LOS SIETE HBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA

INFORME DE LECTURA HABITOS 4,5,6,7.

MARTIN EMILIO GUARAANGUAY MORILLO

UNIVERSIDAD DE NARIO
FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS
DEPARTAMENTO DE IDIOMAS
LICENCIATURA EN EDUCACION BASICA CON ENFASIS EN HUMANIDADES, LENGUA
CASTELLANA E INLGLES
ETICA Y PEDADGOGIA
SAN JUAN DE PASTO
2012

LOS SIETE HBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA

INFORME DE LECTURA HABITOS 4,5,6,7.

MARTIN EMILIO GUARAANGUAY MORILLO

Informe de lectura presentado a la docente

MG. GRACIELA SALAS ENRIQUEZ

UNIVERSIDAD DE NARIO
FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS
DEPARTAMENTO DE IDIOMAS
LICENCIATURA EN EDUCACION BASICA CON ENFASIS EN HUMANIDADES, LENGUA
CASTELLANA E INLGLES
ETICA Y PEDAGOGIA
SAN JUAN DE PASTO
2012

CUARTO HABITO, PENSAR EN GANAR\ GANAR

POSICION DEL AUTOR

Seis paradigmas de interaccin humana

Ganar/ganar no es una tcnica; es una filosofa total de la interaccin humana. De
hecho, es uno de los seis paradigmas de esa interaccin. Los paradigmas alternativos
son gano/pierdes, pierdo/ganas, pierdo/pierdes, gano, ganar/ganar o no hay trato.
Ganar/ganar
Gano/pierdes
Pierdo/ganas

Pierdo/pierdes
Gano
Ganar/ganar o no hay trato

Ganar/Ganar
El de ganar/ganar es una estructura de la mente y el corazn que constantemente
procura el beneficio mutuo en todas las interacciones humanas. Ganar/ganar significa
que los acuerdos o soluciones son mutuamente benficos, mutuamente satisfactorios.
Con una solucin de ganar/ganar todas las partes se sienten bien por la decisin que
se tome, y se comprometen con el plan de accin. Ganar/ganar ve la vida como un
escenario cooperativo, no competitivo. Ganar/ganar, se basa en el paradigma de que
hay mucho para todos, de que el xito de una persona no se logra a expensas o
excluyendo el xito de los otros. Ganar/ganar se basa en la creencia de que existe una
tercera alternativa. No se trata de tu xito o el mo, sino de un xito mejor de un camino
superior.
Gano/Pierdes
Si yo gano, t pierdes. Como estilo de liderazgo, gano/pierdes es el enfoque autoritario:
Si yo consigo lo que quiero, t no consigues lo que quieres. Las personas del tipo
gano/pierdes son proclives a utilizar la posicin, el poder, los ttulos, las posesiones o la
personalidad para lograr lo que persiguen. La mayora de las personas tiene
profundamente inculcada la mentalidad gano/pierdes desde el nacimiento. La familia es
la primera y ms importante de las poderosas fuerzas formadoras.
Cuando se compara a un nio con otro cuando sobre la base de esa comparacin se
otorgan o retiran la paciencia, la comprensin o el amor se le conduce a pensar en
trminos de gano/pierdes.
Muchas vece en la familia se condiciona a los nios en el rol de gano pierdes Si soy
mejor que mi hermano, mis padres me querrn ms.
Mis padres no me quieren tanto como a mi hermana. Yo no debo de ser tan valioso.Es
lamentable como El valor de un individuo se obtiene por comparacin con los otros. No
se otorga ningn reconocimiento al valor intrnseco; todo se define extrnsecamente.

