CURSO DE INTRODUCCIN A LA PROGRAMACIN NEUROLINGSTICA

CALIBRACIN, ACOMPASAMIENTO, ANCLAJE, METAMODELO, POSICIONES

PERCEPTIVAS Y LA METFORA
(PORTAFOLIO DE EVIDENCIAS)

MARIANELA THAIS GRIMALDO CAMBAR

CDULA DE IDENTIDAD N 11223194
magricami@hotmail.com

CENTRO CORPORATIVO UNIVERSITARIO

RED INTERNACIONAL PARA EL APRENDIZAJE COLABORATIVO DE LA
EDUCACIN VIRTUAL
DIPLOMADO EN COMUNICACIN Y PROGRAMACIN NEUROLINGSTICA
CAJA SECA-ZULIA-VENEZUELA
2014

CALIBRACIN.

Definicin: Tcnica empleada para desarrollar la habilidad de reconocer en las

personas diferentes estados a travs de la expresin facial, la postura corporal,

posicin de ojos y ngulo de la cabeza.

Contexto: Familiar y Laboral.
Procedimiento:
Fase 1.Se le pide al sujeto piense en una persona a la que aprecie mucho durante
1 minuto.

Fase

2.Se le pide al sujeto piense en una persona a la que

aprecie mucho durante 1 minuto.

Fase 3.Observar diferentes signos. Detectar las diferencias. Identificar las seales
fsicas.

Se

sujetos

realiz en tres
cada
reconocimiento

fue acertado.

Reconocimiento sobre persona que agrada

Reconocimiento sobre persona que desagrada

Resultados: En cada oportunidad se pude detectar los diferentes estados.
ANCLAJE.

Definicin: Tcnica que consiste en asociar un estmulo a un estado emocional.

Contexto: Laboral.
Procedimiento:
Paso N1. Sintate cmoda, reljate e identifica el estado
emocional que deseas obtener (Relajacin).
Paso N2. Cierra los ojos y recuerda un
momento particular de tu vida en la que te has

Paso N1

sentido en la forma en la que deseas.

Paso N3. Revive el ocasin como si estuviera
pasando ahora, visualiza lo que sucede a tu

Paso N2

alrededor, escucha los sonidos de fondo, siente las mismas

sensaciones que sentistes en ese momento.
Concntrate en vivirlo y sentirlo nuevamente.
Paso N4. Cuando hayas sentido esa ocasin en su

Paso N3

totalidad, nclalo asocindolo a un gesto o una accin,

Paso N4

controla la intensidad y como lo haces porque debes repetirlo en forma

idntica 5 veces.
Paso N5. Ahora sacude el cuerpo, levntate, bebe agua o ve al bao. Luego,
intenta repetir el estado emocional accionndolo
Resultados: La docente puede establecer a

con el gesto.
voluntad
el

anclaje (estado de relajacin)

Paso N5

Paso N5

POSICIONES PERCEPTIVAS.

Definicin: Tcnica para observar un problema

punto de vista.
Contexto: Laboral.
Procedimiento:
Paso N1. Elige 4 lugares fsicos sobre el piso de la habitacin.

desde

Pueden estar a distancias opuestas entre s.

Paso N2. Elige cuidadosamente un conflicto,algo que realmente
deseas resolver con alguien de tu familia, trabajo o estudio.
Paso N3. Avanza y ubicate al sitio definido visualmente por ti,
marcado como posicin N1. Corresponde a tu propio punto de
vista. Desde aqu, imagina que en el sitio marcado como posicin
2 se encuentra la otra persona .qu hace ella?cmo se

Paso N1

otro

comporta?qu dice? te dice algo? cmo te lo dice?. Observa qu sucede con

esta persona:sus palabras,sus gestos,sus actitudes. Pregntate a ti mismo:
Paso N2

qu siento y pienso al observar a esta persona?

Paso N4. Interrumpe este estado. Sacude tu cuerpo, relajate, piensa en otra
cosa.
Paso N5. Ahora camina hacia el punto marcado como

Paso N3

posicin
imagina

persona
en
misma)

pregntate

N2.

Luego,

observa

la

que se encuentra
la

Paso N5

Qu

posicin

(t

hace?cmo

se

Paso N5

comporta?qu dice? qu siento y pienso al observar a esta persona?

Paso N6. Interrumpe este estado. Sacude tu cuerpo, relajate, piensa en otra
cosa.
Paso N7. Avanza a la posicin N3. Imagina que eres una
persona que no tiene nada que ver con el problema, que est
como espectador que observa de forma independiente lo que
hacen las dos personas. Pregntate, Qu hacen estas dos
Paso N7

personas? Qu se dicen? Cmo se comunican? Qu

hacen? Observa y persibe todo lo que sucede, trata de no juzgar, solo describe
mentalmente lo que sucede.
Paso N8. Nuevamente interrumpe este estado. Sacude tu cuerpo,
relajate, piensa en otra cosa.
Paso N9. Camina hacia la posicin N4, volteate y compara tus
observaciones, sensaciones, reflexiones, con respecto a las
posiciones anteriores y haz un analisis de ello.
Posicin N10. Ahora dirgete a la segunda posicin. Pregntate:
Ha cambiado la situacin?cmo?qu ha cambiado?.
Posicin N11. Dirgete a la primera posicin. Pregntate Ha
cambiado la situacin?cmo?qu es lo que ha cambiado?

