerpos son malos.
5) Rehusar pensar, dudar y preguntar.
6) Pensar que el sexo es sucio.
7) Ayunar demasiado y comer demasiado.
8) Siempre juzgar a todo el mundo o las cosas. Quejarse de todo porque no es bueno, porque no
es de Dios.
9) Dar demasiado dinero a la iglesia que no est en proporcin con la clase econmica del
adepto.
10) Control de la mente.
11) Aislamiento.
12) Actitudes de conflicto (choques) con las ciencias hospitales, escuelas, etc.
13) Enfermarse fsicamente. Ejemplos: dolores de la espalda, insomnio, dolores de cabeza, los
nervios.
14) Recibir mensajes extraos de Dios o de los ngeles.
15) No comer hasta caer en una visin
16) Cambios drsticos en la personalidad.
17) Miedos que no existen en la realidad. El crculo vicioso de la culpabilidad, el arrepentimiento
y la vergenza.
18) Problemas en la familia por todo esto.
f) A las sectas.
Concepto de secta: es el conjunto de seguidores de una doctrina religiosa o ideolgica concreta.
Entrar en una secta y acabar enganchndose, convertirse en una persona dependiente de algn
grupo, es abordado por primera vez como una forma de adiccin ms, similar a la producida por
el alcohol, drogas ilegales, juego y otros procesos ms o menos autodestructivos con los que la
secta dependencia comparte parecidos desencadenantes psicolgicos y sociales y los mismos
procesos bioqumicos cerebrales.
Las sectas utilizan diversos pasos para poder llegar a manipular las mentes de las personas,
como la atraccin personal del reclutador, la bsqueda de puntos dbiles y culpabilizaran, un
compromiso persona y econmico.
g) Al trabajo.
Ser trabajador es una virtud, pero serlo en exceso y tener un elevado compromiso con la
empresa puede dar lugar a la adiccin al trabajo y por tanto, a un riesgo psicosocial. Para los
adictos el valor del trabajo es superior a las relaciones con compaeros, amigos y familiares.
Esta obsesin por asumir ms y ms tareas, genera conflictos entre los trabajadores y en la
organizacin (Del Lbano y otros, 2006).
Una particularidad de la adiccin al trabajo que la diferencia de otras adicciones es que se alaba
y recompensa a la gente por trabajar en exceso, esto casi nunca sucede con otras adicciones
(Fassel, 2000).
El trmino ingls que define la adiccin al trabajo es workaholism que vincula el concepto de
trabajo con el alcoholismo, relacionndolo, por tanto, con una drogodependencia.
El adicto al trabajo o laboradicto es aquel que dedica ms tiempo al trabajo de lo que es exigido
por las circunstancias. Pero adems, no slo es una cuestin cuantitativa de horas de
dedicacin, sino cualitativa, aquellas personas que hacen del trabajo el ncleo central de su vida,
hasta el punto de desdear otras actividades y de no ser capaces de tener otros intereses. Los
workaholics no son capaces de tomarse tiempo libre porque en seguida la falta de actividades
les genera insatisfaccin y agobio.
Por tanto, para el laboradicto el trabajo es el nico objeto de su vida, ya que muestra desinters
por otros mbitos que no sea su trabajo y porque es incapaz de dejar de trabajar.
La adiccin al trabajo se caracteriza por la extrema actitud laboral (trabajan fuera de hora, fines
de semana o en vacaciones), por la dedicacin excesiva en tiempo (hay una prdida del control
sobre el tiempo empleado en el trabajo), por la compulsin y esfuerzo en el trabajo, por el
desinters hacia otras actividades fuera de lo laboral, por una implicacin laboral
desproporcionada, y por un deterioro de la vida cotidiana (familiar y social).
Aunque no existe una definicin comn sobre la adiccin al trabajo, se podra decir que el adicto
al trabajo es aquel trabajador que dedica de una gran parte del tiempo a las actividades
laborales con consecuencias negativas a nivel familiar, social y de ocio, que piensa
constantemente en el trabajo cuando no se est trabajando y que trabaja ms all de lo que
razonablemente se espera (Scott, Moore y Micelli, 1997) y que trabaja un mayor nmero de
horas que los trabajadores normales, ya que le satisface el trabajo en s mismo (Machlowitz,
1980).
h) Al internet.
La adiccin al internet es una categora que agrupa a una serie de desrdenes relacionados, a
saber:
1. Compulsin por actividades en-lnea
2. Adiccin al cyber-sexo
3. Adiccin a los cyber-romances
4. Adiccin a la computadora
La adiccin a las actividades en lnea incluye, la compulsin por: las subastas, la navegacin
web, el juego de azar en lnea.
La obsesin con la programacin, con los juegos de computadora, as como la bsqueda
compulsiva de sexo y relaciones disfuncionales a travs del internet, forman parte de este
sndrome:
El abandono de la vida familiar y/o social, el descuido de las funciones laborales, as como el
deterioro de la higiene y salud fsica a raz de la inversin de energa y el tiempo invertido en la
adiccin al internet, son caractersticos de este desorden.
i) A los videojuegos.
En este caso, la adiccin a los videojuegos (consolas, mviles, ordenadores, etc.) significa una
fuerte dependencia hacia los mismos que se caracteriza por ser una actividad que ocupa
demasiado tiempo en la vida de la persona y se contina practicando a pesar de conllevar
consecuencias negativas.
Algunos de los aspectos en que padres y educadores debieran fijarse son:
El joven parece estar absorto al jugar, sin atender cuando le llaman.
Siente demasiada tensin e incluso aprieta las mandbulas cuando est jugando.
No aparta la vista de la televisin o pantalla.
Empieza a perder inters por otras actividades que antes practicaba.
d) Depresores.
1. Cocana y crack o piedra
2. Anfetaminas
3. Medicamentos para bajar de peso
4. Cafena
e) Nicotina
b. Estimulantes.
a. Mezcalina (Peyote)
b. Psilocibina (Hongos)
f) Alucingenos.
