Pausas Activas

ANEXOS 4.
PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS
SISTEMA DE GESTION EN S & SO
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5illlNC
Ingenieros Construdores
TITULO: PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

FECHA:
27/03/07
REVISIN: O
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PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS
Residente SISO
Ambiental
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REHABILITACION ~OSL:J
TRAMOS ROJOS DE LAS VIAS'
DE LA MALLA VIAL ARTERIAL
PRINQPAL Y COMPLEMENTARIA
CORRESPONDIENTE A LOS
GRUPOS 1, 2, 3 Y 4 EN BOGOTA
D,C. (GRUPO 1)
Director De Obra
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SISTEMA DE GESTION EN S &. SO
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Ingenieros Conslruc1ores

FECHA:
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REVISIN: O
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TRAMOS ROJOS DE LAS VIAS
DE LA MALLA VIAL ARTERIAL f
PRINOPAL y COMPLEMENTARIA
D.C. (GRUPO 1)
1. OBJETIVO
Mediante la implementacin de este programa se busca que todos los trabajadores realicen
pausas activas mediante el desarrollo de su labor, con el fin de mitigar las enfermedades
profesionales y lograr un mayor desempeo de sus funciones.
2. ALCANCE
Este procedimiento aplica el personal administrativo que intervienen en el proyecto.
3. DEFINICIONES
PAUSA ACTIVAS Aquellos perodos de recuperacin que siguen a los perodos de tensin de
carcter fisiolgico y psicolgico generados por el trabajo.
ACTIVIDAD FSICA: Entendindose este, como el conjunto de ejercicios fsicos y mentales
ejecutados en los sitios de trabajo, en las pausas correspondientes.
ACTIVIDA ESTATICA
Este tipo de actividad, se caracteriza por no existir modificacin alguna" en la longitud del
msculo, poco movimiento y poco trabajo muscular.
ACTIVIDAD DINAMICA
Se evidencia por movimientos de contraccin y relajacin muscular.
ACTIVIDAD INTELECTUAL
Es el trabajo en el cual hay esfuerzos intelectuales, se diferencia del fsico por una serie de
caractersticas: tensin nerviosa, pequeas clulas, carga intensa unilateral, proceso de
recuperacin.
4. PROCEDIMIENTO
La divulgacin de este procedimiento se realizar en las inducciones a todo el personal y se
tendr en cuenta la siguiente recomendacin: Los ejercicios a realizar en las Pausas del trabajo
tienen una duracin de ...minutosy se realizan una o dos veces al da durante el turno de ocho
horas segn sean los casos.
A continuacin se da a conocer algunos ejercicios de la gran cantidad que existen que nos
ORIENTARAN para implementar las pausas activas en nuestro trabajo.
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SISTEMA DE GESnON
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Ingenieros
C<mslructores

FECHA:
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EJERCICIOS RECOMENDADOS
EN S 8t SO
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REHABILITACION Dii.OS~i!fIj ,
DE LA MALLAVIAL ARTERIAL
PRINGPAL Y COMPLEMENTARIA
D.e. (GRUPO 1)
PARA LAS PAUSAS EN EL TRABAJO
De pie coloque las manos en la cintura.

Gire su cabeza a la derecha -como si tratara de mirar su espalda- y sostenga esa posicin
por segundos.
Vuelva la cabeza al centro.
Ahora repita el ejercicio, girando la cabeza hacia el lado izquierdo.
Repita el ejercicio 10 veces de cada lado.
Ahora, con la cabeza erguida y mirando al frente, incline la cabeza hacia la derecha -corno si
tratara de tocar su hombro con la cabeza- , sostenga esta posicin por 5 segundos.
Vuelva la cabeza al centro
Repita el ejercicio hacia el lado izquierdo, 10 veces a cada lado.
Haga tambin este ejercicio, hacia adelante -mire sus zapatos- y hacia arriba -mire el techo-o
De pi, con las piernas separadas, estire la cintura hacia atrs y hacia
adelante
alternativamente.
Sostenga la posicin por 5 segundos y repita.
Tenga cuidado de no perder el equilibrio y sentado en su silla, con los pies en el banquito o
reposa pies, levante los brazos de modo que queden alineados con la espalda.
Estrese como si quisiera tocar el techo. Sostenga
y pase a la fase siguiente de este
ejercicio. Ahora de pi, con las piernas separadas, trate de coger sus manos en la espalda,
recuerde mantener la espalda recta y la cabeza erguida.
Continuando con el ejercicio anterior, inclnese con los brazos estirados intentando tocar el
piso.
Sostenga y repita desde el comienzo.
Sentado en su silla, con los pies en el banquito o reposa pies, levante los brazos de modo
que queden alineados con la espalda.
Estrese como si quisiera tocar el techo.
Sostenga y pase a la fase siguiente de este ejercicio.
Contine sentado, lleve los brazos hacia atrs y estrelos.
Sostenga y repita.
Prate de espaldas a tu escritorio, a unos dos pies de distancia.
Coloca las palmas de tus manos sobre el escritorio tras de ti.
Dobla tus brazos y baja tu cuerpo hacia el piso.
Utiliza tus piernas como soporte.
Empjate hacia arriba con tus brazos. -Repite de 8 a 12 veces.
Prate frente a tu escritorio.
Coloca las palmas de tus manos sobre el escritorio para apoyarte.
Extiende una pierna tras de ti.
Mantn tu pierna recta y levanta tu taln.
Bjala lentamente.
Repite de 8 a 12 veces y cambia de pierna.
Sentado/a, ubica tus pies sobre el suelo frente a ti.
Mantn tus talones sobre el suelo y levanta tus dedos.
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SAINe
Ingenieros
Constn.>ctores
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REHABILITAOON D~OJUi
D.e. (GRUPO 1)
Siente el jaln en la pantorrilla.

Baja tus dedos y levanta el taln. -Repite de 8 a 12 veces.
Pon tus manos frente a ti.
Haz un puo, luego separa tus dedos.
Abre y cierra tus manos con rapidez.
Repite de 8 a 12 veces.
Sintate con la espalda recta.
Sube los hombros hacia las orejas, muvelos hacia atrs en crculos.
Repite el movimiento, pero en direccin inversa. -Haz de 8 a 12 repeticiones.
Sintate con la espalda recta.
Contrae los msculos de tu abdomen.
Suelta los msculos de tu abdomen.
Repite esto de 8 a 12 veces.
Sentado, dejar caer la cabeza y bajar vrtebra por vrtebra, hasta tocar los muslos con la
cabeza, mientras los brazos cuelgan a los costados del cuerpo.
Ejercicio para aumentar la flexibilidad de las muecas
Apoye las puntas de los dedos en una barra.

