QU SON LOS MTODOS ANTICONCEPTIVOS?

Los mtodos anticonceptivos son, como su nombre lo indica, la metodologa que impide o
reduce la posibilidad de manera temporal y reversible de que ocurra un embarazo al
mantener relaciones sexuales. Por lo general implica acciones, dispositivos o
medicamentos en las que cada uno tiene su nivel de efectividad.
Cada pareja puede elegir el mtodo que ms se adapte a sus necesidades y con el que
acuerden ms, y debe tener muy claro que las relaciones sexuales con o sin penetracin
y con o sin eyaculacin- que se realizan sin un mtodo anticonceptivo de por medio
representan un riesgo muy grande de embarazo:

una mujer puede quedar embarazada en su primera relacin sexual,

puede quedar embarazada durante la menstruacin,

puede quedar embarazada aunque se lave muy bien despus de tener sexo y

puede quedar embarazada, incluso, antes de haber menstruado por primera vez.

Por eso es fundamental que te informes bien sobre los distintos mtodos anticonceptivos y
que lleves una vida sexual responsable en la que la llegada de un hijo sea fruto del deseo y
no del descuido.
Ahora, ten en cuenta que existe tambin otro peligro ms all de un embarazo no
deseado: el contagio de enfermedades de transmisin sexual (ETS). Hay que tener en
cuenta que la anticoncepcin no siempre cubre las necesidades de cuidado en este
aspecto: por ejemplo, las tan populares pldoras, son un mtodo anticonceptivo altamente
eficaz para evitar el embarazo pero absolutamente intil para evitar el contagio de ETS
como el Sida, por ejemplo.
CULES SON LOS MTODOS MODERNOS O ARTIFICIALES?

Son mtodos que ayudan a prevenir el embarazo a travs de elementos ajenos al cuerpo y
se dividen en:

mtodos modernos temporales y

mtodos modernos definitivos.

Como sus nombres lo indican los mtodos temporalespueden suspenderse en cualquier

momento y la fertilidad retornar si la mujer desea quedar embarazada. Losmtodos
modernos definitivos son procedimientos quirrgicos que evitarn que el hombre y la mujer
vuelvan atener hijos de por vida.
Los mtodos modernos temporales son altamente efectivos, ofrecen un 98% de proteccin
y se clasifican en:

Hormonales

De barrera

Dispositivos

MTODOS HORMONALES
Este es un mtodo femenino. Funcionan por medio de hormonas especiales que inhiben
(impiden) la ovulacin y alteran el moco del cuello del tero para que no pasen los
espermatozoides. La eficacia de estos mtodos es de 98% para prevencin del embarazo.
Es importante que t y tu mdico conozcan como responde tu organismo a las hormonas, a
su dosis y al mtodo de administracin:
Para utilizar cualquiera de estos mtodos es importante la prescripcin mdica y saber
que NOevitan las Enfermedades de Transmisin sexual (ETS) incluido el VIH/SIDA.

Inyectables: son inyecciones intramusculares que pueden ser de aplicacin mensual

o trimestral.
Pldoras anticonceptivas: vienen en presentaciones de 21 o 28 pldoras que se
deben tomar una cada da, sin olvidarlas para mantener su eficacia.
Mini pldora.Se debe tomar diariamente sin interrupcin.
Implante subdrmico: son dos cpsulas que contienen hormonas y se colocan
debajo de la piel del antebrazo de la mujer. Puede permanecer all hasta cinco aos.
Anillo Vaginal hormonalse coloca en la entrada al cuello del tero.
Parches: de uso semanal, se colocan sobre la piel en una zona musculosa y la
hormona es liberada lentamente durante la semana.
Pldora anticonceptiva de emergencia: Entre los mtodos hormonales se incluyen
las pldoras anticonceptivas de emergencia (PAE).

EFECTOS SECUNDARIOS DE LOS MTODOS HORMONALES.

Muchas jvenes presentan efectos secundarios cuando usan este tipo de anticonceptivos
y pueden presentan las siguientes molestias:
Sangrados menstruales irregulares,
Nusea, mareos, dolor de cabeza, dolor en los senos
Cambios de humor
Migraas
Aumento de peso

Retencin de agua, se sienten pesadas, hinchadas

ANTICONCEPCIN DE EMERGENCIA

Existen tres mtodos anticonceptivos de emergencia que previenen el embarazo despus

de una relacin sexual sin proteccin.
Producto duplicado: administrar pldoras anticonceptivas tradicionales en dosis especiales
y colocar adems el dispositivo intrauterino.
MTODOS DE BARRERA
Impiden que el espermatozoide alcance el vulo o que el vulo se implante en el tero.
Los mtodos de barrera son:

Condn

Diafragma

Espermicidas

La eficacia vara de un mtodo a otro. El condn y el diafragma ofrecen una proteccin del
93%

Condn: cubierta fabricada en goma muy fina y delgada que se coloca sobre el pene
desde el momento de la ereccin para que el semen no entre a la vagina. Es el nico
mtodo que existe para prevenir las Infecciones de Transmisin Sexual (ITS) y el
VIH/SIDA. Por eso se considera un mtodo de doble proteccin. Existen condones para
el hombre y para la mujer.

o El condn femenino. Si no te gusta su aspecto, si piensas que hace ruido durante la

relacin sexual, te sientes incmoda al usarlo, probablemente no sea para ti.
o Si eres alrgica al ltex o al lubricante que contienen, entonces tu pareja tendr que usar
un condn de poliuretano, con algn lubricante que no te irrite.