Sintticas.
LSD
Sexualidad
a
Objetivo
Recursos
Estrategia
aprendizaje
de
Apertura
Bienvenida
Desarrollo
El facilitador inicia con la pregunta: Qu es sexo y
sexualidad?, posterior mente
define en grupo estos
conceptos:
Definamos la palabra sexo
Al momento de nacer, por el slo hecho de poseer genitales
masculinos o femeninos se conoce tu sexo, es decir, la
diferencia entre hombres y mujeres radica en sus rganos
reproductores. Puedes definir entonces la palabra sexo
como las caractersticas anatmicas y fisiolgicas que
diferencian al hombre y a la mujer, por lo tanto, tu sexo es
una cuestin genticamente determinada.
Tcnica
Tiempo
50 min.
Evidencia o producto
Mapas mentales.
Genero
a
Objetivo
Recursos
Estrategia
aprendizaje
de
Inicio
Bienvenida y retroalimentacin de la sesin pasada.
Desarrollo
El orientador inicia pidiendo que escojan un rea artstica o
deportiva que les guste por ejemplo msica, futbol, etc.,
posteriormente que escojan tres tipos de esa area que
les guste ejemplo rock, pop, etc.
Identidad de gnero:
Tu identidad de gnero se manifiesta en las situaciones
cotidianas de tu ambiente familiar y escolar. Los principales
grupos sociales que promueven tu identificacin con uno de
estos gneros son los amigos y la familia. En estos espacios
se moldean tus conductas a seguir e inician como juegos de
imitacin, ya sea hacia tus padres o tus amistades, logrando
conformar una conciencia de tu propio gnero.
A raz de estas construcciones que la sociedad hace acerca
de tu identidad de gnero y que no siempre son las ms
adecuadas, pueden darse algunas consecuencias:
1. Discriminacin sexual
2. La idea errnea de que el hombre es superior a la mujer
3. Violencia familiar por lucha de poder
4. Estigmatizacin de oficios y desempeos laborales
ACTIVIDAD
Modelamiento
Tiempo
50 min.
Evidencia o producto
Conclusin escrita.
Educativa
Tipo de orientacin
rea de orientacin
Competencias
desarrollar
Gnero
a
Objetivo
Recursos
Hojas y lapiceros.
Estrategia
aprendizaje
de
Inicio
Bienvenida y retroalimentacin de la sesin anterior
Desarrollo
Conceptualizacin degenero:
Se refiere a una serie de actitudes y conductas que en una
cultura se consideran apropiadas para los individuos de
determinado sexo.
Cierre:
Despedida y firma de evidencias.
.
Tcnica
Socio drama
Tiempo
50 min.
Evidencia o producto
Sexualidad
a
Objetivo
Recursos
Los requeridos.
Estrategia
aprendizaje
de
Inicio
Bienvenida y retroalimentacin
Desarrollo
El orientador inicia planteando que es el embarazo en
adolescentes y enfatizando que un embarazo es responsabilidad
compartida tanto de padre como de la madre:
El embarazo no planeado en los adolescentes es el producto de
la falta de informacin, las relaciones sexuales sin proteccin, la
falla anticonceptiva o el uso incorrecto de los mismos. Se asocia
tambin a prcticas de riesgo como el alcoholismo y la
drogadiccin.
La anemia
Las infecciones bacterianas graves
El parto prematuro, el parto obstruido y prolongado
La desproporcin cfalo-plvica
La muerte fetal
La mortalidad relacionada con el embarazo y el parto
es de dos a cinco veces ms alta entre las mujeres
menores de 18 aos de edad que entre las de 20 a
29 aos de edad
Actividad
El orientador genera una mesa de discusin acerca de las
causas, consecuencias e incluso dudas acerca de las dudas y es
importante
que el orientador sea el que modere las
participaciones y otorgue el uso de la voz a los alumnos.
Posteriormente enfatizando la responsabilidad que implica ser
padres de familia pedir que los alumno dispongan a germinar
una semilla de preferencia un frijol, el cual tendrn que cuidar a lo
largo de 3 semanas el cual tendr que brotar, el brote de la planta
depender del cuidado que le den a esta y esto se asocia al
cuidado que requiere un bebe y la responsabilidad que esto
implica, dejando a criterio propio el cmo y en donde lo
germinaran pero tendrn que llevarlo a donde ellos se dirijan todo
el da y este se revisara su avance y calificara al termino de las 3
semanas, haciendo una bitcora por da de lo realizado y las
experiencias propias del ejercicio.
O bien:
Se les pedir que lleven un huevo el cual, disearan o adornaran
de acuerdo a como ellos decidan el cual tendrn que llevar por
las tres semanas y cuidar de l semejando la responsabilidad
paternal y maternal, tendrn que realizar una bitcora por da del
cuidado de este y se revisara por semana el avance y se
calificara al termino de las 3 semanas, es importante mencionar
que en el momento que se rompa el huevo no podr ser
remplazado.
Al final de las 3 semanas se hace la reflexin y retroalimentacin
de la actividad que se realice
Cierre:
Despedida.
.
Tcnica
Tiempo
50 min.
Evidencia o producto
Salud fsica
a
Objetivo
Recursos
Estrategia
aprendizaje
de
Inicio
Bienvenida y retroalimentacin.
Introduccin
El desarrollo de hbitos saludables, es una parte esencial en
cada una de las etapas del ser humano, que contribuye a
lograr un estado ptimo de salud.
A tu edad, la existencia de hbitos saludables cobra una
mayor importancia, debido a que ests en plena etapa de
desarrollo y crecimiento. La relevancia de alimentarte
sanamente y realizar alguna actividad fsica se hace presente.