Presione de forma que los dedos se doblen hacia atrs y reljelos. Repita 10 veces.
Apoya ambas manos sobre los hombros. Respira suavemente, inhala y exhala, deja caer la
cabeza hacia atrs y recorre las clavculas con los dedos lentamente. Repite varias veces.
Ahora apoya la mano izquierda en el hombro derecho y aprieta con suavidad. Sostenga
durante unos segundos y suelte.
Haga lo mismo con la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Realiza cinco repeticiones en
cada hombro.
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ANEXOS 5.
PROGRMA DE INDUCCION , CAPACITACION y
ENTRENAMIENTO
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SISTEMA DE GESTlON EN S & SO
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SffilNC
Ingenieros
Constructores
mULO:
PROGRAMA DE INDUCCION, CAPACITACION

Y ENTRENAMIENTO
FECHA:
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PROGRAMA DE INDUCCION, CAPACITACION
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REHABILlTAOON DE LOS '
PRINCIPAL Y COMPLEMENTARIA
D.C. (GRUPO 1)
y ENTRENAMIENTO
LUZ AYDEE SOTO

Residente SISO
Ambiental
Director De Obra
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SAINe
Ingenieros Cons1ructores
TITULO: PROGRAMA DE INDUCCION,

Y ENTRENAMIENTO
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REVISIN:
CAPACITACION
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REHABILITACION DE LOS
D.e. (GRUPO 1)
TABLA DE CONTENIDO
Pgina
l.
2.
INTRODUCCIN
OBJETIVOS
:,.3
3
2.1. OBJETIVOS ESPECIFICOS
3.
4.
ALCANCE
RECURSOS
4
4
4.1.
4.2.
RECURSOS HUMANOS
4
RECURSOS FSICOS (MEDIOS) .................................................................................. 4
5.
METODOLOGA
5.1. MDULO DE INDUCCIN PARA PERSONAL

5.2.
TEMAS EN SEGURIDAD INDUSTRIAL Y SALUD OCUP ACIONAL
5.2.1. Dotacin y elementos de proteccin personal
5.2.3
Anlisis de riesgos y monitoreos
5.2.4
Seguridad social y exmenes mdicos
5.2.5
Accidentalidad
5.2.6
Plan de contingencias
5.2.7
Otros temas de seguridad industrial y salud ocupacional.
5.3
TEMAS EN GESTIN AMBIENTAL
5.3.2
COMPONENTE A: Sistema de Gestin Ambiental, Seguridad y Salud Ocupacional..
5.3.3
COMPONENTE D: Manejo de las actividades constructivas
5.3.4
COMPONENTE E: SALUD OCUPACIONAL Y SEGURIDAD INTEGRAL
5.4
MODULO DE ENTRENAMIENTO ESPECFICO
5.4.2
Procedimiento
5.4.2 MODULO DE ENTRENAMIENTO Y SIMULACROS
6. FORMATOS APLICABLES
~ 5
6
6
6
7
7
7
8
8
8
8
9
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SilllNC

Y ENTRENAMIENTO
Ingenieros Constructores
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CAPACITACION
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REHABILITACION.OEt~iDs:f
.
TRAMOS ROJOS E LAS \tIAS
PRINQPAL Y COMPLEMENTARIA
O.e. (GRUPO 1)
1. INTRODUCCiN
El programa contempla acciones de planeacin y ejecucin de los mdulos de induccin,
capacitacin y entrenamiento que se implementarn en la instruccin de todo el personal
que ingresar a laborar en el proyecto y durante el desarrollo del mismo, para fomentar
acciones seguras que prevengan accidentes de trabajo o enfermedades profesionales y
que simultneamente realicen la implementacin de medidas de prevencin, mitigacin y
correccin de impactos ambientales y sociales negativos.
En correspondencia a las necesidades permanentes de capacitacin en el proceso de
induccin y entrenamiento
del personal vinculado al proyecto, se coordinar
oportunamente con los responsables directos de todo el plan de induccin, capacitacin
y entrenamiento,
la programacin, desarrollo, evaluacin y sistematizacin de las
experiencias.
2. OBJETIVOS
Establecer los mdulos de induccin, capacitacin y entrenamiento
a todos los
trabajadores de la obra, generando mecanismos de informacin y divulgacin constante
durante el desarrollo del proyecto.
Implementar el procedimiento de capacitacin para el personal empleado en el proyecto,
mediante el cual se suministrar informacin sobre la actividad social desarrollada
durante la etapa de construccin.
2.1. OBJETIVOS ESPECIFICaS
Explicar las polticas en seguridad industrial, salud ocupacional y medio ambiente,

para que sean entendidas y aplicadas en cada puesto de trabajo durante el desarrollo
del proyecto.
Brindar entrenamiento especial a los ingenieros residentes, quienes sern los

responsables de velar por el cumplimiento de las normas de manejo ambiental,
seguridad industrial y salud ocupacional as como los jefes de las cuadrillas de los
subcontratistas.
Notificar a los trabajadores los riesgos profesionales a los que estarn expuestos
durante el desarrollo de todas y cada una de las actividades que realizarn.
Informar a los trabajadores todos los aspectos que se desarrollan en la obra en el
programa de Gestin Ambiental.
,Instituto de.esarrollo
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TITULO: PROGRAMA DE INDUCCION, CAPACITACION

Y ENTRENAMIENTO
C<:lnslruc!ores
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Urbano
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REHABILTTACI~
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TRAMOS ROJ~
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D.e. (GRUPO 1)
Orientar a los trabajadores acerca de la importancia del respeto y colaboracin a la

comunidad en el sitio de trabajo.
Sensibilizar a los trabajadores acerca de la importancia de realizar labores que

generen el mnimo de molestias a la comunidad y reduzcan el impacto al medio
ambiente.
Explicar al personal la forma correcta de utilizar la dotacin y los elementos

proteccin personal y brindar un mantenimiento adecuado de los mismos.
Fomentar prcticas seguras y ambientalmente aceptables, para alcanzar estilos de

vida saludables entre el personal involucrado con el proyecto.
de
3. ALCANCE
La implementacin de esta metodologa aplica para los procesos constructivos y todos
los cargos (Contratista y Subcontratistas) vinculados de manera directa durante la
Rehabilitacin de los tramos rojos de las vas de la malla vial arterial principal y
complementaria correspondiente al grupo 1 en Bogot.
Los procedimientos de trabajo seguros sern divulgados a medida que los trabajadores
vayan a desempear una labor que as se requiera.
4. RECURSOS
RECURSOS HUMANOS
Para desarrollar el programa se cuenta con el siguiente personal:
Residente ambiental, social y de seguridad industrial y salud ocupacional.