Diafragma: es un pequeo elemento en forma de aro flexible, recubierto con un

capuchn de ltex en forma de copa. Se coloca en el fondo de la vagina de tal forma
que cubra el cuello del tero para impedir que los espermatozoides lleguen a l. Antes

de colocar el diafragma, ste debe impregnarse con jalea anticonceptiva para reforzar
su efectividad.
Espermicidas: son sustancias qumicas que destruyen los espermatozoides. Vienen
en presentaciones de cremas, jaleas, espumas, vulos o tabletas, que se aplican
profundamente en la vagina minutos antes de la penetracin.
Dispositivos: Es un pequeo elemento que se coloca en el tero de la mujer y acta
creando condiciones que le impiden a los espermatozoides fecundar al vulo. La
proteccin que ofrece es del 98%.

o Hay dos clases de dispositivos: la T de cobre o Dispositivo Intrauterino (DIU) y el

endoceptivo. Este tipo de dispositivo generalmente aumenta el flujo menstrual y los clicos
son ms intensos.
o Si eres de las personas que normalmente tienen periodos muy abundantes y dolorosos,
probablemente este mtodo no sera para ti
Quien desee utilizar cualquiera de los dispositivos requiere atencin de un profesional de la
salud y consulta mdica.

MTODOS DEFINITIVOS
Son procedimientos quirrgicos que se pueden practicar hombres y mujeres para evitar de
por vida un nuevo embarazo. Su eficacia es del 99.5%

Ligadura de Trompas:Es un mtodo quirrgico permanente que consiste en ligar las

trompas para impedir la fecundacin. Se realiza mediante una sencilla ciruga que no
requiere hospitalizacin.
Vasectoma:Mtodo anticonceptivo quirrgico y permanente para el hombre que
consiste en ligar y cortar los conductos deferentes por donde pasan los
espermatozoides para salir al exterior. Es una operacin sencilla que no requiere
hospitalizacin. Despus de la operacin los espermatozoides son absorbidos por el
organismo sin causar ningn trastorno.

Pero en el proceso normal del desarrollo, unos tres aos antes que las caractersticas clnicas de
desarrollo sexual empiecen a ser evidentes, empieza a haber una pequea secrecin de LH durante el
sueo, que va a ir en aumento progresivo. La edad de comienzo de la pubertad es variable e influida por
factores genticos, ambientales, de nutricin y de ejercicio fsico.

La secrecin de hormonas sexuales es la responsable del aumento de crecimiento por ser capaces de

influir a su vez en la secrecin de hormona del crecimiento; es el momento del clsico estirn que va
seguido de una ralentizacin hasta que cese totalmente al cerrarse las epfisis, o zonas por donde el
hueso crece. Este cierre tiene lugar hacia los 16 aos en las chicas y 18 en los chicos y marca la talla
definitiva que el adolescente va a tener; una vez cerradas las epfisis, desaparece la posibilidad de seguir
creciendo. Hacemos un repaso detallado de los cambios biolgicos de la adolescencia.

CAMBIOS EN LA ADOLESCENCIA.

BIOLOGICOS

Fsicamente, los primeros signos de inicio de la pubertad son la aparicin del botn mamario en las
nias y aumento del volumen de los testculos y adelgazamiento del escroto, que adquiere un aspecto
ms fino, en los nios. La cronologa del desarrollo de caracteres sexuales secundarios en unos y otros
es la siguiente:

Nias

Botn mamario: areola se hace sobresaliente entre 8 y

10 aos de edad.

Entre medio y un ao despus aparece el vello pubiano.

Alrededor de dos aos despus, menarquia o primera

regla.

Nios

Aumento de testculos y disminucin de escroto, entre los

9 y 10 aos.

Coloracin oscura del escroto.

Crecimiento del pene.

Nias
I Prepuberal, sin caracteres sexuales secundarios.
II

Aparece vello pbico: es fino e hipopigmentado. Botn mamario,

con aumento de la areola, que sobresale.

III

Aumenta la cantidad y pigmentacin del vello pbico que empieza

a adquirir aspecto rizado. Aumento del tamao de la mama.

Vello ms grueso y rizado, sin tener an el aspecto adulto. Areola

IV forma una pequeo elevacin sobre la mama que ha seguido
aumentando de tamao.
Vello rizado, abundante, que ocupa una superficie en forma de
tringulo sobre el monte de Venus, labios mayores y zona interna
V de muslos. Mama madura, con areola formando parte de su
contorno sin sobresalir, bien pigmentada y con pezn
sobresaliente.

Nios
I

Prepuberal, sin caracteres sexuales secundarios.

II

Aparece vello pbico; es largo, fino e hipopigmentado. Empieza

a cambiar la textura del escroto y aumentar el tamao de
testculos y pene.