Paso N9

Posicin N12. Finalmente, saca una conclusin, una reflexin o un resultado

sobre lo comprendido con este ejercicio. Luego, establece comunicacin con la
Paso N11

otra persona y mejora tu relacin con ella.

Resultados: La docente adquiri una percepcin diferente acerca de la situacin, ha
comprendido la posicin del otro y buscar una solucin al respecto.
METAFORA.
Definicin: Tcnica empleada para comunicar algo en forma indirecta, lo que implica
comparaciones con la vida, las relaciones, el mundo, entre otros. En otras palabras,
Se trata de llevar la palabra de un sentido concreto a un significado abstracto o
simblico.
Contexto: Emocional-social.
Procedimiento:
Paso N1. Establecer conversacin con compaera de
trabajo y escuchar las palabras que expresa sobre su estado

emocional. Establecer la metafora a travs de sus palabras.

Paso N2. Sentadas una frente a otra

Paso N2

indicarle una historia muy relacionada a lo que sucede en

ella en ese momento y marcar la metafora como algo
Paso N3

interesante que ella debe escuchar.

Paso N3. Invitar a la compaera a

que asocie la metafora con imgenes y emociones.

Paso N4. Preguntarle, Qu te ha parecido la historia?
Cmo te has sentido con ella? Qu conclusin sacas de

Paso N4

ella?
Resultados: La Docente logr entender la metafora y la relacin de esta con su
estado emocional.

METAMODELO.

Definicin: Tcnica que consiste en desarrollar la habilidad de realizar preguntas

para recuperar informacin a partir de las palabras de nuestro interlocutor, con la

finalidad de comprender mejor un problema,

Contexto: Laboral.
Sistema: Distorsin-Relaciones.
Procedimiento:

 Paso N1. Establecer el sistema que genera relaciones causa-efecto. Estamos

decepcionados y desanimados porque sentimos que hemos dado todo en el trabajo
y el directivo no ha hecho nada
Paso N2. Aplicar un sondeo de expectativas a nivel individual y otro a nivel grupal,
al pronunciar palabras como: Me interesa saber que piensan, sienten, desean y
necesitan para producir un cambio a nivel del trabajo del personal directivo
Paso N3. Establecer 20 minutos para responder las preguntas a nivel individual de
forma escrita.
Paso N4. Seleccionar los participantes para la conformacin de tres grupos de
trabajo.
Paso N5. Elegir un relator y un secretario.
Paso N6. Establecer 20 minutos para socializar las preguntas individuales y
establecer una conclusin colectiva, plasmarla en forma escrita y llevarla a plenaria.
Paso N7. Desarrollo de la plenaria y establecimiento de acuerdos.
Evidencias:
Preguntas individuales. Sondeo de expectativa. Parte I.

Preguntas para el Colectivo.

Sondeo de expectativas. Parte II.

Resultados: A travs de la socializacin de las preguntas generadoras se pudo

establecer que se dan por sentadas muchas cosas, cuando no es as y que la mejor
manera de establecer una comunicacin asertiva es que las partes se escuchen, se
establezcan acuerdos y se produzcan cambios.

REFLEXIONES SOBRE LAS HERRAMIENTAS DE LA PNL.

Ha sido una experiencia enriquecedora el implementar con aciertos y desaciertos las
herramientas de la PNL, pues ayuda a mejorar la comunicacin con las personas,
entender el punto de vista de los dems y establecer esa conexin con los otros. Es por
ello, que el uso de las mismas brinda un mundo nunca antes experimentado que te reta
a mejorar en todos los niveles (personal, familiar, laboral y social) y te ensea que el
mapa no es el territorio, que los errores son solo resultados, que lo nico que t puedes
decir con certeza es que solo s, que no s nada, que cada da constituye una
aprendizaje y est en ti producir un cambio.
Observacin: Mis disculpa por no cumplir a tiempo con la tarea asignada. Por esta
razn, falta en este portafolio una tcnica la cual no he podido demostrar con
evidencias fotogrficas. Sin embargo, seguir desarrollando esta habilidad hasta
obtener un resultado.

REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
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[Artculo en lnea] Disponible en:
http://estrategiaspnl.com/el-poder-de-la-metafora/ [Consultado en 2014].
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http://aprenderpnl.com/2011/01/pnl-y-descripcion-triple-de-realidad/ [Consultado en
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http://www.foro.forospnl.com/viewtopic.php?f=6&t=225 [Consultado en 2014].
Bravo, A (2008) Metamodelo ultra-simple - una herramienta ultra-efectiva. [Artculo en
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Malonda, J (2010) El Metamodelo del Lenguaje. [Documento en lnea] Disponible en:
http://www.javiermalonda.com/ehc/el-metamodelo-del-lenguaje/ [Consultado en
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Molet, L (2009) Programacin Neurolingstica. [Documento en lnea] Disponible en:

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Nuez, R y Otros (2013) Metforas en el Proceso de Terapia. [Documento en lnea]
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http://es.scribd.com/doc/176704025/METAFORAS-PNL-pdf
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