Inspector SISOMA.
Profesional en Prevencin de Riesgos (Aseguradora de Riesgos Profesionales (ARP)
Asesora).
4.2.
RECURSOS FSICOS (MEDIOS)
Los recursos fsicos para la ejecucin del programa sern suministrados por SAINC S.A.
y sern:
Material audiovisual.
Tablero acrlico, marcadores y borrador.
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4.1.
.'
SISTEMA
DE GESTION EN S & SO

y ENTRENAMIENTO
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FECHA:
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Material de apoyo de la capacitacin:

papelera y diversos tiles didcticos .
Cmara fotogrfica.
Frentes de obra.
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REHABILITACION DE
TRAMOS ROJOS DE Ls
D.e. (GRUPO 1)
acetatos, diskettes con archivos magnticos,
5. METODOLOGA
5.1. MDULO DE INDUCCiN PARA PERSONAL
La induccin para el personal se realizar a travs de asistencia a charla presencial,
incentivando la participacin de cada uno de los trabajadores, mediante preguntas orales
y complementos relacionados con los temas.
El tiempo estimado para realizar esta induccin, es de una (1) hora.
Presentacin de la compaa: campo de accin, horario, constitucin, organigrama,

lneas jerrquicas,
ubicacin del personal, Reglamento
Interno de Trabajo,
Reglamento de Higiene y Seguridad Industrial y el Programa de Gestin Social.
Presentacin del cargo: polticas de salud, seguridad y medio ambiente, notificacin

de riesgos de cada proceso constructivo, dotacin y elementos de proteccin
personal (uso adecuado y mantenimiento), plan de emergencia y contingencia,
reporte de accidentes de trabajo, que hacer en caso de que ocurra un accidente de
trabajo, responsable del diligenciamiento del formato de notificacin de accidentes,
pasos a seguir para notificar el accidente y documentos necesarios para ser atendido
en caso de un presunto accidente, al igual que, quien debe investigar los accidentes
dentro de la obra; aspectos de seguridad social a tener en cuenta, afiliaciones a
Entidad Promotora de Salud (EPS), Administradora de Riesgos Profesionales (ARP)
y Administradora de Fondos de Pensiones (AFP).
Induccin
al cargo:
Durante la ejecucin de la obra se desarrollaran procesos crticos que requieren una

induccin al personal
que va a estar involucrado en las diferentes actividades que
ocasionaran algn tipo de riesgo.
Algunos de los procesos crticos son:
Sumideros:
para el desarrollo de esta labor el trabajador deber tener en cuenta:
SISTEMA
DE GESTlON
EN S 8t SO
REHABILITACION D'Q~eJI111
TRAMOS ROJOS bE j
DE LA MALLAVIAL ARTERIAL
D.C. (GRUPO 1)

y ENTRENAMIENTO
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FECHA:
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PAG.6
Sealizacin,
seguir norma de seguridad para el destape de sumideros,
Uso de los Elementos de Proteccin Personal.
Excavacin:
Para prevenir accidentes y/o deterioro de la salud de los trabajadores,
se aplicarn las
siguientes medidas.
Verificar que los trabajadores utilicen adecuadamente
los EPPs.
Controlar que la sealizacin se encuentre en adecuada condicin.

Supervisar que no ingrese a sitios de obra personal no autorizado.
El trabajador que laboren con herramientas manuales al interior de las
excavaciones deber estar separados por una distancia no menor de los dos metros
entre cada uno.
Se llevara registro de incidentes
Instalacin de tuberas
Para el desarrollo de esta actividad se deber seguir algunas normas de seguridad:
Uso de elementos de proteccin personal para todos los trabajadores

en esta actividad.
Instalacin de sealizacin, como son colombinas y cinta de sealizacin.
Con la ayuda de la maquinaria y operarios, se amarrar la tubera a instalar con una

cadena y se proceder a la instalacin de la misma.
Antes de proceder a la colocacin del material de relleno, se verificar que el terreno

que servir de base a las tuberas est limpio, libre de basuras, vegetacin,
materiales de desecho y las superficies no debern presentar zonas con aguas
estancadas o inundadas.
Los rellenos a mano son los ejecutados con equipos manuales, por ejemplo, picas,
garlanchas, caretillas, pisones de madera o de hierro y pisones neumticos
manuales.
Los rellenos a maquina son los hechos por medio de rodillos aprisionadotes
compactadores o cualquier otro tipo de maquinaria.
El material de relleno se colocar y se compactar