III

Vello pbico empieza a rizarse. Siguen aumentando testculos y

escroto.

Vello ms grueso y rizado, sin tener an el aspecto adulto.

Sigue el aumento de tamao de pene y testculos. El glande
IV
adquiere mayor tamao y el escroto, un aspecto ms
pigmentado.

Vello de aspecto y disposicin adulta, extendindose hacia la

parte interna de los muslos. Pene y testculos de aspecto adulto.

Los cambios en el adolescente

Comienza el inters por la sexualidad, las primeras eyaculaciones, que pueden ser consecuencia de
la masturbacin o producirse de modo espontneo durante el sueo. Los adolescentes empiezan a
poner en prctica actividades de cortejo, influidos por los modelos sociales. Puede haber una etapa
de inters por la sexualidad dentro del mismo sexo, sin que esto sea condicionante de tendencia
homosexual posterior.

El aumento de la velocidad de crecimiento est adems marcada por un crecimiento asimtrico

que va a dar el aire desgarbado que caractersticamente presentan los adolescentes en las etapas
iniciales y medias de este periodo. Los cambios en la voz estn condicionados por el aumento de
tamao de rganos respiratorios, tales como pulmn y laringe. El exceso de actividad de las
glndulas sebceas debido a una mayor secrecin de andrgenos, tiene como consecuencia el
acn.

La capacidad de pensamiento abstracto se consolida, as como la autoafirmacin, con una

separacin progresiva de la familia y la bsqueda de grupos sociales que adoptan caractersticas
comunes (edad, modo de vestir, pelo, gustos musicales, actividades de ocio etc) en los que se
sienten integrados.

Al adolescente le produce inseguridad su aspecto corporal desgarbado, con posibles distorsiones de

la propia imagen corporal, que pueden tener consecuencias patolgicas sobre las costumbres
alimenticias. En las etapas finales de la adolescencia, la madurez del propio cuerpo provoca una
mejora en la autoestima, consecuencia de una percepcin ms adecuada del propio aspecto. El
inters sexual se acompaa de inters por relaciones ms comprometidas y del planteamiento y
decisiones sobre su futuro profesional. La consolidacin de ideas morales colocan al adolescente en
el umbral de la vida adulta.

FISICOS
Cada nia o nio es diferente y, por lo tanto, suele atravesar estos cambios de una manera
particular pero todo se inicia entre los 8 y los 13 aos de edad:

Crecimiento: Crecer es una de las caractersticas principales en la adolescencia. El

llamado estirn es un claro ejemplo de esta caracterstica. Tiene una duracin de 3 a 4
aos y est caracterizado por un rpido crecimiento del esqueleto, acompaado con un
aumento veloz de estatura y talla.
Cuando el cuerpo alcanza un nivel adecuado de hormonas -femeninas o masculinas-,
nuevamente la hipfisis entra en accin y har que se duplique o triplique la produccin de
la hormona del crecimiento. Es decir, la actuacin combinada de las hormonas sexuales y
de la hormona de crecimiento es la responsable del estirn puberal.
No es un crecimiento acompasado, sino que las piernas crecen ms rpidamente que el
tronco y las manos y los pies se hacen desproporcionados respecto al conjunto del cuerpo
lo que da a los adolescentes un aire desgarbado. Es posible que un adolescente atraviese
una etapa de varios meses de crecimiento pronunciado, seguido de un perodo de
crecimiento muy lento y luego tener otra etapa de crecimiento repentino.

Los pies:A poco de haber iniciado el estirn tus pies alcanzarn el tamao final y
ser el adecuado para tu cuerpo.
El peso: habr un aumento de entre 7 y 9 kg.

Los cambios de la pubertad pueden producirse gradualmente y es entonces cuando se

habla de etapas de desarrollo especficas en las que se presentan las caractersticas
sexuales secundarias.
Desarrollo de las caractersticas sexuales secundarias
Nia
Desarrollo de los senos: En las nias, el cambio inicial de la pubertad es el desarrollo de
los senos, cuando el seno y el pezn se levantan formando una pequea elevacin. La
arola (zona ms oscura de piel que rodea el pezn) aumenta de tamao y continuarn
creciendo casi hasta los 18 aos. El momento en que empiezas a desarrollarte no tiene
nada que ver con el tiempo que tardars ni con el tamao que alcanzarn tus senos.

