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IDEAS PRINCIPALES
1. El cerebro humano consume un 20% de la energa total del cuerpo, del cual solo
un 1% aproximadamente es destinada a problemas matemticos cotidianos.
2. La manera de estudiar el cerebro siempre ha sido contextualizar las cosas,
plantear problemas matemticos, responder preguntas, etc. Sin embargo, se ha
descubierto que para analizar los cambios que se daban en el cerebro durante
estas actividades, ciertas zonas se volvan menos activas.
3. El cerebro est organizado en dos tipos de actividades que realiza: las
actividades intrnsecas que realiza y otra para las actividades que requieren de
la interaccin con el mundo externo.
4. Solo el 10% de las sinapsis transmiten informacin del mundo exterior, esto
quiere decir que, la mayor parte de lo que vemos lo construye el cerebro.
5. Cuando supuestamente nuestra cabeza est en blanco, es cuando ms energa
consume nuestro cerebro.
6. La Red por defecto est constituida por la comunicacin e interaccin entre las
reas del cerebro del hipocampo, la cual est encargada de la memoria y los
recuerdos personales; y la corteza prefrontal, la cual se encarga de la motivacin
y los planes para el futuro.
7. El cerebro intrprete hace referencia a que los hemisferios actan por separado,
es decir que, muchas veces lo que hace un hemisferio no lo sabe el otro. Por
esta razn, muchas cosas que nos parecen irracionales, tal vez no lo son para
nuestro cerebro.
8. Inclusive cuando soamos, el cerebro trabaja.
9. La red de las ondas que descansan son lentas, tardan en llegar de un extremo a
otro alrededor de 20 segundos.
10.En el caso de la enfermedad del Alzheimer, la red por defecto funciona como
diana, ya que deposita sustancias como el amiloide y las zonas que conforman
esta red.
11.Es importante difundir el estudio del cerebro acompaado de una mejor
formacin en habilidades sociales y emocionales, para de esta manera, poder
estar ms informados.
11.No solamente el deporte incide en nuestra mente sino tambin lo que comemos,
asimismo, las horas de sueo completas favorecen la plasticidad cerebral. Estos
tres pilares, han sido comprobadas de tener un efecto curativo en enfermedades
como la demencia, en la dislexia, depresin, bipolaridad y esquizofrenia.
12.Una dieta saludable no puede carecer de Omega3, cidos grasos y el cido flico
(vitamina importante para la produccin de las reacciones qumicas del cerebro),
aunque nunca en exceso.
13.Antes se crea que a medida que pasaban los aos, las neuronas empezaban a
morir, pero esto no es cierto. Segn estudios neurocientficos, nuestro cerebro s
tiene la capacidad de generar nuevas neuronas en ciertas regiones y establecer
ms sinapsis entre ellas. Y esto solo se puede estimular a travs del deporte.
14.La reserva cognitiva es la capacidad del SNC de generar circuitos y reservas que
no estn funcionando al 100% en ese momento, pero que, en caso de alguna
lesin, se ponen en marcha.
15.Las funciones cerebrales dependen de tres aspectos. La gentica, el ejercicio y lo
mucho o poco que hagamos trabajar a nuestro cerebro.