UNID

AD 2.
VEJEZ
[PSICOLOGIA
.
EVOLUTIVA II]
SEPTIMO CUATRIMESTRE

AUTOR: ROSALBA ANDRADE MARTINEZ

INDICE
ETAPAS DE LA VEJEZ:.......................................................................................... 2
CRECIMIENTO...................................................................................................... 2
DELIMITACIN..................................................................................................... 4
SEXUALIDAD....................................................................................................... 4
INDEPENDENCIA.................................................................................................. 7
ENFERMEDADES.................................................................................................. 9
PAREJA............................................................................................................... 12
FAMILIA............................................................................................................. 13
CAMBIOS FSICOS.............................................................................................. 14
SOCIALIZACIN................................................................................................. 17
CONTEXTO A LOS QUE PERTENECE...................................................................20

ETAPAS DE LA VEJEZ:
El envejecimiento se ha clasificado en dos etapas: el envejecimiento
primario y el envejecimiento secundario.

EL envejecimiento primario: es un proceso gradual e inevitable de

deterioro corporal a lo largo.
El envejecimiento secundario: consiste en los resultados de la
enfermedad, el abuso y desuso corporal, que a menudo pueden
evitarse y que estn dentro del control de la gente.

La gente suele llamarlos senectos, viejos o ancianos, aunque lo correcto

sera llamarlos como adultos de la tercera edad o personas mayores.

CRECIMIENTO
El enfoque del ciclo vital estudia e investiga el desarrollo desde la perspectiva
multidimensional de las personas, las 3 aportaciones relevantes y novedosas
de este enfoque se resumen en:
El desarrollo incluye:
- Crecimiento
- Mantenimiento
- Regulacin de la prdida
- El crecimiento psicolgico significa que el desarrollo alcanza unos niveles de
funcionamiento cada vez ms complejos y precisos.
- El mantenimiento psicolgico significa la posibilidad de mantener los niveles
de desarrollo alcanzado incluso en situaciones de riesgo.
- La regulacin de la prdida significa reorganizar el funcionamiento psicolgico
en funcin de las prdidas que han ocurrido.
En todas las etapas de la vida estos factores estn presentes y en cada etapa
su funcin es mayor o menor, en las ltimas etapas de desarrollo, en la vejez,

el factor de regulacin de la prdida es el factor predominante, en las primeras

etapas de la vida es el de crecimiento.
Estos tres factores influyen en el funcionamiento y en la percepcin de la vida
de cada persona, influyen en el inters y en las razones para seguir viviendo, y
a su vez estn en relacin con los hbitos y estilos de vida que se adoptan
durante la vida anterior a la vejez, as como a las diferentes enfermedades que
se han producido en dcadas anteriores a la vejez.
A estos tres factores se unen los procesos vitales de adaptacin a la vida y a la
sociedad y cultura en la que s desarrollan las personas. Los procesos de
adaptacin durante la vida se consideran, desde este enfoque, que son 3
procesos:
1) Seleccin: Las elecciones que se realizan durante la vida
2) Optimizacin: El proceso de maximizar las posibilidades de desarrollo
personal-laboral
3) Compensar: El proceso para reparar o ajustar las prdidas
Estos tres procesos de adaptacin personal varan segn las etapas del
desarrollo y marcan tareas y objetivos diferentes para cada etapa.
1) Seleccin: En la adolescencia y juventud es la etapa de desarrollo por
excelencia en la que se realizan las selecciones. Seleccionar dentro de las
posibilidades para elegir.

DELIMITACIN
Al estudiar el clsico patrn de envejecimiento se hace referencia a un declive
del funcionamiento cognitivo. Aunque la variabilidad interindividual es notable,
existen sujetos que no sufren ningn declive, mientras que otros muestran ms
amplios y extensos decrementos en su funcionamiento intelectual.
La hiptesis central de Cattell y Horn (1982) es que en el proceso de
envejecimiento la inteligencia cristalizada, ligada a la acumulacin de
experiencias, puede notar un incremento o por lo menos se mantendra,
mientras que la inteligencia fluida tiende a declinar con el paso de los aos, ya
que la misma depende de la capacidad de evolucionar y adaptarse rpida y
eficazmente a las situaciones nuevas. De este modo se explica que la memoria
(por lo menos la de largo plazo) y el conocimiento experiencial se convierten
en los principales recursos cognitivos a que apelan las personas a medida que
envejecen para afrontar tareas que involucren sus capacidades intelectuales.
Diferentes teoras apuntan, que aunque el envejecimiento equivale a deterioro,
dao o enfermedad, es posible diferenciar el envejecimiento normal o sano
del envejecimiento patolgico o envejecimiento con deterioro o
enfermedad. Si bien es cierto que el envejecimiento se refiere a diversos
cambios que se dan en el transcurso de la vida individual y que implican
declives estructurales y funcionales, o sea, disminucin de la vitalidad; ello no
significa que tal disminucin o declive equivalga forzosamente a alteraciones
patolgicas.
Es importante saber que envejecer no equivale a enfermar, ni la vejez significa
enfermedad. El envejecimiento implica una constante dialctica de ganancias y
prdidas durante toda la vida.