Durante el crecimiento empezars a llevar brassiere o sostn.No te preocupes si

tus pechos crecen ms lento que los de tus amigas. Cada nia tiene una pubertad
distinta y la herencia tambin juega un importante papel en esto

Desarrollo del vello pbico: El desarrollo del vello pbico es similar en los varones y en
las nias. El crecimiento inicial produce un vello suave y largo que crece nicamente en un
rea pequea alrededor de los genitales. Este vello se vuelve ms grueso y oscuro a
medida que se extiende.
El vello pbico acaba teniendo el aspecto del vello adulto, pero en un rea ms pequea.
Puede tambin extenderse hacia los muslos y, a veces, hacia el abdomen.
Puede existir un crecimiento pronunciado del vello, no slo en el rea pbica sino
tambin debajo de los brazos y en las piernas, durante la pubertad se oscurece, se
engruesa y puede aumentar en cantidad. Muchas mujeres suelen decidir afeitarse o
depilarse este vello.
La forma de tu cuerpo: el cuerpo femenino tambin comenzar a cambiar. Es posible que
no slo se presente un incremento en la altura y el peso sino tambin en el ancho de las
caderas. Adems, puede producirse un aumento de la cantidad de grasa (tejido adiposo) en
las nalgas, en las piernas y en el abdomen esto hace que la cintura se acente dndote
una forma ms femenina.
La piel: A medida que las hormonas de la pubertad aumentan, los adolescentes en general
pueden experimentar mayor grasitud en la piel y aumento de sudoracin (y mal olor) como
una consecuencia normal del crecimiento.
Es importante lavarse diariamente, incluida la cara, ya que es posible tambin que se
desarrolle acn. La higiene personal durante la adolescencia es muy importante para
controlar malos olores corporales. Usa un desodorante que no irrite tu piel.

En la piel hay glndulas que producen grasa. Durante la pubertad trabajan ms y

fabrican ms grasa que nunca. Lo mismo sucede con tu cuero cabelludo, por eso se te
engrasa el pelo y te lo tienes que lavar ms frecuentemente.

Aumento de peso:Nuestros huesos se hacen ms grandes y pesados al igual que

nuestros msculos. Adems crecen los senos y, si todo esto se suma, notars que tu peso
aumenta rpidamente.

Dietas:no es el momento de hacer dietas, ests creciendo muy rpido y tu cuerpo

requiere energa extra. Si no comes bien, tu crecimiento puede alentarse o incluso
detenerse. Come lo necesario y has ejercicio, te ayudar a quemar la grasa de los
alimentos y a que no se acumule.

La menstruacin:Supone que es el momento que seala el inicio de la madurez sexual

cuando los ovarios empiezan a liberar huevos u vulos. Los vulos estn en tus ovarios
desde que naciste pero ahora las hormonas los despiertan y cada mes se liberan y, si no
son fecundados, se desechan
Si el vulo es fertilizado con esperma de un varn, crecer hasta transformarse en un beb
dentro del tero. Si, en cambio, no es fertilizado, el recubrimiento del endometrio (la capa
interna) del tero no se necesita y se elimina a travs de la vagina como lquido, que es
sanguinolento y que generalmente se libera una vez al mes.
Flujo vaginal: La menstruacin suele empezar entre los 9 16 aos de edad, pero antes
del primer periodo la mayora de nias empiezan a tener mayor cantidad de flujo vaginal
transparente y sin olor que mancha tus calzones.
Ojo!: A PARTIR DE LA PRIMERA REGLA O MENSTRUACIN, YA ERES
POTENCIALMENTE CAPAZ DE QUEDAR EMBARAZADA SI TIENES CONTACTO
SEXUAL
Nio
La pubertad en el varn, al igual que en la nia, est condicionada por la reactivacin
hormonal.
La primera indicacin externa de la inminente maduracin sexual en los varones consiste,
por lo comn, en un crecimiento de los testculos y del escroto (la estructura en forma
de bolsa que contiene a los testculos), cuya piel se hace ms gruesa y rojiza.
En la infancia los testculos tienen un volumen menor a 3 mililitros y un dimetro de 2
centmetros o menos. La accin de las hormonas produce un incremento de volumen
testicular y provoca que produzcan la hormona esencialmente masculina llamada
testosterona, y la maduracin de las clulas que permiten la fertilidad (espermatozoides).
Al poco tiempo, el pene aumenta en tamao y grosor, esto habitualmente se inicia hacia los
11 aos y concluye alrededor de los 16.

Crecimiento fsico: Este crecimiento se centra, al principio, en brazos y piernas, pero el

cambio tambin ocurre en la configuracin de la cara, la parte inferior cambia porque la
barba se alarga y la nariz crece en ancho y/o largo.
Otros cambios en la proporcin de la cara se deben a los cambios en la distribucin de la
piel y tejidos. En el hombre no es tan notable el desarrollo del tejido grasoso, pero el cambio
en los huesos y musculatura se nota claramente y esto les da una configuracin facial
mucho ms angulosa que la de las nias.
Cambios en la superficie del cuerpo, alcanzando una morfologa tpicamente adulta.
El cambio ms obvio es la aparicin del vello pbico y en las axilas. El vello pbico es la
primera seal de que entraste a la pubertad y esto sucede casi al mismo tiempo que te
empiezas a estirar. El vello es grueso y aparece en la base del pene.
El crecimiento del vello contina durante toda la adolescencia y se va extendiendo primero
en forma horizontal y despus en forma vertical hasta que rodea el rea genital. En los
hombres el crecimiento del vello pbico, de la cara y del pecho puede ser abundante y, a los
ojos del adolescente, representa la virilidad.
El vello facial aparece como una sombra oscura arriba del labio y despus aparece en la
barba, a lo largo de la lnea de la quijada y ms tarde en el cuello.
Cambios en la piel: se hace ms gruesa y las glndulas sebceas (las que producen
grasa) se activan produciendo una secrecin grasosa que generalmente ayuda a que
aparezca el acn.
El sudor huele mal y esto es debido a los cambios en la composicin del sudor causados
por los aceites que emiten las glndulas sebceas.