Los deporte, la ley son otros agentes programadores, gano la competencia y enjuiciar a
los dems.
Pierdo/Ganas
Algunas personas estn programadas a la inversa: pierdo/ganas.
Yo pierdo, t ganas. Adelante. Imponme lo que quieres. Pisotame de nuevo. Todos lo
hacen.
Soy un perdedor. Siempre lo he sido. Soy un conciliador. Har cualquier cosa para
conservar la paz. Pierdo/ganas es peor que gano/pierdes, porque no tiene ninguna
norma: ningn requerimiento, ninguna expectativa, ninguna visin. Las personas que
piensan en pierdo/ganas por lo general estn deseosas de agradar o apaciguar.
Buscan fuerza en la aceptacin o la popularidad. Tienen poco coraje para expresar sus
sentimientos y convicciones, y la fuerza del yo de los dems las intimida fcilmente.
En la negociacin, pierdo/ganas se considera una capitulacin: es ceder o renunciar.
Como estilo de Liderazgo, representa permisividad o indulgencia. Las personas
gano/pierdes aman a las personas pierdo/ganas, porque pueden chuparles la sangre.
Aman sus debilidades, se aprovechan de ellas. La persona con comportamiento pierdo\
ganas nos son capaces de expresar sus sentimientos convirtindose en una bomba de
tiempo ocasionando muchos traumas y enfermedades psicosomticas, la posicin de
estas personas es siempre dbil basado en inseguridades.
Pierdo/Pierdes
Cuando se renen dos personas del tipo gano/pierdes es decir, cuando interactan dos
individuos resueltos, obstinados, egostas, el resultado ser pierdo/pierdes. Ambos
perdern. Los dos se vuelven vengativos y quieren recobrar lo que se les quite o
hacrselas pagar al otro, ciegos al hecho de que el asesinato es suicidio, de que la
venganza es un arma de doble filo.
Algunas personas se concentran tanto en un enemigo, les obsesiona tanto la conducta
de otra persona, que se vuelven ciegas a todo, salvo a su deseo de que esta persona
pierda, incluso aunque esto signifique que pierdan las dos. Pierdo/pierdes es la filosofa
del conflicto, la filosofa de la guerra. Pierdo/pierdes es tambin la filosofa de las
personas altamente dependientes sin direccin interior, que son desdichadas y piensan
que todos los dems tambin deben serlo. Si nadie gana nunca, tal vez ser un
perdedor no sea tan malo, ese es sui consuelo.
Gano
Otra alternativa comn es simplemente pensar gano. Las personas con mentalidad de
gano no necesariamente tienen que querer que algn otro pierda. Esto es irrelevante.
Lo que les importa es conseguir lo que quieren. Cuando no hay un sentido de
confrontacin o competencia, el de gano es probablemente el enfoque ms comn
en una negociacin. Una persona con mentalidad de gano piensa en trminos de
asegurarse sus propios fines, permitiendo que las otras personas logren los de ellas.

Ganar/ganar o no hay trato

Si estos individuos no llegaran a una solucin sinrgica con la que todos estuvieran
de acuerdo podran recurrir a una expresin superior del paradigma ganar/ganar:
ganar/ganar o no hay trato.
No hay trato significa que, si no podemos encontrar una solucin que beneficie a
ambas partes, coincidiremos en disentir de comn acuerdo: no hay trato. No se ha
creado ninguna expectativa, se puede llegar a desistir quiero ganar y quiero que usted
tambin gane de lo contrario no sigamos con el trato capitulemos, si la decisin no
resulta adecuada par los dos.
Cinco dimensiones de Ganar/Ganar
Pensar en ganar/ganar es el hbito del liderazgo interpersonal. Implica el ejercicio de
las dotes humanas ms singulares (la auto-conciencia, la imaginacin, la conciencia
moral y la voluntad independiente) en nuestras relaciones con los dems. Supone
aprendizaje recproco, influencia mutua, beneficios compartidos. El principio de
ganar/ganar es fundamental para el xito en todas nuestras interacciones humanas. Se
base en unos principios bien definidos, firmeza de carcter, relaciones interpersonales
altruistas y bien cimentadas y acuerdos de asociacin y de produccin de resultados.
Sistema debe existir un verdadero sistema organizado que vaya en bsqueda de
excelentes procesos.
POSICIO PERSONAL
Yo opino que de estas dimensiones lo ideal es la prctica de la dimensin ganar\ ganar
por que es la manera ms altruista en las prcticas sociales, en este aspecto hay una
planeacin donde todos salgan beneficiados. Esto demanda prosperidad y desarrollo
tanto a nivel individual como social, por lo tanto las otras dimensiones en especial gano
\pierdes o pierdo\ganas son dimensiones de notoria debilidad tanto fsica como
psicolgica. Por lo tanto nuestras energas deben ser utilizadas en la practica de esta
loable dimensin ganar\ganar.
APLICACIN EN LA VIDA PRCTICA
Generalmente los seres humanos estamos habituados a vivir en la dimensin de
gano\Pierdes, porque nuestra actual sociedad es hija del facilismo, de la violencia
donde lo queremos conseguir todo sin esfuerzo y de una manera rpida, sin importar a
quien se perjudique, quien pierda con tal de salir ganando. Estoy convencido de que en
el seno familiar es el lugar preciso de formar personas con el sentido de solidaridad,
justicia, donde se busque el bienestar y el desarrollo de todos. Los padres de familia
deben evitar las preferencias por determinados hijos, mucho menos hacer
comparaciones, que conducen a la competitividad no limpia. Para mi es en el hogar
donde se cimenta la personalidad del ser humano.

