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Reflexo
Voc j notou que algumas aulas so mais fceis de seguir que outras? Que algumas
so mais prazerosas, motivantes e estimulantes que outras? Por que ser que vemos alunos
sarem de uma aula contentes consigo mesmo e achando o professor excelente, e de outra
aula vemos alunos saindo frustrados porque no conseguiram acompanhar os movimentos?
De quantas pessoas voc j ouviu alguma coisa como. No consigo fazer essa aula!.
Por que trabalhar na msica?
O Ritmo que vem do grego Rhytmos, designa aquilo que flui, que se move, movimento
regulado, movimento ordenado; facilita a aprendizagem motora e como conseqncia:
1. Auxilia na incorporao tcnica
2. Estimula a atividade do executante
3. Determina a qualidade do movimento
4. Facilita e permite a vivncia total do movimento
5. Colabora na dosagem do movimento e de seus diferentes nveis de forma
6. Incentiva a economia do trabalho fsico e mental, retardando a fadiga e aumentando o
resultado.
7. Permite melhorar o domnio do movimento
8. Produz prazer e motivao
9. Refora a memria
10. Facilita a liberdade de movimentos
11. Facilita a expresso total e autentica
12. Facilita a realizao do movimento com naturalidade
13. E um fator que disciplina, cria hbitos e atitudes.
14. Aperfeioa a coordenao, equilbrio e agilidade.
15. Integra os participantes
16. Permite igualar de forma coletiva um movimento
Musicalidade x Professor x Aluno
O Professor que se movimenta junto com a msica, ao invs de ir contra ela, v que a
musica o ajuda como elemento de coeso e relaxamento do grupo. A cada nova frase, os
alunos esperam um movimento novo. Eles respiram com a msica e confiam nela. Acontece o
que se chama de sinergia: um elemento (a musica) ajuda o outro (o movimento) e vice-versa.
Nem o professor nem o aluno precisam conhecer a musica a fundo. Tudo acontece
intuitivamente, nossos ouvidos sendo os melhores mestres. No entanto, cabe AO professor
CONHECER a msica e saber OUVIR a sua musica para que movimentos e musica andem
juntos e sinergicamente conduzam o aluno.
Reviso dos Conceitos Bsicos
PULSO: A marcao do pulso de uma musica surge naturalmente. E comum ver
pessoas movimentando a cabea, o corpo e a ponta dos ps, ao ouvir uma musica que lhes
agrade. Pulso tem regularidade e constncia das batidas e possibilidade de variao de
velocidade dessas batidas. A melhor explicao para o pulso musical aquilo que na msica
da vontade de acompanhar com os ps.
COMPASSO MUSICAL: a pulsao rtmica da msica que se repete regularmente,
dividindo-a em partes iguais, podendo ser em seqncias de 2, 3 4 ou mais tempos.
Dois tempos = Compasso Binrio =Um tempo forte e um fraco = UM, dois / Marcha.
Trs tempos = Compasso Ternrio = Um tempo forte e dois fracos = UM, dois, trs / Valsa.
Quatro Tempos= Compasso Quaternrio = UM tempo forte e trs fracos = UM, dois, trs,
quatro/Rock/Dance.
Estrutura Musical nas aulas
O primeiro conceito a ser compreendido o de OITAVAS MUSICAIS
As msicas utilizadas nas aulas de ginstica devem ser todas, compostas de oitavas da juno
de dois compassos quaternrios.
1
3 4
3 4 =1
3 4 5
7 8
O tempo 1 a batida mais intensa, marcando o inicio da oitava, em seguida, por ordem
de intensidade, vem o tempo 5 na metade da oitava, seguido pelos tempos 3 e 7 e, por ultimo
os tempos 2, 4, 6 e 8 que tem a mesma intensidade entre si.
1
4 5
3 4 5 6 7 8 1 2
3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8
Frmulas de Sucesso:
Seleo musical, estilo pessoal, caractersticas do grupo, coeso com o movimento,
qualidade da gravao e volume e andamento = velocidade
TABELA DE BPM
TEMPO VELOCIDADE
TEMPO VELOCIDADE
TEMPO VELOCIDADE
(S)
(BPM)
(S)
(BPM)
(S)
(BPM)
21.31
90
16.55
116
13.52
142
21.08
91
16.41
117
13.42
143
20.82
92
16.27
118
13.33
144
20.61
93
16.13
119
13.24
145
20.40
94
16.00
120
13.15
146
20.23
95
15.86
121
13.06
147
19.96
96
15.73
122
12.97
148
19.81
97
15.60
123
12.88
149
19.56
98
15.48
124
12.80
150
19.36
99
15.36
125
12.71
151
19.20
100
15.23
126
12.63
152
19.00
101
15.11
127
12.54
153
18.82
102
15.00
128
12.46
154
18.64
103
14.88
129
12.38
155
18.46
104
14.76
130
12.30
156
18.28
105
14.65
131
12.22
157
18.11
106
14.54
132
12.15
158
17.94
107
14.43
133
12.07
159
17.77
108
14.32
134
12.00
160
17.61
109
14.22
135
11.92
161
17.45
110
14.11
136
11.85
162
17.29
111
14.01
137
11.77
163
17.14
112
13.91
138
11.70
164
16.99
113
13.81
139
11.63
165
16.84
114
13.71
140
11.56
166
16.69
115
13.61
141
11.49
167