Cambio en el tono de voz, hacindose ms grave:La voz se hace patentemente ms

baja o grave, pero lo comn, bastante avanzada de la pubertad.

En algunos chicos este cambio de voz, es ms bien brusco y dramtico, en tanto que en
otros ocurre tan gradualmente que casi no es perceptible. Durante este proceso, la laringe
(o manzana de Adn) aumenta significativamente y las cuerdas vocales que contiene
duplican aproximadamente su longitud, con lo cual el tono baja ms o menos una octava.

La ereccindel pene
El pene se pone en ereccin gracias al tipo de tejidos por el que est compuesto que, en el
momento de la excitacin, se llenan de sangre producindose as la ereccin del pene.
Despus del orgasmo y la eyaculacin, el pene se va vaciando de sangre, recuperando as
su forma inicial.
En este perodo el pene queda en ereccin con gran facilidad, ya sea espontneamente o
en respuesta a toda una variedad de estmulos psicosexuales; visiones provocativas,
sonidos, olores, frases o cualquier cosa que sea; como adolescente varn (de menor edad)
habitas un espacio vital en el que casi todo puede adquirir un significado sexual.
Aun cuando puedes sentirte orgulloso de tu capacidad de ereccin como smbolo de la
naciente virilidad, tambin puedes preocuparte o sentirte molesto por una aparente
incapacidad de controlar esta respuesta.
Es probable que te apene bailar con una muchacha o inclusive ponerte de pie en un aula
para dar una leccin. A menudo te preguntas si a los dems muchachos les sucede esta
falta de control.
Eyaculacin
La eyaculacin es cuando el semen sale del pene del hombre: Para que la eyaculacin
se produzca, primero el pene tiene que estar en ereccin.
La eyaculacin suele ir acompaada de sensaciones muy placenteras ya que coincide con
la fase final de la respuesta sexual, el orgasmo. La expulsin de semen en el orgasmo va
acompaada de una serie de contracciones en la zona que rodea el ano, estos movimientos
tienen la funcin de facilitar la expulsin del semen a travs de la uretra.
Normalmente la eyaculacin se produce despus de haber estimulado el pene, ya sea con
una relacin sexual vaginal, anal u oral o mediante cualquier tipo de masturbacin.

Eyaculacin involuntaria: Pero no todas las eyaculaciones se producen de forma voluntaria,

tambin estn las Poluciones Nocturnas (o sueos hmedos). Las poluciones nocturnas
son eyaculaciones involuntarias que provocan una pequea salida de semen por la uretra
sin ir acompaada de orgasmo. Esta expulsin sucede cuando el chico est durmiendo, en
concreto en la fase de sueo profundo o sueo R.E.M (en ocasiones coincidiendo con
sueos erticos) y puede darse varias en una sola noche sin que el chico se percate de
ello. A veces va acompaada de un poco de orina, por eso puede tener cierto color
amarillo.
No es ms que un signo, una seal de que estn en la pubertad y de que como algunas
cosas de su cuerpo estn cambiando por fuera, tambin est sucediendo por dentro. Es un
sntoma claro de que sus rganos genitales empiezan a funcionar con normalidad camino
de la madurez.
La eyaculacin inicial: La primera eyaculacin probablemente ocurrir al cabo de un ao de
iniciado el crecimiento en cuanto a la estatura, aunque puede ocurrir desde los 11 o
demorarse hasta los 16.

La primera eyaculacin puede producirse a consecuencia de una masturbacin o de una

emisin nocturna, en la que t no tienes ningn control. Socialmente estos hechos tienen
una connotacin positiva y el adolescente puede considerarlos como un signo de virilidad y
madurez.
Final de la pubertad: Al acercarse al final de la pubertad, 3 4 aos despus de haberse
iniciado, el individuo que casi es ahora un adulto joven, est muy cerca de su talla o
estatura final, la velocidad de crecimiento va disminuyendo, los genitales han alcanzado su
desarrollo pleno, los testculos tendrn un volumen de entre 20 a 25 mililitros o entre 5 y 6
centmetros de dimetro, y colocados en la bolsa escrotal, frecuentemente uno est ms
descendido que el otro y el tamao puede diferir ligeramente. El pene medir entre 11 y 16
centmetros en estado erctil.