Quinto hbito
PROCURE PRIMERO COMPRENDER, Y DESPUS SER COMPRENDIDO
Posicin del autor
En esta etapa se trata ya de una victoria pblica donde se tiene en cuenta en principio
el carcter y la comunicacin La aptitud para la comunicacin es la ms importante de
la vida parte psicolgica que ayuda a cimentar nuestra personalidad, pero la
comunicacin es lo mas importante en las relaciones sociales de ah que debemos
tener en cuenta para una buena comunicacin:

ESCUCHA EMPATICA
Procure primero comprender supone un cambio de paradigma muy profundo. La
mayor parte de las personas no escuchan con la intencin de comprender, sino para
contestar. Estn hablando o preparndose para hablar. Lo filtran todo a travs de sus
propios paradigmas, leen su autobiografa en las vidas de las otras personas. Les
recetan sus propias gafas a todos aquellos con los que interactan. Pero nunca tratan
de comprender a la otra persona, que la otra persona dirija su situacin que sienta que
es escuchado y comprendido. Cuando digo escucha emptica quiero decir escuchar
con la intencin de comprender. Quiero decir procurar primero comprender,
comprender realmente. Se trata de un paradigma totalmente distinto. La escucha
emptica (palabra derivada de empata) entra en el marco de referencia de la otra
persona. Ve las cosas a travs de ese marco, ve el mundo como lo ve esa persona,
comprende su paradigma, comprende lo que siente. La esencia de la escucha
emptica no consiste en estar de acuerdo; consiste en comprender profunda y
completamente a la otra persona, tanto emocional como intelectualmente. La escucha
emptica, en y por s misma, es un depsito enorme en la cuenta bancaria emocional.
CUATRO RESPUESTAS AUTOBIOGRAFICAS
EVALUACION. No da la oportunidad a la otra persona de expresar sus sentimientos
porque a la primera palabra ya lo estas evaluando bueno a malo
SONDEO. Generalmente el sondeo invade a la otra persona lo controla.
CONCEJO. Inhibe a la otra persona a expresar sus opiniones sus pensamientos
porque realmente quiz la otra persona no necesita concejo sino ser escuchado y
comprendido.
INTERPRETACION creer saber lo que le pasa al otro juzgar y sacar uno mismo las
conclusiones sin dar la oportunidad al otro de expresar su verdadero motivo.

Primero comprender
Pero siempre se puede procurar primero comprender. Esto est dentro de nuestro
control. Al hacerlo, centrndose en el crculo de influencia, uno comprende profunda y
verdaderamente a las otras personas. Se tiene informacin precisa, se llega
rpidamente al ncleo de las cuestiones, se constituyen cuentas bancadas
emocionales y se le brinda a la gente el aire psicolgico que necesita, de modo que
despus todos pueden trabajar juntos con efectividad y debe ser realizado de persona
a persona en el circulo de interaccin de adentro hacia afuera.
Detengmonos tambin en lo que nos sucede a nosotros mismos. Cuanto ms
profundamente comprendemos a las otras personas, ms las apreciamos, ms respeto
tenemos por ellas.
POSICION PERSONAL
En acuerdo con lo planteado por el autor pienso que es una de las grandes fallas de
todos los seres humanos que de manera permanente buscamos que los dems nos
entiendan, nos comprendan y nos ayuden en nuestras situaciones difciles, sin
embargo nunca somos capaces de escuchar a los dems para comprenderlos, para no
enjuiciarlos, para no criticarlos. No somos capaces de brindarle la libertad a la otraq
persona de ser ella misma, si no que creemos saberlo todo. Y por lo tanto les damos a
los dems de nuestras propias recetas, damos concejos, calificamos sondeamos a los
dems y nunca damos la oportunidad a que se abran con confianza de que cuentan
con alguien a quien se le puede depositar sus vida.
APLICACIN PRCTICA PARA LA VIDA
Realmente uno de los procesos que debemos aplicar en nuestra vida diaria es ste,
primero comprender y luego ser comprendido. Por naturaleza nuestra vida se
desarrolla en sociedad, y las relaciones con los otros salen a flote de manera constante
por lo tanto de vemos comprender a todas las personas que nos rodean, en el trabajo,
en el hogar, en el barrio, en los aspectos culturales, religiosos, polticos entre otros,
para que haya una armona equilibrada en el desarrollo social. Es aplicable el
pensamiento que manifiesta, que mas ganamos en un da interesndonos y
comprendiendo a los dems que toda una vida tratando de que los dems se interesen
en nosotros y por supuesto que nos comprendan.