rotura o desplazamiento de las tuberas.
cuidadosamente
involucrados
para evitar la
. Jnstituto de-Desarr?!Io g~\Rll~&~i"
-,-
r-
~~~."~c_e~nt~ro--de--o~o~cu~m~e~n~t~ac
SISTEMA
DE GESTION EN S & SO

y ENTRENAMIENTO
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FECHA:
REVISIN:
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PAG.7
D.e. (GRUPO 1)
Los posibles riesgos

Los riesgos que puedan estar presentes durante el desarrollo de estos procesos y que
pueden llegar a afectar la salud de los trabajadores son los siguientes
Riesgos Mecnicos por la manipulacin de maquinaria, herramientas y equipos, golpes
con objetos que puedan caer, atropellamiento por vehculos y atropamiento de
maquinaria
Riesgos Ergonmicos por la posicin de trabajo de pie y forzada la mayor parte de la
jornada laboral y movimientos repetitivos de miembros superiores
Riesgos Fsicos: por exposicin a ruido por las maquinarias y equipos en la va
Esta actividad, se controla y verifica diligenciando el Formato 24. Registro de Induccin,
Capacitacin y Entrenamiento, el diligenciamiento es responsabilidad del personal que
realice la charla donde se consignan datos relacionados con: temas especficos, nombre,
identificacin, direccin, barriollocalidad, cargo, telfono, compaa, e-mail y firma del
trabajador. La informacin se archiva en la carpeta correspondiente que se encuentra
disponible en las oficinas de Gestin Ambiental.
5.2.
TEMAS EN SEGURIDAD INDUSTRIAL Y SALUD OCUPACIONAL
5.2.1. Dotacin y elementos de proteccin personal
Se debe efectuar un entrenamiento especial con los ingenieros residentes, los cuales
sern los responsables de velar por la aplicacin de las medidas de manejo
ambiental en los frentes de obra y con los jefes de cuadrilla de los sub contratistas.
Todos los trabajadores de la obra deben contar con elementos de proteccin

personal (EPP) acordes con la actividad que cada uno realice, los cuales son
definidos segn el panorama de factores de riesgo.
Todos los trabajadores de la obra deben usar permanentemente los elementos de

proteccin personal (EPP), se verificar su uso diariamente. Se dar entrenamiento a
todos los trabajadores sobre el uso de stos.
Se debe disponer en el campamento de un sitio higinico y de fcil acceso para

almacenar los EPP.
5.2.2 capacitacin a conductores
Se realizara capacitacin a conductores y operarios de la maquinaria y de

vehculos.
SISTEMA DE GESnON EN S Sr. SO~";~,,

.,.
y ENTRENAMIENTO
!---------,r-------r-------!
FECHA:
REVISIN: O
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PAG.S
D.C. (GRUPO 1)
Se realizara capacitacin en prevencin vial a los paleteros y conductores
5.2.3 Anlisis de riesgos y monitoreos
Cada puesto de trabajo y cada proceso constructivo se analizar desde el punto de

vista de riesgos (fsicos, qumicos y biolgicos) y salud ocupacional. Estos riesgos
deben ser revisados y reevaluados peridicamente.
Se debe notificar a los empleados sobre los riesgos a los que estn expuestos en el
puesto de trabajo. Sern notificados de los riesgos antes de entrar a laborar en la
obra. La notificacin de los riesgos se podr realizar en grupos siempre y cuando
dicho grupo est vinculado a puestos de trabajo cuyos riesgos sean los mismos.
5.2.4
Seguridad social y exmenes mdicos
Todo el personal que labore en la obra, debe estar afiliado a una ARP, EPS y AFP.
Realizar exmenes mdicos de ingreso de todos los trabajadores. El examen mdico

de ingreso debe ser consistente con el puesto de trabajo al cual ser asignado el
trabajador.
5.2.5 Accidentalidad
Todos los accidentes o lesiones de trabajo, as como los accidentes y las lesiones
ocurridas a terceros en los frentes de obra deben ser notificados a la Interventora.
El sitio donde ocurri un accidente (no se incluye el caso de terceros) debe ser
aislado hasta tanto llegue la interventora: En caso de heridos se debe implementar el
plan de emergencias para la evacuacin de los mismos. No se debe realizar ningn
movimiento de maquinaria, equipos, materiales hasta que llegue la interventora.
5.2.6
Plan de contingencias
Se difundir el Plan de Contingencia y Emergencias para la obra.
Difundir los riesgos potenciales que se podran generar por

intervenciones de carcter antrpico, con la finalidad
prevencin y control y en el caso de presentarse una
mecanismos de prevencin y accin del plan con los grupos
acciones naturales o por

de tomar acciones de
contingencia activar los
de respuesta.
SISTEMA DE GESnON EN S Sr. SO

y ENTRENAMIENTO
t---------,r-------,.-------I
FECHA:
REVISIN: O
27/03/07
PAG.9
D.C. (GRUPO 1)
Difundir el listado con las instituciones (privadas y estatales) presentes en el rea de

influencia de la obra, que puedan ofrecer sus servicios de apoyo logstico, para ser
vinculadas al Plan de Contingencia y Emergencias.
El Contratista debe incentivar la participacin del personal que ejecutar el proyecto,

as como de la comunidad en las actividades de prevencin y atencin de
emergencias, como parte de un proceso educativo permanente.
Establecer la estructura organizacional ajustada que se utilizar para la atencin de

emergencias o contingencias, definiendo las personas que conformarn este grupo y
difundir los procedimientos operativos del mismo.
Organizacin
auxilios.
e implementacin
de un servicio oportuno
y eficiente
de primeros
5.2.7 Otros temas de seguridad industrial y salud ocupacional
Todas las personas (del contratista o de Subcontratistas) antes de entrar a laborar eh

la obra deben ser debidamente entrenadas. Para esto el contratista debe disear y
mantener un programa de induccin, capacitacin y de entrenamiento en seguridad
industrial y salud ocupacional. Ningn trabajador se cambiar de puesto de trabajo si
no ha recibido previamente un entrenamiento especfico de la nueva actividad que
desarrollara. Los entrenamientos se podrn realizar en grupos siempre y cuando el
alcance del entrenamiento dependiendo del puesto de trabajo sea similar.
Se ubicarn baos porttiles en la zona de trabajo por cada (15) trabajadores.
Se debe conformar y mantener el Comit Paritario de Salud Ocupacional (COPASO).
5.3
TEMAS EN GESTiN AMBIENTAL
5.3.2 COMPONENTE A: Sistema de Gestin Ambiental, Seguridad y Salud

Ocupacional
Quienes conforman el Sistema de Gestin Ambiental.

Funciones del Sistema de Gestin Ambiental.
Conformacin de la Brigada de orden, aseo y limpieza.
5.3.3 COMPONENTED: Manejo de las actividades constructivas

5.3.3.1PROGRAMA D1: Manejo de Campamentos y Centros de Acopio
SISTEMA
DE GESTlON
EN S &. SO

y ENTRENAMIENTO
