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10dicasparaaumentarorendimentonosestudos
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Aumentar o rendimento dos

estudos significa, basicamente,
ensinar o crebro a assimilar
contedos e no apenas decor
los. Isso engloba desde manter
uma vida equilibrada a exercitlo
cotidianamente, com leituras e
resoluodeproblemassimples.
importante lembrar que nosso
corpo funciona como uma
mquina em que todas as
engrenagens precisam funcionar
em sintonia para que o resultado
finalsejapositivo.

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Porisso,aotreinarocrebroparaassimilarmaiscontedos,noesqueadecuidar
docorpo,fazendoatividadesfsicasequelhedoprazer.Noporquevocestse
dedicando aos estudos para uma prova de concurso que precisa abrir mo da vida
socialcomosamigos,afinal,divertirtambmfazpartedastcnicasparaaumentaro
rendimentonosestudos.
Confiraalgumasdicasparaaumentarorendimentonosestudos

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1Exerciteocrebro
Amentehumanaesquece50%doquelemapenasduashoras.Issosignificaque
noadiantalermuito,precisoampliarofoco.Paraissoconcilieainformaoque
seleucomalguminteressedoseucrebro.
2Duashorasdeestudo
Mantenhaofocoemumadisciplinaporvez.Oidealquevocsedediqueaapenas
umamatria,pelomenos,duashoraspordia.Seoconcursoquevocirfazerexige
conhecimentosemlnguaportuguesaematemtica,oidealquetodososdiasvoc
treinepelomenosduashorasemcadamatria.
3Nodecore
A mente esquece tudo aquilo que decoramos. Ao invs de decorar, assimile o
contedo e aprenda a armazenar contedos para que eles se fixem por um maior
tempo.
4Organizese
Ningum consegue estudar em meio ao caos. Organize seu ambiente de estudo e
procure em estudar em ambientes em que sua ateno no ser desviada para
outrasatividades.
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5Aqueaocrebro
Assim como quando voc vai para a academia seu corpo precisa de meia hora de
aquecimento, antes de encarar a maratona de estudos, seu crebro precisa passar
pelomesmoprocesso.Paraaquecerocrebro,faaleiturasquepossamajudarna
resoluodepequenosproblemas,comotextossobreabasedalnguaportuguesa
ousobreosprincpiosbsicosdamatemtica.
6Anote
Aoestudartenhaohbitodeanotartudoaquiloquelhepareceimportante,aofinal,
faaumresumosobreasideiascentraisdasmatriasestudadas.
7Mantenhaaqualidadedevida
De nada adianta virar noites sem dormir. Isso no contribui para a assimilao do
contedo.Porisso,durmaaomenosoitohoraspornoite,pratiqueatividadesfsicas,
saia com os amigos, tenha uma alimentao saudvel e afaste os vcios, como
cigarro,bebidaseatmesmoopopularcafezinho,quepodecausarinsniaquando
consumidomuitasvezesaodia.

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8Estudecomantecedncia
Nada de estudar para uma prova de concurso na vspera do exame . O ideal a
dedicaodiriaparaquevocnosedesesperenavsperadaprova.
9Noestudedemadrugada
Eviteestudarnoperododamadrugada.Issoporqueahoraqueseucrebropossui
menosconcentrao.Almdisso,nodormirdemadrugadaocasionanoexcessode
sononodiaseguinte,comprometendoorendimento.

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10Leianashorasvagas
Osespecialistasafirmamquelernashorasvagasajudanoprocessodeassimilao
docontedo.Masleiacomatenoparaquevocentendaoqueestlendoeno
apenasfazendoumaleiturasuperficial.
Vocconhecemaisalgumadica?Comente!
Atlogo!

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5dicasdecomo

Aimportnciada

7hbitosque

13dicasparase

Comosepreparar

estudaremcasa

pausaduranteo

devemser

concentrarna

paraconcurso

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evitadosnahora

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