Sexto hbito
La sinergia
Principios de cooperacin creativa
Posicin del autor
Las formas ms altas de la sinergia se centran en los cuatro dones singulares
humanos, en el motivo ganar/ganar, y en las aptitudes para la comunicacin emptica
en los desafos ms crueles que afrontamos en la vida. El resultado es casi milagroso.
Creamos nuevas alternativas, algo que no estaba antes all. La sinergia es la esencia
del liderazgo transformador. Es la esencia de la paternidad transformadora.
Cataliza, unifica y libera las ms grandes energas del interior de la persona. Todos los
hbitos que hemos examinado nos preparan para crear el milagro de la sinergia Qu
es la sinergia? Simplemente definida, significa que el todo es ms que la suma de sus
partes.
Significa que la relacin de las partes entre s es una parte en y por s misma. Y no slo
una parte, sino la ms catalizadora, la que genera ms poder, la ms unificadora y la
ms estimulante. La sinergia est en todas partes en la naturaleza. Si uno planta juntos
dos vegetales, las races se entremezclan y mejoran la calidad del suelo, de modo que
las dos plantas crecen mejor que si estuvieran separadas. Si adosamos dos trozos de
madera, podrn sostener un peso mucho mayor que la suma de los pesos que
sostienen ambos trozos separadamente. El todo es ms que la suma de sus partes.
Uno ms uno es igual a tres o ms.
El hecho mismo de que un hombre y una mujer engendren un hijo es sinrgico. La
esencia de la sinergia consiste en valorar las diferencias: respetarlas, compensar las
debilidades, construir sobre las fuerzas.
Comunicacin sinrgica
Cuando uno se comunica con sinergia, simplemente abre su mente, su corazn y sus
expresiones a nuevas posibilidades, nuevas alternativas, nuevas opciones. Se dira que
de ese modo se deja a un lado el primer hbito (empezar con un fin en mente), pero en
realidad ocurre lo opuesto: se pone en prctica. Al comprometerse en la comunicacin
sinrgica uno no est seguro de cmo saldrn las cosas o cul ser el resultado, pero
interiormente experimentamos una sensacin de entusiasmo, seguridad y aventura;
confiamos en que todo ser mejor despus del proceso. Y se es el objetivo en el que
pensamos. No debemos practicar una comunicacin protectiva y defensiva o pensar
que no se puede confiar ni en los aspectos de la vida ni en ninguna persona ese es el
guion errado.
Sinergia en el aula
A veces ni el maestro ni los alumnos estn seguros de lo que va a suceder. Al principio
hay un ambiente seguro que permite a la gente abrirse realmente y aprender a
escuchar las ideas de los otros. Cuanto ms autntico se vuelve uno, cuanto ms

autntico es en su expresin, particularmente acerca de las experiencias personales e

incluso de las dudas sobre s mismo, tanto ms las personas pueden relacionarse con
esa expresin, y a su vez se sienten ms seguras para expresarse. Esa expresin se
vierte sobre el espritu de la otra persona, y se produce una autntica empata
creadora, que origina nuevas comprensiones y aprendizajes, y una sensacin de
entusiasmo y aventura que mantiene el proceso en marcha.
Sinergia y comunicacin
La sinergia es estimulante. La creatividad es estimulante. Es extraordinario lo que
pueden producir la apertura y la comunicacin. Las posibilidades de que se produzca
una ganancia verdaderamente significativa, un progreso importante, son tan reales que
vale la pena correr el riesgo que esa apertura entraa sobre todo confianza y
cooperacin.

Sinergia negativa
La bsqueda de la tercera alternativa es un cambio de paradigma importante, que
desplaza a la mentalidad dicotmica de O esto o aquello. La diferencia en los
resultados es muy grande.
Cunta energa negativa se consume por lo general cuando las personas tratan de
resolver problemas o tomar decisiones en una realidad interdependiente? Cunto
tiempo se dedica a confesar los pecados de los otros, al politiqueo, la rivalidad, los
conflictos interpersonales, la proteccin de la propia retaguardia, la lucha por el dominio
y las profecas destructivas? Es como conducir un automvil con un pie en el
acelerador y el otro en el freno. Y en lugar de retirar el pie del freno, la mayor parte de
la gente aprieta ms el acelerador. Trata de aplicar ms presin, ms elocuencia, ms
informacin lgica para fortalecer su posicin.
El problema consiste en que personas altamente dependientes estn tratando de tener
xito en una realidad interdependiente. Pueden hablar de la tcnica de ganar/ganar,
pero en realidad no quieren escuchar, quieren manipular. Y la sinergia no prospera en
ese ambiente. Cuando una persona tiene acceso al hemisferio derecho, intuitivo,
creativo y visual, y tambin al hemisferio izquierdo, analtico, lgico, opera con la
totalidad de su cerebro. En otras palabras, hay sinergia psquica en nuestra propia
cabeza. Y esta herramienta se adeca mejor a la realidad de la vida, porque la vida no
es slo lgica,(hemisferio izquierdo) es tambin emocional. ) Cuando una persona tiene
acceso al hemisferio derecho, intuitivo, creativo y visual, y tambin al hemisferio
izquierdo, analtico, lgico, opera con la totalidad de su cerebro. En otras palabras, hay
sinergia psquica en nuestra propia cabeza. Y esta herramienta se adeca mejor a la
realidad de la vida, porque la vida no es nicamente lgica, es tambin emocional.
Cuando una persona tiene acceso al hemisferio derecho, intuitivo, creativo y visual, y
tambin al hemisferio izquierdo, analtico, lgico, opera con la totalidad de su cerebro.
En otras palabras, hay sinergia psquica en nuestra propia cabeza. Y esta herramienta