Cambios psicolgicos
Al igual que hemos visto qu cambia en el cuerpo del adolescente, ahora veremos qu
cambia en su mente, su psicologa, en su forma de pensar, entender y analizarse a s
mismo y al mundo que le rodea.
Los principales puntos a considerar son:

INDEPENDENCIA
Mientras eres nio/a, existe una dependencia total de la familia. El nio no sabe ni puede
entenderse fuera de su crculo familiar y est en manos -para casi todo- de sus padres o
hermanos mayores si los tuviera.
Con la adolescencia aparecen las primeras muestras de deseo de separarte, de
independizarte. Para lograr esa individualizacin es necesario que te apartes de tus padres
y que inicies actividades o planes para las que no necesitas o no quieres a la familia.
Esto te hace sentir satisfecho/a, pero al mismo tiempo te genera miedo y dudas acerca de
tus capacidades para valerte por ti mismo/a. Tendrs que aprender a tomar decisiones que
otros no pueden tomar por ti yaprender tambin a aceptar las consecuencias.
Construccin de la imagen corporal. Bsqueda de identidad, autodefinicin como persona.
Quin soy? Qu soy? Cmo soy?
Se preocupan ms por su imagen fsica, la manera como se ven y la ropa.Los/as
adolescentes dan una gran importancia al propio aspecto fsico, que juega un papel clave
en la formacin de la imagen de s mismos/as.
Es un elemento que se convierte, para la mayora, en la mxima preocupacin, ya que
puede ser un objeto de rechazo -por parte de las otras personas- cuando no responde a las
expectativas corporales que impone nuestra sociedad.
En esta etapa se suelen tener criterios muy idealizados sobre el atractivo y la belleza fsica
en los que influyen fuertemente las relaciones interpersonales, la aceptacin, el deseo, la
atraccin y hasta el enamoramiento.
En este sentido, muchos de los complejos que surgen en la adolescencia tienen su base
real en defectos fsicos que creen poseer y que, a menudo, son reforzados por motes u otro
tipo de bromas por parte de sus compaeros/as, lo cual llega a afectar las relaciones
interpersonales e incluso tu personalidad.
OJO! Si ves a tu alrededor, no puedes ms que observar que existen personas en todos
los tamaos y formas. Cmo te vas a ver depende de muchas cosas incluyendo tus genes y
de qu manera cuidas de tu cuerpo comiendo una dieta sana y haciendo ejercicio. Cada da
que te veas en el espejo vers una nueva imagen tuya, pero esto es parte del crecimiento y
todos pasamos por ah.
Egocentrismo: Piensan demasiado en ellos; el adolescente se siente el centro de atencin
porque se est descubriendo a s mismo, y para l, no hay nada ms importante en ese
momento. Pasan por periodos de muchas expectativas y falta de confianza. Sienten que
nadie los comprende yque han perdido el control.

As como tu cuerpo va cambiando, tu mente tambin va en ese camino. Las mismas

hormonas que causan todos los cambios en tu apariencia, pueden tambin afectar tus
emociones haciendo que pienses que nadie comprende lo que ests sintiendo. Puedes
pensar que tus emociones van a explotar; un minuto ests feliz y brincando por las paredes
y en el siguiente ya te enojaste y se te salen los ojos del coraje.
Qu es lo que pasa? La confusin y los sentimientos encontrados son normales. Las
diferentes hormonas en tu organismo pueden hacer que tus emociones tomen un viaje en la
montaa rusa. La pubertad hace que TODOS se sientan igual. No te equivoques, tu cuerpo
te est controlando y ya ests en el viaje.

Algunas veces, es difcil controlar estas emociones. Generalmente las personas que te
rodean no tienen la intencin de molestarte o herirte en tus sentimientos. Puede ser que, en
realidad, no sea tu familia o tus amigos los que te hacen enojar o llorar, sino ms bien es
tu cerebro puberto que se est tratando de ajustar a los cambios que, a veces, pueden ser
abrumadores pero son normales y conforme vas pasando la pubertad, todo se va calmando
y todo es ms fcil cuando te acostumbras el nuevo t.
Mientras tanto, puedes controlar otras cosas que afectan cmo te ves, cmo te sientes y
qu tan saludable te ves. Un poco de tristeza o mal humor puede ser normal. Pero sentirse
muy triste, sin esperanza o sin valor podran ser seales de advertencia de un problema de
salud mental que te incline hacia el consumo de alcohol o de otras drogas. Si piensas que
necesitas ayuda, habla con tus padres, un consejero escolar o un mdico o enfermera.
El grupo de iguales
Resultara un paso demasiado grande y violento pasar de una dependencia total de la
familia a una independencia o individualizacin completa (a conseguir en edad adulta).
Para que este proceso sea progresivo, como adolescente te vas identificando, cada vez
ms, con tu grupo de iguales.

El papel que antes tena la familia, ahora lo tienen tus amigos y compaeros. En tu grupo
compartirs experiencias, tendrs vivencias, te sentirs protegido y comprendido por otros
que estn pasando por lo mismo que t; con ellos tendrs libertad para expresar todo lo que
quieras sin miedo a sentirte injustamente evaluado, etc.
Es muy importante integrarte al grupo y hay momentos en los que la nica manera de
sentirse integrado/a es renunciar a la propia individualidad para ser como el resto del grupo.
Esta integracin en el grupo es tan importante que los padres pueden tener la impresin de
que para sus hijos la familia no existe, pero esto no es as. Aunque el joven no muestre
seal alguna, el papel de la familia siempre es fundamental y la necesita para sentirse
plenamente seguro y para momentos de incertidumbre o desamparo.
Cambios en la forma de pensar
Es seguramente el punto ms importante en la evolucin que sufres en la adolescencia.
Retratos del cerebro en accin, muestran que los cerebros de los adolescentes funcionan
de manera diferente a los de los adultos cuando toman decisiones y resuelven problemas.
Basado en el estado de desarrollo del cerebro, los adolescentes tienden a:

Actuar impulsivamente. Tienden a actuar antes de pensar.

