Unidad IV Diseo del rea de trabajo

4.1 NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIEN EN EL DISEO DEL AREA DE TRABAJO

La Secretara del Trabajo y Previsin Social (STPS) tiene como una de sus tareas
primordiales, Estudiar y ordenar las medidas de seguridad e higiene industriales,
para la proteccin de los trabajadores, y vigilar su cumplimiento1. En la
actualidad, la STPS cuenta con 41 NOMs vigentes en materia de seguridad y
salud en el trabajo. Cabe mencionar que, al realizar la vigilancia del cumplimiento
de dichas NOMs, no todas son siempre aplicables debido a la variedad de
procesos productivos o actividades de los centros de trabajo, pues cada norma
regula asuntos diferentes. Para su mayor comprensin, la Direccin General de
Seguridad y Salud en el Trabajo, ha agrupado tales NOMs en cinco temas, que
son:
I.
II.
III.
IV.
V.

Seguridad
Salud
Organizacin
Especficas
Producto

Clasificacin de la normativa En la siguiente figura se muestra de forma grfica la

clasificacin antes descrita y posteriormente se menciona el ttulo y campo de
aplicacin de cada una de ellas. 6

IV. Especficas: Las siete normas que conforman este rubro estn enfocadas a
ramas de actividad especfica, como son las actividades agrcolas, aserraderos,

ferrocarriles y minas; describiendo en su contenido los aspectos ms crticos y

generales de seguridad e higiene que deben ser observados para preservar la
vida y salud de los trabajadores. Tales normas son:
V. Producto: Estas normas regulan especificaciones de productos, por lo que
estn dirigidas principalmente a fabricantes, comercializadores, importadores y
distribuidores de los mismos, y su cumplimiento en los centros de trabajo se vigila
de manera indirecta. Las nueve normas de producto son:
4.2. APLICACIN DE LA ERGONOMA OCUPACIONAL DEL REA DE TRABAJO.

Uno de los problemas que se presenta en las empresas es cmo detectar los
puestos de trabajo que generan enfermedades profesionales. Por lo general, estas
enfermedades son de desarrollo lento y casi siempre irreversible y se detectan
cuando la lesin lleva mucho tiempo. Debido a que normalmente hay rotacin y
cambio de los lugares de trabajo se torna muy difcil conocer cul fue el disparador
del problema. Dado que esto ltimo impide un seguimiento adecuado a travs de
los exmenes peridicos, los controles se hacen sobre los riesgos expuestos en el
ltimo ao y no sobre los acumulados; asimismo, si la persona tiene un segundo
trabajo se ignoran los efectos combinados o potenciados. Por estas razones, en la
actualidad, muchas empresas inician un estudio ergonmico de los puestos de
trabajo para saber si sus colaboradores se encuentran trabajando dentro del rango
de la soportabilidad, y s en el transcurso del tiempo sufrirn una enfermedad
profesional como consecuencia de las tareas desarrolladas. El estudio es tomado
en forma profunda por los especialistas en Higiene y Seguridad en el Trabajo y por
los especialistas en Estudio del Trabajo. Una investigacin realizada en 1985 por
Brbara Silverstein, en la Escuela de Salud Pblica de la Universidad de Michigan,
Estados Unidos, para su tesis de doctorado pblico, revela una situacin bastante
interesante. En la investigacin se incluy a 574 trabajadores de 6 empresas
diferentes, con una edad media de 39,5 aos. Estas empresas no tenan
antecedentes histricos de enfermedades en forma frecuente, climas tensos,
disputas con sindicatos, huelgas, etc. El objetivo era caracterizar cientficamente
entre los trabajadores: la existencia de dolor en los miembros superiores el tipo
de trabajo y el posible nexo causal La autora encontr una incidencia del 19,5%,
incluso en trabajadores con bajo nivel de exigencia en sus puestos. Adems una
mayor incidencia entre aquellos que desarrollaban mayor fuerza y mayor
repeticin, se reconocen los trastornos musculoesquelticos relacionados 20 con
el trabajo como un problema importante de salud laboral que puede gestionarse
utilizando un programa de Ergonoma para la salud y la seguridad. El trmino de
trastornos musculoesquelticos se refiere a los trastornos musculares crnicos, a
los tendones y alteraciones en los nervios causados por los esfuerzos repetidos
los movimientos rpidos, (hacer grandes fuerzas, por estrs de contacto, posturas