se adeca mejor a la realidad de la vida, porque la vida no es slo lgica, es tambin

emocional. (Hemisferio derecho).
Valorando las diferencias
La valoracin de las diferencias (mentales, emocionales, psicolgicas) es la esencia de
la sinergia. Y la clave para valorar esas diferencias consiste en comprender que todas
las personas ven el mundo no como es, sino como son ellas mismas. Si yo viera el
mundo como es, de qu me servira valorar las diferencias? Por qu habra de
molestarme siquiera en prestar atencin a alguien que est fuera del camino? Mi
paradigma es que soy objetivo; veo el mundo tal como es. Todos los otros se dejan
enterrar por las minucias, pero yo veo todo el cuadro. Por ello me llaman supervisor:
tengo una supervisin. Con ese paradigma nunca ser efectivamente interdependiente,
ni siquiera efectivamente independiente. Me limitarn los paradigmas de mi propio
condicionamiento.
La persona verdaderamente efectiva tiene la humildad y el respeto necesarios para
reconocer sus propias limitaciones preceptales y apreciar los ricos recursos que pone
a su disposicin la interaccin con los corazones y las mentes de otros seres humanos.
Esa persona valora las diferencias porque esas diferencias acrecientan su
conocimiento, su comprensin de la realidad. Librados a nuestras propias experiencias,
Constantemente padecemos una insuficiencia de datos.
Anlisis del campo de fuerzas
En una situacin interdependiente, la sinergia es particularmente poderosa para tratar
con las fuerzas negativas que obran contra el desarrollo y el cambio. Existen dos clase
de fuerza en el campo sinrgico: fuerzas restrictivas y fuerzas impulsoras La
intensificacin de las fuerzas impulsoras puede dar resultado... por poco tiempo.
Mientras subsistan las fuerzas restrictivas, tener xito es cada vez ms difcil. Es lo
mismo que estirar un resorte: cuanta ms fuerza se ejerce, ms fuerza se hace
necesario ejercer, hasta que el resorte ya no cede y, en cuanto uno se cansa de estirar,
recobra su extensin primitiva.
Toda la naturaleza es sinrgica
La palabra ecologa se refiere bsicamente a la sinergia de la naturaleza: todo est
relacionado con todo. En la relacin se maximiza la fuerza creadora, as como el poder
real de estos siete hbitos reside en su vinculacin recproca, y no en cada uno de ellos
considerado aisladamente.
La relacin entre las partes es tambin el poder que permite crear una cultura sinrgica
en una familia o una organizacin. Cuanto ms autntico sea el compromiso, ms
sincera y sostenida ser la participacin en el anlisis y resolucin de los problemas,
mayor la liberacin de la creatividad de todos y el compromiso con lo que se cree.
Estoy convencido de que sta es la esencia del poder del enfoque japons de la
empresa, que ha transformado el mercado mundial.
La sinergia da resultados; es un principio correcto. Es la realizacin suprema de todos
los hbitos anteriores. Es la efectividad en una realidad interdependiente: es formacin

del equipo, es trabajo de equipo, desarrollo de la unidad y la creatividad con otros seres
humanos. Podemos ser sinrgicos dentro de nosotros mismos incluso en un ambiente
muy adverso. No es obligatorio sentirse afectado por los agravios. La energa negativa
puede esquivarse dando un paso a un lado; podemos buscar lo bueno de los otros y
utilizarlo, por diferentes que sean de nosotros, para mejorar nuestro punto de vista y
ampliar nuestra perspectiva.
Podemos mostrar coraje en las situaciones interdependientes y ser abiertos, expresar
nuestras ideas, nuestros sentimientos y nuestras experiencias de un modo que anime a
los dems a abrirse tambin ellos.
Podemos valorar las diferencias en otras personas. Cuando alguien disienta de
nosotros, diremos: Bien! Usted lo ve de otro modo. No es obligatorio que estemos de
acuerdo con l; simplemente podemos afirmarlo. Y podemos procurar comprender.