Sin embargo, en ocasiones la falta de informacin y creencias
Ejercicio
fsico: las
recomendaciones
generales
Actividad
El orientador despus dar la indicacin: de manera individual
registraran que hbitos saludables podrn desarrollar en cada
Tcnica
Moldeamiento
Tiempo
1 sesin de 50 min.
Evidencia o producto
Dieta
equilibrad
a
Hbito
s
txicos
Ejercici
o fsico
Equilibri
o mental
Activida
d social
Activida
d socia
Higien
e
Productos
txicos
4.2 Nutricin
Educativa
Tipo de orientacin
rea de orientacin
Competencias
desarrollar
Salud fsica
a
Objetivo
Recursos
Copias de anexo 6 y 7
Estrategia
aprendizaje
de
Inicio
Bienvenida
Introduccin
Todo ser humano tiene como principal objetivo alcanzar un
ptimo estado de salud; para lograrlo, es necesario que exista un
EQUILIBRIO entre todos los factores que intervienen en ella.
Dentro de los factores fsicos, la nutricin representa uno de los
Actividad:
Se realiza la actividad Reflexionando en la cual los alumnos
podrn observar si lo que consumen es adecuado para una
buena nutricio. Y el orientador deber realizar una reflexin sobre
el consumo de todos los grupos de alimentos y su adecuado
balance, por lo que se incluyen 2 anexos.
Cierre:
Recepcin de evidencias.
Despedida.
Tcnica
Auto registros
Tiempo
1 sesin de 50 min.
Evidencia o producto
ANEXO 6: REFLEXIONANDO
Instrucciones: A partir de los comentarios realizados en el grupo, acerca de los alimentos que
regularmente consumen, reflexiona dando respuesta a las siguientes preguntas:
Tiempo estimado: 15 minutos
ALIMENTO
a) Frutas
b)Verduras
c) Cereales (pan, tortilla, galletas, arroz, pasta,
papa, elote, etc.)
d) Leguminosas (frijol, haba, lentejas, garbanzo,
chcharo)
e)Alimentos de origen animal (carne, pollo,
pescado, atn, queso, huevo, jamn, yogurt, leche)
f) Azcares (azcar, miel, mermelada, cajeta, etc.)
CANTIDAD
3. Consideras que los alimentos que consumes forman parte de una dieta balanceada? Por
qu?
GRUPO DE ALIMENTO
Cereales y sus derivados
Frutas y verduras
Leguminosas
ALIMENTOS
Trigo, maz, arroz, avena y los
alimentos que se preparan
con ellos como panes, tortillas
y pastas. Tambin se incluyen
las papas, elotes y camotes
Jitomates, lechuga,
zanahorias, chile, calabacitas,
pepinos, pia, papaya,
manzanas, naranjas, limones,
mangos, uvas, etc.
Frijol, haba, lenteja, garbanzo,
chcharo, cacahuate, etc.
NUTRIMENTOS EN COMN
Hidratos de carbono y
vitaminas y minerales.
Vitaminas, minerales e
hidratos de carbono.
Grasas y aceites
Salud fsica
a
Objetivo
Recursos
Copia 8
Estrategia
aprendizaje
de
Inicio
Bienvenida
Introduccin
Hasta aqu, has estudiado la gran importancia que tiene el
Desarrollo
La prctica de ejercicio fsico aporta a nuestra
salud beneficios (fisiolgicos, sobre el corazn, sobre el
sistema circulatorio, sobre el aparato locomotor, sobre el
metabolismo y sobre aspectos psicolgicos y psicosociales).
Todo ello se analiza en las distintas etapas de la vida: nios
y
adolescentes,
adultos
y
ancianos.
Beneficios fisiolgicos:
Sobre el corazn:
Sobre el metabolismo:
Aporta divertimento,
diarios
distraccin
de
otras
problemas
Actividad 1: El ahorcado
Instrucciones: Para esta actividad ser necesario formar en
el grupo dos equipos. El orientador les presentar a cada
equipo una frase sobre los beneficios del ejercicio, la cual
debern adivinar letra por letra, teniendo solamente 5
oportunidades. Si adivinan obtendrn 5 puntos, teniendo la
posibilidad de duplicarlos, si realizan uno de los ejercicios
que el orientador llevar por escrito en una cajita y que
ustedes podrn elegir al azar. En caso de no adivinar la
frase, podrn obtener al menos 5 puntos si realizan los
ejercicios mencionados. El equipo ganador ser el que
obtenga ms puntos.
Tiempo estimado: 25 minutos
Con todo lo anterior, es muy importante que veas el ejercicio
como parte de tu vida, no como una actividad temporal,
considerando que al hacer ejercicio ayudas a tu cuerpo a
alcanzar y mantener su mejor forma adems de beneficiarte
como lo vimos anteriormente en definitiva Cuando haces
ejercicio, te ves y sientes de lo mejor!.
Importante:
Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios, debes tomar
en cuenta qu tipo de rutinas son recomendables de
acuerdo a tu sexo, edad, peso, salud, estilo de vida entre
otras cuestiones. Recuerda que el gimnasio no es la nica
opcin, puedes caminar, bailar, patinar, nadar lo ms
importante es que sea la que ms disfrutes y que sea
congruente a tu estilo de vida.
Cierre:
Recepcin de evidencias.
Despedida.
Tcnica
Auto instrucciones
Tiempo
Evidencia o producto
Anexo 8
ANEXO 8:
Instrucciones: debers completar la siguiente tabla, para lo cual podrs llevarte de tarea, en la
cual segn, tu peso y talla realizaras un registros de activacin fsica durante la semana para su
realizacin podrs pedir asesora de tu orientador e incluso de un profesional en el rea de la
salud, toma en cuenta tus condiciones fsicas y si existen actividades fsicas que no sean
convenientes realizarlas.