extremas, la vibracin y/o temperaturas bajas. Otros trminos utilizados

generalmente para designar a los trastornos musculoesquelticos son los
trastornos por trauma acumulativo, enfermedad por movimientos repetidos y
daos por esfuerzos repetidos. Algunos de estos trastornos se ajustan a criterios
de diagnstico establecidos como el sndrome del tnel carpiano o la tendinitis.
Otros trastornos musculoesquelticos pueden manifestarse con dolor inespecfico.
Algunos trastornos pasajeros son normales como consecuencia del trabajo y son
inevitables, pero los trastornos que persisten da tras da o interfieren con las
actividades del trabajo o permanecen diariamente, no deben considerarse como
consecuencia aceptable del trabajo. La mejor forma de controlar la incidencia y la
severidad de los trastornos musculoesquelticos es con un programa de
Ergonoma integrado. Las partes ms importantes de este programa incluyen:
Reconocimiento del problema. Evaluacin de los trabajos con sospecha de
posibles factores de riesgo. Identificacin y evaluacin de los factores causantes.
Involucrar a los trabajadores bien informados como participantes activos. Cuidar
adecuadamente la salud de los trabajadores que tengan trastornos
musculoesquelticos Cuando se ha identificado el riesgo de los trastornos
musculoesquelticos se deben realizar los controles de los siguientes programas
generales: Educacin de los trabajadores, supervisores, ingenieros y
directores. Informacin anticipada de los sntomas por parte de los trabajadores.
Contina vigilancia y evaluacin del dao, de los datos mdicos y de la salud. Los
controles para los trabajos especficos estn dirigidos a los trabajos particulares
asociados con los trastornos musculoesquelticos. Entre los controles de
ingeniera para eliminar o reducir los factores de riesgo del trabajo, se pueden
considerar los siguientes: 21
22. Utilizar mtodos de ingeniera del trabajo, por ejemplo: estudio de
tiempos y anlisis de movimientos, para eliminar esfuerzos y movimientos
innecesarios. Utilizar la ayuda mecnica para eliminar o reducir el esfuerzo que
requiere manejar las herramientas y objetos de trabajo. Seleccionar o disear
herramientas que reduzcan el requerimiento de la fuerza, el tiempo de manejo y
que mejoren las posturas. Proporcionar puestos de trabajo adaptables a cada
usuario, que reduzcan y mejoren las posturas. Realizar programas de control de
calidad y mantenimiento que reduzcan las fuerzas innecesarias y los esfuerzos
asociados especialmente con el trabajo aadido sin utilidad. Los controles para los
trabajos especficos pueden ser controles de ingeniera y/o controles
administrativos. Los primeros permiten eliminar o reducir los factores de riesgo del
trabajo y los segundos disminuyen el riesgo al reducir el tiempo de exposicin,
compartiendo la exposicin entre un grupo mayor de trabajadores.
Dentro de los controles de ingeniera se pueden considerar los siguientes: Utilizar

mtodos de ingeniera del trabajo. Utilizar ayuda mecnica para eliminar o reducir
el esfuerzo requerido por una herramienta. Seleccionar o disear herramientas
que reduzcan la fuerza y el tiempo de manejo, y que mejoren las posturas.
Proporcionar puestos de trabajo adaptables al usuario, que permitan mejorar las
posturas. Realizar programas de control de calidad y mantenimiento, que
reduzcan fuerzas innecesarias y esfuerzos asociados con el trabajo aadido sin
utilidad. Los controles administrativos disminuyen el riesgo al reducir el tiempo de
exposicin, compartiendo la exposicin entre un grupo mayor de trabajadores. 22
23. Ejemplos de esto son los siguientes: Realizar pautas de trabajo que
permitan a los trabajadores hacer pausas o ampliarlas lo necesario y al menos una
vez por hora. Redistribuir los trabajos asignados (por ejemplo, utilizando la
rotacin entre los trabajadores o repartiendo el trabajo) de forma que un trabajador
no dedique una jornada laboral entera, realizando demandas elevadas de tareas.
Dada la naturaleza compleja de los trastornos musculoesquelticos no hay un
"modelo que se ajuste a todos" para abordar la reduccin de la incidencia y
gravedad de los casos. Se aplican los principios siguientes como actuaciones
seleccionadas: Los controles de ingeniera y administrativos adecuados
varan entre distintas industrias y compaas. Es necesario un juicio profesional
con conocimiento para seleccionar las medidas de control adecuadas. Los
trastornos musculoesquelticos (TMS) relacionados con el trabajo requieren
perodos tpicos de semanas a meses para la recuperacin. Las medidas de
control deben evaluarse en consonancia a determinar su eficacia.
INFORMACIN PREVIA NECESARIA PARA CADA MTODO Con el fin de
realizar el clculo de los esfuerzos a los que est sometida una determinada
articulacin del cuerpo en una tarea determinada, partimos de los datos
existentes: magnitud de la/s fuerza/s, direccin de la/s misma/s, y punto/s de
aplicacin. Con estos datos se puede aplicar la teora fsica vectorial ya sea con
los simples grficos empleados en esttica grfica. 23
24. Aqu la fuerza que debe hacer el hombre para lograr el equilibrio es de abajo
hacia arriba y en consecuencia las manos arrastrar hacia abajo a los brazos y
estos a travs del puente de los hombros comprimirn la columna vertebral. La
conclusin es: se debe considerar siempre cual es la mano hbil y la inhbil en un
hombre, tanto en la evaluacin como en el diseo de la tarea o puesto de trabajo.
En la columna vertebral muchos problemas son causados por la compresin no
homognea en los discos, principalmente en la zona lumbar y dorsal (la zona
cervical no recibe peso adicional al del cuerpo), que produce la erosin de las
articulaciones y los cartlagos, que en el transcurso del tiempo generar artrosis,
artritis, hernias de disco, etc. 24