SEXUALIDAD
En la sociedad contempornea el anciano, por el hecho de serlo, presenta ms
indefensin, y en el plano estricto de la sexualidad, la sociedad tambin le es
hostil.
En efecto, el proceso de envejecimiento da lugar a una mayor fragilidad
orgnica, a un aumento de la vulnerabilidad frente a las enfermedades y en
general a cualquier tipo de agresin.

Adems, el proceso de envejecer se caracteriza por ser la nica edad que no

introduce a otro ciclo de la vida y por ser el momento ms dramtico de la
existencia: la etapa de "las prdidas" y de "los temores". Prdidas de todo tipo
que se producen en esta etapa de la vida: del papel productivo, de la
capacidad laboral, posibilidad de perder la pareja, los amigos, los hijos,
disminucin de eficiencia fsica y de la independencia psicolgica, etc.
Temores: temor a la soledad, al aislamiento, a la incomprensin, a la falta de
recursos econmicos, a la discapacidad, a la fragilidad, a la dependencia.
A esto se suma que en esta etapa se experimentan sentimientos
contradictorios frente a la sexualidad y los temas relacionados con sta evocan
actitudes y reacciones muy distintas. Todo lo anterior sita al anciano, como
individuo y como colectivo, en una posicin de evidente debilidad (Herrera A.,
comunicacin personal).
Todos los prejuicios sociales castigan al anciano, privndolo de su derecho a
mantener su actividad sexual satisfactoria. Esto, sumado a los cambios
producidos por el envejecimiento en la sexualidad y a la dificultad o falta de
inters por estudiarla, nos lleva a una gran ignorancia en el tema, hacen que
parezca hasta "improcedente" plantear siquiera la posibilidad que los Adultos
Mayores (AM) vivan su propia vida sexuada. La gran mayora de la sociedad e
incluso gran parte de los profesionales sanitarios parecen pensar que el
anciano es un "ser asexuado".
COMPORTAMIENTO SEXUAL DE LOS ANCIANOS
Dentro de los factores implicados en las modificaciones del patrn sexual y en
el cese de la actividad sexual es indudable que el proceso de envejecimiento
juega un papel importante. Con el envejecimiento fisiolgico se producen una
serie de cambios anatmicos en los rganos sexuales de los ancianos, que se
acompaan de modificaciones funcionales en las distintas fases del ciclo sexual
(Tablas I y II).
FACTORES FISIOLGICOS
El DSM IV reconoce cuatro fases en el ciclo sexual humano: excitacin, plateau,
orgasmo y resolucin.
Factores biolgicos en el hombre anciano
La duracin e intensidad de su ciclo sexual cambia incluso en ausencia de
factores patolgicos.

Fase de excitacin: el anciano necesita ms minutos que el joven para

lograr la ereccin y esta es menos firme adems, se reduce la respuesta
visual y tctil respecto a los jvenes.

Fase de plateau o meseta: es ms larga por disminucin de la fuerza del

msculo cremaster con disminucin de la elevacin testicular.
Fase de orgasmo: es ms corta y con un menor volumen de lquido
seminal.
Fase de resolucin: la prdida del volumen peneano es ms rpida y el
perodo refractario est alargado.

FACTORES BIOLGICOS EN LA MUJER ANCIANA

Todas las fases del ciclo se mantienen pero con una intensidad menor.

Fase de excitacin: la fase de expansin y lubricacin de la vagina est

ms alargada.
Fase de plateau: la elevacin del tero est disminuida; la duracin y la
intensidad a la estimulacin sexual para lograr un orgasmo est
aumentada.
Fase de orgasmo: las contracciones musculares para el orgasmo existen
pero disminuidas en nmero e intensidad, pudiendo haber contracciones
dolorosas.
Fase de resolucin: est ms alargada que en las jvenes y presentan
una reduccin de la capacidad de multiorgasmo (Tablas I y II).