Nombre:_____________________________________
Peso________________
Lunes
Hora
Edad:_______________
Estatura_________________
Martes
Mircole
s
Jueves
Viernes
Sbado
Doming
o
5to.
semestre
PRESENTACIN
La eleccin profesional es un proceso que se inicia con el reconocimiento de los intereses y
alternativas existentes. En la medida que este proceso se va desarrollando, es normal que se
provoque una crisis vocacional en los alumnos. La resolucin pasa por un reconocimiento ms
realista de las propias habilidades e intereses y tambin las posibilidades reales.
La eleccin profesional o vocacional es un proceso dinmico y continuo que inicia desde la
infancia, se concreta en la adolescencia y se establece a lo largo de la vida del adulto donde
influyen factores de diversa ndole y que a travs de los aos se va formando la identidad
vocacional-ocupacional.
Desde la adolescencia el joven tiene que comenzar a decidir cul va a ser el futuro y su identidad
social. Esta tarea le resulta difcil, porque tiene que decidirse en plena crisis de la pubertad,
cambios corporales, inseguridad, deseos de independencia, cambios continuos de intereses, etc.
A pesar de todo el joven debe decidirse, intentando que la eleccin le permita alcanzar un nivel
ptimo de satisfaccin individual, autorrealizacin, adaptacin y compromiso social.
En la Unidad 1, el alumno identificar los factores que intervienen para realizar esta decisin tan
importante
por
medio
del
autoconocimiento,
visualizando
sus
habilidades,
destrezas,
y significa accin y
Poblacin.
Tipo de Orientacin
rea de Atencin
Competencias a
5. Semestre
Vocacional
Psicoeducativa
Se conoce y valora as mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los
Desarrollar
Objetivo
Recursos
una eleccin
Instrumentos de
evaluacin
Tiempo
5. Semestre
Vocacional
Psicoeducativa
Se conoce y valora as mismo y aborda problemas y retos
teniendo
Desarrollo:
Por medio de la aplicacin del cuestionario para que soy bueno? el
alumno identificar el talento, aptitud, habilidad y potencialidad con el
cuenta.
Reflexin.
evaluacin
Tiempo
b) Ingenioso, capaz,
diestro=_______________________________________________________
c) Que puede suceder o existir; pero que no existe
an=__________________________________
d)
Inteligencia
natural
para
hacer
alguna
cosa=_________________________________________
2.- Corrobora tus respuestas con el diccionario.
3.- Qu diferencias o similitudes encuentras en los cuatro?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
______
4.- Una vez comprendido su significado, contesta lo siguiente:
(s)
(no)
(s)
(no)
(s)
(no)
(s)
(no)
SABIAS QUE
Yo, por ejemplo, soy buena cocinera, me gusta guisar y descubr y que tena este talento
hace algunos aos. En algn momento de, mi vida, vend pasteles; pero cuando pensaba
si a eso me quera dedicar por muchos aos decid que no. Si hubiera dicho que s, me
habra preparado, estudiado ms y tambin habra profesionalizado mi oficio. Las
habilidades estn ntimamente ligadas con nuestras aspiraciones.
1.
2.
5. Semestre
Vocacional
rea de Atencin
Competencias a
Psicoeducativa
desarrollar
Objetivo
que se encuentra
Recursos
Cuaderno, lpiz.
INTRODUCCION
Todas las personas , tenemos limitaciones fsicas, intelectuales o emocionales,
hay por ejemplo quienes no tienen asimetra corporal(un hombro ms alto que
el otro u otras partes del cuerpo) y por eso no pueden jugar futbol, otros tienen
poca concentracin cuando se trata de tomar un dictado y otros tiende a
ponerse muy triste con solo ver una pelcula.
Apertura: el orientador explicara el concepto de limitacin, as como los tipos
tomando como referencia la introduccin
Desarrollo: Reflexionar sobre limitaciones, intelectuales, fsicos y emocionales.
Indicar a los alumnos el pensar cules son sus limitaciones en las clases que
ha tomado, las actividades extraescolares, los deportes, etc. Tambin debern
Estrategias
pensar en la ocasin en que se han burlado de l (ella) por hacer algo mal,
algn hecho vergonzoso que recuerde, repasar en la mente esos momentos
en que no lo han pasado bien , al menos en un primer momento, y construye
con eso una historia. Mencionar que nadie va a leer la historia solo tiene la
intencin de ayudarle a reflexionar sobre otra parte de ellos.
Cierre: el alumno que lo desee podr comentar la manera en que le impacto
este ejercicio.
La vida est formada por aciertos y desaciertos, por buenos y malos
momentos,
por
las
polaridades
emocionales:
amor/odio,
nos ayuda
bueno/malo,
a integrar las
Instrumentos de
evaluacin
Tiempo
Cuestionario de reflexin
50 minutos (1 sesin)
Reflexin
1.
2.
3.
4.
5. Semestre
Vocacional
rea de atencin
Psicoeducativa
Competencia a
desarrollar
Objetivo
Recursos
ESTRATEGIAS
Instrumentos de
Evaluacin
Tiempo
50 minutos (1 sesin)
SABAS QUE
Alcanzar tu identidad ocupacional se relaciona con la capacidad de proyectarse en el futuro.
Reflexin
Quin te gustara ser dentro de diez aos por lo que hace?
_____________________________
______________________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Porque?
_______________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Tambin hay personas indeseables; a continuacin piensa en algunas personas que no te
gustara
Imitar; ya sea por su trabajo, su personalidad o por su forma de actuar especfica por qu no
te gustara ser como ellos.
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________
Cul es la diferencia entre lo que dijo Robinho y que alguien dijera yo no quiero ganar mucho dinero, solo
quiero trabajar en la empresa X lder en el pas?
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________
Poblacin.
Tipo orientacin
rea de orientacin
Competencias a
desarrollar
Objetivo
5. Semestre
Vocacional
Psicoeducativa
Se conoce y valora as mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los
objetivos que persigue.
Producir una recopilacin de las materias para las que has mostrado aptitud en la
vida escolar.