25. En la elevacin de cargas se deben tener siempre presente dos conceptos

bsicos: la flexin de rodillas y la ubicacin de la carga contra el cuerpo (Figura
5.3. y Figura 5.4). el ejemplo de las fuerzas que soportara el disco vertebral si una
persona tuviera . 25
26. Estas representan en forma grfica los efectos de las cargas sobre el cuerpo,
en particular sobre la columna vertebral de una persona arrastrando un changuito.
26
27. 4.3. APLICACIN DE CONDICIONES FISICAS DEL AREA DE TRABAJO.
INTRODUCCION La inmensa mayora de los espacios de trabajo pueden y deben
tener un ambiente confortable. La legislacin dispone que el microclima en el
interior de la empresa sea lo ms agradable posible y, en todo caso, adecuado al
organismo humano y al tipo de actividad desarrollada. En los locales de trabajo
cerrados o semicerrados se generan unas condiciones climticas que, aunque
influidas por el clima externo, difieren normalmente de ste. A veces hay espacios
dnde se generan temperaturas extremas: hornos de fundicin, cmaras
frigorficas, etc., para los que hay que adoptar medidas especiales de prevencin.
Los factores que ms influyen en el confort ambiental son la temperatura, la
humedad y la ventilacin. Estos factores interactan entre s; por ejemplo, si hay
mucha humedad parece que haga ms calor de lo que indica la temperatura real,
o si hay movimiento del aire, la temperatura parece menor. Es imposible definir
con exactitud los parmetros de un ambiente confortable, entre otras razones,
porque las personas se sienten confortables en condiciones diferentes: cuando
para una persona hace fro, otra encuentra ideal esa misma temperatura. Con
todo, se puede decir que, en general, un ambiente confortable ha de tener
suficiente renovacin de aire sin que se formen corrientes de aire molestas, y no
tener excesivas fluctuaciones de temperatura. La normativa propone una serie de
medidas concretas. Dicha concrecin no es obstculo a la reivindicacin de
mejores condiciones para conseguir un ambiente de trabajo ms confortable. 27
28. ILUMINACION: El tema de la iluminacin est regulado (NOM-025-STPS2008, Condiciones de iluminacin en los centros de trabajo.D.O.F. 20-XII-2008.) La
iluminacin es un factor ambiental importante a tener en cuenta para favorecer un
buen clima de trabajo. De acuerdo con el Anexo IV de este Real Decreto, hay que
considerar dos aspectos a la hora del proceder a iluminar un lugar de trabajo: a)
Los riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores dependientes de las
condiciones de visibilidad. b) Las exigencias visuales de las tareas desarrolladas.
Una de las consecuencias de una mala iluminacin es la fatiga visual de los
trabajadores. La fatiga visual es un empeoramiento de la visin de carcter
reversible producida por un gran esfuerzo visual. Nivel de
iluminacin deficiente del punto de trabajo. Relejes en la pantalla. Falta de nitidez

en los caracteres de la pantalla. Efectos de los contrastes fuertes sobre la retina.

Falta de calidad en la presentacin de la informacin en la pantalla. Disposicin de
las luces. Mala distribucin de la iluminacin. Deslumbramientos directos tanto por
luz solar como artificial. Utilizacin de sistemas de luz que perjudiquen los
contrastes. 28
29. TEMPERATURA As, la temperatura de los locales donde se realicen trabajos
sedentarios propios de oficinas o similares debe estar comprendida entre 17 y 27
C. Como trabajos sedentarios tambin se incluyen el manejo de herramientas de
baja potencia, el trabajo en banco de herramientas y similares. La temperatura de
los locales don- de se realicen trabajos ligeros estar comprendida entre 14 y 25
C. En los lugares de trabajo al aire libre y en los locales de trabajo que, por la
actividad desarrollada, no puedan quedar cerrados, debern tomarse medidas
para que los trabajadores puedan protegerse, en la medida de lo posible, de las
inclemencias del tiempo. Esta normativa (NOM-015-STPS-2001, Condiciones
trmicas elevadas o abatidas - Condiciones de seguridad e higiene), afecta
adems de a las oficinas o talleres, a los pasillos, escale- ras, servicios higinicos,
locales de descanso, locales de primeros auxilios, comedores y cualquier local en
el que el personal deba permanecer o al que pueda acceder con motivo de su
trabajo. 29
30. TRABAJO EN LA INDUSTRIA DE LA FUNDICION A ALTAS TEMPERATURAS
MATERIALES AISLANTES DE TEMPERATURA PARA LA CONSTRUCCION 30
31. 31
32. 32
33. La exposicin al fro se considerar peligrosa cuando la temperatura del
cuerpo es tan baja que se llegan a padecer temblores y alteraciones graves. El
disconfort trmico es causado por el fro o el calor, por exceso o falta de aire
acondicionado en verano y de calefaccin en invierno. Los tres aspectos que
influyen fundamentalmente en la sensacin de confort trmico son: las condiciones
ambientales, la actividad fsica y el tipo de vestido. Medidas preventivas Las
medidas que se adopten para evitar que se tenga que trabajar en condiciones no
adecuadas de temperatura deben ajustarse a las establecidas en el artculo 15 de
la Ley de Prevencin de Riesgos Laborales, entre las que destacamos:
Combatir los riesgos en su origen. Tener en cuenta la evolucin de la tcnica.
Adoptar medidas que antepongan la proteccin colectiva a la individual. RUIDO
Cada da, millones de trabajadores en todo el mundo estn expuestos al ruido en
su lugar de trabajo, y a todos los riesgos que ste conlleva. Aunque esto es ms
evidente en sectores como el de la industria manufacturera y el de la construccin,

