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9 passos para impor limites

Terapeuta, autora, me e av, Diane Levy separa as atitudes que valem a pena das que s gastam
energia e compartilha sua frmula para ter filhos disciplinados
Interpretar a atitude da criana chave para impor limites
Na incansvel luta para impor limites, muitas vezes os pais desperdiam mais energia do que deviam.
Para evitar isso, a psicloga neozelandesa Diane Levy, autora do livro Claro que Eu Amo Voc... Agora
V para o Seu Quarto! (Editora Fundamento) e especializada no aconselhamento de pais, separa aquilo
que apenas cansa daquilo que d certo na hora de educar os filhos.
H um bom punhado de coisas que fazemos ao tentar educar as crianas e que simplesmente no
ajudam, ela comenta, em depoimento ao iG Delas . Quando voc evita explicar muito, avisar muito,
adular, subornar, ameaar e punir, voc poupa tempo e energia e mantm a sua dignidade como pai ou
me. Quando voc pede, diz e deixa a distncia emocional fazer o trabalho, suas crianas rapidamente
aprendero que quando voc pede que eles faam algo ou que parem de fazer algo eles no tem
alternativa a no ser faz-lo.
Segundo Diane, reconhecer e evitar estratgias exaustivas e inteis torna os pais mais convincentes em
suas ordens ou instrues. Ela explicou, a pedido do iG Delas , as atitudes menos efetivas na hora de
impor limites e, do outro lado, as que mais garantem xito. Leia abaixo os conselhos.
Divulgao
Diane Levy: "Quando voc evita explicar muito, avisar muito, adular, subornar, ameaar e punir, voc
poupa tempo e energia e mantm a sua dignidade como pai ou me"
1. No se explique demais
Quando pedimos para uma criana fazer algo ou para parar de faz-lo, nosso hbito de seguir com
uma grande explicao de porqu tal ao necessria. Se nossos filhos no respondem primeira
explicao, pensamos que ela no teve apelo para eles (ou que eles apenas no a entenderam) e, ento,
gastamos tempo e energia em tentar convenc-los novamente, explica Diane.
Se a criana no entendeu porque est sendo solicitada a fazer ou deixar de fazer algo, dificilmente ela
ser convencida por mais e mais explicaes. O que ela precisa entender que tudo o que voc pede
para o bem dela e assim ser at ela crescer.
2. No d mais de um aviso
Ao dar vrias chances e avisos, ns mostramos s crianas que no acreditamos naquilo que dizemos e
que no esperamos uma ao efetiva at darmos muitos e muitos avisos, diz Diane. A maioria das
crianas entende que enquanto os pais esto nesse modo de aviso, nada ir acontecer com elas.
Portanto, seja firme.
3. No adule
Voc se pega usando frases como se voc arrumar seu quarto, ganha um chocolate ou faa toda a
lio e te dou um brinquedo com frequncia? Pense melhor. Quando os adultos se esforam adulando e
coagindo as crianas para que elas faam o que devem, isso significa que s os pais esto fazendo o
trabalho duro, enquanto os filhos esperam uma recompensa convincente o bastante para encoraj-los a
comear uma tarefa que no mais que obrigao deles.
4. No suborne
As crianas devem ser acostumada a agir dentro de um senso de obrigao. Se o nico jeito de
conseguirmos fazer com que as crianas faam o que mandamos oferecendo algo, nos deixamos
vulnerveis a ter que pensar em maiores e melhores mimos com o tempo. Alm disso, essa ao d s
nossas crianas a permisso de perguntar o que voc me dar se eu fizer isso? e esse no um bom
hbito para se encorajar, resume Diane.
5. No ameace
Ameaas funcionam com "se voc no fizer isso.. ento eu irei. Diane explica que, assim, voc abre
um contrato e isso d margem para a criana negar a oferta. "Aprendi essa lio muito cedo com o meu
primeiro filho. Quando dizia 'Robert, se voc no guardar seus brinquedos agora, no iremos ao parque
essa tarde', ele apenas respondia 'tudo bem'. E eu ficava sem saber para onde ir", relembra.
"Outro problema em ameaar que, se voc fala que ir fazer algo, obrigado a cumprir isso. A maioria
das ameaas que tem como objetivo persuadir a criana a fazer o que foi pedido nos pune mais do que a
elas", explica Diane. E exemplifica: Os pais ameaam: 'Se voc no fizer isso imediatamente, no ver
mais TV pelos prximos trs dias'. mais provvel que a vida de quem fique mais difcil com essa
ameaa?".

6. No puna
Segundo Diane, algumas crianas aprendem atravs das punies, mas muitas se tornam ressentidas,
irritadas e se sentem tratadas de forma desleal. Tambm, se usarmos a punio, nossos filhos podem
simplesmente aprender como aguent-las e voltarem a fazer aquilo que tentamos evitar, afirma.
Mas se os pais deixarem de explicar, avisar, adular, subornar, ameaar e punir, o que eles podem fazer?
Diane sugere uma estratgia simples, com trs passos: pea, diga e aja.
7. Pea uma vez s
Diane recomenda que os pais simplesmente peam o que deve ser feito e observem a resposta do filho.
Isso dar a eles uma informao importante. Quando as crianas se negam a fazer o que foi pedido, eles
usualmente expressam uma das trs formas a seguir: tristeza, irritao ou distanciamento, ensina ela.
A tristeza simbolizada por chateao. Eles parecem ofendidos e dizem por que eu?, descreve. A
irritao se manifesta em confronto: eles discutem e acusam voc de ser injusto com eles. O
distanciamento caracterizado por indiferena. Eles ignoravam voc, olham para outro lado e continuam
o que esto fazendo, completa Diane. Tudo isso significa que a criana no far aquilo que pediu. Mas
como reagir?
8. Diga de maneira enrgica
V at o seu filho isso pode ser um pouco difcil para os pais, pois significa que eles tero que parar
aquilo que estavam fazendo, levantar e ficar do lado da criana, orienta Diane. Segundo ela, a presena
prxima vale a pena. Uma vez que aparecemos perto da criana, ela sabe que isso significa que ela ter
que fazer o que foi pedido.
A autora recomenda que os pais falem baixo isso mostra que eles esto no controle tanto da prpria voz
quanto da criana e que olhem seu filho nos olhos.
9. Aja
Se seu filho no respondeu a nenhuma das aes anteriores, voc precisa fazer algo. A coisa mais
efetiva que voc pode fazer usar a distncia emocional at que ele esteja pronto para fazer o que foi
pedido, aconselha Diane. Pegue-o no colo ou pela mo e o leve para o quarto. Diga firmemente voc
bem-vindo para se juntar famlia assim que estiver pronto para fazer o que pedi, e deixe-o sozinho,
completa. Lembre-se: o seu filho tem o poder de se reunir famlia ao fazer o que lhe foi pedido.
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Birra inevitvel, mas pode ser controlada
Quando as crianas so maiores e tir-las do lugar mais difcil Diane recomenda que os pais
apenas determinem consigo mesmos: eu no farei nada at que ele esteja pronto para fazer aquilo que
eu pedi. E continuem com o que estiverem fazendo, normalmente. Quando a criana aparecer com um
pedido, voc pode calmamente lembr-la de que ficaria feliz em atend-la, assim que ela fizer aquilo que
foi estabelecido (e ignorado) anteriormente, diz a autora. Ele pode fazer duas ou trs tentativas para
chamar sua ateno, mas vai acabar entendendo que precisa fazer o que foi solicitado pelos pais,
finaliza