FACTORES HORMONALES
La testosterona juega un papel secundario en la reduccin de la capacidad
sexual, siendo mucho ms importante las vas monoaminrgicas del sistema
nervioso central las que al estar alteradas en el envejecimiento sern menos
sensibilizadas por los andrgenos.
Estos cambios deben ser bien conocidos tanto por el personal sanitario como
por los propios ancianos, evitndose as una interpretacin errnea de los
mismos que pueda repercutir negativamente sobre la actividad sexual de este
grupo etreo. Este conocimiento permitir una mejor adaptacin a los cambios
fisiolgicos del proceso de envejecimiento y la adaptacin de la actividad
sexual de la pareja de ancianos a dichos cambios permite una sexualidad ms
completa, positiva y gratificante.
A los cambios derivados del envejecimiento fisiolgico se pueden sumar la
repercusin de otras patologas orgnicas crnicas y el consumo de frmacos.
Estos pueden modificar el comportamiento sexual del anciano ya sea por
alteracin del sistema hormonal, o por las secuelas fsicas y/o psico-sociales de
las enfermedades crnicas que pueden originar algn grado de discapacidad.
COMPORTAMIENTO SEXUAL EN LA VEJEZ
Los cambios fisiolgicos, anatmicos y funcionales (Tablas I y II), en los rganos
sexuales en los ancianos no condicionan obligadamente el cese de la actividad

sexual, sino que exigen una adaptacin del comportamiento sexual a su nuevo
funcionamiento, evitndose as frustraciones y situaciones de ansiedad ante las
siguientes relaciones sexuales, que podran llevar al cese innecesario de la
actividad sexual.
Est demostrado que el sexo y la sexualidad juegan un papel importante en el
envejecimiento saludable y pleno; sin embargo, las personas ancianas tienen
una conducta sexual heterognea en relacin a sus apetitos e intereses.
Adems de los factores previamente mencionados que afectan la conducta
sexual en el anciano (envejecimiento fisiolgico, patologa crnica, efectos
secundarios de medicamentos) se suman los factores sociales que inciden
fuertemente en la actividad sexual en la edad adulta.

INDEPENDENCIA
La recomendacin es cuidar a los abuelos pero sin coartar su autonoma y
libertad. Los expertos te lo cuentan y te detallan cmo ayudarlos.
La utilizacin de cuidados progresivos que permitan al adulto mayor conservar
su mximo nivel de autonoma es lo que recomiendan los especialistas, para
quienes la internacin es la ltima instancia a la cual recurrir.

"Lo primero que hay que entender es que no todos los adultos mayores
necesitan ser cuidados; ahora bien, cuando aparecen limitaciones, lo que hay
que hacer es atender a estas necesidades preservando el mximo de
autonoma posible de la persona, a esta concepcin se la llama de cuidados
progresivos", explic a Tlam el doctor en psicologa y especialista en mediana
edad y vejez Ricardo Iacub.

Este paradigma consiste, sintticamente, en ir brindando los cuidados de

acuerdo con la limitacin pero intentando interferir lo menos posible en su
autonoma, que es el valor fundamental dentro de esta concepcin de la
atencin.

El tambin titular de la ctedra de Psicologa de la Tercera Edad y Vejez de la

Universidad de Buenos Aires, ejemplific que "una persona puede tener

dificultades para ir a cobrar la jubilacin, por ejemplo, y no por eso requiere ser
internada en un geritrico. Lo que necesita es ayuda en esta tarea especfica".

El especialista explic que existen recursos tecnolgicos y humanos para hacer

frente a estas situaciones. "Por ejemplo, las pulseras que al apretar un botn se
llama a emergencias mdicas son muy tiles y, en realidad, no slo sirven para
los adultos mayores sino para toda persona que vive sola", detall.

"Tambin es importante pensar una casa desde su propio diseo para que no
sea peligrosa, as como cuando tenemos un nio que tomamos ciertas
precauciones, es bueno que la vivienda de un adulto mayor sea funcional a sus
necesidades", indic.

Otra instancia son los cuidadores domiciliarios, cuya formacin actual ya est
enfocada en este paradigma del cuidado progresivo.

"La Argentina tiene una poltica en este tema que comienza por el programa de
cuidados domiciliarios en donde hemos firmado convenios con PAMI (obra
social para jubilados y pensionados) y IOMA (servicios asistenciales para
empleados estatales bonaerenses) para que el Ministerio de Desarrollo Social
forme a los cuidadores, y las obras sociales contraten la prestacin para sus
afiliados", explic Mnica Roqu, responsable de la Direccin Nacional de
Polticas para Adultos Mayores del Ministerio de Desarrollo Social.

No obstante, Roqu advirti que pese a los esfuerzos por ampliar el servicio de
cuidadores "an faltan formar muchos profesionales y que las obras sociales
amplen el financiamiento de la cobertura".

Los centros de da o las internaciones temporarias pueden ser otra salida para
la familia. "A veces sucede que el adulto mayor tuvo una operacin o que la
familia se va de vacaciones y durante un tiempo requiere de ms atencin, en
este caso puede usarse el recurso de la internacin temporaria, siempre y
cuando haya consentimiento de la persona", enfatiz Iacub.

