PASO TRES

Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo
concebimos.

En el tercer paso hemos admitido a la locura de nuestra adiccin y hemos aceptado que hay
esperanza de que un Poder Superior a nosotros mismos podra devolvernos el sano juicio.
Ahora es el momento de tomar la decisin de aceptar el cuidado y gua de ese Poder Superior.
Un padrno o madrna puede ser til en este proceso.Tomamos la decisin, ya que una
decisin es necesaria para actuar conscientemente. Si no tomamos una decisin para seguir
adelante, corremos el riesgo de deslizarnos hacia atrs. Cuando estamos activos en nuestra
adiccin, muchos de nosotros hemos evitado tomar decisiones. Nuestra adiccin determin
gran parte de lo que hicimos, y ciertamente mucho de lo que no hicimos. Cualquier decisin
que enfrentamos habitualmente requiere una dosis de nicotina, pero an as puede haber sido
seguido por ms dilacin. Tomar una decisin puede parecer desalentadora y aterradora. Los
miembros consideran que pueden manejar ms fcilmente esta decisin un da a la vez, o de
momento a momento. Eso no es problema, de hecho, el renovar este Paso Tres la decisin
puede aportar una visin ms profunda y una experiencia espiritual en uno. Esta decisin no
es slo un ejercicio mental, pero es una experiencia emocional y espiritual
Pregntate a ti mismo:
Estoy ya buscando una manera de evitar, retrasar o negarme a tomar una decisin sobre
esta adiccin? _____Explica.
__________________________________________________________________________
A qu extremo estoy dispuesto a ir a con el fin de dejar de usar la nicotina?
____________________________
Estoy dispuesto a tomar esta decisin "slo por hoy"? ____ Explica.
___________________________________________________________________________
Qu necesito, o con qu recursos cuento, para ayudarme a tomar esta decisin? _____ Haz
una
lista._______________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____
Qu acciones estoy dispuesto a tomar, para crear buenos resultados de mis decisiones?
___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________
Cules han sido los resultados de mis decisiones y acciones que he seguido a travs de mi
adiccin?
___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

Volviendo a nuestra voluntad y nuestras vidas es la accin que faculta a la decisin. La accin
crea compromiso El compromiso es una fuerza que puede girar completamente alrededor de
la resistencia, la perseverancia da fuerza cuando se est desmoralizado, y para cambiar lo
que alguna vez se pens como algo imposible en una realidad .Cuando nos entregamos, nos
rendimos y dejamos nuestras vidas al cuidado de un Poder Superior. En el Paso Tres, estamos
permitiendo que una mayor fuerza que nosotros mismos pueda cuidar de nosotros, no
controlarnos. Mientras que el Tercer Paso de trabajo, mantenemos la responsabilidad de
nuestras vidas, y sin embargo aceptamos que no estamos a cargo de todo. La Oracin de la
Serenidad es una gua reconfortante que tambin nos puede restaurar la cordura y hacer
realidad una paz de dejar ir, de tratar de controlar lo que no podemos cambiar
.Pregntate a ti mismo:Qu sentimientos surgen en m, en respuesta a la orientacin del
Paso Tres?
___________________________________________________________________________
En qu caso tengo reservas sobre tomar la decisin de entregar mi voluntad y mi vida a un
Poder Superior paracambiar?
__________________________________________________________________________

Cundo y por qu yo revoco esta decisin o me resisto al cambio?

___________________________________________________________________________
___________________ Cmo el paso de trabajo, del paso tres, aumenta ms mi capacidad
de entregar y aceptar el cuidado?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Cmo el paso de trabajo del paso tres aumenta mi conocimiento de esta rendicin y su
propsito en mi recuperacin?
________________________________________________________________________
Puedo describir momentos o formas que entregu mi voluntad y vida al cuidado de un Poder
Superior, antes de unirme a Nicotina Annimos? ____ Describe.
___________________________________________________________________________
Me siento diferente al entregar mi voluntad y mi vida, al cuidado de un Poder Superior?

