Adaptacion Cardiovascular al ejercicio Isotonico e Isometrico.

Respuestas rapidas ante ej se diferencian de adaptaciones a largo plazo (entrenmto).

. VMC y Irrigacion muscular
. Metabolismo musc es 1 anaerobio (se necesita tiempo para metabolismo y se utilizan reservas
anaerobias: ATP y Creatina Fosfato) luego aerobio y luego mixto. (ac. Lactico = fatiga muscular)

Se denomina Ejercicio Isotonico a aquel en el que el trabajo muscular se transforma en

acortamiento del musc: contraccion y relajacion. (p.ej: futbol, correr, nadar, etc)
En Ejercicio Isometrico todo el trabajo muscular se utiliza para desarrollar tension, y
no hay relajacion. (por ejemplo: levantar pesas)

Adaptacion al ejercicio Isotonico:

irrigacion al musc en trabajo. En reposo recibe 3 ml/min/100gr musc, y este aporte

______-__- VMC -_____.__.__aumenta hasta 18 veces durante el ejercicio.
Actividad por activacion de quimiorrecepts debido a la tendencia a PaO2 y pH y
por estimulacion refleja secundaria del retorno venoso (reflejo de Bainbridge)

El aumento del retorno venoso tambien produce descarga automatica del NS (no )
Consumo de O2. (esto se halla condicionado a un irrigacion musc con VMC)
Frecuencia cardiaca en relacion a intensidad del ejercicio y estado de entrenamnto.
.

- x Temperatura (esto tmbn aumenta FC)

- x catecolaminas circulantes
- x Retorno venoso
- x descarga

FC puede llegar a 180 lat/min

En atletas FC basal es menor.

Retorno Venoso por: VMC (vis a tergo) ; contr.m.liso.vasc (vis a lateris)

________.____________Venoconstriccion 2 a con de la capacitancia venosa.
= Precarga (FC = tiempo llenado compensado por Ret.Venoso + Sist.Auric)
= Poscarga (TA Sist. por impedancia aortica compensado por geom. ventric)
Descarga Sistolica ( = Contractilidad potenciado en individuos entrenados)
TA (10-20mmHg sobre la basal; la sistolica va aumentando, la diastilica casi no)
Resistencia Vascular Periferica (RVP) (desciende hasta mas de 4 veces lo basal)
Redistribucion del flujo sanguineo, modificaciones de irrigacion de lechos vascs.
Flujo mucs activos, incluyendo respis ; Flujo coronario (x vasodil)
Circulacion esplacnica (x ) ; Circulacion cutanea al ppio, pero luego
Extraccion tisular de O2 (basalmente es del 25% y asciende hasta 70%)
Concepto de deuda de oxigeno: el aumento en el consumo tisular se va dando gradualmente, y luego del
ejercicio, desciende al estado basal mins/horas despues. Desde que finaliza el ejercicio, todo el O2 que
se consume extra constitute deuda de O2. (En ejerc extenuante, + prod de ac.lactico = + deuda de oxig.)
Reservas de ATP y CreatinaFosfato posibilitan contraccion ante deficit de O2 sin usar mecs anaerobios.
Contraccion musc al inicio se realiza con deuda de O2, y esto es posible gracias a dichas reservas muscs.
El O2 consumido como deuda luego de finalizar el ejrc se utiliza para restaurar las reservas de ATP y
CreatinaFosfato, para reestablecer el O2 de la Hb y la Mioglobina.

Adaptacion al ejercicio Isometrico:

FC (similar al ejercicio isotonico)

Resistencia Periferica Total (tension comprime sostenidamente paredes vascls: diam)
TA sistolica, diastolica y media. (debido al aumento de la RPT)
Poscarga (por el aumento de la RPT, lo que limita la Descarga Sistolica)
VMC (no tanto como en ej.isotonico, porque no aumenta tanto la descarga sistolica)
Debido a estas cosas, en los musculos activos el flujo sanguineo se ve limitado, y con ello la
intensidad del ejercicio, que es evaluada por el consumo de Oxigeno.

Ej. ISOTONICO Ej. ISOMETRICO

Frecuencia Cardiaca
Retorno Venoso
Precarga
Poscarga
Descarga Sistolica
VMC
Pres Art Media
Resist. Perif. Total
VO2

++
++
=
=
++
++
++

++

++
+
+
++
+
+
++