Un caso en el que existe el prejuicio acerca de que es conveniente la

internacin es en el de la demencia, sin embargo, los especialistas afirman que
no necesariamente hay que derivar a un geritrico y que depende del nivel de
"repercusin" que exista.

"La demencia es un sndrome caracterizado por el deterioro adquirido y

persistente de las funciones intelectuales, comparado con un nivel previo",
explic a Tlam Maya Sinjovich, mdica de la Unidad de Geriatra del hospital
Ramos Meja.

La especialista detall que este deterioro incluye la memoria as como tambin

otras funciones cognitivas (leguaje, orientacin, praxias) e indic que las
causas son muy variadas y van desde enfermedades (Alzheimer, vascular,
Parkinson) hasta traumas.

Este sndrome afecta entre el 5 y 20 por ciento de los menores de 65 aos y al

20 por ciento de los mayores de 80.

"El tratamiento de un paciente que tiene demencia debe ser interdisciplinario y

el objetivo central es brindarle una asistencia integral que permita mantenerlo
en su propio ambiente en condiciones funcionales y sociales el mayor tiempo
posible garantizndole una digna calidad de vida", seal Sinjovich.

E indic que existen tres tipos de repercusiones de esta enfermedad sobre la

vida del paciente: una leve, donde hay un deterioro cognitivo importante y se
producen alteraciones en las actividades de la vida diaria pero no al nivel de
que la persona no pueda vivir sola; una moderada, donde hay una prdida
parcial de la autonoma y se requiere asistencia en ciertas actividades.

Por ltimo est la repercusin severa donde el paciente debe ser ayudado para
realizar todas las actividades personales, no controla esfnteres y utiliza pocas
palabras inteligibles.

"En todos los casos hay que dar prioridad al mantenimiento de la funcin y
potenciar la autonoma", seal la mdica.

ENFERMEDADES
LAS ENFERMEDADES MAS HABITUALES
A partir de cierta edad, es frecuente la presencia de achaques pequeos
problemas de funcionamiento del organismo y alteraciones anatmicas que
asocian molestias, as como de enfermedades de mayor entidad.
- Enfermedades crnicas : las enfermedades crnicas graves obligan al
anciano a limitar de forma importante su ritmo de vida y a seguir un
tratamiento continuados.
- Trastornos del sueo: los problemas del sueo a esta edad pueden
producirse por exceso o por defecto, debido a un trastorno primario, una
alteracin ambiental o algn estado patolgico.
- Trastornos de alimentacin : la dentadura en malas condiciones puede
suponer una dificultad para ingerir alimentos y para masticarlos. A partir de los
60 aos, se presentan tambin alteraciones de la capacidad de absorcin del
sistema gastrointestinal y ms frecuente la presencia de gastritis de tipo
atrfico. Tambin el abandono alimentario esta muy relacionado con las
situaciones de mindedad o de soledad.
- Enfermedades del sistema seo : la descalcificacin u oesteoporosis,
perdida de la densidad o masa sea, conduce a problemas como dolores oseos,
deformidad de la caja toraxica, deformidad de los huesos en las extremidades,
riesgo elevado de fracturas, etc.
- Enfermedades vasculares y del corazn : debido al envejecimiento
celular de las arterias del organismo y a los cambios de la masa muscular de
corazn, las enfermedades cardiovasculares contribuyen una de las primeras
causas de muerte en la edad avanzada.
- Las residencias : para algunos ancianos las residencias pueden ser una muy
buena solucin, para remediar su soledad, su falta de medios econmicos, etc.
A menudo , la atencin de una persona anciana puede hacerse fatigosa, como
sucede con la atencin de un nio, y ello puede provocar desnimo e incluso
cierto rechazo. Un lugar asistencial es necesario y til, pero no debemos alejar

