17 Competencias emocionales para

ensear a tus alumnos

12/04/2015EscritoporSantiago30Comments

Este artculo sobre competencias emocionales es uno de

los muchos artculos que an tena pendiente en Justifica tu
respuesta. Si he tardado tanto en escribirlo es debido a la
dificultad de abordar el trminocompetencia dadas las
mltiples definiciones que este termino implica de por s. No
es mi intencin en esta entrada profundizar sobre qu se
entiende por competencia, sino ms bien ofrecer un punto
de partida sobre la importancia de conocer y ensear las
competencias y, concretamente, las competencias
emocionales. Espero que esta entrada sirva para darte a
conocer las competencias emocionales ms importantes y,
sobre todo, para que seas capaz de transmitirlas y
ensearlas a tus alumnos. Comencemos pues!

Qu se entiende por competencia?

No son pocas las definiciones que se han dado acerca de lo
que se entiende por competencia. De las que he ledo hay
una que me ha gustado especialmente y es la que quiero

darte a conocer en este artculo. Esta definicin sobre

competencia reza as:
Una

competencia

es

la

capacidad

de

movilizar

adecuadamente
el
conjunto
de
conocimientos,
capacidades, habilidades y actitudes necesarias para
realizar actividades diversas con un cierto nivel de calidad y
eficacia (Bizquerra R. y Prez N.)

Caractersticas de una competencia.

Afecta tanto a personas como a grupos.
Implica saber (conocimientos), saber
hacer (habilidades), saber
hacer (conducta).

estar ysaber

Implica aprendizaje y experiencia.

Supone una actuacin.
Se inscribe en un contexto determinado.

Tipos de competencia.
Muchas son las opiniones acerca de los tipos de
competencia que pueden darse en un individuo, pero a
grandes rasgos se pueden clasificar en dos grandes grupos:

 Competencia socio-personal. Competencia que tiene

como finalidad obtener resultados favorables dentro de
un entorno social y siempre respetando los derechos y
las opciones de las personas que forman dicho entorno.
Dentro de esta competencia entrara la competencia
emocional.
Competencia tcnico-profesional. Competencia que
tiene como finalidad el dominio de las tareas y
destrezas as como conocimientos tcnicos necesarios
para desempear una profesin.

Las 17 competencias emocionales para

ensear a tus alumnos.

Infografa realizada con Easel.ly

1. Tomar de conciencia de los sentimientos.
Competencia que tiene como objeto percibir los
propios sentimientos y saberles poner un nombre.
2. Manejar los sentimientos.

 Competencia centrada en la propia regulacin y

autocontrol de los sentimientos.
3. Respetar la perspectiva.
Competencia en la que la persona debe ser capaz de
entender y respetar los puntos de vista de los dems.
4. Analizar las normas que rigen la sociedad.
Competencia que tiene como objeto que la persona
adquiera el espritu crtico necesario para evaluar los
medios sociales y culturales, as como los
comportamientos de las personas.
5. Ser optimista.
Competencia que busca la capacidad para afrontar los
retos diarios con la mejor predisposicin y nimo partir
del autocomocimiento.
6. Ser responsable.
Competencia que busca el correcto comportamiento de
la

persona

partir

responsabilidad tica.
7. Ser cuidadoso.

de

hbitos

saludables

 Competencia que pretende potenciar la bondad y la

generosidad, as como la compasin y la caridad hacia
el otro.
8. Respetar a los dems.
Competencia que tiene como fin aceptar las diferencias
individuales y grupales, as como respetar los derechos
propios de las personas.
9. Saber identificar problemas.
Competencia que persigue la capacidad de discernir
situaciones
problemticas
que
requieren
un
determinada solucin. Adems, busca la capacidad
para saber identificar los riesgos as como los recursos
que dicho problema implica.
10. Fijar objetivos realistas.
Competencia que prima la capacidad no slo de
reconocer y fijar un objetivo, sino de afrontar ese
objetivo desde una perspectiva optimista y realista.
11. Saber resolver problemas.

 Competencia destinada a la resolucin de problemas y

conflictos a partir de soluciones en las que predomina la
visin positiva y la informacin necesaria.
12. Saber comunicarse.
Competencia en la que la persona debe esforzarse por
atender a los dems tanto desde una comunicacin
verbal como no verbal y que esas personas sean
capaces de
debidamente.

recibir

entender

los

mensajes

13. Saber expresarse.

Competencia que busca la capacidad para iniciar y
mantener una conversacin, as como expresar
sentimientos y pensamientos con claridad tanto desde
una comunicacin verbal como no verbal. Tambin
debe buscar que el mensaje haya sido comprendido
correctamente por el otro.
14. Saber cooperar.
Capacidad que prioriza la capacidad de ayudar a los
otros en beneficio de un grupo y siempre desde una
perspectiva didctica.
15. Saber negociar.

 Competencia que tiene como objeto la capacidad para

resolver conflictos desde una visin pacifista y teniendo
en cuenta los sentimientos del otro.
16. Saber decir que no.
Competencia que tiene como objeto el saber decir que
no de forma clara y asertiva.
17. Saber pedir ayuda.
Competencia

que

tiene

como

fin

identificar

la

necesidad de apoyo para as poder acceder a los

recursos necesarios.

Competencias emocionales. A modo de

conclusin.
Las competencias emocionales suponen a da de hoy un
autntico reto para cualquier docente. El artculo de hoy
como muchos artculos deJustifica tu respuesta deben
verse como un punto de partida. Hay que empezar
aprendiendo cules son las competencias emocionales para
poder luego ensearlas en el aula. Cada docente debera
concienciarse de que la escuela no es slo un lugar para
aprender conceptos (inteligencia intelectual), sino que es
una extraordinaria oportunidad para aprender emociones

(inteligencia emocional), unas emociones que preparen a

nuestros alumnos para afrontar con las mejores garantas
un papel responsable en la sociedad. Este es el reto que
planteo en este artculo que espero te haya sido de ayuda.