Identificar y clasificar las potencialidades , las habilidades y limitaciones
Formato retrospectiva de habilidades y potencialidades, hojas blancas , lpiz,
Recursos
Estrategias
Lo esperado:
Revisar las asignaturas que siempre te han gustado a lo largo de tu historia
escolar y analizar los factores que contribuyeron a ello.
Descubrir la relacin entre habilidades y desempeo escolar.
Analizar los factores que influyen en el desarrollo o limitacin de las
potencialidades.
Las habilidades son flexibles y se vinculan con la experiencia, con los xitos y los
fracasos acadmicos, con la creatividad. Todo esto en complicidad con el medio
que te rodea, te llevara a desarrollar tus aptitudes dormidas.
En la segunda sesin cada alumno opina sobre sus descubrimientos
Lo esperado
Reflexionar acerca del rol que desempean tanto las potencialidades como las
limitaciones en el descubrimiento de tus habilidades.
1. Pueden usar algunas frases de Steve Jobs (1955-2011) para cumplir el
objetivo:
A veces, cuando no tienes tiempo, tienes que tomarlo prestado
Cambiara, si pudiera, toda mi tecnologa por una tarde con Scrates.
Cuesta demasiado disear productos a partir de grupos cerrados.
La mayora de las veces la gente no sabe lo que quiere hasta que se lo enseas.
El recordar que estar muerto pronto es la herramienta ms importante que ha
encontrado para ayudarme a tomar las grandes decisiones en la vida. Porque casi
todo-todas estas cosas simplemente desaparecen al enfrentar la muerte, dejando
solo lo que es verdaderamente importante. Recordar que uno va a morir es la
mejor manera que conozco para evitar la trampa de pensar que hay algo por
perder. Ya se est indefenso. No hay razn alguna para no seguir los consejos del
corazn.
2. Descubrir que las habilidades pueden ser reveladas en cualquier momento y
desarrollarlas es un Privilegio libre e individual.
La habilidades forman parte de lo que nos lleva a alcanzar el autoconocimiento.
evaluacin
Tiempo
Retrospectiva de habilidades
1. En las siguientes lneas, escribe las asignaturas en las que te sentiste ms apto en los distintos niveles de tu
vida escolar.
2.-Con el
Primaria
Secundaria
grupo,
Preparatoria
resto del
analiza
todas las
posibilidades que expliquen la manera en que la asignaturas para lo que han demostrado aptitud tienen relacin
con las habilidades actuales. Reflexiona con el grupo sobre los factores que influyen en el gusto por estas
materias. Te hemos dejado espacio para que agregues otros factores.
4. Con base en los puntos anteriores, establece la relacin que existe entre tu desempeo acadmico y tus
habilidades. Concluye y descubre algo ms de ti.
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
El rbol de potencialidades
Identificar y clasificar las potencialidades, las habilidades y limitaciones.
Este rbol representa tus habilidades, potencialidades y limitaciones. Una habilidad es una capacidad que has
desarrollado con la prctica y cuya raz forman tus potencialidades. Las limitaciones son todas las hierbas secas
que impiden crecer al rbol, pero hay otras que lo ayudan a mantenerse y crecer.
Reflexin
Te
ayudaremos a reflexionar, identificar, ubicar y jerarquizar los factores que influyen en el descubrimiento de tus
habilidades. Solo debes contestar lo primero que venga en mente:
Cmo te pareci hacer este ejercicio?
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
______________________________________________
Qu potencialidades descubriste? Cules te gustara desarrollar?
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
______________________________________________
1.6
Plan de Vida
Tipo de Orientacin
rea de Atencin
Competencias a
desarrollar
Objetivo
Recursos
rea Vocacional
Psicoeducativa
Se conoce y valora as mismo y aborda problemas y retos
teniendo en
cuenta los objetivos que persigue.
El alumno reflexionar sobre la importancia de planear sus
metas, para decidir sobre sus mejores opciones profesionales.
Audio Que hago aqu, cartulinas, hojas, marcadores recortes,
libreta, etc.
Estrategias
Apertura: El orientador aplicara tcnica de sensibilizacin
Desarrollo :
El orientador realizara el cuestionamiento de Cmo me veo? en
2,4,6,8,10 aos.
escuchando
un
audio
Que
hago
aqu
Lnea de la vida
Tiempo
50 minutos (1sesin)
Lnea de la vida
cmo me veo dentro de 2 aos?
cmo me veo dentro de 4 aos?
cmo me veo dentro de 6 aos?
cmo me veo dentro de 8 aos?
cmo me veo dentro de 10 aos?
presentar
nuestra
personalidad frente al mundo del trabajo, del estudio de todos los mbitos. Muestra las actividades que
naturalmente nos gusta hacer y se manifiesta desde edad temprana.
La Vocacin es la tendencia que siente una persona hacia determinadas actividades, es una inclinacin natural
que ya desde nio se manifiesta.
La Profesin proviene del latn professione; que significa accin y efecto de profesar, que es un ejercicio de un
oficio o empleo para ganarse el sustento.
Una profesin es la ejecucin de una actividad especializada del trabajo dentro de la sociedad. En este sentido
ms restrictivo, la profesin se refiere a menudo especficamente a los campos que se requieren estudios
universitarios de licenciatura, ingeniera, postgrado, etc., donde se adquieren conocimientos especializados
respectivos, tales como la psicologa, el derecho, la medicina, enfermera, arquitectura, etc.
En esta unidad el alumno deber reconocer los criterios para le eleccin profesional, visualizar por lo menos
dos opciones de carreras profesionales, el perfil profesional que necesita, los criterios de investigacin de las
escuelas de nivel superior y la eleccin de asignaturas propeduticas y optativas.
2.1
Vocacional
rea de atencin
Psicoeducativa
Competencias a
Desarrollar
Objetivo
profesional.