puede tambin ser problemtico en otros entornos laborales, desde centros de

llamadas (los conocidos como call centres) hasta escuelas, fosos de orquesta o
bares. En mexico, uno de cada cinco trabajadores tiene que elevar el tono de voz
para que se le oiga durante al menos la mitad del tiempo que est trabajando, y un
7% padece problemas auditivos relacionados con su trabajo.Segn los datos
disponibles, la prdida de audicin provocada por el ruido es la enfermedad
profesional ms comn en Mexico. 33
34. Qu es el ruido? El ruido es un sonido no deseado; su intensidad (o volumen)
se mide en decibelios (dB). La escala de decibelios es logartmica, por lo que un
aumento de tres decibelios en el nivel de sonido ya representa una duplicacin de
la intensidad del ruido. Por ejemplo, una conversacin normal puede ser de
aproximadamente 65 dB y, por lo general, un grito es de 80 dB. La diferencia es de
tan slo 15 dB, pero el grito es 30 veces ms intenso. Para poder tener en cuenta
que el odo humano reacciona de forma distinta a diferentes frecuencias, la fuerza
o intensidad del ruido suele medirse en decibelios con ponderacin A [dB(A)]. No
es slo la intensidad la que determina si el ruido es peligroso; tambin es muy
importante la duracin de la exposicin. Para tener en cuenta este aspecto, se
utilizan niveles medios de sonido ponderados en funcin de su duracin. En el
caso del ruido en el lugar de trabajo, esta duracin suele ser la de una jornada de
trabajo de ocho horas. Cules son los grupos de riesgo? Cualquier persona
expuesta al ruido pertenece a un grupo de riesgo. Cuanto ms alto sea el nivel del
ruido y la duracin de la exposicin, mayor es el riesgo de sufrir daos. En la
industria manufacturera y la minera, un 40% de los trabajadores estn expuestos
a importantes niveles de ruido durante ms de la mitad de su jornada laboral. En la
construccin, este porcentaje es del 35%, y en muchos otros sectores, como la
agricultura, el transporte y las comunicaciones, se sita en un 20%. El ruido no
slo es un problema en la industria manufacturera y otros sectores tradicionales,
sino tambin en sectores de servicios como, por ejemplo, la educacin y la
atencin sanitaria, adems de bares y restaurantes. En un estudio realizado en
centros preescolares se observaron niveles de ruido superiores a 85 dB. Durante
la representacin de El lago de los cisnes se constat que el director estaba
expuesto a un nivel de ruido de 88 dB. Los camioneros pueden estar expuestos a
89 dB. El personal de los clubes nocturnos puede estar expuesto a 100 dB. Se
han medido niveles de hasta 115 dB en las explotaciones porcinasoras. 34
35. Reduccin del Ruido La ley obliga mediante sus normas (NOM-011-STPS2001, Condiciones de seguridad e higiene en los centros de trabajo donde se
genere ruido. D.O.F. 17IV-2002.) a los empresarios a proteger la salud y la
seguridad de sus trabajadores contra todos los riesgos laborales relacionados con
el ruido. El empresario est obligado a: realizar una evaluacin de riesgos, que

puede conllevar la realizacin de meiciones de ruido, sin descuidar todos los

riesgos potenciales (por ejemplo, accidentes o prdida de audicin);adoptar, tras la
evaluacin de riesgos, un programa de medidas destinado a: eliminar en la
medida de lo posible las fuentes de ruido,controlar el ruido en su origen, reducir la
exposicin de los trabajadores al ruido mediante medidas de organizacin del
trabajo y de diseo del lugar de trabajo, incluidas la sealizacin y la limitacin del
acceso a las zonas de trabajo en las que los trabajadores pueden estar expuestos
a niveles de ruido superiores a 85 dB(A), poner, como ltimo recurso, equipos de
proteccin personal a disposicin de los trabajadores informar, consultar y formar
a los trabajadores en relacin con los riesgos que corren, las medidas para
trabajar con poco ruido y la forma de utilizar los dispositivos de proteccin
acstica; controlar los riesgos y revisar las medidas preventivas, lo que puede
incluir una vigilancia sanitaria. 35
36. VIBRACION Movimientos peridicos u oscilatorios de un cuerpo rgido o
elstico desde una posicin de equilibrio NOM-024-STPS-2001, Vibraciones
Condiciones de seguridad e higiene en los centros de trabajo. D.O.F. 11-I-2002.
Parte del cuerpo que afectan Vibraciones globales: Afectan al cuerpo en su
totalidad Vibraciones parciales: Afectan a subsistemas del cuerpo, las ms
conocidas son las vibraciones mano-brazo. Vibraciones no peridicas: Fenmenos
transitorios (golpes, choques, etc.) en los que se produce una descarga de energa
en un corto periodo de tiempo. Se debe realizar un anlisis de frecuencia de
choqueo independientemente de la forma o duracin del mismo. Vibraciones
aleatorias: Cuando el movimiento es irregular debido a fuerzas externa que
modifican la amplitud de las ondas sucesivas (superficies irregulares). Fuerzas
actuantes Todo sistema mecnico deformable, posee caractersticas dinmicas,
cuando se le aplica una fuerza uniforme, la masa (m) responde con una
aceleracin constante, el muelle (k) con un desplazamiento constante y el
amortiguamiento (c) con una velocidad constante. 36
37. Fuerza de Inercia (producto de la masa por la aceleracin) Fuerzas
elsticas (proporcionales a la elongacin) Fuerzas de amortiguamiento
(proporcionales a la velocidad del movimiento). Vibraciones producidas en
procesos de transformacin, Interacciones entre piezas de maquinarias y
elementos a transformar generan choques repetidos que se traducen en
vibraciones. Por el funcionamiento de la mquina o materiales Motores,
alternadores. Por fallos de maquinaria Desgaste de superficies, fallos de
mantenimientos, piezas de maquinarias sueltas o desbalanceadas. De origen
natural Aleatorios, dependen de fenmenos naturales difcilmente previsibles
(Vientos, tormentas, sismos). La frecuencia, que es el nmero de veces por
segundo que se realiza el ciclo completo de oscilacin y se mide en Hercios (Hz) o

