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insatisfaisantes. Des facteurs individuels tels que l'estime de soi et l'optimisme sont des
facteurs de protection contre le stress. Le gestion du stress est une obligation morale de
toutes les personnes. L'expression de pense ouvertement peut aider un individu expliquer
comment elle se sent et le niveau de stress diminuera. Ceux qui ont des liens troits avec la
famille et amis afin de mieux grer le stress.
Il ya des gens pour qui le stress est un facteur fortement puissant. Ces personnes ont
une rsistance native au stress et peuvent tre reconnues d'aprs les caractristiques
suivantes: la confiance en soi dans des situations diffrentes, le changement - considr non
pas une menace, mais un dfi pour la comptition, la capacit prendre des risques,
l'implication profonde dans la vie professionnelle et personnelle, la flexibilit des opinions
et des actions, la prise de conscience qu'elles ne peuvent pas changer les situations
stressantes, mais qu'elles peuvent les accepter et les surmonter etc.