Fichas o impresin en hojas de los criterios y
de las
Cinta adhesiva
Papel bond
Estrategia
Evaluacin
Tiempo
50 minutos (1 Sesin)
Criterio
Caractersticas
Encuentros
Ayuda
Competencia
Cooperativo
Cambio
Estabilidad
Espontaneidad
personas.
Ser parte del trabajo en equipo dirigido a un fin comn.
Inclinacin por los trabajos que requieran variedad y movimiento.
Gusto por situaciones que te permitan permanencia.
Bsqueda de un trabajo que te permita desarrollarte
Organizacin
creativamente.
Preferencia por el trabajo ordenado, previamente establecido y
Independencia
Dependencia
Ritmo acelerado
Tiempo libre
Prestigio
Salario
Promocin
Intelectual
jefe.
Preferencia por realizar prioritariamente las tareas laborales.
Disposicin de tiempo libre en el trabajo cotidiano.
Brusquedades oficios distinguidos socialmente.
Inclinacin por ocupaciones bien remuneradas econmicamente.
Deseo del ascenso en la jerarqua laboral.
Preferencia por trabajos que requieran, sobre todo, del
Manual
Exterior
Iniciativa
conocimiento.
Actividades que involucren destrezas artesanales.
Inclinacin por trabajos al aire libre o fuera de una oficina.
Bsqueda de un trabajo que brinde dinamismo y la oportunidad
Rutina
Mercado de trabajo
Aventura
Exhibicionismo
Vestimenta
empleo.
Un trabajo que requiera enfrentar situaciones de riesgo.
Gusto por mostrarse ante el pblico.
Considerar los trabajos en relacin con nuestras preferencias de
vestimenta.
VERTICALES
1.-Gusto por
3 situaciones que le permitan permanencia
4
2.-Al revs: bsqueda de un trabajo que brinde dinamismo y la oportunidad personal para elaborar
diferentes proyectos.
3.-Busqueda de oficios distinguidos socialmente.
4.-Nos dice de una ocupacin que involucra a la autoridad5 o a un jefe.
5.-Deseo de ascenso en la jerarqua laboral.
5
6.-Al revs: ser parte del trabajo en equipo dirigido a un fin comn.
7.-Actividades que involucren
destrezas artesanales.
2
i
8.-Disposicion de tiempo libre en el trabajo cotidiano.
9.-Inclinacion por ocupaciones bien remuneradas econmicamente.
10.-Considerar los trabajos en relacin con nuestras
preferencias de vestimenta.
7
11.-Inclinacion por el trabajo en equipo o en ambientes que propicien la relacin con otras personas
6
12.-Deseo de un trabajo
que me ofrezca la autosuficiencia.
8
HORIZONTALES
7
10
11
12
Crucigrama resuelto
t
3
a
b
p
i
a
n
u
a
7
l
s
a
l
9
o
c
r8
a
I
c
10
r
v
r
i
o
s
b
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e
11
n
c
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e
o
n
r
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x
h
t
u
e
n
d
O
13
t
11
n
e
d
n
d
B
u
p
l
n
I 12
s
o
2.2
10
t
i
e
m
p
o
l
i
Tipo de Orientacin
rea de Atencin
Competencias a
desarrollar
Objetivo
Vocacional
Psicoeducativa
Se conoce y valora as mismo y aborda problemas y retos
teniendo en cuenta los objetivos que persigue
Que el alumno identifique el perfil requerido para las carreras
profesional.
Equipos de cmputo
Recursos
Impresora
Hojas Blancas
Apertura: El Orientador explica a los alumnos que a partir de los
temas anteriores vistos es necesario reforzar con la aplicacin de
un Test el cual servir de apoyo para la eleccin de su carrera
profesional.
Estrategias
y/o
Decide
tus
Escala de Preferencias
estudios
en
la
pgina
2.3
Perfil Profesional
Tipo de Orientacin
Vocacional
rea de atencin
Psicoeducativa
Competencia a
desarrollar
Objetivo
Recursos
Estrategias
Tiempo
50 Minutos (1 sesin)
Nombre de alumno:
Grupo:
La carrera de mi inters, exige ciertas cualidades fsicas, aptitudes, intereses y rasgos de personalidad.
En el siguiente cuadro elije la Carrera que ms te interesa estudiar a nivel profesional, ve los numero que
son las caractersticas que puedes tener y checa si las tienes y marca con una x si as te consideras.
Criterios de eleccin de carrera
Carrera Profesional
Actuara
Admn. de empresas
Arquitectura
Bellas artes
Biblioteconoma
Ciberntica
Ciencias biolgicas
Ciencias
de
7
6
2
1
6
1
1
6
10
7
3
8
10
6
7
7
11
10
4
12
11
10
11
10
16
11
6
17
16
11
12
16
RA
13
7
25
19
13
13
18
20
14
8
26
20
14
16
21
24
15
12
28
32
15
RA
24
27 32
Cualidades Fsicas
20 21 31 1.- Vista, odo normales
13 16 30 2.- Fuerza fsica
32
3.- Resistencia al cansancio
4.-Rapidez de reflejos
20 21 29 5.- Agudeza tctil
24 27 32 Aptitudes
31
6.- Comprensin verbal
la educacin
Ciencias polticas
Contadura
Derecho
6
6
6
7
7
7
10 18 RA 20 24 31
7.- Razonamiento numrico
10 11 13 14 15 20 21 31 8.- Aptitud espacial
9.- Razonamiento
10 18 RA 20 24 31
Diseo grfico
Economa
2
6
3
7
mecnico
4 6 7 8 12 13 16 30 10.-Memoria
10 11 13 14 15 20 21 31 11.- Concentracin
Enfermera
Fsico
Filosofa
Geografa
1
6
6
5
7
7
7 14 RA 20 24 27
10 16 18 20 21 24 31
10 18 RA 23 27
13.- Coordinacin
14.- Habilidad manual y digital
15.- Rapidez, precisin
Geologa
motoras
16.- Capacidad de
10 13 15 20 24 31
10 RA 27 33
10 13 15 16 17 26 28 32
visomotriz
12.- Aptitud perceptiva
organizacin
17.- Sentido artstico
Gastronoma
Informtica
10 11 14 15 RA 29
Ing. Agrnomo
16 21 23 33 34
Ing. Civil
Ing. Electrnico
13 14 20 27
abstracto
Personalidad
Ing. Industrial
20.- Responsabilidad
Ing. Mecnico
13 14 20 27
21.- Capacidad de
Ing. Naval
14 21 23 24 33
adaptacin
22.- Carcter abierto
Ing. Qumico
14 RA 20 24 27
12 13 16 30 RA= Razonamiento
16 20 RA
23.- Tendencia a la
introversin
Ing.
