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Histrico
Preocupao
pelo
padro
esttico
alimentao
Histrico
Produtos
milagrosos,
produzem
resultados
Burke, 2004)
estresse
ansiedade
uso
de
nutrientes
especficos
(Santos, 2002)
Classificao
American Dietetic Association (ADA), a Canadian
Dietetic Association (CDA) e o American College of
Sports Medicine (ACSM), em 2009 assumiram que a
segurana dos recursos ergognicos relacionados
Classificao
1) Aqueles que podem funcionar conforme
alegado. Exemplo: creatina, cafena,
bebidas isotnicas, barras e gis esportivos,
suplementos base de aminocidos e
protenas
Classificao
2) Aqueles que podem funcionar conforme
alegado, porm com evidncias insuficientes.
Exemplo: glutamina, HMB (HidroxiMetilbutirato)
Classificao
3) Aqueles que no desempenham funes
como alegam (aqui se inclui a maioria dos
suplementos comercializados atualmente).
Exemplos: Aminocidos de Cadeia Ramificada (BCAA),
Picolinato de Cromo, Carnitina, cido Linolico
Conjugado (CLA), Triglicerdios de Cadeia Mdia (TCM),
entre outros
Classificao
4) Aqueles que so perigosos, banidos pelo
esterides
anabolizantes,
Tribulus
LEGISLAO
LEGISLAO
dieta
do
atleta
ou
esportista
baseia-se:
2006.
2004.
Roberta Costi
robertabcosti@gmail.com