al anciano del medio en el que ha desarrollado sus ltimos aos de vida. Su

hogar y vecindario deben acompaarle en esta etapa de su vida y el apoyo de
los hijos resulta imprescindible para conseguir este objetivo.
LOS TRASTORNOS PSQUICOS
Los trastornos que aparecen en la 3 edad tienen caractersticas propias,
distintas a las de otras etapas de la vida. En lo que podra denominarse un
envejecimiento normal, el individuo se va adaptando sin problemas a su nueva
situacin, pero, si no es as y, adems, se presentan circunstancias muy
adveras, el anciano descompensado entra en un estado de senilidad con
algunos trastornos.
- Depresin senil : forma parte de la psicosis basadas en lesiones orgnicas,
son reacciones sentimentales tristes. El estado de tristeza o depresin
constituyen una estimulacin afectiva que realiza con frecuencia el cuadro
clnico de una cerebropata orgnica senil.
- Neurosis : este cuadro psiquitrico no es muy distinto al que se produce en
otras etapas de la vida aunque en ocasiones tiene algunas caractersticas
especiales que lo diferencian. La depresin se acompaa, frecuentemente de
un componente ansioso, somatizacin e hipocondra, una postura de
pesimismo y la resignacin ante las escasas perspectivas de futuro.
- Psicosis y otras alteraciones : como en el caso de la neurosis, estos
cuadros provienen ya de etapas anteriores o son muy similares a los descritos
en la vida adulta.
- Demencias : es una afectacin de deterioro cerebral, con decadencia
progresiva y global de las funciones intelectuales.
- Enfermedad de Pilk : se trata de una atrofia frontales y temporal
circunscrita a los lbulos frontales y temporales, y se considera de origen
hereditario degenerativo.
- Enfermedad de Alzheimer : es mas frecuente que la anterior y se da mas
entre las mujeres. Se manifiesta por un envejecimiento patolgico y acelerado
de las neuronas cerebrales.
- Demencia senil : durante el decline de la vida se produce de modo natural,
un gradual deterioro de las funciones del cuerpo y de la mente. Consiste en
una atrofia generalizada, habitualmente mas densa en el lbulo frontal, no se
conocen las causas de esta enfermedad.

ESQUEMA ANALTICO DEL SNDROME DE DEMENCIA SENIL

* NIVEL PSICOMOTRIZ
- Marcha sobre el sitio
- Conservacin de actitudes
- Adherencia en la mirada
- Respuesta de presin forzada
- Respuestas avales
- Inatencin
- Fenmeno de Potzl
- Estereotipias

* NIVEL NEUROPSICOLGICO
- Apraxia constructiva
- " " indeomotriz
- " " ideatora
- " " en vestirse y desnudarse
- " " bucofacial
- " " nisual
- Autotopoafrosia digital y corporal
- Parafasias semticas y fonmicas
- Intoxicacin por la palabra
- Dficit de comprensin verbal

* NIVEL PSQUICO
- Amnesia, fijacin y evocacin
- Fabulaciones

- Falsos reconocimientos
- Desorientacin
- Dficit de anticipacin figurativa en el tiempo y en el espacio
- Dficit en el razonamiento inductivo

PAREJA
Un amor maduro puede experimentarse en cualquier etapa de la vida si se
aprende a manejar una relacin, sin embargo, slo con el paso de los aos las
parejas logran un equilibrio donde el estar juntos se goza porque realmente se
quiere
sin
importar
nada
ms.
Un amor con madurez es aceptacin, apoyo emocional, compromiso,
tranquilidad, respeto, cuidado, amistad y consideracin por el otro. Para lograr
un amor en equilibrio es fundamental integrar los tres niveles del ser humano:
el fsico, el sicosocial y el espiritual. En el momento en que se descompense
uno de estos niveles de la relacin, el amor se ver afectado y tender a
fracasar.
Amor fsico
La atraccin fsica, las emociones, y sobre todo la vida sexual en pareja es un
elemento de intimidad necesario para una relacin. El entendimiento entre
ambos en este aspecto es la base de una vida familiar exitosa y de mantener la
chispa encendida durante muchos aos. An as, no se debe basar una relacin
solo en la parte fsica y sexual pues se corre el riesgo de confundir el amor en
pareja por un amor egosta y un deseo de satisfaccin personal.
Amor sicosocial
Sentirse a gusto con el otro en todos los aspectos de su vida, no slo en la
intimidad sino tambin en entornos sociales y con otras personas, reconocerlo
como compaero y amigo, y desear su participacin en las decisiones y
momentos de su vida, ayudar a tener una relacin basada en la confianza,
donde la pareja sentir que es importante para el otro y que realmente hace
parte de su vida.
Amor espiritual y racional

Un amor irracional, basado slo en sentimientos y emociones fsicas puede

cegar al otro y poner en riesgo la relacin, hacindola perder estabilidad y
reducindola al simple hecho de vivir el momento sin pensar en un futuro
seguro y en planes para la vida que fortalezcan la pareja. Amar con el corazn
pero tambin con la razn es el camino hacia una relacin equilibrada.

FAMILIA
POR QU LA FAMILIA COBRA UN SIGNIFICADO ESPECIAL EN LA VEJEZ?
1. Es la proveedora principal de cuidados y fuente de sostn preferida por el
anciano.
2. Es un mecanismo til de defensa de las relaciones sociales del anciano.
3. Es el rea de la vida del anciano ms importante para l junto con la salud y
la economa.
Como todos sabemos, el papel familiar juega un papel muy importante en el
proceso del envejecimiento y en la vida del adulto-mayor, ya que los hijos
constituyen las principales fuentes de ayuda. Para el adulto-mayor la ayuda de
su familia es la ms importante, y ms an la ayuda de sus hijos.
El papel familiar constituye uno de lo recursos ms importante de la poblacin
mayor, porque es la encargada de prestar atencin directa a la mayora de
adultos-mayores que sufren de problemas fisiolgicos o psicolgicos. Para los
ancianos lo ms importante es el potencial de relacin con sus familiares y
ayuda, la conciencia y saber de que existe una persona en quien confiar y
relevante a quien acudir en caso de necesidad o problemas.
Tambin se dice que la familia es casi el recurso ms importante, ya que
tambin tiene un lugar en el mbito de relaciones socioafectivas, por que es la
ms idnea para proporcionar sentimientos de arraigo y seguridad, pues ofrece
sentimientos de capacidad, utilidad, autoestima, confianza y apoyo social.