ciclos por segundo. La amplitud se puede medir en: aceleracin m/s2, en

Velocidad m/s y en desplazamiento m, que indican la Intensidad de la vibracin.
El eje x, y, z del sentido de vibracin de acuerdo a los ejes normalizados en las
vibraciones mano-brazo o de cuerpo entero. Por el tiempo de exposicin
(duracin). Por las vas de ingreso al organismo. 37
38. Vas de ingreso al organismo Vibraciones del cuerpo completo: Ocurren
cuando el cuerpo est apoyado en una superficie vibrante (por ejemplo, cuando se
est sentado en un asiento que vibra, de pie sobre un suelo vibrante o recostado
sobre una superficie vibrante). Las vibraciones transmitidas a las manos: Son las
vibraciones que entran en el cuerpo a travs de las manos. Estn causadas por
distintos procesos de la industria, la agricultura, la minera y la construccin, en los
que se agarran o empujan herramientas o piezas vibrantes con las manos o los
dedos o que tengan motor. El mareo inducido por el movimiento: Puede ser
producido por oscilaciones del cuerpo de bajas frecuencias (aviones, barcos, etc.).
38
39. VENTILACION INDUSTRIAL Se refiere al conjunto de tecnologas que se
utilizan para neutralizar y eliminar la presencia de calor, polvo, humo, gases,
condensaciones, olores, etc. en los lugares de trabajo, que puedan resultar
nocivos para la salud de los trabajadores. Muchas de estas partculas disueltas en
la atmsfera no pueden ser evacuadas al exterior porque pueden daar el medio
ambiente. Algunas de la norma por parte de la STPS que involucran la ventilacin
son las siguientes: NOM-023-STPS-2012, Minas subterrneas y minas a cielo
abierto - Condiciones de seguridad y salud en el trabajo. D.O.F. 11X-2012. 39
40. 40
41. En arquitectura se denomina ventilacin a la renovacin del aire del interior de
una edificacin mediante extraccin o inyeccin de aire. La finalidad de la
ventilacin es: Asegurar la limpieza en del aire respirable. Asegurar la
salubridad del aire, tanto el control de la humedad, concentraciones de gases o
partculas en suspensin. Colaborar en el acondicionamiento trmico del edificio.
Luchar contra los humos en caso de incendio. Disminuir las concentraciones
de gases o partculas a niveles adecuados para el funcionamiento de maquinaria o
instalaciones. Proteger determinadas reas de patgenos que puedan penetrar
va aire. Se realiza mediante el estudio de las caractersticas arquitectnicas, uso
y necesidades de cada rea. 41
42. HUMEDAD Los edificios de oficinas, escuelas y otros edificios no industriales
pueden desarrollar problemas de humedad por goteras y eventos de inundacin,
entre otros motivos. En la presente alerta, se define humedad como la presencia

de esta condicin no deseada y excesiva en edificios (AIHA, 2008). Esto puede

dar lugar al crecimiento de moho, hongos y bacterias; la liberacin de compuestos
orgnicos voltiles, as como la descomposicin de los materiales de construccin.
Las diferentes especies de moho pueden adaptarse a diversas condiciones de
humedad. Las investigaciones han demostrado que la exposicin a la humedad y
al moho de los edificios se han asociado con enfermedades respiratorias como
asma, neumonitis por hipersensibilidad, rinosinusitis, bronquitis e infecciones
respiratorias. Las personas con asma o neumonitis por hipersensibilidad pueden
correr el riesgo de progresin a una enfermedad ms severa, si la relacin entre la
enfermedad y la exposicin a la humedad del edificio no se reconoce y continan
las exposiciones. Una vez construidos, los edificios pueden desarrollar problemas
de humedad por un mantenimiento incorrecto o insuficiente. La evidencia actual
sugiere que la observacin de la humedad, los olores y el moho son los mejores
indicadores de riesgos para la salud, en lugar de mediciones microbiolgicas. Los
propietarios, empleadores u ocupantes deben considerar los enfoques que indica
la alerta, para reducir al mnimo la probabilidad de humedad persistente en los
edificios y los consiguientes problemas respiratorios en los ocupantes expuestos.
CDC/ NIOSH, Alerta.- Prevencin de la enfermedad respiratoria ocupacional por
riesgos originados por la humedad en los edificios de 42
43. oficinas, escuelas y otros no industriales. USA, Publ. No. 2013102, 28p.,
http://www.cdc.gov/niosh/docs/2013-102/pdfs/2013-102.pd GUIA PARA MEJORAR
LAS CONDICIONES FISICAS DEL AREA DE TRABAJO En los locales que no
puedan quedar cerrados o en los lugares de trabajo al aire libre se deben tomar
medidas para que los trabajadores puedan protegerse de las inclemencias del
tiempo. Se sugieren, entre las medidas a tomar: La habilitacin de zonas
cubiertas o de sombras. El uso de prendas de proteccin que protejan todo el
cuerpo, incluida la cabeza, de la radiacin solar excesiva. Gafas. Cremas
protectoras, etc. Informacin sobre el riesgo de desarrollar cnceres de piel tras la
exposicin a una excesiva radiacin ultravioleta. Ventilacin y humedad Estn
suficientemente ventilados los locales de trabajo? Existe ventilacin forzada o
localizada para la extraccin de calor o contaminantes ambientales? Se revisan
peridicamente estos sistemas? Se controlan los niveles de humedad? Se
producen corrientes de aire molestas? Fro Existen tiempos de estancia
limitada en puestos de trabajo con bajas temperaturas? Facilita la empresa
ropa y elementos de proteccin suficientes y adecuados? Existen lugares de
descanso aclimatados? Se realiza una vigilancia de la salud especfica? Los
trabajadores presentan a menudo efectos relacionados con la exposicin a bajas
temperaturas? Calor Son las temperaturas de los locales adecuadas al tipo de

trabajo? Puedes identificar y describir las fuentes de calor principales?