I---------,r--------r-------I
FECHA:
27/03/07
PROGRAMA 02: Manejo de materiales de construccin
PROGRAMA 03: Manejo integral de residuos slidos
Normas ambientales aplicables.

Identificacin de impactos.
Programa reciclaje de residuos slidos.
Procedimiento de seguridad industrial y salud ocupacional.
Normas de seguridad industrial (utilizacin de EPP).
5.3.3.4
D.C. (GRUPO 1)
Normas ambientales aplicables.

Normas de seguridad industrial (utilizacin de EPP).
Pautas a tener en cuenta en el acopio de materiales y en el cargue y descargue de
los mismos.
5.3.3.3
PAG.10
Identificacin de reas.
Notificacin de riesgos
Manipulacin e identificacin de seales, rutas de evacuacin y equipos contra
incendios, en caso de emergencia.
Uso adecuado de reas (baos, oficinas, cafetera, etc.)
Programa de orden, aseo y limpieza.
Normas a tener en cuenta respecto a las instalaciones elctricas, cargue y descargue
de materiales.
Sustancias y materiales utilizados en obra.
Plan de emergencias.
Dotacin de primeros auxilios.
Sealizacin y cerramiento de frentes de obra.
5.3.3.2
REVISIN: O
PROGRAMA 04: Control de emisiones atmosfricas
Notificacin de riesgos, segn Panorama de Riesgos.

Identificacin de vas de acceso de vehculos.
Manejo de residuos slidos.
Normas a tener en cuenta para el acopio de materiales y escombros,
Operacin de vehculos y maquinaria.
Manejo de residuos provenientes de la limpieza de las vas de acceso.
Normas de seguridad industrial (procedimientos y utilizacin de EPP).
5.3.4
COMPONENTE E: SALUD OCUPACIONAL Y SEGURIDAD INTEGRAL
5.3.4.1 PROGRAMA E1: Seguridad integral y salud ocupacional - SISO
10

y ENTRENAMIENTO
CAPACITACION
D.e. (GRUPO 1)
..-------~------r------~
FECHA:
27/03/07
REVISIN:
PAG.11
Notificacin de riesgos, segn Panorama de Riesgos.

Importancia de la afiliacin a la Seguridad Social.
Notificacin de accidentes o lesiones de trabajo.
Procedimiento en caso de la ocurrencia de un accidente o lesin de trabajo.
5.3.4.2
El
PROGRAMA E2: Manejo de Maquinaria, Equipos y vehculos
presente programa aplica a: operadores, mecnicos y almacenistas del proyecto.

Capacitacin en la prevencin de atropellamientos de vehculos y maquinaria
Identificacin de proveedores de combustible, repuestos y talleres a utilizar.
Plan de manejo de trnsito (cuando se requiera).
Programa de mantenimiento preventivo y por fuerza mayor de maquinaria.
Procedimiento de abastecimiento de combustible.
Inspeccin diaria.
Forma y sitios de parqueo.
5.4
MODULO DE ENTRENAMIENTO
ESPECFICO
5.4.2 Procedimiento
La induccin especfica de acuerdo al riesgo a que va estar expuesto el trabajador se
brindar por medio de una charla presencial de ndole netamente tcnico. El tiempo
estimado para realizar esta induccin y entrenamiento, es de una (1) hora.
A continuacin
se relacionan
las capacitaciones
11
ambientales
y de seguridad industrial
Instituto de Desarrollo Urbano)

\ Centro de Docurne
y ENTRENAMIENTO
CAPACITACION
1--------,.------,.-------1
FECHA:
27/03/07
Enfermedades infectocontagiosas
transmisin sexual
5.4.2
REVISIN:
PAG.12
D.e. (GRUPO 1)
y de
MODULO DE ENTRENAMIENTO
Se realizar entrenamiento
. uientes temas:
REHABILITACION DE
GRUPOS 1,2,3 Y 4 EN BOGOTA
Y SIMULACROS
al personal de la obra y a la brigada de emergencia en los
6. FORMATOS APLICABLES
Formato 24. Registro de induccin, capacitacin y entrenamiento
12
Hoja 1 de 1
Fecha
OBJETO
12007
1 MARZO
13
DO
CONTRATO
SUBDIRECCION GENERAL
DIRECCiN TCNICA
OFICINA ASESORA
SUBDIRECCiN TCNICA
MM
TECNICA
DE MALLA VIAL
GESTION AMBIENTAL
DE MALLA VIAL
AA
159 DE 2006
No.
DE LOS TRAMOS
ROJOS DE LAS VIAS DE LA MALLA VIAL ARTERIAL
FORMATO
LUGAR Y FECHA:
EMPRESA:
DE INDUCCiN,
Y COMPELMENTARIA
CAPACITACiN
CORRESPONDIENTE
A LOS GRUPOS
1, 2, 3 Y 4 (GRUPO
1) EN
Y ENTRENAMIENTO
LUZ AYDEE SOTO. SANDRADUARTESEPULVEDAy YASMIN GARZON GUTIERREZ
SAINC INGENIEROSCONSTRUCTORESSA
TEMA ESPECIFICO
COMPONENTEAMBIENTAL.SOCIAL,SEGURIDADINDUSTRIALY SALUD OCUPACIONAL
HORA DE INICIO:
HORA DE TERMINACiN:
03:00 p.m.
TIPO
INDUCCiN
CKJ
c=J
CHARLA INFORMATIVA
CAPACITACiN
ENTRENAMIENTO
OTRO
NOMBRE
IDENTIFICACiN
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(Firma)
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Contratista
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SCC\<::QO
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(Nombre)
de Gestin
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04:00 p.m.
BARRIO/LOCALIDAD
DIRECCION
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CARGO
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TELEFONO
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COMPAiA
'SA.itK S A..
S'.JC. SA
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E-MAIL
FIRMA
'i ,el ~i-IE.\00 \ 6I'D't
l)d~\l()Q J2
J. ..~
~'/01t'c'\mv '7-3 l.hJn.

~C.oc.Iu:.I-t2').5 ~~~
(Firma)
Interventora
Ambiental
1eracopia:interventor
2da copia:
contratista
ara
cepeeeercra respcnseeie
copla:
NO.24 - REGISTRO
PRINCIPAL
BOGOTAD.C.
13 DE MARZODEL 2007
NOMBRE DEL PROFESIONAL
Asesora
o.e.
DEL CONTRATO
REHABILlTACION
Ofiginal:Of.
ALCA"YOR
BOGOTA
Instltulo
DESAnAOLLO lJl'tBANO
~~
~-L
Del contrato
Direccin de consulta: IntraneUPublicaciones
Gente IDU/FormatoslOf
//
Gesti6n Ambiental
~
~
STDO-00305
Y!~~'D
..
.,
Instituto de Desarrouo t!.!~baU)

-., \Centro de Documentacin;,! '" "',
,'"
ANEXOS
NOTIFICACION
6.
DE RIESGOS
...
i< ~..".,~'J
SISTEMA DE GESTION EN SISO
#~
S@ING
REHABILITACION DI;"~OSk~e ""'f

TRAMOS ROJOS DE !..As VI S ~~.. :..jI
CORRRSPONDIENTES A LOS
GRUPOS 1,2, 3 Y 4 EN BOGOTA
D.C., (GRUPO 1)
jO.
TITULO: NOTIFICACION
FECHA:
Ingenieros COnstructores
27/03/07
DE RIESGOS
REVISIN: O
PAG.!
NOTIFICACION DE RIESGOS
Residente SISO
ordinadora Social y
Ambiental
Instituto de esarrolo
#~
~ffi0~crg
SISTEMA DE GESTlON EN SISO
..
,..\1
~;.--
..,',.
TITULO: NOTlFICACION DE RIESGOS

FECHA:
27/03/07
REVISIN: O
PAG.2
..
Urbano)
'~"'~n;r.....
Iv ..IJUVU
,-
_..TRAMOS ROJOS" DEbAs-mS

D.C., (GRUPO 1)
DIRECTOR DE OBRA
Los riesgos a que se encuentra expuestos en actividades desarrolladas en oficina son:
SICOLABORALES: esto es ocasionado por exceso de responsabilidad.
Efectos: pueden ocasionar fatiga laboral;
Medidas De Control: Taller manejo de estrs.
FSICO: iluminacin deficiente
Efectos: La fatiga visual, perdida de la capacidad visual;
Medidas de control: instalacin de focos adecuados de luz.
ERGONMICOS: posicin sedente y movimientos repetitivos de miembros superiores;
Efectos: Sndrome de tnel de carpo, problemas lumbares, lesiones de tipo
osteomuscular.
Medidas de control: Taller higiene postural
