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AINHAGNE e SANTHIAGO. Cadeiras, mochilas e postura de escolares.
CADEIRA E MOCHILA ESCOLARES NO PROCESSO DE DESENVOLVIMENTO DA

M POSTURA E POSSVEIS DEFORMIDADES EM CRIANAS DE 8-11 ANOS
Mnica Ainhagne1, Vanessa Santhiago2
1
Professora do curso de Educao Fsica das Faculdades Integradas Stella Maris de Andradina, Mestranda pela UTCD, PY;
Professora do curso de Educao Fsica das Faculdades Integradas Stella Maris de Andradina, Doutoranda pela UNESP de Rio Claro,
SP. ecoturista18@yahoo.com.br
2
RESUMO
A postura corporal da populao tem sido uma preocupao crescente. Escolares so mantidos em salas
de aula, muitas vezes em posies incmodas e inadequadas por longos perodos no transcorrer dos dias,
semanas, meses e anos de estudo. Como conseqncia, estes ficam sujeitos a desenvolver posturas no
saudveis. Este estudo foi realizado durante o ms de novembro de 2005, em 11 escolas de 7 cidades, com
330 escolares de ambos os sexos na faixa etria de 8-11 anos, nos quais foram mensuradas cadeiras e
mochilas utilizadas pelos alunos. Verificou-se que a medida das cadeiras necessita de mais estudos a fim
de comparar dados para essa faixa etria, porm tudo leva a crer que as mesmas esto inadequadas. J
com relao s mochilas, a carga encontrada e transportada por esses escolares extremamente alta,
sendo assim, tanto um como outro contribuem para a m postura e possvel desenvolvimento de
deformidades posturais.
Descritores: coluna vertebral, criana, postura, sade escolar.
Students chair and purse on bad posture process development and possible deformities in children
of 8-11 years
ABSTRACT
The population corporal posture concern is currently increasing. Students are maintained at classrooms in
uncomfortable and inadequate positions for long time in during days, weeks, months and years. As a
consequence, these students can develop bad postures. This study was accomplished during November,
2005 period, in 11 schools of 7 cities, with 330 students of both sexes with 8-11 years, which there were
performed chairs utilization per students. It was verified that more studies are necessary about the chairs
measure to verify comparative data for that age group, however it seems to be inadequate for the students.
Regarding the backpacks, was found that the load transported by the students is extremely high, and in this
sense, both can contribute to the bad posture and possible development of deformities postures.
Key-words: spine, child, posture, school health.
Colloquium Vitae, 2009 1(1): 01-07
presso no disco diminui, onde parte do peso
INTRODUO
corpreo transferida para o encosto.

Nos dias atuais os desvios posturais tm
A regio na qual colocado o encosto
sido considerados como um problema srio de
tambm influencia a presso discal, pois ocorre
sade pblica, tendo em vista a sua grande
diminuio da presso quando o encosto est na
incidncia sobre a populao, incapacitando-a
regio lombar, movendo assim a coluna para
definitivamente ou temporariamente (LOPES et
posio de lordose. verificado tambm que,
al. 2000).
quando se utiliza apoio na regio torcica, ocorre
Os desvios posturais so decorrentes no

s das alteraes e adaptaes da espcie
aumento na presso intradiscal (BRACIALLI &

VILARTA, 2000).
humana, mas tambm de fatores sociais e
O sentar com inclinao anterior do
culturais, constituindo uma das mais graves
tronco (Figura 1) faz com que a presso no disco
doenas do grupo das crnico-degenerativas
aumente, pois a curvatura lombar se retifica e os
(BANKOFF et al. 2000).
msculos posteriores da coluna se contraem para
A ergonomia vem a contribuir muito frente
agir contra o efeito da fora de gravidade no
a isso. Mais especificamente, ergonomia o
tronco (SCHULER, 1983; BRACIALLI & VILARTA,
estudo do relacionamento entre o homem e seu
2000).
trabalho,
equipamento
ambiente,
particularmente a aplicao dos conhecimentos

de anatomia, fisiologia e psicologia na soluo
dos problemas surgidos desse relacionamento.
No existe uma categoria profissional capaz de
dar uma soluo ergonmica completa, de
maneira que engenheiros, mdicos, professores
de
educao
fsica
outros
podem
ser
observados trabalhando em projetos comuns