POSICION ERSONAL
La sinergia en toda su dimensin se presenta en la naturaleza misma y por lo tanto
involucra a los seres que nos desarrollamos en ella. La sinergia es esa fuerza
transformadora que nos impulsa a todos a salir adelante, pero en equipo, como
sociedad interesada en sacar adelante todo a aquello que interesa a una sociedad. La
sociedad y nosotros mismos somos un verdadero sistema y como sistema estamos
formados por partes y cuando falla una parte del sistema, ste colapsa. El resultado
solo de una de las partes no seria completo si no es apoyado por el sistema quien es el
que produce finalmente los resultados, por eso es que se afirma que la parte no es
superior al todo. Entre mayor sea el compromiso, se genera mayor energa, mayor
creatividad, mayor liderazgo y por lo tanto mayor desarrollo y prosperidad. Por el
contrario la sinergia negativa nos lleva a ser personas incoherentes entre lo que
decimos y lo que hacemos, predicar mas no aplicar.
APLICACIN PRCTICA PARA LA VIDA
Realmente este es otro habito que debe ser aplicado en nuestra vida diaria,
empezando en primer lugar por la familia donde esa sinergia de equipo es decir, de
ese gran sistema que es la familia funcione correctamente cada uno de sus miembros
para sacar adelante a la familia y porque no sacar a delante a toda una sociedad en un
ambiento proactivo que conduzca al desarrollo humano. Siempre decir y hacer,
importante en este punto no echarse toda la responsabilidad encima, por el contrario
dejar que las piezas del sistema funcionen esto se llama, delegar responsabilidades.

Sptimo hbito

Afile la sierra
POSICION DEDL AUTOR
Principios de autor renovacin equilibrada
El sptimo hbito consiste en tomar tiempo para afilar la sierra. Engloba a todos los
otros hbitos del modelo de los siete hbitos porque es el que los hace posibles.
Las cuatro dimensiones de la renovacin
El sptimo hbito es CP personal. Significa preservar y realzar el mayor bien que usted
posee: usted mismo. Significa renovar las cuatro dimensiones de su naturaleza: la
fsica, la espiritual, la mental y la social/emocional.
Cuatro valores en torno a este tema: la perspectiva (espiritual), la autonoma (mental),
la conexin (social) y el tono (fsico). El gur George Shee-han, se refiere a cuatro
roles: ser un buen animal (fsico), un buen artesano (mental), un buen amigo (social) y
un santo (espiritual). La teora seria de la motivacin y las organizaciones abarca esas
cuatro dimensiones de la motivacin: la economa (fsica); el modo en que la gente es
tratada (social); el modo en que la gente es desarrollada y utilizada (mental); y el
servicio, el puesto de trabajo, la contribucin de la organizacin (espiritual).
Afilar la sierra significa bsicamente dar expresin a las cuatro motivaciones. Supone
ejercer las cuatro dimensiones de nuestra naturaleza, regular y congruentemente, de
manera sabia y equilibrada. Para hacerlo, tenemos que ser proactivos.
La dimensin fsica
La dimensin fsica supone cuidar efectivamente nuestro cuerpo fsico: comer el tipo
correcto de alimentos, descansar lo suficiente y hacer ejercicio con regularidad.
El ejercicio fsico es una de las actividades del cuadrante II ms altamente
potenciadoras que la mayora de nosotros no realizamos sistemticamente porque no
es urgente. Y como no lo hacemos, tarde o temprano nos encontramos en el cuadrante
I, afrontando los problemas y crisis de salud que son el resultado natural de nuestra
negligencia. La mayora pensamos no tener tiempo para hacer ejercicio. Qu
paradigma ms distorsionado! No tenemos tiempo para no hacerlo. Hablamos ms o
menos de tres a seis horas por semana, o un mnimo de treinta minutos al da, da tras
da. No parece una cantidad excesiva de tiempo para dedicarla al ejercicio fsico, en
vista de los enormes beneficios que ste aporta a las otras 162 o 165 horas de la
semana.
No se necesita ningn equipo especial. Si uno quiere acudir a un gimnasio o a un club
para usar ciertos equipos o disfrutar de ciertos deportes como el tenis o el frontn, sas
son posibilidades adicionales, pero no necesarias para afilar la sierra.
Un buen programa de ejercicios puede llevarse a cabo en casa, y permite atender tres
reas del mantenimiento corporal: la resistencia, la flexibilidad y la fuerza.