No hacer una pausa para considerar las consecuencias potenciales de sus acciones.

Leer mal o malinterpretar las seales sociales y emocionales.

Envolverse en toda clase de accidentes. Tienden a no modificar los comportamientos

peligrosos o inapropiados.
Envolverse en peleas

Estas diferencias en el cerebro no quieren decir que la gente joven no pueda tomar
decisiones buenas o sepa diferenciar entre lo correcto y lo incorrecto. Y tampoco quiere
decir que ellos no deben de ser responsables por sus acciones.
Cuando eres nio/a, nuestra forma de pensar es concreta, entendemos sobre todo lo que
tenemos aqu y ahora, lo que podemos ver y tocar. En la adolescencia se desarrolla la
capacidad de elaborar hiptesis, que expliquen hechos y la capacidad de comprobacin, de
experimentacin.
Los adolescentes hacen razonamientos ms complejos y expresan mejor sus
sentimientos con palabras. Son capaces de desarrollar una nocin ms clara de lo bueno y
lo malo.
Despierta el deseo sexual
Puedes tener nuevos y confusos sentimientos acerca del sexoy tienes miles de
preguntas. Las hormonas estrgenos y testosterona- son seales de que tu cuerpo te est
dando nuevas responsabilidades como por ejemplo, la habilidad de crear un hijo.
Es muy comn que te de pena hablar de sexo, pero es MUY importante que tengas una
buena informacin acerca de este tema. Si no te sientes cmodo hablando con tus padres,
puedes entonces hacerlo con tu doctor, con la enfermera escolar, con el consejero escolar o
con cualquier otro adulto con el que sientas que puedes comunicarte abiertamente.
El enamoramiento (amores platnicos)
La llegada de la adolescencia significa el estallido de la capacidad afectiva para sentir y
desarrollar emociones que puedes identificar con el amor. El deseo de tener novia o novio
adquiere gran importancia entre los/as adolescentes.

El inicio de una relacin amorosa pasa por diversos procesos, que van desde que
reconozcas tu propio deseo y busques el deseo de la otra persona, hasta el juego de
mensajes verbales y no verbales para acercarse mutuamente.
El enamoramiento puede hacer que durante la adolescencia las personas se sientan tristes
y felices de un momento a otro, angustiadas cuando no son correspondidas y felices
cuando el amor les invade.
Los/as adolescentes suean con el amor y sacian su necesidad de amar en lo que
imaginan. Se enamoran fcilmente de una estrella de cine, profesor/a, cantante, deportista,
etc. Son capaces de contar a sus amigos/as con todo tipo de detalles, historias amorosas
que han existido nicamente en su imaginacin.
El primer amor o primer enamoramiento surge como consecuencia de la capacidad de
admirar y apasionarse tpica de la adolescencia. Durante este estado vive pendiente del
objeto de sus sueos con un intenso deseo de conseguirlo.
La primera vez
La primera vez es lo que socialmente se entiende por la primera experiencia sexual,
independientemente de la orientacin del deseo sexual, que puede constituir un episodio de
intimidad y satisfaccin o por el contrario, originar desengao y culpa.
La edad a la que se realiza la primera relacin coital depende de muchos factores, escala
de valores, creencias religiosas, capacidad de decisin personal, etc.
La presin del grupo de tus compaeros o amigos, as como de la pareja, es en la
adolescencia un factor muy importante ya que es fundamental el sentimiento de pertenencia
al grupo y el temor a sentirse rechazado/a.
La primera vez est muy idealizada, pero todo el erotismo y fantasa desaparecen,
generalmente, por el miedo a ser descubiertos/as, por la inexperiencia y los nervios, la
posibilidad de un embarazo no deseado y de enfermedades de transmisin sexual.
CAMBIOS SOCIALES EN LA ADOLESCENCIA
La adolescencia es una etapa de conflictos. Las relaciones familiares cambian y te abres a
un mundo mucho ms extenso en el que los amigos ocupan un lugar muy importante y te
ayudan a encontrar una identidad personal y social.
Estos grupos permiten que asumas roles y puedas enfrentar situaciones sociales en las que
irs aprendiendo a decidir entre lo que se debe y lo que no se debe hacer.
Humanistas.

1.

Perspectiva psicoanaltica: Basada en las teoras psicosexual y psicosocial.

La teora psicosexual (Sigmund Freud) se fundamenta en que la conducta est
controlada por poderosos impulsos inconscientes y utiliza la observacin clnica como
tcnica de estudio en donde se consideran las etapas y, donde el individuo es pasivo en
su desarrollo mediante la modificacin de factores innatos a travs de las experiencias.
La teora psicosocial (Erik Erikson) se fundamenta en que la personalidad est
influida por la sociedad y se desarrolla a travs de una serie de crisis. Utiliza, tambin, la
observacin clnica como tcnica de estudio considerando las etapas, pero ve al
individuo como ente activo del proceso mediante la interaccin de factores innatos y de
las experiencias.

