Biomecnica de la columna vertebral:

Angulos:
Raquis
Lumbar

Movimiento

amplitud

flexion
Extension

Dorsolumbar flex
Ext

60
35
105
60

Cervical

flx
40
Ext
75
Por lo tanto la flx total del raquis es de 110 mientras que la ext es de 140
Inflexion lateral o inclinacin lateral del raquis
r. lumbar 20
r. dorsal 20
r. cervical 35 a 45
Rotacion del raquis:
R. lumbar 5
r. dorsal 35
r. cervical 45 a 50
entre la pelvis y el crneo 90
Segmento lumbar. Musculatura responsable de los movimientos y acciones asociadas
Flexin lumbar:
Msculos agonistas: msculos abdominales recto anterior, oblicuo mayor y menor (grupo extrnseco
ileotorcico) y psoas iliaco (grupo intrnseco femoroespinal).
Extensin lumbar
Msculos agonistas: distribuidos en 3 capas,
- Capa superficial: msculos sacroespinales o erector espinal (iliocostal, dorsal largo y epiespinoso).
- Capa intermedia: msculos multfidos (desde apfisis transversas a apfisis espinosas).
- Capa profunda: msculos intertransversos (cortos y profundos).
Inclinacin lumbar:
Msculos agonistas: msculos oblicuos del abdomen, cuadrado lumbar e intertransversos homolaterales.
Rotacin
Producida por aquellos msculos con direccin ms oblicua del tronco.
Msculos agonistas: msculos abdominales transversos y oblicuos, psoas iliaco y musculatura corta.
Angulos y arcos de la cabeza y cuello
a) Flexin: el arco normal de movilidad nos permitir tocar el trax con labarbilla cambiando el eje
prcticamente 90 grados hacia adelante.
b) Extensin: De igual manera el movimiento cambiar ccasi 90 grados pero eneste ser hacia atrs, en la
normalidad este movimiento nos permitir ver lasuperficie inmediatamente arriba de nosotros.
c) Rotacin: Movimiento dado por la articulacin de C1 y C2, en estado normalel arco de movimiento no
permitir girar la cabeza 90 grados hacia ladoizquierdo y derecho, dando en total 180 grados de movilidad
total, de maneraclnica se ver al alinearse la barbilla con el hombro.
d) Flexin Lateral: Aproxima el pabelln auricular al hombro, en condicionesnormales este movimiento
alcanza unos 45 grados en ambos lados lo que daen total un angulo de 90 grados de movilidad lateral total.
Hombro
Al ser una enartrosis, el hombro tiene una amplia gama de movimientos yngulos dados por diferentes
msculos. En general se resumen todos estosmovimientoes en 6:
a) Abduccin: Facilitada por la articulacin glenohumeral y escapulo torcica enproporcin de 2:1, su rango
de movimiento es de 180 pero se necesita de larotacin externa de esta articulacin opara completarse.
b) Aduccin: Igual que la anterior, solo que el movimiento de aproximacin a lalnea media es de 45

