RESUMEN TECNICO

PSICOTERAPIA GESTAL
INICIOS Y FUNDAMENTOS
La Gestalt como terapia, hace su aparicin por los aos 30 y 40 del presente siglo,
debindose sus principios bsicos a FREDERICK PERLS, psicoanalista alemn.
La Gestalt surge de las teoras visuales y auditivas en una poca en que los
sentimientos, las emociones y cualquier otro contenido que procediera del interior
de la persona y que expresara su personalidad ms profunda.
Gestalt es un trmino alemn, significa: forma", "totalidad", "configuracin". La
forma o configuracin de cualquier cosa est compuesta de una "figura" y un
"fondo.
Qu significa figura fondo para Perls?
Se refiere a los actos totales completados o terminados, al igual que a la
integracin de las partes divididas (Split off) de la personalidad, hacia un todo de s
mismo actualizado (self actualizing whole).
El Enfoque Gestltico (EG)
Es un enfoque holstico; es decir, que percibe a los objetos, y en especial a los
seres vivos, como totalidades. En Gestalt decimos que "el todo es ms que la
suma de las partes".
EL DARSE CUENTA (Awareness)
Este es el concepto clave sobre el que se asienta el Enfoque Gestltico. En pocas
palabras darse cuenta es entrar en contacto, natural, espontneo, en el aqu y
ahora, con lo que uno es, siente y percibe.
EL AQUI Y EL AHORA
Es realmente difcil aceptar que todo existe en el presente momentneo. El
pasado existe e importa tan slo como parte de la realidad presente; cosas y
recuerdos acerca de los cuales pienso ahora como pertenecientes al pasado.
CAMBIAMOS EL "POR QUE" POR EL "COMO
Perls consideraba que las palabras, cuando se utilizan para "explicar" y alejarse
de lo evidente o de la realidad, son ms una carga que algo til. El las comparaba
con el excremento.
LAS PRINCIPALES REGLAS SON LAS SIGUIENTES:
1) El principio del ahora
2) La relacin Yo-T 3) Asumir la propiedad del
lenguaje y la conducta, 4) En Gestalt est prohibido decir no puedo 5) El
continuum del darse cuenta 6) No murmurar 7) Traducir las preguntas en
afirmaciones 8) Prestar atencin al modo en que se atiende a los dems. 9) No
interpretar ni buscar la causa real de lo que el otro dice. 10) Prestar atencin a la
propia experiencia fsica, 11) Aceptar el experimento de turno. 12) Considerar,

aunque no se haga explcito, que todo lo dicho y vivido en el grupo es

estrictamente confidencial.
Para la Terapia Gestalca el llamado ciclo de la experiencia es el ncleo bsico
de la vida humana, dado que sta no es ms que la sucesin interminable de
ciclos. Tambin se le conoce como el "Ciclo de la autorregulacin
organsmica",
En el esquema clsico del ciclo se identifican seis etapas sucesivas:
1) Reposo; 2) Sensacin; 3) Darse cuenta o formacin de figura; 4)
Energetizacin; 5) Accin; y 6) Contacto.
De acuerdo a Fritz Perls, en el Yo de todo ser humano existen seis capas que
recubren, a manera de una cebolla, al Ser autntico de las personas.
Estas capas o estratos del Self, como tambin se les conoce, son las siguientes:
1) E. Falso; 2) E. del como s; 3) E. Fbico; 4) E. Implosivo o del Atolladero; 5)
E. Explosivo; y 6) El Self verdadero.
En el Enfoque Gestltico los sueos son vistos como proyecciones de la
personalidad del soante, de su campo experiencial; son partes de su experiencia
que se encuentran enajenadas.
LAS AUTOINTERRUPCIONES (MECANISMOS DE DEFENSA). Fritz Perls (y
Laura, su esposa, cofundadora de la Terapia Gestalt). Y Salam y Castaedo en
su libro Manual de psicodiagnstico, intervencin y supervisin para
psicoterapeutas, para proponer ellos mismos una lista, tal vez excesiva, de ocho:
1. Desensibilizacin, 2. Proyeccin, 3. Introyeccin 4. Retroflexin, 5.
Deflexin, (PERLS) 6. Confluencia, 7. Fijacin y 8. Retencin.
TCNICAS DE LA GESTALT
En la Terapia Gestltica se trabaja con tres clases de tcnicas bsicamente:
1. Las Terapias Supresivas
2. Las Terapias Expresivas
3. Las Terapias Integrativas.
Tcnicas Supresivas
Pretenden bsicamente evitar o suprimir los intentos de evasin del cliente del
aqu/ahora y de su experiencia; es decir, se busca con ello que el sujeto
experimente lo que no quiere o lo oculto a fin de facilitar su darse cuenta.
-Acercadesmos
-Debesmos
-Manipulaciones:
En forma de preguntas
C
ontestaciones
Pedir permiso
Exigencias

Tcnicas Expresivas
Se busca que el sujeto exteriorice lo interno, que se d cuenta de cosas que
posiblemente llev en s toda su vida pero que no perciba.
Se buscan tres cosas bsicamente:
Expresar lo no expresado.
Terminar o completar la expresin.
Buscar la direccin y hacer la expresin directa.
I. Iniciacin de la accin
-Maximizar la iniciativa
-Maximizacin de la Expresin
-Jerigonza Galimatas
II. Completar la expresin
1.Repeticin simple
2.Exageracin y desarrollo
3.La explicitacin y traduccin
4-La identificacin y actuacin
Tcnicas Integrativas
Se busca con estas tcnicas que el sujeto incorpore o reintegre a su personalidad
sus partes alienadas, sus hoyos.
Aunque las tcnicas Supresivas y expresivas son tambin integrativas de algn
modo, aqu se hace ms nfasis en la incorporacin de la experiencia.
Encuentro intrapersonal
Asimilacin de proyecciones

DINMICA DE LA TERAPIA GESTALT

La tcnica de la Silla Vaca puede utilizarse para establecer un dilogo con una
situacin, un aspecto de la propia personalidad, o una persona no disponible.
Un acontecimiento traumtico puede representar una situacin perturbadora en la
vida de la persona, de tal modo que inhiba alguna funcin o bloquee su sano

desarrollo y crecimiento personal (Ej.: una violacin, un abuso, una agresin fsica,
etc.
Juego del dialogo: el paciente representa dos partes distintas de su personalidad
y realiza un dialogo entre ellas. Por ejemplo: La parte agresiva contra la pasiva, la
masculina contra la femenina.
Me hago responsable: se le sugiere al paciente que al terminar cada frase o cada
manifestacin de ideas o sentimientos, diga y me hago responsable de esto.
ROLES OPUESTOS: se le pide al paciente que represente el papel opuesto a su
conducta manifiesta; por ejemplo: ser activo en un lugar de ser pasivo. As puede
tener contacto con aspectos del subconsciente.
CARTA TERAPEUTICA: Escribir sobre nuestros pensamientos y emociones es
una herramienta teraputica de primer orden.
Un recurso fcil y efectivo que puede llevarse a cabo con dos objetos totalmente
asequibles:
Lpiz y papel.