CAMBIOS FSICOS
a. Cambios en la piel y anejos.
Se da de forma general una prdida de elasticidad y una prdida de agua intracelular. A esto se le puede
sumar un adelgazamiento de la piel, una disminucin en la produccin de cido hialurnico que, una

menor vascularizacin y una dificultad en la produccin de colgeno. Estos cambios fisiolgicos originan
alteraciones morfolgicas como la aparicin de arrugas, la flacidez y la sequedad as como cambios
funcionales cuando la piel cumple pero su funcin barrera.

Existe tambin cambios en las uas que se vuelven en las manos ms quebradizas y sin embargo ms
gruesas en los pies. Tambin hay cambios en el pelo con prdida de melanina y aparicin por tanto de
canas, as como mayor cada en algunas personas o un pelo ms quebradizo.

b. Sistema musculoesqueltico.
En lo referente al sistema seo se produce una descalcificacin y un adelgazamiento, pudiendo
aumentar el riesgo de fracturas especialmente en las zonas del hueso prximas a la articulacin. En la
columna vertebral esto es ms llamativo con un adelgazamiento de las vrtebras as como de los discos
intervertebrales (por prdida de agua y otros cambios) dando lugar a cambios en la estructura corporal
(disminucin de la altura, etc).

La masa muscular tambin disminuye pudiendo aparecer una prdida fuerza en parte tambin por
cambios en el sistema nervioso (adelgazamiento de nervios, prdida de funcionalidad en la transmisin,
etc.).
Algo muy significativo son los cambios en toda la zona del tronco, incluida la espalda, que son fruto de
todos esos cambios musculoesquelticos, y que dan lugar a cambios en el centro gravitatorio de la
persona, que se desplaza hacia delante, dando lugar a otros cambios (separacin entre los pies para
mantener el equilibrio, dificultades en la marcha, etc.).

Es importante destacar finalmente los cambios funcionales que esto puede suponer en la marcha por
ejemplo:
1.

Disminucin de la longitud de paso y aumento del ancho de apoyo.

2.

Reduccin de la cadencia: reduccin en la velocidad para conseguir mejorar la seguridad

3.

Incremento en la fase de apoyo bipodal: es decir, el tiempo con los dos pies en contacto
simultneo con el suelo aumenta para ganar estabilidad (de un 25% a un 31% aprox.)

c. Cambios en los rganos de los sentidos

En general los cambios fsicos en los rganos (una mayor atrofia, desgaste) dan lugar a cambios en la
funcin con lo que hay prdidas de visin, odo, capacidad de tacto, etc.

d. Cambios en el sistema cardiovascular

Los cambios anatmicos cardacos ms destacados seran: Hipertrofia miocrdica. reas de fibrosis y
aumento del contenido de colgeno en el endocardio. Reduccin del nmero de fibras miocrdicas e
hipertrofia de las residuales. Engrosamiento y rigidez de las vlvulas cardacas.
Y a nivel vascular: Las paredes arteriales se hacen ms rgidas. Incremento de la relacin
colgeno/elastina de aorta y grandes vasos. Disminucin de la elasticidad de las fibras colgenas.

SOCIALIZACIN
Socializacin Terciaria: Empieza con la vejez, se inicia con una crisis personal,
ya que el mundo social del individuo pasa a restringirse y a volverse montono,
el sujeto se ve obligado a abandonar comportamientos que haba aprendido; a
dejar grupos donde haba pertenecido. Ya no ve las cosas con los mismos
criterios que antes el sujeto sufre una desocializacin. El individuo tiene que
iniciar un nuevo aprendizaje para adaptarse a un mundo social distinto
(resocializacin).