2.

Perspectiva de social: La teora del aprendizaje social (Albert Bandura) se

fundamenta en que los nios aprenden en un contexto social al observar e
imitar modelos y utiliza los experimentos cientficos rigurosos como tcnica de estudio.
Tampoco toma en cuenta las etapas y ve al individuo como un ente pasivo y activo en el
proceso mediante la modificacin de las experiencias por factores innatos.

3.

Perspectiva cognoscitiva: La teora cognoscitiva por etapas (Jean Piaget) se

fundamentan en que los cambios cualitativos del pensamiento ocurren entre la infancia y
la adolescencia y utiliza las entrevistas flexibles y las observaciones meticulosas
como tcnicas de estudio tomando en cuenta las etapas. El individuo es activo en el
proceso mediante la interaccin y de la experiencia.

4.

Perspectiva moral: Basada en las teoras del desarrollo moral, la teora motivacional
y la teora del razonamiento moral. La teora del desarrollo moral (Lawrence
Kohlberg) se fundamenta en que el ser humano se desarrolla a travs de
transformaciones fsicas. Su nfasis se basa en la interaccin y transicin en las reas
socio-emocionales del individuo.El individuo es activo (Papalia, Wendkos Olds & Duskin
Feldman, 2005). La teora del razonamiento moral (Eugenio M. de Hostos) se basa
en la intencin de la formacin del ser humano completo y la obtencin de su libertad.
Su nfasis es que la razn tiene que prevalecer sobre la voluntad. Ve al individuo como
el ser con la capacidad de razonar y de relacionar, de idear y de pensar, de juzgar y
conocer (Gutirres, 2004). La teora motivacional o de jerarqua de necesidades
(Abraham Maslow) se basa en que el desarrollo de la personalidad humana se realiza a
partir de una necesidad o impulso supremo. Su nfasis es la necesidad de cubrir las
necesidades bsicas y biolgicas del ser humano para alcanzar su plenitud. El individuo
es visto como activo en la toma de decisiones para determinar cules son sus
prioridades y cmo las cubrir (Ardovin, Bustos & Jarpa, 1998).
TEXTOS LITERARIOS
Lirico.
1.- Poesa
Eres la ms bella entre las bellas,
tus ojos brillan como las estrellas,

tu rostro y tus facciones,

son tan bellas que ni las canciones,
pueden igualar,
una belleza tal.
Potico
2.- A ti de Jos Asuncin Silva
T no sabes, ms yo he soado
entre mis sueos color de armio,
horas de dicha con tus amores,
besos ardientes, quedos suspiros
cuando la tarde se tie de oro
esos espacios que juntos vimos,
cuando mi alma su vuelo emprende
a las regiones de lo infinito.
Didctico
3.- La bandera.
Bandera es un fragmento de tela que se fija por uno de sus lados, es utilizado como
insignia. Sus colores y su escudo indican la potencia o nacin a que pertenece.
Se coloca en una fortaleza, castillo, barco o avin, indicando a que nacin pertenece.
Como acto cvico es indispensable rendirle sus respetos, pues nos representa ante el
mundo como nacin.
Se coloca en el centro o plaza de armas, en un asta bandera, en donde todos tenemos el
derecho y obligacin de rendirle honores.
Como nios debemos aprender a quererla y rendirle sus honores, porque es el smbolo que
representa la nacin que nos cuida, protege y nos da una identidad, libertad y soberana.

Dramtico.
alen REBOLLEDO, la CHISPA, y algunos SOLDADOS
REBOLLEDO: Cuerpo de Cristo con quien
de esta suerte hace marchar
de un lugar a otro lugar
sin dar un refresco!
TODOS: Amn!
REBOLLEDO: Somo gitanos aqu,
para andar de esta manera?
Una arrollada bandera
nos ha de llevar tras s
con una caja...
SOLDADO 1: Ya empiezas?
REBOLLEDO: ...que este rato que call
nos hizo merced de no
rompernos estas cabezas?
SOLDADO 2: No muestres de eso pesar,
si ha de olvidarse, imagino,
el cansancio del camino
a la entrada del lugar.
REBOLLEDO: A qu entrada, si voy muerto?
Y aunque llegue vivo all
sabe mi Dios si ser
para alojar; pues es cierto
llegar luego al comisario
los alcaldes a decir,
que si es que se pueden ir,
que darn lo necesario.
Responderle lo primero
que es imposible, que viene
la gente muerta; y, si tiene
el concejo algn dinero,
decir, "Seores, soldados,
orden hay que no paremos;

luego al instante marchemos."

Y nosotros, muy menguados,
a obedecer al instante
orden, que es, en caso tal,
para l orden monacal,
y para mi mendicante.
Pues, voto a Dios!, que si llego
esta tarde a Zalamea,
y pasar de all desea
por diligencia o por ruego,
que ha de ser sin m la ida;
pues no, con desembarazo
ser el primero tornillazo
que habr yo dado en mi vida.