Resistencia. Se obtiene con ejercicios aerbicos y proviene de la eficiencia

cardiovascular; es decir, de la capacidad del corazn para bombear la sangre a travs
del cuerpo.
Fsica: Ejercicio, nutricin, control del estrs.
Espiritual: Clarificacin de los valores, Compromiso con los valores, estudio y
meditacin.
Mental: Leer, visualizar, planificar, escribir.
Emocional / Social Servicio, empata, sinergia, seguridad intrnseca.
La dimensin fsica
La dimensin fsica supone cuidar efectivamente nuestro cuerpo fsico: comer el tipo
correcto de alimentos, descansar lo suficiente y hacer ejercicio con regularidad.
El ejercicio fsico es una de las actividades del cuadrante II ms altamente
potenciadoras que la mayora de nosotros no realizamos sistemticamente porque no
es urgente. Y como no lo hacemos, tarde o temprano nos encontramos en el cuadrante
I, afrontando los problemas y crisis de salud que son el resultado natural de nuestra
negligencia. El ejercicio ayuda a un buen funcionamiento cardio vascular, flexibilidad y
fuerza.
La dimensin espiritual
La renovacin de la dimensin espiritual proporciona liderazgo a nuestra propia vida.
Est altamente relacionada con el segundo hbito. La dimensin espiritual es nuestro
ncleo, nuestro centro, el compromiso con nuestro sistema de valores, un rea muy
privada de la vida, de importancia suprema. Bebe en las fuentes que nos inspiran y
elevan, y que nos ligan a las verdades intemporales de la humanidad. Y tiene en cada
persona un carcter muy distinto y diferente.
Algunos obtienen una renovacin similar sumergindose en la gran literatura o la gran
msica. Otros la encuentran en el modo en que se comunican con la naturaleza. La
naturaleza otorga su bendicin a quienes se entregan a ella. Cuando uno puede
abandonar el ruido y el caos de la ciudad, y compartir las armonas y el ritmo de la
naturaleza, se siente renovado. Durante cierto tiempo, nada puede perturbarlo; es casi
inconmovible, hasta que gradualmente el ruido y el caos externos empiezan a invadir
esa sensacin de paz interior.
La idea es que cuando dedicamos tiempo a sumergirnos en el centro del liderazgo de
nuestras vidas, en lo que la vida es en ltima instancia, ese centro se despliega como
un paraguas y cubre todo lo dems. Nos renueva, nos refresca, sobre todo si volvemos
a comprometernos con l.

La dimensin mental

No hay mejor modo de informar y ampliar regularmente la mente que acostumbrarse a

leer buena literatura, escritura analtica, critica. Organizar y planificar son otras formas
de renovacin mental asociadas con los hbitos segundo y tercero. Esto es empezar
con un fin en mente y ser mentalmente capaz de organizar y alcanzar ese fin. Es
ejercitar el poder de visualizacin e imaginacin para percibir el fin desde el principio, y
ver la totalidad del viaje, si no paso por paso, por lo menos en general.
La dimensin social / emocional
Renovar nuestra dimensin social/emocional no lleva tiempo en el mismo sentido que
renovar las otras dimensiones. Podemos hacerlo en nuestras interacciones cotidianas
normales con las otras personas. Pero sin ninguna duda requiere ejercicio. Tal vez
tengamos que esforzarnos, porque muchos no hemos alcanzado el nivel de victoria
privada y las habilidades de la victoria pblica necesarias para que los hbitos cuarto,
quinto y sexto se desplieguen naturalmente en todas nuestras interacciones. El
verdadero sentido de la v ida debe ser el servicio a los dems
PROGRAMANDO A LOS DEMAS
Por qu no ser un programador positivo, un afirmador de otras personas? Cuando el
espejo social las lleva a tomar la senda ms baja, debe inspirarlas para que tomen una
senda superior, porque usted cree en ellas. Las escucha y simpatiza con ellas. No las
absuelve de cualquier responsabilidad, las anima a ser proactivas.
Qu es lo que reflejamos a los otros sobre ellos mismos? Y en qu medida ese
reflejo influye en sus vidas? Tenemos mucho para invertir en las cuentas bancarias
emocionales de las otras personas. Cuanto ms podemos verlas en trminos de su
potencial inadvertido, ms podremos emplear nuestra imaginacin en lugar de nuestra
memoria (con nuestro cnyuge, nuestros hijos, nuestros colaboradores o empleados).
Podemos negarnos a etiquetarlos, y verlos de una manera nueva y distinta cada vez
que nos encontramos con ellos. Podemos ayudarles a convertirse en personas
independientes y realizadas, capaces de mantener relaciones profundamente
satisfactorias, enriquecedoras y productivas.
Goethe ense: Trata a un hombre tal como es, y seguir siendo lo que es. Trata a un
hombre como puede y debe ser, y se convertir en lo que puede y debe ser.
El equilibrio en la renovacin
El proceso de la autor renovacin debe incluir la renovacin equilibrada en las cuatro
dimensiones de nuestra naturaleza: la fsica, la espiritual, la mental y la
social/emocional.
Aunque la renovacin en cada una de las dimensiones es importante, slo alcanza
efectividad ptima cuando las abordamos conjuntamente, de un modo sensato y
equilibrado. El descuido de cualquier rea afecta negativamente a las restantes.