Existen puestos de trabajo con temperaturas muy elevadas? 43
44. Se crean en verano condiciones de calor que producen malestar,
sudoracin excesiva, cansancio, etc.? Se han tomado mediciones? Ha
tomado la empresa alguna medida de tipo tcnico u organizativo para reducir la
exposicin al calor? Se realiza una vigilancia mdica especfica a los
trabajadores/as expuestos a riesgo de estrs trmico? Si se manejan sustancias
txicas en tu centro de trabajo, el calor puede influir de alguna manera con estas
sustancias? 4.2 METODOS DE ANALISIS ERGONOMICOS Los mtodos de
anlisis ergonmicos se crearon para el estudio de los esfuerzos que las personas
pueden realizar y la evaluacin de los lmites admisibles, recomendados,
tolerables, exigibles y/o permitidos, sin peligrar su salud, existen actualmente, ante
la falta de una buena y concluyente norma sobre solicitud de esfuerzos a las
personas, diversos mtodos de evaluacin internacionalmente reconocidos que
son los que se aplican por los responsables del proyecto del diseo en tareas
tanto en la fase de concepcin como en la de ergonoma correctiva. Ahora bien, a
nuestro entender, de momento la mejor solucin para conocer si las solicitudes
son o no excesivas para las personas pasa por la aplicacin simultnea de
diversas metodologas conocidas y contrastadas a una misma situacin, ya que
hemos comprobado que el multianlisis no siempre conduce a un solucin
unvoca, y que los rangos de variabilidad son, en algunos casos, tan importantes
que invalidan intervenciones tericamente ptimas. Las diferencias entre mtodos
pueden encontrarse en las restricciones que cada mtodo prima, o en sus
hiptesis iniciales, pues la mayora de estas metodologas responden a lmites
establecidos mediante conceptos tericos biomecnicos, fisiolgicos o psicofsicos
y la casi totalidad de ellos aplican modelos de ajuste que no siempre estn
estrictamente justificados. Otras veces, las discrepancias se deben a que las
poblaciones de referencia no son representativas (pocos sujetos y/o ajenos a la
poblacin real), ya que las pruebas se han hecho en situaciones de laboratorio
(control del microclima, ruido, gases...), y otras muchas; a que la situacin que
estamos analizando no responde fidedignamente a las premisas de partida del
mtodo elegido. 44
45. Por todo ello, es aconsejable al hacer trabajos de ergonoma el aplicar
diferentes metodologas a un mismo caso para extraer conclusiones lo ms
amplias posibles. Ciertos procedimientos sern ms fcilmente aplicables, o ms
coherentes con nuestra situacin; pero en todos los casos, la multiplicidad de
mtodos nos permitir contrastar ms hiptesis y afinar ms en la toma de
decisin. De todas las metodologas internacionalmente reconocidas que se han
desarrollado con los aos, hemos escogido tres, que consideramos que son las

que evalan la problemtica de manera ms precisa: la norma francesa AFNOR,

el mtodo del instituto alemn REFA (Siemens) y el mtodo americano NIOSH.
Adems, no hemos podido ceder a la tentacin de poner en el mismo nivel
Regmenes de trabajo y descanso con barrera de tensin trmica (REGI) que es
una metodologa desarrollada por los autores del libro en los ltimos aos y que
est pensada para obtener una visin individualizada del problema de la
capacidad de trabajo fsico y del gasto energtico en situaciones laborales en las
que el trabajo es de moderado a muy pesado. Debemos hacer mencin a que se
han dejado en el tintero otros tipos de evaluacin interesantes tales como el RULA
de la Universidad de Nottingham, el mtodo de Niveles lmite de fuerzas para
trabajos manuales de la Universidad de Surrey, el Ergonomic Layout and
Optimazation of Manual work Systems (ERGOMAS), el mtodo de NISSAN, el
Ergonomics Balancing People & Technology de DOW, OWAS, etc., pero
obviamente el tiempo y el espacio siempre obligan a realizar elecciones que
muchas veces no son las ms idneas. Mtodo de AFNOR El primero de los
mtodos que describiremos, es de hecho, la norma que para el estudio de las
condiciones ergonmicas en los puestos de trabajo, ha desarrollado la Association
Franaise de Normalisation (AFNOR), y que constituye la norma de homologacin
francesa (20 de julio de 1985) a falta de una norma internacional en la materia.
Esta norma ha sido desarrollada a partir de estudios efectuados por la Rgie
Nationale des Usines Renault. 45
46. Hiptesis y campo de aplicacin La norma AFNOR nos da los lmites de
esfuerzo recomendados por la accin sobre los controles, herramientas o tiles,
excluidos los esfuerzos solicitados por el transporte de cargas con desplazamiento
corporal del trabajador. El campo de aplicacin de esta norma es sobre las
acciones elementales, en esfuerzos mantenidos menos de 7 segundos y dentro
del volumen espacial aceptable, y no pretende una evaluacin de la carga de
trabajo global. La aplicacin prctica de la norma se basa en el clculo del lmite
recomendado sobre unos bacos, funcin del percentil de estudio, donde se
grafican diferentes curvas en funcin de la posicin del operario en el puesto de
trabajo y de las caractersticas propias del esfuerzo. El baco base incluye el 80%
de las mujeres y el 95% de los hombres; el rango llega hasta el 95% de las
mujeres y el 100% de los hombres. 46
47. 47
48. Variables que considera el mtodo El lmite de fuerza recomendado viene
dado en funcin de la frecuencia horaria del esfuerzo y de las condiciones
posicionales en el lugar de trabajo. Las consideraciones antropomtricas de la
norma se resumen en un cuadro de identificacin de los esfuerzos y de la posicin
de trabajo. En este cuadro se asignan las diferentes curvas del baco en funcin