____Explica
_____________________________________________________________________
Qu acciones especficas voy a tomar, y qu actitud voy a nutrir, apoyar y mantener en esta
decisin?
_________________________________________________________________________
Nuestra voluntad y nuestra vida necesitan orientacin y atencin. Como adictos a la nicotina,
nuestra voluntad determin el uso de la nicotina cuando y donde queramos. Como adictos a
la nicotina, pensamos que usar la nicotina era nuestra fuente de atencin. Como adictos a la
nicotina habamos entregado nuestra voluntad y vida a la nicotina. La decisin sabia y
responsable dentro de nuestro control, es aceptar una gua superior y la atencin que afirma la
vida. Tratamos de no ser pasivo o agresivo. Queremos ser firmes con los actos constructivos
que mejoran la calidad de nuestra vida. En el Paso Tres que no necesitamos una comprensin
completa de lo que la voluntad de nuestro Poder Superior es para nosotros. Estamos en las
fases iniciales de este proceso de recuperacin. Sin embargo, la cordura indicara que la
voluntad de nuestro Poder Superior para nosotros es tomar decisiones que afirman la vida,
como las que nos mantienen libres de la nicotina. Nos movemos a lo largo del da al camino
de recuperacin, no es raro que , recaigamos, haciendo caso omiso de una Voluntad Superior
para guiarnos. Estos son tiempos de utilizar nuestro lema "Busque la leccin" para que
podamos tener valor cuando nos desviamos del curso de recuperacin. En el Tercer Paso
puede que no sepamos todo lo que la voluntad de nuestro Poder Superior para nosotros es,
pero aceptamos que no incluye poner la nicotina en nuestro cuerpo, y que permanezcamos
siendo un adicto activo.
Pregntate a ti mismo:Estoy de acuerdo que mi fuerza de voluntad siempre se ha centrado
en usar la nicotina , no importa en forma de qu? _____
Soy capaz de reconocer el egosmo en mi propia voluntad? ____ Explica y da
ejemplos.___________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
________
De qu manera he utilizado la nicotina para cuidar de m mismo y " pasar el da"?
___________________________________________________________________________
Actualmente tengo otras maneras de cuidar de m mismo, y si es as, cules son?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Qu
significa
"estar
alerta"
que
significa
para
m?
__________________________________________________
En que han sido afectados los mos por hacer mi propia voluntad?
___________________________________________________________________________

Qu tan dispuesto estoy dispuesto a aceptar una nueva actitud y creencia acerca de mi uso
de
la
nicotina?
___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
Qu
comportamientos
mos
han
sido
afectados
por
voluntad
propia?
__________________________________________________________________________
Cules
fueron
las
consecuencias?
__________________________________________________________________________
He estado dispuesto a pedir a otro miembro para que sea mi padrino? ____ Explica.
___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
Estoy dispuesto a reportarme con mi padrino tan a menudo como pueda o necesite? _____
Explica.
___________________________________________________________________________
______________________________________________________________
De qu manera estoy dispuesto a seguir la orientacin de mi padrno?
___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
En
que
maneras
puedo
resistirme
a
la
gua
de
mi
patrocinador?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Hay ciertos momentos en los que no soy capaz de poner mi confianza en un Poder Superior?
_____
Describe_____________________________________________________Cmo
puedo describir las diferencias entre la voluntad propia y la voluntad de un Poder Superior?
___________________________________________________________________

A un Poder Superior a nosotros mismos , a Dios, como cada quien lo conciba, es a lo que nos
decidimos en poner nuestras voluntades y nuestras vidas .Muchos miembros consideran que
este es un proceso que profundiza una relacin espiritual con los principios de nuestro
programa en evolucin. En las reuniones podemos encontrar la comprensin de otros
miembros, pero, al igual que con toda la experiencia que en este programa, tomamos lo que
necesitamos y dejamos lo que no... por ahora. Buscamos mantener una mente abierta. Los
miembros determinan lo que significa la comunicacin entre ellos y un Poder Superior. Nuestro
concepto de un Poder Superior probablemente se enfrentar a retos y cambios en el tiempo.
Sin embargo, esta conexin cuidando la, evoluciona para ofrecer una sensacin de paz y