c) Extensin: La extensin tiene un rango limitado posterior a 45

d) Flexin: Desde la posicin antmica (brazos a los costados con palamasabiertas) la flexin total del
hombro alcanza los 180 permitiendo levantar ensu totalidad la extremidad torcica.
e) Rotacin interna: Se define como el movimiento necesario para llevar lamano a la lnea media con el brazo
en 90. Su rango de movimiento es de 55
f) Rotacin externa:Se define como el movimiento necesario para alejar lamano de la lnea media con el
brazo en 90. Su rango de movimiento es de40
Codo
Los movimientos del codo estnmediados por las articulaciones humerocubital, humero radial y radio
cubital.Constan de 4 fases:
A) Flexin: mediada por la humero cubitaly humero radial, es realizada por elbceps principalmente, su rango
es de135 y en normalidad es suficiente paratocar nuestro propio hombro
B) Extensin: Realizada por el trceps ymediada por las mismas articulacionesque la flexin, al ser una
articulacin enbisagra su movimiento es nulo oinsignificante. Desde laposicinanatmica su ngulo de
movimiento es0 o 5 en algunas mujeres.
C) Supinacin: Mediada por la articulacin radiocubital. Su rango es de 90
D) Pronacin: Mediada por la articulacin radiocubital. Su rango es de 90
Mueca
Presenta movimientos que estn mediadospor las articulaciones que forman radio ycubito con los huesos de
la mano.
A) Flexin-Extensin: el arco total es de 170dividindose 80 para flexin y 70 paraextensin.
B) Desviacin: esta puede ser radial o cubitaly describen un arco total de 50 dividindose30 para la
desviacin cubital y 20 para ladesviacin radial.
Mano
Por tener los dedos y en especial delpulgar, la mano tiene numerosos movimientos en los cuales
intervienenlas articulaciones falngicas entre ellasy con los metacarpos.
A)Flexin-Extensinmetacarpofalngica: el arco total demovimiento es de 120 a 135 y estadividido en 90
para la flexin y 30 a45 para la extensin.
B)Flexin-Extensin Interfalngicaproximal: un arco de movimiento totalde 100 asociados nicamente para
laflexin, en la normalidad no existeextensin de esta articulacin.
C)Flexin-Extensin Interfalngicadistal: un arco de movimiento total de90 a 100 dividido en 90
paraextensin y 0 a 10 para la extensin
D)Abduccin-aduccin de losdedos: es el movimiento en el cuallos dedos se juntan y se separanentre si, en
la abduccin debensepararse 20 entre si y en laaduccin se juntan y se tocanentre si.
E)Flexin-extensin total del pulgar: En lanormalidad, este movimiento ser capaz deque toquemos la punta
del meique con lade nuestro pulgar si ambos estnflexionados.F)Flexin-extensinmetacarpofalngica del
pulgar: Describe unarco de 50 en flexin sin haber ngulode extensin.
G)Flexin-extensin interfalngica depulgar: Tiene un arco total demovimiento de 90 a 110 demovimiento
dividindose en 90 paraflexin y 0 a 20 para la extensin
H) Abduccin-aduccin palmar del pulgar: Rango total de movimiento de 70solo en flexin.
Biomecnica de la cintura escapular. Musculatura responsable de los movimientos y acciones asociadas.
Abduccin del hombro.
Msculos agonistas: 0-90: supraespinoso y deltoides (ms la accin de: subescapular, infraespinoso y
redondo menor. La accin de estos msculos se reduce progresivamente). La falta del supraespinoso no es
iniciador de la accin y, por ello, la abduccin es normal hasta los 30, pero la reduce de forma importante a
partir de estos grados. Sin embargo la falta del deltoides origina una perdida uniforme de la abduccin en
todo el arco de movimiento.
Aduccin del hombro.

Msculos agonistas: pectoral mayor, dorsal ancho, trceps braquial, redondo mayor y subescapular.
Flexin del hombro.
Msculos agonistas: deltoides (fascculo anterior), coracobraquial y pectoral mayor (fascculo clavicular).
Extensin del hombro.
Msculos agonistas: romboides, dorsal ancho, trapecio (fascculo medio), redondo mayor y trceps braquial
(cabeza larga).

Rotacin externa del hombro.

Msculos agonistas:- Articulacin glenohumeral: infraespinoso (durante todo el movimiento) y redondo
menor (a partir de los 30).
Rotacin interna del hombro.
Msculos agonistas: dorsal ancho, redondo mayor, subescapular, redondo mayor y deltoides (porcin anterior
o clavicular).
Biomecnica del complejo articular del codo. Musculatura responsable de los movimientos y acciones
asociadas
Flexin del codo
Participan las articulaciones humeroradial y humerocubital.
- Msculos agonistas: bceps braquial (mxima accin y capacidad de movimiento entre 30 y 120, y
especialmente entre 80 y 100), braquial anterior (mxima accin con 90-100 de flexin) y supinador largo
(mxima accin con 110-120 de flexin).
Extensin del codo
Participan las articulaciones humeroradial y humerocubital.
Msculos agonistas: trceps braquial, es el msculo ms potente y resistente del antebrazo.
Biomecnica del complejo articular de la mueca. Musculatura responsable de los movimientos y acciones
asociadas.
Flexin de la mueca
Msculos agonistas: palmar mayor y menor (este ltimo es dispensable, en algunos individuos est ausente)
y cubital anterior (el ms potente.
Extensin de la mueca.
Msculos agonistas: 1er y 2 radial, cubital posterior (siempre activos con la flexin de dedos para la funcin
prensora) y abductor propio del pulgar (en menor medida).
Inclinacin radial o abduccin de la mueca.
Msculos agonistas: abductor largo, extensor largo y corto del pulgar (tabaquera anatmica) y 1er
radial.
Inclinacin cubital o aduccin de la mueca.
Msculos agonistas: cubital anterior y posterior.
Biomecnica de la mano I. Musculatura responsable de los movimientos y acciones asociadas.
Flexin metacarpofalngica (del 2 al 5 dedo).
Msculos agonistas: interseos y lumbricales.
Extensin metacarpofalngica (del 2 al 5 dedo):
Ms efectiva con previa flexin de mueca.
Msculos agonistas: extensor comn de los dedos.
Abduccin metacarpofalngica (del 2 al 5 dedo):
Msculos agonistas: interseos dorsales (separan los dedos del eje medio).
Aduccin metacarpofalngica (del 2 al 5 dedo):
Msculos agonistas: interseos palmares.
Extensin IFP e IFD.
Msculos agonistas: extensor comn de los dedos, interseos y lumbricales. Hay que aadirles los msculos
propios del 2 y 5 dedo.
Flexin IFP e IFD
Msculos agonistas IFP: flexor superficial de los dedos.
Msculos agonistas IFD: flexor profundo de los dedos.