Caractersticas del adulto mayor y su socializacin en los crculos de abuelos

La necesidad de socializarse con personas que tengan sus mismos intereses, gustos
y preferencias y el empleo del tiempo libre fueron algunos de los motivos por los que
se fundaron los crculos de abuelos, lo cuales surgen con la creacin de los consultorios
del mdico de la familia en 1984, llevando a cabo un trabajo de estrecha vinculacin
del mdico de la familia con el tcnico comunitario del INDER, con el propsito de
mejorar la calidad de vida de los ciudadanos de la comunidad y en especial a los
adultos mayores en el transito hacia una vejez ms satisfactoria.
En el aspecto sociopsicolgico, el adulto mayor se enfrenta a nuevas condiciones de
vida por la prdida de roles familiares y sociales que se agregan a un trasfondo de
enfermedades y a una disminucin de sus capacidades de adaptacin. Resultan
frecuentes los problemas de autoestima, depresin, distraccin (diversin) y relaciones
sociales.
En Cuba el adulto mayor al culminar su vida laboral y jubilarse sufre un cambio muy
drstico en su vida, pues al terminar su vnculo laboral pierde las relaciones sociales
con sus compaeros, No sabe en que emplear todo ese tiempo que durante varias
dcadas utilizaba en su labor diaria y tiene la necesidad de buscar nuevas relaciones
sociales.
La enciclopedia Microsoft Encarta define Socializacin como:
"Proceso mediante el cual el individuo adopta los elementos socioculturales de su
medio ambiente y los integra a su personalidad para adaptarse a la sociedad." 2
La autora se afilia al concepto de socializacin anteriormente expuesto pues el
adulto mayor al terminar su vida laboral adopta los elementos socioculturales de su
nuevo medio ambiente y los integra a su personalidad para poder adaptarse a sus
condiciones sociales.
El proceso de Socializacin consiste en la apropiacin por parte del individuo de toda
la experiencia social, lo cual le proporciona la posibilidad de integrarse a la vida en
sociedad.
Este proceso se da precisamente como resultado de las interacciones que se
producen entre los seres humanos e influye en el desarrollo de su personalidad.
El proceso de socializacin transcurre a lo largo de toda la vida y se caracteriza por
ser de carcter bidireccional, es decir, por un lado se encuentra toda la influencia que
ejercen los grupos y por otro, la recepcin activa que realiza el individuo.
La socializacin, entonces se da mediante diferentes agentes socializadores como la
familia, la escuela, el grupo informal o grupo de amigos, el centro laboral, la comunidad
que son los ms tradicionales.

Repercusin de la recreacin en el adulto mayor

La recreacin, en el adulto mayor, ha de entenderse y apreciarse como algo ms all
de lo simplemente personal, en cuanto al empleo del tiempo libre ha de verse ms bien
como una accin que proyectada desde lo social puede crear las condiciones que
faciliten la elevacin de la calidad de vida de estas personas, y contribuya al desarrollo
de estilos de vida ms saludables y autnomos a esta edad.
Un enfoque simplista de la recreacin en la tercera edad, nos llevara a considerarlas
como una mera opcin individual del tiempo libre, y dejaramos de apreciar su carcter
desarrollador, por los niveles de participacin y de actualizacin que pueden generar;
sobre todo si se les considera como recurso potenciador, herramientas de accin social
que permiten elevar el bienestar y la calidad de vida de las personas de la tercera
edad. Los sujetos que envejecen adecuadamente utilizan y disfrutan de todas las
posibilidades que existen en su entorno social y en sus propias personas, y estn
preparados para aceptar, sin claudicar, las propias limitaciones, la disminucin de sus
fuerzas y la necesidad de recibir algn tipo de ayuda; pero no renuncian a mantener,
dentro de rangos razonables y posibles, determinados niveles de independencia y
autodeterminacin.
En la tercera edad, la actividad fsica-intelectual y el inters por el entorno
canalizadas a travs de actividades de recreacin y ocio productivo, favorecen el
bienestar y la calidad de vida de los individuos.
Numerosas investigaciones han mostrado que la tercera edad no tiene
necesariamente que ser un perodo de la vida en el que predomine o se haga inevitable
un deterioro fatal de las capacidades fsicas e intelectuales, ya que si los sujetos
muestran la necesaria motivacin y la intencin de mantener un estilo de vida activo y
productivo, y se les propician las condiciones para desenvolverse en un entorno rico y
estimulante, en el cual se favorezcan experiencias de aprendizajes y se reconozcan y
estimulen los esfuerzos por alcanzar determinados logros, en cuanto a participacin en
actividades de diversa ndole, la senectud puede evitarse o demorarse.
En el libro Recreacin Fundamentos Terico Metodolgicos de Aldo Prez Snchez
aparece el siguiente concepto del profesor norteamericano Harry A. Overstrut el cual
plantea: "la recreacin es el desenvolvimiento placentero y espontneo del hombre en
el tiempo libre, con la tendencia a satisfacer ansias psicoespirituales de descanso,
entretenimiento, exposicin, aventura y socializacin" 3.
La autora asume la anterior definicin ya que la recreacin en esta investigacin se
utiliza como un medio para satisfacer las necesidades de socializacin de los adultos
mayores.