(ANEZ, 2001).
As dores nas costas e nos membros,
causada pela postura defeituosa, so as causas
principais de incapacidade de pessoas entre 20 a
Figura 1. Escolar sentado com tronco inclinado

frente (SCHULER, 1983; BRACILALLI &
VILARTA, 2000).
45 anos. Estudos demonstram que mais de 80%

das lombalgias so decorrentes de hbitos
Tarefas executadas em mesa muito alta
posturais associados s deficincias musculares,
ou cadeira muito baixa provocam o deslocamento
falta de flexibilidade da coluna e do quadril, bem
lateral dos braos, movendo o centro de massa
como a inatividade fsica (SALVE et al. 1996).
lateralmente, aumentando a carga na coluna.
A posio sentada considerada a mais
Similarmente, mesas muito baixas, ou cadeiras
danosa para a coluna, pois a presso no disco
altas demais, exigem a inclinao da cabea e do
intervertebral em L3 consideravelmente menor
tronco anteriormente para a execuo da tarefa,
em p do que na postura sentada. Analisando as
aumentando
diferentes posies sentadas, verificou-se que o
estruturas da coluna (BRACIALLI & VILARTA,
sentar com apoio de tronco menos lesivo, pois a
2000).
novamente
carga
sobre
as
Por meio de medidas antropomtricas
71,5 cm para altura do encosto. Para a faixa
realizadas em ambiente escolar, chegou-se
etria de 6-7 anos, foram encontradas as
concluso de que a altura do encosto da cadeira
medidas de 41,6 cm, 35 cm, 37,7 cm e 76,6 cm,
era superior s necessidades das crianas,
respectivamente (BRACIALLI & VILARTA, 2000).
implicando em apoio lombar inadequado. Alm
A sugesto de medida adequada para a
disso, a altura do assento da cadeira era
carteira escolar seria de 46 cm de altura para 5-6
adequada apenas para aproximadamente 5% da
anos de idade, e 49,5 cm para 6-7 anos de idade.
populao, sendo alto para a maioria, e a largura
No caso da cadeira, a sugesto para 5-6 anos de
do assento era superior s necessidades da
idade de 31 cm para altura do assento, 5 cm de
maioria dos usurios. O tipo de cadeira utilizado,
altura de um apoio para os ps, 25 cm a largura
geralmente, era grande para as dimenses da
do assento, 26 cm a profundidade do assento e
clientela, inadequada para utilizao contnua e
58,5 cm a altura do encosto. Para 6-7 anos seria
favorecia uma m postura por falta de apoio
de 33 cm, 6 cm, 26 cm, 26 cm e 63,6 cm,
lombar e apoio para os ps. A altura das mesas
respectivamente (BRACIALLI & VILARTA, 2000).

Apesar
tambm era inapropriada, sendo alta para a
de
existirem
dados
que
maioria das crianas (BRACIALLI & VILARTA,
comprovem a necessidade da utilizao de
2000).
mobilirio adequado quando na postura sentada,

Um estudo com 400 crianas com idade
constata-se a no-observao destes dados nas
entre quatro e sete anos, que freqentavam as
atividades de vida diria, principalmente, no
Escolas Municipais de Educao Infantil (EMEI),
ambiente escolar.
Existem
da rede municipal de ensino da cidade de So
tambm
dificuldades
Paulo, verificou que o assento da cadeira (Figura
relacionadas ao transporte do material escolar.
2) era demasiadamente alto para as medidas
Aqueles que utilizam mochilas com fixao dorsal
encontradas nas crianas, e a profundidade do
apresentam pronunciamento da flexo anterior do
assento no permitia o apoio adequado da coluna
tronco, o que provoca um aumento da demanda
no encosto (BRACIALLI & VILARTA, 2000).
da musculatura lombar do nvel de compresso

intradiscal entre a 5a vrtebra lombar e a 1a
vrtebra sacral. Com isso o nvel de compresso

intradiscal em L5-S1 sofre maior acrscimo em
meninos e meninas, devido ao peso da mochila.
J os indivduos que usavam mochilas com
fixao escapular, apresentaram modificaes no
plano ltero-lateral, onde podem ser observadas
alteraes no deslocamento torcico e lombar, na
linearidade do ombro e na distncia cotovelo-
Figura 2. Modelos de carteira (A) e cadeira (B)

das Emeis de So Paulo.
tronco,
com
desenvolvimento
de
curvaturas
laterais (BRACIALLI & VILARTA, 2000).