serenidad. Nos encontramos que tenemos ms coraje o la paciencia para hacer frente a
difciles situaciones.
Pregntate a ti mismo:Tengo un Poder Superior en mi vida hoy? _____
Qu creencias o sentimientos he tenido o tengo acerca de Dios o de un Poder Superior?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
He tenido experiencias que me llevaron a desconfiar de Dios o de un Poder Superior? ____
Explica.
___________________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Estoy abierto a recibir atencin de un Poder Superior a m mismo? ____ Cmo he decidido
comunicarme con mi Poder Superior? _____
Cundo
y
por
qu
estoy
dispuesto
a
comunicarme
con
mi
Poder
Superior? ___________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
________Cmo puedo saber la diferencia entre mi voluntad y la de mi Poder Superior?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Mis creencias espirituales han sido impugnadas y / o cambiadas desde que comenc a
trabajar
en
este
programa?
____
Explica._____________________________________________________________________
_____
Cmo puede mi concepto de un Poder Superior hacerme cambiar para poder mantener mi
proceso
de
recuperacin?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Hay momentos en los que me tomo mi relacin con un Poder Superior por sentado? ____ Si
es
as,
cundo?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
En este punto, de qu manera puedo creer que mi Poder Superior me puede ayudar? ____Si
tengo un antojo de nicotina, cmo puede mi espiritualidad impedirme usar la nicotina?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Cules son mis pensamientos acerca de la Tercera Etapa de Oracin y la Oracin de la

Serenidad?
___________________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Nuestro propio entendimiento es crucial para tener y sentir la libertad de determinar nuestra
propia conexin personal con un Poder Superior. Al tener un entendimiento auto-determinado
tambin tomamos la responsabilidad de ese entendimiento. En primer lugar, slo podemos
entender lo que Dios o un Poder Superior no es . Lo que es importante es que nos
mantengamos abiertos a un proceso de comprensin. No hay reglas para esto. Dios o un
Poder Superior puede ser una voz interna, naturaleza, otras personas (como un NicA grupo),
un objeto especial, o lo que sea, el miembro determina las obras para l o ella. El programa
slo puede funcionar si somos libres de explorar nuestros caminos individuales y darnos
cuenta de cmo es la experiencia del cuidado de un Poder Superior a nosotros mismos,
ayudndonos un da a la vez. Nuestra comunin es con todo el mundo y tiene una membresa
diversa. El nico requisito para ser miembro es tener el deseo de dejar de consumir nicotina.
No existen requisitos a tener, ni ningunas creencias espirituales especficas para pertenecer a
Nicotina Annimo.
Pregntate a ti mismo: Me siento a gusto con mi propia definicin de un Poder Superior o
prefiero conceptos ms tradicionales como los de mi familia y / o mi cultura? ____
Explica_____________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Puedo aceptar que otros usuarios pueden tener su propia comprensin de un poder superior,
diferente de la ma? ____
Explica_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Qu
significa
"fe"
para
m?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Cmo puede mi comprensin de un Ser Superior influenciar mi fe para interactuar con la
gente
de
mi
vida?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Cmo puede mi comprensin de un Poder Superior influenciar en el cuidado de mi mismo?
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Mi
comprensin
de
un
Poder
Superior
me
genera
esperanza?_______
Explica._____________________________________________________________________
_____

Hasta qu punto puedo confiar o desconfiar de un Poder Superior?

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Mi comprensin de un Poder Superior me dar ms paz mental?Si es as, cmo?
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Puedo identificar cmo se ha producido un progreso espiritual en la esperanza y en la fe
como
resultado
de
la
Etapa
de
trabajo
tres?
Explica_____________________________________________________________________
Cmo funciona el Tercer Paso, la oracin y comoafecta
__________________________________________________________

mi

vida

hoy?

"ORACIN PASO TERCERO "Librame de la esclavitud del ego. Aydame,me abandono al

espritu. Cbiame a hacer el bien en este mundo y mostrar bondad. Aydame a superar y
evitar la ira, el resentimiento, los celos y cualquier otro tipo de pensamiento negativo hoy.
Aydame a ayudar a los que sufren. Me mantendr alerta con coraje para enfrentar la vida y
no me separar de ella, Aydame a que el dolor no me aparte del amor .Librame de la
fantasa y el miedo. Inspira y dirige mi pensamiento hoy, Aprtame de la autocompasin,
deshonestidad y motivos egostas. Ensame el camino de la paciencia, la tolerancia, la
bondad y el amor. Rezo por todos aquellos con los que he sido poco amable y pido que se les
conceda la misma paz que busco.