de: 1 Parmetros del esfuerzo: Direccin y sentido de la fuerza: quedan

especificadas las tres direcciones espaciales y los respectivos sentidos. Direccin
y sentido de giro del momento: slo contempla dos posiciones de volante. 2
Posicin del operario: se distinguen las situaciones en que el operario trabaja de
pie o sentado. En este ltimo caso se detallan, para ciertos esfuerzos, las
caractersticas del asiento: con respaldo y/o apoyapis. Finalmente, el valor
obtenido en el baco se corrige, en algunos casos, en funcin de: 1 Si el esfuerzo
no se ejerce dentro del volumen espacial de trabajo bueno o aceptable. 2 Si, en
posicin de pie, el esfuerzo se ejerce con las dos manos. 3 Si, en determinadas
fuerzas, el asiento no tiene respaldo o apoyapis. Comentarios a AFNOR El
mtodo de AFNOR es el nico que presentamos que tiene carcter de norma. Por
otra parte, cabe resaltar que es el ms pobre en cuanto a antropometra. Las
variables posicionales y posturales consideradas son pocas y las correcciones por
otros factores influyentes, poco rigurosas. De todos los esfuerzos que podemos
encontrarnos en un puesto de trabajo, la norma francesa estudia de manera
completa las fuerzas, pero de forma escasa los momentos de giro. El aspecto que
la diferencia positivamente respecto a los otros mtodos es la distincin posicional
en el lugar de trabajo: de pie o sentado, y dentro de la posicin de sentado,
adems con apoyo lumbar, o con apoyo lumbar y para 48
49. ejercer fuerza con los pies. Esta consideracin, que es la primera decisin que
se ha de tomar a la hora de disear cualquier puesto de trabajo, est bien
detallada. Para completar esta evaluacin se incorporan las posibles variantes en
el asiento; esto es de gran utilidad en la eleccin del mobiliario idneo para ese
puesto de trabajo. Sin embargo, es un punto negro (tal vez el ms criticable) que
lo dicho hasta ahora sea lo nico que se tiene en consideracin desde el punto de
vista de las relaciones dimensionales, o sea, que parta de la hiptesis de patrn
nico de medidas antropomtricas. Adems, la norma AFNOR no estudia las
diferentes posturas que puede tomar la persona: de pie o sentada; se presupone
que el operario adoptar la ms cmoda para realizar el esfuerzo. Esta hiptesis
subyacente al mtodo, y a menudo utilizada por otras metodologas, es totalmente
falsa pues, en muchas ocasiones, o bien por falta de entrenamiento, formacin,
pericia... en la realizacin de fuerzas, o bien por culpa de un diseo errneo,
aunque se quiera, no es posible adoptar esa postura ideal. Temporalmente en
AFNOR slo se tiene en cuenta la frecuencia del esfuerzo y no se determina la
influencia de la duracin de la jornada laboral, ni el horario. Del resto de variables
relevantes, no se considera ni la edad, ni la preparacin fsica de la persona, y
slo se trata la variable sexo, con la presentacin de diferentes grficos de
resultados segn el percentil de trabajo. Operativamente, la norma AFNOR es
sencilla y no presenta ninguna dificultad, ni de clculo ni de interpretacin. Mtodo
de NIOSH El National Institute of Safety and Health (NIOSH) de los Estados