Crianas
entre
8-9
anos
devem
As medidas das cadeiras das EMEIs de
transportar no mximo 0,929 kg em mochilas com
So Paulo para 5-6 anos de idade foram 37,5 cm
fixao dorsal e 1,151 kg em mochilas com
para altura do assento, 34,8 cm para largura do
fixao escapular. Entre 10-11 anos poderiam
assento, 36 cm para profundidade do assento, e
transportar 1,471 kg, em mochilas com fixao
dorsal e 1,872 kg em mochila com fixao
Para
mensurao
das
cadeiras
foi
utilizada trena antropomtrica marca Cardiomed
escapular (BRACIALLI & VILARTA, 2000).

As crianas deveriam ser encorajadas a
com preciso de 0,1mm e para o peso das
usarem mochilas com fixao nas costas que so
mochilas, balana digital marca Plenna com
menos prejudiciais do que as transportadas em
preciso de 100g.
uma das mos ou no ombro. Talvez a adequao

do ambiente escolar, atravs da instalao de
RESULTADOS E DISCUSSO
armrios individuais nas escolas nos quais os

Existem duas normas brasileiras para
alunos guardassem seu material minimizaria o
mobilirio escolar, NBR14007 e NBR14006, que
problema (FERREIRA, 2001).

O objetivo desse trabalho foi verificar se o
apresentam requisitos genricos de natureza
mobilirio e mochila escolar contribuem para o
ergonmica para assentos e mesas (FERREIRA,
desenvolvimento de m postura e, portanto,
2001). Por isso, padronizar o mobilirio escolar
possveis deformidades posturais em crianas e
sem levar em considerao as especificidades
adolescentes.
fsicas e biolgicas de cada faixa etria, pode ser

considerado no mnimo uma atitude arbitrria.
Os resultados obtidos mostram que o
MATERIAL E MTODOS
mobilirio
O
estudo
estudado
compromete
como
postura da criana que o utiliza, pois as medidas
quantitativo, ocorrendo ao longo do ms de
fogem ao que proposto, no podem ser
Novembro de 2005, em 11 escolas de 7 cidades,
comparadas
sendo uma escola em Mirandpolis/SP (EMEF
comparativas. O que se nota, e que por si s
Professor Hlio Faria), uma escola em Murutinga
um
do Sul/SP (EMESEFS Antonieta Bim Storti),
padronizadas, ou seja, crianas de 8 a 11 anos,
quatro
de diferentes sexos, pesos e tamanhos se
escolas
caracterizou-se
escolar
em
Andradina/SP
(EEPG
Professora Maria Vera Quental Tamai (A), EMEF

Zoraide
de
Carvalho
Oliveira
(B),
EMEF
pela
agravante,
inexistncia
que
as
de
medidas
cadeiras
so
utilizam de mobilirio de mesma medida.

As
medidas
encontradas
nas
onze
Humberto Passarelli (C) e a FEA-Colgio Stella
escolas foram 405 cm para altura do assento,
Maris-Anglo (D)), uma escola em Castilho/SP
402 cm para largura do assento e 777 cm para
(EMEF Youssef Neif Kassab), uma escola em
altura superior do encosto do assento.
Pereira Barreto/SP (EEPG Celda Mello de
J com relao ao transporte de carga
Oliveira), uma escola em Ilha Solteira/SP (EMEF
nas mochilas escolares foram encontradas cargas
Aparecida Benedita Brito da Silva) e duas escolas
realmente excessivas, que ultrapassam muito as
em Trs Lagoas/MS (Parque So Carlos (A) e
medidas recomendadas (Tabela 1).
EPEPSG Hermesindo Alonso Gonzalez (B)).
Por meio das informaes de campo, das
Foram mensurados altura do assento,
medidas propostas por Bracialli e Vilarta (2000) e
largura do assento e altura superior do encosto
dos resultados, nota-se um nmero realmente
em cadeiras de todas as escolas, alm da
preocupante em relao a carga transportada por
verificao do peso das mochilas escolares de
essas crianas, pois seja em mochila de fixao
330 crianas, sendo 165 meninos e 165 meninas
dorsal ou escapular, a carga excessiva.
(30 crianas em cada escola 15 meninos e 15