en
telecomunicaciones
Interprete traductor
14 RA 20 23 27 24.- Autocontrol
10 11 18
21
25.-Sensibilidad
Matemtico
11 RA 27 30
Medicina
10 14 16 20 21 24 31 Inters por
Odontologa
11 14 20 24 31
27.-Trabajos burocrticos
ptica
10 14 21 24 31
28.-Trabajos creativos
Profesor de primaria
10 18 20 21 24 25 31 29.-Trabajos sedentarios
Psicologa
10 18 20 21 24 31
30.-Trabajos repetitivos
Qumico en alimentos
14 RA 20 24 27
Qumico
14 RA 20 24 27
farmacobilogico
Trabajo social
10 18 RA 20 24 31
Turismo
Veterinaria
14 18 19 21 31 33 34
1
26.-Detallista
33.- La naturaleza
34.- Los animales
16 21 23 33 34
Opcin 1_____________________________________________
Opcin 2_____________________________________________
2.4
Jornadas Vocacionales
Tipo de Orientacin
Vocacional
REA DE ATENCIN
Competencias a
Psicoeducativa
Se conoce y valora as mismo y aborda problemas y retos
desarrollar
Estrategias
Instrumentos de
evaluacin
Tiempo
8.-Duracin de Estudio
9.-Servicios
10.-Campo Ocupacional
11.-Carreras Relacionadas
12.-Nmero de Alumnos que capta la Institucin
13.-Costos
14.-Transporte
2.5
Tipo de Orientacin
rea de Atencin
Competencias a
Vocacional
Psicoeducativa
Se conoce y valora as mismo y aborda problemas y retos
desarrollar
Objetivo
Recursos
Optativas
Estrategias
Apertura
El
de
Eleccin
orientador
de Asignaturas Propeduticas y
educativo
explicar
las
reas
propeduticas
Econmico-Administrativo,
Fsico
Matemtico,
evaluacin
Tiempo
50 minutos (1 sesin)
FORMACIN PROPEDUTICAS/OPTATIVAS
Asignaturas
Asignaturas
Rama de la ciencia que tiene que ver con las ingenieras, aplicando los conocimientos de clculo
matemtico, fsico
y espacial
habilidades organizacionales-comunicativas.
1.- Introduccin a la
Economa
3.- rea Qumico- Biolgico
Asignaturas
Rama del conocimiento que tiene como objetivo el estudio de los organismos, la naturaleza, sus
fenmenos qumico biolgicos para el beneficio del ser humano y su medio natural. Requiere de
participacin en trabajos comunitarios , e inters por la actualizacin constante.
1.- Literatura
4.- rea Sociales-Humanidades Sociales
Asignaturas
2.-Historia
3.-Temas de Ciencias
Asignaturas Propeduticas
1.2.-
Asignatura Optativa
1.-
________________________
Nombre y Firma del Alumn@
de Conformidad
_______________________
Nombre y Firma del Orientador
Educativo
Introduccin
Esta unidad est orientada a la formacin integral del alumno, pretende contribuir a la mejora de
su pensamiento, incrementando sus capacidades mentales e impulsando su creatividad, estn
deben darle al estudiante una mayor posibilidad para lograr los objetivos que persigue, ser capaz
de realizar propuestas, presentar alternativas de solucin de diferentes problemas con originalidad
e imaginacin que pueda responder a los constantes cambios de este mundo complejo y
multicultural.
Para lograr tal fin, se formulan estrategias cognitivas, metacognitivas, tales como: autorreflexin,
proposicin,, descripcin, discriminacin, monitoreo mental, etc. Para la aplicacin del desarrollo
del pensamiento mediante las competencias genricas y disciplinares. Estos se deben transferir a
las nuevas situaciones en las cuales sean apropiadas.
Se Fortalecen habilidades del pensamiento, tales como: conceptualizacin, clasificacin, anlisis,
relacin, comparacin, aplicacin, deduccin, induccin, elaboracin de preguntas, resmenes,
mapas conceptuales o mentales, interpretacin de texto, etc.
La meta del material es crear en los jvenes inquietud intelectual; hbitos de pensar; menta
analtica y creativa; sentido crtico; disposicin al contacto con mltiples ambientes con la finalidad
de obtener mejores y ms profundos conocimientos sobre s mismo y los dems; desarrollar
competencias genricas, tales como: valorarse a si mismo, elegir un estilo de vida saludable,
escuchar, interpretar, analizar diferentes ideas, tomar decisiones a partir de la valoracin de las
consecuencias, aprender por iniciativa e inters propio, proponer maneras de
solucionar
problemas, participar y contribuir en la vida de su comunidad, regin, pas y el mundo pero sobre
todo proporcionar las herramientas que necesita el alumno para su examen de ingreso al nivel
superior.
rea Vocacional
Psicoeducativa
rea de atencin
Se conoce y valora as mismo y aborda problemas y
Competencia a desarrollar
Objetivo
Recursos
Tcnicas
Estrategias
Apertura
El
orientador
presenta
al
grupo
el
objetivo
Recopila
procesa
los
datos.
la
informacin.
