1- Tcnica de Rocher.

Clculo de la resistencia mxima esttica Utiliza

una suspensin axial y un sistema de peso-polea. Dos series de
ejercicios: 1 serie, 20 repeticiones mitad de la resistencia mxima 2
serie, 10 repeticiones tres cuartas partes de la resistencia mxima
Definicin.-En este mtodo se utilizan cargas crecientes de forma
indirecta mediante sistemas de peso-polea, en donde la eslinga vertical
es perpendicular a la palanca sea al inicio del movimiento logrando una
resistencia mxima en la trayectoria del msculo.
2- McGovern y Luscombe

Tcnicas de McQueen. Definicin La fuerza muscular puede ser definida

como la fuerza que un grupo muscular puede ejercer contra una resistencia en
un esfuerzo mximo. McQueen distingui entre regmenes de ejercicio para
producir hipertrofia muscular y a aquellos para producir potencia muscular.
Concluy que el nmero de repeticiones para cada juego de ejercicio determina
las caractersticas diferentes de varios procedimientos de entrenamiento.

Dotte insiste que el empleo de una resistencia directamente adaptada al

miembro movilizado, lo cual opone una resistencia creciente al movimiento; de
ah la denominacin de resistencia directa progresiva. Paul Dotte ensea que
"la musculacin es solamente la ltima fase del aumento de la fuerza muscular
despus del fortalecimiento neuromuscular y el acondicionamiento
sensoriomotor ptimo".

Zinovieff identific otro mtodo para fortalecer el msculo, la tcnica de

Oxford, en la cual el peso de la resistencia y la repeticin fueron mantenidas
segn lo descrito por Delorme, pero el 10RM fue completado en el primer
conjunto de repeticiones y fue posteriormente reducido al 75 % y al 50 % del
10RM en los dems dos conjuntos de repeticiones.

Tcnica de Troisier. Busca la fuerza mxima del paciente de forma

esttica, mediante fases de trabajo y reposo.

Muller-Hettinger o contracciones isomtricas breves Definicin El

entrenamiento isomtrico ocurre cuando la tensin se desarrolla en el msculo
sin un cambio de la longitud del mismo. El entrenamiento isomtrico alcanz su
popularidad mxima en los aos 1950 y aos 1960 en gran parte debido al
trabajo de dos alemanes. Hettinger y Muller (Hettinger&Muller 1933)

Beurger-Allen Ejercicios utilizados para vaciar vasos ingurgitados, estimular

la circulacin, y al menos en parte, aliviar la hinchazn (edema) en pacientes
con insuficiencia arterial de las extremidades inferiores y los pies

Pirmide Definicin El Mtodo Pirmide es un proceso de musculacin que

se utiliza para la potenciacin, y fortalecimiento muscular, que consiste en

efectuar en una misma sesin series con repeticiones decrecientes o

crecientes, mientras que las cargas van en sentido contrario.

Ejercicio Teraputico Definicin.-El ejercicio teraputico es la

prescripcin de movimiento corporal adecuado para corregir una deficiencia
y/o discapacidad, pero no slo es una forma de tratamiento de diferentes
afecciones, sino que tambin puede ser utilizado con fines preventivos.
Observaciones
Deporte Teraputico Definicin.- El deporte teraputico es el deporte como
parte del proceso de reeducacin, con el objetivo de desarrollar las
capacidades de las personas con necesidades especiales. Lgicamente este
deporte debe de ser susceptible de poder modificarse para poder posibilitar la
participacin de personas con deficiencias, y discapacidades fsicas, mentales
y/o sensoriales.
Fortalecimiento y desarrollo muscular El fortalecimiento muscular es el
aumento o mejora del tono muscular, es fundamental para restablecer el
movimiento y la accin correcta de un msculo o grupo muscular. Podemos
utilizar ste mtodo en estados de debilidad muscular, atrofia muscular, largos
periodos de inmovilizacin, cirugas o simplemente fortalecer la musculatura
dbil. El objetivo es devolver a esa musculatura su funcin, asegurar su
movilidad y estabilidad articular.

Contracciones isotnicas cuando un musculo acorta o se alarga se divide en

dos concntrica y excntrica
Contracciones Isocinticas:
Se trata ms bien de un nuevo tipo de contraccin por lo menos en lo que refiere a su
aplicacin en la prctica deportiva. Se define como una contraccin mxima a
velocidad constante en toda la gama de movimiento, son comunes en aquellos
deportes en lo que no se necesita generar una aceleracin en el movimiento, es decir
por el contrario en aquellos deportes que lo que necesitamos es una velocidad
constante y uniforme como puede ser la natacin o el remo

Qu es Omisin: tambin es una falta, un descuido o una negligencia por parte de

alguien encargado de realizar una tarea y que no la realiza.