meninas), com faixa etria de 8 a 11 anos.
Tabela 1. Pesos mnimo e mximo transportados em mochilas escolares por alunos de ambos os sexos de
8 a 11 anos.
Cidade
Idade e Sexo
8-9 anos
9-10 anos
10-11 anos
Fem.
Masc.
Fem.
Masc.
Fem.
Masc.
Peso (Kg)
Peso (Kg)
Peso (Kg)
Peso (Kg)
Peso (Kg)
Peso (Kg)
mn.
mx.
mn.
mx.
mn.
mx.
mn.
mx.
mn.
mx.
mn.
mx.
Mirandpolis
1,5
3,5
0,5
2,5
1,3
3,2
0,5
2,5
1,7
4,5
0,5
3,0
Pereira Barreto
2,1
3,9
1,5
2,9
1,9
3,4
1,8
4,0
1,7
3,4
2,6
7,7
Ilha Solteira
1,0
2,8
1,2
2,0
1,1
4,1
2,0
3,1
1,2
4,0
1,2
4,9
Trs Lagoas (A)
1,5
3,0
2,0
3,0
1,5
3,0
0,5
2,0
3,0
5,0
2,0
4,0
Trs Lagoas (B)
3,5
5,8
2,1
3,2
3,8
5,6
2,3
5,3
1,5
3,4
2,2
3,4
Castilho
3,0
5,0
1,9
4,3
3,3
3,7
3,0
4,1
2,1
3,3
2,5
4,5
Murutinga do Sul
1,5
2,0
1,3
2,8
0,9
2,5
0,9
3,8
0,9
1,8
1,1
1,7
Andradina (A)
2,8
4,7
2,3
4,8
2,2
7,0
3,5
4,9
1,4
5,2
2,1
4,1
Andradina (B)
2,0
4,0
1,5
3,0
2,5
4,0
3,0
5,0
2,0
3,0
1,5
4,0
Andradina (C)
1,8
2,9
2,2
3,1
3,1
3,9
3,0
3,3
2,9
3,4
2,8
3,3
Andradina (D)
0,5
2,0
1,7
4,8
2,0
4,0
1,4
4,0
1,0
3,0
1,9
4,0
Das 110 crianas avaliadas com faixa
estudadas, mas que nos casos da segunda e
etria de 8-9 anos, apenas 7 estavam dentro dos
terceira sries, ou seja, as sries referentes
valores mnimos de carga ou at abaixo,
idade escolar de 8-9 anos, onde as estruturas
enquanto, das 110 crianas com faixa etria de 9-
muscular e ssea so mais frgeis, ainda em
10 anos, apenas 17 estavam dentro dos valores
formao, o caso ainda mais grave, pois
mnimos de carga ou at abaixo e das 110
somente 6,3% das crianas carregam a carga tida
crianas com faixa etria entre 10-11 anos,
como ideal.
Traando uma comparao entre as
apenas 29 estavam dentro dos valores mnimos
cidades, Castilho e Andradina apresentam os
de carga ou at abaixo (Figura 3).
transportes de carga mais altos e em maior
6,3%
nmero, seguidas por Pereira Barreto e Trs