EPP: ver anexo 21. matriz de Elementos de Proteccin Personal
Procedimiento de notificacin al Derecho: cinco das antes de que termine el contrato,
se entregara carta remisoria al trabajador para que se practique el examen medico, si el
trabajador no se realiza dicho examen, se les har firmar una carta donde quede
constancia de la decisin.
El examen de retiro ser gratuito y correr por parte de la empresa
C:~;:c:>
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Ir8,
REHABILITACION'
L;:oi _),:
n
a\
#~
S@INC
Ingenieros ConstnJctores

TITULO: NOTIFICACION DE RIESGOS
FECHA:
27/03/07
REVISIN: O
PAG.3
D.C., (GRUPO 1)
RESIDENTE DE OBRA Y AUXILIARES

ELCTRICOS: exposicin de cableado elctrico y tomas de corriente;
Efectos: pueden ocasionar electrocuciones, cortocircuito, quemaduras;
Medidas De Control: cableado protegido y sujetado, sealizacin, polo a tierra.
SICOLABORALES:
Ocasionado por exceso de responsabilidad, sobrecarga de trabajo,
turnos de trabajo y atencin al pblico
Efectos: pueden ocasionar estrs laboral y falta de motivacin en la tarea;
Medidas de control: se debern tener en cuenta la comunicacin eficiente con el equipo
de trabajo, sentido de pertenencia, trabajo interdisciplinario.
FSICO: iluminacin deficiente,
Efectos: fatiga visual, perdida de la capacidad visual
Medidas De Control: instalacin de focos adecuados de luz.
Efectos: pueden ocasionar sndrome de tnel de carpo, problemas lumbares, lesiones de
tipo osteomuscular,
Medidas de control: Taller higiene postural
EPP: ver anexo 21. Matriz de Elementos de Proteccin Personal
Los riesgos a que se encuentra expuestos en labores de supervisin en campo:
FISICO: exposicin a ruido generado por la maquinaria y el flujo vehicular, exposicin a
radiaciones no ionizantes.
Efectos: Alteraciones auditivas, cefalea, hipoacusia, perdida de la capacidad visual,
quemaduras en la piel.
Medidas de control: utilizacin de los elementos de proteccin personal
QUMICOS: exposicin a gases. Por flujo vehicular, volquetas y maquinaria.
Efectos: pueden ocasionar enfermedades en el sistema respiratorio
Medidas de control: uso de los elementos de proteccin personal
MECNICOS: Golpes por objetos que caen, proyeccin de partculas en ojos, golpes por
maquinaria en funcionamiento, atropellamiento de vehculos:
Efectos: politraumas por cadas y golpes con objetos, traumas, heridas, fracturas.
Medidas de control: se deber tener en cuenta estados de alertas cuando se realizan
desplazamiento y exigencias de aseo peridico en los puestos de trabajo, mantenimiento
de reas despejadas.
,.Institutode.DesarmoU,b~:
#~
SwlNC
Ingenieros
COnstn.Jc.tores
~~,~

FECHA:
27/03/07
JlEVlSIN: O
PAG.4
ntHR@~Aa~1,~i~
o.e, (GRUPO 1)
PUBLIcas: lnsequridad en el sector; atracos, robos

Efectos: traumas, golpes fracturas y muerte.
Medidas de control: estar vigilantes y establecer medios de comunicacin con la polica.
EPP: Dotacin cada cuatro meses, Casco de proteccin, Chaleco reflectivo con cintas
reflectivas grises (tipo IDU) en parte posterior y anterior
Botas de caucho con puntera de color amarillo.
...
I:~ 3f
1
#~
SilllNC

FECHA:
Ingenieros Constructores'
27/03/07
RESIDENTE AMBIENTAL,
REVISIN: O
PAG.S
REHABILITACION -DE LOS

D.C., (GRUPO 1)
RESIDENTE SOCIAL Y SEGURIDAD INDUSTRIALI

OCUPACIONAL
SALUD

ELCTRICOS: exposicin de cableado elctrico y tomas de corriente;
Efectos: pueden ocasionar electrocuciones, cortocircuito, quemaduras;
Medidas De Control: cableado protegido y sujetado, sealizacin, polo a tierra.
SICOLABORALES:
Ocasionado por exceso de responsabilidad, sobrecarga de trabajo,
turnos de trabajo y atencin al pblico
Efectos: pueden ocasionar estrs laboral y falta de motivacin en la tarea;
Medidas de control: se debern tener en cuenta la comunicacin eficiente con el equipo
de trabajo, trabajo interdisciplinario.
FSICO: iluminacin deficiente,
Efectos: fatiga visual, perdida de la capacidad visual
Medidas De Control: instalacin de focos adecuados de luz.
Efectos: pueden ocasionar sndrome de tnel de carpo, problemas lumbares, lesiones de
tipo osteomuscular
Medidas de control:
realizar: Taller higiene postural
Los riesgos a que se encuentra expuestos en labores de supervisin en campo:

FISICO: exposicin a ruido generado por la maquinaria y el flujo vehicular, exposicin a
Efectos: Alteraciones auditivas, cefalea, hipoacusia, perdida de la capacidad visual,
Medidas de control: utilizacin de los elementos de proteccin personal
QUMICOS: exposicin a gases. Por flujo vehicular, volquetas y maquinaria.
Efectos: pueden ocasionar enfermedades en el sistema respiratorio
Medidas de control: uso de los elementos de proteccin personal
MECNICOS: Golpes por objetos que caen, proyeccin de partculas en ojos, golpes por
maquinaria en funcionamiento, atropellamiento de vehculos:
Efectos: politraumas por cadas y golpes con objetos, traumas, heridas, fracturas.
Medidas de control: se deber tener en cuenta estados de alertas cuando se realizan
desplazamiento y exigencias de aseo peridico en los puestos de trabajo, mantenimiento
de reas despejadas.
PUBLlCOS:
Inseguridad en el sector; atracos, robos
1Ii~
SilllNC
Ingenieros
Constructol'"es

FECHA:
27/03/07
DE RIESGOS
REVISIN: O
PAG.6
D.C., (GRUPO 1)
Efectos: traumas, golpes fracturas y muerte.

Medidas de control: estar vigilantes y establecer medios de comunicacin con la polica.
EPP: Dotacin cada cuatro meses, Casco de proteccin. Color blanco, Chaleco reflectivo
con cintas reflectivas grises (tipo IDU) en parte posterior y anterior, Botas de caucho con
puntera de color amarillo,
~,.~
#~
SffilNC
Ingenieros
COnstruc.to,.-es
SISTEMA DE GESTlON EN SISO
~';;""-'

FECHA:
REVISIN: O
27/03/07
PAG.7
D.e., (GRUPO 1)
ALMACENISTA
Inspeccin de pedidos y recibo de
suministros.
Materiales,
herramientas,
productos
qumicos
MECNICOS: Manipulacin de equipos, herramientas.

Efectos: Politraumas, heridas, atrapamientos, hernias lumbares y fricciones
Medidas de control: Guantes, botas antideslizantes, zona despejada para manipulacin
de herramientas.
ERGONOMICO: hbitos posturales inadecuados
Efectos: problemas lumbares y de columna
Medidas de control: Estanteras, almacenamiento
de canecas, bolsas, aseo peridico.
adecuado de materiales, disposicin
QUMICOS: Manipulacin de productos qumicos

Efectos: Intoxicaciones, quemaduras, sistema respiratorio y digestivo.
Medidas
de control:
Guantes, botas, tapabocas, ventilacin al momento
manipulacin
de
la
FISICO-QUIMICOS:
Manipulacin de lquidos inflamables
Efectos: Conato de incendio
Medidas de control: Guantes, tapabocas, canecas, bolsas. Instalacin de extintores.