Biomecnica de la mano II. Biomecnica del pulgar.

Movimiento de oposicin:
Msculos agonistas: dos grupos musculares.
- Grupo sesamoideo interno: el grupo ms activo en las presas de fuerza. Formado por el msculo aductor del
pulgar y 1er interseo palmar (puede estar ausente). Ambos tienen insercin en la lnea media del
sesamoideo. Grupo inervado por el cubital.
- Grupo sesamoideo externo: el grupo ms importante en la pinza de precisin. Formado por los msculos
abductor corto, flexor corto y oponente del pulgar. Grupo inervado por el mediano.
Movimiento de anteposicin:
Msculos agonistas: flexor largo propio, oponente y abductor corto y largo del pulgar.
Movimiento de flexin:
Msculos agonistas: flexor largo propio del pulgar, grupo sesamoideo interno y sesamoideo externo.
ngulos de Miembro Inferior
Flexion de cadera

Biomecnica de la articulacin de la cadera. Musculatura responsable de los movimientos y acciones

asociadas.
Flexin de cadera.
Msculos agonistas: psoas iliaco (tambin es aductor y rotador externo) y recto femoral (flexor puro) son los
ms importantes.
Extensin de cadera
Msculos agonistas: glteo mayor (monoarticular), isquiotibiales (biarticulares) [ambos estabilizan la pelvis
en el plano sagital o anteroposterior], glteos inferior (fibras posteriores) y medio y aductor mayor (fascculo
independiente).
Abduccin de cadera
Msculos agonistas: el principal es el glteo medio (estabiliza la pelvis en el plano frontal y en el apoyo
monopodal.
Aduccin de cadera
Slo es de 15, pero la movilidad aumenta porque intervienen pelvis y columna vertebral.
Msculos agonistas: aductores mayor, medio e inferior.
Rotacin externa de cadera
Msculos agonistas: msculos pelvitrocantreos, aductores de cadera, cuadrado crural, pectneo y glteos
mayor, medio y menor (estos dos ltimos slo con previa rotacin interna).
Rotacin interna de cadera
Msculos agonistas: glteos mayor y menor.
Msculos agonistas del muslo
Extensin: cudriceps (cara anterior)
Flexin: isquiotibiales (semimembranoso, semitendinoso y bceps crural) (cara posterior)
Abduccin: vasto externo (cara externa)
Aduccin: aduccin y recto interno (cara interna)
Msculos agonistas de la pierna:
Flexin: tibial anterior (cara anterior)
Extensin: gemelos (cara posterior)
Flexin: flexor comn de los dedos
Extensin: extensor comn de los dedos.
ARTICULACIN DE TOBILLO:
Flexin Plantar: M. Gastrocnemio.
Flexin Dorsal: M. Tibial Anterior.
Inversin: M. Tibial Posterior.

Eversin: M. Peroneo Lateral Largo

Msculos Agonistas de las Extremidades del Cuerpo Humano
Nombre: Gino Douglas Muoz Lanas
Profesor: Rafael Prieto
Asignatura: Biomecnica
CONCLUSIN
Para cada persona es fundamental tener todas sus articulaciones en buen estado, ya que sera muy difcil
para la vida diaria sufrir una lesin en la rodilla o en el manguito rotador. Nosotros como futuros profesionales
de la salud tenemos el deber de educar a nuestros px y hacer que cuiden y valoren sus articulaciones. No
hay que olvidar que tambin podemos trabajar con personas de la tercera edad y en ellos el tema es ms
delicado y por ende tenemos que estar bien preparados para trabajar con ellos, ya sea en ejercicios con poca
carga y a la vez estar informados del algn tipo de deficiencia o enfermedad que puedan tener, como lo es la
artritis o la osteoporosis. Es por todo esto que tenemos que darle la importancia que merece la biomecnica
para nuestro futuro laboral e ir llevando a la prctica todo lo aprendido durante este semestre
Introduccin
En este trabajo trataremos un tema muy importante como lo son las articulaciones del cuerpo humano, es
por esto que debemos saber cules son los msculos agonistas de cada movimiento. Con sta informacin
seremos capaces de llevar a la prctica muchos ejercicios y lo importante es ejecutarlos de la forma correcta
y as estar bien preparados para nuestro futuro laboral, el objetivo es aprender cuales son los msculos
agonistas de cada movimiento, es por eso que a continuacin se tratan detalladamente y se dividen por
articulacin, espero que el trabajo sea del agrado del lector y adems gran valor para enriquecer los
conocimientos ya adquiridos en las clases.
Bibliografa
Ttulo: Biomecnica bsica del sistema Musculoesquletico.
Autores: -Nordin M.
-Frankel V.H
Editorial: Interamericana.