Lagoas. As cidades de Murutinga do Sul e Ilha
Solteira apresentaram ndice mais baixo e a
26,3%
15,4%
cidade de Mirandpolis foi a que obteve menor

nmero de mochilas com cargas excessivas.
Os casos de algias posturais da coluna
89anos
910anos
1011anos
Figura 3. Percentual de crianas que

transportavam a carga dita ideal em suas
mochilas.
Observa-se que o percentual de casos
em que a carga transportada est dentro do
esperado muito baixo em todas as faixas etrias
vertebral, inclusive entre crianas e adolescentes,

vm
crescendo
consideravelmente.
do
nascimento at os 20 anos, principalmente entre

os 7 e 14 anos, que as deformidades sseas se
desenvolvem, sendo um bom perodo para
correes posturais (BANKOFF, 2001).
Ajustes posturais e aes compensatrias

surgem
diante
cargas
demonstraram que as aulas de Educao Fsica
assimtricas. O modo com que cada indivduo
podem melhorar o nvel de conscincia corporal,
carrega a carga pode ser determinado por fatores
o que permitia as crianas perceberem que seu
como o peso, o tamanho e forma da carga, o
corpo o centro de todas as experincias e que
tempo
dele emanam as aes (FERREIRA, 2001).
de
da
aplicao
transporte,
de
Crianas que freqentavam a pr-escola
terreno,
clima,
caracterstica e constituio fsica do indivduo

(SACCO et al., 2003).
Nesta perspectiva, os profissionais da

educao
A postura pode traduzir uma atitude do
poderiam
precoce
podendo
juntamente
dependendo
de
uma
colaborar
em
atividades de cunho preventivo e de deteco
corpo com um arranjo de partes que o sustentam,

adaptar-se
tambm
de
possveis
com
alteraes
profissionais
da
posturais,
sade.
situao especfica e explicada pelas prprias
preocupao com a educao postural poderia
atividades repetidas diariamente e pela postura
fazer parte dos objetivos de aula de todo
adotada (BANKOFF, 2001).
profissional
Por intermdio dos trabalhos citados,
da
educao,
independente
da
populao com que trabalha (FERREIRA, 2001).
constata-se que a criana passa a maior parte do
Deve, contudo ficar claro que a eventual
perodo escolar dentro de salas de aula, com o
interface ergonmica, entre a engenharia do
agravante de permanecerem horas na postura
produto e a educao fsica, por exemplo, no
sentada e impedidas de movimentarem-se e
confere ao profissional da rea de educao
expressarem-se
fsica
livremente
(BRACIALLI
&
VILARTA, 2000).
bagagem
suficiente
para
anlise
de
produto, do ponto de vista de sua concepo. A
Considerando
que
crianas
recproca tambm se faz verdadeira, na medida
adolescentes permanecem por um perodo de
em que um profissional da rea de design no
quatro a seis horas nas instituies escolares,
dispe de conhecimento para a prescrio de
torna-se importante discutir e alertar para alguns
exerccios.
dos problemas encontrados neste ambiente.
Com base nos resultados obtidos, fica
Alm de atentar para o meio escolar,
evidente que o meio escolar um dos grandes
relevante estudar o nvel de atividade fsica
contribuidores
realizado por estes escolares, considerando as
postura.
tendncias e estilos de vida sedentrios que os
medidas profilticas que enfatizem a postura
adolescentes e jovens levam atualmente, e suas
corporal
implicaes para uma atitude postural saudvel.
considerando a biomecnica da coluna vertebral
para
Necessita-se,
de
manifestao
portanto,
crianas
de
implementar
adolescentes,
Ao relacionar ambiente escolar e postura
e as influncias que o meio ambiente exerce nas
percebe-se que os problemas so diversos, como
atitudes e hbitos desenvolvidos e adotados
por exemplo: dificuldades ergonmicas, como as
pelos indivduos. Isso pode ser feito atravs de
encontradas no transporte do material escolar,
programas educativos junto s escolas, com o
arquitetura desfavorvel do imvel, disposio e
intuito de conscientizar a populao da seriedade
propores inadequadas do mobilirio, as quais,
da situao, bem como, da deteco e tratamento
provavelmente,
precoce dos desvios.
manuteno,
sero
aquisio
responsveis
ou
agravamento
pela
de
hbitos posturais inapropriados (BRACIALLI &

VILARTA, 2000).
http://www.unicamp.br/fef/Laboratorios/lap/pesqui
REFERNCIAS
Anez CRR. A antropometria e sua aplicao na
sas/publicacoes/postura/POSTURA.pdf
ergonomia. Rev. Bras. de Cineantropometria e
Sacco, ICN, Melo MCS, Rojas GB, Naki IK, Burgi
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Anais
do
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cinesiolgica de posturas mediante fotografia

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eletrnico] [citado em 2006 set 25]. Disponvel

Bankoff ADP, Zamai CA, Crivelli DM, Barros DD,
Moraes AC. Estudo das assimetrias, desvios e
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Paulo/SP, 2001. [Anais eletrnico] [citado em
2006
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2000;
14(2):159-171.
Ferreira MS. Definio de critrios de avaliao
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escolar. [Tese] Florianpolis: Programa de PsGraduao
em
Engenharia
de
Produo,
Universidade Federal de Santa Catarina; 2001.