Visto el problema desde este ngulo, las estrategias para el desarrollo de programas
de recreacin con el adulto mayor, tendran una funcin potenciadora de lo individual y
lo social, ya que a diferentes niveles y en diferentes formas contribuirn a satisfacer
diversas necesidades individuales y actuarn como medio de integracin social del
adulto mayor.
La recreacin, desde esta visin, resultan generadores de beneficios mltiples para
las personas de la tercera edad, entre ellos podemos mencionar los siguientes:

Potenciar la creatividad y la capacidad esttica y artstica

Favorecer el mantenimiento de un funcionamiento psicomotriz adecuado

Fomentar los contactos interpersonales y la integracin social

Mantener, en cierto nivel, las capacidades productivas

Hacer frente a las disminuciones y limitaciones fsicas

Mantener equilibrio, flexibilidad y expresividad corporal

Servir como medio de distensin y enfrentamiento activo al estrs y las

tensiones propias de esta etapa de la vida

Contribuir al mantenimiento del sentimiento de utilidad y autoestima personal

Fomentar la creatividad y productividad en el uso del tiempo libre

Mantener o desarrollar la capacidad del disfrute ldico y la apertura hacia

nuevos intereses y formas de actividades

Fomentar la comunicacin, la amistad y el establecimiento de relaciones

interpersonales ricas y variadas

Propiciar el bienestar y la satisfaccin personal

Las modalidades de recreacin que pueden ser instrumentadas, dejando siempre

abierta la opcin de libre eleccin, seran:

Recreacin artstica y cultural

Recreacin deportiva

Recreacin pedaggica

Recreacin ambiental

Recreacin comunitaria

Recreacin teraputica

CONTEXTO A LOS QUE PERTENECE

La sociedad cada vez ms se encuentra en camino de una transicin
demogrfica que hace creciente la necesidad de atencin a la poblacin de
adulto mayor, muchas veces en condicin de abandono, discapacidad o gran
fragilidad socioeconmica.

Los diferentes informes de instituciones de bienestar social apuntan a indicar

que al adulto mayor no se le reconoce su valor al interior de la sociedad y su
aporte vital a la construccin de pas, segregndolo desde el punto de vista
econmico a actividades denominadas menores, mal remuneradas y que no
cubren con sus necesidades de subsistencia, igualmente desde el punto de
vista humano es evidente la condicin de abandono y soledad que deben
asumir nuestros abuelos al termino de su ciclo de vida dada la desproteccin a
la que los someten la familia, sociedad y de las mismas instituciones pblicas.
Son cada vez mayores las denuncias de ancianos y ancianas por el abandono,
irrespeto, discriminacin y marginamiento que la dinmica social imprime en
sus vidas en un marco de desproteccin estatal, desatencin integral y falta de
escenarios que combatan el maltrato familiar, en un contexto muchas veces de
violacin directa de los derechos humanos.
La iniciativa reconoce que en nuestra sociedad no existen polticas pblicas
integrales hacia el adulto mayor de tal forma que se generen condiciones para
un envejecimiento digno donde con mnimo reconocimiento a la condicin
humana se atienda la promocin de salud, asistencia mdica, adecuada
nutricin y uso saludable del tiempo libre.
Una poltica integral indiscutiblemente deber prever un adecuado empleo que
privilegie la experiencia y reconozca las condiciones fsicas del adulto mayor,
propiciando condiciones de prevencin y acceso a la seguridad social.

Desde el punto de vista de construccin de democracia y ejercicio de derechos

civiles, es de responsabilidad pblica, el pleno acceso del adulto mayor a
espacios de participacin y ejercicio pleno de sus facultades para la integracin
social.
Pero indiscutiblemente el ms grande de los retos estar en generar una
conciencia y una cultura publica y familiar en torno al respeto del adulto
mayor, de tal forma que la vejez sea un valor social que exija la proteccin de
todos los sectores sociales y especialmente una reeducacin de este grupo
poblacional para el "buen vivir" en la nueva etapa de su vida.
Lo anterior para el adulto mayor en general, pero se har necesario focalizar
esfuerzos y recursos de asistencia social a grupos poblacionales en situacin
de alto riesgo e indigencia a travs de asistencia social publica se brinde una
atencin integral, entendiendo la vulnerabilidad como la carencia de
condiciones esenciales y recursos econmicos para su subsistencia y salud.
Igualmente debern ser de especial atencin el adulto mayor en condicin de
abandono, discapacidad fsica o mental e imposibilidad de autoproteccin.
Por otra parte, el contexto de abuso jurdico, fsico y humano hacia al adulto
mayor se da desde el incumplimiento y agresin que les brindan sus hijos, el
panorama hostil en materia psicolgica expresado por agresiones verbales,
desatencin y encierros.