La sinergia en la renovacin
La renovacin equilibrada es sinrgica en grado ptimo. Lo que uno hace para afilar la
sierra en cualquiera de las dimensiones tiene un efecto positivo en las otras, porque
todas estn altamente interrelacionadas. La salud fsica afecta a la salud mental: la
fuerza espiritual afecta a la fuerza social/emocional. Al progresar en una dimensin,
acrecentamos nuestras aptitudes en las otras. La calve de la espiral ascendente es
aprender, comprometerse y actuar. Creo que, al crecer y desarrollarnos a lo largo de
esa espiral ascendente, debemos mostrar diligencia en el proceso de la renovacin,
educando y obedeciendo a nuestra conciencia moral. Una conciencia moral cada vez
ms educada nos impulsar en la senda de la libertad, la seguridad, la sabidura y el
poder personales.
Para moverse a lo largo de la espiral ascendente es necesario aprender,
comprometerse y actuar en planos cada vez ms altos.
POSICION PERSONAL
Tal vez el hecho de no sacar tiempo para uno mismo es uno de los motivos del
cansancio, del estrs que nos bloquea por completo y no nos permita saber hacer
menos saber ser. Por lo anterior el ser humano no debe descuidar hacer mantenimiento
a cuatro dimensiones del ser que son la fsica, espiritual, mental y emocional, que cada
una de ellas aporta al equilibrio de nuestro ser. En la parte fsica es muy necesario
dedicarle a una saludable practica de ejercicios que nos trae mltiples beneficios,
mejoramiento de la tensin cardiovascular, fuerza y fortaleza en los msculos,
expulsin de deshechos txicos que son causa de cansancio, aburrimiento, y de
muchas enfermedades que inesperadamente nos inutilizan para producir y en muchos
de los casos nos conlleva a la muerte. Por lo tanto e necesario sacer tiempo para
mantenerse en forma.
En la dimensin espiritual , todos por mas que nos creamos los mas ateos creemos en
algo que nos gobierna en esa algo que nos llena de esperanza, de tranquilidad, de paz
y de sosiega. Unos encuentran la paz mental en un contacto solitario con la naturaleza
porque relaja y libera tu espritu y produce ms energa creadora. Otros encuentran el
alimento espiritual en sus creencias religiosas, en un Dios que te vivifica. Sea cual
fuere tu forma de relajar el espritu, el caso es que es estrictamente necesario para
lograr un estado de equilibrio emocional.
En la dimensin mental, el hombre debe ejercitar de manera constante la mente con la
practica de buenos hbitos, como la buena lectura, el arte, la lgica matemtica entre
muchos otros para tener en actividad el cerebro y propiciar con ello esa actividad
creadora, renovante, investigativa y altamente productiva. Lo emocional realmente
requiere de mucho ejercicio para poder liberarse de paradigmas viejos y remontarnos
como el ave fnix a la busque da del xito tanto personal como social.
APLICACIN EN LA VIDA PRCTICA.

Al igual que todos los aspectos tratados este, es de vital importancia mantenernos bien
por ello es que se practica en primer lugar el deporte porque hace a la persona
dinmica y activa. mente sana en cuerpo sano y un cuerpo sano con mente sana
obviamente es productivo. Yo, personalmente como padre de familia incentivo a mi
familia a la prctica deportiva, y ellos se mantienen enrgicos, dan excelentsimos
resultados acadmicos.
En las oficinas donde se trabaja de manera sedentaria es notorio el elevado porcentaje
de estrs en las personas, el cansancio y el aburrimiento los vuelve antipticos en el
servicio y atencin a los dems. Es en la empresa donde se debe procurar sacar un
tiempo para la preparacin fsica espiritual, mental y emocional para hacer delos
trabajadores personas de alto rendimiento, los estudiantes de todos los niveles deben
oxigenar su cuerpo con estas practica para liberarse de la angustia y la desesperacin
en las labores acadmicas. Realmente lo considero necesario aplicarlo en todos los
roles de nuestra vida si no queremos desgastarnos y atrofiarnos.