Lopes
MBS,
Bankoff
ADP.
Assimetrias
desnveis posturais em atletas do sexo feminino

no
voleibol.
In:
Anais
do
XXIII
Simpsio
Internacional de Cincias do Esporte, So PauloSP, 2000. [Anais eletrnico] [citado em 2006 set
25]. Disponvel em:
Schuler M. M postura na escola. Segundo

Caderno, Vida e Sade. Porto Alegre: Zero Hora,
1983:1-4.

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CADEIRA E MOCHILA ESCOLARES NO PROCESSO DE DESENVOLVIMENTO DA

Colloquium Vitae, 2009 1(1): 01-07

AINHAGNE e SANTHIAGO. Cadeiras, mochilas e postura de escolares.

presso no disco diminui, onde parte do peso

corpreo transferida para o encosto.

A regio na qual colocado o encosto

sido considerados como um problema srio de

tambm influencia a presso discal, pois ocorre

sade pblica, tendo em vista a sua grande

diminuio da presso quando o encosto est na

incidncia sobre a populao, incapacitando-a

regio lombar, movendo assim a coluna para

definitivamente ou temporariamente (LOPES et

posio de lordose. verificado tambm que,

quando se utiliza apoio na regio torcica, ocorre

Os desvios posturais so decorrentes no

aumento na presso intradiscal (BRACIALLI &

humana, mas tambm de fatores sociais e

O sentar com inclinao anterior do

culturais, constituindo uma das mais graves

tronco (Figura 1) faz com que a presso no disco

doenas do grupo das crnico-degenerativas

aumente, pois a curvatura lombar se retifica e os

(BANKOFF et al. 2000).

msculos posteriores da coluna se contraem para

A ergonomia vem a contribuir muito frente

agir contra o efeito da fora de gravidade no

a isso. Mais especificamente, ergonomia o

tronco (SCHULER, 1983; BRACIALLI & VILARTA,

estudo do relacionamento entre o homem e seu

particularmente a aplicao dos conhecimentos

observados trabalhando em projetos comuns

Figura 1. Escolar sentado com tronco inclinado

45 anos. Estudos demonstram que mais de 80%

Tarefas executadas em mesa muito alta

posturais associados s deficincias musculares,

ou cadeira muito baixa provocam o deslocamento

falta de flexibilidade da coluna e do quadril, bem

lateral dos braos, movendo o centro de massa

como a inatividade fsica (SALVE et al. 1996).

lateralmente, aumentando a carga na coluna.

A posio sentada considerada a mais

Similarmente, mesas muito baixas, ou cadeiras

danosa para a coluna, pois a presso no disco

altas demais, exigem a inclinao da cabea e do

intervertebral em L3 consideravelmente menor

tronco anteriormente para a execuo da tarefa,

em p do que na postura sentada. Analisando as

diferentes posies sentadas, verificou-se que o

estruturas da coluna (BRACIALLI & VILARTA,

sentar com apoio de tronco menos lesivo, pois a

Colloquium Vitae, 2009 1(1): 01-07

AINHAGNE e SANTHIAGO. Cadeiras, mochilas e postura de escolares.

Por meio de medidas antropomtricas

71,5 cm para altura do encosto. Para a faixa

realizadas em ambiente escolar, chegou-se

etria de 6-7 anos, foram encontradas as

concluso de que a altura do encosto da cadeira

medidas de 41,6 cm, 35 cm, 37,7 cm e 76,6 cm,

era superior s necessidades das crianas,

respectivamente (BRACIALLI & VILARTA, 2000).

implicando em apoio lombar inadequado. Alm

A sugesto de medida adequada para a