El
pensamiento
permite
la
en el sujeto pensante.
Busca una solucin a los problemas.
El pensamiento lgico siempre sigue
una determinada direccin en busca
de una conclusin o de la solucin
de un problema.
Es coherente y organizado, por lo
que
respecta
sus
diversos
Cierre
Que el alumno elabore en su cuaderno un mapa mental
sobre el tema
Investigar las siguientes preguntas
Qu sucede cuando uno piensa?
Qu pasa en tu memoria mientras piensas?
Qu son las habilidades del pensamiento?
Cuntos y cules son los tipos de pensamiento?
Instrumentos de Evaluacin
Tiempo
Vocacional
a 1. Se conoce y valora as mismo y aborda problemas y retos teniendo en
Desarrollar
Objetivo
Recursos
Estrategia
Apertura
Se da una retroalimentacin del tema anterior para contestar los
cuestionamientos que se dejaron de tarea sobre pensamiento
Desarrollo
El alumno investigara la definicin de sensopercepcin, atencin y memoria y
los alumnos realizaran un mapa conceptual de dichos conceptos.
Sensopercepcin:
Es el proceso realizado por los rganos sensoriales y el sistema nervioso
central en forma conjunta. Consiste en la captacin de estmulos externos
para ser procesados e interpretados por el cerebro. Se presenta en 3 fases:
deteccin, transmisin y procesamiento. En la deteccin el estmulo es
captado por alguno de los rganos sensoriales, en la transmisin los rganos
sensoriales transforman la energa proveniente del estmulo en seales
electroqumicas que son transmitidas como impulso nervioso al cerebro y en
el procesamiento el estmulo llega al cerebro donde es interpretado.
relevantes
dndoles
prioridad
por
medio
de
Memoria:
La memoria es
una
funcin
permite
al
se
clasifica
convencionalmente
en:
memoria
corto
activacin
de
ciertos genes y
El hipocampo es
la
la
parte
sntesis
del
de
cerebro
Ejercicio 1
Test de abstraccin
??
?
A)7
B) 8
C)9
Respuesta: Este caso hay una progresin aritmtica donde en cada resultado se sigue el
orden numrico.
(1,2,3,)
3+(1)=4
4+(2)=6
6+(3)=
A) 6
B) 6
???
C) 11
Pensamiento lgico
3. Tres mujeres tienen dos hijas. Ellas almuerzan en un restaurante. Solo hay siete sillas en el
restaurant5e. todas las mujeres estn sentadas. Cmo es esto posible?
R=______________________________________________________________________
_________________________________________________________
4. Ana tiene pelo rubio, Tita tiene el pelo rojo y Clara tiene el pelo castao. Ellas estn
saliendo con Denis, Pedro y Luis.
Consejo: Clara odia a Denis. Tita Cita al hermano de Denis y Luis cita a la hermana de Tita.
Quin est saliendo con quin?
R=_______________________________________________________________________
___________________________________________________________
5. Un padre se compromete a pagar a su hijo 5 pesos por cada respuesta correcta que
obtiene en su tarea de matemticas. Para cada respuesta incorrecta, el hijo debe pagar 8
pesos a su padre. El muchacho respondi veintisis preguntas de matemticas. Al final, no
se intercambi dinero. Cuntas respuestas correctas e incorrectas ha respondido el
muchacho?
R=______________________________________________________________________
____________________________________________________________
6. Si cinco personas pueden coser cinco vestidos en cinco das. Cuntas personas
pueden coser cincuenta vestidos en cincuenta das?
R=______________________________________________________________________
____________________________________________________________
8. Lee el mensaje de cdigo secreto buscando el nombre del volcn. Escribe arriba del
nmero secreto la letra que le corresponde.
___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
4
34 12
18 28
17= A
29=B
10=C
16=D
3=E
27=F
31=G
30=H
21=I
22=J
2=K
34=L
8=M
24=N
4=O
6=P
14=Q
1=R
28=S
9=T
18=U
19=V
33=W
32=X
12=Y
36=Z
23=1
7=2
7=3
26=4
26=5
11=6
25=7
13=8
13=9
20=0
Vocacional
a 1. Se conoce y valora as mismo y aborda problemas y retos teniendo en
desarrollar
Objetivo
Recursos
razonamiento
Pizarrn, plumones, hojas, lpices, etc.
Estrategia
Apertura
comparacin, clasificacin y
Cierre
Resolver las actividades de los siguientes anexos y retroalimentacin
del tema para aclarar dudas y reflexionar sobre la importancia del tema.
Instrumentos
evaluacin
Tiempo
La comparacin se refiere a las similitudes de dos cosas son iguales, el contraste se refier a la
forma en que son diferentes.
1.- Comparacin entre dos imgenes:
Encuentra el mayor nmero de diferencias entre las dos imgenes.
Caractersticas
Imagen 1
semejanza
Diferencia
Imagen 2
Semejanza
Diferencia
Punto A
Punto B
Punto C
Punto D
Dos hombres mantenan una disputa. Para resolverla, acudieron al rabino Samuel. El mas
extrovertido expuso sus argumentos. Era muy orador y persuasivo en sus razonamientos.
Cuando termino, el rabino inclino su cabeza repetidas veces en seal de aprobacin y dijo:
Correcto, correcto.
Al or esto, el otro hombre, que hasta entonces haba permanecido callado se levant de un
salto y expuso sus argumentos con mucha fluidez y conviccin. Escucha su disertacin, el
rabino volvi a asentir con la cabeza diciendo: Correcto, correcto
La mujer del rabino, que haba presentado la escena en silencio, se dirigi de forma furiosa
a su marido dicindole:
BIBLIOGRAFA
Garca Bacete Francisco J. Revisa de docencia. Motivacin, aprendizaje
escolar. Universidad Jaume I de Castelln, docencia No. 16, mayo 2002.
rendimiento