Unidos de Amrica cre un comit de expertos para revisar la metodologa sobre

manipulacin de cargas y levantamiento de pesos. Este comit desarroll la
NIOSH Work Practices Guide for Manual Lifting (1981) a partir de la revisin
yestudio de diversas investigaciones en levantamientos manuales. En las
Revisions in NIOSH Guide to Manual Lifting (1991), revisin del de 1985, se
plasmaron todos los conocimientos referentes al levantamiento manual de cargas
en una frmula prctica que constituye el procedimiento operativo del mtodo. 49
50. Hiptesis y campo de aplicacin El mtodo NIOSH ha sido desarrollado con el
fin de prevenir lesiones para un grupo de poblacin formado por hombres y
mujeres, y por esto es uno de los ms restrictivos de todos los existentes. A
diferencia de otros mtodos que establecen el lmite slo segn uno de los
conceptos que intervienen (biomecnico, fisiolgico o psicofsico), este mtodo
combina los tres, estableciendo una carga mxima que responde al menor peso
obtenido al aplicar a una misma tarea los tres conceptos. As pues, el factor
limitante o criterio para cada tarea puede variar. El criterio biomecnico limita el
esfuerzo sacro-lumbar, que es el ms importante en tareas de levantamientos
infrecuentes. El criterio fisiolgico limita el esfuerzo metablico y la fatiga asociada
con tareas repetitivas de levantamientos. El criterio psicofsico limita la carga de
trabajo basndose en la percepcin que los trabajadores tienen sobre su propia
capacidad de levantar una medida aplicable a casi todas las tareas, excepto con
frecuencias de levantamiento muy elevadas (por encima de las 6 veces/minuto).
DISCIPLINA CRITERIO DE DISEO VALOR DE CORTE Biomecnica Mxima
fuerza de compresin en disco 3,4 kN Fisiologa Mximo gasto de energa 2,2-4,7
kcal/min (0,153-0,328 w) Psicofsica Mximo peso aceptable para el 75% de
mujeres y el 99% de hombres trabajadores Las decisiones tomadas por el comit
de 1991 para la seleccin de los diferentes criterios se pueden resumir en: Criterio
biomecnico Criterio fisiolgico Criterio psicofsico 50
51. REFA (Siemens) El 30 de septiembre de 1924 se llev a cabo en Berln la
fundacin del Reichsausschusses fr Arbeitszeitermittlung, ms conocido bajo las
siglas REFA. De acuerdo con la voluntad de sus fundadores REFA tena la tarea
de recoger, examinar y ordenar todo cuanto fuera posible hallar en el campo de la
determinacin de tiempos de trabajo, tanto en las empresas como en la literatura
especializada, y hacerlo accesible a la opinin pblica en una forma tal que
resultase apropiado para el estudio independiente y como documentacin de
cursillos. Dentro del marco del programa de reconstruccin de las empresas
despus de la II Guerra Mundial, se intent tambin poner de nuevo en pie la
organizacin del trabajo y el clculo de tiempos, dos campos muy abandonados. A
esta tarea pudieron contribuir considerablemente las asociaciones regionales de
REFA, fundadas nuevamente el ao 1947. La asociacin REFA ha sido reconocida

como de utilidad pblica y pone a disposicin de las organizaciones su consejo y

su colaboracin para garantizar la capacidad competitiva de la economa alemana
y mejorar el nivel de vida de la poblacin. El manual REFA fue redactado
contemplando todas las leyes, normas o cdigos vigentes para los diferentes
temas en la, entonces, Repblica Federal Alemana. Es por esto que se ha
convertido en una gua internacionalmente reconocida, seguida y aplicada, hoy en
da, en gran cantidad de proyectos de ingeniera. El contenido queda dividido por
captulos segn materias, y comprende desde la evaluacin de fuerzas fsicas,
hasta el estudio del ruido, pasando por mtodos de trabajo, las condiciones
visuales, controles e indicadores, clima, etc. Cada uno de los captulos est
concebido de forma que su contenido sea aplicable a travs de unas hojas de
trabajo esquemticas. Nuestro inters se ha centrado en el estudio antropomtrico
de los lmites admisibles para las fuerzas, momentos y manutencin manual.
Hiptesis y campo de aplicacin El procedimiento indicado constituye un mtodo
pautado por el cual el proyectista de los sistemas de trabajo puede determinar los
valores tpicos para las fuerzas y los momentos de giro lmites, el conocimiento de
los cuales es de 51
52. inters para la planificacin o el control de los procedimientos de trabajo. No
se presuponen conocimientos de fisiologa al encargado de calcular los valores,
con lo cual se convierte en un mtodo prctico pero peligroso; prctico porque
siguiendo la rutina de trabajo se obtienen fcilmente los valores y sus rangos de
uso, y peligroso porque el nmero en s no es siempre un indicador fidedigno que
resuma toda la problemtica del caso. De todas formas, los estudios previos y las
decisiones necesarias estn dentro del marco de la actividad usual del ingeniero
proyectista de sistemas de trabajo. El mtodo deja claro que los resultados
obtenidos sern vlidos para los esfuerzos con o sin movimiento, pero no para los
movimientos con impulso o en los casos en que exista carga simultnea de
diversos sistemas musculares. Los lmites admisibles para las fuerzas y los
momentos de giro se calculan en relacin con el lugar de trabajo, definido por el
grupo de usuarios y las caractersticas de la actividad. Como base para el clculo
se toman las fuerzas mximas halladas por medicin sobre hombres de
aproximadamente 30 aos de edad. La situacin especfica se contempla
mediante la aplicacin de factores. Si en un lugar de trabajo, las fuerzas y los
momentos de giro que tiene que ejercer la persona no superan los lmites
calculados, no habr ningn riesgo de sobresolicitacin. La seleccin del grupo de
usuarios por sexo, edad y grado de preparacin fsica se puede realizar de
acuerdo con el campo de aplicacin. Se consideran ciertas dispersiones de las
fuerzas fsicas en la poblacin, pero no valores extremos. Variables que considera
REFA El clculo del lmite admisible se basa en unos valores de referencia
tabulados segn el sistema muscular y con diversas variables de entrada. El punto

de accin de la fuerza es el interfaz entre la persona y la mquina, la herramienta

o el objeto; generalmente est situado en la palma de la mano o en la planta del
pie. De la situacin del punto de accin de la fuerza y del grupo muscular utilizado
resulta el sistema muscular. En el caso particular de las fuerzas ejercidas por el
brazo, la tabla sigue una estructura como la siguiente, con cinco parmetros de
entrada: 1 Posicin de la mano. 2 Rotacin del hombro. 52
53. 3 Altura de trabajo. 4 ngulo del codo. 5 Direccin de la fuerza. Para el
transporte de cargas se determina una fuerza mxima en funcin de la talla de la
persona y de la distancia horizontal a que se tiene sujetado el peso, y se corrige,
para obtener la fuerza de referencia, con factores que contemplan: las alturas de
agarre, la frecuencia, el nmero de manos, el nmero de operarios y las tareas
secundarias. 53