Procedimiento
de notificacin al Derecho: cinco das antes de que termine el contrato,
Instituto de Desarrollo UrbanO_O

SISTEMA DE GESTION EN SISO;,
\"Centro de IilslilbllllIlID1AemaibEtbs
1----------------'-, ..
__---1
~IN e 1--------.......----S@
.
Ingen;eros Ceneln.tctoros
FECHA:
27/03/07
REVISIN:
--------1
PAG. 8
D.C., (GRUPO 1)
FISICO-QUIMICOS
Conato de incendio por manejo de lquidos inflamables y material
combustible
Efectos: Quemaduras, heridas, perdidas materiales.
Medidas de control: Uso de guantes, mascarilla
y presencia de enfermedades
ERGONMICOS
posicin de pie prolongada
Efectos:
Lesiones lumbares, y de tipo osteomuscular
Medidas de control: Capacitacin en manejo de Posturas.
FSICO:
Exposicin a ruido generado por maquinaria y flujo vehicular, Exposicin a
Efectos: Alteraciones auditivas, cefaleas, hipoacusias, Perdida de capacidad visual,
Medidas de control: Uso de elementos de proteccin personal: tapa odos, gafas,
guantes, casco.
QUMICOS
Exposicin a pintura lquida, nieblas y rocos generados al aplicar las
pinturas, Exposicin a gases. Por flujo vehicular, volquetas y maquinaria
Efectos. Efectos imitativos en piel y mucosas ocular y respiratoria. Intoxicacin aguda,
enfermedades en el sistema respiratorio.
Medidas de control: Uso de elementos de proteccin personal.
EPP: Dotacin cada cuatro meses, Botas de material con puntera, Casco de proteccin
color amarillo,
Chaleco reflectivo
con cintas reflectivas grises (tipo IDU) en parte
posterior y anterior,
Protectores auditivos tipo insercin con estuche,
Protector
respiratorio normal.
Procedimiento
ii

INSPECTOR SISOMA
BIOLGICOS: Exposicin a hongos, virus, bacterias

Efectos: Alteraciones micticas en la piel, dermatitis
virales
Medidas de control: Uso de mascarilla
J).
.
#~
SilllNC I----
.Instituto de Desarrollo .lJbcW0

" en ro e
' mM~E
Ingenieros
COnstnJc.tores
FECHA:
27/03/07
--..----~
REVISIN: O
OFICIALES, AYUDANTES
PAG.9

D.C., (GRUPO 1)
Y MAESTRO
MECNICOS: Golpes por objetos que caen, Atropellamiento

Efectos: Traumas, heridas por material de excavacin.
Medidas de control: Utilizacin de EPP:
m~ .
por vehculos.
PSICOLABORAL:
Sobrecarga de trabajo, relacin con mandos superiores,
jerrquicas.
Efectos: Estrs laboral, falta de motivacin en la tarea.
Medidas de control: Atencin de recomendaciones, buena disposicin
lneas
ELCTRICOS:
Conexiones elctricas defectuosas, falta de sealizacin,
cables
desnudos sin proteger.
Efectos: Electrocuciones, cortos circuitos.
Medidas de control: Sealizacin para las redes elctricas, informar de instalaciones
defectuosas, impedir la creacin de instalaciones fraudulentas, incompletas.
FSICOS: Exposicin a vibraciones por funcionamiento de la maquinaria, Exposicin a
ruido generado por las maquinaria y equipos en vas.
Efectos: Desordenes en el sistema nervioso central, Alteraciones auditivas, cefaleas,
hipoacusias, sordera profesional.
Medidas de control: Uso de protector auditivo
QUMICOS:
Exposicin a gases. Por flujo vehicular y emisiones propias de la maquina.
Exposicin a material particulado.
Efectos: enfermedades en el sistema respiratorio.
Medidas de control: Uso adecuado de EPP
FISICO-QUIMICOS:
combustible
Efectos: quemaduras, heridas, perdidas materiales.
Medidas de control: Uso de EPP: mascarillas, guantes, extintor en maquinas.
ERGONMICOS:
Posicin sedente
Efectos: Lesiones lumbares, lesiones de tipo osteomuscular
Medidas de control: Capacitacin de manejo adecuado de posturas.
EPP: Dotacin cada cuatro meses, Overol amarillo Tipo IDU, Casco de proteccin color
amarillo, Botas de caucho con puntera, Protectores auditivos tipo insercin con estuche,
Guantes de cuero, Protector respiratorio normal y Gafas de seguridad.
Procedimiento
,1
,Instituto de Desarrollo ur,n311u

~!,\;,Centro de DOGument!CI(,lk~
#~
S@INC
Ingenieros
ConstnJctor-es

FECHA:
27/03/07
"'"
DE RIESGOS
REVISIN: O
PAG.l0
D.C., (GRUPO 1)
El examen de retiro ser gratuito y correr por parte de la empresa.
CONDUCTORES
DE VEHICULOS y OPERARIOS DE MAQUINARIA PESADA
MECANICO: Accidentes por fallas mecnicas de la maquinaria, Accidentes de transito al

salir de la obra
Efectos: Heridas, politraumas, fracturas
Medidas de control: Uso adecuado de tapabocas, guantes, casco - revisin peridica de
maquinaria, aviso de salida de maquinaria de la obra con auxiliares de trfico
PSICOLABORAL:
Sobrecarga de trabajo, relacin con mandos superiores,
jerrquicas.
Medidas de control: Disposicin para atender sugerencias e inconformidades
lneas
RIESGO NATURAL: movimientos telricos tormentas elctricas

Efectos: heridas, politraumas, fracturas, quemaduras, cortaduras y muerte
Medidas de control: Cuando se presenten tormentas elctricas los trabajadores deben
estar bajo techo seguro y no debajo de los rboles. En un movimiento telrico seguir
instrucciones del plan de emergencias.
'PUBLICO:
Delincuencia, desorden publico, incumplimiento de normas de transito
Efectos: lesiones de tejido blando: colusiones, heridas, traumas, muerte,
Medidas de control: Para protegernos de la delincuencia comn andar en conjunto al
legar al trabajo y al salir del trabajo avisar a la polica cuando veamos una persona o
condicin sospechosa en la calle, andar precavido en la calle.
EPP: Dotacin cada cuatro meses, Overol amarillo Tipo IDU, Botas de material con
puntera, Casco de proteccin color amarillo, protector auditivo.
On
..
Instituto de.Desarro110
"
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Sill Ne t--------...-----.
1<
FECHA:
27/03/07
REVISIN: O
-----~
PAG. 11
A ILITACION DE LOS
D.C., (GRUPO 1)
LABORATORISTA
PSICOLABORAL:
Sobrecarga de trabajo, responsabilidad de tareas
Efectos: Estrs laboral, falta de motivacin en el desarrollo de tareas
Medidas de control: Descansos programados y capacitacin en el manejo del estrs
QUMICOS:
Manipulacin de sustancias qumicas
Efectos: Quemaduras, heridas, perdidas materiales.
Medidas de control: Uso de los Elementos de Proteccin Personal
color amarillo, Chaleco reflectivo
con cintas reflectivas grises en parte posterior y
anterior.
Procedimiento
~.
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~r
#~
S@INC
Ingenieros
COns1:n.Jeto,.es

FECHA:
27/03/07
DE RIESGOS
REVISIN: O
PAG.12
D.C., (GRUPO 1)
TOPOGRAFO:
FSICOS:
Exposicin a ruido generado por vehculos/maquinaria,
Exposicin a
radiaciones no ionizantes
Efectos: Perdida de capacidad visual, quemaduras en la piel. Alteraciones auditivas,
cefaleas, hipoacusias
Medidas de control: Protector auditivo, Casco, protector solar
QUMICOS:
Exposicin a gases Por flujo vehicular, volquetas y maquinaria,
a material particulado.
Medidas de control: Tapabocas, humectacin peridica.
ERGONMICOS:
Posiciones inadecuadas y movimientos
superiores
Efectos: Lesiones lumbares, lesiones de tipo osteomuscular
Medidas de control: Capacitacin en manejo de posturas
repetitivos
exposicin
de miembros
MECNICOS: Golpes, atropellamientos y atrapamientos por maquinaria, Proyeccin de

partculas en ojos, Atropellamiento por vehculos
Efectos: Traumas, heridas, fracturas, Cuerpos extraos en ojos, por
elementos
arrastrados por accin del viento, Traumas, heridas, fracturas.
Medidas de control: Mantenerse alerta cuando realiza desplazamientos, utilizacin de
elementos de proteccin personal, casco, gafas,
color amarillo, Chaleco reflectivo con cintas reflectivas grises (tipo IDU) en parte posterior
y anterior.
#~
SilllNC
Ingenieros
COns'InJc.tores

FECHA:
27/03/07
DE RIESGOS
REVISIN: O
PAG.13
D.C., (GRUPO 1)
BRIGADAS DE TRFICO, ORDEN Y ASEO

Instalacin de sealizacin vial y manejo de trfico vehicular Mantenimiento
de orden y aseo en los frentes de trabajo.
condiciones
MECNICOS:
Golpes,
atropellamientos
y atrapamientos
de
maquinaria
en
funcionamiento, Golpes por objetos que caen y Atropellamiento por vehculos
Efectos: Traumas, heridas, fracturas.
Medidas de control: Estado de alerta en los desplazamientos en las reas de trabajo,
uso adecuado de elementos de proteccin personal:
BIOLGICOS: Exposicin a hongos, virus, bacterias por reas de trabajo con presencia
de aguas estancadas, nivel fretico, aguas lluvias yaguas negras.
Efectos: Alteraciones micoticas en la piel, dermatitis y presencia de enfermedades
virales
Medidas de control: Uso de mascarillas
PSICOLABORAL:
Sobrecarga de trabajo,
Medidas de control: Motivacin constante y positiva.
FSICOS:
Exposicin a ruido generado por maquinaria y equipos en las vas,
Exposicin a radiaciones no ionizantes.
Efectos: Alteraciones auditivas, cefaleas, hipoacusias, Perdida de capacidad visual,
Medidas de control: Uso de elementos de proteccin personal.
QUMICOS
Exposicin a gases. Por flujo vehicular, volquetas y maquinaria, Exposicin
a material particulado
Medidas de control: Uso de mascarillas, guantes
FISICO-QUIMICOS
combustible
Efectos: Quemaduras, heridas, perdidas materiales
Medidas de control: Seguir normas de seguridad,
EPP: Dotacin cada cuatro meses, Overol amarillo tipo IDU, Casco de proteccin color
amarillo, Botas caucho con puntera,
El examen de retiro ser gratuito y correr por parte de la empresa.
Instituto de.Desarroflo.lJrbano
; \,Centro de
/JoclJleGltJ6 '
SEGURIDAD INDUSTRIAL Y SALUD OCUPACIONAL
REGISTRO DE NOTIFICACION DE RIESGOS

IDU 159-2006
REHABILITACION DE LOS TRAMOS ROJOS DE LAS VI AS DE LA MALLA VIAL ARTERIAL
PRINCIPAL Y COMPLEMENTARIA CORRESPONDIENTE AL GRUPO 1 EN BOGOTA D.C
SAINC S.A.
Contrato:
Objeto:
Contratista
t~n~'U::)
Mes
Nombre del Trabajador
Identificacin
Oficiol
cargo
Fecha de
Notificacin
Recibi
notificacin
por escrito
Si
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Firma del
Trabajador
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li,A-N
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\~~~()

Pausas Activas

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Pausas Activas

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ANEXOS 4.

PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

SISTEMA DE GESTION EN S & SO

TITULO: PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

SISTEMA DE GESTION EN S &. SO

TITULO: PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

REHABIUTACION DE LOS ,"~

TITULO: PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

PARA LAS PAUSAS EN EL TRABAJO

De pie coloque las manos en la cintura.

SISTEMA DE GESTION EN S &. SO

TITULO: PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

Siente el jaln en la pantorrilla.

Ejercicio para aumentar la flexibilidad de las muecas

Apoye las puntas de los dedos en una barra.

SISTEMA DE GESTlON EN S & SO

PROGRAMA DE INDUCCION, CAPACITACION

PROGRAMA DE INDUCCION, CAPACITACION

LUZ AYDEE SOTO

SISTEMA DE GESTION EN S &. SO

TITULO: PROGRAMA DE INDUCCION,

2.1. OBJETIVOS ESPECIFICOS

5.1. MDULO DE INDUCCIN PARA PERSONAL

SISTEMA DE GESTION EN S & SO

TITULO: PROGRAMA DE INDUCCION,

2.1. OBJETIVOS ESPECIFICaS

Explicar las polticas en seguridad industrial, salud ocupacional y medio ambiente,

Brindar entrenamiento especial a los ingenieros residentes, quienes sern los

DE GESTION EN S & SO"'1';':...",:~~'"

TITULO: PROGRAMA DE INDUCCION, CAPACITACION

Orientar a los trabajadores acerca de la importancia del respeto y colaboracin a la

Sensibilizar a los trabajadores acerca de la importancia de realizar labores que

Explicar al personal la forma correcta de utilizar la dotacin y los elementos

Fomentar prcticas seguras y ambientalmente aceptables, para alcanzar estilos de

Para desarrollar el programa se cuenta con el siguiente personal:

Residente ambiental, social y de seguridad industrial y salud ocupacional.

RECURSOS FSICOS (MEDIOS)

Tablero acrlico, marcadores y borrador.

TITULO: PROGRAMA DE INDUCCION, CAPACITACION

Material de apoyo de la capacitacin:

acetatos, diskettes con archivos magnticos,

Presentacin de la compaa: campo de accin, horario, constitucin, organigrama,

Presentacin del cargo: polticas de salud, seguridad y medio ambiente, notificacin

Durante la ejecucin de la obra se desarrollaran procesos crticos que requieren una

para el desarrollo de esta labor el trabajador deber tener en cuenta:

TITULO: PROGRAMA DE INDUCCION, CAPACITACION

Controlar que la sealizacin se encuentre en adecuada condicin.

Uso de elementos de proteccin personal para todos los trabajadores

Instalacin de sealizacin, como son colombinas y cinta de sealizacin.

Con la ayuda de la maquinaria y operarios, se amarrar la tubera a instalar con una

Antes de proceder a la colocacin del material de relleno, se verificar que el terreno

El material de relleno se colocar y se compactar

. Jnstituto de-Desarr?!Io g~\Rll~&~i"

TITULO: PROGRAMA DE INDUCCION, CAPACITACION

Los posibles riesgos

TEMAS EN SEGURIDAD INDUSTRIAL Y SALUD OCUPACIONAL

5.2.1. Dotacin y elementos de proteccin personal

Todos los trabajadores de la obra deben contar con elementos de proteccin

Todos los trabajadores de la obra deben usar permanentemente los elementos de

Se debe disponer en el campamento de un sitio higinico y de fcil acceso para

Se realizara capacitacin a conductores y operarios de la maquinaria y de